Эфирные масла для похудения. Как применять апельсиновое масло для похудения? Сладкий апельсин масло для похудения применения его

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Стандартные методы похудения – диету и физические нагрузки – можно дополнить нетрадиционными. Среди самых простых и действенных – эфирные масла, использование которых помогает добиться стойкого результата. Ароматные рецепты похудения дарят не только красивое тело, но и бодрость, обладают косметическим эффектом. Важно лишь использовать их правильно, стараясь извлечь максимум пользы.

Что такое эфирные масла для похудения

Существует множество разновидностей эфирных масел, и каждое из них обладает перечнем полезных свойств. Для похудения используются ванны, массажи, скрабы, обертывания со смесью аромамасел. Считается, что лучшие свойства присущи комбинациям из 4-7 ингредиентов на основе базового компонента – растительного жира. Кроме того, некоторые виды этих ароматных субстанций можно принимать внутрь.

Какие эфирные масла для похудения

Основным качеством масел, которые можно использовать в комплексе мероприятий для похудения, является способность ускорять метаболизм. Аромамасла для похудения, кроме стимуляции обмена веществ, обладают и другими полезными качествами:

Анисовое. Тонизирует и укрепляет организм, повышает работоспособность.
Апельсиновое. Используют для борьбы с бессонницей, при стрессах, депрессии. Эфирное масло апельсина для похудения является основой различных составов, обладает способностью объединять фруктовые нотки.
Масло бергамота. Этот продукт также имеет свойства цитрусовых ароматов, поскольку получен из плодов растения, культивированного путем скрещивания померанца и цитрона. Обладает антиспазматическими, антисептическими свойствами, помогает снять стресс.
Ванильное. Расслабляет, повышает пластичность кожи, обладает болеутоляющими качествами.
Герань. Тонизирует, повышает активность (умственную и физическую), настраивает эмоциональный фон, используется для борьбы с депрессией.
Грейпфрутовое. Этот горько-сладкий плод не зря считается действенным средством для похудения. Экстракт грейпфрута оптимизирует водно-липидный обмен, налаживает пищеварение. Продукт обладает иммуностимулирующими свойствами, препятствует развитию атеросклероза.
Жасминное. Помогает устранить мышечные, суставные боли, снижает проявления гипертонии.

Иланг-иланг. Поможет справиться со стрессом, головной болью, снимет спазмы.
Имбирное. Устраняет целлюлит, подтягивает, оказывает положительное влияние на тонус кожи.
Кардамон. Обладает ярко выраженными антисептическими и стимулирующими свойствами.
Кипарисовое. Избавляет от бессонницы, устраняет беспокойство. Имеет антисептические качества, лечит гнойники, воспаления.
Коричное. Успокаивает, снимает боль, но обладает высокой аллергенностью.
Лавандовое. Этому аромату присущи регенерирующие, антисептические свойства, способность успокаивать кожу.
Мандариновое. Улучшает пищеварение, помогает вывести шлаки, способствует усваиванию витаминов.
Миндальное. Увлажняет кожу, снимает раздражение.
Мирра. Обладает обеззараживающим эффектом, способствует нормализации работы ЖКТ.
Можжевельниковое. Освежающий и терпкий - этот эфир может снять воспаление и способствовать выводу из организма токсинов. Стимулирует обмен веществ, помогает наладить пищеварение.
Мускатный орех. Усиливает кровообращение, улучшает сердечную деятельность, помогает избавиться от тошноты.
Мятное. Успокаивает, защищает от стрессов. Устраняет тошноту, налаживает пищеварение.
Розмариновое. Помогает устранить симптомы вегетососудистой дистонии, улучшает мозговое кровообращение. Полезен для глаз, повышает остроту зрения, помогает гипотоникам при головокружениях.
Укропное. Увлажняет кожу, лечит сыпь, акне. Расслабляет, успокаивает, снимает головную боль.
Фенхелевое. Выводит токсины из организма, устраняет запоры, повышенное газообразование.
Чайное дерево. Обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Масло чайного дерева для похудения используется во многих составах, поскольку хорошо сочетается с другими эфирами.
Черный перец. Универсальный эфир, хорошо комбинируется с иными ароматами, добавляет пикантную нотку в смесь.

Как применяют для похудения

Аромамасла необходимо использовать по правилам, тогда результат превзойдет все ожидания. Эфирные композиции применяют следующим образом:

В качестве добавки к питанию. Ароматические экстракты подавляют чувство голода, активизируют метаболизм, способствуют выведению из организма токсинов. Стоит помнить, что некоторые продукты имеют высокую концентрацию активных веществ, поэтому принимать их нужно малыми порциями.
Местное воздействие с помощью косметических процедур. Аромамасла используют для приготовления лосьонов, масок, лечебных обертываний. С их помощью выполняют массаж, добавляют в ванны.
Использование ароматических свойств масел. С этой целью применяют аромалампы, миниатюрные контейнеры для ношения на шее, добавляют пару капель эфира на горячие камни в бане или сауне. Такие процедуры помогают справиться со стрессом, неизбежным в процессе похудения, снизить аппетит, убрать тревожность.

Ванны

Похудеть с помощью расслабляющей ванны не сложно. Для приготовления ароматического состава понадобится основа и аромамасло. В качестве базы используют природные вещества, с помощью которых можно соединить плохо поддающиеся смешиванию жидкости. Подойдут молоко, мед, кефир, любое масло (оливы, подсолнечное, кукурузное, виноградных косточек, кокосовое) либо шампунь. Для ванны эффективны следующие сочетания компонентов, которые нужно брать в равных пропорциях:

мандарин и анис;
кипарис, розмарин и укроп;
экстракт грейпфрута, апельсина и лаванды;
бергамот, розмарин, лаванда;
мята, имбирь, можжевельник;
мускатный орех, розмарин, мята;
чайное дерево, имбирь и кипарис.

Можно искать собственные сочетания из списка предложенных экстрактов. Хорошо комбинируются цитрусовые, а масла чайного дерева, мяты и лаванды подходят почти к любым компонентам эфирной смеси. Мускатный орех и можжевельник добавят пикантности процедуре, а кипарис принесет море свежести, позволит дышать полной грудью. Для приготовления ванны следует придерживаться правил:

Не использовать для одной процедуры больше 10 капель аромамасла.
Добавлять капли в воду нужно после наполнения ванны, поскольку летучие вещества быстро испаряются, теряя свои целебные свойства.
Температура воды для купания не должна быть слишком высокой, чтобы аромат не улетучился раньше времени. Прохладная ванна не даст полезным веществам полностью раскрыть свой потенциал. Оптимальная температура воды – 38 градусов.
Длительность процедуры – 10-15 минут.

Внутреннее применение

С особой осторожностью следует подходить к использованию ароматных продуктов в качестве добавки к рациону. Главное условие – не принимать экстракт в чистом виде, а только вместе с основой. В качестве базы применяют мед, кефир, сахар. Смешивать основу с эфиром следует в пропорции 1:10. На чайную ложку меда или кубик рафинада капнуть 3 капли эфирной композиции. Принимать ароматное лекарство ежедневно в течение месяца. Важно прислушиваться к собственным ощущениям и не употреблять продукт, запах которого вызывает отвращение. Для приема внутрь подходят следующие виды эфиров:

цитрусовые (лимона, грейпфрута, померанца, бергамота, апельсина, мандарина);
лаванды;
можжевельника;
укропа;
имбиря;
розмарина.

Не стоит смешивать несколько разных ароматов перед употреблением – лучше использовать однокомпонентные составы. Такая предосторожность позволит избежать аллергии, диспептических явлений в кишечнике, тяжести в желудке. При малейшем недомогании необходимо прекратить употребление выбранного эфира, а через время (1-2 недели) попробовать другой. При нормальной реакции организма можно использовать 2 аромата, но доза не должна повышаться – перед употреблением нужно смешать компоненты и отмерить 2-3 капли.

Обертывания с добавлением ароматических масел

Существуют косметические процедуры, в которых используются эфирные масла от целлюлита и для похудения. Обертывания – простой и эффективный способ борьбы с лишним весом, который улучшит состояние кожи. Для процедуры понадобится:

0,5 ст. растительного жира-основы (жожоба, оливы), который необходимо смешать с 5-7 каплями эфира, нагреть на водяной бане до температуры 38 градусов;
смесь нанести на участки тела, которые хочется подтянуть – живот, ягодицы, бедра, руки;
обернуть пленкой и оставаться в таком «костюме» в течение 1 часа;
смыть средство, используя контрастный душ, процедуру можно повторять каждые 2-3 дня.

При регулярном использовании обертывания с аромамаслами помогут наладить обменные процессы в организме, вывести лишнюю воду, усилить кровообращение и уменьшить объемы. Для обертываний можно использовать следующие составы:

кипарис, апельсин, грейпфрут – для повышения эластичности кожи, устранения целлюлита;
розмарин и апельсин – обновляет клетки, стимулирует кровообращение;
можжевельник, лаванда, жасмин и мандарин – для борьбы с растяжками;
иланг-иланг, анис, бергамот, лимон – способствует сжиганию жира, стимулирует снижение аппетита.

Ароматерапия

Похудеть с помощью вдыхания ароматов можно, если использовать этот метод в комплексе с другими процедурами (массажами, обертываниями). Ароматерапия – способ похудения, почти не имеющий противопоказаний. Для этого вида воздействия подходят все масла, которые есть в списке. Исключение – ароматы, вызывающие аллергию или неприятие. Вдыхать эфир можно с помощью:

Аромалампы (нагревание) или диффузора (распыление и ионизация воздуха). В чашу нужно капнуть несколько капель выбранного экстракта или смеси и, расслабившись, наслаждаться ароматом в течение 15-20 минут.
Ингаляции. Действенный, но сложный метод аромотерапии. Горячий способ предполагает вдыхание аромата над емкостью с водой, нагретой до 80 градусов, в которую предварительно капнули 4-5 капель эфира. Для холодного способа потребуется небулайзер, в который нужно налить воду с добавлением ароматной композиции. Чередовать вдыхание одной ноздрей, затем второй.
Распыление с помощью спрея. Простой и эффективный метод ароматерапии – распыление эфира в помещении. На 0,5 л воды потребуется 5 капель продукта, затем смесь влить в распылитель. Время от времени брызгать в помещении, вдыхая аромат.

Скраб для похудения

Стать стройнее, подтянуть кожу, убрать целлюлит помогут скрабы. Процедура помогает сделать кожу сияющей и гладкой за счет отшелушивания частичек эпидермиса, которые уже отмерли. Если в состав добавить несколько капель эфира – эффект будет заметнее. Скраб с применением аромамасел:

кофейная гуща без сахара – 2 ст.л.;
эфиры корицы, иланг-иланга, можжевельника – по 2 капли.

Нанести на проблемные зоны, втирать в кожу массажными круговыми движениями, смыть горячей водой. Кофейную гущу можно заменить измельченными до состояния порошка овсяными хлопьями, смешанными с жирной основой (маслом оливы или жожоба). В качестве базы подойдет морская соль, сахар, молотые виноградные косточки. Такой скраб можно использовать 2 раза в неделю в течение месяца-двух, затем интенсивность процедур нужно уменьшить до 1 раза в 7 дней.

Массаж

Быстрее похудеть и сохранить кожу упругой можно с помощью массажа. Для того чтобы процедура была максимально эффективной, можно использовать жировую основу с добавлением эфира. Важно правильно выбрать базовое масло, с помощью которого руки массажиста будут легко скользить по телу. Оливковое подходит не всем, поскольку относительно жирное и тяжелое, масляный экстракт персиковых косточек идеален для чувствительной кожи. Легкая и универсальная основа – масло виноградных косточек.

На 10 мл базы нужно взять 5 капель эфира и смешать. Подготовленную смесь слегка подогреть, затем нанести на ладони и приступать к массажу. Рекомендуется делать поглаживающие, растирающие движения, можно слегка похлопывать кожу. Сеанс массажа не должен быть короче 10 минут. Приготовить смесь можно на основе следующих ароматных продуктов:

мирра, мускатный орех, можжевельник – согревающая смесь;
черный перец, кипарис, фенхель, имбирь, розмарин – для придания сил и энергии;
бергамот, розмарин, чайное дерево – для релаксации.

Какое эфирное масло эффективнее

Добиться стройности, используя эфирные композиции, можно, если действовать по всем направлениям. Ароматерапия, массаж, обертывания и прием внутрь в комплексе могут дать хороший результат. Ключевым моментом «ароматного похудения» является настрой, желание двигаться вперед. Если аромат, который используется в терапии, неприятен – эффекта не будет. В связи с этим, лучшим маслом для похудения является то, запах которого приносит удовольствие и не раздражает.

Противопоказания

Процедуры похудения с использованием эфирных масел подходят не всем. Люди, имеющие аллергию на цветение растений, должны с осторожностью отнестись к подобным экспериментам. Кроме этого, ароматерапия противопоказана при следующих состояниях:

беременность и лактация;
гормональные нарушения;
варикозное расширение вен (противопоказаны горячие ванны, обертывания, массажи);
некоторые гинекологические заболевания (кисты яичников, андекситы и др.);
гипотония (стоит избегать применения иланг-иланга, масла чайного дерева);
заболевания почек (не рекомендуется применение можжевельника, чабреца).

Видео

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

При целлюлите, а также если его нет и апельсиновую корочку вы себе выдумали, то всё равно профилактики ради в любом возрасте полезно делать процедуры, улучшающие структуру кожи. В их числе приятное лечение с помощью эфирных масел, которое кроме всего прочего имеет арома-терапевтический эффект. В основе многих препаратов и процедур используют мандариновое, масло грейпфрута и апельсиновое масло против целлюлита. Важно сочетать разные методы и компоненты. Частенько задействуют не одно аромамасло, а несколько к ряду. Средство можно приготовить в домашних условиях, приобретя все требуемые составляющие в аптеке, или можно купить готовую смесь.

Полезные свойства и применение апельсинового эфирного масла

Масло сладкого апельсина воздействует на организм человека богатым комплексом полезных свойств. Пары апельсинового аромамасла обладают приятным расслабляющим запахом. Они делают настроение человека лучше, способствуют снятию стресса, убирают проявления депрессивных состояний и укрепляют иммунитет организма в целом. Это масло так же нашло свое применения в для волос нормального и сухого типа - оно делает их эластичными, более увлажненными и улучшает структуру. Рекомендуем вам посмотреть эти видео инструкции по применению различных масел для красоты и здоровья:

Масло апельсина обладает обеззараживающим свойством, улучшает тонус кожи и способствует её большей упругости, делает кожу мягче, защищает от сухости, помогает от растяжек, стимулирует правильное кровообращение в проблемных местах, восстанавливает правильный углеродно-жировой обмен в подкожных тканях, и ещё полезно апельсиновое масло против целлюлита. Плюс ко всему смазывание кожи составом с апельсиновым маслом замечательно способствует приобретению ровного загара.

Процедуры, в которых можно использовать масло апельсина

Ванны с апельсиновым маслом

Принятие антицеллюлитных ванн это одно из самых заманчивых средств, которое помимо основной функции дарит хорошее настроение и приводи в состояние релакса. Если добавить в ванну апельсиновое эфирное масло против целлюлита или аромамасло любого другого цитрусового, то кожа станет более бархатистой, и к тому же более эластичной и упругой.

Аромамасла ещё к тому же оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, помогают справиться со стрессом, а ведь он также часто становится причиной появления и женщин. Можно кроме эфирного масла всыпать в ванну один бокал сухого молока, от этого положительное действие дополнительно усилится.

Ароматерапевтические ванны для борьбы с целлюлитом нужно делать раз в два дня в течение месяца.

Апельсиновое обертывание

Для борьбы с целлюлитом обычно применяют , основанное на таких составляющих как, например, камфара, вытяжки из водорослей. С этой целью применяется профессиональная косметика, ну а в дома можно осуществлять обёртывание с различной глиной, капнув в нее апельсиновое масло для похудения, не более восьми капель. Такое обёртывание помогает открыть поры и полезным микроэлементам из используемого состава глубже проникнуть в кожу. Благодаря этому оно является одним из самых эффективных методов воздействия на апельсиновую корочку.

Пилинг от целлюлита

Прежде чем приступать к любой процедуре от целлюлита необходимо хорошенько очистить кожу. К пилингу можно приступать лишь по принятии горячего душа или ванны против целлюлита. Для скраба можно взять самые различные смеси, ниже приведена инструкция для приготовления одной из них.

И мёдом является одним из самых полезных. Чтобы его приготовить, нужно соединить в равных соотношениях только что перемолотый кофе и мёд. Кофеин производит превосходное антицеллюлитное воздействие. А когда мы комбинируем его с таким натуральным кладезем полезных микроэлементов как мёд, скраб делается ещё более эффективным.

Вместо кофе можно добавить в мёд масло можжевельника, грейпфрута или апельсиновое масло от целлюлита. Скраб применяют на целевых участках, растирая их в течение около четверти часа. Для лучшей впитываемости состава его нужно на какое-то время оставить на коже, например, можно применить обёртывание, замотав тело полиэтиленом и укрыв сверху тёплым одеяло почти на час. Потом его смывают тёплой водой.

Массаж с аромамаслами

Массаж является, пожалуй, самым эффективным способом борьбы с целлюлитом. При помощи массажа проще всего улучшить кровоснабжение в целевой зоне, это нужно для поставки требующихся специальных гормонов для сжигания жира и удаления выделяющихся продуктов распада. Лучше всего воспользоваться массажем в профессиональном салоне, но это не для всех приемлемо. Поэтому можно также самостоятельно задействовать специальные массажные перчатки, щётки, массажёры, и массаж силиконовыми банками.

В процессе нужно применять особые смеси для массажа. Их воздействие можно сделать сильнее благодаря добавлению эфирного масла. Масло апельсина особенно эффективно при целлюлите. Его можно скомбирировать с розмариновым, кипарисовым, можжевельниковым и маслом герани.

Впрочем, масла не стоит добавлять слишком много, только пять капель, с тем чтобы во время нагрева кожи (это особенно актуально во время баночного массажа) не произошёл ожёг.

Комбинацию растительных масел для массажа допустимо втирать голыми руками. В этом случае результат будет ощутим не столь скоро, но зато кожный покров приобретёт большую упругость и эластичность, а по завершении цикла целлюлитные отложения значительно уменьшатся.

Кроме применения всевозможных процедур от целлюлита необходимо придерживаться правильного питания, снизив калорийность принимаемой пищи. Обязательной составляющей восстановительной программы являются спортивные упражнения и исключение пагубных привычек. Надо обеспечить себе также здоровый сон, ведь как раз во время пребывания в состоянии сна у человека в организме вырабатываются особые гормоны, очень важные в процессе разложения жира. Многочисленные отзывы борющихся с целлюлитом людей говорят о том, что если не лениться и комплексно подходить к проблеме, то положительная динамика всегда наступает.

Ну что же, теперь у вас есть необходимые знания, так что при должном старании проблема апельсиновой корочки будет вскоре преодолена вами.

"Тот, кто нам мешает, тот нам и поможет"- эта бессмертная фраза из кинокомедии советских времен «Бриллиантовая рука» откроет новую страничку в истории под названием «Обертывание для похудения». Главным героем нового эпизода захватывающего повествования о борьбе с целлюлитом и стрессом станет малоизвестный для широкой публики цитрус под названием «Померанец» также известный как «Чино́тто», или «Бигара́дия», в просторечии называемый горьким или кислым апельсином.

Совершенно непонятна причуда истории, разместившая это южное вечнозеленое дерево на гербе города Ораниенбаума, расположенного вблизи Северной столицы России. Видимо любовь к померанцу во все времена была настолько сильной, что люди выращивали его в любых условиях, даже дома, чтобы наслаждаться нежным ароматом цветков, масло из которых является, кстати сказать, афродизиаком.

Несмотря на то, что сочный плод отличается горьким и кислым вкусом, его корка наполнена драгоценными эфирными маслами, которые с успехом применяются в косметологии, как добавка практически к любым кремам или маскам. Обертывание с апельсиновым маслом помогает не просто стать стройной, но дарит прекрасное настроение и приятное расположение духа.

Еще раз повторимся, что, когда говорят об апельсиновом масле, речь идет об эфирных маслах, полученных путем отжима из корки померанца. Кожура именно этого субтропического фрукта буквально напоена ценным эфирным маслом, богатым мирценом и лимонененом, γ-терпиненом и фелландреном, α- и β-пиненами, камфеном и другими полезными веществами и микроэлементами. Основным действующим элементом померанцевого масла является α-лимонен (97-98 %).

Говоря об эфирных маслах, не грех вспомнить несправедливо забытый в недавнем прошлом такой инструмент воздействия на организм человека, как аромотерапия. Эфиры поистине универсальны в своих возможностях и областях применения. Одним маслом можно снять головную боль, успокоить расшалившиеся нервы, порадовать кожу. Одновременно один и тот же результат можно получить применяя разнообразные эфирные масла. В частности, обертывание для похудения получит дополнительный эффект, если это будет обертывание с апельсиновым маслом.

Как это не парадоксально прозвучит, но именно апельсиновая корка помогает бороться с «апельсиновой коркой», ставшей притчей во языцех на протяжении многих десятилетий. Масло померанца проникает глубоко в кожные поры, буквально выталкивая из кожи шлаковые «отвалы» токсических запасов. Благодаря процедурам с использованием померанцевого масла подкожный жир распадается, кожа становится молодой, бархатистой и гладкой, приятно упругой.

Обертывание с апельсиновым маслом в обязательном порядке нужно использовать при интенсивных физических нагрузках в целях похудения, чтобы кожа поспевала подтягиваться вслед за тем, как тело становится более стройным.

Но на этом действие померанцевого масла не заканчивается. Проникая в организм через кожные капилляры, оно разносится кровотоком по всему телу, усиливая работу пищеварения и подстегивая процессы обмена. Аромат цитрусовых эфиров приносит блаженное расслабление, он не может не нравиться, заставляя смотреть на жизнь оптимистичнее и радостнее.

Достаточно пяти капель померанцевого масла на десять грамм крема, чтобы обычный антицеллюлитный крем приобрел новые волшебные качества. Померанцевое масло является отличным комплементом ко многим эфирным маслам: иланг-иланга, можжевеловым и другими. Антицеллюлитный массаж лучше применять не чаще четырех раз в месяц.

Можно добавить померанцевое масло в ванну, главное не ошибиться с температурой воды – она не должна быть слишком холодной или слишком горячей: эфиры могут не «запуститься» или же наоборот слишком быстро испариться. Те же пять капель померанцевого масла на ванну воды, двадцать минут релакса в теплой воде и мир начинает играть новыми красками. Процедуру можно повторять не чаще, чем через три-четыре дня.

В антицеллюлитной борьбе многие используют холодное обертывание для похудения в домашних комфортных условиях, используя такие компоненты, как, к примеру, камфара или водоросли. Можно осуществлять обёртывание с разными глинами, капнув в приготовленный для нанесения состав померанцевое масло для похудения, не более 8-ми капель.

Обертывание с апельсиновым маслом содействует открытию пор кожных покровов и доставке полезных микроэлементов из всей гаммы используемых косметических средств глубже под кожу. По этой причине обертывание с апельсиновым маслом – один из самых действенных приемов атаки на «апельсиновую корочку».

Естественно, нельзя не упомянуть о таком эффективном методе борьбы с целлюлитом, как массаж. Он усиливает микроциркуляцию крови в целевых местах, что чрезвычайно важно для доставки необходимых агентов для распада жира и выведения продуктов распада.

Профессиональный массажный салон – отличный выбор, хотя не менее эффективно можно сделать массаж с апельсиновым маслом самостоятельно. Для большей эффективности массажа можно применить специальные массажные аксессуары, которые можно без труда купить в специализированных магазинах.

Чтобы сделать массажные смеси более эффективными, необходимо добавить в них пять капель апельсинового масла, которое можно скомбинировать с маслом розмарина, герани, кипариса или можжевельника.

Композицию эфирных масел при массаже можно втирать и голыми руками без применения массажных приспособлений. В этом случае результат проявится не так быстро, но зато кожа станет более упругой и элластичной, а после комплекса массажей целлюлит существенно уменьшит свои позиции.

Следует помнить о возможных аллергических реакциях организма на цитрусовые. Перед использованием померанцевого масла, необходимо сделать стандартный привычный тест, нанося небольшую каплю масла на запястье, подколенный или локтевой сгиб. Активное солнечное воздействие может стать причиной белых пятен на коже, если вы применили масло апельсина перед выходом на улицу.

Если есть ощущение покалывания или небольшого пощипывания во время принятия ванны с померанцевым маслом, это означает, что цитрус работает, активно воздействуя на проблемные места.

Померанцевое масло для постройнения при регулярном использовании, без сомнений подарит упругую бархатистую кожу и прекрасное самочувствие. Если совместить обертывание с апельсиновым маслом с занятиями спортом или фитнесом, а также упорядочить рацион питания, результаты будут намного лучше. С апельсиновым ароматом по жизни к красоте и здоровью!

Применение эфирных ароматических масел варьируется от медицины до косметологии. В рейтинге популярных процедур, которые применяются в салонах красоты, первое место принадлежит сеансам против целлюлита с маслом апельсина. Однако такой способ доступен и в домашних условиях - для этого потребуется эфирное масло оранжевого цитруса и терпение. Ознакомьтесь с рекомендациями, и вы одержите победу в поединке против «апельсиновой корки», как иногда называют целлюлитные неровности на коже.

Полезные свойства, определяющие антицеллюлитное действие

Популярность апельсинового масла объясняется доступностью и простотой в использовании. Эффект от применения заметен уже после первых сеансов, а свежий аромат делает процедуры с цитрусовым эфиром приятными.

Ароматическое масло апельсина применяется в медицине и косметологии

Кроме апельсинового, в косметологии применяются эфирные масла и других цитрусовых - лимона, грейпфрута, мандарина, лемонграсса. Однако только для масла апельсина характерно повышенное содержание полезных органических кислот. Этим обусловлены свойства эфирного продукта повышать тонус кожи, улучшать кровообращение на местах нанесения и бороться с целлюлитом.

Кроме апельсинового в косметологии с успехом используются эфирные масла лимона и грейпфрута

Как препарат действует на проблемные зоны?

Ускоряет кровообращение.
Стимулирует расщепление жиров в клетках, из которых состоят целлюлитные узлы.
Активизирует выделительные процессы, в результате усиливается отток жидкости, выводятся токсины.
Входящий в состав масла витамин С синтезирует коллаген и повышает эластичность кожи.
Замедляет старение кожи, помогает устранить растяжки и морщины.

Как избежать приобретения подделки

Залог успеха в борьбе с целлюлитом при помощи апельсинового масла - натуральное средство. Подделка не принесёт того результата, который ожидается, или причинит вред коже. Как правильно выбрать эфирное масло?

Обратите внимание на упаковку - изготовленный по строгой технологии продукт разливают в тёмные стеклянные флаконы. Пластиковая тара вступает в реакцию с компонентами цитрусового эфира, а прозрачные стенки сосуда не защищают продукт от разрушающего воздействия ультрафиолета.

Настоящее масло апельсина должно быть в стеклянной тёмной таре, чтобы сохранить полезные свойства

Не экономьте на качестве и не стремитесь приобрести дешёвое средство. Не исключено, что за низкой ценой скрывается разбавленный или фальсифицированный товар.
Чтобы проверить, не поддельное ли эфирное масло, нанесите каплю на белую салфетку из бумаги. Настоящий эфир испарится без следа, а разбавленный продукт оставит жирные пятна.

Приготовление эфирного масла апельсина в домашних условиях

Апельсиновое эфирное масло готовится на специализированном промышленном оборудовании с соблюдением требований стандартов. Масляная смесь, приготовленная в домашних условиях, – это инфузионный раствор измельчённой цедры апельсина в масле - основе. Такая домашняя заготовка пригодится для самостоятельного проведения лечебных сеансов.

Ингредиенты:

2 апельсина;
базовое растительное масло - 0,5 литра.

Как основное чаще используется оливковое масло, но подойдёт и миндальное, кокосовое, виноградное, масло жожоба.

Приготовьте посуду - банку или бутылку ёмкостью 1 литр, чистую, сухую и обязательно из тёмного стекла.
Апельсины тщательно вымойте, просушите бумажным полотенцем.
Снимите кожуру тонким слоем, измельчите и насыпьте в посуду.
Залейте растительным маслом апельсиновую крошку, покрыв «с верхом», ёмкость поставьте в тёмное прохладное место на 5 дней.
Через указанное время достаньте масло и нагрейте на водяной бане, не доводя до кипения.
Смесь охладите, после чего процедите и перелейте в тару, которая плотно закрывается. Храните ароматический состав в прохладном месте.

Для приготовления домашнего антицеллюлитного средства советуем приобрести оливковое масло холодного отжима, которое не подвергалось тепловой обработке и сохранило все полезные вещества.

Как самостоятельно сделать цитрусовое масло (видео)

Как применять против целлюлита

Способов использования масла от целлюлита несколько: обёртывания, ванны, добавление в готовую косметику, массажи

Как пользоваться, добавляя в косметические средства

Смешайте порцию косметического препарата с 4–5 каплями эфирного масла апельсина. Традиционное ухаживающее средство в результате такого обогащения приобретает антицеллюлитные свойства, а для продукта, который борется с «апельсиновой коркой», происходит усиление действия.

Добавляйте апельсиновое масло в кремы, лосьоны, гели для душа, скрабы непосредственно перед нанесением на проблемные участки.

Мыло «Апельсин» с эффектом скраба можно приготовить в домашних условиях

Крем-скраб в домашних условиях

Что потребуется:

морская соль - 2 столовые ложки;
измельчённая апельсиновая цедра - 2 столовые ложки;
молотые овсяные хлопья - 1 столовая ложка;
белая глина - 1 чайная ложка;
сахар-песок - 1 чайная ложка;
растительное масло (оливковое или миндальное) – 2 столовые ложки;
витамин Е - 10 капель;
апельсиновое эфирное масло - 7 капель.

Ингредиенты поместите в банку из тёмного стекла, перемешайте, срок хранения - 7 дней.

Твёрдое мыло-скраб + пошаговая инструкция по самостоятельному изготовлению с фото

Компоненты:

основа для приготовления мыла в домашних условиях (или готовое мыло «Детское») – 50 граммов;
масло базовое (миндальное, оливковое, облепиховое) – 1 чайная ложка;
эфирное апельсиновое масло - 5 капель;
пчелиный мёд - 0,5 чайной ложки;
пищевой краситель оранжевого цвета - 10 капель;
сахар-песок - 100 граммов.

Инструменты и материалы:

чашка или стакан для смешивания;
палочка для перемешивания;
ёмкости для формовки из силикона или пластика, смазанные маслом.

Через 40 минут мыло - скраб готово к использованию Переложите смесь в формы В последнюю очередь добавьте сахар, смешайте, чтобы масса не успела загустеть Постепенно добавляйте в основу масла, мёд и краситель, тщательно перемешивайте Основу для изготовления мыла растопите на водяной бане, не допускайте кипячения Компоненты для изготовления твёрдого скраба

Массаж благоприятно действует на кожу, расслабляет и успокаивает. Сочетание классических препаратов с маслом апельсина превращает массаж в тонизирующую процедуру, которая устраняет проявления целлюлита.

Выполнять массаж можно ладонями, специальными рукавицами, массажёрами или щётками.

Процедура массажа станет эффективнее с помощью эфирного масла апельсина

Способы массажа с цитрусовым маслом

На ладони наносят капли эфирного средства и растирают участки с «апельсиновой коркой».
Добавляют масло в крем для массажа.
Усиливают антицеллюлитный эффект, смешивая ароматические продукты между собой. Вместе с маслом апельсина используют можжевельник, чайное дерево, розмарин, мяту, герань.

Лечебные обёртывания

Метод популярен и в косметических салонах, и как самостоятельная процедура в домашних условиях. Для заметного эффекта от обёртываний необходимо 10 сеансов, частота - через день.

Классический вариант применения

Последовательность выполнения:

нанести масло на требуемые зоны лёгкими круговыми движениями;
обернуть плёнкой на 15 минут;
тщательно смыть ароматический состав.

Медово-апельсиновый рецепт

Для этого способа характерно сильное антицеллюлитное действие, кожа становится гладкой и эластичной.

Как выполнять:

смешать 2 столовые ложки пчелиного мёда и 5 капель масла апельсина;
нанести на зоны с проявлениями целлюлита, помассировать;
обернуть пищевой плёнкой на 20 минут;
смыть медово-цитрусовый препарат тёплой водой.

Приготовление состава против целлюлита в домашних условиях (видео)

Расслабляющие ванны

Добавление в тёплую воду перед принятием ванны 10 капель апельсинового эфирного масла - несложный и доступный метод борьбы с целлюлитом. Ароматические ванны принимают через день, курс - 15 процедур.

Эффект усиливается, если смешать между собой цитрусовые масла - грейпфрутовое, мандариновое или лимонное. В этом случае добавляют каждого масла поровну, количество капель не меняется.

Расслабляющая ванна с эфирными маслами оказывает антистрессовый эффект и помогает избавиться от целлюлита

Принимают целебную ванну 15–20 минут, при этом желательно расслабиться и вдыхать аромат апельсина полной грудью. Летучие эфирные вещества улучшают настроение, снимают стресс.

Противопоказания к использованию

Гипотония - эфир понижает артериальное давление.
Желчнокаменная болезнь.
Эпилепсия.
Беременность.
Аллергические реакции.

Как убедиться, что аллергии на цитрусовые продукты нет? Нанесите каплю масла на внутреннюю поверхность запястья и через 30 минут смойте. Если за сутки признаки аллергии - покраснение или сыпь - не появятся, использовать цитрусовое масло разрешено.

Масла цитрусовых отличаются фототоксичными свойствами. Чтобы не допустить ожогов кожи, после проведения лечебных сеансов с применением эфирного средства запрещено сутки выходить под прямые лучи солнца.

Апельсин (Citrus aurantium var. Dilcis). Семейство цитрусовых.
Упоминание об апельсине, о его целительных свойствах, можно найти в китайских рукописях, датированных 2200 г. до н. э. Плоды использовали для приготовления лечебных смесей, а ароматное масло, получаемое из кожуры – для благовоний.

В Европе о нём узнали во второй половине XV века, и то не каждый. Плод апельсина являлся дорогим подарком. Екатерина Медичи, Петр I и многие другие короли и императоры очень почитали это растение, так как все лекари того времени наперебой сообщали о самых разнообразных и полезных свойствах апельсина, вплоть до продления молодости.

А известный врачеватель древности Авиценна советовал есть апельсины при заболеваниях желудка, органов пищеварения и включал его в состав многих лекарственных средств. Затем апельсины стали выращивать на берегу Средиземного моря. Сегодня апельсины растут также и в Калифорнии, Израиле, Турции, Южной Америке и во многих других южных странах.

Так, какие же лечебные свойства эфирного масла апельсина?

Эфирное масло, как и плоды апельсина, способствует снижению гнилостных процессов и воздействию вредных веществ, а также успокаивает желудок, оказывает желчегонное действие, снижает кровяное давление, очищает кровь. Апельсин помогает при стоматитах и заболевании дёсен, улучшает зрение.

В апельсине большое содержание витамина А. Эфирное масло апельсина сильнейший антидепрессант, оно успокаивает нервную систему и способствует созданию хорошего настроения. Многие ароматерапевты используют эфирное масло апельсина в своих композициях.

Эфирное масло получают методом простого отжима из цедры плода. Существуют разновидности – горький и сладкий апельсины. И тот, и другой используется для получения эфирного масла. Горький апельсин называют ещё померанцем. Из цветов горького апельсина получают масло, называемое маслом нероли. И свойства апельсинового масла, и масла нероли схожи. Но о масле нероли поговорим позже, а сейчас вернёмся к апельсиновому.

Масло золотистожелтого цвета, легкое, текучее, с характерным запахом апельсина. Основные активные элементы эфирного масла - лимонен, бергаптен, цитраль, цитронеллаль, мирцен и др. Сладкий и горький апельсины имеют разный состав активных веществ и их различные пропорции.

Масло горького апельсина имеет более тонкий аромат, чем сладкий. Но и в том, и в другом чувствуется тёплый и жизнерадостный запах, в нём ощущается тепло солнечного света. Наверное, поэтому таким маслом особенно приятно пользоваться зимой. Один из лучших способов применения масла – ванна, достаточно 4 капель на среднюю ванну. Дозировку лучше соблюдать, чтобы не было ожога кожи.

Достоинством масла апельсина является то, что его можно смешивать почти со всеми маслами из специй. Наилучшими считаются смеси с корицей, мускатным орехом, гвоздикой, .

Очень по-своему оригинален напиток глинтвейн, который согреет вас в холодную зимнюю пору. Напиток становится ещё более ярким и тёплым, если в него добавить апельсин с гвоздикой и корицей.

Тем, кто любит натуральный чай, составленный из различных компонентов, можно рекомендовать апельсиновый чай.

Для этого вам потребуется 25 г апельсиновой и 15 г лимонной корки, 50-70 г апельсинового сиропа, листочек мяты, по желанию можно добавить 25 г сухого черного чая. Насыпьте все сухие ингредиенты (кроме мяты) в ёмкость размером чуть более одного литра, добавьте апельсиновый сироп. А теперь всё залейте 1 л кипятка и дайте настояться. Когда чай станет тёплым, добавьте один листик мяты. Остывший чай процедите.

Такой напиток можно пить тёплым, но можно добавить и кусочек льда, тогда получится великолепный прохладный напиток, который необычайно приятен летом. Обычно такой чай не требует сахар, но если вы сладкоежка, можно добавить.

Красота – это прежде всего здоровье. Красивая кожа, волосы, ногти являются основными показателями здоровья. Апельсиновое масло поможет стать вашей коже красивой и поддержит ваше здоровье.

В качестве транспортных масел можно использовать масло виноградных косточек, авокадо, жожоба, миндальное, абрикосовое, персиковое, масло зверобоя, кокосовое, морковное, календуловое, ореховые масла. Можно использовать и привычные для нас масла – оливковое, кукурузное, соевое, облепиховое.

Кроме апельсинового масла, в вашей шкатулочке могут уживаться десятки душистых флакончиков. И ассортимент их будет зависеть не только от каких-то особенностей вашего здоровья, но и настроения, времени года, а для некоторых из вас и от знака зодиака, хотя к гороскопу не стоит относиться слишком серьёзно, лучше прислушайтесь к собственной интуиции.

Но если вы следуете советам астрологов, тогда, кому же предпочтительней апельсиновый аромат? Очень многим, ведь он такой жизнерадостный. И так, это Лев, Дева, Водолей, Бык.

Как использовать апельсиновое масло?

1. Ванны – 3 -5 капель.
2. Массаж – 6 – 10 капель на 10 – 20 грамм транспортного масла.
3. Обогащение косметических препаратов – 5 капель на 15 грамм основы.
4. Аромакурительницы – 3 -5 капель на 15 – 20 м2.

Апельсин повысит оптимизм, уверенность. Его радостный аромат дарит тепло. Поэтому нравится он обычно всем. Этот солнечный плод устранит печаль и тревогу, поможет согреться и забыть о зимней стуже.

Однако, есть и противопоказания. Апельсиновое масло не следует наносить на кожу меньше чем за час до выхода на улицу или до приёма солнечных ванн. Даже, если вы просто выпьете апельсиновый сок, это может повлиять на . И не всем дано наслаждаться апельсинами с радостью. Это, прежде всего, тем, у кого индивидуальная непереносимость, то есть аллергия, или язвенные болезни желудочно-кишечного тракта, а также гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока.