Ощущения перед родами помогают женщинам подготовиться к предстоящему процессу. Предвестники начинаются после 25 недели и продолжаются до появления младенца на свет. Симптомы считаются сигналом для женщины, что пришло время подготовиться к поездке в роддом.
Большинство предвестников проявляются с 38 недели и у беременных появляется предчувствие родов. Состояние изменяется, организм готовится к предстоящему процессу.
Физиологические предвестники накануне родов:
- чистка кишечника;
- снижение веса;
- ложные схватки;
- опущение живота;
- отхождение пробки;
- озноб;
- отсутствие аппетита.
Увеличивается количество позывов в туалет. Это происходит из-за давления матки на мочевой пузырь. Объем мочи уменьшается, а диарея усиливается с приближением срока. Вырабатываемый гормон окситоцин приводит к расслаблению кишечника.
В последние дни перед родами начинает опускаться живот. Головка плода смещается в тазовое дно при правильном предлежании. Верхняя часть матки опускается, уменьшается нагрузка на внутренние органы. В этот период возможно появление растяжек.
Вес снижается за счет уменьшения отечности и выведения лишней жидкости. Пропадает аппетит, происходит чистка кишечника. Организм готовится к появлению младенца, ткани промежности становятся более эластичными.
С 20 недели женщины замечают схватки Брекстона-Хикса. Ложные сокращения не вызывают болезненных ощущений, быстро прекращаются при смене положения тела. За 40 дней до родов во время схваток, следует засекать интервалы, так как они переходят в настоящие.
Слизистая пробка может отойти за 2 недели до рождения ребенка. Она имеет прозрачную, плотную консистенцию, кровяные прожилки. Многих женщин морозит перед родами, озноб считается реакцией организма на изменения, выработку гормонов.
Психологическое состояние
Психика меняется из-за перестройки гормонального фона. Возможны частые перепады настроения, страхи, желание создать уют в доме.
Как себя чувствует женщина перед родами:
- появляется инстинкт гнездования. Это состояние заложено природой. Будущая мама подсознательно готовит комнату и вещи для новорожденного. Жилище должно быть защищенным, безопасным, чистым;
- изменение настроения. Выработка гормонов влияет на психическое состояние беременной. Раздражительность, слезливость, веселье могут сопровождаться усиленным потоотделением, ознобом;
- бессонница. Ее вызывают шевеления плода, неудобство из-за большого живота, частые позывы к мочеиспусканию;
- предчувствия и страхи. Это сигнал для мозга о предстоящем процессе. Женщины боятся боли, осложнений, неблагоприятных последствий. Появляется страх, что она не справится с грудничком, не проявит материнский инстинкт.
Психологические изменения влияют на эмоциональный фон всей семьи. Справится с этим состоянием можно самостоятельно, или прибегнув к помощи специалистов.
Что предпринять:
- во время гнездования просить помощи у близких;
- избегать стрессовых ситуаций;
- не думать о предстоящих болевых ощущениях;
- изучить процесс, научиться правильно дышать и контролировать схватки;
- подготовиться к возможным осложнениям;
- выбрать роддом, врача.
Важно помнить, что появление малыша – это счастье, которое дано не каждому. Чтобы не бояться, нужно оградить себя от негативных мыслей, не читать чужие рассказы, не слушать советы подруг. У всех женщин свой болевой порог, процесс рождения ребенка протекает по-разному.
Болезненные ощущения
В последние недели появляются боли в пояснице, животе, груди, промежности. Ложные схватки вызывают неприятные, тянущие чувства. Сокращения Брекстона-Хикса нерегулярные, чтобы от них избавиться принимают теплый душ.
За сколько до родов начинает болеть поясница? Спастические ощущения проявляются на 36 неделе. В крестцовом отделе смещаются позвонки, ЦНС возбуждается. Для снижения нагрузки на позвоночник используют специальный бандаж для беременных.
Боли в спине перед родами появляются после опущения живота. Тянущие ощущения вызывает растяжение мышц, начало схваток. Рекомендуется расслабиться, принять удобную позу.
На что похожи роды по ощущениям:
- сильные месячные;
- перелом кости;
- позывы «по-большому»;
- спазмы в животе;
- пищевое отравление.
За неделю до родов начинает болеть грудь. Молочные железы набухают, вызывая неприятные симптомы. Грудь увеличивается в размерах, образуется первое молозиво, которое необходимо для кормления младенца.
Боль в промежности перед родами связана с ростом матки. Тазовые кости расходятся под воздействием гормона релаксина, оказывая давление на нервные окончания.
Как побороть боль:
- заниматься гимнастикой;
- отдыхать между домашними делами;
- легкий массаж поясницы;
- носить бандаж;
- соблюдать режим питания.
Боль во время беременности снижают занятия йогой, плаванье, теплый душ. Разрешается при сильном дискомфорте выпить одну таблетку Но-шпы.
За неделю до родов
Последняя неделя беременности дается женщинам достаточно тяжело. Ребенок набирает вес, матка давит на внутренние органы.
Симптомы на 39 неделе:
- изжога, поздний токсикоз. Рекомендуется следить за рационом, не кушать за 3 часа до сна;
- болят живот и поясница, тяжело ходить. Набранный вес оказывает давление на позвоночник, вызывая болевые ощущения;
- отеки. Часто беспокоят в вечернее время. Отекам подвергаются ноги, руки. Чтобы их снизить, необходимо исключить соленые продукты, не пить лишнюю жидкость;
- повышение давления. Симптом является признаком гестоза, гипертонии. Гормональные и физиологические изменения приводят к ухудшению состояния женщины;
- неприятные, бурлящие ощущения в животе. Связаны с очищением организма. Опустившийся живот давит на прямую кишку.
Психологическое состояние женщины становится нестабильным. Раздражительность перед родами вызывают гормональные изменения. В эти моменты нужно настраиваться на позитивные мысли, больше отдыхать.
Движения плода будут менее активными. Малышу не хватает места в животе, он продвигается к тазовому дну для появления на свет. Околоплодный пузырь сковывает движения плода, который растет и развивается.
На 40 неделе тренировочные схватки могут смениться настоящими. Они отличаются регулярностью, болезненностью. Если интервалы между сокращениями уменьшаются, необходимо собираться в медицинское учреждение.
С 38 недели нужно внимательно относиться к предвестникам и своему состоянию. Нельзя нервничать, паниковать.
За день до родов
Ощущения за день до родов более насыщенные, женщина подсознательно чувствует, что скоро увидится со своим малышом. Предвестники помогают понять, когда обращаться в медицинское учреждение.
Что происходит за день до родов:
- слизистая пробка может отойти как за несколько недель, так и в последние часы перед началом процесса. Она выполняет защитную роль, препятствует попаданию вредных бактерий;
- чувство жара в день родов, озноб, сопровождаются головокружениями. Возможно повышение температуры тела;
- опущение живота у первородок происходит за несколько часов до появления младенца. Плод опускается в область таза, готовится к прохождению через родовые пути;
- шейка матки сглаживается. Если болит между ног перед родами, то скорее всего причиной являются смещение тазовых костей и размягчение шейки;
- диарея, частые мочеиспускания. Плод давит на мочевой пузырь и кишечник. Появляются боли в желудке перед родами, жидкий стул;
Главный признак, что начало родов совсем скоро это отхождение околоплодных вод. После излития вод появляются схватки, а ребенок рождается в течение 12-16 часов. Цвет жидкости должен быть светлым, прозрачным. Желтые воды говорят о наличии гипоксии, внутриутробной инфекции.
За сутки до родов появляется бессонница. Женщина чувствует желание навести в доме порядок, подготовить детские вещи. За несколько часов до родов беременная может почувствовать тошноту, рвоту. Усиливается боль в области матки и живота.
Начало родов
Основные ощущения во время родов – это регулярные схватки и излитие вод. Их нельзя ни с чем перепутать, в это время пора ехать в больницу.
Как начинаются роды по ощущениям:
- появляются спастические ощущения внизу живота. Тянущая боль ломит тело, отдает в матку и копчик;
- при родах лопается околоплодный пузырь, вытекают воды. В некоторых случаях этого не происходит. Медики прибегают к амниотамии, или ребенок рождается в оболочке;
- сильнее тянет поясницу, тяжело ходить. Нагрузка на позвоночник приводит к дискомфорту.
Женщины, чтобы описать свои ощущения, сравнивают схватки с болезненными месячными.
Сокращения улучшают открытие шейки, сглаживают ее, продвигают плод.
Как отличить настоящие схватки:
- интенсивность возрастает;
- не проходят при смене положения тела;
- боль становится с течением времени сильнее.
До начала регулярных сокращений движения плода затихают. Активные шевеления говорят о гипоксии. Ощущение перед родами за несколько дней сравнимо со спазмами в животе, только более болезненными.
Чувства страха обостряются непосредственно перед появлением грудничка. Если женщина беременна в первый раз, ее пугают все сопутствующие симптомы. Чтобы этого избежать, изучают заранее предвестники, сам процесс.
Как снизить ощущение схваток при беременности:
- расслабиться;
- правильно дышать;
- больше двигаться;
- сделать самомассаж поясницы;
- принять удобную позу.
При отсутствии противопоказаний используют местную, спинальную, эпидуральную анестезию. Современные препараты не воздействуют на ребенка, снижают боль.
Нет ощущений перед родами
Предвестники родов появляются с 36 недели. Причин их отсутствия несколько, и не все считаются патологией беременности. При применении магнезии снижается тонус матки, срок вынашивание затягивается.
Поведение женщины перед родами не меняется, если она ждет не первого ребенка. Ее организм и нервная система знают к чему готовиться, поэтому настроение остается хорошим, позитивным, без проявления раздражительности.
Когда перед самыми родами отсутствуют тошнота, опущение живота, разрешается прибегнуть к сексу. Сперма размягчает шейку матки, вызывает схватки.
После 40 недели можно почувствовать легкость перед родами, но без сопровождающих признаков процесс не начнется. В стационаре прибегают к медикаментозной помощи. Препараты вызывают схватки, процедура амниотомия – излитие вод. В начале родов, если они поздние, болезненные ощущения сильнее и активнее. Кровяные и коричневые выделения свидетельствуют об отслойке плаценты, ее раннем старении. В этом случае прибегают к кесареву сечению, чтобы спасти ребенка.
Самочувствие перед схватками должно меняться. Не исключено, что стремительный процесс протекает без проявления предвестников. Отсутствие ощущений может быть связано с недостаточным количеством гормонов. Врачи рекомендуют усилить физическую активность, много двигаться.
После 40 недель назначается госпитализация и наблюдение врача, чтобы следить за состоянием плода. УЗИ покажет количество вод, готовность шейки, вес ребенка. При необходимости акушеры вызовут роды, проведут кесарево.
Ощущения во время беременности у женщин различны. Самыми распространенными являются тянущие боли в спине, тренировочные схватки. Синдром гнездования проявляется за несколько недель до родов, возникают страхи и переживания. Непосредственно перед началом процесса появляются схватки, отходит слизистая пробка, происходит излитие вод.
К концу беременности женщины, особенно готовящиеся стать мамой в первый раз, боятся не заметить, что начинаются роды. Существует целый ряд признаков, указывающих на это. Но особо мнительные беременные любое недомогание или изменение в организме готовы трактовать как начало родовой деятельности. Именно поэтому так важно следить за своим самочувствием и поведением малыша. Это поможет подготовиться к важному событию и своевременно прибыть в роддом.
Содержание:
Физиологические признаки близких родов
Как правило, изменения в организме перед родами связаны с изменениями в гормональном фоне женщины, готовностью матки к родам, созреванием плаценты и зрелостью плода. Предвестники родов при нормально протекающей беременности появляются на 38-39 неделе, но у некоторых женщин могут возникнуть и раньше. Первородящие начинают замечать признаки родов за несколько дней, даже недель до них, в то время как ожидающие второго и последующего малышей женщины могут ощутить знакомые симптомы всего за несколько часов.
«Опущение живота»
По этому признаку в старину бабушки предрекали скорые роды. Примета основана на изменениях в организме, которые происходят в конце беременности. При головном предлежании незадолго до родов головка плода опускается ниже, встает в малый таз, как говорят врачи. Соответственно, верхняя часть матки также опускается и уже не так давит на желудок, легкие и другие органы. Самостоятельно заметить, что живот опустился, не всегда возможно, но женщина ощущает, как стало легче дышать, перестает мучить одышка при ходьбе и подъеме по лестнице, проходит изжога, если она донимала в последние месяцы.
При опущении живота перед родами пупок выпячивается еще больше, а кожа на животе растягивается сильнее. Именно на этом этапе возможно стремительное появление растяжек .
Частое мочеиспускание, изменение характера дефекаций
Это тоже физиологически объяснимый признак. Опустившаяся головка ребенка с большей силой давит на мочевой пузырь, в результате чего он не может заполняться на весь объем, и позывы к мочеиспусканию происходят гораздо чаще. Женщина замечает, что, хоть она и стала ходить в туалет чаще, но объем выделяемой мочи значительно уменьшился.
Сильное давление беременной матки на кишечник провоцирует запоры . Незадолго до родов происходит резкое повышение гормона окситоцина, который, напротив, вызывает послабление стула. Если частые запоры резко сменились диареей, этот признак указывает на приближающиеся роды.
Тянущие боли в пояснице и низу живота
Перед родами для более комфортного продвижения ребенка по родовым путям происходит растяжение связок, размягчение хрящей, тазовые кости постепенно раздвигаются, что вызывает дискомфорт, а у некоторых женщин достаточно ощутимую боль. В это время меняется походка и осанка. Многие женщины, кроме того, ощущают боль в области лобка, вызванную давлением плода на кости таза.
Увеличение выделений
Белые полужидкие выделения перед родами сигнализируют о скором отхождении слизистой пробки. Некоторые беременные тревожатся, что происходит подтекание околоплодных вод. На самом деле, подтекание вод – явление не такое распространенное, как кажется. Наблюдается оно в том случае, когда разрыв плодного пузыря происходит не у маточного зева, а у одной из стенок матки. Если есть сомнения в характере выделений, то стоит посетить врача. С помощью специального теста он определит наличие в выделениях амниотической жидкости.
Изменения в шейке матки
Об изменениях со стороны шейки матки скажет гинеколог на очередном еженедельном осмотре. Шейка укорачивается и составляет 1-2 сантиметра, маточный зев начинает раскрываться. Именно тогда врачи говорят о раскрытии шейки матки на 1 или 2 пальца.
В это время плодные оболочки располагаются близко, они доступны для всяческих инфекций, поэтому соблюдение интимной гигиены должно быть более тщательным. Обязателен туалет половых органов и смена белья дважды в день. Для подмывания не обязательно использовать мыло каждый раз: оно сушит слизистую. Можно использовать отвар ромашки. Принимать ванны в это время нельзя, их следует заменить теплым душем.
Отхождение слизистой пробки
Маточный зев во время беременности закрыт так называемой слизистой пробкой, которая удерживает малыша и не позволяет проникнуть инфекции внутрь. Обильные выделения в виде сгустка слизи свидетельствует о том, что пробка отошла, вскоре будет происходить раскрытие шейки матки. У одних женщин раскрытие происходит постепенно, у других роды начинаются сразу после отхождения пробки.
Отхождение пробки может произойти за 2 недели до родов. Иногда пробка выходит не целиком, а частями, поэтому ее не всегда распознают. Догадаться о том, что это именно она, можно по характеру выделений: прозрачные, плотные, возможно, с прожилками крови.
Изменение характера шевелений плода
Многие беременные на 38-39 неделе отмечают уменьшение количества шевелений плода. Движение его затруднены и не так интенсивны, так как в матке перед родами становится тесно.
Видео: Предвестники приближающихся родов
Существуют и психологические предвестники родов, связанные с изменением гормонального фона женщины. Конечно, такие признаки очень субъективны и делать выводы, опираясь лишь на них, бывает достаточно сложно.
Перепады в настроении
Частая смена настроения, беспричинная плаксивость, раздражительность связаны с повышением гормона окситоцина перед родами. Спустя пару дней после появления малыша на свет такое настроение сохранится. С восстановлением баланса гормонов стабилизируется и психологическое состояние.
Инстинкт «гнездования»
За несколько дней до родов у женщины появляется непреодолимое желание подготовить квартиру к появлению малыша. Это выражается в том, что она достает и раскладывает детские вещи на места, заправляет детскую кроватку, гладит белье, находит место для ванночки. В общем, обустраивает все так, чтобы ребенку и самой маме было удобно. У некоторых женщин может возникнуть непреодолимое желание затеять ремонт в квартире, избавиться от всего лишнего.
Видео: Как объясняется инстинкт «гнездования» у беременных
Достоверные признаки близких родов
Если до этого признаки проявляли себя не явно, женщина основывалась на словах врача и собственных чувствах и ощущениях, то достоверные признаки свидетельствуют о том, что роды начнутся в ближайшие сутки:
- Тонус матки. Матка сжимается, «каменеет», что хорошо чувствуется, если положить руку на живот. Возникает, как правило, уже на начальных этапах схваток и способствует продвижению малыша к маточному зеву во время родов.
- Схватки. Первая фаза, латентная, характеризуется потягиваем низа живота. Многие женщины путают схватки в этой фазе с ложными. Однако постепенно они усиливаются, промежуток между ними становится короче. Это уже активная фаза. В это время следует отправляться в больницу.
- Отхождение околоплодных вод. Если воды отошли, это не означает, что ребенок тут же появится на свет. Нередко воды отходят в самом начале родов, когда шейка матки еще не раскрыта. Тогда врачи говорят о безводном периоде, а в карте роженицы обязательно будет указано, сколько времени он продлился. Бывает, напротив, при полном раскрытии шейки матки плодный пузырь остается целым. В этом случае его прокалывают, чтобы ребенок мог спокойно пройти по родовым путям.
Важно помнить: Если воды отошли вне родильного отделения, следует незамедлительно туда отправляться. Долгий безводный период может привести к инфицированию плода, родовым травмам. Нужно постараться запомнить цвет и запах, а также наличие посторонних примесей (например, крови, мекония) в амниотической жидкости и по прибытии в роддом обо всем рассказать врачу. По характеру околоплодных вод он сделает вывод о состоянии ребенка.
Признаки преждевременных родов
Преждевременными считаются роды, происходящие с 28 по 36 неделю беременности. Происходить они могут по разным причинам, протекать как стремительно, так и постепенно. Преждевременные роды начинаются, как правило, внезапно, однако некоторые признаки могут на них указать:
- чувство тяжести в нижней части живота;
- частое нахождение матки в тонусе;
- резкое опущение живота;
- ощущение давления на кости таза;
- нарастающие боли схваткообразного характера.
При обнаружении одного или нескольких признаков родов необходимо срочно обратиться к врачу. В большинстве случаев преждевременные роды удается остановить.
Всех без исключения матерей волнует вопрос о дате предстоящих родов. И именно на него нельзя дать абсолютно точный ответ. Даже если женщина с точностью до часа знает дату оплодотворения, все равно невозможно учесть всех факторов, влияющих на рождение ребенка.
Врачи считают, что нормальная беременность протекает 280 дней. Исходя из этого срока, они и производят вычисление даты родов. Есть несколько способов, позволяющих вычислить дату рождения малыша. Например, это можно легко установить по менструации. От первого дня последней менструации отнимается 3 календарных месяца и прибавляется 7 дней. Это и будет возможной датой родов.
Существуют и такие способы вычисления дня предстоящих родов, которые доступны только врачу. Например, по размерам матки, ее местонахождению и объему живота. Однако и эти способы не дают полной уверенности в правильном определении даты рождения ребенка.
Сейчас врачи все больше склоняются к тому выводу, что делить детей на доношенных и недоношенных не имеет смысла. Они объясняют это тем, что если беременность протекает нормально, без патологий, то не будет ничего страшного, если ребенок родится чуть раньше или чуть позже положенного срока. Главное, чтобы ребенок был к этому моменту физически созревшим для появления на свет. Поэтому сейчас нормальной считается беременность, протекающая в период от 35 до 45 недель.
Предвестники родов
С приближением дня родов могут появляться определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что скоро произойдут роды.
1. Дышать становится легче
В результате перемещения ребенка вниз снимается давление с диафрагмы и желудка. Дышать становится легче. Может пройти изжога. При этом увеличивается давление на низ живота. Сидеть и ходить становится немного труднее. После смещения ребенка вниз женщина может испытывать трудности со сном, в это время трудно найти удобную позу для сна.
2. Изменение аппетита
Перед самыми родами может меняться аппетит. Чаще аппетит уменьшается. Хорошо, если женщина в это время будет больше доверять своей интуиции при выборе продуктов. Не следует есть «за двоих».
3. Уменьшение массы тела
Перед родами женщина может немного похудеть. Массы тела беременной женщины может уменьшится примерно на 1–2 кг. Так организм естественным образом готовится к родам. Перед родами тело должно быть гибким и пластичным.
4. «Опущение» живота
Женщина может заметить, что живот сместился вниз. «Опущение» живота происходит за счет опускания и вставления предлежащей части плода во вход малого таза и отклонения дна матки кпереди вследствие некоторого снижения тонуса брюшного пресса. Ребенок начинает глубже опускаться в область таза. У первородящих это наблюдается за 2–4 недели до родов. У повторно родящих - накануне родов.
5. Неожиданная смена настроения
Женщина с нетерпением ждет «своего часа». Ей не терпится родить («поскорей бы уж.»). Может «вдруг» меняться настроение. Смена настроения во многом связана с нейроэндокринными процессами, происходящими в организме беременной перед родами. Возможны взрывы энергии. Состояние усталости и инертности может неожиданно сменяться бурной деятельностью. Проявляется инстинкт «гнезда». Женщина готовится к встрече малыша: шьет, чистит, моет, прибирается. Только, пожалуйста не переусердствуйте.
6. Частые мочеиспускания и дефекация
Позывы к мочеиспусканию становятся чаще, так как увеличивается давление на мочевой пузырь. Гормоны родов воздействуют и на кишечник женщины, вызывая так называемое предварительное очищение. У некоторых женщин могут наблюдаться легкие спазмы в животе и понос. Примерно, как перед экзаменом.
7. Боли внизу спины
После смещения ребенка вниз женщина может испытывать некомфортные ощущения в области пояснице. Эти ощущения вызваны не только давлением со стороны ребенка, но и увеличением растяжения кресцово-подвздошной соединительной ткани.
8. Изменение двигательной активности плода
Малыш может то немного затихать, то очень активно двигаться. Он как бы выбирает ритм и самый подходящий момент для своего рождения.
9. Нерегулярные сокращения матки
После 30-ой недели беременности могут появиться ложные схватки. Ощутимые, но нерегулярные сокращения матки в этом подготовительном (прелиминарном) периоде ошибочно принимают за начало родов. Женщина может чувствовать определенные сокращения и за несколько недель до родов. Если не устанавливается регулярный и продолжительный ритм, если интервалы между схватками не сокращаются, то они как правило, вовсе не означают начало родов.
10. Есть три основных признака родов:
Началом родов считают появление регулярных сокращений мускулатуры матки - схваток. С этого момента женщину называют роженицей. Ритмичные сокращения ощущаются какчувство давления в брюшной полости. Матка становится тяжелой, давление может чувствоваться по всему животу. Важность признака не в самом факте сокращения, а в его ритмичности. Настоящие родовые схватки должны повторяться каждые 15–20 минут (возможна и иная периодичность). Постепенно интервалы уменьшаются: схватки начинают повторяться каждые 3–4 минуты. В период между схватками живот расслаблен. Когда живот расслаблен, нужно стараться отдыхать.
- Выделения из влагалища шеечной слизи - слизистой пробки . Слизистая пробка может отойти за 2 недели до родов, а может и за 3–4 дня. Это обычно происходит после начала маточных сокращений для расширения канала шейки матки - таким образом вытесняется слизистая пробка. Слизистая пробка сохраняет канал закрытым во время беременности. Потеря слизистой пробки - определенный признак наступления родов. Может произойти выделение бесцветной, желтоватой, или слегка окрашенной кровью, слаборозовой слизи.
- Отхождение вод.
Плодный пузырь может протекать, тогда воды медленно вытекают. Может разорваться внезапно, тогда воды «хлынут сильным потоком». Время от времени это случается до того, как начинаются ритмичные сокращения матки. Чаще это происходит у повторнородящих. При разрыве плодного пузыря боли не чувствуется. Если воды отошли сразу, до наступления ритмичных схваток - следует ехать в род дом немедленно!
Роды, как это бывает
У каждой женщины роды начинаются по-разному. Некоторые женщины рожают «классически», то есть схватки развиваются постепенно, интервалы между схватками плавно уменьшаются и возникает желание тужиться. Другие, рожают «стремительно», то есть схватки сразу активные и интервалы между ними коротки. У третьих, прелюдия к родам затягивается. Хотя у всех женщин роды развиваются и протекают по-своему, существуют некоторые моменты, одинаковые для большинства женщин.
Неужели началось?
Долгое ожидание скоро должно закончиться – мама сможет прижать малыша к груди. Она счастлива, но по мере приближения срока растет ее беспокойство. Как понять, что начались роды? Можно ли облегчить боль?
Вопросов по поводу предстоящих родов у молодой и не рожавшей ранее женщины бывает великое множество. Естественно, у каждой этот процесс проходит индивидуально. Многие беременные за день до начала схваток начинают ощущать беспокойство, иногда возникают сердцебиение, жар или головные боли. Кое у кого могут усилиться или появиться впервые безболезненные сокращения матки. Возможно возникновение расстройства кишечника или повышение давление, появление болезненности в спине, в низу живота или в костях таза. У большинства отмечается усиление слизистых выделений, в том числе с сукровицей – отхождение так называемой слизистой пробки.
Это наступает внезапно
Однако предвестников может и не быть – в некоторых случаях роды начинаюся внезапно, с появления схваток. Схватки – это сокращения маточных мыщц, способствующие раскрытию шейки матки и постепенному продвижению ребенка вперед по родовым путям. Они дают о себе знать периодической тянущей болью в пояснице или в низу живота, которая становится все регулярнее и сильнее. Если схватки повторяются регулярно и часто, значит, пора собираться в роддом. Если роддом далеко, отправляйтесь туда при первых же признаках, не старайтесь тянуть время в ожидании, например, мужа (или мамы) с работы, – сразу вызывайте специализированную «Скорую помощь».
Это важно
Мощные сокращения мышц матки и живота постепенно проталкивают головку ребенка через маточный зев и родовой канал. Изгнание плода – довольно болезненный и трудный этап родов, но, переживая его, женщина обретает уверенность в том, что дело энергично продвигается вперед. Когда к схваткам присоединяются потуги, начинается завершающий период рождения ребенка. Во время потуг роженица чувствует непреодолимое желание тужиться изо всех сил (в этот момент ей нужно внимательно прислушиваться к рекомендациям врача, ведущего роды) – ее мышцы буквально выталкивают ребенка.
Большинство женщин хотят родить ребенка естественным путем, без какого-либо медицинского вмешательства. Понятно, что схватки могут быть довольно болезненными. Однако акушерки и врачи знают средства и методы смягчения боли.
Рассеиваем опасения
Некоторые роженицы опасаются, что не справятся с родовыми болями, и поэтому заранее просят об обезболивании. Как при обычной головной боли: одни пытаются расслабиться, отвлечься, выходят на свежий воздух, другие сразу хватаются за лекарства.
Хорошо, что сегодня у врачей есть много возможностей помочь женщине во время схваток. А будущие мамы в родильном зале ведут себя не пассивно, как раньше, – они могут осознанно влиять на процесс родов. Для беременной важно заранее досконально разузнать, какую помощь может предложить та или иная клиника. Кроме того, стоит поговорить о своих пожеланиях и страхах с врачом-гинекологом. Вполне вероятно, что он рассеет ваши опасения и внушит твердую уверенность в благополучном исходе.
В период вынашивания каждая женщина готовится к важному в своей жизни событию - рождения малыша. Хотя роды - это сильно длительный процесс, однако на подготовку к ним много времени и сил. Это сложный и важный этап для каждой женщины, после которого меняется жизнь в корни. Роды - процесс сложный и естественный, поэтому к ним обязательно нужно готовиться. Дородовым или предродовым периодом называю последний месяц вынашивания. В это время женский организм уже настраивается на роды, а малыш уже полностью развит и почти готов показаться на свет. Уже за 3-4 недели до родов роженица во многом начинает меняется: и в психологическом и в физическом направлениях.
Жизнь перед родами
Для отличного физического состояния будущая мама, чтобы ее мышцы были в форме, во время беременности, делает несложные упражнения, которые входят в специальные гимнастические комплексы для беременных женщин. Очень полезны занятия в бассейне.
Разумеется, мы надеемся, если вы курили до зачатия, то, узнав о положении, сразу же бросили плохую привычку. Если же нет, попытайтесь в себе отыскать силы отказаться от курения. Это необходимо и вам, и ребенку. Ведь многие знают, что курение и алкоголь плохо влияют на здоровье малыша.
Читайте хорошие книги, занимайтесь специальной гимнастикой, гуляйте, отдыхаете на свежем воздухе - это обеспечит вам идеальное вынашивание, и легкие роды.
Что происходит у некоторых мамочек с животиком перед родами можете сами увидеть:
Здоровье перед родами
Многие знают, что женщина во время беременности должна тщательно следить за собственным здоровьем. Перед родовой деятельностью еще раз проверьте свое здоровье. Полезно сходить к невропатологу, лору, окулисту, терапевту. Также сходите к стоматологу, ведь зубы могут быть первым источником инфекции и вызывать некоторые осложнения после родов. Если у вас наблюдается варикоз ног, сходите к хирургу. Специалист определит, потребуется ли операция. После 8 месяца вынашивания специалисты советуют пройти тщательную санацию родовых путей. Делают это для очистки от патогенной микрофлоры. Это актуально, если роженица имеет заболевания, которые передаются половою жизнью (кандидоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, хламидиоз, герпес). Такие процедуры нудны для того, чтобы обезопасить ребенка в период его прохождения по родовым путям. Кроме того, санация уберегает женщину от трещин влагалища, которые могут возникнуть из-за воспаления.
Относительно гинеколога, то его, после 35-ой недели беременности, роженица в обязательном порядку, должна ходить раз в 7 дней. На приеме специалист определяет положение малыша, прослушивает сердцебиение, измеряет величину матки.
Пища перед родами
Если женщина во время беременности следить за качеством и количеством съедаемого, то перед родами этому вопросу нужно придать еще больше внимания.
После 8 месяца беременности пища изменяется не в пользу мяса: его нужно уменьшить, а за полмесяца вообще не употреблять. Также нужно исключить продукты питания, содержащие белок (молоко, масло, яйца, рыбу). В тоже время нужно употреблять травяные чаи, минеральную воду, свежие соки, печеные овощи, каши на воде, кисломолочные продукты.
За семь дней до предполагаемых родов нужно исключить соль, кисломолочные продукты, хлеб, каши. Пища должна быть только растительная. Важно, чтобы в этот период в женский организм поступало много растительного масла. , который присутствует в нем, помогает сделать упругими родовые пути и сосуды. Также, это идеальная профилактика геморроя.
Идеальна прибавка в весе в период вынашивания, становит минимум от 9 и максимум до 13 кг. В эти килограммы, входит вес матки, малыша, груди, плаценты, околоплодных вод. Разумеется, все индивидуально, и прибавка в 13 кг не является существенной проблемой. Однако надо насторожиться, если ваш вес увеличивается на 20 и больше килограмм. Тогда, специалист прописывает роженице специальную диету. Ведь прибавка может усложнить роды.
Интересный момент: перед родами, в последние 14 дней у роженицы наблюдается снижение веса. Врачи объясняют это явление потерей большого числа жидкости.
Сон перед родовою деятельностью
Чем ближе к родам, тем больше женщину клонит к сну. Ведь женский организм старается отоспаться и набраться необходимых сил перед физической работой. По этим же причинам, сон во время подготовки к родам, играет большое значение. Нужно спать не меньше 9 часов в хорошо проветренном помещении. Даже можно спать с открытой форточкой. Важно, чтобы роженица чувствовала, что выспалась и отдохнула.
Страх перед родами
У беременной женщины страз присутствует все девять месяцев. Однако, чем длиже они, тем сильнее страх. Роженица, особенно первородящая, задается многими вопросами: как избежать осложнений? Не пострадает ли малыш? Будет ли больно? Такие и многие другие женщине не дают женщине спокойно отдыхать или спать. Очень усложняют ситуацию рассказы «доброжелателей» о проблемах, родовых болях, родах с летальным исходом, сложных опытах. Поверьте, такая информация в данный момент не должна вас интересовать. Если вы не посещали специальные курсы для беременных, то сделайте это прямо сейчас. Некоторые школы проводят экспресс-курсы перед родовой деятельностью. На таких курсах роженице многое объясняют: способы облегчения болевых ощущения, механизм родов, обучают технике . Вся эта информация очень помогает во время родов. Если нет возможности посещать курсы, есть специальная литература или Интернет.
Вам надо уяснить:
что страх плохо влияет на течение самих родов.
Поэтому могут возникнуть сильные боли, разрывы, трещины. Получается, чем больше роженица боится, тем сильнее будет боль. Многие знают, что боль порождает страх. Чтобы этого не произошло, женщине нужно научиться расслабляться еще до родов, а когда придет время, спокойно применять свои знания.
Предвестники родов
Перед родами появляются некоторые признаки, которые говорят о том, что приближаются роды (). Такие как, роженице становится легче дышать, плод опускает вниз живота, трудно ходить или сидеть. Перед родами учащается дефекация и мочеиспускание. Возникают боль в низу живота. У роженицы наблюдается резкая смена состояния и настроения: Она то пассивная и уставшая, то «подрывная» и энергичная. Некоторые не могут дождаться этого момента. За полмесяца до родов у женщин проявляется материнский инстинкт «гнездования». Она готова долгое время мастерить, убирать, мыть, чистить. Все это, разумеется, хорошо. Однако все должно быть в меру. Не забывайте, в таком положении вам противопоказано перенапрягаться.
Самый явным признак наступления родов, это нерегулярные сокращения матки. За 14 дней до родов, у роженицы отходит специальная слизистая пробка, которая в период вынашивания закрывает шейку матки. Слизь может быть розового или желтого цвета. Временами роженица явно видит, что отошла пробка. Но это может пройти и незаметно. Роженице, нужно понимать, что у нее в любою минуту могут отойти воды. Это - основный признак, что начался родовой процесс. В такой ситуации нельзя тратить даже секунды. Немедленно отправляйтесь в больницу или вызывайте «скорую».