Такая проблема может возникнуть у людей с определенным типом лица: во-первых, при небольшом объеме мышечной и жировой тканей, во-вторых, при впалых щеках. Шаги по предотвращению и устранению данной проблемы:

• использование специальных приемов для данного типа лица,
• уменьшение количества процедур,
• манипуляции проводить без давления,
• при усугублении проблемы прекратить массаж,
• выполнять упражнения для укрепления мышц лица.

Еще одна возможная проблема – это отеки. Здесь необходимо следовать следующим советам:

• поменять время выполнения процедуры с вечернего на утреннее,
• не использовать масляную основу для массажа.

Противопоказания к применению массажа

Как и любое другое воздействие на организм человека, японский массаж Асахи имеет свои противопоказания, к которым относятся:

1. Дерматологические проблемы;
2. Воспаление или оттек лимфатических узлов;
3. ОРВИ, отит (насморк, покраснение горла и т.д.);
4. Мигрень;
5. Близко расположенные кровяные сосуды на лице;
6. Менструальное кровотечение;
7. Плохое настроение или плохое самочувствие.

Ожидаемый результат

Массаж Асахи для лица – это наиболее эффективный метод омоложения.

Поэтому смело можно сказать, что после нескольких процедур заметно уменьшится количество возрастных и мимических морщин, уйдет отечность, исчезнут мешки под глазами.

Также не останется незамеченным эффект лифтинга. Многочисленные отзывы девушек, после применения массажа лица Асахи, отмечают ощутимую подтяжку лица.

Мышцы станут упругими, а соответственно станет четче контур лица. Об этом говорят и многочисленные положительные отзывы женщин и девушек, испытавших на себе эту чудодейственную технику. Не стоит забывать и о хорошем настроении, которое будет обеспечено внешней красотой.

Восточные девушки славятся своей красотой кожи и просто удивительным искусством сохранения молодости. Во многом этому помогает лимфодренажный японский массаж лица комбидо и Юкуко Танаки.

Описание массажа Танако

Эта техника является самой известной в мире. Многие девушки уже на себе испытали её действие и результативность. Этот лифтинговый массаж был изобретен Юкуко Танаки и в основном направлен на устранение отеков с лица и сохранение молодости. С его помощью можно избавиться от старых морщин и предотвратить появление новых. Достоинства массажа Танаки:

1. Возобновление нормального кровотока, благодаря чему улучшается цвет лица, очищается кожа, выводятся токсины;
2. Устранение жировых складок на щеках, в носогубной складке и на подбородке;
3. Подтяжка овала;
4. Повышение жизненной энергии за счет массирования активных точек.

Чтобы сделать самомассаж Юкуко Танаки, Вам нужно полностью очистить кожу от косметики, разрешается использование натуральных эфирных масел. Существует несколько техник, каждая предусмотрена для решения определенных проблем и уровня подготовки массажиста, мы рассмотрим самую простую.

Первая активная точка расположена прямо в центре лба. Поставьте на неё указательные и средние пальцы обеих рук и в разные стороны начинайте их разводить. Круговые движения повторить 6-10 раз.

Следующий шаг – массирование переносицы. Японцы считают, что эта точка лица отвечает за вывод токсинов. Нужно установить пальцы на этот участок и переменно вести их вниз и вверх. То есть когда одна рука движется вниз, вторая должна идти вверх. Повторить 4-5 раз.

Для подтяжки подбородка помогают следующие движения: пальцы от центра этой зоны двигаются вверх, к вискам. При этом нужно стараться поднимать уголки губ. Японцы верят, что здесь сфокусированы наиболее активные точки омоложения. Сделать 10 проходов.

Щеки – это самая важная часть лица, именно они начинают первыми поправляться и изменять овал. Чтобы привести их в нормальное состояние, от уголков рта двумя пальцами ведите кожу к вискам. Старайтесь нажимать как можно активнее, но при этом немного припускайте натиск возле ушей и на висках. Нужно делать полминуты.

После это движение должно плавно перейти в массаж яблок на щеках. Это участок, который поднимается, когда Вы улыбаетесь. Нужно положить два пальца на уголки рта, и двойными кругами вести их к вискам. Повторять в течение минуты.

Любой лифтинг-массаж лица подразумевает уход за нежной кожей вокруг глаз. Вам нужно расположить пальцы на основании бровей, и как бы очерчивать ими глазные впадины по контуру. Нажимайте с умеренной силой, но с ощутимым давлением. Это просто отличный способ утром убрать темные круги и мешки под глазами. Повторить движение 10 раз. Далее, плавно переместитесь на нижнюю часть глаз, там, где образуются мешки, и очень мягко и медленно проведите по ним пальцами. Повторить еще 10 раз.

Японский лимфатический зоган массаж лица или техника асахи помогает Вам выглядеть моложе на 5 или даже 10 лет без каких-либо операций или инъекций. Главное – это регулярность и точное следование инструкциям.
Видео: массаж Танака Юкоко

Видео: массаж асахи

Японский анмой – это традиционный точечный массаж, который используется для возобновления жизненной энергии. Именно от него и пошла техника комбидо. Это отличный энергетический омолаживающий массаж, который легко выполняется в домашних условиях. Существует четыре кита, которых нужно придерживаться для его правильного выполнения:

1. Распарка лица;
2. Очистка;
3. Увлажнение;
4. Массаж.

Делать этот японский массаж желательно утром, когда Вам нужно зарядиться энергией на весь день и привести лицо в «товарный» вид.

Распарка подразумевает под собой наложение на личико горячего полотенца для СПА. Можно обойтись и простой паровой баней, но тогда Вы не сможете ощутить всю прелесть релаксации от такой техники. При этом распарить нужно не только кожу лица, но и шеи, а иногда даже декольте. Будьте осторожны, при каких-либо противопоказаниях лучше этот этап пропустить.

После нужно очистить личико от жира и грязи, которая из пор вышла наружу после распарки. Японцы не рекомендуют применять для этого искусственные очистители, лучше ограничиться простой соленой водой или отваром трав (ромашки, шалфея, мать-и-мачехи или зеленого чая).

Как и любой самомассаж, комбидо требует серьезного увлажнения кожи. Но в нем можно использовать профессиональные составы. Совет : старайтесь выбрать максимально натуральный или приготовленный своими руками состав.

Теперь, когда лицо полностью готово к воздействиям, можно начинать массаж. Чтобы его делать, ознакомьтесь с инструкцией в картинках, на которой показаны точки акупунктуры, или цубо. В этой технике для омоложения не нужно проводить никаких других движений, кроме поочередных нажатий. На отмеченные участки нужно оказывать давление, но боли быть не должно. Для большего удобства можете купить специальный германиевый массажер, он поможет Вам точно попадать на определенные точки и активизировать их.

Методика комбидо получила всемирное признание не только потому, что это невероятно эффективный массаж для худого лица, но и способ оздоровить внутренние органы. Его рекомендуется делать каждый день или хотя бы несколько раз в неделю.

Техника сиако

Современные будни насыщены стрессами, недосыпаниями, вредным питанием и прочими «прелестями» современности. Пластифицирующий массаж сиако помогает решить многие проблемы кожи и здоровья, которые возникают из-за этих факторов:

1. Возвращает молодость и жизненную энергию;
2. Поднимает настроение;
3. Расслабляет мышцы, благодаря чему помогает Вам полностью восстановиться после тяжелого рабочего дня;
4. Глубоко воздействует на кожу, обеспечивая её насыщение полезными веществами, улучшая кровообращение и снимая отеки.

Многие отзывы косметологов говорят, что этот японский массаж лица обеспечивает лучшее омоложение и расслабление, чем шиацу ли даже зоган. Его рекомендуют при снижении эластичности и образовании глубоких носогубных складок. В основном его делают только в салонах, т. к. в домашних условиях очень высока вероятность задевания лимфатических узлов. Такой массаж очень хвалит Алена Соболь.

Естественно, самостоятельно делать массаж лица намного дешевле, чем обращаться в профессиональные салоны. Если не считать затрат на косметику, то самомассаж осуществляется бесплатно. Но с другой стороны, гораздо приятнее просто лечь, расслабиться и молодеть.

При этом нужно помнить, что каждая методика омоложения имеет свои противопоказания . Несмотря на то, что японский массаж помогает выглядеть лучше и более отдохнувшей, его нельзя делать в таких случаях:

1. Заболевания носоглотки, в особенности насморк, гайморит;
2. Ушные болезни как острые, так и хронические;
3. Рекомендуется избегать такой методики во время плохого самочувствия и перед менструациями;
4. При воспалениях лимфатических улов (как на теле, так и на лице);
5. Острые или хронические заболевания эпидермиса на лице. В особенности это касается грибковых болезней (лишая).

Все омолаживающие процедуры для женского лица изобретены в результате несоответствия внутреннего содержания с внешним видом. Чаще всего как бывает? Внутри вы прекрасная стройная красавица, а на самом деле: под глазами отеки, начинает проявляться второй подбородок. Вот и придумывают женщины все новые способы соответствия внешней оболочки внутреннему прекрасному образу. Иногда результатом этих изысканий бывает потрясающий результат!

Что такое массаж лица Асахи

Не так давно известный японский стилист Юкуко Танака подарила прелестницам всего мира омолаживающий лимфодренажный массаж. Она систематизировала свой опыт в книге о массаже лица, снимала видео о массаже для женщин разного возраста и разного типа лица. Методика массажа получила название Зоган или, еще экзотичнее, Асахи (утреннее солнце). Прекрасен этот массаж тем, что не требует специальных навыков, не занимает много времени у вечно занятых девушек. Чтобы пройти курс массажа, необязательно каждый день бегать к косметологу и покупать дорогие лифтинги. То, что нам нужно: дешево и сердито. Самое главное, настойчивость и систематичность занятий.

Японский массаж Зоган отличается от обычного массажа для лица силой воздействия на кожу. При помощи движений рук, которые идут вдоль лимфатических сосудов, укрепляются мышцы лица. В результате несложных движений рук, активизируется отток лимфы, уходят отеки, улучшается контур лица. Японский массаж Асахи можно применять, если хотите избавиться от таких проблем:

• отечность и припухлость лица;
• двойной подбородок и «уплывшее» лицо;
• мимические небольшие морщинки.

Как выполнять японский массаж лица Асахи

1. Перед тем как приступить к самомассажу, следует обязательно изучить расположение лимфоузлов. Места, где расположены лимфоузлы, надо массажировать очень бережно, без нагрузки.
2. Очистить лицо от макияжа. Для массажа следует применять косметическое молочко или сливки.
3. Технику массажа можно изучить по видео. Все упражнения завершаются движением ладоней по контуру лица, виз по шее. Останавливаются пальцы возле ключиц и фиксируются 1-2 секунды.

Противопоказания для японского массажа лица Асахи

Массаж Асахи нельзя выполнять в таких случаях:

• заболевания лимфатической системы и увеличенные лимфоузлы в зоне массажа;
• купероз;
• ОРВи и ЛОР-заболевания;
• высокая температура;
• высыпания на коже;
• свежий загар на лице.

Положение для проведения самомассажа можете выбрать сами. Юкуко Танака рекомендовала во время массажа держать правильную осанку и выполнять его стоя или сидя. В настоящее время существует опыт выполнения массажа лежа, дамы утверждают, что так намного удобнее, а результат такой же потрясающий.

Техника японского массажа Асахи для лица

Перед тем как приступить к изучению техники, хочется обратить внимание на то, что методика массажа значительно отличается от привычного воздействия на кожу лица. Нас всегда учили легкими невесомыми движениями наносить крем и проводить подушечками пальцев по массажным линиям. Начиная делать массаж, не пугайтесь, ваша кожа не пострадает и не растянется. Свидетельство тому – огромное количество женщин, которые применяли массаж Асахи и очень довольны результатом.

Начинается массаж с движения, которым будет завершаться каждое упражнение:

1. В массаже задействованы три пальца, плотно соединенные между собой: указательный, средний и безымянный. Пальцы располагаем возле ушных раковин, плотно прижимая к коже. Удерживаем в этом положении 2 секунды.
2. Не снимая давления на кожу, проводим пальцами по шее вниз до ключицы. На 2 секунды фиксируем пальцы точку на ключице.

Как правильно выполнять завершающее движение, можно посмотреть на фото:

При помощи этого приема усиливается лимфоотток. Далее массаж Асахи выполняется в описанной ниже последовательности.

Японский массаж лица Асахи Зоган: разглаживание лба

Ставим пальцы параллельно друг другу в центре лба, тыльными сторонами внутрь, фиксируем 2-3 секунды. Не снимая давления, проводим линию к вискам, разворачиваем пальцы под прямым углом. Двигаем пальцы вниз, выполняя завершающее упражнение.

Японский массаж лица Асахи Зоган: упражнение для области вокруг глаз

Массаж вокруг глаз кардинально отличается от привычного массажа, поэтому изучаем его внимательнее. Правильно массажируя область глаз можно избавиться от отеков и визуально увеличить глаза. Массаж нижнего века проводится без надавливания. Ставим подушечки средних пальцев возле наружных уголков глаз, проводим до переносицы, к внутреннему углу глаза. Фиксируем пальцы 1-2 секунды на этой точке, ее называют точкой красоты. Увеличив давление, проводим подушечками средних пальцев под бровями, по глазничной кости, по направлению к наружным уголкам глаз. Здесь опять остановим движение и фиксируем 2-3 секунды.

Вторая половина этого упражнения направлена на нижнее веко. Без нажима проводим подушечками пальцев к внутренним уголкам глаз, фиксируем точку. Делаем небольшой нажим и возвращаемся по этой же линии к наружным уголкам глаз. Проводим пальцами к вискам, фиксируем точки у виска на 2-3 секунды.

Японский массаж лица Асахи Зоган: упражнение для области рта

Это упражнение поможет разгладить носогубные складки и поднять уголки губ. В центр подбородка ставим безымянные и средние пальцы, фиксируем. Проводим пальцами вокруг рта, задерживаем пальцы в центре верхней губы, фиксируем точку.

Во второй части этого упражнения средние пальцы ставим в ямки возле ноздрей и выполняем несколько скользящих движений вокруг крыльев носа.

Японский массаж лица Асахи Зоган: упражнение для формирования линии носа

Подушечками среднего и безымянного пальцев выполняем скользящие движения с нажимом от середины носа к его сторонам. Далее скользим к вискам и фиксируем пальцами точку.

Японский массаж лица Асахи Зоган: упражнение для уголков рта, щек и скул

Ставим пальцы на середину подбородка и с небольшим усилием продвигаем их по направлению к глазам. Фиксируем кожу под глазами. Затем мягко разводим пальцы по направлению к вискам и выполняем завершающее упражнение. Не пугайтесь кожи, собранной в гармошку под глазами, все будет хорошо! После выполнения этого упражнения возможно ощущение потепления в области скул и щек.

Японский массаж лица Асахи Зоган: упражнение для нижней части щек

Левая и правая щека массажируются отдельно. Ладонью одной руки упираемся в скуловую кость сбоку, пальцами второй ладони проводим от скуловой кости к внутреннему уголку глаза, фиксируем точку. Затем легко продолжаем движение от глаз к вискам. Фиксируем точку 2-3 секунды.

Японский массаж лица Асахи Зоган: убираем щечки

Ставим пальцы по обеим сторонам от носа, с надавливанием проводим от носа к вискам. Фиксируем точку.

Японский массаж лица Асахи Зоган: делаем контур лица

Соединяем перед собой локти и ладони. Ладони раскрываем, в середину помещаем подбородок. Проводим ладонями с давлением к вискам, фиксируем точку и выполняем завершающее упражнение.

Японский массаж лица Асахи Зоган: убираем второй подбородок

Упражнение выполняется отдельно для правой и левой части лица. Ставим ладонь на подбородок, пальцы направлены к уху. С давлением проводим по нижней челюсти, «рисуя» овал. Ладонь продвигаем до уха. Фиксируем 2-3 секунды.

Японский массаж лица Асахи Зоган: разглаживаем лицо

Ставим большие пальцы под подбородок, указательные пальцы смыкаем между собой. В полученный треугольник помещается нос, губы и подбородок. Большие пальцы удерживаем на месте, а ребром указательных пальцев растягиваем кожу, начиная от носа, по направлению к вискам. Очень эффективное упражнение! После него ощущается легкость и подтянутость кожи.

Японский массаж лица Асахи Зоган: удаляем морщины на лбу

Пальцами одной руки разглаживаем лоб движениями сверху вниз и снизу вверх. Вначале двигаемся к одному виску, затем – к другому.

Каждое упражнение выполняем по 3 раза. Не забываем выполнять завершающие движения от висков до ключиц после выполнения каждого упражнения.

Массаж лица Асахи, отзывы

В последние несколько лет нет массажа более популярного, чем массаж Асахи. Некоторые дамы, проверившие его воздействие на себе, считают его просто волшебным. После одного-двух-недельного курса массажа кожа становится подтянутой и упругой, исчезают мелкие морщины и пропадают отеки.

Положительное воздействие массажа Асахи отмечают женщины после 50 лет. Они утверждают, что на 10 лет помолодеть с массажем Зоган вполне возможно: улучшается овал лица, подтягивается второй подбородок, уходят носо-губные складки. И все это абсолютно бесплатно и не выходя из дома!

Очень популярен японский массаж лица Асахи у тех, кто похудел на 20 и более килограммов. У таких людей, особенно похудевших за короткий срок, возникают проблемы с обвисанием кожи щек, подбородка и шеи. При помощи самомассажа можно избавиться от этих проблем, не прибегая к радикальным методам подтяжки кожи.

Разочарования после массажа Асахи чаще всего связаны с неправильным выполнением техники.

Не следует сразу кидаться в крайность и путем надавливаний и сильных воздействий на кожу, пытаться улучшить внешний вид. Лучше постепенно освоить технику японского массажа лица Асахи, посмотреть на реакцию кожи, а затем перейти к более интенсивным приемам. Только таким способом можно достичь великолепных результатов.

Если у вас худое лицо, и вы опасаетесь, чтобы оно не похудело еще сильнее, прорабатывайте сильнее верхнюю часть лица и область вокруг глаз. Если у вас проблема второго подбородка, выполняйте интенсивные упражнения в этой области.

Если в результате японского массажа лица Асахи появились высыпания на лице, процедуры следует прекратить. Возможно, у вас реакция на косметическое молочко или сливки. Попробуйте поменять косметическое средство и тщательно удаляйте его после массажа.

Массаж лица Асахи. Видео

На видео подробно показаны все приемы выполнения японского массажа лица Асахи.

Мастера Японии уже несколько сотен лет занимаются открытием и совершенствованием методик, направленных на омоложение и оздоровление человеческого организма. Их наработки, касающиеся области медицины, косметологии значительно опережают опыт американских и европейских стран. Особой известностью пользуется японский массаж лица в домашних условиях, техники которого существуют не один век. Эти процедуры считаются безболезненным эффективным методом омоложения.

Чем полезен японский массаж лица

Японский чудодейственный массаж придает чертам гармонию, лицу – подтянутую форму, способствует восстановлению кровообращения, разглаживанию лица, приобретению кожей цветущего и здорового вида. Массаж укрепляет лицевые мышцы, препятствует образованию морщин, дряблости и иным возрастным изменениям. Судя по отзывам, такая процедура не только дает поразительные косметические изменения в виде создания лица подтянутого и здорового цвета, но и улучшение внешнего вида, самочувствия, тонуса мышц.

Целительная сила японского массажа восстанавливает способность кожи к удержанию жидкости, что приводит к обогащению кислородом, микроэлементами, улучшению регенерации, питания, восстановлению первоначального молодого вида. Это прекрасный метод поддержания красоты, устранения отеков, снятия признаков стресса. Регулярно выполняя японский массаж, вы будете в силах отодвинуть возрастные границы, оставаясь всегда ухоженной и молодой, убрать негативные проявления влияния отрицательных эмоций, неблагоприятной окружающей среды.

Виды и техника выполнения

Ниже мы рассмотрим самые популярные восточные методики: японский лимфодренажный массаж лица Yukuko Tanaka, точечный Шиацу, массаж лица по японской методике Кобидо. Каждая техника имеет свои особенности, тонкости, однако объединяет их одна конечная цель – омоложение, оздоровление, возвращение привлекательности, устранение последствий влияния на кожные покровы негативных факторов.

Лимфодренажный массаж Асахи от Юкуко Танака

Данная техника известна по всему миру. Походит японский массаж лица Асахи для худого лица, полного, его могут выполнять как молодые девушки, так и дамы в возрасте. Эта лифтинговая методика была разработана Юкуко Танаки, ее основным направлением является сохранение молодости, устранение отечности. Автор методики советует выполнять японский массаж в домашних условиях сидя или стоя, при этом спина должна быть ровной. Как часто делать его? Для максимально выраженного эффекта – каждый день.

Для легкого скольжения по коже нанесите на нее массажный крем, масло, косметические сливки. Каждый прием повторяется по три раза. Чтобы освоить контурный массаж Асахи, необходимо сначала выучить завершающее движение, которым следует заканчивать упражнения для каждой части лица, кроме техники для подъема уголков рта:

• Указательным, средним, безымянным пальцами обеих рук надавите несильно на точку, расположенную возле ушной раковины в области расположения лимфатических узлов.
• Давите всей длиной пальцев, прижимая их к коже на протяжении двух секунд.
• Спуститесь плавно к ключицам вниз, сохраняя интенсивность надавливания. Такой прием улучшает отток лимфы от лица.

Схема выполнения массажа включает следующие упражнения:

• Разглаживание лба – указательный, средний, безымянный палец ставим в центре лба горизонтально, плотно прижимая. Держим три секунды, отводим к вискам, производя нажимы и давление. Разворачиваем под прямым углом, ведем руки по бокам лица, вдоль ушей, к ключицам по шее, уменьшив силу нажима.
• Вокруг глаз – ставим подушечки пальцев возле внешних уголков, локти приподняты и разведены по сторонам. Ведем пальцами к внутреннем уголку, едва касаясь. Фиксируем точку, увеличивая силу нажима. Проводим нажимом умеренного давления под бровями к внешнему уголку. Фиксируемся на три секунды, возвращаемся к внутреннему уголку, ослабив давление. Далее ведем пальцы с нажимом вдоль нижней глазничной кости от внутреннего к внешнему уголку. Задерживаемся на 3 секунды, умеренно надавливая. Возвращаемся к внутреннему уголку без давления.
• Подбородок, подъем уголков рта – кладем пальцы на середину подбородка, нажимаем 3 секунды. Обводим рот, пальцы соединяем над верхней губой. Фиксируем, усиливая нажим.

• Разглаживание носогубных складок – совершаем 5 дугообразных движений вокруг крыльев носа, скользим к переносице, массируем потирающими движениями спинку носа.
• Подъем нижней части лица, щек – фиксируем ладонью одну часть лица, уперев в кость нижней челюсти. Другой рукой скользим к внешнему краю глаза от нижней челюсти с существенным усилием. Останавливаемся, давим 3 секунды. После лимфодренажа повторяем для другой стороны.
• Укрепление середины лица, скулы – разводим локти по сторонам, пальцы кладем на щеки, двигаемся к вискам с давлением.
• Подъем лица – подносим к подбородку руки, ладони раскрыты по сторонам, локти собраны вместе. Основание ладоней кладем на подбородок, ведем с нажимом к ушам по щекам. Фиксируемся в крайней точке.
• От второго подбородка – ставим ладонь одной руки под подбородок, ведем к мочке уха, захватывая, хорошо проминая мышцы. Проделываем тоже самое с другой стороны.
• Разводим ладони к ушам со значительным усилием, разглаживая лицо большим и указательным пальцами. На 3 секунды фиксируемся в крайней точке.
• От морщин на лбу – разглаживаем лоб справа налево и обратно зигзагообразными движениями. Завершаем первым упражнением на разглаживание лба.

Массаж Шиацу представляет собой мануальную терапию путем надавливания пальцами. Основателем методики считается Такухиро Накимоши. От надавливания кончиками пальцев на конкретные точки заменяется накопившаяся молочная кислота в мышце гликогеном, что восстанавливает естественный процесс сокращения. Так происходит разглаживание мимических морщин, спровоцированных мышечным гипертонусом. Кроме того, японский Шиацу массаж стимулирует отток лимфы, усиленное кровообращение, что устраняет отеки, улучшает состояние кожи, успокаивает, стимулирует работы органов.

Во время выполнения точечного японского массажа давить необходимо подушечками среднего, большого, указательного пальца. Интенсивность должна быть высокой, чтобы провоцировать ощущение между легкой болью и приятным давлением. Усилие следует направлять снизу вверх, перпендикулярно линии кожного участка, на который происходит воздействие. Каждая точка подвергается давлению на 5-7 секунд. Техника выполнения японского массажа:

• Подушечки безымянных пальцев ставим на середину лба, указательный и средний ставим рядом. Надавливаем аккуратно, считаем до пяти. Переставляем пальцы дальше от центра, надавливаем. Так повторяем, пока не дойдем до висков.
• Ставим на виски подушечки безымянного, среднего пальца, надавливаем, держим 7 секунд.
• Ставим подушечки указательных пальцев на нижний край брови, средний – в центр, указательный – на внутренний край. Давим 5-7 секунд. Средние пальцы ставим на внешний уголок глаза, давим. Переходим от внешнего к внутреннему уголку, надавливаем.
• Ставим безымянный, указательный палец между бровями, давим.
• Ставим безымянные пальцы на внутренней уголок глаза, средний и указательный – в центре века, на внешний уголок, давим.
• Располагаем указательные пальцы на внешний уголок глаза, средние – на середине, безымянные – на внутренний под глазом, надавливаем.
• Ставим средний, безымянный, указательный пальцы на подскуловую кость, направляем усилие снизу вверх, не допуская скольжения.
• Ставим подушечки указательных пальцев на ямочки крыльев носа, надавливаем.
• Располагаем подушечку среднего пальца перпендикулярно на середину над верхней губой, давим. Переносим палец в центр под нижней губой, повторяем.
• Ставим средний и безымянный палец в центр подбородка, указательный – на скулу, большой – под скулу. Перемещаем пальцы и проходим нижнюю часть лица за 6 надавливаний.

Древняя техника Кобидо

Японский массаж лица Кобидо дает значительно улучшить состояние кожи, минимизировать старение. Техника усиливает регенерацию кожных клеток, помогает снять напряжение, обладает мощным оздоровительным эффектом. Чтобы самостоятельно выполнять массаж необходимо изучить анатомический атлас, уделяя особое внимание лицевым мускулам, лимфатическим узлам. Первым этапом считается очищение кожи, распаривание, проведение пилинга, увлажнение кремом или маслом.

После этого начинается воздействие на меридианы или лимфатические протоки. Выполнять японский массаж следует с особой осторожностью, чтобы не массировать лимфоузлы, поскольку они очень уязвимы и чувствительны. Далее прорабатываются лицевые мышцы с аккуратностью. Такой массаж лучше выполнять у специалиста, поскольку недостаточное понимание анатомии лица может только навредить.

Противопоказания

Японский массаж противопоказан людям, которые страдают:

• вирусными заболеваниями,
• куперозом,
• дерматитом,
• аллергическими реакциями,
• пониженным внутричерепным давлением,
• инфекционными недугами,
• тяжелыми болезнями сердца, почек, легких, печени,
• повышенным давлением,
• опухолевыми явлениями и новообразованиями.

Видео

Японский массаж – незаменимая процедура для лица каждой женщины, которая желает оставаться красивой, молодой, ухоженной. Восточная медицина завоевала популярность во многих странах, поскольку ее целебное воздействие на организм не имеет аналогов. Вам продемонстрированы разные обучающие видео-уроки самомассажа, которые подтягивают, омолаживают кожу.

Как правильно делать японский массаж лица от морщин

Японский массаж от морщин – действенная методика, которая активно используется женщинами по всему миру. Эта процедура избавляет от ранних проявлений старения, которые становятся результатом активной мимики. Представленная в видео техника помогает подтянуть овал лица, скорректировать глубину морщин. Если хотите освоить самомассаж, ознакомьтесь с этим уроком.

Видео Алены Соболь­

В представленном видео поясняется техника японского массажа. В день на него вы потратите всего 10 минут, а в результате регулярных тренировок получите лицо на десять лет моложе. Эта техника позволяет избавиться от морщин, заполучить четкий контур лица, всеми желанные красивые скулы. Однако такой результат возможен лишь при правильном выполнении массажа.

Омолаживающий массаж для лица после 45 лет

Селф лифтинг – простая гимнастика для лица. При регулярном ее выполнении она дает потрясающие результаты: омоложение, уменьшение заметности морщин, улучшение кровообращения, регенерации кожи. Чем скорее вы приступите к ней, тем лучшего эффекты вы достигните. Представленное видео наглядно демонстрирует выполнение селф лифтинга для коррекции овала, омоложения, подтягивания мышц, улучшения эластичности.

Фото до и после регулярного выполнения самомассажа

Для мышц лица характерна утрата со временем упругости, поэтому кожа становится дряблой, обвисает. Чтобы избежать, остановить данный процесс, необходимо постоянно тренироваться. Регулярный массаж лица становится залогом сохранения молодости, красоты. А японская методика обладает самым мощным эффектом, о чем свидетельствуют фото до и после.