Правильные положения при кормлении. Правильное прикладывание при грудном вскармливании: рекомендации, позы

Вокруг кормления детей и грудного вскармливания в частности рождается много мифов, поэтому молодым мамам бывает сложно разобраться, где правда, а где очередная «страшилка». Например, многие мамочки слышали, что кормить малыша в положении лежа чрезвычайно вредно. Приводится довод, что при кормлении в таком положении молоко может попасть в ушки, а тогда гнойный отит обеспечен. Вот и сидит бедная мамочка, еще не оправившаяся от родов, ночи напролет, так как новорожденный малыш нередко просит есть через каждые два часа.

Так, можно ли кормить ребенка лежа? Не нанесет ли ему вред кормление в таком положении?

В наше время мамам уже не навязывают одну единственную . Современные педиатры приветствуют любые позиции для кормлений, при условии, что мама и младенец чувствуют себя комфортно. Но как выбрать эту удобную позу? Единственное верное решение – экспериментальный путь. Нужно пробовать разные варианты, пока не найдена будет та поза, в которой и мама, и младенец будут чувствовать себя расслаблено и удобно.

Кормление – это процесс общения, создания особой эмоциональной связи между ребенком и матерью, поэтому важно, чтобы различные мелкие неудобства, вроде заболевшей от неудобной позы спина или затекших рук, не отвлекали от самого важного дела.

Даже выбрав удобную позу, время от времени пробуйте другие варианты, так как ребенок растет, поэтому и его поведение меняется.

Читайте также: Диета кормящей мамы при коликах у ребенка: все о правильном питании

Случается, что если пока младенец совсем кроха, удобнее кормить лежа, а после приобретения ребенком мобильности более выгодной станет другая позиция. Кроме того, если периодически менять позиции для кормления, то все доли молочной железы будут развиваться равномерно. А иногда перемена позиции является вынужденной, например, при лактостазе.

В первые недели после рождения лежа кормить грудного ребенка, безусловно, удобнее. Особенно в том случае, если маме накладывали швы в промежности или после кесарева. Ночные кормления, вообще, могут проходить только в положении лежа, мама при такой организации питания младенца будет гораздо лучше высыпаться.

Основные позиции лежа

Самый распространенный вариант «лежачей» позиции, это оба участника процесса кормления лежат на боку, повернувшись друг к другу лицом. Эта позиция удобна во время для кормления по ночам и во время дневного сна (молодой маме дневной сон пойдет только на пользу).

Совсем маленьким деткам, если они лежат просто на матрасе, бывает трудно дотянуться до соска, поэтому их укладывают на подушечку. Если подушка высокая, то в таком положении может быть удобнее давать верхнюю грудь, то есть, правую, если маме легла на левый бок.

Одним из вариантов описанной выше позы является позиция, когда малыша укладывают так, чтобы его головка оказалась у мамы на руке (на правой при укладывании на правый бок). Вторая рука при этом свободна, ею мама дает ребенку грудь и нежно обнимает кроху. Чтобы женщине было удобнее, нужно положить подушку только под голову, плечи при этом должны находились на матрасе.

Читайте также: Можно ли забеременеть когда кормишь ребенка грудью: отвечаем на сложный вопрос

Позу, когда мать и ребенок располагаются «валетом», нельзя назвать очень удобной, но она бывает необходима при лактостазе. Дело в том, что при кормлении от молока освобождаются в первую очередь те доли молочной железы, к которым направлен подбородок младенца. Поэтому если застой образовался в верхних долях, нужно покормить малыша «задом наперед».

Не все знают, как кормить ребенка лежа на спине. А между тем, это одна из самых расслабленных и комфортных позиций.

При использовании этой позы мама ложится на спину, подложив несколько подушек так, чтобы верхняя часть тела была приподнята. Ребенка укладывают на маму сверху, то есть, он лежит на животе и в этом положении берет грудь. Опытные мамы говорят, что такая поза идеальна для беспокойных детей, которые в процессе кормления машут руками и ногами, отвлекая сами себя. В такой позиции ребенок не мешает себе движениями.

Кроме того, описанная поза – это лучший вариант в том случае, если у мамы молоко идет сильно, как говорят «фонтанчиком», так бывает в периоде становления лактации. При нахождении сверху малыш может регулировать поток молока, поступающий ему в рот, и никогда не захлебнется.

В каких случаях кормить лежа нельзя?

Все приведенные выше советы относятся именно к грудному вскармливанию. А вот при кормлении адаптированными смесями правила иные. Педиатры не рекомендуют кормить из бутылочки, если ребенок лежит горизонтально.

При кормлении смесями приходится держать ребенка на руках под углом примерно 45 градусов, то есть голова обязательно должна быть приподнята. Дело в том, что кормление из бутылочки имеет свои особенности.

Когда мы только начинали нашу профессиональную деятельность и были еще неопытными родителями, то наивно полагали, что кормление грудью – это такой запрограммированный природой процесс, что если свести вместе маму, у которой есть молоко, и голодного ребенка, эта пара автоматически соединится, молоко потечет и ребенок будет расти. На деле большинство начинающих мам и детей нужно научить правильным действиям – какие принимать позы и как правильно сосать. Мы хотим не только убедить вас непременно кормить грудью, но, что более важно, помочь вам получать от этого радость.

Первые кормления

Вы можете приложить ребенка к своей груди сразу через несколько минут после рождения. Если только не будет осложнений (например, у ребенка не все в порядке с дыханием), сразу после рождения малыша положат вам на грудь, животик к животу, щечкой к груди, кожа к коже (если только у вас не будет кесарева сечения) и укроют теплым полотенцем. Вы сможете отдыхать и наслаждаться близостью друг друга. Не торопите события. Еще не пришло время познакомить ребенка с грудью и применить на практике то, чему вы научились на курсах. Большинство новорожденных чуть-чуть лизнут грудь, попробуют сосать, сделают перерыв и опять лизнут грудь, и вновь сделают несколько сосательных движений. Сосание с перерывами типично для первых часов, а иногда даже первых дней.

Через несколько минут после рождения большинство детей находятся в состоянии спокойного, но настороженного внимания – оптимальное состояние для начала взаимодействия. Когда ребенок спокойно внимателен, его глаза широко открыты, он ищет другие глаза и грудь. Немедленно после рождения некоторые новорожденные, если они покоятся на животе матери, делают движения по направлению к груди и часто находят искомое с минимальной помощью. Когда ребенок в таком состоянии, коснитесь соском его губ, чтобы вызвать врожденный рефлекс сосания.

Первое общение важно по ряду причин. Ваше первое молоко (молозиво) – лучшая пища, и чем скорее ребенок начнет его сосать, тем лучше. Сосание помогает новорожденному оправиться от стресса, полученного во время родов. Сосание успокаивает, помогает ребенку освоиться в новой обстановке. Помимо кормления, с самого начала важно не расставаться с ребенком. Это поможет вам понимать сигналы, подаваемые ребенком. Когда вы видите, что малыш открыл глаза, озирается и заталкивает кулачок себе в рот, время предложить ему грудь.

Частое кормление высвобождает особые гормоны и система мама – ребенок начинает работать.

Позы матери и ребенка во время кормления

Нельзя переоценить роль правильных поз во время кормления. Большинство проблем, с которыми мы сталкивались в своей практике (болезненность сосков, недостаточное количество молока, отчужденность матери от ребенка во время кормления), проистекали от того, что мамы с самого начала не выполняли основных приемов правильного кормления.

Примите правильную позу

Перед началом кормления устройтесь поудобнее. Молоко поступает лучше, если мама расслабилась. Лучше всего расположиться на кровати, в кресле-качалке или в кресле с подлокотниками. Удобно расположиться самой и удобно устроить ребенка очень помогают подушки. Положите одну себе за спину, вторую на колени и третью под локоть руки, которой вы держите ребенка. Если вы уселись в кресло, поставьте под ноги скамеечку – тогда ваши колени поднимутся, вам не придется напрягать спину и мышцы руки, чтобы прижать ребенка к груди. Настройте свои чувства, свое тело на ребенка, которого вы будете кормить, думайте о молоке, о ребенке, о материнстве.

Держите ребенка правильно

Оставьте на ребенке немного одежды (или вовсе разденьте его), чтобы кожа касалась кожи. Раздевая ребенка, который выглядит сонным, вы не даете ему заснуть и побуждаете его лучше сосать. Правильно держите ребенка:

Устройте малыша на руке так, чтобы его шея покоилась на сгибе вашего локтя, спинка лежала на руке, а ваша ладонь обхватывала его попку.
Поверните все тельце ребенка на бок так, чтобы он прижался животиком к вашему животу. Головка и шея ребенка должны быть выпрямлены, следите, чтобы они не изгибались назад или в стороны по отношению к туловищу. Ребенок не должен поворачивать голову или напрягать шею, чтобы дотянуться до соска. (Попробуйте повернуть голову на один бок и в таком положении выпить глоток воды. Потом попытайтесь сделать то же самое с откинутой назад головой или наклонив подбородок Вы увидите, что это очень неудобно.)
Приподнимите ребенка на уровень вашей груди, положив подушку на колени или поставив ноги на скамеечку Пусть подушка на коленях служит опорой для вашей руки и принимает на себя вес ребенка. Если вы перенесете вес ребенка на руку, мышцы спины и руки будут напряжены Если ребенок окажется лежащим слишком низко на ваших коленях, он будет оттягивать грудь вниз, усилится трение сосков Нужно поднимать ребенка вверх и прижимать к себе, а не наклоняться к нему.
Отведите ручки ребенка, если они мешают Когда вы повернете тельце малыша на бок, животиком к своему животу, поместите его ручки в уютное местечко между его тельцем и вашей поясницей Если мешают его предплечья, отводите их вниз, придерживая большим пальцем руки, которой держите ребенка.
После того как вы убрали ручки ребенка, чтобы они не мешали сосать, разверните его к себе, животиком к вашему животу Эта основная поза называется «колыбелька».

Как дать ребенку грудь

Свободной рукой выжмите несколько капель молозива или молока, чтобы увлажнить сосок. Придайте груди чашевидную форму, поддерживая ее ладонью так, что четыре пальца оказываются под грудью, а большой лежит сверху. Свою руку прижмите к груди так, чтобы не закрывался околососковый кружок. Если у вас очень большая грудь, подложите под нее (для опоры) скатанное полотенце, иначе грудь может давить на нижнюю челюсть ребенка.

Правильная техника сосания

Увлажненным молоком соском легонько потрогайте губы ребенка, побуждая его широко открыть ротик, как при зевке. Ротик открывается очень широко и затем быстро закрывается, как клювик маленькой птички. В этот момент, когда ротик ребенка будет широко открыт (а вы терпеливо поддразниваете его соском, пока ребенок не откроет ротик действительно широко), направьте сосок в центр ротика и быстрым движением руки прижмите ребенка к себе.

Запомните два важных компонента правильного начала сосания – движение руки и быстрое движение. Многие молодые мамы бывают недостаточно расторопными, они или плохо прижимают к себе ребенка, или делают это недостаточно быстро. Не наклоняйтесь вперед, не выпячивайте грудь по направлению к малышу; быстро прижимайте ребенка к груди движением обхватывающей его руки. Иначе вам придется сидеть сгорбившись над ребенком, и к концу кормления вы устанете, начнет болеть спина. Если движение вашей руки будет слишком медленным или вы промедлите и ротик ребенка уже начнет закрываться, он, по всей вероятности, захватит только сосок и не сможет сосать как следует.

Ребенок должен взять в рот околососковый кружок . Если вы действовали быстро и правильно, то десны ребенка захватят околососковый кружок с радиусом по крайней мере в 1 дюйм (2,5 см). Если ребенок будет брать в рот только соски, то они быстро повредятся. Существует еще одна причина, по которой так важно, чтобы ребенок брал в рот околососковый кружок. Дольки молочной железы, в которых накапливается молоко, располагаются под околососковым кружком. Если десны ребенка не будут нажимать на них, он не сможет высосать достаточно молока. Ребенок должен брать в рот околососковые кружки, а не соски.

Откройте ротик ребенка пошире! Чтобы ребенок начал сосать правильно, нужно, чтобы он открыл ротик достаточно широко. Многие дети поджимают губы, особенно самые маленькие. Помогите малышу широко открыть рот, нажимая указательным пальцем руки, которой вы держите ребенка, на его подбородок в тот момент, когда вы притягиваете его к себе. Вначале вам может понадобиться чья-то помощь. Если вы чувствуете, что ребенок неправильно берет сосок, временно перестаньте поддерживать грудь и указательным пальцем откройте его губы. Если опять правильного положения не получилось, остановите ребенка, осторожно просунув указательный палец между деснами, и начните все сначала. Даже если вам придется повторять все действия несколько раз до тех пор, пока все не получится как надо, не оставляйте своих попыток. Это хорошая практика, ребенок научится делать правильные движения. Смотрите на это как на первое приучение к дисциплине (дисциплинировать – значит обучать и направлять действия), сделайте глубокий вдох и начните все сначала.

Когда мы обучаем технике кормления грудью сестер и молодых врачей, то приводим их в родильное отделение. После простого нажатия на подбородок ребенка и выправления положения подвернувшейся нижней губы мамы обычно восклицали: «Теперь совсем не больно. Вот теперь хорошо».

Сделайте так, чтобы ребенку было удобно дышать . Когда вы заставите ребенка широко открыть рот и поправите его губы, прижмите его к себе так, чтобы кончик его носа коснулся вашей груди. Не бойтесь, что он будет задыхаться, ребенок может свободно дышать краями носа, даже когда кончик носа приплюснут. Если вам кажется, что нос прижат, подтяните к себе попку ребенка, чуть измените угол положения туловища или слегка нажмите большим пальцем на грудь, чтобы высвободить носик.

Поддерживайте ладонью грудь . После того как ребенок правильно возьмет грудь, поддерживайте грудь рукой в течение всего кормления так, чтобы она не давила своим весом на рот новорожденного. Когда ребенок немного подрастет и станет сильнее, вам уже не нужно будет поддерживать грудь, большую часть кормления ваша рука будет свободной Чтобы не повредить соски, не выдергивайте их изо рта ребенка, предварительно не разжав десен, а сделать это можно, осторожно просунув палец в уголок рта между деснами.

Обычные ошибки в позах кормящих матерей и в том, как ребенок берет грудь:

Ребенок крутится, тельце его не прижато к животу матери.
Ротик ребенка недостаточно широко открыт, когда вы вдвигаете в него сосок.
Губы оказываются подвернутыми внутрь.
Ребенок сдавливает сосок, а не давит на околососковый кружок.
Вы слишком вяло действуете, вместо того, чтобы быстро притянуть ребенка и вставить сосок в широко открытый ротик.

Два вида сосания

Через несколько недель вы заметите, что ребенок сосет по-разному: во-первых, чтобы получить удовольствие и успокоиться, а во-вторых, чтобы удовлетворить чувство голода. При первом виде сосания ребенок получает молоко, не богатое жирами, при втором – мышцы лица так интенсивно работают, что могут даже двигаться ушки. Во время такого сосания ребенок получает более калорийное и насыщенное молоко.

Альтернативные позы при кормлении

В первую неделю разумно приучить ребенка сосать не в одном, а хотя бы в двух положениях. Еще две удобные для кормления позы – лежа на боку и сидя на кровати на подушке с ребенком на коленях. Эти позы очень удобны в первые дни после кесарева сечения.

Кормление лежа на боку . При кормлении лежа на боку вы удерживаете ребенка почти так же, как в позе «колыбелька», но и вы, и ребенок лежите на боку лицом друг к другу. Положите две подушки себе под голову, одну – за спину, еще одну – под верхнюю ногу, а пятую подоткните за спину ребенку. Пять подушек многовато, но вам нужно обеспечить наибольшее удобство Положите ребенка на бок лицом к себе, обхватите его рукой и перемещайте вверх – вниз, пока ротик не окажется на одной линии с соском Дальше действуйте так, как уже было описано.

Кормление с ребенком на коленях и подложенной под его спинку подушкой . Эта поза может оказаться удобной в тех случаях, когда ребенка трудно заставить сосать, когда он находится у вас в руках.

Кормление сидя на кровати . Обратите внимание, как подушка обеспечивает удобные позы и матери, и ребенку крутится и изгибает спинку, не дает притянуть себя к груди. Она хороша также для маленьких, слабых или недоношенных детей. Усевшись в кровати или в кресле с подлокотниками, положите подушку с одного боку или просуньте один ее конец между собой и подлокотником и положите на подушку ребенка. Он должен лежать со стороны груди, которую вы собираетесь ему дать, и вплотную к вам, вы придерживаете его рукой и этой же рукой поддерживаете его затылок. Ножки ребенка вытяните так, чтобы они покоились на подушке, которая заложена за вашу спину. Следите, чтобы малыш не упирался ногами в спинку кресла или подушку, иначе он будет выгибать спинку. Если это случится, подвиньте ребенка так, чтобы его ножки согнулись в тазобедренном суставе, а ножки и попка оказались прижатыми к подушке за вашей спиной. Далее поступайте по прежней схеме – другой рукой придайте груди чашевидную форму и притяните ребенка к себе. Когда малыш правильно возьмет грудь и начнет сосать, подоткните подушку ему за спину, так, чтобы вам было удобно удерживать его у груди.

Мы советуем начинающей маме в течение первых нескольких дней после рождения ребенка обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию, чтобы с самого начала обучиться правильной технике кормления прежде, чем выработаются неправильные привычки. Несколько лет назад мы начали убеждать приходивших к нам на прием начинающих мам обращаться за консультацией в наш центр по грудному вскармливанию в течение 48 часов после рождения ребенка с тем, чтобы обучиться правильным позам при кормлении малыша и приемам, обеспечивающим правильное сосание. В результате число обращений к нам по проблемам кормления грудью очень заметно уменьшилось; и мама, и новорожденные получали больше удовлетворения от кормления.

Кормление грудью должно доставлять удовольствие, как вам, так и вашему ребенку. Правильное расположение ребенка приводит к правильному прикладыванию . Важно понять, что ребенка, которого кормят из бутылочки, держат совсем не так, как ребенка, кормящегося грудью. Приведенные ниже позы для грудного вскармливания являются только общими рекомендациями. Не существует единственного правильного способа держать ребенка. Cо временем вы самостоятельно найдете самое удобное для вас обоих положение.

Поза "Колыбель"

Самая распространенная (классическая) поза для кормления. На фото мама сидит «по-турецки», рука, поддерживающая голову малыша, опирается о колено, в такой позе можно кормить на кровати. Однако если Вам сложно кормить со скрещенными ногами, вы можете сесть на стул (кресло), тогда руку необходимо положить на подлокотник.

Голова малыша находится на высоте вашей груди, его тело обращено в вашу сторону, животик прижат к животу мамы.

Чтобы кормить левой грудью, голова и тело ребенка поддерживаются вашим левым предплечьем. Правая рука поддерживает ягодицы ребенка. Для удобства можно подложить под малыша подушку, чтоб не держать ребенка на весу. Правой рукой (в данном примере) помогаем ребенку правильно захватить сосок и ареолу.

Поза "Перекрестная колыбель"

Другой вариант позы для кормления грудью «Колыбель». Эта поза особенно подходит для недоношенных и ослабленных детей, так как одной рукой мама осуществляет дополнительную поддержку головы и шеи. Мама легко может направить голову малыша в сторону груди и проконтролировать процесс правильного прикладывания.

При таком положении туловище ребенка лежит на предплечье матери, под головкой малыша находится не локтевой сгиб, а раскрытая ладонь мамы.

Поза "Ребенок сидит на коленях"

Малышам более старшего возраста (от 6 месяцев) больше нравится способ кормления сидя у мамы на коленях. Данная поза также полезна, когда у вашего ребенка заложен носик , у него болит ушко или он склонен к срыгиваниям. Так же поза используется, если малыш заглатывает слишком много молока или молоко поступает слишком быстро.

Поза "На бедре"

Такая поза хорошо подходит для подросшего ребенка. Если есть необходимость, то поддерживайте вашу грудь, снизу рукой.

Из минусов такого кормления можно назвать любопытство ребенка – в такой позе придется придерживать голову свободной рукой, чтобы он не вертел головкой во время кормления.

Поза "Лежа на боку (из нижней груди)"

Очень распространенная позиция, которая чаще всего используется ночью. Если ребенок спит с мамой, то кормление лежа на боку позволяет обоим почти не просыпаться во время кормления.

При такой позе мама и ребенок лежат на боку, повернувшись друг к другу, мама приобнимает малыша. Головка обычно лежит на маминой руке, чтобы ротик находился на уровне соска; верхней рукой мама подает грудь ребенку. Под маминой головой - подушка. Когда ребенок подрастет - он может просто лежать рядом с мамой, верхней рукой она прижимает его к себе. Малыш не должен лежать на спине с повернутой набок головой, иначе ему будет неудобно глотать молоко.

Кормление в такой позе удобно:

если мама хочется спать, она может кормить, не вставая;
сразу после кесарева сечения, когда кормление лежа на спине или на боку может быть для нее более удобным;
если есть швы на промежности (при эпизиотомии).

Поза "Лежа на боку (из верхней груди)"

Ребенка можно кормить лежа на боку, опираясь на локоть – но, в таком положении рука быстро устает, поэтому использовать данную позу длительное время не получится. Под ребенка можно подложить плоскую подушечку, чтоб приподнять его до уровня груди. В данной позе молоко поступает из верхней груди. При необходимости свободной рукой, можно поддерживать грудь или ласково гладить ребенка по голове.

Это поза позволяет маме кормить малыша другой грудью, если по каким-то причинам во время кормления ей неудобно переворачиваться на противоположный бок и перекладывать малыша для кормления.

Также такая поза поможет справиться с застоем у середины грудной клетки.

Поза "Валетом"

Отличается от обычной позы в положении лежа тем, что ребенок расположен наоборот: ножки вдоль головы мамы.

Кормление в такой позе эффективно, если у вас образовался лактостаз (застой в верхних сегментах груди). Малыш лежит на боку, для фиксации позы можно под спинку малыша подложить валик. Подбородок малыша будет направлен именно в ту зону, а значит, молоко оттуда будет легче удаляться.

Поза "Кормление «из-под руки» или захват мяча"

Также можно кормить ребенка сидя, держа его из-под руки, когда он лежит поперек кровати.

В данной позе снимается нагрузка с области швов при кесаревом сечении и молоко хорошо удаляется из нижних и боковых долей груди, т.е. опорожнение происходит в проблемных местах, где часто возможен застой молока.

Для кормления в этой позе кладется подушка (или подушки), ножки малыша уходят за мамину спину, голова ребенка лежит на кисти руки матери, но мама не должна подталкивать ее к груди.

Положение «из-под руки» полезно:

при кормлении грудью близнецов;
женщине с большой грудью;
для лечения закупорки млечного протока;
при операции кесарева сечения;
если у мамы плоские соски (помогает лучше захватывать грудь).

Поза "Полулежа «из-под руки»"

Эту позу могут попробовать женщины, которым еще нельзя сидеть после наложения швов на промежность в ранний послеродовой период. В этой позе хорошо опорожняются те доли груди, которые расположены снизу и снаружи, что служит хорошей профилактикой застоев молока в этой области.

Одна рука мамы под спинкой ребенка и поддерживает голову малыша (контролирует положение головы ребенка).

Поза "Нависание над ребенком"

Мама находится на четвереньках и нависает над ребенком, который лежит на подушке. Чтобы ребенок не захлебнулся молочком, его необходимо положить не на спину, а немного на бочок.

Такая поза эффективна во всех случаях лактостаза и при переходе от кормления с помощью бутылочки к грудному вскармливанию. Под воздействием силы тяжести молоко легче спускается вниз по протокам и вытекает из переполненных долек. Эта поза не столько удобна, сколько полезна.

Дискомфорт, усталость, болезненные ощущения в области груди или спины – это признаки нарушения техники кормления грудью в целом и неправильного подбора позы для кормления – в частности. Молодые мамы по незнанию не придают последним огромного значения, а зря. В условиях современной медицины, когда врачи отбрасывают «режимный» метод и настаивают на кормлении по требованию, правильная организация процесса крайне важна.

Позы для кормления: почему так важно о них знать

Несколько десятков лет назад, когда молодые мамы практиковали кормление «по часам», им предлагалась единственно верная поза: женщина сидела на кровати, подставив под ногу стульчик. Медики уверяли, что в таком положении отток молока осуществлялся лучше, что снижало риск развития застойных процессов в груди.

Несмотря на то, что такая позиция не является максимально удобной для истощенного беременностью и родами женского организма, она пользовалась огромной популярностью. Ведь время кормления тогда также было регламентировано и не превышало 15 – 20 минут, благодаря чему мама практически не уставала.

Сегодня подобный подход к кормлению считается неэффективным. Педиатры заменили его кормлением по требованию, упомянув, что развитие лактостаза в этом случае маме не грозит, если она:

практикует частые прикладывания;
регулярно меняет грудь и позу для кормления;
обеспечивает свободное расположение груди, не поддерживая ее в момент насыщения крохи.

Важно! В выборе позы для кормления ориентироваться нужно только на свои ощущения. Женщине, как и ребенку, должно быть удобно и комфортно, тогда процесс принесет массу удовольствия обоим.

Обилие поз позволяет также предупредить сразу несколько послеродовых проблем, а именно:

Обратите внимание! В случае появления лактостаза, который проявляется наличием уплотнений в груди, кормление нужно организовать таким образом, чтобы подбородок малыша в процессе был направлен в сторону уплотнения. Таким образом, последнее быстрее рассосется.

Подготовка

Залог успеха процесса – в правильной организации. Во избежание появления ощущения дискомфорта стоит заранее подготовить , которые использовались во время беременности. Ими следует обложиться, чтобы в моменты уединения с ребенком чувствовать себя максимально расслабленно.

Также важно исключить раздражающие или отвлекающие факторы, например, закрывшись в отдельной комнате с малышом. Внезапные приступы жажды или голода при этом можно не игнорировать, если поставить в зоне досягаемости тарелку с легким перекусом или стакан воды.

Позы для кормления: основные виды

Существует масса поз для кормления, между тем все они разделяются на три вида по способу организации:

лежа;
сидя;
стоя.

Позиции лежа

Это максимально удобные способы кормления, при которых мама может полноценно отдохнуть. Чаще всего они используются в первые недели жизни ребенка, когда тот сосет грудь долго и много. Лежать можно как на кровати, так и на диване. Между тем, первый вариант предпочтительней, так как он исключает риск падений и ушибов.

Кормление на боку

Идеальная позиция для женщин после . Ее преимущество – в исключении любого давления на заживающий живот и, как результат, залоге скорейшего выздоровления. Использовать такую позу можно не только днем, но и ночью, не прерывая полноценного отдыха.

Для этого достаточно :

лечь на бок, не упираясь на локти (для удобства лучше подложить под голову невысокую подушку);
положить ребенка рядом чуть ниже соска, позаботившись о том, чтобы его головка стала немного запрокинутой;
вложить сосок в ротик ребенка, придерживая последнего под лопатки.

Важно! Организовывая ночные кормления таким образом, стоит заранее позаботиться о валике, который будет придерживать спинку малыша, когда мама уснет.

На руке

Такая позиция – выход для женщины, у которой родился слишком маленький ребенок, и он при кормлении на боку просто не сможет дотянуться до соска . Чтобы помочь ему мама может опираться на локоть или подаваться вперед, между тем долгое кормление в такой позе заканчивается затеканием конечностей и болью в спине.

Чтобы избежать их, достаточно:

лечь на бок, выставив вперед руку;
положить кроху себе на предплечье, придерживая его при этом под попу;
другой рукой подать грудь.

Обратите внимание! В такой позиции можно подложить себе под голову невысокую подушку таким образом, чтобы плечи остались на кровати. Тогда не возникнет боли в шее. К тому же, она идеально подойдет женщинам, у которых в боковой доле молочной железы часто образовываются застои.

Другой вариант такой позы – использование подушки вместо собственной руки. Главное, подложить ее максимально близко к своему телу, тогда процесс принесет удовольствие и маме, и малышу.

Поза для кормления «Валет»

Этот способ предназначен для мам, у которых наблюдаются уплотнения в верхней части груди, хотя прибегать к его использованию можно также в целях профилактики лактостаза.

Для этого следует:

Нависание

Такая позиция способствует улучшению оттока молока, так как предполагает нависание молочной железы над ротиком ребенка . К ней часто прибегают при для усиления выработки молока. К тому же, она идеально подходит «ленивым» малышам, привыкшим кушать с бутылочки, где еду не нужно высасывать.

Для того чтобы организовать кормление, необходимо :

лечь на бок, приподнявшись на локте;
рядом положить боком ребенка, животом к животу;
помочь ему захватить грудь свободной рукой.

При всех своих преимуществах такая позиция имеет существенный недостаток: локоть, на который опирается женщина, быстро затекает, в результате чего прибегать к ее использованию рекомендуется в крайних случаях.

Кормление сидя

Такие позы для кормления максимально практичны. С их помощью можно организовывать кормление в поликлинике, в гостях или дома, например, если после насыщения ребенка нужно переложить в кроватку.

Обратите внимание! Многие женщины утверждают, что лучше всего кормить малыша сидя в кресле-качалке. Таким образом можно не только расслабиться, но также вздремнуть.

Колыбель

Традиционная поза, предполагающая удерживание крохи у мамы на руках. Считается максимально комфортной для него, так как позволяет ему принять положение, в котором он находился в утробе.

Для ее организации достаточно:

удобно сесть на диван;
взять ребенка на руки так, чтобы его головка легла на локтевой сгиб;
прижать его к себе животиком, придерживая свободной рукой за попу;
вложить в его ротик грудь.

Важно! Для удобства обоих можно придерживать кроху за головку. Также важно следить за тем, чтобы сама она была немного запрокинута назад, а его ротик находился чуть ниже соска. Это позволит ему полноценно наесться, не затрудняя дыхание при этом.

В случае появления болей в спине женщине стоит облокотиться на спинку дивана или сменить позицию.

Обратная колыбель

Это идеальный вариант для деток, которые пока не умеют хорошо брать сосок . В такой позиции обеспечивается фиксация головы, благодаря чему ротик находится в непосредственной близости к молочной железе.

Маме нужно:

сесть на диван, положив на колени подушку;
взять ребенка правой рукой, поддерживая ладонью под головку;
кормить левой грудью, свободной рукой вложив ее в ротик.

В такой позиции рука может лежать на подушке, кормление осуществляется комфортно. Если конечность затекает, руку стоит сменить.

Поза для кормления ребенка «Из-под руки»

Такую позицию мало кто использует, хотя по удобству она не уступает колыбельке, но может применяться даже после кесарева сечения.

Чтобы организовать ее, нужно :

удобно сесть, подложив валик под спину и подушку рядом с грудью, которой планируется кормление;
сверху на подушку уложить ребенка животиком к боку, заведя его ножки себе за спину и придерживая ладонью головку, а локтем - попу;
когда головка окажется на уровне соска, самое время вложить последний в его ротик.

Обратите внимание! Эту позу стоит выбирать мамам , которые выкручиваются, тем самым, усложняя процесс кормления .

На коленях

Позиция для малышей постарше, которую они осваивают даже самостоятельно, когда мама присаживается на диван . После полугода ребенка можно усаживать лицом к себе, заведя его ножки себе за спину. Груднички любят ее не только за простоту, но также за возможность налаживать зрительный контакт с мамой в такие моменты.

Позы для кормления стоя

Они выручают женщину, которой нужно укачать малыша или заняться домашними делами.

Укачивание

Поза похожа на колыбельку, но при этом:

мама стоит с малышом на руках, уложив его головку себе на локтевой сгиб;
нужно проследить, чтобы его животик соприкасался с ее животом;
свободной рукой подать грудь.

Важно! Маленьких деток можно придерживать одной рукой, а тех, кто постарше – обязательно двумя.

На бедре

Она разработана для деток, страдающих постоянными . Ее преимущество – в вертикальном расположении крохи, благодаря чему тот ест, не заглатывая воздух.

Для ее реализации нужно:

поставить ногу, согнутую в колене, на опору;
взять ребенка на руки;
усадить его попой себе на бедро, придерживая при этом рукой на уровне немного ниже соска;
помочь ему его захватить.

Такая позиция – это также спасение при гиперлактации, когда молоко сильно льется, а малыш им буквально захлебывается.

В слинге

Эта поза позволяет реализовать кормление на прогулке или в поликлинике, тем более, что близость ребенка к соску не остается им незамеченной. Главное, следить за тем, чтобы он правильно его захватывал.

Для новорожденного первые 6-8 месяцев жизни материнское молоко является основной пищей. Не каждая роженица знает, что комфортность расположения малыша во время кормления грудью является основой нормального восприятия пищи и соответственно здоровья и общего состояния малыша. Особенно это важно знать молодым, не имеющим опыта женщинам считающих, что положение, используемое для кормления младенца, не имеет никакого значения и для этого достаточно одной, или двух поз, которые и будут применяться на практике.

В задачу медиков входит обучение будущих мам правилам кормления грудничков, соблюдение гигиены и, конечно же, объяснение, почему эти условия считаются особенно важными.

Основные правила грудного вскармливания

В процесс кормления детей входит несколько требований: правильная подготовка младенца, соблюдение правил гигиены за грудью на момент прикладывания грудничка к соску, сцеживание излишков грудного молока и, конечно же, правильное расположение малыша на момент приема пищи.

Уже с 10-го дня, при условии правильности действий мам, груднички начинают набирать вес, и с этого момента педиатры советуют ориентироваться по схеме набора веса. Неправильное прикладывание грудничка к груди может спровоцировать ряд нежелательных факторов, но в любом случае, мамы должны знать, как это делается изначально.

Первое прикладывание к груди. Идеальным вариантом является прикладывание к груди в первый час после родов, в некоторых родильных домах этот процесс разрешают непосредственно в месте пребывания роженицы и малыша (родильный зал, палата).
Постоянный контакт между мамой и грудничком. Начиная с родильных домов, важным фактором вскармливания является непосредственная ее близость. В роддоме роженицы с первых часов после родов находятся в одной палате с новорожденным, а позже, в домашних условиях, в постоянной близости.
Как правильно сцеживать молоко. Первое время молоко сцеживать не нужно, пусть ребенок сосет грудь столько, сколько хочешь, тогда у мамы продукт будет вырабатываться в нужном объеме, что важно и для женщины, и для грудничка. Обычно в первые дни после родов процедура сцеживания при правильном кормлении не требуется: женский организм будет вырабатывать именно столько молока, сколько нужно ребенку для кормления.
Когда возникает необходимость постоянного сцеживания. Спустя неделю после родов у мамы начинает прибавляться молоко, это считается нормальным явлением. Так как ребенок в первые дни не требует много пищи, ему вполне достаточно первичного объема молока, но в дальнейшем продукта потребуется больше и мама должна быть к этому готова. Также мамы должны следить за тем, чтобы молоко не застаивалось, это может стать причиной различных заболеваний: лактостаз, или мастит, а также причинять боль.
Почему не желательно докармливать. Многие женщины докармливают ребенка различными смесями, считая, что их молока мало для малыша и как это не парадоксально звучит, большинство даже не знает, что это нежелательно. Причиной таких страхов является частое желание грудничка пососать грудь, но так собственно и должно быть. Физиология новорожденного малыша построена на рефлексе приема пищи практически через каждые полчаса, это проявление постепенно приходит в норму. Уже через три-четыре месяца ребенок будет просить грудь только тогда, когда захочет есть, но с учетом того, что его постоянно приучают к дополнительной прикормке, молока кормилицы будет недостаточно для полноценного кормления.
Почему допаивать считается вредно. В большинстве своем медики сходятся во мнении, что в молоке кормилец имеются все необходимые для грудничкового организма вещества. Имеется категория специалистов, которая считает, что в продукте мало воды, хотя на самом деле ее там почти 90%. Допаивать малыша после кормления грудью целесообразно только в период летнего зноя, или если в помещении наблюдается повышенная температура, но делается это тогда, когда грудничок добровольно пьет воду или другую жидкость.
Правила гигиены. Многие женщины считают, что перед каждым прикладыванием к груди орган необходимо обмыть теплой водой с мылом. Это правило не является необходимостью, скорее наоборот – с поверхности дермы смывается слой смазки, наличие которого смягчает и увлажняет соски. Достаточно раз или два в день помыться под душем и этого вполне будет достаточно для соблюдения норм гигиены, хотя в некоторых продвинутых медицинских учреждениях настаивают на постоянном обмывании груди перед началом кормления.

Молодые, не имеющие соответственного опыта женщины, должны пройти курс обучения как правильно прикладывать малыша к груди, или хотя бы почерпать необходимые знания из различных источников, и тогда можно избежать следующих неприятностей:

Правильное прикладывание не будет вызывать болезненные ощущения, нужно только дать сразу ребенку сосок и не плотно, чтобы он мог дышать, прижать к груди.
Правильное кормление поможет избежать травм в виде укусов и различных заболеваний, типа мастита.
Если ребенок правильно расположен около груди, он полноценно наедается с первого раза.
Процесс кормления при правильном прикладывании не требует много времени.

Основой кормления малыша грудью является:

Удобное расположение малыша на момент кормления.
Прикладывание к груди по требованию малыша.
Для кормления использовать обе груди, равномерно чередуя их.
При кормлении в ночное время суток, перед сном обязательно убедиться, что у ребенка была отрыжка, и пищевая масса, которая при этом выходит наружу, не навредит его здоровью.

Многие женщины жалуются, что процесс кормления грудью утомляет не только их, но и грудничков: в момент сосания молока они часто теряют сосок, вертятся, наносят травмы. Для удобства, существует три основных типа поз, которые используются кормилицами:

Лежа. На момент кормления малыша берут на руки и ложатся для удобства приема пищи на кушетку, или другой предмет: диван, кровать, это дает ребенку возможность сразу после отрыжки заснуть.
Стоя. Не редко возникают такие ситуации, когда мамам приходится прикладывать малыша к груди в положении стоя.
Сидячие. Одна из самых популярных и расслабляющих поз, когда из положения сидя дают ребенку грудь для кормления.

Лежащие

Лежащие позы для кормления ребенка часто используются для того, чтобы малыш после кормления смог сразу заснуть. Классическими вариантами кормления грудничка из положения лежа являются:

На руке. Поза позволяет не только кормить, но и отдохнуть. Мама располагает голову на подушке, плечи же лежать на диване (кровати), при этом располагает грудничка на одной из рук таким образом, чтобы можно было его придерживать и следить за процессом кормления. Если кормление происходит ночью, для более комфортного положения нужно попросить, чтобы кто-то подмостил сзади под спину одну, или две подушки, в таком положении женщина может не только кормить малыша, но и отдыхать.
На подушке. В этом положении малыша кладут на подушку, тогда как мама лежит на кровати боком, предлагая для кормления верхнюю грудь и этой же рукой придерживая малыша, чтобы он, не отвлекаясь, нормально приложится к соску.
Нависая. Малыш должен лежать на боку, при этом мама, нависая над ним сверху, дает ему любую грудь для кормления, и потом когда грудничок начинает ее сосать, придерживает рукой головку.
Валетом. И малыш, и мама лежат на одном из боков, противоположно относительно друг друга. Если для кормления будет использоваться верхняя грудь, тогда ребенку подкладывают подушку, если же нижнюю, тогда этого делать не нужно. Для удобства кормления нижней рукой женщина может поддерживать свою голову, а верхней ребенка.
Грудничок сверху. Мамочка располагает малыша у себя на животе, при этом лучше согнуть ноги в коленях. Эта поза особенно хороша для тех женщин, у которых имеется много молока и когда малыш при сосании захлебывается, так как не успевает все проглатывать.

Сидящие

Из сидячих поз, которые часто используют для кормления, наиболее известными являются следующие:

Лотос. Кормилица садится на пол, скрестив ноги и положив на одну из них ребенка. Такое положение очень удобно для малыша, но не каждая женщина может позволить себе такую позу из-за физического состояния, но те, которые могут похвастать хорошей растяжкой мышц ног могут использовать такое положение для кормления грудничков.
Сидя на стуле или другой мебели. Это положение походит как для укачивания во время еды, так и для обычного кормления. Мама садится на стул и кладет или сажает на колени грудничка, придерживая его одной или обеими руками.

Стоя

Бывают ситуации, когда для кормления женщинам просто негде присесть, именно для таких случаев подходящим вариантом является положения для кормления стоя.

На бедре. Женщина ставит одну из ног на какое либо возвышение, например невысокую табуретку и, усадив малыша на нее, дает ему для сосания ту грудь, которая ближе к нему. Это положение подходит для тех деток, которые уже могут самостоятельно сидеть и ходить, но даже при этом мамы должны придерживать туловище малыша к себе.
Из положения стоя. Малыша просто прикладывают к ранее подготовленной груди из положения стоя. В такой позе также можно одновременно кормить ребенка и укачивать его.
Ребенок стоит. Положения такого рода подойдет уже более развитым малышам, которые могут хорошо стоять, ходить и сидеть. Маме остается просто присесть, тогда, как малыш стоя сосет грудь. Такой вариант кормления больше всего подходить не столько для кормления, сколько для успокоения ребенка.

Кормления из бутылочки

Кормление грудничка из бутылочки применяют в том случае, когда мамы в силу обстоятельств не могут использовать для этого грудь. Причин, почему используется именно бутылка на самом деле много:

Недостаточное количество молока.
Наличие таких заболеваний как мастит.
Травмы сосков.
Отсутствие молока.

Для грудничков именно бутылочка, с закрепленной на ней соской может полноценно заменить материнскую грудь, тогда как использование ложечки или чашечки для малыша такого возраста еще не приемлемый вид кормления.

Выбирая бутылочку своему малышу, специалисты дают совет в первую очередь обращать внимание на материал, из которого они изготавливаются, качество и размер отверстия в соске, и ее длину. Если, к примеру, оно будет большим (для деток от 6 месяцев) то для новорожденных такая продукция не подходит: малыш не будет успевать засасывать молоко. Пластиковая бутылочка более безопасная в использовании и легче стеклянных, но для ее вымывания потребуется больше усилий.

Если ребенок во время еды захлебывается, соску нужно заменить на ту, в которой будет меньшее отверстие для потока молока или она слишком для него длинная. Если после сосания ребенок плачет и снова к ней тянется, но при этом молоко остается практически не тронутым, значит, поток жидкости слишком мал.

Относительно использования бутылочек для кормления, специалисты советуют учитывать, что ребенок, начиная с 6 месяцев, уже может самостоятельно придерживать посуду. Желательно на момент кормления мамам находится по близости, так как дети часто роняют бутылочки на пол и пачкают соски. Современные бутылочки и соски изготавливаются из такого материала, который не только безвреден для ребенка, но и служит длительный период. Приобретая данный вид приспособления важно обращать внимание на фирму, которая изготавливает данную продукцию. Известные компании никогда не будут предлагать плохого качества товар, здесь играет роль репутация, огромный опыт, высококачественное оборудование и сырье, используемое в производстве.

Техника кормления

Использование бутылочки для кормления, в первое время максимально должно напоминать процесс прикладывания малыша к груди. Для этого потребуется соблюдение ряда правил, которые напоминают грудное кормление:

Ребенок должен находиться в полувертикальном положении, чуть позже, когда малыш полностью освоит новый вид кормления, это можно делать из положения стоя.
Не надо сразу засовывать соску ребенку в ротик, изначально ему дают прикоснуться к ней губами, и только после того как малыш потянется к бутылочке и откроет нормально рот, можно начинать кормление.
Ребенок должен хорошо охватывать губами соску, если во время кормления он захлебывается, значит нужно взять более короткую соску и с меньшим отверстием для потока.
Не нужно слишком сильно наклонять бутылочку вертикально, так увеличивается сила потока жидкости.
На момент кормления нужно делать небольшие паузы, это нужно для того, чтобы ребенок успокоил дыхание и немного отдохнул.
Если ребенок пытается освободиться от соски или перестает всасывать молоко длительный период, значит, он насытился, и кормление можно прекращать.
После кормления нужно некоторое время поносить ребенка вертикально или положить его на бочок для того, чтобы после отрыжки еда не попала малышу в органы дыхания.