Почему каменеет живот при беременности. Что делать, если часто каменеет живот при беременности

Беременность – это один из самых радостных периодов в жизни каждой женщины, но одновременно с этим волнительный. Так хочется, чтобы эти 9 месяцев прошли беззаботно и малыш появился на свет здоровым. Но, к сожалению, не у всех будущих мам беременность проходит на одном дыхании. Многих из них подстерегают неприятные проблемы. Одной из самых часто встречаемых является ощущение окаменения живота.Почему каменеет живот во время беременности , на каких сроках этот симптом представляет опасность, когда нужно обращаться к врачу?

Каменеет живот при беременности – как это?

При этом женщина чувствует лёгкое распирание и тяжесть внутри, появляется несильное напряжение внизу живота.Ощущения локализуются либо с одной стороны, либо охватывают всю область. На ранних сроках беременности симптом не сопровождается болью, на более поздних - могут появиться неприятные ощущения.

Визуально живот приобретает заострённую форму, а при прикосновении напоминает твёрдый предмет.

Если одновременно с этим появляется боль в крестце, пояснице, нижних отделах живота, над лобком, в паховой области, усталость в спине, выделения с примесями крови, то нужно немедленно сообщить об этом врачу!

То же касается женщин, у которых затвердение живота наблюдается до 32 недели беременности.

Самые частые причины состояния

Одной из самых часто встречающихся причин окаменения живота является матки. Дело в том, что матка – это орган, который полностью состоит из гладких мышц. Она обладает способностью сокращаться, что всегда будет проявляться затвердением и окаменением живота. Сокращаться матка может на любых сроках беременности.

Если каменеет живот в первом триместре

Особенно опасен гипертонус в первом триместре беременности до 12 недели. Одновременно с этим могут ощущаться тянущие боли в низу живота и в области поясницы, появляться выделения. В данной ситуации существует угроза выкидыша, поэтому женщине следует немедленно лечь в стационар!

Данный симптом на ранних сроках беременности наблюдается из-за непринятия маткой эмбриона. Посредством сокращения она пытается освободиться от зародыша. В результате живот каменеет, наблюдается гипертонус, который может стать причиной выкидыша.

Приводить к этому явлению могут сильные эмоциональные встряски, избыточные физические нагрузки, активный образ жизни.

Если каменеет живот у беременной во 2 и 3 триместре беременности

Становиться причиной окаменения живота на более поздних сроках могут ложные схватки – схватки Брекстона-Хикса. Такое название это явление получило из-за того, что в процессе шейка матки не раскрывается, как это происходит при истинных схватках.

В норме они должны возникать после 32 недели беременности (тренировочные схватки на более ранних сроках говорят о нарушениях). Сопровождаются обычно незначительным напряжением мышц и спазмированием. Этот процесс абсолютно нормальный (после 32 недели). Схватки носят неинтенсивный характер. Могут появляться регулярно, исчезают самостоятельно.

Если окаменение наблюдается в конце третьего триместра беременности, то это может быть сигналом приближающихся родов. В этом случае женщина будет ощущать тянущую и сжимающую боль, которая то появляется, то исчезает. Причём временной промежуток между ощущениями сокращается, а боль становится всё интенсивнее.

Другие причины

Каменеть живот в период беременности может при переполненном мочевом пузыре. Орган сдавливает матку, приводя к повышению её тонуса. При этом беременная ощущает незначительную болезненность в животе, которая усиливается во время движения. Как только мочевой пузырь опорожнится, матка снова станет мягкой.

Каменеть живот также может при:

ношении слишком узкой одежды;
недостаточном синтезе гормона-прогестерона;
перенесении беременной сильного стресса или испуга;
аллергических реакциях;
давлении на низ живота;

Живот может твердеть при воздействии патологических факторов – наличии у женщины хронических воспалений органов малого таза, инфекционных болезней мочеполовых органов, эндокринных нарушениях.

Последствия, если часто каменеет живот?

Если живот становится твёрдым слишком часто на ранних стадиях беременности – с первой по 28 неделю, то это грозит самопроизвольным выкидышем. Поэтому, если женщина ощущает сильные тянущие и схваткообразные боли, наблюдаются кровянистые выделения, то следует срочно обратиться к врачу!

Если часто и продолжительно напрягается живот, то это может говорить об отслойке плаценты. Происходит это на разных сроках. При этом женщина ощущает:

частое и продолжительное напряжение матки;
любое прикосновение к животу сопровождается сильной тупой и схваткообразной болью;
появляется кровотечение.

Единственный выход из данной ситуации – стимуляция родов или .

Если гипертонус часто беспокоит женщину после 28 недели беременности, то это может означать раскрытие шейки матки, то есть, преждевременные роды. Боли при этом будут сильными – сжимающими и схваткообразными, отдающими в крестец и поясницу.

Если непрерывно ощущается окаменение живота, то это очень плохо сказывается на ребёнке. Малыш получает меньше питательных веществ, кислорода, может развиться гипоксия.

Что делать, если часто каменеет живот при беременности?

Если твердеет живот, то, независимо от срока беременности, следует обратиться к врачу. Самостоятельное лечение в данном случае нецелесообразно!

При гипертонусе помогает упражнение «кошка». Для этого нужно встать на колени, опереться руками о поверхность, затем поочерёдно выгибать и прогибать спину.

Независимо от срока беременности при частом окаменении живота врачи рекомендуют:

не нагружаться чрезмерно физически и эмоционально;
не спать на спине (лучше – на левом боку);
больше гулять на свежем воздухе;
правильно питаться;
окружать себя только положительными эмоциями;
организовать нормальный режим работы;
высыпаться;
отказаться от половой жизни;
при появлении боли, кровотечения, возникновении выделений - немедленно обращаться к доктору!

Выполнение любых физических упражнений должно согласовываться с врачом!

Какие лекарственные препараты допустимы беременным, если каменеет живот?

При окаменении живота принимаются успокоительные средства, спазмолитические, гормональные препараты, а также витаминные комплексы.

Если причиной является недостаток гормона-прогестерона, то доктор назначит "Утрожестан", "Дюфастон". Обычно они прописываются на ранних сроках беременности.

В качестве успокоительной терапии назначаются:

"Сибазол";
"Нозепам";
валериана в таблетках;
"Триоксазин".

Все они состоят из растительных компонентов, поэтому абсолютно безопасны при беременности.

При частом напряжении матки врачи назначают "Магне В6". Этот препарат содержит магний, который способствует снижению мышечного напряжения. Кроме того, он положительно влияет на работу нервной системы, что просто необходимо на протяжении всего периода беременности.

Уменьшают чрезмерную активность матки, препятствуют сокращению миометрия препараты-токолитики. Благодаря этим лекарствам увеличивается приток кислорода и питательных элементов к плоду. Чаще всего назначают: "Гинипрал", "Тербуталин", "Партусистен".

Вышеуказанная информация относительно данных лекарственных препаратов представлена строго с ознакомительной целью! Самостоятельный прием без назначения и консультации врача - категорически запрещен!

Опасные симптомы, при которых нужно немедленно обратиться к врачу

Если у беременной каменеет живот, то это необязательно грозит ей и плоду опасностью. Однако существует ряд признаков, при которых нужно обязательно обратиться к акушеру-гинекологу, а лучше - вызвать карету скорой помощи. Вот их список:

Коричневые, кровянистые выделения (могут свидетельствовать об отслоении плаценты).
Сильные схваткообразные, сжимающие боли в животе.
Женщина замечает, что шевеления плода стали редкими или они полностью отсутствуют.
Схватки появляются постоянно и сочетаются с болями в нижних отделах позвоночника.
Выделения носят обильный и водянистый характер.
Окаменение живота происходит более 4-х раз за 1 час.

Если живот каменеет по окончании третьего триместра, то это, скорее всего, начало истинных схваток. Поэтому нужно срочно вызвать скорую помощь и отправиться в роддом.

Как отличить между собой тонус, тренировочный схватки и истинные схватки?

Схватки по Брекстону-Хиксу , ровно как и тонус матки (в норме), продолжаются не более 2 минут. Женщина ощущает резкое окаменение живота, которое через некоторое время также резко исчезает. Эти явления происходят спонтанно и не сопровождаются болью. Во время таких схваток врачи рекомендуют беременной заниматься дыхательной гимнастикой. Это позволит женщине подготовиться к родам.

Родовые схватки имеют склонность к нарастанию. Матка сокращается, при этом женщина ощущает ритмичное сжатие, которое идёт от дна матки и расходится по всему органу, задевая поясничную область и малый таз. Истинные схватки повторяются всё чаще, временной промежуток между ними с каждым разом уменьшается, а боль, напротив, увеличивается и переходит на нижнюю часть позвоночника.

Что же касается тонуса , то при таком состоянии, кроме твердого живота, обязательно наблюдаются ноющие, тянущие боли внизу живота (как на месячные).

Если каменеет живот при беременности, женщине нужно немедленно обратиться к акушеру-гинекологу и выяснить причину этого симптома, поскольку он может означать серьёзные нарушения!

При наступлении беременности почти каждая женщина испытывает некоторую напряженность в матке. И это вполне оправдано, ведь мышцы организма при обычном состоянии сокращаются, а когда речь идет о зарождении новой жизни, допускается, что матка приходит в тонус. Если этот симптом проходит практически безболезненно и отсутствия выделений, то ничего опасного в этом нет. Повышенный тонус матки может наблюдаться в течение всего срока беременности. Некоторые мамочки советуют в этом случае просто расслабиться всем телом, и матка рефлекторно придет в норму. Если это не помогло, можно выполнить упражнение: встать на четвереньки, сохраняя ровное дыхание, прогнуть спину.

Не рекомендуют долго спать на спине и, переворачиваясь со спины на бок, подгибать ноги в коленях. Но все это применительно к более ранним срокам беременности, а на последних неделях к увеличенному тонусу живота следует относиться со всем вниманием.

Тонус матки: главная причина ощущения «каменного» живота

Определить, что матка напряглась, только лишь собственными ощущениями нельзя, особенно когда речь идет о первородящей маме. Для этого важно обратиться к доктору, который либо подтвердит тонус, либо успокоит вас, что это разыгралось ваше воображение. Выполнить проверку тонуса можно тремя способами. Например, гинеколог проведет пальпацию живота. Если у вас, действительно, матка в тонусе, то она при осмотре будет напряженной, достаточно плотной. Опытному врачу достаточно такого осмотра, чтобы определить, насколько серьезная проблема у женщины. Кроме того, гинеколог может направить будущую маму на УЗИ, здесь более детально рассмотрят ситуацию и определят причину повышенного тонуса матки. Еще один способ диагностирования проблемы – тонусометрия. Выполняется он с помощью специального датчика, который прикладывается к животу мамы.

Причин каменения живота может быть несколько, при этом достаточно распространенной является обычная усталость: не секрет, что мамам на последних неделях становится тяжело подниматься по лестнице, пользоваться услугами общественного транспорта, все это отражается не только на физическом состоянии, но и на эмоциональной нагрузке. Стресс и тяжелая работа провоцируют повышение тонуса матки. Причина может быть и в индивидуальной особенности женщины, например, если она имеет матку небольшого размера или у нее обнаружен эндометриоз. Большую роль играет и воспаление женских органов, которое могло быть еще до зачатия и во время беременности.

Врачи склонны предостерегать от повышенного тонуса матки женщин, которые имели выкидыши, а также тех, у кого генетически возможны паталогические процессы во время беременности. Осторожными следует быть мамам, имеющим болезни эндокринной системы, часто болеющим простудными заболеваниями. Если женщина работает на химическом производстве, или имеет работу, подразумевающую суточный график, вынуждена часто бывать в командировках – все это провоцирует повышенный тонус матки. Немаловажен и возраст мамы, замечено, что после 35 лет, особенно если женщина первородящая, у нее чаще наблюдается гипертонус.

Что делать, если живот каменеет на поздних сроках беременности

Чаще всего живот каменеет на последнем сроке беременности. И при нормальном течении процесса, повышенный тонус матки в 35 недель свидетельствует о подготовке организма к активной фазе беременности – родам. В это время ребенок становится особенно активным, ему уже тесно в матке, которая реагирует на это гипертонусом. Но страдает не только этот орган, но и другие. Например, под давлением матки мочевой пузырь не наполняется полностью, поэтому женщина часто ходит в туалет. Если у женщины не появились слизистые выделения, в тонусе нет ничего страшного.

В 36 недель беременность все больше дает о себе знать беспокойными ночами, болями в ногах и пояснице, организм постепенно настраивается на предстоящие роды. Если на этом сроке гипертонус сопровождается болями в животе, лучше обратиться к врачу, но, как правило, все родовые симптомы также внезапно завершаются, как и начались. В этом сроке есть и свои положительные моменты, так, опускается живот и дышать становится легче.
С 37 недели нужно быть готовой в любой момент отправиться в роддом.

Преждевременные роды с этого времени могут произойти в любую минуту при условии, что живот каменеет и выделения становятся вязкими. Это особенно актуально для тех, кто ждет двойню или относится к категории повторнородящих мам. Чем ближе срок родовой деятельности, тем чаще и интенсивнее гипертонус матки. Если врач не ставит вам патологию в этот период, каменный живот всего лишь свидетельство того, что совсем скоро вы сможете держать на руках своего ребенка.

Что делать при тонусе матки

Чем снимать напряжение органа? Правильно, расслаблением. Достичь этого состояния женщина может самостоятельно, удобно улегшись и расслабив все мышцы тела. Если тонус появился при длительном сидении или лежании, наоборот, следует немного пройтись, важно контролировать при этом дыхание, шаг не должен быть широким. Еще один способ расслабления – массаж. Мама может самостоятельно погладить живот кончиками пальцев. Кто-то ей может помочь выполнить эту процедуру на спине и голове. Цель одна – расслабить все тело. Есть и другой способ: натереть поясницу ладонью до появления жжения.

Конечно, следует избавить женщину от всего, что доставляет ей эмоциональное или физическое раздражение. Она должна находиться в хорошем настроении, вовремя ходить гулять, ее следует защищать от стресса. Главная задача мамы на этом этапе – доходить до того момента, когда наступит родовая деятельность, поэтому важно следить за тонусом матки, который в это время становится некоторым показателем состояния женщины.
Если живот не только напряжен, но и отдается болями, у женщины наблюдаются выделения, важно обратиться сразу же к врачу.

На основании обследования мамы врач решает, развивать ли родовую деятельность или прибегнуть к медикаментозному снятию гипертонуса. Для этого назначают специальные препараты, благодаря которым малыш находится в утробе матери до дня своего рождения. Чаще всего назначают магний, который считается безопасным для малыша.

Когда при беременности каменеет живот 4.00 /5 (80.00%) Проголосовало: 4

На любом сроке беременности можно заметить, что живот стал твердым на ощупь. Это может длиться несколько минут или дольше. Почему каменеет живот при беременности и является ли этот симптом опасным? Такое состояние может быть вызвано разными причинами, но чаще всего твердый живот свидетельствует о гипертонусе матки.

Повышенный тонус матки и каменный живот при беременности

Гипертонус – это повышенное напряжение мышц матки до наступления срока родов. Подобное состояние несет в себе риск самопроизвольного прерывания беременности. На ранних сроках возможно отслоение плаценты. Каменный живот при беременности нельзя оставлять без внимания и по той причине, что плод при гипертонусе лишается достаточного количества питательных веществ и кислорода.

Чаще всего эта проблема возникает именно на ранних сроках, когда она несет в себе наибольшую опасность, а в последние недели беременности гипертонус легко перепутать с тренировочными схватками. Симптомы повышенного тонуса легко распознать: живот становится твердым, появляется боль в пояснице или нижней части живота. Первый признак особенно явно проявляется на поздних сроках. Поэтому, если на 37 неделе беременности каменеет живот, это может говорить как о скором начале родов, так и о гипертонусе матки . Стоит обратиться к врачу, чтобы узнать точную причину.

Также такое состояние может быть спровоцировано резус-конфликтом, многоводием, сбоем в работе щитовидной железы, преждевременным раскрытием шейки матки, половым актом. Кроме того, сокращение мышц матки иногда вызывается их растяжением, связанным с ростом плода. К повышенному тонусу может привести нервное напряжение, стресс, вирусное заболевание, физическое переутомление и даже вдыхание вредных химических паров. Установить точную причину может только врач, поэтому не стоит медлить с визитом к нему. В большинстве случаев с гипертонусом и его причинами удается быстро справиться, избежав вреда для будущего ребенка.

Что делать, если при беременности каменеет живот?

Если живот становится твердым редко, особенно после физической нагрузки или резкого движения, волноваться не стоит. Скорее всего, это естественное напряжение мышц матки. Такой же эффект возможен после УЗИ. Если в остальное время живот остается мягким, то опасности нет. Но, когда при беременности живот каменеет надолго, и спазмы повторяются часто, следует обратиться за помощью к врачу . Ослабить спазм можно с помощью специальных свечей, разрешенных для будущих мам. Кроме того, следует расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

Врач проведет все необходимые исследования (УЗИ или допплерометрию), возьмет анализы, оценит состояние матки и т. д. При наличии любых отклонений от нормы он назначит комплексную терапию. В лечении могут применяться противовоспалительные препараты и средства для улучшения работы плаценты. В некоторых случаях требуется стационарное лечение, от которого лучше не отказываться. Нахождение в больнице пугает многих женщин, но постоянное наблюдение профессионалов поможет в кратчайшие сроки избавиться от гипертонуса и избежать риска преждевременных родов.

Если живот каменеет на 40 неделе беременности, это говорит о скором начале родов. Так проявляются тренировочные схватки, которые готовят матку к родовому процессу. Это означает, что будущей маме пора собирать вещи и настраивать себя на скорую встречу с малышом. Многие женщины в это время уже находятся в роддоме, чтобы избавить себя от лишних нервов.

Твердый живот при беременности заставляет будущую маму поволноваться. Речь может идти как о физиологической норме, так и о патологии беременности. Тянуть с обращением к врачу не стоит. До этого можно предпринять меры для снятия симптомов и профилактики осложнений.

Почему при беременности живот становится твердым и как это сказывается на вынашивании плода

Твердый живот при беременности – симптом гипертонуса миометрия (среднего мышечного слоя) матки.

Большинство беременных женщин сталкивается с неприятным явлением на личном опыте, но симптоматика и локализация может значительно отличаться. Причины лежат в естественной физиологии беременной или патологических проявлениях.

Твердый живот при беременности: стоит ли переживать?

Любое непонятное проявление заставляет будущую маму изрядно поволноваться. А тут ведь дело не ограничивается просто отвердевшим животом. Основному симптому сопутствуют болевые ощущения разной интенсивности, тяжесть в области лобка и паха, а на поздних сроках он заостряется, «собирается в комок» и меняет форму.

Однако сильные треволнения излишни: такое состояние хорошо изучено и лечится. К тому же нервное напряжение может усугубить проблему. Так что к ситуации надо подойти рационально и проконсультироваться с акушером-гинекологом. Конечно, потребуется дополнительное обследование:

УЗИ-диагностика для установления характера гипертонуса матки, состояния плаценты и околоплодных вод, развития плода;
проверка гормонального статуса, исключение скрытых инфекций;
выяснение особенностей образа жизни женщины.

Врач точно установит причины появления твердого живота и подберет оптимальную тактику ведения беременной женщины.

Чаще всего для нормализации состояния достаточно непродолжительного постельного режима, подключения успокоительных и гормональных препаратов, спазмолитиков, коррекции распорядка дня беременной.

Каменеет живот при беременности без боли: физиологические причины

Иногда напряжение живота появляется без болевых ощущений.

Безболезненное протекание говорит в пользу физиологичных причин (что вовсе не исключает рисков для вынашивания). Факторы, приводящие к твердому животу, зависят от срока беременности.

На ранних сроках

В первом триместре к повышению тонуса приводят:

естественные изменения в тканях матки, перестройка органа к вынашиванию плода;
маленькая матка, «двурогая», с загибом;
недостаток прогестерона, который на первом триместре вырабатывается желтым телом яичников;
недоразвитие органов малого таза;
резус-конфликт по крови матери и плода;
сильный токсикоз, сопровождающийся частой рвотой.

На ранних сроках повышенный маточный тонус не всегда оборачивается отвердением живота, и о проблеме беременная узнает на осмотре акушера-гинеколога или УЗИ. Дело может закончиться выкидышем, поэтому наблюдение в ЖК необходимо с первых недель беременности.

На поздних сроках

Во втором и третьем семестре все на виду: твердый живот является постоянным спутником гипертонуса матки. К физиологичному дискомфорту приводят:

многоплодная беременность;
крупный плод;
многоводие;
длительное нахождение в одной позе, особенно сидячей;
тесное белье;
переполненный мочевой пузырь;
несвоевременное опорожнение кишечника, метеоризм, диспепсические расстройства.

Начиная с 20-й недели гестации, организм женщины готовится к родоразрешению. В это время наблюдаются «тренировочные» схватки Брекстона-Хигса. Так называемая ложная родовая деятельность почти не доставляет болей, однако к отвердению живота приводит.

На любом сроке

Причины, способные оказывать негативное воздействие на протяжении всего срока:

ранняя беременность (до 18 лет) или поздняя (после 35 лет);
стрессы, испуг;
неудовлетворительные бытовые условия;
нарушения режима сна/бодрствования;
вредные условия труда;
физические перегрузки;
сексуальное возбуждение, оргазм;
употребление алкоголя, курение.

У каждого человека свой болевой порог. Поэтому отсутствие боли при отвердении живота не всегда говорит о безопасности проявлений для протекания беременности и развития плода.

При относительно безобидном происхождении, мышечное напряжение непродолжительно и появляется непосредственно после воздействия катализатора.

Патологические причины появления каменного живота

Когда подключаются патологические факторы, твердый живот появляется без видимых причин. Происходит это довольно часто, а с прогрессированием процесса подключаются болевые ощущения. В некоторых ситуациях матка пребывает в повышенном тонусе большую часть времени.

Гипертонус матки характеризуется разнообразием проявлений. Встречается локальное напряжение по задней или передней стенке, перенапряжение нижнего сегмента органа, тотальное повышение тонуса маточных мышц.

Два последних варианта чаще всего вызываются сбоями в организме и чреваты серьезными последствиями.

Каменеет низ живота

Начиная с 34 недели беременности, твердый живот с локализацией в нижней части служит предвестником приближающихся родов. Но если явление наблюдается с 20 недели или даже раньше, можно предположить:

обострение хронических воспалений органов малого таза (цистит, кольпит, аднексит);
инфекционные заболевания мочеполовой системы (тот же хламидиоз);
женщина «застудилась»;
наличие опухолевых процессов;
неправильное положение и предлежание плода;
после 28 недели – раскрытие шейки матки и угрозу преждевременных родов.

Чем опасен «нижний» гипертонус

В отличие от стенок матки, плацента не сокращается, нарушается ее анатомическое расположение, и жизненно важный для плода орган начинает отслаиваться значительно раньше родов. Отслойка провоцирует сильнейшее внутреннее кровотечение, опасное для жизни женщины и ребенка.

Становится тугой живот и долго не проходит

Для повышения маточного тонуса и отвердения живота достаточно одного негативного фактора, хотя серьезные ситуации сопровождаются сочетанием бытовых условий, особенностей физиологии и соматики.

В основе тотального гипертонуса лежат:

проблемы с ЦНС в результате сильного стресса или длительных нервно-психических перегрузок;
гормональные сбои (к примеру, повышение содержания тестостерона, резкий выброс окситоцина);
аутоиммунные нарушения;
сахарный диабет, нарушения функции щитовидной железы (гипо- и гипертериозы)
сердечно-сосудистые нарушения, проблемы с кровообращением;
структурные изменения тканей матки (к примеру, разрастание тканей эндометрия, полипы, миомы);
вирусные и остро-респираторные заболевания.

Опасность тотального гипертонуса

В маточной полости усиливается давление, мышечные структуры смещаются относительно детского места, сдавление волокон приводит к сбоям плацентарного кровотока. В результате, плод испытывает питательное и кислородное голодание, его развитие замедляется.

Конечно, сам по себе повышенный тонус не приведет к уродствам и сильному отставанию в развитии новорожденного. А вот выкидыши и преждевременные роды в случае серьезной проблемы реальны.

Что делать

Если окаменение живота возникает изредка, например, «потоптались» у плиты, переусердствовали с работой или прогулками, опасности такое явление не представляет. Тут рекомендации акушеров-гинекологов сводятся к элементарному покою и хорошему отдыху.

Достаточно прилечь и расслабиться. Рекомендуемая поза – на спине с небольшим валиком под ногами. Эффект усилит спокойная, мелодичная музыка, звуки природы. В норме через 10-15 минут дискомфорт уходит. Но отдых лучше продлить до 1-1,5 часа, ну а в дальнейшем придется быть осмотрительней.

Когда требуется врачебный контроль

Причем медпомощь нужна как можно быстрее, поэтому домашние должны набрать номер скорой медицинской помощи. Тревожные «звоночки»:

напряжение живота не уходит в течение часа как минимум;
есть болевой синдром, и он нарастает. Боли иррадируют в пояснично-крестцовую область, прямую кишку и промежность;
ноющие ощущения в нижней части живота, влагалищные выделения коричневатого оттенка или кровянистые (пусть даже незначительные);
слабость, тошнота, рвотные позывы, повышение или понижение температуры тела;
схваткообразные проявления: единичные или через определенные промежутки времени;
позывы к дефекации.

Что сделать до приезда врача

Для начала нужно успокоиться, затем медленно подышать. Если состояние позволяет, сделать упражнение «сонная кошка»:

Встать на четвереньки.
Приподнять голову и мягко выгнуть поясницу буквально на 10-15 см.
В таком положении задержаться на 4-8 секунд (дыхание ровное и спокойное, умеренно глубокое).

После этого надо занять полулежащее положение на спине и расслабить лицевые и шейные мышцы, поясницу.

При угрозе вынашивания предлагается стационарное наблюдение. Опасаться этого не стоит: современные методы лечения безопасны для плода и самой женщины. А вот отказ от госпитализации может привести к выкидышу или патологическому течению беременности.

Профилактика

Появление твердого живота при беременности можно и нужно предупредить. Желательно, чтобы беременность оказалась не просто желанной, но и спланированной.

В таком случае можно пройти предварительную диспансеризацию, включая:

Желательно, чтобы обследовался и отец будущего ребенка, ведь почти половина проблем при беременности порождена со стороны мужчин.

Скорее всего, придется пересмотреть рацион питания, обогатив его необходимыми нутриентами и витаминами. От вредных привычек отказаться – это априори, а привычный распорядок стоит разнообразить элементами здорового образа жизни.

Дыхательная гимнастика

Освоить правильное дыхание беременной женщине необходимо. Оно поможет не только убрать отвердение живота, но облегчит течение родов, снизит болевые ощущения. Вот два очень эффективных упражнения:

Грудное дыхание. Оно женщинам хорошо знакомо, поскольку это врожденный способ дыхания прекрасной половины. И все-таки для беременности его стоит подкорректировать. Итак, руки на боках под ребрами. Через нос сделать глубокий вдох и щедро наполнить грудную клетку воздухом. Постепенно мягко выдохнуть.
Диафрагмальное дыхание. Правая ладонь находится на животе, левая под грудью (для левшей наоборот). Через нос производится быстрый и резкий вдох так, чтобы диафрагма опустилась, выпятив непроизвольно живот. Спокойно выдохнуть через рот или нос. Перерыв 1-2 секунды и повторить цикл.

Хорошо снимает напряжение живота дыхание по-собачьи. Для этого надо открыть рот, высунуть язык и подышать, как делают это наши четвероногие друзья в жару.

Плаванье

Плавать при беременности – модный тренд. И не случайно. В воде расслабляются абсолютно все группы мышц, нормализуется работа всех систем организма, стабилизируется эмоциональный фон.

Ну и о спортивных рекордах лучше забыть на 9 месяцев. При беременности снимет отвердение живота и окажет пользу спокойное плаванье, желательно в небольших группах.

Гимнастика

Это не акробатические кольца и брусья, не тройные кульбиты и сальто. Существуют специальные комплексы, разработанные спортивными медиками в содружестве с акушерами:

для каждого триместра;
с учетом общефизической подготовки женщины и течения беременности.

Заниматься можно в группах при женских консультациях или дома. Во втором случае гимнастический комплекс рекомендуется обсудить с врачом, поскольку есть ограничения физических нагрузок для будущих мам.

Беременная женщина с интересом наблюдает за изменениями в организме, радуется растущему животику и каждую секунду чувствует единство со своим малышом. Но подготовка к материнству несет немало тревог. Часть из них надуманна, но твердый живот при беременности не из этого ряда.

Даже незначительный гипертонус матки, пусть и физиологичный, повод для проверки в женской консультации. Только после исключения угрозы выкидыша и патологий беременности, можно подключать домашнюю профилактику.

Полезное видео

На протяжении всей беременности женщина с особым вниманием следит за своим здоровьем, ведь теперь она отвечает не только за себя, а и за своего еще не рожденного малыша. Огромное беспокойство у многих дам вызывает состояние, когда каменеет живот. для них - причина, чтобы впасть в панику, так как многие думают, что переносили ребенка.

Новые ощущения

На этом сроке малыш устал от темноты и одиночества, он уже полностью готов для встречи со своими родителями и всем миром. Мама может почувствовать, что интенсивность движений малыша уменьшилась, но взамен появляются другие непонятные ощущения. помогая тем самым ребенку найти правильное положение для будущих родов, от этого становится тяжело ходить. Большинство женщин довольно легко, и когда каменеет живот на 40 неделе, у них начинается паника. Эти ощущения появляются из-за опоясывающей боли внизу живота и в районе поясницы. Одной из причин могут быть первые предвестники родов. Даже если подготовка к родам идет своим чередом, непонятные ощущения могут вызвать беспокойство из-за незнания причин данного явления.

Гипертонус матки

Увеличенный тонус матки вызывает такое страшное для многих явление, как ощущение того, что каменеет живот. 40 недель беременности - срок, на котором подобные явления вполне нормальны. Повышение тонуса происходит при сокращении мышц на несколько секунд. Повторы могут возникать до нескольких раз в течение часа. Никакого дискомфорта и выделений не должно быть. Лучше в это время полежать на боку в расслабленном состоянии. Можете погладить живот или попросить любимого сделать это. Когда вы расслабитесь, тонус снизится сам собой.

Факторы, которые предопределяют данное явление, это:

стрессовые ситуации;
большие физические нагрузки;
усталость;
процессы в организме женщины;
гормональные всплески;
вздутие живота.

О тонусе матки обязательно нужно рассказать своему гинекологу, для того чтобы избежать ненужных последствий. Если нет противопоказаний к занятиям спортом, есть отличные упражнение для снятия напряжения в матке.

Другие ощущения

Последний срок до которого донашивают малыша не все - 41 неделя беременности. Каменеет живот, тянет поясница, опущение матки - нормальные ощущения в это время. Они только подтверждают приближение часа Х. Чтобы как-то пережить данное время, займитесь спортом или просто отдохните. Почитайте, посмотрите фильм, в общем, проводите время как вам угодно, ведь совсем скоро посвятить хотя бы минутку себе будет очень затруднительно.

Что делать?

Можно выполнить упражнения при появлении усталости, отеков ног, когда каменеет живот. 40 недель беременности - не время, когда нужно лежать, впадать в панику и готовиться к худшему. Многие врачи рекомендуют вести активный образ жизни до самых родов. Известно несколько упражнений, которые не только уменьшат тонус матки, но и помогут подготовить тело к будущим родам:

Эти движения можно делать на любом сроке беременности для облегчения всевозможных спазмов. Первое, что нужно сделать - встать на четвереньки, немного поднять голову и изогнуть спину всего на несколько секунд. Не нужно сильно напрягаться, сохраняйте ровное дыхание. Опустите голову и, округлив спину, замрите примерно на 5 секунд. Повторите все манипуляции несколько раз, пока не почувствуете облегчение.
Поза «Бабочка», упражнение на растяжку. Сядьте на пол, разведите ноги и согните их в коленях. Положите их так, чтобы ступни были сомкнуты, а колени смотрели в разные стороны. Поместите руки на колени и осторожно попытайтесь придавить их к полу. Не нужно торопиться, дайте возможность ногам немного привыкнуть к напряжению и еще чуть-чуть попытайтесь растянуть мышцы.

Если по медицинским показаниям спорт вам противопоказан, попытайтесь снять тонус, приняв не слишком горячую ванну с морской солью.

41 неделя: каменеет живот, что делать?

На последнем месяце беременности очень важно прислушиваться к новым ощущениям, чтобы не пропустить К признакам, которые свидетельствуют о том, что пора вызывать скорую помощь, относятся: кровянистые выделения, выход пробки, регулярные схватки, отхождение вод, если при этом каменеет живот. 40 недель беременности и 41 - срок, когда ребенок рождается полностью сформировавшимся и готовым к самостоятельной жизни.

Поскольку ежедневные прогулки никто не отменял, перед тем как выйти из дома, обязательно проконтролируйте, чтобы в телефоне была заряжена батарея, а в сумке лежали самые необходимые документы.
Чтобы приблизить роды, по разрешению врача вы можете заняться сексом, сделать легкую зарядку, прогуляться по лестнице. Некоторые женщины говорят, что им помогли слабительные препараты.

Не нужно паниковать, если вы еще не родили, а персональный календарь говорит о том, что пошла 41 неделя беременности. Каменеет живот, усилились схватки, отошли воды - не переживайте, ведь это признаки того, что скоро вы увидите своего долгожданного ребенка.