Как все знают, грудное молоко намного лучше, чем молочные смеси, но многие предпочитают кормить детей именно ими. Но даже если вскармливание естественное, рано или поздно мать столкнется с ситуацией, когда нужно прекратить лактацию. В такие моменты главная проблема - как безболезненно отучить ребенка от грудного вскармливания.
Попробуем разобраться во всех нюансах этого «мероприятия». Итак, как прекратить грудное вскармливание?
Наилучшая пища для новорождённого ребенка - материнское молоко, об этом говорят все специалисты. Если кормить дитя таким образом, то у него будет хватать витаминов и минералов, необходимых для нормального развития. Один год - рекомендуемый срок лактации.
Когда срок заканчивается, то матери задумываются о введении прикорма. Но многие не знают основ правильного введения прикорма, в таком случае обращайтесь к педиатру. Медицинский работник проанализирует состояние малыша и проконсультирует про процесс прекращения лактации, подходящий для ребенка. Чтобы отлучить кроху от груди, нужно придерживаться следующих шагов.
Принятие решения
Чтобы прекратить вскармливание, важно принять окончательное решение. К этому нужно подготовиться, прежде всего, самостоятельно. Подумайте, а потом приступайте: после отлучения обратно уже не вернуться. Конечно, возобновить лактацию можно, но тогда вы можете нарушить психику новорожденного.
Следует упомянуть, что когда вы «подмените» питание, малыш непременно начнет плакать и требовать вернуть его назад. Все очень трудно проходят через это. Нельзя поддаваться на провокации и не стоит возобновлять лактацию. Когда ребенок поймет, что вы готовы вернуть все назад только потому, что он плачет, он начнет манипулировать вами.
Когда мама уже не может справиться со своим ребенком и готова снова кормить его грудью, стоит возобновить лактацию через несколько недель. Теперь понятно, почему вы должны подготовиться к этому.
Возраст
Когда нужно начать вскармливания? Оптимальный возраст для того чтобы отлучить ребенка от груди - полтора года, не ранее! В 1,5 года ребенок уже может употреблять обычную пищу. Но ему все также нужны молочные продукты в рационе.
Многие матери кормят малышей грудным молоком вплоть до естественной инволюции. Иными словами, кормят до полной потери способности вырабатывать молоко. Медицина выступает за продолжительный период лактации, но имеется грань, перейдя за которую нужно прекратить вскармливание.
Врачи утверждают: чем младше малыш, тем сложнее пройдет отмена грудного вскармливания для него. Когда крохе исполняется год, то уже пора задумываться о завершении лактации. Бывают моменты, когда прекратить использования материнского молока нужно преждевременно, то есть, до момента, когда крохе исполнится 1 год. Кормить ребенка молоком минимум 6 месяцев - таков вердикт докторов.
Замена молока
Если вы уже приступили к введению прикорма, то фундамент для перехода к обычной еде заложен. Грудное молоко обязательно нужно чем-нибудь заменить. Следует упомянуть, что на всех этапах требуется консультация у врача. Несомненно, малыш будет есть ту еду, которую вы готовите, но ему так же необходимы молочные продукты.
Материнское молоко, как и было сказано выше, содержит большое количество витаминов и минералов, которые нужны детям. Следовательно, матери нужно подобрать такой молочный продукт, в состав которого входят те же витамины и минералы. Заменить грудь могут различные творожки, йогурты, сырки и сметана. Если вы хотите ввести что-либо в прикорм, то пользуйтесь таблицей:
| продукты | месяц | |||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9-12 | |
| грудное молоко или смесь, литров | 0,8 | 0,8-0,9 | 0,6-0,75 | 0,55-0,75 | 0,4-0,45 | 0,4 |
| кашки, грамм | 10-50 | 50-100 | 100-150 | 150 | 180 | 200 |
| творожки, грамм | - | - | 10-40 | 40 | 40 | 50 |
| желток, штук | - | - | - | - | ¼ | ½ |
| пюрешки из овощей, грамм | 10-50 | 50-100 | 100-150 | 150-170 | 180 | 200 |
| пюрешки из фруктов, грамм | - | 5-50 | 50-60 | 70 | 80 | 90-100 |
| масло растительное, ч. л. | - | - | 0,5 | 1 | 1 | 1 |
| масло сливочное, ч. л. | - | - | - | - | 0,5 | |
| пюрешки с мясом, грамм | - | - | 5-30 | 30 | 50 | 60-70 |
| соки, миллилитров | - | - | 5-60 | 70 | 80 | 90-100 |
| печенье, грамм | - | - | 3-5 | 5 | 10 | 15 |
| пюрешки с рыбой, грамм | - | - | - | - | 5-30 | 30-60 |
| кефир, миллилитров | - | - | - | - | 200 | 200 |
| хлеб | - | - | - | - | 5 | 10 |
| общее, кг | 0,9 | 1 | 1 | 1-1,2 | 1-1,2 | 1,2 |
Время года
Осень и зима - самые оптимальные времена года для . Почему не летом? Летом малыш теряет много жидкости, восполнить которую может грудное молоко. Если вы все же хотите прекратить лактацию летом, то рекомендуется давать ребенку больше жидкости, приучайте кроху к воде. Но все-таки лучше прекращать лактацию в более прохладное время.
Для тех, кто уже решился
Если вы ознакомились со всеми пунктами и готовы начать почти безвозвратный процесс, то следуйте простым правилам:
- День не время для вскармливания. Чтобы отучить малыша от груди, нужно делать все постепенно. В первую очередь, необходимо «вычеркнуть» дневные кормления из списка дел и заменить материнское молоко на обычную пищу. После нескольких суток можно отменять утренние вскармливания и кормить ребенка, например, кашей. Если он не бастует и спокойно переносит все тяготы, связанные с прекращением грудного вскармливания, то это сигнал для дальнейших действий. Несколько суток - и стоит начать избавляться от вскармливаний в оставшуюся половину дня.
- Спать без молока. Многие матери кормят своих крох перед сном. Молоко успокаивает и расслабляет ребенка, он готов ко сну. Но теперь ему придется засыпать без молока. Для начала можно попробовать давать ребенку бутылочку со смесью либо чаем. Пустышка тоже может стать помощником в этом. Когда малыш прекратит просить грудь в течение целого дня, можно с полной уверенностью сказать, что почти вся работа по отлучению проделана, и осталось совсем немного. Три месяца - оптимальный срок для прекращения лактации. За несколько недель у вас ничего не получится, это долгий и трудоемкий процесс, к которому мамы должны быть готовы. Назначьте себе небольшой отдых и ничего не меняйте в рационе ребенка. Когда пройдет три недели, можно будет отменять ночные вскармливания.
- Ночь. Это трудное время для мамы. Не стоит резко ограничивать ребенка. Для начала прекратите кормления в начале и конце ночи. Оптимальный вариант - соска. Вместо грудного молока предложите своему крохе соску. Когда малышу будет больше полугода, то он сможет спокойно спать всю ночь без кормлений. В случае если он бастует и требует привычной пищи, достаточно дать ему какой-нибудь напиток из чашки. Если малыш будет сильно плакать, то от мамы требуется успокоить кроху. Скорее всего, мама не сомкнет глаз пару дней.
Сокращение выработки
Использование компресса - универсальный способ для прекращения выработки материнского молока:
- прикладывайте холодную ткань к груди;
- листы капусты тоже обрели популярность в сфере решения подобных задач. Помойте растение и приложите к груди на 2-3 часа. Такой способ также может помочь рассасывать шишки, которые образовываются в результате застоя.
Перетягивать грудь - самый последний способ, который запрещается всеми специалистами. Перетягивание груди усугубляет процесс.
В случае когда мать не может сама справиться с проблемой выработки молока, она может начать принимать некоторые препараты, перед употреблением которых в обязательном порядке проконсультируйтесь с маммологом.
Быстрое отлучение
В случае когда матери необходимо в срочном порядке прекратить лактацию, то сделать это нужно так:
- Отдайте кроху на пару суток родственникам, у вас появится время заняться собственными делами. В этот промежуток времени нельзя попадаться на глаза малышу. Когда не будет ни матери, ни молока, то он просто забудет о привычном питании.
- По возвращении соблюдайте советы, находящиеся выше. Дети не должны видеть оголенную грудь, носите закрытую одежду, как можно чаще ее стирайте.
Подытожим: теперь сможете успешно завершить лактацию. Для всех матерей этот процесс считается сильной психологической нагрузкой. Некоторые женщины, не думая об этом, сразу приступают к действиям. Впоследствии они поддаются и снова начинают вскармливание. В таких условиях кроха быстро вводится в заблуждение, что воздействует на психику малыша крайне отрицательно. Поэтому так важно собственное решение. Следите за состоянием молочных желез в этот период. При проблемах, которые возникнут во время прекращения лактации, проконсультируйтесь у врачей. Лактация прекращается, когда проходит ровно один год с момента завершения кормления грудью.
Как и когда малышу лучше расстаться с «титей»? А главное - возможно ли закончить грудное вскармливание, не ущемляя интересы ни мамы, ни малыша? Это вполне возможно, если начать готовиться едва ли не сразу после родов. Предложенная схема – идеальна, и не у всех получится ей последовать, но изложенные в статье соображения укрепят уверенность тех мам, которые решили «завязать» с грудным вскармливанием.
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ – ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ
Готовность №1
Есть народная мудрость: 9 месяцев мать носит ребёнка в себе, а затем – ещё 9 месяцев на себе. Она же на языке психологии означает примерно следующее: на протяжении первых девяти месяцев жизни ребёнку очень важен тесный телесный контакт с мамой – это обеспечивает его эмоциональную стабильность, уверенность в себе и закладывает прочную основу для доверия миру в целом и каждому из его представителей по отдельности.
Эта же мысль легко находит подтверждение и с точки зрения физиологии растущего организма. Ведь как раз в возрасте около 9-ти месяцев нормально развивающиеся дети делают попытки прямохождения; в возрасте около года – сами совершают первые шаги; но в любом случае, ребёнок 9-12-ти месяцев достаточно самостоятелен в передвижении (опять же, при условии, что он развивается адекватно, и его двигательная и познавательная активность не ограничивается). Ползает он или ходит, малыш замечает вокруг себя много интересного (значительно больше, чем видел, лёжа на спине и даже на животе); интересующие его предметы становятся досягаемыми, и мама – уже не единственный заманчивый объект.
Позднее, в возрасте от года до полутора ребёнок активно овладевает речью и учится налаживать коммуникации с другими членами общества (будь то люди или животные). Ему есть, чем заняться , кроме того, чтобы круглосуточно мусолить мамину грудь в целях удовлетворения уже больше психологических, чем физиологических потребностей (а питательная ценность молока для ребёнка старше полутора лет весьма сомнительна)…
Таким образом, всё говорит о том, что грудное вскармливание в возрасте года-полутора может быть закончено безболезненно . При условии, что с его окончанием эмоциональный контакт мамы и ребёнка не прекращается, а лишь приобретает другие (менее физиологически обусловленные) формы. Это, конечно же, требует от мамы большой изобретательности и (не побоюсь этого слова!) душевной работы. Ведь куда проще: сунуть грудь ребёнку, а самой продолжать болтать с подругой по телефону, торчать перед телевизором или даже (страшно подумать ) сидеть у компьютера!
И совсем другое дело: когда ребёнок настоятельно требует маминого внимания, а такое простое решение, как «титю в рот – и всё пройдёт» уже не доступно. В подобных ситуациях приходится всё же оторваться от стула (телефона, компьютера), выяснить причину детских печалей и принять адекватные меры.
Кто виноват?
Психологи утверждают: причины проблем с завершением грудного вскармливания целиком на маминой совести. Именно совести , поскольку в большинстве случаев, как раз чувство вины и таящиеся за ним нерешённые проблемы личного характера не позволяют маме со спокойным сердцем забрать свою грудь обратно себе. Если ребёнок развивается в благожелательной среде, любим и обласкан и мамой, и другими членами семьи, то в возрасте года-полутора он уже готов сам расстаться с «титей», чтобы развиваться дальше.
В силу психологии этого возраста он готов отдать титю маме (как бы маме ни хотелось привязать его к себе навечно). Ведь как раз в возрасте одного года, по Фрейду, оральная стадия познания мира в психике человека сменяется анальной:
*Оральная – от рождения до года: ребёнок «всё тянет в рот», знакомясь с понятием «брать»;
*Анальная – от года до трёх: ребёнок, в числе прочего, проявляет интерес к горшку, овладевая умением «отдавать»;
* После трёх лет (по той же логике Фрейда) наступает следующая стадия развития психики ребёнка – генитальная . В возрасте от трёх до пяти лет человек проявляет здоровый интерес к гениталиям, половым различиям, идёт отождествление себя по половому признаку и формирование сексуальности…
И можно представить себе, что происходит с нормально развивающейся психикой ребёнка, если затянувшимся до трёх лет грудным вскармливанием мама искусственно лишает ребёнка такой важной в плане становления личности анальной стадии развития! Что на что накладывается, и что из чего вытекает в таком случае – даже страшно подумать
ИТАК, если вы решили завершить грудное вскармливание, то возраст год-полтора для этого – самое время.
ПРЕДВИЖУ возражения либерально настроенных мамочек в том духе, что «как же, ведь не мама решает, когда завершить грудное вскармливание, а сам ребёнок перестаёт нуждаться в нём, и следовательно, ему и определять , когда пришла пора расстаться с титей». Да, есть такая точка зрения (и во многом она мне близка): дети по отношению к родителям стоят на следующей ступени развития, и порой лучше взрослых чувствуют, что и когда нужно делать.
Но от таких рассуждений недолго уйти в другую крайность, превратив маму в сырьевой придаток и оставив ей одни только функции кормилицы. Как бы ни были мудры наши дети, всё-таки взрослые – мы, а дети, глядя на маму и папу снизу вверх, ждут от нас каких-то действий и объяснений. Дети пытаются копировать наши привычки (в том числе, кстати, и пищевые). Они же не только ожидают от нас введения определённых правил, но и с удовольствием бросаются их выполнять. Психологи замечают: в определённом возрасте ребёнок весьма охотно выполняет правила , поскольку они дают ему ощущение стабильности.
Ещё одно важное отличие взрослого от ребёнка: родитель в состоянии охватить не только потребности текущего момента, но и действовать, что называется, «на перспективу». Взрослый – как бы некоторым из нас ни хотелось избежать этой ответственности – может (в отличие от ребёнка) предвидеть и учитывать последствия тех действий, которые малыш предпринимает здесь и сейчас, исходя исключительно из ощущений и желаний текущего момента.
ЧАСТЬ ВТОРАЯ – ПИЩЕВАЯ И ПРАКТИЧЕСКАЯ
Так всё-таки, как и когда заканчивать грудное вскармливание, чтобы это прошло как можно более мягко?
Шаг первый: выработка режима
«Начало конца» уходит корнями в самое младенчество: уже с трёх месяцев специалисты советуют переводить ребёнка на режим кормлений с интервалом около 3-х часов, отходя от практики «кормлений по требованию». (Забегая вперёд, отмечу, что само по себе окончание грудного вскармливания является элементом режима, то есть, в какой-то степени, ограничивает свободу ребёнка. И лучше, если с ограничениями (с самим фактом того, что ограничения в жизни вообще-то могут быть) ребёнок будет знакомиться постепенно, чем, если однажды осознание необходимости считаться с ограничениями произойдёт внезапно и на фоне стресса.)
Ну а с точки зрения физиологии, молоко (являясь полноценной пищей ребёнка) переваривается в желудке вполне определённое время, и «разбавлять» на половину переваренное молоко «свежей» порцией не стоит. Надеюсь на здравый смысл читателя, тем не менее, напомню о правиле золотой середины. Конечно же, не нужно, сжав зубы, терпеть отчаянные крики голодного ребёнка, строго соблюдая прописанный режим и выжидая положенные три часа между кормлениями. Режим должен установиться естественным образом! И поверьте, это происходит без труда, когда мама доверяет своей интуиции, а режим дня самой кормящей мамы достаточно стабилен.
Итак, трёхчасовой интервал между кормлениями к трём детским месяцам обычно устанавливается естественным образом, если:
Мама научилась слушать малыша и чувствовать его потребности;
Первые месяцы жизни мама давала ребёнку грудь, когда он действительно в этом нуждался (а не когда ей казалось , что он нуждается в ней, или когда ей самой было удобно его покормить);
Не давала ничего другого, кроме грудного молока (или воды в исключительных случаях, например, во время болезни).
Режим – это первый маленький шаг к расставанию с «титей». Он начинается с того, что мама уже не предлагает ребёнку грудь сама, но и не отказывает ему, если он её настойчиво просит.
В таком режиме – «не предлагать, но и не отказывать» - и стараясь по возможности соблюдать 3-х часовой интервал между кормлениями, мама и малыш живут ещё примерно три месяца. И лишь в возрасте около полугода ребёнок впервые знакомится с новыми, отличными от маминого молока вкусами.
Шаг второй: введение прикормов
Предыдущий этап можно счесть подготовительным к введению прикормов. Казалось бы – в три месяца никто об этом и не думает, у малыша и зубов-то нет! Однако, он уже знает, что, например, после утреннего кормления следует прогулка, а вслед за вечерним купанием – титя и сон. То есть, ребёнок знаком с элементами режима дня, а соответственно – и режима питания.
О том, как грамотно вводить прикормы, хорошо и подробно написали авторы других материалов, здесь же (говоря об окончании грудного вскармливания ) мы остановимся лишь на том, что само по себе введение прикормов – это продолжение отучения от груди.
Ребёнок растёт, и вместе с этим совершенствуется его пищеварительная система. …Когда-то он будет ездить на велосипеде (а может быть – и управлять самолётом), когда-то он научится пользоваться горшком, а чуть позже, быть может, покорит Эверест или другую вершину… Но до этих волнующих моментов, пожалуй, далековато – сейчас перед родителями стоит более простая задача: научить его самостоятельно питаться.
Заботясь о том, чтобы обучение таким простым навыкам происходило постепенно и доставляло малышу удовольствие, мы на этом этапе ориентируемся в первую очередь на интерес ребёнка к новой пище и новым вкусам. Предлагая ему тот или другой продукт (фруктовое или овощное пюре, кашу или сок), мы не навязываем ему то, что ребёнку явно не нравится. Да, не все дети любят капусту брокколи и шпинат, хотя они и стоят в числе первых полезных и во всех смыслах ценных продуктов, рекомендуемых педиатрами для прикормов. Список этих продуктов достаточно большой – выбирайте то, что нравится ребёнку, и постепенно увеличивая объём съеденной пищи, вы сможете заменить сначала одно из грудных кормлений, а потом и больше.
Заменив одно из кормлений, вы, таким образом, незаметно для малыша и без ущерба для его пищеварения ещё на один шаг продвинетесь к окончанию грудного вскармливания.
Здесь пришло время сказать, наконец, и о маме . Одно из кормлений к шести месяцам – как правило, сначала из числа утренних – уже пропускается, а потому на выработку молока остаётся не три часа, как раньше, а целых шесть. Позже пропускается и одно из вечерних, и незаметно для обоих участников, между грудными кормлениями проходит в два раза больше времени, чем раньше. Именно «незаметно», ведь мы согласны с тем, что хотим малышу (и себе!) только хорошего, а потому договорились, что отучение от груди будет происходить плавно.
И вот число кормлений сократилось, образно говоря, маминой «тите» нет необходимости «стоять у плиты» каждые три часа – теперь можно готовить молоко реже. Выработка молока в организме женщины (как и другие функции) регулируется гормонами. Пролактина становится меньше, и на его место выступают гормоны-антагонисты – те, что отвечают за менструальную функцию. Именно в этот период – когда ребёнок начинает получать прикормы – у кормящей мамы могут начаться месячные , и это нормально.
Это то, что касается физиологии. Мы знаем, что гормональный фон тесно связан с психо-эмоциональным состоянием человека. Пролактин – гормон материнства. Его становится меньше – мама чувствует себя более свободной , и постепенно начинает оставлять малыша, «отпускать» его и саму себя. Сначала мать отлучается на час-два, позже это время может увеличиваться, но, как и всегда, когда речь идёт о введении изменений, тут главное – постепенность.
Ребёнок же, тем временем, вдруг обнаруживает, что и без мамы жизнь не так страшна. Более того, вкусно бывает не только у мамы – и папа, и бабушка, и няня также способны доставлять ему гастрономическое удовольствие. Это важный момент в психологическом плане: ребёнок чувствует, что «с мамой, конечно, хорошо, но и без неё – не так уж и плохо» .
…Когда-то нынешние юные (или не совсем юные) родительницы сами жили в доме своих родителей. В какой-то момент им пришлось покинуть отчий дом для того, чтобы развиваться дальше, учиться и узнавать новое, и наконец, строить свою семью. Если бы дети, и дети их детей и все дальнейшие поколения так и оставались жить в родительском доме по сей день… Ужас, даже сложно себе представить, какая бы образовалась давка и взаимное недовольство
Я не случайно говорю об этом сейчас, потому что, по сути, первые мамины краткие отлучки из дому без ребёнка – это в свою очередь, первый шаг к выходу ребёнка из родительской семьи в «самостоятельное плавание», которое произойдёт лет через 17-20-25…. От того, насколько плавно ваш ребёнок подойдёт к этому моменту, во многом зависит бесстрашие нашего мореплавателя. Смешно этому препятствовать, и говорить «это не скоро, это не про нас». Это – про нас, ребёнок растёт быстро, и время летит незаметно.
Впрочем, закончив лирическое отступление, вернёмся всё же к теме окончания грудного вскармливания.
Шаг третий: поощрение самостоятельности
К году – если введение прикормов шло у вас «по расписанию» - число кормлений сократилось до нескольких раз в сутки, и большинство из этих «нескольких раз» приходится на ночное или вечернее время. С точки зрения физиологии годовалого детского организма материнское молоко уже не представляет такой питательной ценности, как в первые месяцы жизни. Строго говоря, оно вполне может быть заменено другими молочными (а лучше кисломолочными) продуктами.
Нет, мамино молоко, конечно, по-прежнему – идеально сбалансированный продукт для младенца, никто из учёных так и не смог до сих пор повторить формулу грудного молока. Никакие адаптированные смеси не способны так «подстраиваться» под потребности детского организма, как материнское молоко – его состав изменяется не только на протяжении всего периода вскармливания, но даже в течение суток, но!
Дело в том, что и запросы организма растущего ребёнка к году уже не удовлетворяются исключительно материнским молоком. У ребёнка появились зубы – это первый сигнал к тому, что он способен не только сосать, но и кусать (а позже – и жевать). И снова вспомним основной принцип любого изменения – плавность и постепенность. Около года (плюс минус 2-3 месяца) ребёнок время от времени пытается принять участие в кормлении самого себя – выхватывает ложку из рук взрослых или сам берёт пищу руками. По-моему, прекрасное проявление самостоятельности! Зачем ждать, когда оно угаснет? Желание кушать самостоятельно нуждается в поощрении (а мы говорили выше, что все изменения наиболее эффективны, если претворяются в жизнь в момент наибольшего к ним интереса).
Обзаведитесь малюсенькой удобной для детских ручонок ложечкой (в продаже есть самые разные ложки – с искривлённой ручкой, толстые, пластиковые или, наоборот, миниатюрные, серебряные, на манер кофейных ложечек) и.. запаситесь терпением! Когда кормите ребёнка кашей, пюре или чем там вы ещё его кормите, дайте ложку ему в руку . Естественно, он будет размазывать пищу по себе, по столу, по вам, но, мы-то с вами понимаем, что в этом нет злого умысла! Ведь и вы не сразу научились, например, водить автомобиль – вспомните свои первые уроки на автодроме: сейчас ваш малыш практически совершает то же самое, осваивая новый для себя и такой увлекательный процесс .
…Не знаю, что скажут маститые специалисты, но своей младшей дочери вилку в руки я дала в возрасте года – просто Аня очень просила «взрослые» вилки, но, не умея с ними управляться, сильно расстраивалась. Пришлось купить крошечную (меньше чайной ложки) «девичью вилочку»… И надо было видеть лицо Анюты, когда после нескольких попыток ей, наконец, удалось с помощью этой вилочки засунуть еду себе в рот! Было видно, что Аня не столько довольна вкусом пищи, сколько чувствует себя ужасно сноровистой и такой же самостоятельной, как остальные члены семьи. (Нисколько не сомневаясь в здравомыслии читателя, на всякий случай всё же замечу в скобках, что годовалая Аня никогда не оставалась с вилкой наедине – естественно, такой опасный прибор требует присмотра взрослых, когда оказывается в неловких детских руках!)…
Уход в тему самостоятельного детского питания не случаен в статье об окончании грудного вскармливания – поскольку это и есть завершающий этап . Ведь заканчивая что-либо, мы не умираем, а просто начинаем новый этап; и заканчивая грудное вскармливание, мы переводим ребёнка на «человеческую» еду. Если ваш малыш кушает прикормы с удовольствием, вас можно поздравить – полное отучение от груди не за горами.
Шаг самый трудный: отказ от ночных кормлений
Снова обратимся к маме – даже при том, что она идеально питается, а кроме того, поддерживает себя витаминными, минеральными и прочими добавками, всё равно после года грудного вскармливания ресурсы женского организма значительно истощены
.
Почему же тогда продолжает лактация?
Дело в том, что отвечающий за выработку молока гормон пролактин , вырабатывается не в зависимости от того, сыта мама или нет (это, конечно, тоже влияет на лактацию, но больше на качество молока, чем на его количество ) – этот самый пролактин в больших количествах вырабатывается в момент прикладывания ребёнка к груди. Чем больше малыш сосёт грудь, тем больше молока появляется. Кстати, пресловутые сцеживания, которые так любят рекомендовать для увеличения лактации, гораздо меньше влияют на выработку молока, чем такой простой и естественный процесс как сосание груди ребёнком.
Так вот, особенность пролактина ещё и в том, что вырабатывается этот гормон в основном по ночам . И часто, даже полностью отказавшись от дневных кормлений и сохранив ночные в полном объёме, мама не может понять, почему же выработка молока интенсивно продолжается? Как нельзя лучше этому способствуют именно ночные кормления.
Так что, решив «завязать» с кормлениями вообще, начните отказ и от ночных кормлений тоже. Как сделать это наиболее безболезненно? Дело в том, что сосать грудь по ночам ребёнка (кроме прочего) заставляет ещё и потребность в углеводистой пище . Обеспечьте достаточное поступление углеводов в организм ребёнка незадолго до сна, и малыш будет спать лучше .
…Одна мама двухлетнего малыша как-то пожаловалась мне, что вот уже два с лишним года не может выспаться – ребёнок будит её по 5-7 раз за ночь, требуя грудь. Сама мама вегетарианка, и из соображений «приучения к здоровому питанию» она кормила сына по вечерам варёным кабачком без соли и сахара. Он без особого энтузиазма съедал не больше двух ложек, и мама полагала, что ребёнок сыт. Спустя два часа после такого «ужина» мальчик ложился спать; засыпая, он опорожнял обе маминых груди, и далее всю ночь буквально продолжал «висеть на титьке». Мама искала подоплёку в эмоциональном состоянии ребёнка, до тех пор, пока однажды им с малышом не пришлось заночевать в гостях у бабушки. Тайком от мамы бабуля накормила внука гречневой кашей, а перед самым сном дала ещё и кружку тёплого толокна с молоком. Мальчик впервые в жизни лёг спать сытым, и спал, не просыпаясь почти до утра, а мама всю ночь тревожно вскакивала, проверяя, жив ли он…
Это – всего лишь история из жизни, а не готовый рецепт кормления перед сном. Но в любом случае, диетологи советуют: вечерний ужин ребёнка должен быть богат углеводами – они обеспечат ему спокойный сон. Замечу, что кабачок – конечно, тоже богат углеводами, но, откровенно говоря, чтобы ребёнок мог насытиться, предлагаемая еда должна быть ещё и вкусной.
И последняя здравая мысль: титя – мамина!
Впрочем, не только физиологическими механизмами объясняется сложность отказа от ночных кормлений. Коварство момента ещё и в том, что с введением прикормов грудные кормления постепенно теряют свою питательную функцию – для ребёнка они всё больше становятся моментами общения с мамой, моментами уже не физиологического, а скорее эмоционального насыщения . Ближе к году ребёнок прекрасно осведомлён о том, где мама прячет грудь и как до неё добраться. Некоторые особенно умелые карапузы без стеснения расстёгивают пуговицы или задирают майку на маме и прикладываются к груди, там и тогда, когда им это будет удобно.
Итак, в возрасте 9-12 месяцев ребёнок уже достаточно сообразителен, чтобы понять, что другим людям от его действий может быть неловко и неприятно, и далеко не все его проявления доставляют щенячью радость окружающим. И кто, как не мама станет тем первым человеком, который научит его уважать свою свободу, но вместе с тем и ценить свободу окружающих?
«Красиво получилось,» -
…скажет читающий эти строки родитель. Красивая идеальная модель постепенного, а следовательно – гуманного окончания грудного вскармливания. Но что делать, если о том, что всё хорошее когда-нибудь заканчивается , мама задумалась спустя не три месяца после родов, а значительно позже, например, уже планируя выход на работу после положенных полутора лет декретного отпуска? Если в таком «солидном» возрасте начинать отучать от груди ребёнка, всю жизнь получавшего грудь по первому требованию, проблем с отучением, конечно же, будет больше.
Как объяснить годовалому малышу, что «титя кончилась»?
Нужно ли перетягивать грудь?
Как правильно питаться на этапе окончания грудного вскармливания, чтобы не набрать вес?
Ответы на эти и другие вопросы – в наших следующих публикациях дадут психолог, врач-диетолог, маммолог и другие эксперты.
Завершение грудного вскармливания не менее важно, чем начало этого процесса. И прежде чем прекращать кормление грудью, важно узнать о мифах, с которыми сталкиваются многие мамы. Мы поговорим с вами о самих сроках грудного вскармливания и как его закончить без вреда для здоровья малыша.
Как правило, завершение грудного вскармливание бывает трех видов:
Естественное
Хочется сделать акцент именно на естественном завершении и разобраться, что же это значит.
Ребенок – это такое существо, которое все время растет и развивается. Сперва он ползает, потом ходит, а затем уже и бегает. Так же и с ГВ (грудным вскармливанием), ведь сначала малыш сосет грудь, а потом прекращает это делать естественным путем, просто перерастая и начиная кушать обычную пищу.
В естественных условиях ребенок примерно до 9 месяцев находится на руках у мамы. После девяти месяцев мама начинает практиковать отлучки от малыша, и таким образом количество прикладов к груди уменьшается. Малыш легко переносит отсутствие груди, и завершение грудного вскармливания проходит довольно безболезненно.
Если мама не практикует отлучки, то малыш все равно начнет меньше тянуться к груди, но скорее всего не раньше 2,5-3 лет. На самом деле, полноценное грудное вскармливание начинается в возрасте 8 месяцев, ведь до этого времени ребенок только учится прикладываться правильно. Поэтому вводя прикорм после восьми месяцев, важно давать ребенку необходимое количество молока, чтобы новая для малыша пища лучше усваивалась. В идеале грудное вскармливание должно длиться до 2-2,5 лет , пока у ребенка сформируется ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).
Многие мамы спрашивают, не меняется ли состав грудного молока до года и после ? На самом деле меняется, но не критично. До года молоко остается практически неизменным, иногда лишь переднего становится немного больше, чем заднего. А вот после 12 месяцев молоко постепенно приближается к молозиву. Обычно, это уже к 2-2,5 годам жизни ребенка. В таком молоке много витаминов поддерживающих иммунитет малыша, и грудное вскармливание в этом возрасте позволяет ребенку продержаться до формирования своего собственного.
Помимо пользы для самого ребенка, длительное грудное кормление полезно и для мамы.
Ученые выяснили, что если кормить малыша грудью не менее трех лет , то:
К сожалению, в XX веке к этим советам прислушивались далеко не все и отлучить ребенка от груди старались уже в год. Сейчас же все немного изменилось, и если у мамы нет потребности прекращать ГВ раньше срока, то это огромный плюс.
Но выбывают такие ситуации, когда необходимо экстренно прекратить вскармливание грудью.
Экстренное
Стоит знать, что к этому не относятся следующие причины:
Экстренное завершение грудного вскармливания возможно лишь при серьезных заболеваниях мамы или если малыш умер. В таком случае прекращение вскармливания должно проходить лишь под присмотром врача, ведь если грудь не опорожняется, можно заболеть гнойным мастопатитом.
Если ребенок жив, ему меньше двух лет, но мама не может кормить его грудью – нужно найти донорское молоко. В такие моменты важна помощь родственников. Строго запрещено перетягивать грудь, если хотите экстренно завершить ГВ, мазать соски горчицей или зеленкой!
Помимо всего вышесказанного, хочется отметить важный момент – все дети, рано или поздно, прекращают сосать грудь! Ограничиваете вы ребенка в этом или нет, неважно. Постепенно он в любом случае перестанет прикладываться к груди и вообще забудет, что когда-то это делал. Безусловно, все это происходит в индивидуальном порядке.
Какое бы завершение ГВ у вас ни было, важно помнить основные правила:
- Грудь мамина, и руководит ею лишь она, но ни в коем случае не ребенок. Конечно, до шести месяцев грудь должна даваться по требованию. Но после полугода малыш может прекрасно подождать маму. Но в любом случае, ориентируйтесь на ребенка. Если вы не можете дать малышу грудь в ту самую минуту, то всегда озвучивайте причину, почему вы это не делаете.
- Обучайте ребенка правильному захвату, вкладывайте грудь ему в ротик.
- Вовремя включайте социализацию в ГВ (практикуйте отлучки, засыпание малыша без вас, с другими взрослыми, ходите в гости, приглашайте гостей и другое).
Целенаправленное
Тоже может быть и знать стоит следующее:
Как понять, что ребенок готов обходиться без груди?
Существует несколько пунктов, которые могут помочь разобраться в этом вопросе:
Кормление грудью – это самый естественный и полезный для ребенка процесс. Малыш получает из маминого молока все необходимые питательные вещества, которые великолепно усваиваются. Кроме того, в молоке есть антитела, защищающие малыша от инфекций в первые месяцы жизни. Но все хорошее когда-нибудь кончается. Ребенок подрастает, и у мамы возникает вопрос, как завершить грудное вскармливание правильно. Она получает множество советов от всех вокруг. Давайте попробуем разобраться, какие их них верные, а какие нет.
Когда нужно завершать грудное вскармливание
Каждая мама годовалого ребенка должна задать себе вопрос, стоит ли уже прекращать грудное вскармливание, или можно его продолжить. Какие причины могут побудить женщину прекратить кормление грудью? Одни из них являются объективными, другие исключительно психологическими. Вот несколько факторов, из-за которых молодые мамы решают прекратить кормить младенца грудью:
- Острые или хронические болезни, несовместимые с грудным вскармливанием
- Наступление следующей беременности
- Эмоциональная и физическая усталость
- Необходимость выйти на работу
- Давление со стороны родственников и знакомых.
В случае болезни мамы прекращение грудного вскармливания имеет медицинские показания. Если болезнь острая, можно временно прервать кормление, и продолжить его после выздоровления. При таких патологиях, как открытый туберкулез, ВИЧ, декомпенсированная недостаточность сердца, почек или печени, кормить ребенка нельзя. Потому врачи рекомендуют резкое отлучение, нередко используют препараты для подавления лактации. Наступление второй беременности не является противопоказанием к дальнейшему кормлению. Но нередко у мамы пропадает молоко, или она слишком плохо себя чувствует, попадает в больницу для сохранения.
Если мама чувствует себя усталой, стоит пересмотреть свой режим дня. Возможно, стоит спать днем вместе с ребенком, а не заниматься домашними делами. Гулять больше, оставлять на несколько часов малыша с папой или бабушкой, перестать беспокоиться о мелочах. Когда такие методы не помогают, попробуйте постепенно отлучать ребенка от груди. После выхода на работу можно частично сохранить грудное вскармливание, хотя бы в утренние и вечерние часы. На давление со стороны родственников обращать внимание не стоит, ведь кормить или не кормить малыша грудью решает только мама.
Способы заверения грудного кормления
Как прекратить грудное вскармливание правильно? Единственного способа не существует, педиатры придерживаются разных взглядов. В основном кормление грудью завершают двумя методами:
- Резкое прекращение вскармливания на протяжении нескольких дней
- Постепенное отлучение ребенка от груди в течение месяцев.
Первый способ необходим, если завершение кормления связано с болезнью. Доктор Комаровский придерживается позиции, что во всех случаях завершение кормления должно быть резким. Он советует даже маме уходить из дому на пару дней (уезжать на отдых, в командировку), или отправлять малыша к бабушке. Если прекратить кормление быстро, у мамы может застаиваться молоко. Тогда приходиться прибегать к различным методам снижения лактации. О них мы поговорим ниже.
Многие педиатры считают, что прекращать кормление грудью надо постепенно. Тогда его завершение проходит безболезненно и для мамы, и для ребенка. Начинать это делать нужно, когда малышу исполниться 12-14 месяцев. До году он должен находиться на грудном вскармливании. В этот период ребенок получает из молока все необходимое, ни одна смесь его не заменит. Отменять грудное вскармливание до 12 месяцев можно только по строгим показаниям.
Методы снижения лактации
Если завершение грудного вскармливания должно быть резким и быстрым, приходиться прибегать к различным способам снижения лактации. Снизить выработку молока можно с помощью таблеток или народными средствами.
Медикаментозные методы
Лекарственные препараты должен назначать только врач. Чтобы завершить лактацию применяют следующие медикаменты:
- Женские и мужские половые гормоны
- Ингибиторы синтеза пролактина.
Леводопа, которую раньше широко применяли, чтобы прекратить быстро грудное вскармливание, сейчас не используется. Среди гормональных препаратов наиболее распространенные синтетические аналоги эстрогенов в таблетках либо инъекциях. Для улучшения эффективности их комбинируют с тестостероном. Также следует отметить гестагены, аналоги прогестерона, которые также используют, чтобы решить проблемы излишней выработки молока. Их назначают на протяжении 1-2 недель.
Среди ингибиторов прогестерона наиболее популярны бромкриптин и достинекс, сделанные на основе алкалоидов спорыньи. Они воздействуют непосредственно на рецепторы гипофиза, прекращая синтез пролактина. Бромкриптин принимают дважды в день по одной таблетке на протяжении двух недель. Достинекс позволяет прекратить лактацию уже через несколько часов. Оба препарата вызывают такие побочные явления, как снижение давления, боли головы, тошноту, диспепсию и т.д. Медикаментозное прекращение лактации является окончательным, если перестать принимать таблетки, молоко не появится вновь.
Народные методы
Прекращение безопасное грудного вскармливание советуют осуществлять с помощью народных средств. Эффективность их не доказана, но многие мамы отмечают положительные результаты. Вот несколько рецептов:
- Настой шалфея. Берут две ложечки столовые сухих листиков шалфея, заливают 250 мл кипятка, настаивают часик. Процеживают через марлю, пьют по 2-3 глоточка трижды в день.
- Настой мяты. Берут 2 ложечки столовых листиков сухой либо свежей мяты. Заливают 400 мл кипятка, часик настаивают. Принимают по 100 мл трижды в сутки.
- Компресс с ароматическими маслами. На 25 мл масла растительного нужно взять по 2 капельки масла шалфея и кипариса, по три капельки масел герани и мяты. Марлю, смоченную в этой смеси, кладут на грудь и держат 1,5-2 часика.
Такие способы, как ограничение питья или еды, увеличение физических нагрузок сейчас не применяют. Они не помогают остановить выработку молока, лактация зависит от уровня пролактина. Питания влияет на нее лишь в случае полного отказа от еды и питья, которые ведут к истощению. Это негативно скажется на здоровье мамы.
Основные принципы постепенного завершения лактации
Большинство рекомендаций, как прекратить грудное вскармливание правильно, настаивают на постепенном снижении лактации. Начинать процесс отлучения от груди нужно ближе к году, тогда в дальнейшем он будет проходить безболезненно. В это время ребенок уже ест все продукты, некоторые кормления у него полностью заменены «взрослой» едой. Предлагают пройти вместе с малышом следующие этапы:
- Уменьшить количество дневных кормлений
- Полностью грудного вскармливания, которое не связано со сном
- Убрать кормления для присыпания ребенка
- Убрать кормление после дневного сна
- Убрать утреннее кормление.
На втором году жизни прекращение грудного вскармливания может занять несколько месяцев. Каждому этапу следует уделить 2-3 недели. Учитывайте, что после 12 месяцев у мамы начинается постепенная инволюция молочных желез. Молоко начинает пропадать самостоятельно, ребенок уже не требует такого большого количества кормлений. Для него сосание груди скорее психологический момент, чем потребность удовлетворить голод.
Как отучить малыша от дневных кормлений
Первоначальной задачей каждой мамы, которая планирует прекращение постепенное грудного вскармливания, является сокращение дневных кормлений. Важно, чтобы ребенок понял, грудь ему дают только перед сном и после него. Бывает, что малыш начинает капризничать, просить сисю в любой критической ситуации. Маме надо проявить твердость, иначе этот процесс займет не один месяц. Вот что советуют женщинам педиатры и специалисты по грудному вскармливанию:
- Постарайтесь не кормить малыша грудью после каждого приема пищи
- Измените место кормления
- Найдите другие способы успокоить ребенка, если он капризничает
- Больше общайтесь с крохой, играйте, гуляйте
- Старайтесь не одевать открытую одежду, через которую видно грудь
- Не сидите и не лежите подолгу рядом с малышом.
На втором году жизни ребенок может получить все необходимые ему питательные вещества из прикорма. Потому нет необходимости докармливать его грудным молоком после завтрака, обеда и ужина. Лучше предложите малышу компот, сок или детское молоко. Делать это нужно ненавязчиво, играючи, не подчеркивая, что вы лишаете его удовольствия от кормления грудью. Количество прикладываний можно уменьшать постепенно. Подсчитайте, сколько раз ребенок сосет грудь, убирайте каждый день одно или два.
Смените место, где вы кормите ребенка грудью, например, со спальни на кухню. Таким образом малыш избавиться от определенного пищевого стереотипа. Когда малыш капризничает, попробуйте его отвлечь чем-то. Новая игрушка, книжка, а на втором году интересное видео или картинка быстро переключат внимание крохи с груди. Подольше гуляйте летом, не кормите ребенка на улице. На детской площадке или в парке грудничок легче отвлекается, ведь вокруг столько интересных вещей.
Как отучить ребенка от кормления перед сном
Если вам удалось прекратить грудное вскармливание днем, можно переходить к следующему этапу. До этого момента малыш должен есть мамино молочко только в связи со сном. Сначала нужно научить его засыпать без груди днем. Попробуйте уложить ребенка в кроватку и уйти на пару минут, предупредив кроху, что сейчас вернетесь. Нередко уставшие дети сами засыпают через 2-3 минутки. Если это не удается сделать, кроха после вашего ухода плачет, вернитесь и поносите его на руках. Можно спеть малышу песенку или прочитать книжку, подгладить его по головке. Способов приспать малыша много, подбирать их следует индивидуально.
Чтобы малыш не просил грудь после сна, постарайтесь вставать раньше него. Не увидев маму, грудничок может расплакаться. Делать трагедии из этого не нужно. Просто придите на его зов, но при этом запаситесь чашечкой или бутылочкой с молочком либо соком. Постарайтесь быстрее покормить малыша после просыпания, ведь он проголодался за ночь и хочет есть. Увидите, что через пару дней кроха забудет про грудь вообще. Если этого не случается, попробуйте отдать малыша на несколько дней бабушке или уехать куда-нибудь. Этот метод немного жестокий, но очень действенный.
Когда завершать грудное вскармливание нельзя
Если говорить о том, как прекратить грудное вскармливание правильно, нельзя не вспомнить о ситуациях, в которых делать этого нельзя. Возможно, ваш малыш еще не готов отказаться от кормления грудью. В таком случае он не сможет успокоиться без маминой сиси. Ночью часто просыпается, чтобы немножко поесть. Утром капризный, в любой критической ситуации прикладывается к груди. Отложите на время отлучение, возможно, ближе ко второму году кроха сама откажется от грудного вскармливания.
Не рекомендуют прекращать кормление грудью, если малыш заболел. Отлучение само по себе является стрессом, а тут еще и плохое самочувствие. Кроме того, материнские антитела помогут грудничку быстрее справиться с заболеванием. Также не советуют прекращать грудное вскармливание летом, когда увеличивается риск кишечных заболеваний. Переезд, путешествие, отдых на курорте тоже считаются противопоказаниями для завершения грудного вскармливания. Во всех остальных ситуациях можете спокойно отучать от него ребенка, в этом нет никакой проблемы.
Здравствуйте, дорогие! Наши «молочные» темы продолжаются, и сегодня поговорим не о правильном прикладывании к груди и , а о завершении кормления. Для многих мам это становится настоящей проблемой, причём, тяжело бывает и морально, и физически. Шутка ли, год, а иногда и полтора кормить кроху, испытывать при этом умиротворение, покой и необъяснимую нежность к своему чаду. Это уже целый ритуал. И вдруг подошло время от него отказаться. Насовсем. Как закончить грудное вскармливание, для мамы очень острый и болезненный вопрос. Постараюсь его сегодня разрешить и сгладить, насколько это возможно.
«Само собой» – идеальный вариант
У некоторых «тандемов» под названием «мама-малыш», завершение вскармливания происходит легко и гармонично. Если малыш сам отказывается от груди, молоко из-за снижения «спроса» постепенно убывает. Этакое самоотлучение, которое, к сожалению, встречается не так часто. Как правило, вожделенная мамина «сися» долго не даёт покоя грудничку.
Он уже и ходить начал, и говорить, а нет-нет, да и расстегнёт мамин халатик и прильнёт к груди. Привычка – вторая натура. Но надо и честь знать. Рано или поздно придётся «расставаться», так давайте сделаем это правильно. Вдруг завтра вас срочно попросят выйти на работу, или вы, тьфу-тьфу, чем-то заболеете и сляжете в больницу. Тут уже придётся принимать экстренные меры.
«Невкусная» и «горькая»
Но обо всём по порядку. Педиатры советуют отлучать кроху от груди поэтапно: сначала прекратить ночные кормления, а уж затем дневные. Только вот как воспримут такое непонятное «ночное» ограничение годовалые детки, которые уже всё понимают. Как вы будете объяснять крохе, что «сися» недоступна именно ночью. Она «спит», «болит», «становится невкусной»? Вряд ли малыш это воспримет.
Предлагаю придумать красивую сказку-быль, где главный герой – ваш ребёнок, а «сися» — лишь «вспомогательный элемент», который в какой-то момент перестаёт быть нужным. Как говорится, миссия выполнена. Свои варианты сказки можете оставить ниже в комментариях. Посмотрим, у кого выйдет интересней.
Вкусные заменители
Возможно, отвлекающим манёвром при отлучении будет какая-то вкусняшка (печенье, сок) или яркая игрушка-погремушка.
Тут уж дело за вашим крохой, на что он отреагирует и охотнее променяет «сисю» на это. Некоторые врачи-мужчины пропагандируют такой экстремальный метод, как внезапный отъезд мамы на несколько дней. Говорят, это часто срабатывает. Но я не советую вам так шокировать ребёнка, да и даже пару дней в разлуке дадутся вам нелегко. Вместе начинали, вместе и завершить должны. Главное знать, как правильно это сделать.
Не рановато ли
Если вы решили отлучить малыша от груди в раннем возрасте, то можно оставить ночные кормления, а вот днём сцеживаться. Молоко можно хранить в холодильнике до 30 дней, расфасовав в бутылочки или пакеты для замораживания. Только не забудьте написать дату заморозки. В остальное время кормите адаптированной смесью.
Такой способ подойдёт, если мало молока, и вы уже не знаете, что делать с вечно голодным малышом. Однако призываю бороться за грудное вскармливание всеми силами, и отказываться от него лишь когда испробовали все .
Надо сказать, что около 70% мам, которые решили прекратить кормить в раннем возрасте, через 2-3 недели всё же возобновляют вскармливание. Это лучшая в груди, да и ни одна смесь не заменит мамино молочко по своей ценности и питательности. Кормите, пока есть возможность, по крайней мере, пока крохе не исполнится годик. Ну а далее начинайте готовить его к разлуке с любимой «сисей».
Страшилки и другие «бабушкины» методы
Некоторые мамы придумывают настоящие страшилки, чтобы малыш испугался и сам не захотел брать в рот «эту гадость». «Сися стала невкусной, горькой», — пугает мама маленькую дочку. У той наворачиваются слёзы на глаза. Как же так, она так долго была родной, успокаивала, дарила тепло и вкусное молочко, а теперь, получается, предала? Примерно такие мысли будут в головке вашего малыша. Не вздумайте так делать, и уж тем более мазать соски горчицей или перцем, как иногда делали наши изобретательные бабушки.
Также не советую старинный метод перетягивания груди. Он травматичен и опасен, часто приводит к маститу и уродует форму груди. Вам точно нужны операция и «ушки спаниеля» вместо красивой груди? Не думаю.
Таблетки «от молока»
Сейчас активно используются разнообразные таблетки для прекращения лактации. Они, конечно, действуют, только вот многие не совсем для кормящих мам. Такие препараты создаются для женщин, у которых молоко выделяется не после родов, а течёт само по себе. Они имеют массу «побочек», поэтому, прежде чем их купить, посоветуйтесь с доктором.
Запомните одну важную вещь: если начали принимать такие таблетки, грудь ребёнку вы больше не даёте! НЕ водите свой организм в смятение. Иначе получится, что с одной стороны вы блокируете выделение молока, а с другой – малыш провоцирует его дальнейшую выработку.
Постепенно и безболезненно
Я рекомендую завершать вскармливание без лекарств, плавно и постепенно, без стрессов для себя и крохи. Постепенно сцеживайтесь несколько раз в день, но не до конца. При малыше этого, конечно, лучше не делать. Молока должно становиться всё меньше. Не ленитесь сцеживать, не ждите, пока молоко «перегорит». Иначе рискуете заполучить лактостаз, мастит и прочие неприятности. Если застоя нет, и всё идет по плану, для снижения лактации можете воспользоваться и народными средствами:
Сделайте спиртовой компресс и параллельно попейте травяные настои из перечной мяты и шалфея.
Через некоторое время лактация прекратится. Ну а пока вы ещё в процессе, поделюсь с вами некоторыми «ноу-хау»:
1) Чаще занимайте и отвлекайте кроху. Новые интересные игры, пирамидки, машинки, куклы. Он будет заинтересован и его голодные взгляды на сисю станут более редкими;
2) Не сидите и не лежите при малыше так, чтобы грудь была постоянно в зоне доступа. Просмотр сериала при ребёнке теперь для вас опция временно недоступная. Чаще выбирайтесь на прогулки, привлекайте малютку к выполнению домашних дел, чтобы он пореже видел и думал о вашей груди и вкусном молоке;
3) Будьте твёрды в своём решении закончить вскармливание. Ваша уверенность – это уже половина успеха. При этом строгой и жёсткой с малышом быть нельзя. Наоборот, старайтесь чаще обнимать его, носить на ручках, давать больше нежности и тепла;
4) Декольте на время отлучения вам носить строго запрещено! Не провоцируйте кроху, носите закрытую и не слишком обтягивающую одежду;
5) Балуйте ребёнка вкусняшками: печенье, сухарики, сок или морсик всегда должны быть под рукой, в том числе и на улице. Не забывайте и поить его обычной чистой водой, при отмене ГВ есть вероятность обезвоживания.
Ну а теперь ещё один нюанс. Иногда с отказом от вскармливания лучше повременить. Например, ранней весной, когда иммунитет и так снижен. Различные стрессовые для ребёнка ситуации (первое посещение яслей, «переезд» из родительской в свою собственную кроватку, прорезывание зубов, болезнь), тоже не стоит совмещать с отлучением от груди. Дождитесь более благоприятного времени и действуйте по плану!
Ну а я с вами на сегодня прощаюсь. Надеюсь, снова была вам полезной. Не болейте и почаще заходите в гости!