Почистить компьютер от мусора и ненужных файлов. Как почистить от накипи что угодно

Здоровье каждого человека зависит от того, как хорошо его тело может справляться с попавшими в организм вредными веществами. Скрытые опасности угрожают со всех сторон. Вредные вещества прячутся в лекарствах, продаваемых по рецепту и без, пищевых добавках, загрязненном воздухе, подвергшихся технологической обработке продуктах, и избежать их жителю современного мира практически невозможно. Печень работает изо всех сил, чтобы защитить своего человека от неблагоприятных условий окружающего мира, и немного дружественной помощи ей не помешает. Но как это сделать?

Что такое печень и почему она так важна

Большая часть вредных веществ попадает в человеческий организм при глотании и вдыхании. Другие проходят через кожу, а третьи появляются в результате жизнедеятельности бактерий или высвобождаются умирающими клетками. Избавиться от этих вредных веществ помогает печень , самая крупная железа человеческого организма. Она расщепляет вредные вещества и удаляет из крови, прежде чем они могут оказать существенное влияние на организм. Но печень не только фильтрует и очищает кровь, она еще метаболизирует питательные вещества и лекарства, чтобы обеспечить организм некоторыми из наиболее важных для его функционирования белков. Поэтому так важно сохранить здоровую печень и не подвергать ее чрезмерному напряжению. А ведь именно печень отдувается за бурно проведенные выходные. Она работает круглые сутки, чтобы переработать жирную еду, нейтрализовать алкоголь и скомпенсировать бессистемный прием лекарственных средств. Неудивительно, что работает она на износ.

Признаки того, что печень нуждается в чистке

Если у человека присутствует один или несколько из следующих симптомов, это значит, что его печень уже не может работать на полную мощность и нуждается в чистк е. А если наличествует пять и более симптомов — необходимо обратиться к врачу, и чем быстрее, тем лучше.

Изжога, отрыжка, тошнота, чувство горечи во рту

Высокое кровяное давление

Повышенная раздражительность, беспокойство, тревога, депрессия

Хроническая усталость

Замедленный метаболизм, невозможность похудеть

Слишком жирная или слишком сухая кожа, угри, плохое заживление ран и царапин, возникновение синяков

К счастью, печен и можно помочь заработать снова. Если при умеренном числе симптомов применить очищение печени в домашних условиях , можно почувствовать себя лучше буквально через пару недель.

Подготовка к чистке печени в домашних условиях

Считается, что чистить печень нужно не менее раза в год, а при «внеплановом» ухудшении работы печен и еще чаще. Однако процедура эта непростая – к очищению печени нужно как следует подготовиться.

Посещение врача. Хотя на первый взгляд кажется, что процедура очищения печени совершенно безопасна и безвредна, это не так. Некоторые из предлагаемых народной медициной рецептов нельзя применять при желчекаменной и мочекаменной болезни, диабете, развитии острых воспалительных болезней. Также не рекомендуется проводить чистку печени во время лечения от инфекционных заболеваний (включая простуду). Поэтому перед чистк ой следует обратиться к медицине официальной, провериться на содержание в крови печен очных ферментов, сделать узи и пройти все назначенные врачом обследования.

Если противопоказаний к чистк е нет, можно смело приступать к подготовке.

Диета. Всю неделю перед чисткой печени необходимо придерживаться особой диеты, способствующей восстановлению функций печен и. Первым делом необходимо убрать из рациона следующие продукты: белый хлеб, сахар, соль, острые, жареные и жирные блюда. Следует полностью исключить алкоголь и отказаться от курения. Что можно есть? Овощные супы, белое мясо (птица и рыба), каши, овощи и фрукты с пониженным содержанием жирных кислот (бананы). Вместо сахара с чаем можно использовать мед. Пить свежевыжатые соки, особенно овощные. При определении списка разрешенных и запрещенных продуктов можно воспользоваться диетами под названием «стол №5» или «стол №7»; их назначают страдающим заболеваниями печен и пациентам.

Конечно, поначалу привыкнуть к обильной, но пресной пище будет тяжеловато, зато потом человек будет вознагражден ощущением небывалой легкости во всем теле и приливом бодрости. Это знак, что тело готово к грядущей очистке печени .

Очищение кишечника. За пару дней до начала чистк и печен и следует приступить к не менее важной части – чистк е кишечника. Желательно перед началом чистк и пропить слабительное, сделать курс очищающих клизм. Также клизму делают после окончания чистк и печен и, чтобы эффективно и быстро удалить выведенные из печен и вещества.

Способы очищения печени в домашних условиях

Одна из самых частых проблем современного человека – это застой желчи во внутрипеченочных протоках, что может вызвать увеличение печен и в размерах и даже такие заболевания, как жировой гепатоз и фиброз печени. Поэтому главная цель при очищении печени – нормализовать ток желчи, чтобы вредные вещества быстрее выводились из организма.

Народные средства для очищения печени в домашних условиях

Чистка печени с помощью лекарственных трав. В народной медицине для очистки печени используются травы, обладающие желчегонным действием – это корни лопуха и одуванчика и семена расторопши. Хотя расторопшу окружает множество мифов, существуют лабораторные исследования, доказывающие, что расторопша (она же молочный чертополох) помогает при оздоровлении печени и при этом лишена побочных эффектов. Эксперименты на животных показали, что силимарин, активное вещество, содержащееся в расторопше, защищает печень от повреждения. Известно также, что расторопша способна уменьшить воспаление печени, а экстракт куркумы предохраняет ее от повреждения. Однако отсутствие клинических данных препятствует для назначения этих препаратов в официальной медицине.

Расторопшу для чистк и печени употребляют в двух видах – масла семян и оставшегося после извлечения масла жмыха, или шрота. Для очищения желчных протоков печени человек принимает 2,5 столовых ложек масла расторопши, ложится на правый бок и в течение пары часов греет левый верхний квадрант живота грелкой.

Чтобы снизить вероятность застоя желчи, при желании можно употреблять шрот расторопши и масло каждый день перед едой.

Также на прилавках аптек можно найти желчегонные сборы – уже готовые смеси лекарственных трав, которые обладают желчегонными, спазмолитическими и противовоспалительными свойствами. Их можно применять при заболеваниях печени. Как правило, в состав таких сборов входят бессмертник песчаный, тысячелистник, мята перечная, кориандр, ромашка, ноготки и пижма.

Очищение печени при помощи магнезии (сульфата магния). Кроме слабительного, магнезия обладает еще желчегонным действием. Для чистк и печени берется порошок магнезии, 1 ст. л. препарата растворяется в половине стакана воды и выпивается натощак. Потом человек ложится на правый бок и кладет грелку на правый верхний квадрант живота. Лежать надо не менее полутора часов (что может быть сложно, так как слабительное действие магнезии довольно сильное). Такая процедура – прием желчегонных средств с одновременным прогреванием области печени – широко используется в официальной медицине и называется «тюбаж».

Внимание! При наличии гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при воспалении поджелудочной железы прогревать печень опасно – можно спровоцировать внутреннее кровотечение, которое способно привести даже к летальному исходу.

Чистка печени с помощью минеральной воды. Самый простой способ чистк и печени – купить несколько бутылок минеральной воды, обладающей желчегонным действием. Так как большинство минеральных вод на прилавках стоит в газированном виде, этот газ для проведения чистк и печени надо выпустить; для этого у бутылки откручивают пробку и оставляют стоять на несколько часов, пока газ не выветрится окончательно. Когда предварительные приготовления сделаны, начинается собственно чистк а.

Человек ложится на правый бок, накладывает на правый верхний квадрант живота теплую грелку и выпивает стакан минеральной воды, подогретой до 40°. Выпить надо не менее трех стаканов с перерывом в полчаса.

Очищение печени при помощи овса. Одно из излюбленных средств народной медицины – чистка печени при помощи отвара из цельных зерен овса. Готовится он следующим образом: стакан овса заливается литром горячей воды и настаивается в течение 10-12 часов в теплом месте (можно поместить кастрюлю с отваром в духовку, а можно использовать термос). Для усиления эффекта можно добавить к овсу чайную ложку измельченных листьев брусники, почек березы или плодов шиповника. После отвар процеживают через мелкоячеистое сито или марлю и принимают два-три раза в день по половине стакана перед едой. Приятное дополнение к очистк е печени овсяным отваром – прекрасный цвет лица.

Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Один из самых популярных способов чистки печени – и, пожалуй, самый неприятный. Для чистки берется полстакана оливкового масла первого отжима (или масла подешевле – льняное, подсолнечное или кукурузное) и полстакана сока свежевыжатого лимона. Человек ложится на правый бок, берет грелку и каждые 15-20 минут выпивает по одной столовой ложке масса и одной столовой ложке сока. Всю жидкость необходимо выпить в течение полутора-двух часов. После этого требуется сходить в туалет, а если не хочется, стоит применить клизму.

Большие сомнения в эффективности этого способа вызывают утверждения многих народных целителей, что выходящие из кишечника образования являются желчными камнями. На самом деле это всего-навсего субстанция, образовавшаяся в кишечнике из олеиновой кислоты под воздействием лимонного сока. При желании такие же камни можно создать самостоятельн о подручными средствами. Стоит ли своими руками заниматься выращиванием в своем кишечнике непонятных образований – решать уже вам.

Очищение печени при помощи редьки. Старинный русский способ очищения печени до сих пор не потерял своей эффективности. Для него берется 10 кг редьки, овощи промываются и, не снимая кожуры, прокручиваются через мясорубку. Получившуюся кашицу отжимают, в результате должно получиться около трех литров сока. Сок хранят в холодильнике и каждый раз до приема пищи выпивают по столовой ложке сока. Наилучшие результаты сок редьки показывает в комбинации с описанной в разделе про подготовку диетой.

Чистка печени с помощью свеклы. Для очистки печени по этой методике следует заранее заготовить специальную жидкость – свекольный квас. Для этого надо взять несколько крупных свекл, нарезать их кубиками и поместить в трехлитровую бутыль. Добавить туда несколько столовых ложек муки, 500 г сахара, плотно закрыть и оставить в темном помещении на два дня. Потом следует добавить в бутыль 700 г изюма, 4 стакана сахара, полстакана воды и оставить бродить на неделю. Содержимое сосуда необходимо регулярно, каждый день, мешать. Получившуюся в результате жидкость принимают за полчаса до приема пищи три раза в день.

Для полного курса очистки печени с использованием свекольного кваса требуется три литра напитка. Способ отлично работает в сочетании с физической активностью, особенно бегом. При диабете его употреблять нельзя.

Стоит ли принимать биодобавки при чистке печени в домашних условиях

В последние годы рынок наводнили биологически активные вещества, которые якобы могут прочистить печень и вывести из нее все «шлаки» и «токсины». Часто производители биодобавок утверждают, что их продукт необходимо принимать ежедневно, чтобы печень функционировала нормально.

Правда, сомнение вызывает тот факт, что при сертификации производители биодобавок обязаны только доказать безопасность своего средства для человека и соответствуют ли условия его изготовления санитарным нормам. Вопрос об эффективности самого препарата просто не поднимается. Состав биодобавок, степень их чистоты, сила воздействия – все это никак не контролируется. В инструкции, прилагающейся к биодобавке, как правило, указывается способ и доза применения, но про активное вещество не говорится почти ничего.

В лучших случаях исследование проходило главное лекарственное вещество, но отнюдь не комплексное воздействие всех содержавшихся в биодобавке веществ. Порой случается, что они могут даже препятствовать усвоению друг друга человеческим организмом.

Стоит ли ежедневно принимать эти самые биодобавки для поддержания здоровья печени, ограничиться ли разовым приемом после позволенных накануне излишеств – вопрос остается открытым. И, главное, неизвестно, как биодобавки повлияют на уже больную печень.

Профилактика заболеваний печени

Чистка печени – не панацея; ее одной для здоровья печени недостаточно. Чтобы предотвратить возникновение болезней печени, следует также соблюдать следующие профилактические правила.

Не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения. И то и то отрицательно влияет на клетки печени и даже может привести к ее заболеваниям.

Стараться не набирать вес. Для поддержания тела в норме (а нормой, по мнению диетологов, считается индекс массы тела от 18 до 25) необходимо правильно питаться, употреблять полуфабрикаты, жирные, жареные и сладкие блюда в умеренных количествах, а также заниматься физическими упражнениями. Ожирение грозит повышенным риском возникновения неалкогольной жировой болезни печени.

Избегать ситуаций, при которых можно заразиться вирусным гепатитом. Сюда входит как употребление наркотиков, так и незащищенный секс со случайными половыми партнерами. Также нежелательно делать татуировки в татуировочных салонах, где могут быть сомнения в качестве краски.

Учитывать возможные факторы риска. Если у человека в роду были родственники, страдавшие болезнями печени, необходимо регулярно проходить обследования. Часто наследственные заболевания печени ждут годами, не вызывая ни малейших симптомов, прежде чем развернуться в полную силу.

Давайте ответим себе на один, с виду, несерьезный вопрос: что для каждого из нас чистка зубов? Разумеется, это рутинное занятие, которому мы уделяем время каждый день, не задумываясь, однако, насколько важным оно является.

Мы посвятили целую статью этой проблеме, которая, наверняка, развеет все существующие мифы, сомнения и внесет ясность в актуальность этого вопроса.

Здесь вы узнаете о том, как чистить зубы, почему надо чистить зубы и, конечно же, об основных ошибках, которые допускает каждый из нас, не предполагая, что они могут за собой повлечь.

Зачем чистить зубы?

Многие из нас слышали о том, что одним из самых «грязных» мест в нашем теле является полость рта. Правда ли это? Давайте разбираться! Во рту живут миллионы различных бактерий: от совершенно безобидных до опасных для здоровья. Влажная среда и ежедневное попадание пищи в ротовую полость, делает ее замечательной почвой не только для жизни, но и для размножения микроорганизмов. Однако наша иммунная система благополучно борется с данной микрофлорой, оставляя нас, таким образом, здоровыми и защищенными. Конечно, пока мы ей в этом всячески помогаем, ухаживая за полостью рта.

Если длительное время не чистить зубы, размножение бактерий ускоряется, и они образуют своеобразный мягкий налет, как правило, губительный для зубов.

Кислота, которую он выделяет, постепенно разрушает эмаль зуба, приводя его к кариозному поражению.

Не говоря уже о том, что погрешности в технике чистки зубов, приводят к неприятному запаху изо рта и возможному образованию зубного камня.

Ответ на вопрос - «Почему нужно чистить зубы?» очевиден: это сможет помочь избежать многих проблем со здоровьем и сделает, по праву, одно из самых «грязных» мест в нашем организме гораздо чище.

Чем лучше чистить зубы?

После того как мы разобрались надо ли чистить зубы, осталось выяснить чем их лучше чистить. В этом вопросе, разумеется, стоит прислушаться к мнению специалистов. Стоит отметить, что задав это вопрос дантисту, ни один из них четко не сможет дать на него ответ. Ведь разнообразие зубных паст сейчас настолько велико, что выделить одну из множества довольно затруднительно.

В таком случае, необходимо знать главные принципы использование зубной пасты:

Избегайте чистки зубов одной и той же пастой постоянно;
Пользуйтесь минимум двумя абразивными («белыми») пастами и одним зубным гелем;
Тщательно чистите зубы утром и вечером, чередуя разные виды паст;
Использование длительное время отбеливающих паст, приводить к повреждению эмали зуба.

Очень важно подобрать пасту, которая подходит для вашего типа зубов и состояния полости рта. Производители паст побеспокоились о каждом покупателе, поэтому если у вас кровоточат десна, чрезмерно чувствительные зубы или, возможно, склонность к образованию налетов, на полках магазинов вы сможете найти соответственно: пасту для здоровья десен, для чувствительных зубов и антибактериальную. Внимательно подходите к выбору пасту и будете здоровы.

Как правильно чистить зубы?

Мы подошли к кульминационному моменту данной статьи. Как надо правильно чистить зубы? Оказывается мало кто из нас умеет это делать.

Несмотря на кажущуюся простоту данного процесса, в мире существует десятки различных авторских методик чистки зубов. Люди пытаются прославиться, сами не понимая, что своими, порой абсурдными идеями, могут навредить здоровью людей.

Например, один небезызвестный стоматолог рекомендовал сильно надавливать на десну во время чистки зубов, другой предлагал держать щетку под углом 90 градусов. Хорошо, что современные специалисты не идут на поводу у рекламных уловок и систематизировали все советы в список основных принципов чистки зубов.

Основные правила правильной чистки зубов:

Длительность чистки должна занимать минимум 3 минуты.
Угол между щеткой и зубами должен составлять приблизительно 45 градусов.
Чистите сначала нижний зубной ряд, а затем верхний. Таким образом, можно минимизировать распространение инфекции по всей полости рта.
Начинайте с передних зубов, постепенно продвигаясь к расположенным сзади зубам.
Правильно нижние зубы чистить снизу вверх, а верхние наоборот – сверху вниз.
Круговыми движениями обрабатывайте жевательную поверхность зубов.
Не забывайте очищать язык после окончания чистки зубов, ведь налет на языке также является рассадником инфекции.
Врачи рекомендуют пользоваться ополаскивателем после окончания чистки зубов.

Помните главное! Правильно чистить зубы два раза в день: утром и вечером, после завтрака и ужина соответственно.

Многим комфортней проводить гигиенические процедуры сразу после пробуждения. Но, таким образом, остатки завтрака остаются на зубах и способствуют размножению микрофлоры. От привычки тщательно чистить зубы перед завтраком стоит отказаться или повторять процедуру до и после него.

В идеале правильно чистить зубы и после обеда, но не всегда это представляется возможным. Поэтому после обеденной трапезы рекомендуют полоскать зубы ополаскивателями или же в течение нескольких минут жевать жвачку.

Основные ошибки при чистке зубов

Более подробно о том, как тщательно чистить зубы зубной щеткой мы поговорим чуть позже, а пока вашему вниманию предоставляется перечень основных ошибок при чистке зубов:

Неправильный выбор щетки.

По телевиденью мы часто обращаем внимание на огромное количество рекламы зубных щеток. Ведущие компании мира представляет свой вариант, по их мнению, идеальной щетки. Так какой щеткой лучше чистить зубы? Конечно же, всем верить нельзя и не стоит думать, что купив ту или иную разрекламированную щетку, вы избавитесь от всех проблем со здоровьем зубов. Это, безусловно, заблуждение.

ВАЖНО ЗНАТЬ:

Выбирать щетку, как и пасту, необходимо в соответсвие со своими индивидуальными потребностями. Какие основные критерии выбора «идеальной» щетки?

Длина ручки
Жесткость щетины
Размер основной части зубной щетки

При использовании зубной щетки главное не испытывать ни малейшего напряжения. Для этого длина ручки должна быть оптимальной, подходящей под строение вашей ротовой полости. Жесткость щетины должна подбираться в соостветствие с состоянием здоровья ваших десен. Стоит отметить, что жесткость щетины абсолютно не влияет на качество чистки, главное техника. Размер основной части зубной щетки так же не должен доставлять вам дискомфорт.

Считается, что наиболее эффективными являются щетки средние по размеру с маленькой зауженной головкой. Именно они с легкостью справятся с чисткой труднодоступных моляров. Важным моментом при выборе щетки также является ее способность очищать язык, как один из основных рассадников бактерий. Для этого обратите внимание, есть ли на тыльной стороне щетки специальные бугорки, которыми очень удобно очищать язык, не повреждая его грубыми щетинками. Если вы не доверяете эту работу своей зубной щетке, в продаже можно найти специальные скребки и гели для идеальной очистки языка.

И последнее, о чем хочется упомянуть, говоря о том, какой щеткой лучше чистить зубы, это материал из которого сделаны щетинки. Чаще всего выбор стоит перед нейлоновой и натуральной щетиной. Наверное, каждый из нас в один голос скажет, что лучше, чем натуральное не найти. Но здесь можно допустить серьезную осечку. Так же как и мы, бактерии любят все натуральное. Для них натуральная щетка станет лучшей средой для размножения. Исходя из этого, делаем вывод, что в выборе щетки, предпочтение стоит отдать нейлоновой.

Нечастая или недлительная чистка зубов.

Интервал между чистками напрямую влияет на состояние зубов. В случае, если он слишком длительный, на зубах будет появляться налет, который, как мы уже знаем, является причиной распространения инфекции в ротовой полости. В связи с этим зубы необходимо чистить два, а лучше три раза в день.

Длительность чистки, должна составлять минимум 3 минуты. Дантисты советуют разделить полость рта на четыре приблизительно одинаковые части и уделять каждой по 45 секунд.

Слишком частая чистка зубов

Чистка зубов чаще, чем 3 раза в день, ни коем образом не улучшит здоровье вашей ротовой полости, а наоборот, даже навредит. Для избежания неприятного запаха изо рта, люди зачастую забывают, что вместе с запахом уйдет и эмаль зуба. Поэтому стоит использовать другие методы борьбы с нежелательным запахом.

Игнорирование зубной нити

Согласно статистике, кариес чаще всего поражает боковые части зуба. Задумайтесь, ведь во время приема пищи, съеденная нами еда, скапливается в межзубных промежутках. Вычистить ее щеткой практически нереально. Здесь и приходит на помощь зубная нить, которая с легкостью удалит остатки пищи, и оставит зубы здоровыми.

Нарушение техники чистки зубов

О том, как правильно чистить зубы зубной щеткой будет идти речь далее в статье. Есть смысл отметить, что, игнорируя данную технику и пренебрегая основными правилами, можно подвергнуть себя риску появления серьезных заболеваний.

Редкое мытье зубной щетки

При чистке зубов с помощью зубной щетки можно убрать весь скопившийся мягкий налет. Но, разумеется, что он не пропадает бесследно. Если его тщательно не смывать, после каждой чистки, то скопившиеся там бактерии, станут размножаться, и, обратно попав к нам в ротовую полость, вызовут воспалительные заболевания. Так что помните, что тщательное мытье и просушка зубной щетки сохранит вам здоровье.

Миф о большей эффективности электрической зубной щетки

Для того, чтобы развеять данный миф, нужно разобраться сколько видов электрических зубных щеток существует. Оказывается, на украинском рынке они представлены в четырех видах.

Вибрирующие;
Вращающиеся;
Комбинированные;
Щетки, обладающие пучками вращающихся во все стороны ворсинок.

Из всего перечисленного разнообразия, стоит отметить лишь последний вид щеток, как тот, который имеет преимущество перед обычной щеткой. Действительно, благодаря его свойствам, качество чистки зубов можно сравнить с походом к стоматологу. Если же вы все-таки решили пополнить ряды ленивых обладателей электрических зубных щеток, помните о том, что такая щетка больше раздражает десна, чаще приводя их к кровоточивости. Нарушение элементарной техники использования электрической щетки, может привести к травмированию десен и повреждению эмали.
В связи с этим стоит задуматься, есть ли смысл менять свой привычный способ чистки зубов. Ведь обычная щетка не уступает ее более современным собратьям и не приносит вреда здоровью ротовой полости.

Редкая замена щетки

Специалисты рекомендуют менять щетку не реже чем через 3-4 месяца использования, а лучше и того чаще. Это связано с тем, что со временем щетинки щетки деформируются, теряя при этом свою гибкость. Такую щетку больше использовать нельзя. Она не принесет ни вреда, ни пользы своему владельцу.

Производитель, которого очень беспокоит здоровье своих покупателей, позаботился и об этом. Теперь на рынке не новость встретить щетку, которая меняет цвет своих ворсинок, предупреждая владельца о необходимости похода в магазин за новой. Но не стоит сразу бежать за такой. Внимательно следите за своей помощницей: согнутые щетинки, повышенная «лохматость» говорят о том, что щетка уже отжила свое и ей необходима замена.

Использование жевательной резинки вместо обычной чистки зубов

Не стоит недооценивать жевательные резинки. Они действительно очищают полость рта после еды, однако это их свойство распространяется только на жевательную поверхность зубов. Справиться с полноценной чисткой зубов под силу только зубной щетке, а жевательную резинку стоит использовать лишь в исключительных случаях.

Для тех, у кого совмещенный санузел главное помнить о том, что хранить свои щетки необходимо в специальном футляре и использовать дезинфицирующий раствор перед чисткой. Все потому что при смыве унитаза бактерии разлетаются вокруг на расстояние больше полутора метров. Не сложно догадаться, что оседают эти микроорганизмы и на щетки в том числе.

Как правильно чистить зубы щеткой. Техника чистки зубов

Помните о том, что в чистке нуждаются не только зубы, но и внутренная поверхность щек, и язык. Но начать гигиену полости рта нужно с чистки зубов.

Чтоб максимально удалить весь налет с поверхности зубов, важно знать какие движения зубной щеткой необходимо совершать.

Двигать зубной щеткой нужно строго вертикально, представляя, что такими движением мы выметаем все болезнетворные микроорганизмы из нашего рта. В стоматологии даже есть такое крылатое выражение - «выметающие движения». Почему только так, а не иначе? Другие виды движений – горизонтальные или круговые – вместо того, чтоб полностью избавить нас от налета, наоборот заталкивают его глубже в межзубные промежутки.
Итак, как правильно чистить зубы зубной щеткой?

Для начала возьмите в руки щетку и тщательно промойте ее водой. Теперь она готова к нанесению зубной пасты. Ее, кстати, достаточно выдавить не больше горошины. Если получится больше – не смертельно. Просто в процессе чистки будет образовываться много пены.
Преступим к чистке верхних зубов. Подносим щетку под углом 45 градусов к деснам.
Начинаем двигать щеткой вертикально. Важно совершать движения сверху вниз. Каждому зубу стоит уделить по 3-4 таких движений. Начинаем с зубов, расположенных сзади, и медленно продвигаемся к центру.
Повторяем подобные движения и с внутренней стороны зубного ряда. При достижении клыков, следует изменить расположение зубной щетки с горизонтального на вертикальное, как это продемонстрировано на рисунке, и продолжаем «выметать» скопившийся налет.
Горизонтальными движениями допускается чистить жевательную поверхность зубного ряда. Двигать щеткой при этом можно вперед-назад. Но никто не отменял известные уже нам «выметающие» движения, которые лучше справятся с избавлением от налета. В таком случае продвигаемся от задних зубов по направлению к передним.
Плавно переходим на нижний ряд зубов. Повторяем те же движения, что и с верхней челюстью, но совершаем их снизу-вверх.
Очищая зубы с внутренней стороны зубного ряда, дойдя до клыков, рекомендуется снова изменить положение вашей зубной щетки.
На самый конец оставляем чистку языка. Производится она аккуратными массирующими движениями от корня к кончику.
Отматываем нужное количество зубной нити и отрываем ее. Чистим пространства между зубов, начиная с задних зубов, постепенно продвигаясь к передним. Очень важно чистить межзубные промежутки разными кусочками нити, чтобы ни в коем случае не перенести микроорганизмы от одного зуба к другому. Для удобства рекомендуется отрывать около 30 сантиметров нити и размещать ее между указательными пальцами обеих рук. Между пальцами должно оставаться пару сантиметров для очистки. По ходу чистки наматывайте уже использованную нить на палец. Совершайте аккуратные движения, при этом избегайте травмирования десны.
Под конец чистки следует прополоскать рот на протяжении половины минуты ополаскивателем.

Когда процесс чистки зубов полностью окончен, побеспокойтесь о том, чтобы сохранить щетку чистой до следующего использования. Для этого следует намылить ее и оставить в таком виде до дальнейшего применения.

Чем можно почистить в домашних условиях

Как и чем чистить замшу?

Для начала азы. Натуральная замша - это кожа, с особой выделкой. Наружный слой - это мездра, которая содержит натуральный коллаген. Это позволяет материалу достаточно легко подвергаться чистке. Замша абсолютно не боится воды. После намокания высыхает и восстанавливает прежние формы. Но тут есть один нюанс. Многие недобросовестные производители во время раскроя изделия делают детали меньшего размера и затем путем распаривания придают им необходимую форму. Это прессовка замши. Такие вещи могут после намокания скукоживаться до своих первоначальных размеров. Поэтому сушить замшу следует в расправленном виде.

Итак, чистим золото в домашних условиях, далее вы узнаете, как очищать изделия из желтого, красного металла. Также есть некоторые рекомендации по очистке украшений из белого золота.

Нашатырный спирт, вода и стиральный порошок

Покупаете в аптеке нашатырный спирт, соединяете его со стиральным порошком или чистящим для посуды. Для приготовления раствора берите компоненты в таких пропорциях:

стакан воды;
чайная ложечка нашатыря;
столовая ложка выбранного моющего средства.

А теперь начнем разбираться, как почистить золото нашатырным спиртом. Сначала нужно закипятить воду, затем налить ее в глубокую посудину. Засыпьте туда моющее средство и наливаете нашатырный спирт. Хорошенько смесь перемешиваем, порошок должен хорошо в воде раствориться. Затем помещаем в эту смесь изделия, пусть они там полежат два часа, после чего помойте вещь под проточной водой, потом вытираете насухо мягкой тряпочкой.

Моющее средство для посуды

Итак, первым делом пройдемся по наиболее безопасным методам, а отталкиваться будем от материала обивки. Ниже мы рассмотрим список с самыми распространенными типами обивки мебели. Как правило, в мебельных салонах предлагают либо ткань, либо кожу (чаще конечно кожзам).

Чистка золотых изделий с камнями

Если ваши золотые изделия украшены драгоценными камнями, то чистку следует проводить очень осторожно. Особенно с такими камнями как малахит, янтарь, жемчуг, бирюза, опал и лунный камень, которые плохо переносят высокую влажность. Чистку колец и перстней с камнями можно провести при помощи палочки для ушей, которую следует обмакнуть в одеколон и аккуратно почистить камень снизу и сверху. Острыми предметами чистить оправу кольца не рекомендуется, поскольку можно ее повредить и поцарапать камень.

Чистка золота с камнями может проводиться и при помощи спирта, если требуется удалить с них застарелые жирные пятна. Следует помнить, что если камни приклеены, то ни в коем случае не следует погружать их в воду. Достаточно после нанесения спиртового раствора просто протереть их тряпочкой, смоченной в воде, и подсушить.

Как правильно чистить утюг?

После замачивания промойте изделие в проточной воде, высушите и потрите мягкой тряпочкой, а еще лучше – замшей. Можно вместо замачивания протереть серебро ватными палочками, смоченными в спирте или одеколоне или же тряпочкой, на которую нанесено немного губной помады. Такие предметы нужно очищать регулярно, ведь застарелые загрязнения с них очистить будет очень сложно.

Как чистить серебро 925 пробы

Такие изделия чистят только специальными средствами или в мастерской. Любые растворы, а тем более абразивные вещества могут нанести этим ценным вещам непоправимый вред.

Как чистить сплавы с серебром

Столовые приборы, статуэтки и другие предметы обихода часто делают из сплава серебра с никелем и медью, или с добавками цинка или железа. Такие сплавы называются мельхиором или нейзильбером. Чтобы почистить, их кладут на 3-4 часа в цинковую емкость, наполненную подсоленной водой.

Как чистить изделия из родированного серебра

Иногда ювелирные изделия покрывают родием. Он достаточно химически устойчив, но со временем стирается. Нельзя пользоваться для чистки таких изделий никакими абразивными материалами и щетками, только мягкой тряпочкой.

Уксус и ацетон для чистки искусственного меха в домашних условиях противопоказаны.

Можно ли стирать мех?

Натуральный мех стирать ни в коем случае нельзя! Он потеряет свой внешний вид, потускнеет, а основа станет ломкой. Кроме того, неизбежно произойдет усадка мехового изделия.

С искусственным мехом все намного проще. Искусственный мех – это трикотажная ткань с ворсом, поэтому вещи из такого меха можно стирать в стиральной машине при низкой температуре в деликатной режиме. Но только если трикотажная основа синтетическая, для хлопчатобумажной основы стирка недопустима. После отжима изделие необходимо сушить на ровной поверхности в разложенном виде. Когда мех станет слегка влажным, ворс нужно расчесать, иначе после высыхания он превратится в сосульки.

Приготовить раствор из горячей воды и соды. Постелить на дно емкости фольгу и уложить украшения для чистки. Залить приготовленным раствором из воды и соды, оставить на 8 часов(ночь). Промыть хорошо в чистой воде.

Средство для чистки золота N 7 (сода+вода+моющее)

Вариант чистки пищевой содой-фольгу заменяет моющее средство, и сам процесс занимает мало времени(до получаса).

Состав:

1 стакан воды

1-1,5 ст л пищевой соды

1/2 ч л средства для мытья посуды

Как чистить:

Ваши любимые золотые украшения дольше останутся чистыми и сияющими, если вы возьмете на заметку несколько простых советов:
Прежде, чем приступить к домашним хлопотам, например, мытью посуды, готовке или генеральной уборке, снимите золотые колечки и браслеты.
Снимайте золотые украшения перед принятием ванны или душа, перед посещением тренажерного зала.
Некоторые компоненты наружных лекарственных средств и косметики могут негативно повлиять на внешний вид ваших любимых колец, серег или браслетов. Поэтому перед медицинскими и косметическими процедурами также снимайте украшения. Темные пятна на поверхности драгоценного металла может оставить спиртовой раствор йода. Для избавления от пятен опустите украшение на 30 минут в раствор гипосульфита, а затем промойте водой.
Не храните украшения в картонных шкатулках и коробочках, так как картон может содержать серу, обладающую окислительными свойствами.

Зная, как можно почистить золото дома, вы в любое время с легкостью сможете обновить внешний вид своих любимых золотых украшений.

Очистку жесткого диска компьютера можно производить с использованием системных приложений и утилит. Они позволяют в автоматическом режиме удалить временные файлы, в ручном режиме избавиться от ненужных данных, а также полностью стереть всю информацию - выбор за вами. Некоторые типы внешних дисков - флэшки, дискеты, внешние винчестеры - тоже могут быть очищены таким способом, а другие - CD/DVD-диски - потребуют использования дополнительных программ.

Инструкция

При необходимости очистить какой-либо том диска от неиспользуемых операционной системой и прикладными программами временных файлов, откройте окно свойств этого диска. Для этого запустите «Проводник», щелкните иконку нужного объекта правой кнопкой и выберите в контекстном меню строку «Свойства».

На вкладке «Свойства» рядом с диаграммой, отображающей свободное и занятое пространство, помещена кнопка «Очистка диска» - нажмите ее. На экране появится предупреждение о том, что составление списка ненужных файлов может занять несколько минут. Дождитесь окончания работы системной программы.

В списке файлов, который будет размещен на вкладке «Очистка диска» окна, появляющегося по завершении процесса, поставьте отметки напротив тех групп файлов, которых вам не жалко. Выделяя каждую строку, вы сможете прочесть пояснение о назначении этой группы файлов. Процесс очистки запустите нажатием кнопки OK.

В этом же окне есть еще одна вкладка - «Дополнительно». Она разделена на две секции, и в каждую помещена кнопка «Очистить». Нажмите верхнюю, если хотите открыть список установленных приложений и освободить место на диске удалением некоторых из них. Нижнюю используйте для доступа к списку сохраненных точек восстановления - удалив старые и неиспользуемые тоже можно увеличить свободное дисковое пространство.

Иногда посуда утрачивает красоту и блеск в результате длительной эксплуатации, а иногда бывает так, что чистка нужна из-за нашей невнимательности - когда кастрюля пригорела, и дно покрывается гарью, которую невозможно отмыть обыкновенным способом.

Как правило, перед тем как очистить пригоревшую, старую или просто очень грязную кастрюлю, мы замачиваем ее в мыльном растворе, а потом пытаемся отмыть с помощью щеток и жестких губок. Часто эта процедура решает проблему. Но что делать в особо сложных случаях, когда замачивание не помогает или когда просто хочется расправиться с рутиной как можно быстрее? Из этой статьи вы узнаете 8 трюков, как почистить кастрюли максимально быстро и с минимальными усилиями подручными и специальными средствами.

Перед тем как приняться за работу, постарайтесь понять, из какого материала сделана ваша кастрюля. Ведь металлы по-разному реагируют на чистящие средства. Так, соль вредна для нержавейки, кислота – для эмали, сода – для алюминия, для всех типов антипригарных покрытий вредны любые абразивы. Подробнее о правилах ухода за кастрюлями в зависимости от типа материала читайте в конце статьи.

Способ 1. Первая помощь для грязной/пригоревшей кастрюли – кипячение с мыльным раствором

Для удаления большинства загрязнений слабой и средней степени часто достаточно этого простого, но действенного способа.

Наполните кастрюлю горячей водой и добавьте в нее несколько капель жидкости для мытья посуды. Затем поставьте утварь на плиту и доведите раствор до кипения.

Поварите мыльный раствор на небольшом огне еще в течение 15 минут или больше (в зависимости от количества нагара).
Лопаткой соскоблите с кастрюли оставшийся нагар. А то, что осталось на стенках и дне, протрите жесткой стороной губки.

Способ 2. Как очистить кастрюлю содой и уксусом

Этот простой, но рабочий метод подойдет для чистки всех видов кастрюль (эмалированной, чугунной, тефлоновой и стальной), но НЕ подойдет для мытья алюминиевой посуды без антипригарного покрытия или эмали.

Инструкция:

Разведите в грязной кастрюле воду и 9%-ный уксус в пропорции 1:1 так, чтобы раствор покрыл загрязнения, затем доведите его до кипения.
Снимите вскипевший раствор с огня (!) и добавьте в него 2-3 ложки соды — смесь должна вспениться и зашипеть! Дайте ей постоять еще 10-20 минут (можно поставить снова на слабый огонь). По мере размягчения пригара соскабливайте его лопаткой.

Помойте и ополосните кастрюлю обычным способом.

Важно снять кастрюлю с огня как только вскипит уксусный раствор и только потом добавлять соду. Если этого не сделать, то вместе с посудой придется мыть и плиту. В то же время, не стоит медлить с добавлением соды.
Сода и уксус отлично сработают и по отдельности.
Усилить содово-уксусный раствор можно добавив в него треть бруска хозяйственного мыла (72%).
Локальные загрязнения можно потереть жесткой губкой с содовой пастой (сода+вода в пропорции 1:1).
Устойчивый нагар и жир снаружи и внутри можно удалить, прокипятив кастрюлю в течение 30-120 минут в большой таре.

Способ 3. Как почистить пригоревшие или очень старые кастрюли

Этот советский трюк с хозяйственным мылом и силикатным клеем подойдет для самых запущенных случаев, когда кастрюля покрылась многослойным черным нагаром и жиром снаружи и внутри.

Вам понадобятся: На 4 литра воды понадобится хоз. мыло 72% (1/3 или ½ бруска), 1 стакан силикатного клея. Также приготовьте среднюю терку и большую кастрюлю или металлическое ведро (например, 10-литровое).

Инструкция:

Погрузите грязную кастрюлю в ведро/кастрюлю большего размера, наполните его/ее водой и доведите до кипения.
Пока вода греется, натрите на средней терке хозяйственное мыло.
В вскипевшую воду добавьте мыльную стружку, силикатный клей, а также соду (по желанию).

Полученную смесь прокипятите 30 минут или более в зависимости от степени загрязнения, затем помойте посуду как обычно. Черный пригар и жирный налет легко отойдут.

Совет: для усиления эффекта в раствор можно добавить пищевую или кальцинированную соду из расчета 1/3 упаковки на 4 л воды (кроме алюминиевых кастрюль без покрытия).

Способ 4. Как очистить кастрюлю от жира и нагара при помощи соли

Лучший способ очистить чугунную кастрюлю или казан, а также эмалированную утварь – при помощи соли. Она отлично впитывает в себя жир. Кроме того, являясь мягким абразивом, хорошо счищает и пригар.

Засыпьте несколько горстей соли на дно (чем больше жира, тем больше соли нужно использовать) и потрите бумажным полотенцем с добавлением пары капель жидкости для мытья посуды.
Просто сполосните кастрюлю под водой (жидкость для мытья посуды можно не использовать).

Пригоревшую чугунную кастрюлю лучше чистить крупной грубой солью.
Любую кастрюлю, кроме стальной, можно легко очистить от накипи и нагара, поварив в ней крутой соляной раствор (на 1 л воды 5-6 столовых ложек соли) 30-40 минут на слабом огне.

Способ 5. Как очистить пригоревшую кастрюлю уксусом

Уксус – мощное средство против пригара и известкового налета. Однако его нежелательно использовать для чистки эмалированной кастрюли.

Инструкция:

Залейте дно кастрюли уксусом (9%) и выдержите 1-3 часа. По мере размягчения пригара осторожно соскребайте его лопаткой. Уменьшить запах уксуса можно упаковав кастрюлю в пакет или завернув в пищевую пленку. И, конечно, не забудьте открыть окно!
Помойте посуду обычным способом.

Способ 6. Чистка лимонной кислотой

Если уксуса дома не оказалось, очистите пригоревшую кастрюлю или посуду с известковым налетом при помощи лимонной кислоты. Как и уксус лимонная кислота противопоказана для эмалированной посуды.

Инструкция:

Чтобы очистить кастрюлю, вскипятите в ней воду (много не нужно, главное, чтобы вода закрывала гарь), добавьте туда 2 ст. ложки лимонной кислоты и прокипятите полученный раствор еще 15 минут.
По мере размягчения пригара соскабливайте его лопаткой. Наконец, помойте пригоревшее дно обычным способом.

Способ 7. Как почистить кастрюлю от нагара и жира при помощи жироудалителей

Специальные средства для удаления жира выручают в самых безнадежных случаях, когда нужно отмыть очень старые и пригоревшие кастрюли с минимальными усилиями. Важно проводить уборку в резиновых перчатках и при открытых окнах, а после — тщательно смывать остатки самого средства. Имейте в виду, что большинство жироудалителей противопоказаны для мытья алюминиевых и тефлоновых кастрюль.

Вот несколько супер-эффективных средств: Шуманит (Баги), Oven Cleaner (Амвэй), Чистер, Сверкающий Казан, Великан (Баги).

Общая инструкция:

Обработайте проблемные места средством внутри кастрюли или снаружи.
Упакуйте кастрюлю в пакет или заверните в пищевую пленку (!) – этот трюк уменьшит распространение едкого запаха по квартире. Дайте средству поработать 10-40 минут.
Помойте посуду как обычно, затем тщательно прополосните ее несколько раз.

Чтобы перестраховаться, остатки химиката внутри кастрюли можно удалить столовым уксусом (9%).
Если у вас есть дети или домашние животные, лучше использовать средство от Амвэй «Oven Cleaner» (очиститель для духовок). Оно продается только через интернет-магазин компании и дилеров, стоит достаточно дорого, зато действует эффективнее и быстрее своих аналогов, экономно расходуется, а главное – почти не пахнет.

Способ 8. Как очистить кастрюлю «Белизной» или другим хлорным отбеливателем

Отлично очищает кастрюли и обычная «Белизна» или любой другой ее аналог.

Инструкция:

Наполните кастрюлю водой и добавьте в нее Белизну из расчета 1 столовая ложка/3 л воды (примерно).
Полученный раствор доведите до кипения и поварите еще 15-30 минут.
После кипячения отмойте кастрюлю обычным способом, а потом еще раз прокипятите посуду с чистой водой, чтобы полностью удалить остатки хлорки.
Для верности можно протереть кастрюлю внутри уксусным раствором.

Если вы смотрите таблицу на смартфоне, поверните его в горизонтальное положение — так вся таблица войдёт в экран.

	Кастрюля из нержавеющей стали	Эмалированная утварь	Чугунная кастрюля/казан	Алюминиевая посуда БЕЗ антипригарного покрытия	Тефлоновая кастрюля (посуда с любым антипригарным покрытием)
Противопоказания	Не терпит использования соли (кастрюля может потемнеть и потерять блеск)	Противопоказаны кислоты и жесткие абразивы	Нельзя замачивать надолго, иначе посуда может покрыться ржавчиной. По этой же причине чугунные казаны и кастрюли нельзя мыть в посудомоечной машине	Нельзя использовать для чистки алюминиевой посуды соду, применять средства на основе щелочи – это может быть вредно как для утвари, так и для человека. Нежелательно мыть алюминиевую кастрюлю в посудомоечной машине.	Недопустимы абразивные средства (в том числе сода), жесткие щетки и губки и уж тем более скребки
Рекомендации	Вернуть блеск кастрюле из нержавейки можно специальными очистителями для утвари из нержавеющей стали	Хорошо использовать уксус или соль – они могут убрать темный налет или пригар внутри посуды	Нагар, жир и ржавчина с чугунной кастрюли легко убирается солью	Хорошо использовать средства на основе нашатырного спирта, специальные средства для чистки фарфоровой или стеклянной посуды	Кастрюлю с антипригарным покрытием производители рекомендуют чистить от пригара методом кипячения мыльного раствора в течение 20 минут