Обертывание голубой глиной: отзывы, фото. Эффективно ли для похудения обертывание голубой глиной

Обертывание голубой глиной помогают не только избавится от целлюлита но и похудеть. Голубая глина натуральный и недорогой компонент для избавления от целлюлита и лишних килограммов. Совсем не обязательно посещать салон, для того что бы провести эту косметическую процедуру, ее с легкостью можно сделать в домашних условиях. Обертывание голубой глиной очень эффективно, проверенно на себе. Самое главное это выполнять их регулярно, через день. О том, как правильно сделать обертывание голубой глиной в домашних условиях и пойдет речь в данной статье.

Обертывание голубой глиной — что понадобится:

1. Голубая глина (продается в аптеках, стоит около 20руб. за упаковку, которой хватит на 2 процедуры)
2. Пищевая пленка (продается в хозяйственных отделах, стоит от 30 до 50 руб. в зависимости от размеров, ее вам хватит на весь курс обертываний и еще останется)
3. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых (апельсин, лимон, лайм, грейпфрут).

Обертывание голубой глиной – технология:

Возьмите половина пачки голубой глины (обычно в пачке 100гр, а вам потребуется 50гр.), разведите ее чистой теплой водой до консистенции густой сметаны. Старайтесь не перелить воды, потому что, если смесь получится очень жидкой, ее будет труднее наносить на тело, так как она будет сильно стекать и капать. Если у вас есть в наличии эфирные масла цитрусовых, то можно добавить 3-5 капель в нашу смесь. Почему используются эфирные масла именно цитрусовых? Потому что, они активно борются с целлюлитом, подтягивают кожу и активизируют сжигание жиров. Я не использовала эфирные масла, когда проходила курс антицеллюлитных обертываний голубой глиной, потому что на тот момент, я не знала, что с ними эффект будет лучше.

Нанесите полученную смесь на проблемные участки, я например, наносила на бедра, попу и живот. Затем обмотайтесь пищевой пленкой. Сверху наденьте теплую одежду и залезьте под одеяло. Я например, одевала теплую одежду и вместо того что бы лежать под теплым одеялом начинала активно танцевать, эффект намного лучше, потому что во время движения, кровь разгоняется по организму, начинает активно расходовать калории и сжигать лишние килограммы.

Обертывание голубой глиной необходимо держать 40 минут. Обратите внимание, что их можно делать не всем, у обертывания есть противопоказания, о которых я напишу чуть ниже.

Обертывание голубой глиной – маленькие секреты:

1. Перед обертыванием желательно очистить кожу с помощью скраба. Я использовала для тела. Это необходимо для того, что бы очистить кожу от отмерших частичек кожи, тем самым дав возможность полезным веществам голубой глины проникнуть глубже.
2. Обертывания голубой глины необходимо делать через день. Для избавления от целлюлита и уменьшения объемов необходимо сделать 10-15 процедур. Нельзя делать обертывания каждый день, потому что это стресс для организма и это может негативно отразится на вашем здоровье. Здесь подходит поговорка, тише едешь – дальше будешь.
3. После обертывания голубой глиной необходимо использовать любой питательный крем, потому что голубая глина слегка подсушивает кожу. Я использовала Кожа после него просто изумительная, мягкая, нежная и эластичная.
4. Для достижения наилучшего результата, как я уже писала, желательно не залазить под одеяло, а активно двигаться. Тогда кроме того что уйдет целлюлит вы еще и потеряете лишние килограммы.
5. После обертывания, очень желательно во время смывания смеси использовать жесткую мочалку, при этом активно натирать проблемные зоны. Я натирала их до красноты. Это усилит эффект от обертывания и активизирует сжигание жиров, действуя как антицеллюлитный массаж.
6. Если у вас очень сильный целлюлит и 15 сеансов вам не помогло, но я уверенна, что стало лучше, то повторный курс обертываний можно провести не раньше чем через месяц.

Обертывания голубой глиной – противопоказания:

Как у любой косметической процедуры у антицеллюлитного обертывания голубой глиной есть противопоказания, которые следует учесть, если вы решились на данную процедуру.

1. Во время беременности
2. Если есть повреждения на коже
3. Варикозное расширение вен
4. Гинекологические заболевания
5. Любые виды опухолей
6. Сердечно сосудистые заболевания

Обертывание голубой глиной – результаты и отзывы:

Для начала напишу мой отзыв: «Я использовала глиняные обертывания в течение 1 месяца, через день. Иногда не получалось и пропускала по 2 дня. Но не забрасывала, и проделала 15 процедур. Перед обертыванием скрабила кожу кофейным скрабом, наносила смесь, обматывалась пленкой, одевала много теплой одежды и танцевала в течение 40 минут. Естественно я активно потела. Затем, когда я смывала глину с тела, использовала жесткую мочалку и натирала проблемные места до красноты. После процедуры наносила домашний антицеллюлитный крем на тело. Результаты: целлюлит полностью ушел, причем первые результаты появились уже после 3 процедур, кожа стала мягкой, нежной и просто замечательной. Ну, можно сказать самое главное, я потеряла 5 килограмм лишнего веса! Это я думаю связанно с активными танцами по 40 минут, ведь танцы это , которые способствуют похудению»

Отзыв 1 «Обертывание голубой глиной помогло мне избавится от целлюлита уже после 5 процедур. Кожа мягкая нежная и подтянутая»

Отзыв 2 «Кроме того, что я избавилась от целлюлита так еще и растяжки стали менее заметны. Мой муж балдеет от нежности моей кожи. Я сделала 10 процедур. И еще медовый массаж делала»

Отзыв 3 «У меня очень сильный целлюлит, достался в наследство от мамы. После 15 процедур он стал меньше, но полностью я от него не избавилась. Хочу пройти еще 1 курс обертываний через месяц»

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Блог Кати» в контакте: http://vk.com/blogkaty

Анекдот для любителей юмора:)
— После нашего расставания я все равно тебе хочу сказать спасибо,ты научила меня главному?
— Никогда не сдаваться?
— Добавлять ложечку масла в макароны, чтобы не слипались.

Косметическая глина известна давно. О ее эффективности для похудения мнения расходятся, но полезные свойства остаются бесспорными. Она может применяться разными способами: для обертываний, ванн, а также внутрь. Не все методы могут быть полезными и безопасными. Прежде чем худеть с помощью глины, нужно разобраться в ее свойствах.

Читайте в этой статье

Какая глина лучше для похудения

Натуральные вещества помогают организму расщеплять жировые отложения, устранять растяжки и целлюлит. Но глина бывает разных видов, которые имеют свои особенности. Чтобы получить максимум пользы и результата, нужно внимательно изучить свойства каждого сорта.

Голубая

Данный вид средства является самым распространенным. Не вызывает аллергии, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Специалисты считают ее экологически чистой. Голубая глина богата витаминами, макро- и микроэлементами: фосфатами, железом, радием, магнием, кальцием, калием. Кстати, по содержанию полезных веществ она превышает многие фрукты и овощи, и важно то, что все они в такой форме, которая очень хорошо усваивается организмом.

Состав голубой глины

Регулярное применение голубой глины оказывает положительные действия на организм. Происходит следующее:

нормализация метаболизма;
улучшение жирового обмена;
выведение лишней жидкости и снятие отеков;
используется для лечения болезней суставов;
происходит повышение тонуса мышц;
используется при слабой работе щитовидки.

Голубая глина повышает потоотделение, при этом способствует раскрытию пор и их очищению. Поэтому организм избавляется от шлаков и токсинов, лишней жидкости, улучшается обмен веществ. В результате человек худеет. Также она обладает дезинфицирующими свойствами.

Маски помогают улучшить состояние кожи, вытягивая жир и шлаки. Со временем выделение себума становится меньше. Глина налаживает кровообращение в тканях. В результате эпидермис приобретает гладкость, бархатистость, ровный цвет, становится более эластичным и упругим.

Голубая глина обладает выраженным антицеллюлитным действием, избавляет кожу от растяжек.

Черная

Данный сорт имеет самые сильные жирорасщепляющие свойства. Благодаря способности регулировать работу сальных желез, нормализует жировой обмен и лимфоотток.

Основными целями ее применения являются:

омоложение дермы;
снижение температуры;
улучшение состояния при аритмии, артрите, болезнях органов;
снятие воспалительных процессов на поверхности кожи.

В черной глине содержится большое количество железа и углеродистых компонентов. При регулярном использовании на проблемных местах жировые отложения и объемы сокращаются.

Белая

Другое название этого сорта – каолин. Чаще всего ее применяют для борьбы с закупоренными порами. Она имеет мощные антисептические свойства. В ее составе содержится большое количество магния, цинка и кремния.

Белую глину в косметических целях применяют для:

сокращения выпадения волос;
укрепления тонкой и дряблой кожи;
тонизирования эпидермиса;
укрепления всех типов волос;
снятия отеков;
устранения первых признаков старения и мелких морщин.

Также она способствует похудению, очищая поры и выводя грязь и лишний жир. Кожа насыщается питательными веществами. Белая глина обладает адсорбирующими свойствами внутри организма, она помогает при отравлениях. Также благодаря этому качеству она очищает кишечник от токсинов, способствуя питательным веществам быстрее всасываться.

Желтая

Этот сорт глины чаще всего применяется для борьбы с целлюлитом. Благодаря содержанию железа и калия, она повышает тонус дряблой и увядающей кожи. Кроме того, она насыщает ее кислородом.

Желтая глина применяется в качестве легкого пилинга, для отшелушивания ороговевших клеток, что делает кожу гладкой и нежной. Помогает вывести шлаки через поры.

О применении глины в косметологии смотрите в этом видео:

Особенности приема внутрь в домашних условиях

Для похудения глина может приниматься как лекарство. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

После разведения водой она должна выпадать в осадок.
Подойдет жирная, предназначенная для лепки.
Пить без сахара, разводить можно водой или отваром из трав.
Употреблять на голодный желудок.
Разрешается разбавлять медом и соком лимона.
Нельзя смешивать с кофе, молоком, алкоголем.
Выпивать все, не оставляя осадка на дне чашки.
Разводить в неметаллической посуде.
При запорах увеличить количество глиняной воды. Как правило, это говорит о сильной зашлакованности кишечника.
Принимать курсами по три недели, затем делать перерыв дней на семь и снова повторить.

Обертывания с глиной

Косметические процедуры улучшают внешнее состояние кожных покровов, делают результат применения видимым. Обертывания активно способствуют похудению. Они имеют следующие преимущества:

простота и легкость для домашнего использования;
подходит практически каждый вид глины;
идеально для достижения быстрого и видимого результата;
происходит кардинальное воздействие на кожу, улучшение ее состояния.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу глины и простоту процедуры, проводить обертывания нужно с осторожностью. Существуют следующие противопоказания:

нельзя делать горячие обертывания при варикозе и сосудистых звездочках;
во время беременности, лактации и при менструации;
при обострении гинекологических заболеваний;
если есть аллергическая реакция;
нарушения работы сердца, проблемы с сосудами;
повышенное давление;
проблемы с почками;
повреждения кожных покровов в месте проведения процедуры;
инфекционные заболевания;
грибок.

Как проводить процедуру

Обертывания имеют некоторые правила и этапы, которые следует соблюдать, чтобы не нанести вред и получить хороший результат. К ним относятся:

Проводить процедуру лучше минимум через пару часов после еды, кушать также не раньше, чем через 3 часа. После стоит отдать предпочтение фруктам, зеленому чаю, воде.
Курс должен состоять из 10 — 20 сеансов. Все зависит от качества кожи.
Перед началом нужно принять душ или ванную, очистить от ороговевших клеток скрабом, проработать проблемные места специальной массажной щеткой или мочалкой.
Глину разводить достаточно горячей водой, потому что когда она будет наноситься на тело, уже остынет.
По консистенции масса должна напоминать сметану – не быть жидкой или слишком густой, по коже распределяться хорошо.
После равномерного распределения нужно зафиксировать компресс пленкой и лечь под теплое одеяло.
Проводить процедуру следует около получаса. При возможности можно дольше.
Чтобы получить наибольший результат в похудении, то можно выполнять упражнения. Но важно следить, чтобы пленка не сползла с тела.
После процедуры глина тщательно смывается и наносится антицеллюлитный крем, легкими массажными движениями.

Обертывания можно делать на область бедер, ягодиц, живота, рук и спины.

О том, как провести глиняное обертывание в домашних условиях, смотрите в этом видео:

Рецепты, в том числе с горчицей

Сегодня существует множество эффективных рецептов компрессов с глиной. Наиболее популярными являются следующие:

С эфирными маслами. Для этого порошок голубой (или другого сорта) разводят с водой. Количество брать в зависимости от площади проблемной зоны. Довести массу до сметанообразного состояния. Теперь в нее добавляются эфирные масла цитрусовых: апельсина, лимона, грейпфрута.
Кофейный. Как обычно глину развести с водой. Затем добавить молотый кофе и пару капель эфироли апельсина. Полученную массу наносить на проблемный участок.
Минеральный. Это классический рецепт. Нужно просто развести глину с водой, но вместо обычной кипяченой брать минеральную. Перед нанесением массу стоит слегка подогреть. Можно в микроволновой печи.
С горчицей. Голубую глину разбавить водой, затем в полученную смесь добавить 3 — 4 капли эфирного масла сладкого апельсина. Далее насыпать чайную ложку порошка горчицы. Массу необходимо тщательно перемешать до однородности. Держать такое обертывания не больше получаса. При сильных неприятных ощущениях немедленно принять душ.

Глину можно применять также черную, белую или желтую, а эфироль лаванды, лимона или грейпфрута.

О рецептах глиняных обертываний от целлюлита смотрите в этом видео:

Скраб для тела

Данная процедуры оздоравливает кожу, делает ее мягкой и нежной. В отличие от других ингредиентов для скраба, глина очищает мягко и бережно, поэтому подходит даже для чувствительной дермы.

Для процедуры нужны следующие компоненты:

пара столовых ложек любого вида глины;
быстрорастворимые дрожжи, 1 пакетик;
чайная ложка засахаренного меда;
жирная сметана.

Предварительно развести дрожжи. Отдельно смешать мед и глину, затем добавить сметану. Проблемные участки нужно обрабатывать по часовой стрелке, слегка массируя их.

Очищение

Глина применяется для выведения шлаков и залежавшихся продуктов из кишечника. Она является отличным адсорбентом. Главное преимущество глины в том, что она избавляет только от лишнего, при этом насыщает организм полезными веществами. Это способствует клеточному обмену. Она воздействует на сосуды, кровь, мышцы и связки.

Чтобы очистить организм, следует соблюдать такие рекомендации:

Также есть второй способ применения глины. Он имеет противоположную схему. Сначала принимаются шарики в течение недели. За один раз нужно кушать 10 — 15 штук, через семь дней их количество сокращается наполовину. В день должно быть три приема шариков. Две недели спустя они заменяются взвесью из чайной ложки глины и стакана воды. А еще 7 дней спустя в чашке растворяется половина.

Важно во время очищения соблюдать диету, кушать свежие и натуральные продукты.

О том, как принимать белую глину внутрь, смотрите в этом видео:

Поможет ли похудеть в области живота, бедер

Поскольку процесс снижения веса с глиной не самый приятный, особенно это касается ее прима внутрь, то многих интересует «стоит ли игра свеч». Здесь важно понимать, что основное ее свойство – очищение и насыщение полезными минералами. Глина активизирует обмен веществ. Поэтому польза для похудения есть, но, чтобы добиться реального результата, нужно соблюдать все правила обычной диеты и здорового образа жизни.

Есть делать обертывания, пить глину чашками, но при этом продолжать питаться вредной и калорийной пищей, результат увидеть будет крайне сложно. К тому же, вполне возможно заработать различные осложнения. Только регулярная и планомерная работа над собой поможет похудеть и получить фигуру мечты.

Глина с древних времен известна своими лечебными свойствами. Она положительно воздействует на организм снаружи и изнутри. Комплексное применение помогает сбросить лишние килограммы, улучшить состояние кожи.

Вопросы похудения и моделирования своей фигуры волнуют практически каждую женщину. Большую популярность приобретают природные средства, которые с успехом используются в домашних условиях. Глина издревле применялась для поддержания красоты и здоровья тела. Благотворное воздействие на состояние кожи объясняется составом, который крайне богат различными микроэлементами и минералами.

Особенно уникальным продуктом, помогающим уменьшить объемы и убрать ненавистную «апельсиновую корку» является кембрийская или голубая глина. В чем кроется ее секрет, какие обертывания эффективны для похудения, а какие устраняют целлюлит, и есть ли от ее применения результат, рассмотрим в данной статье.

Глина для похудения, ее полезные свойства и противопоказания

Способность голубой глины уменьшать целлюлит и делать фигуру более точенной связана с уникальным составом. Рассмотрим наиболее активные минералы:

Кремний, восстанавливающий структуру соединительной ткани, благотворно влияет на эластичность и прочность сосудов, устраняет отечность. За свою эффективность получил название «минерал красоты».
Хром выводит лишнюю жидкость из организма, оказывает профилактику появления целлюлита.
Молибден обладает омолаживающим действием.
Никель ускоряет метаболизм и нормализует выделение подкожного жира.

Эффективность обертывания на основе голубой глины заключается в том, что данные минералы проникают в глубокие слои эпидермиса и насыщают его влагой. Это связано с длительным ее пребыванием в горных породах, в результате чего в составе накапливается электростатический заряд, усиливающий проницаемость клеток.

Кроме того, глиняные обертывания обладают антисептическим действием, что способствует заживлению мелких ранок. За счет устранения отеков, вывода лишней воды и ускорения обменных процессов происходит изменение внешнего тургора кожи, и контуры тела уменьшаются.

Но, несмотря на многочисленные положительные отзывы, существует ряд противопоказаний для таких обертываний.

Во время беременности и грудного кормления организм крайне чувствителен к различным средствам, в том числе натурального происхождения. В данном случае, глина может спровоцировать аллергию.
Любая повышенная температура тела также является противопоказанием.
Наличие доброкачественных или непонятных опухолей. Голубая глина стимулирует кровообращение, что способно усилить рост вашего образования.
Открытые раны, дерматологические заболевания.
Варикоз, венозная недостаточность. Здесь возможно применение холодного вида обертывания с голубой глиной. Горячий вид необходимо исключить, так как длительное сдавливание и нагревание вен при варикозе только усугубит ситуацию.

Для того чтобы обертывания принесли только пользу, следует внимательно отнестись к этой процедуре.

Правила применения и эффективные рецепты

Для проведения обертывания глиной в домашних условиях вам понадобится: пищевая пленка, кисточка, неэмалированная посуда, теплый плед и голубая глина. Первым этапом будет приготовление тела к обертыванию. Предварительное его тщательное очищение и распаривание ускорит получение желаемого результата. Последующее скрабирование избавит от отмерших частиц и раскроет поры.

Затем необходимо нанести на участки тела, требующие коррекции, приготовленную глиняную массу. Используем пищевую пленку и укрываемся теплым пледом для создания эффекта сауны. Средняя продолжительность обертывания для похудения составляет не более 40 минут.

В зависимости от того, какие ингредиенты добавляются к голубой глине, существуют различные рецепты, применяемые с успехом в домашних условиях. Обычно для похудения используются горячие обертывания, в состав которых входит какой-либо «жгучий» элемент (красный перец, горчица, корица).

Красный перец для похудения.

В разведенную водой до состояния сметаны глину (30 г) необходимо добавить 1-2 г перца. Нанести на проблемные участки и выждать 40 минут. По некоторым отзывам, возможно сильное жжение, краснота кожи.

Рецепт обертывания с корицей.

В миску положите 45 г голубой глины, к ней всыпьте корицу. Обычно рекомендуемые пропорции составляют 2:1, но в зависимости от вашей чувствительности их можно менять. Благодаря корице будет чувство жжения. В этот рецепт иногда добавляют немного молока, которое несколько притупляет ее действие.

Рецепт глины с горчицей и медом.

Любой сахар усиливает действие горчицы, поэтому в данное обертывание входит мед. Кроме того, продукты пчеловодства повышают общий тонус кожи, разглаживая ее и делая упругой. Пропорции различны. Горчичный порошок (1 ч. ложка) добавляется в уже готовую массу для обертывания. Часто глины берут в 2-3 раза больше, а меда достаточно 0,5 ч. ложки.

Антицеллюлитные обертывания обычно включают в рецепт эфирные масла, чаще всего цитрусовые (мандарин, лимон, апельсин, бергамот). Следует знать, что данная категория масел обладает фототоксичностью, т.е. они снижают защиту кожи к неблагоприятному воздействию ультрафиолетовых лучей. Поэтому обертывания от целлюлита нужно делать в вечернее время, когда вы уже не планируете выходить из дома.

Наиболее часто в рецептах для обертываний используется апельсиновое эфирное масло, т.к. в его состав входят активные кислоты, способствующие быстрому рассасыванию жировых отложений. Кроме того оно обладает прекрасным тонизирующим эффектом. Достаточно всего несколько капель на 20-30 г глины. Можно в полученную смесь добавить корицу. Выдерживают под пленкой в среднем 30-40 минут. Обертывание с апельсиновым маслом и голубой глиной рекомендуется проводить через 2 дня. Общее число их должно быть не менее 15.

Эффективность обертываний в домашних условиях усиливается при помощи физических упражнений. После нанесения глиняного состава тщательно в несколько слоев закрепите пищевой пленкой, а затем наденьте теплую одежду и займитесь фитнесом. Это ускорит потоотделение, обмен веществ и процесс избавления от лишних килограммов.

Перед проведением горячих обертываний следует воздержаться от приема пищи за 2 часа. Если кожа сильно чувствительная, то не делайте распаривания перед процедурой. Также не рекомендуется посещать солярий или пляж.

Уменьшить время на борьбу с целлюлитом можно, если после обертывания сделать баночный массаж. Затем нанести любое антицеллюлитное косметическое средство, лучше гелеобразное по структуре.

Здравствуйте, уважаемые читатели. В статье обсуждаем глину для похудения. Мы расскажем какие бывают виды глин и как их использовать в виде обертываний для похудения тела, живота, бедер. Расскажем как принимать глину внутрь, дадим рецепты с глиной для похудения и приведем отзывы девушек похудевших с помощью глины.

Косметическая глина эффективное природное лечебное средство, возникшее в недрах земли миллионы лет назад под влиянием комплекса геологических и биологических процессов.

Уникальные свойства глины давно обратили на себя внимание косметологов, диетологов и специалистов народной медицины, стремящихся быть здоровыми и красивыми. Существует несколько видов глины, которые успешно применяют для похудения:

голубая;
черная;
зеленая;
красная;
желтая;
розовая;
белая.

Голубая глина - один из самых популярных видов косметической глины. Эта глина отличается особенным составом, включающим все самое необходимое для нашего организма: калий, магний, железо, оксиды алюминия и многие другие. Также она богата редкими элементами: кремнеземом, кобальтом, простым кремнием и др.

Кремний дарит коже и волосам упругость и восстанавливает их структуру изнутри. Алюминий оказывает вяжущий эффект, тем самым разглаживает морщины, восстанавливает гладкость и улучшает контуры тела и лица. Железо участвует в обменных процессах, насыщает ткани кислородом, ускоряет восстановление поврежденных участков.

Как используют голубую глину

Голубую глину для похудения можно принимать внутрь и использовать для обертывания.

Рецепт для приема голубой глины внутрь

Возьмите 1 ч.л. глины с горкой и растворите в стакане воды, размешайте. Для лучшего растворения дайте постоять голубой глине 5-10 минут. Затем вновь размешайте и медленно пейте небольшими глотками (не залпом).

Курс приема глины - 21 день. Лучше принимать глину утром, за 30 минут до еды, а если принимаете вечером, то через час после еды.

Есть и другая схема применения, рассчитанная на 4 недели:

1 неделя — половину чайной ложки на стакан теплой воды;
2 неделя — 1 ч.л. на стакан воды;
3 и 4 неделя — 1 ст.л. голубой глины на стакан воды.

Такую схему можно применять, когда у вас уже есть опыт приема глину во внутрь.

Обертывание из голубой глины

Эффект этого рецепта основан на принципе “сауны”, которую обеспечивает раздражающее действие горчицы на кожу. Для применения вам потребуется:

60 гр. порошка голубой глины;
1 ст.л. растертой высушенной горчицы;
теплая некипяченая вода.

Смешайте глиняный порошок с горчичным, добавьте воду. Постоянно помешивайте, чтобы предупредить образование комочков. Смесь нужно хорошенько размешать, чтобы в ней горчица равномерно распределилась, иначе можно получить ожог кожи.

Нанесите полученную смесь на бедра, ягодицы, живот и талию. Используйте смесь только на указанных проблемных зонах. Обработанные участки оберните пищевой пленкой.

Для усиления эффекта “сауны” сверху можно одеть термобелье. Выдержите смесь на коже столько, сколько сможете (“печет”!), но не более 40 минут. Смойте смесь теплой водой с мылом, нанесите увлажняющий или питательный крем.

Для получения выраженного результата нужно проводить глиняные обертывания с горчицей 8-15 раз чрез день или день через два.

Обертывание голубой глиной для похудения - видео

Черная глина для похудения

Черная глина содержит в своем составе целый ряд важных для организма микроэлементов и минералов: азот, магний, калий, кальций, кварц и другие. Все вместе они оказывают благотворное влияние на тело:

овал лица и формы тела подтягиваются и приобретают более четкие контуры;
целлюлит, растяжки и жировые отложения исчезают;
ток лимфы и крови ускоряется;
организм очищается от шлаков и токсинов;
ускоряется метаболизм и расщепление жиров;
исчезают отеки.

Отлично питает, увлажняет кожу, надолго устраняет жирный блеск, сужает поры, предотвращает образование и углубление морщин. Но самое важное для нас то, что черная глина - настоящий жиросжигатель. Под влиянием глиняных процедур происходит постепенная, но неизменная и безопасная потеря веса.

Обертывание для похудения живота с черной глиной

Эффективность похудения после курса такого обертывания, также как и в случае с голубой глиной, объясняется эффектом “сауны”. Помимо похудения, рассчитывайте на значительное уменьшение целлюлита, растяжек и дряблости кожи. Для одного обертывания понадобится:

3 стол. ложки черной глины;
1 ч.л. красного перца;
1 ч.л. меда;
3-5 капель эфирного цитрусового масла.

Компоненты поместите емкость, добавьте теплой воды и перемешайте так, чтобы равномерно распределить ингредиенты. Воды нужно столько, чтобы получить густую кашицу.

Выбирайте жгучий молотый красный перец, не берите сладкий молотый перец, иначе вы не получите нужного эффекта. Мед выбирайте натуральный жидкий, затвердевший или растопленный на водяной бане не подойдет.

Полученную смесь нанесите только на проблемные зоны, например на живот. Сверху оберните обработанные участки пленкой и выдержите 30 минут. Если сильно “печет” — смывайте раньше. С каждым повторением обертывания постепенно увеличивайте время проведения процедуры, но не превышая те же 30 минут.

Курс обертываний - 8-15 процедур. Делать обертывания с перцем и черной глиной для похудения лучше через день. При желании через время курс можно повторить.

Обертывание с черной глиной - видео

Белая глина для похудения

Белая глина, или по другому - каолин, отлично подходит для очищения организма от токсинов и шлаков, так как широко известна своими адсорбирующими свойствами.

Она содержит в составе богатый комплекс макро и микроэлементов, полезные минеральные примеси и биологически активные вещества, которые очень важны для организма: калий, фосфор, алюминий, кальций, кобальт, магний и другие.

Косметологи ценят белую глину за простоту применения и широки возможности:

кожа очищается, отбеливается, возвращает упругость и тонус;
пигментные пятна, покраснения, шелушения исчезают;
глина предупреждает старение, уменьшает морщины;
активизирует кровообращение и обменные процессы;
раны и царапины заживают, воспаление и раздражение пропадает;
адсорбирует продукты распада и выводит их через потовые железы кожи.

Основной способ применения белой глины для похудения - обертывания, но белую глину высокой степени очистки принимают внутрь: пьют для очищения организма.

Обертывание с белой глиной

Рецепт обертывания с белой глиной используется для похудения, но при этом эффективно убирает целлюлит, растяжки, оздоравливает организм в целом и улучшает качество кожи. Это очень полезная и эффективная процедура, которую можно провести в домашних условиях.

Состав обертывания:

80 гр. каолина для проблемных зон или 150 гр. для обертывания всего тела;
60 гр. порошка водорослей для обертывания талии, живота, ягодиц, бедер;
или 100 гр. для полного обертывания тела.

Водоросли для обертывания необходимо подготовить заранее — залейте нужное количество измельченных водорослей горячей водой в пропорции 1:4 и дайте им разбухнуть в течение 20 минут. Не используйте воду, температура которой выше 60 градусов, чтобы не лишить себя большинства полезных свойств этого натурального природного продукта.

В глину добавляйте воду, не забывая размешивать, до получения однородной густой массы. Глиняную массу соедините с разбухшими водорослями и перемешайте. Полученную смесь нанесите на предварительно очищенную кожу и замотайтесь пищевой пленкой.

Выдерживайте смесь на коже 30 минут в состоянии покоя, лучше лежа. Обязательно накройтесь одеялом — это удержит тепло и поможет лучше прогреться при обертывании. Затем снимаем пленку и промываем кожу теплой водой, наносим увлажняющий крем.

Повторяем и белой глиной для похудения через день. Полный курс составляют 8-12 процедур.

Зеленая глина для похудения

Зеленая глина является хорошим природным биостимулятором. Полезность и эффективность ее воздействия на кожу кроется в компонентах, входящих в ее состав.

Она содержит минеральные соли, биологически активные вещества, микроэлементы: медь, селен, фосфор, калий, кальций, цинк и многие другие. Все это вместе создает для кожи неповторимый “коктейль” из лечебных и косметических воздействий:

запускает и стимулирует процессы регенерации и очищения в организме;
подтягивает и возвращает жизненный тонус коже;
эффективно борется с ожирением через ускорение обмена веществ;
борется с целлюлитом и растяжками, восстанавливает соединительную ткань;
снимает отечность;
омолаживает и наполняет жизненной энергией клетки организма.

Зеленая глина для похудения применяется в различных рецептах. Вашему вниманию предлагаю один из них — растирание.

Растирание с зеленой глиной

Антицеллюлитный массаж и растирания гарантированно убирают лишние сантиметры с любого участка тела. Интенсивные разминания и растирания тканей стимулируют нервные окончания, “разгоняют кровь” и обменные процессы. Эти способы возвращают не только стройность, но и гладкую кожу на животе и бедрах без “апельсиновой корки”.

Состав для растирания:

60 гр. порошка зеленой глины;
1 стол. ложка морской соли, кофе или меда.

Чтобы приготовить смесь для растираний, добавьте тонкой струей теплую воду в порошок зеленой глины, и размешайте до состояния жидкой кашицы.

В полученную массу добавьте второй ингредиент из списка, основная роль которого в данном рецепте - скрабирование. На ваш выбор это может быть:

морская соль с некрупными частицами, чтобы не получить грубых царапин.
«засахарившийся» мед, так как необходимы его твердые частицы.
натуральный молотый кофе среднего помола.

Полученной смесью сделайте растирание проблемных зон: массажными движениями хорошенько пройдитесь по каждому участку и тщательно проработайте до покраснения кожи.

После такого массажа можно завернуть обработанные участки пленкой и дать им прогреться и напитаться глиняной массой в течение 20 минут. Затем смойте всю смесь теплой водой с мылом, нанесите увлажняющий крем.

Курс состоит из 10 процедур, повторяемых через день.

Желтая глина для похудения

Желтая глина для похудения - настоящая находка для обладательниц жирной проблемной кожи. В ее состав входят: кобальт, кремний, фосфор, кальций, калий, хром, литий, железо, пирит - это малая часть полного списка.

Минералы, входящие в состав желтой глины, содержатся в максимально удобной для усваивания организмом форме.

Применение желтой глины позволит:

избавиться от лишнего веса без малейшего вреда здоровью;
забыть про целлюлит и отечность;
радоваться исчезновению прыщей;
нормализовать и стабилизировать работу сальных желез;
остановить возрастные изменения кожи;
улучшить метаболизм и иммунитет.

После процедур с желтой глиной кожа надолго остается матовой и бархатной на ощупь. Сбрасывая лишний вес с помощью глины мы не столкнемся с проблемой обвисшей кожи — напротив, она станет гораздо более эластичной и упругой.

Обертывание с желтой глиной

Возьмите 3 столовые ложки желтой глины и залейте холодной водой так, чтобы смесь была похожа на густую кашицу. Затем добавьте столовую ложку сливок и меда. В эту смесь добавьте 3-4 капли эфирного масла апельсина.

Нанесите получившуюся смесь на проблемный участок и закройте пищевой пленкой. Когда вы нанесете смесь на кожу, будет жечь так, будто на бедрах на пленка, а горящие угли - не переживайте, ожогов не будет.

Делать обертывания надо каждый день, лучше вечером. Желательно до процедуры не есть не пить 1-2 часа. Курс - 10 дней.

Если хотите получить лучший эффект, то до процедуры сначала помассируйте проблемную зону со скрабом в душе, а когда тело высохнет уже можно делать обертывание.

Красная глина для похудения

Глина кирпичного оттенка встречается в природе наиболее часто — такую используют для строительства и в гончарном деле. Но с косметическими целями используют только только специальную: хорошо очищенную и добытую из более древних залежей, чем для строительства и гончарного круга.

Красную глину отличает универсальность — она хороша для любого типа кожи. Ее действие деликатное — она не пересушит даже очень чувствительную тонкую кожу.

От других видов глин ее отличает особенность состава: в ней больше оксидов меди и железа. Она также содержит множество других биологически активных веществ, минералов и микроэлементов: алюминий, хром, селен, калий, кальций, кобальт и др.

Красная глина фигурирует во многих рецептах для похудения, предлагаю вашему вниманию один из них, потому что он дает стабильный результат и подходит любому типу кожи.

Обертывание с красной глиной

Это рецепт обертывания с прогревающим эффектом, в котором комбинируем каолин с красной глиной. Эти два компонента можно заменить розовой глиной для похудения.

Для обертывания понадобится:

30 гр. красной глины и 30 гр. каолина или 60 гр. розовой глины;
1 ч. ложка свежевыжатого сока лимона;
1 ч. ложка глицерина.

Смешайте все компоненты, добавьте воду до получения густой глиняной кашицы. Нанесите смесь на кожу и оберните место применения маски пленкой. Выдержите 30-40 минут.

Смойте смесь теплой водой. После процедуры нанесите увлажняющий крем. Продуктивным будет курс из 7-10 процедур один раз в три дня.

Как принимать глину для похудения

Для любой из вышеописанных процедур с глиной важны следующие моменты:

Не используйте для приготовления глиняной смеси металлические предметы - не давайте хода химическим реакциям компонентов глины с металлом;
Используйте для смесей отстоянную, очищенную или минеральную воду без газа. Не применяйте газированную, кипяченую, хлорированную воду.

Вот еще несколько советов, если вы решили принимать глину внутрь.

Глина для приема внутрь выбирается особым образом - берите только ту, которая после размешивания в воде медленно выпадает в осадок. Дополнительный критерий отбора - глина, которая жирная на ощупь, пластичная и пригодная для лепки.

Внутрь глину принимайте строго до еды, смешав с водой или травяным настоем. Не добавляйте в глину сахар - это вредно. Вместо сахара лучше добавить небольшое количество меда. Не употребляйте глину с молоком, кофе и спиртными напитками.

Глиняный порошок растворите в необходимом количестве воды и выпейте все целиком - и воду, и глину - небольшими глотками, не залпом. Если на дне стакана осталось немного глиняного порошка - добавить немного воды и допейте.

Если в начале приема глиняные появятся запоры - это нормально, но в тоже время - это показатель сильной зашлакованности кишечника. Чтобы избавиться от запоров, в течение дня вместе с глиной пейте большое количество воды.

При приёме глины внутрь надо делать перерывы. Например, провести курс в течение 21 суток, а потом сделать перерыв на 9 дней. Если вы пьете глину не в первый раз, то количество дней можно увеличить до 30.

Очищение глиной

За счет чего глина помогает похудеть? Все просто - глина отлично очищает кишечник: вбирает в себя токсины, шлаки и гниющие остатки пищи - действует как мощный адсорбент. Кроме того, глина снабжает организм минералами и микроэлементами - каждая глина обладает своим уникальным набором элементов, которые поступают в кровь и влияют на клеточный обмен за пределами пищеварительного тракта.

Очищение глиной можно проводить по двум схемам.

Схема №1

Растворите половину чайной ложки глиняного порошка в стакане теплой кипяченой воды. Принимайте такую смесь утром и вечером на пустой желудок в течение недели.

Через неделю увеличьте дозу глиняного порошка до 1 чайной ложки, еще через неделю увеличьте дозу до 1 ст. ложки. На четвертой неделе принимайте не разбавленные глиняные шарики. Таких шариков необходимо проглотить 10-15 штук за прием.

Чтобы сделать шарики, возьмите кусочек глины и продольными и круговыми движениями указательного и большого пальца придайте ему форму шара размером примерно 5×7 мм.

Шарики можно заменить взвесью (раствором глиняного порошка), приготовленной из 2 столовых ложек глины и стакана воды.

Весь процесс очищения по такой схеме займет 4 недели.

Схема №2

Возьмите 2-3 столовые ложки порошка глины и растворите их в стакане теплой кипяченой воды (можно использовать вместо глиняной взвеси глиняные шарики размером 1×1 см, принимая их по 10-15 штук 3 раза в день).

Через неделю количество глины сократите вдвое (1-1,5 ст. ложки или 5-7 шариков на стакан воды 2 раза в день). Принимайте утром натощак и вечером через 2 часа после ужина.

После приема глины вечером ничего не ешьте, так как пища затормозит процесс очищения. На третьей неделе принимайте легкой взвесь из глины: 1 чайная ложка на стакан воды. Эта глина нужна для того, чтобы восстановить солевой и минеральный баланс в организме.

Можно сократить сроки до одной недели, принимая указанные дозировки глины по 3 дня. После окончания курса еще неделю пейте слабую глиняную воду: 0,5 чайной ложки глины на стакан воды, принимать 2 раза в день, утром - натощак.

Во время очищения глиной сократите количество потребляемой пищи и увеличьте процент свежих натуральных продуктов в своем рационе.

Глина - противопоказания

Не применяйте обертывания, растирания и массаж с глиной, когда у вас:

аллергия на компоненты смеси;
воспалительные процессы органов малого таза;
беременность и период грудного вскармливания;
варикозное расширение вен;
обострение хронических заболеваний;
сердечные расстройства;
онкологические проблемы;
астма.

Глина для похудения - отзывы

Вот несколько отзывов от наших постоянных читательниц:

Анна, 26 лет

Что касается приема глины внутрь - я как-то не рискую принимать, а вот всякие там обертывания мне помогли избавиться от лишних сантиметров на талии. Чаще всего я использовала белую глину и разные эфирные масла, например, апельсин. И после них кожа была просто великолепной. Мне хотелось бы еще попробовать черную глину, но у нас в городе она не продается. Вообще глиной и просто мазаться полезно даже без добавок она улучшает состояние кожи.

Маргарита, 38 лет

Давно знала, что глину принимают внутрь - она выводит токсины, шлаки, очищает организм. Одна женщина рассказывала, что пьет глину и ей это очень помогает,но к сожалению я с ней близко не знакома и не могу сказать об эффекте подробно. Насчет использования глины для похудения точно сказать не могу, но вполне возможно, что глина работает - ведь не даром ее используют во всех салонах красоты. Только это осторожно нужно делать, чтобы не получить осложнения.

Светлана, 31 год

Прошла всего один курс в месяц - пила голубую глину по чайной ложке на стакан воды в день. Прошла аллергия, прошли головные боли по утрам (у меня шейный хондроз), посвежела кожа. Легко отказалась от курения (нет тяги). О глине я прочитала в книге с народными рецептами. Сначала не доверяла, но потом решилась. И скажу вам одно - глина не страшнее таблеток которые мы лопаем горстями, а это всё природное. Пробуйте, не бойтесь, всем здоровья!

Комплексный подход к похудению

Приведенные выше советы помогут избавиться от лишнего веса. Процесс похудения пойдет быстрее, если вы будете считать калории и тщательно следить за своим рационом.

Употребляйте побольше свежих фруктов и овощей, натуральный белок в виде творога, яиц, мяса и рыбы. Не забывайте про овсянку, гречку и другие крупы богатые клетчаткой, а также полностью откажитесь от сахара и белого хлеба. Ешьте чаще, но меньшими порциями.

Старайтесь больше двигаться, крепко спите, занимайтесь спортом. Избегайте типичной ошибки всех худеющих - не садитесь на голодовку или строгие диеты.

Используйте глину для похудения для достижения желанных результатов! Обязательно поделитесь прочитанным с вашими друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.

Глиняные обертывания на сегодняшний день признаны универсальным средством, которое эффективно борется с растяжками, лишним весом, целлюлитом и жирностью кожи. Также отличие продукта в том, что он доступен для каждого и может решить многие проблемы кожи.

Считается, что косметическая глина — это уникальный продукт, который широко применяется для масок, а некоторые даже внутрь ее принимают. Но наиболее популярный метод — это обертывания на основе этого продукта.

Глиняное обертывание — это хороший способ избавить тело от лишнего «мусора». Благодаря такой процедуре тело избавляется от токсинов, лишней жидкости, а взамен получает много полезных веществ, которые нужны для правильного функционирования. Благодаря такой процедуре глиной в домашних условиях можно улучшить циркуляцию крови, восстановить клетки и повысить процесс обмен веществ.

Глиняные обертывания: виды

Сейчас в аптеках и специализированных магазинах можно найти много видов глины. И каждая по-своему полезна и целебна.

Розовая. Как известно, этот сорт добывают путем соединения белой и красной сортов. Однако она полезна благодаря своим составляющим. Так, этот вид вещества является ценным источником железа и калия, способствует кровообращению и дарит коже много кислорода.

Обертывание глиной этого типа поможет вернуть упругость, красоту и свежесть кожи, так как она является мощным природным продуктом, который борется с раздражением кожи. Благодаря процедурам с использованием продукта розового цвета можно смягчить верхний слой эпидермиса. Для приготовления нужно смешать 100 г порошка глины с водой до состояния кашицы. Нанести на проблемные зоны на полчаса. Смыть и нанести увлажняющий крем или молочко для тела.

Черная. Черная глина богат на магний, железо. Поэтому обертывания с черной глиной борются с отечностью и лишним жиром кожи. Благодаря использованию такого сорта можно добиться более быстрого обменного процесса.

Чтобы приготовить смесь для процедуры с этим важным компонентом, нужно смешать две столовые ложки продукта с чайной ложкой горчицы и таким же количеством меда. Все хорошо перемешать и нанести на проблемную зону. Оставить на полчаса.

Есть еще один эффективный способ. Развести черную глину с водой и 2-3 каплями эфирного масла апельсина или лимона. Обертывание черной глиной — это идеальное средство для борьбы против лишнего веса.

Обертывание глиной белого цвета. Важно помнить, что в составе такого вида содержится большое количество магния, цинка и кремнезема. Если нужно сделать обертывание с глиной для похудения, то это именно то, что нужно. Все потому, что белый сорт продукта может втягивать в себя все вредные вещества, одновременно снабжая клетки кожи такими витаминами и веществами, которые нужны для нормальной работы организма. Белый сорт при такой процедуре способствует хорошему сжиганию жиров, что хорошо борется с целлюлитом.

Чтобы сделать такую косметологическую процедуру, нужно смешать такие ингредиенты: 150 г белой глины, воду и 50 г меда. Смесь нанести на ноги и живот, обмотать пленкой и оставить на полчаса. После этого смыть и нанести увлажняющий крем. Можно порошок смешать со слоем ламинарии и горячей водой. Такое средство хорошо борется с целлюлитом и лишней жидкостью.

Зеленая и желтая глина

Данный вид глины богат на цинк, фосфор, молибден и другие полезные вещества. Она хорошо подходит для борьбы с жирностью кожи и забитыми порами. Первые глиняные обертывания уже после первого применения дают свой эффект: стягиваются, а кожа становится более упругой. Зеленая глина хорошо помогает при морщинах, разглаживая их, отечности. Используя ее как пилинг, можно устранить на коже излишки кожного жира и грязи.

Чтобы приготовить смесь для избавления от лишнего веса, важно иметь зеленый сорт данного вещества и воду. Смешав эти компоненты, готовую массу нанести на проблемную зону и оставить на 30-40 минут. А если кожа очень жирная, то вместо простой воды можно применить розовую воду.

Желтая глина является ценным источником железа и калия. Процедура обертывания может помочь подтянуть кожу и тонизировать ее. Также после нескольких сеансов клетки кожи очистятся и подарят коже сияние.

При похудении хорошо использовать именно желтую глину, так как она обновляет кожу и эффективно борется с целлюлитом.

Чтобы совершить такую процедуру, нужно смешать порошок в количестве 3 столовых ложек с водой. Должна получиться паста. Затем добавить немного меда и сливок. В конце добавить 2-3 капли эфирного масла цитрусов. Оставить на коже на полчаса.

Глиняно-коричное обертывание

Оно дает максимально быстрый и хороший эффект. Объясняется все тем, что сам порошок действует как электростатик, который передает заряд клеткам, а они, в свою очередь, помогают быстрому обмену веществ.

Корица, которая широко применяется в косметологии, также играет большую роль при обертывании. Она является мощным антиоксидантом, борцом с целлюлитом и продуктом, активирующим обмен веществ.

Чтобы приготовить обертывание с глиной и корицей, нужно взять глину (примерно 100 г) и корицу (примерно 50-70 г). Все развести водой и хорошо перемешать. Затем все нанести на проблемные зоны (бедра, живот) и обмотать пищевой пленкой. Можно для лучшего эффекта лечь под теплый плед или заняться физической активностью. По истечении времени все смыть водой (можно принять контрастный душ), а после этого — втереть молочко для тела. Важно быть аккуратным, так как смесь иногда припекает.