При грудном вскармливании пропало молоко. Почему пропадает молоко

Женщина не просто вынашивает и рожает младенца, но и кормит его. Грудное молоко - самое лучшее питание для малыша первого года жизни. В течение шести месяцев после появления на свет ребёнок питается только этой ценной жидкостью, а потом начинает пробовать прикорм. Однако материнское молоко не уходит из меню малыша, а гармонично дополняет его. Однако большинству молодых мам знакома ситуация, когда лактация снижается. Крохе не хватает питания, он теряет в весе и женщина вынуждена перевести младенца на смешанное или искусственное вскармливание. Но консультанты по ГВ и педиатры рекомендуют не спешить, а постараться наладить выработку молока.

В чём причина: что влияет на снижение лактации

С проблемой нехватки молока сталкиваются большинство кормящих женщин. Некоторые замечают снижение лактации через несколько недель или месяц после рождения малыша, у других налаженная выработка питательной жидкости вдруг даёт сбой и кроха не наедается. Многие молодые мамы начинают паниковать: они не знают почему так происходит, а главное - что делать для увеличения лактации.

Лактационный криз

Чаще всего образовывается меньшее количество молока во время лактационного криза. Это период времени, который занимает около трёх дней.

Консультанты по ГВ объясняют: у каждого малыша есть скачки в развитии, сдвигается график сна и бодрствования, вследствие чего режим кормлений также меняется. В это время крохе требуется больше питания для полноценного физического развития, а организм матери ещё не успел перестроиться, поэтому питательной жидкости может быть меньше.

Лактационные кризы наблюдаются через две, четыре недели после рождения ребёнка, а также через три, шесть и восемь месяцев. Но это абсолютно нормальное явление, с которым сталкиваются все кормящие мамы. В большинстве случаев женщины справляются с нехваткой молока в течение двух-трёх дней и грудное вскармливание удаётся сохранить.

Если вам кажется, что малышу не хватает молока, не спешите переводить его на смесь, попытайтесь сохранить грудное вскармливание

Психологические и физиологические причины

Выработка молока это не только физиологический процесс, но и психоэмоциональный. За образование и выделение питательной жидкости отвечают два гормона: окситоцин и пролактин. Всплеск в организме мамы первого происходит, когда кроха рядом, смеётся или плачет, женщина думает о ребёнке. А второй гормон вырабатывается в то время, когда ребёнок сосёт грудь, тем самым раздражая сосок. Поэтому лактация снижается по следующим причинам:

состояние здоровья женщины. Очень часто молодые мамы сталкиваются с возникновением застоев молока, лактостазом и даже маститом. В некоторых случаях врач назначает антибиотикотерапию, которая несовместима с ГВ, поэтому на время лечения от кормления грудью приходится отказываться. Естественно, молока вырабатывается всё меньше;
психологический настрой мамы. Некоторые матери не настроены на длительное вскармливание: кто-то решает прекратить ГВ через несколько месяцев после рождения крохи, другие ставят цель - продержаться до полугода, а дальше вводят прикорм и докармливают малыша смесью. Причины могут быть различны, например, женщине не нравится сам процесс кормления, он вызывает у неё негативные эмоции и даже отвращение. Психологи повторяют, что лактация во многом зависит от настроения молодой мамы. Если она не хочет кормить малыша грудью, постепенно молока будет вырабатываться всё меньше и меньше;
эмоциональное перенапряжение. Стрессы, беспокойство о здоровье ребёнка, послеродовая депрессия, ссоры с мужем и родными. Все эти переживания негативно влияют на лактацию;
физическое состояние. Не зря доктора всего мира настаивают, что кормящая мама должна как можно больше отдыхать. Недосып, усталость, общая слабость также являются причинами снижения выработки молока. Организму просто не хватает сил на образование питательной жидкости для младенца;
использование пустышек, кормление малыша из бутылочки. Дети очень быстро понимают, что добыть пищу из бутылочки намного легче. Поэтому очень часто они отказываются от груди или сосут вяло и короткое время. Гормон пролактин вырабатывается в меньшем количестве, вследствие чего снижается образование молока;
неправильная организация режима кормления. Если мама редко прикладывает кроху к груди, постепенно молока становится всё меньше. Ведь процесс ГВ построен на принципе спроса и предложения: сколько малыш съел за одно кормление, столько жидкости прибудет в следующий раз;
раннее введение прикорма. ВОЗ рекомендует знакомить детей на ГВ с твёрдой пищей не ранее 6 месяцев. Но старшее поколение упорно настаивает, что уже с двухмесячного возраста ребёнку можно давать капельки сока и яичный желток. И некоторые молодые мамы прислушиваются, начиная кормить ребёнка едой, которую его организм, в силу ещё не сформировавшейся ферментной системы, не может воспринимать;
нехватка питательных веществ и жидкости в организме матери. Конечно, природой задумано, чтобы женщина кормила младенца грудью. Но если мама несбалансированно питается, пьёт мало жидкости, это негативно отражается на процессе лактации;
гормональный сбой. Диагноз ставит только доктор после проведения обследования и сдачи необходимых анализов. В некоторых случаях потребуется серьёзное гормональное лечение, а кроху переводят на искусственное вскармливание.

Грудное молоко - лучшее питание для младенца

Беременность и лактация

Некоторые женщины беременеют во время лактации. Кто-то планирует малышу и хочет, чтобы со старшим ребёнком у братика или сестрички была минимальная разница в возрасте, для других две полоски на тесте становятся полной неожиданностью. Но главный вопрос, который волнует молодых мам, остаётся открытым: можно ли кормить младенца во время беременности. Медики объясняют, что продолжать ГВ возможно, но многое зависит от индивидуальных особенностей организма кормящей мамы.

Большинство женщин, узнав о беременности, сами прекращают ГВ и переводят ребёнка на смесь, чтобы не навредить будущему малышу.

Снижение лактации во время беременности возникает по следующим причинам:

слишком большая нагрузка. Организм в такой ситуации работает сразу в двух направлениям: в первую очередь он настроен на вынашивание плода, а во вторую - выработку молока для кормления уже существующего ребёнка. Но гормональная перестройка, выделение в кровь плацентарного лактогена - специального гормона плаценты, который сдерживает лактацию во время беременности, может влиять на снижение количества молока;
угроза выкидыша или преждевременных родов. Часто маму кладут в стационар на сохранение и кормить старшего малышу грудью просто нет физической возможности. Молоко постепенно пропадает;
рекомендация врачей. Если у молодой мамы сложная беременность, наблюдается тонус матки, угроза прерывания или другие проблемы, акушер-гинеколог может рекомендовать прекратить ГВ по медицинским показаниям.

Видео: может ли молоко перегореть

Как понять: симптомы нехватки и перегорания молока

Недостаточно просто кормить ребёнка грудью, необходимо быть уверенной, что малышу полностью хватает питания. От достаточного получения всех необходимых витаминов и полезных элементов зависит полноценное физическое и умственное развитие младенца. Но если лактация снижается, ценной жидкости малыш получает недостаточно. В этом случае необходимо делать всё, чтобы увеличить выработку молока или докармливать ребёнка смесью.

Медики обращают внимание: очень часто мамам только кажется, что младенец недостаточно наедается. На самом деле никакой проблемы нет.

Достоверные признаки нехватки молока

Но лучше перестраховаться и проверить. Специалисты выделяют достоверные признаки нехватки грудного молока:

у ребёнка диагностирую недобор веса. Раз в месяц дети до года наблюдаются у педиатра. На приёме доктор обязательно взвесит кроху и измеряет рост. Затем сопоставит эти данные с возрастом ребёнка. Если кроха весит ниже нормы, значит ему не хватает питания;
выделяется небольшое количество мочи. Рекомендуется провести тест на мокрые пелёнки. В норме младенец мочится десять и более раз в зависимости от возраста. Если количество мочеиспусканий меньше 10 - это повод обратиться к врачу.
Специалисты объясняют, когда ребёнок болеет, то число мочеиспусканий уменьшается, даже если молока ему вполне достаточно. Поэтому нецелесообразно проводить тест, когда младенец в таком состоянии. Следует дождаться полного выздоровления, и только потом делать выводы.

Недобор веса - один из главных признаков недостатка молока

Если мама наблюдает у младенца один или несколько достоверных признаков, это повод срочно обратиться к доктору. Вполне возможно, что педиатр рекомендует докармливать младенца смесью, чтобы восполнить недостаток питательных веществ в его организме.

Вероятные признаки недостаточности грудного молока

Выделяют и вероятные признаки того, что ребёнку не хватает молока. Однако врачи объясняют, что даже при выявлении этих симптомов, не обязательно что кроха недоедает. Возможно, проблема совершенно в другом. Это просто сигнал к действию, чтобы мама обратила внимание, проконсультировалась со специалистом, если это необходимо. К таким признакам относятся:

малыш неудовлетворён после кормления. Он ищет сосок, резко его бросает и опять прикладывается к груди. Младенец капризничает, плачет, бывает перевозбуждён;
женщина не может сцедить жидкость после того, как ребёнок уже поел;
кроха длительное время проводит у груди. Он хочет добыть больше молока, но у него это не получается;
молочные железы не увеличиваются во время притока молока перед кормлением. Обычно женщина чувствует, что жидкость прибывает, особенно если перерыв между кормления составляет три-четыре часа. В случае, когда молока перегорает, грудь остаётся мягкой из-за небольшого количества молока в молочной железе.

Видео: консультация врача по поводу нехватки молока при ГВ

Как сохранить лактацию, если мама в больнице или длительно не находится около ребёнка

Ситуации в жизни бывают разные, и мама неожиданно или планово может попасть в больницу на лечение в стационаре, или уехать в другой город по делам. В этом случае кормить малыша грудью не получится, но попробовать сохранить грудное вскармливание возможно. Специалисты дают несколько полезных советов:

чаще сцеживаться. Можно проводить процедуру руками или с помощью молокоотсоса. Конечно, стимуляция сосков будет не такая сильная, как во время кормления малыша, но гормон пролактин будет вырабатываться, а вместе с ним и не прекратится образование молока;
не переживать, а больше думать о ребёнке, настраиваясь на успех в сохранении ГВ. Гормон окситоцин, который отвечает за приток жидкости, вырабатывается в организме даже при мыслях о крохе, звуках его голоса и т.д. Это гормон любви. Но в противовес ему выступает адреналин, который выплёскивается при стрессах, нервном напряжении и т.д. Побольше положительных эмоций и отдыха не дадут молоку перегореть, при условии стимуляции сосков;
полноценно питаться. Поступление в организм всех необходимых витаминов и минералов, достаточно жидкости только положительно скажется на лактации. Включите в рацион продукты, которые способствую увеличению выработки молока, например, орехи, миндаль, тёплое питье;
В аптеках продаются специальные чаи для поддержания лактации. Они на основе травяного сбора и имеют приятный вкус.
почаще смотрите на малыша. В век цифровых технологий это не составит труда, даже если младенец не рядом. Пусть муж или родственники запишут видео и отправят вам на мобильный. Возможность увидеть кроху, услышать его смех или некоторые фразы способствует выработке окситоцина, что полезно для сохранения лактации.

Как восстановить лактацию

Чтобы наладить лактацию и иметь возможность и дальше кормить младенца грудным молоком специалисты рекомендуют придерживаться нескольких правил.

Только положительные эмоции и хорошее самочувствие

Прежде всего должна быть гармония и равновесие в эмоциональном и физическом состоянии кормящей мамы:

исключить стрессы и нервные напряжения. Побольше положительных эмоций и приятных моментов. Отлично помогает проведение времени вместе с крохой;
больше отдыхать. Старайтесь спать в то время, когда спит малыш. Ночью распределите обязанности, чтобы не только мама, но и папа вставал к ребёнку, например, сменить подгузник. Отправляйте мужа на прогулку с младенцем, а сами уделите время себе, чтобы спокойно попить чай, посмотреть телевизор и т.д.;
соблюдайте режим. Не пропускайте обеды и ужины. Полноценное и сбалансированное питание кормящей мамы положительно влияет на выработку молока;
гулять на свежем воздухе. Это не только полезно для ГВ, но и для общего состояния и укрепления иммунитета и женщины, и малыша.

Прогулки на свежем воздухе полезны для поддержания хорошего самочувствия и настроения кормящей мамы

Частые прикладывания к груди

Самый лучший способ увеличить выработку грудного молока - чаще прикладывать кроху к груди. Поэтому постарайтесь несколько дней находиться рядом с ребёнком и кормить его по требованию. Специалисты обращают внимание, что пролактин, отвечающий за образование питательной жидкости в молочной железе, в большем количестве появляется в организме кормящей мамы именно ночью. Поэтому ночные кормления очень важны в период восстановления лактации.

Чтобы молока образовывалось ещё больше, женщина может сцеживаться после того, как покормила кроху. В продаже существует множество разных моделей молокоотсосов. Но если молодая мама не хочет прибегать к помощи этого изделия, процедуру легко провести руками.

Сцеженное молоко можно заморозить и кормить им кроху, когда мамы нет рядом

Сбалансированное питание

Меню кормящей мамы должно быть разнообразным и полноценным. Не стоит пренебрегать завтраком или ужином, а обедать на ходу в перерывах между кормлением и сном младенца. Такой режим приведёт только к истощению организма и хронической усталости. В меню женщины должны быть:

первые блюда: супы, бульоны из нежирных сортов мяса;
гарниры: каши (рисовая, овсяная, гречневая);
молочные и кисломолочные блюда и продукты: манная каша, ряженка, кефир, йогурт, творог, сливочное масло;
твёрдый сыр;
свежие овощи и фрукты.

Необходимо пить больше тёплой жидкости. Отлично подойдёт зелёный или некрепкий чёрный чай с добавлением небольшого количества мёда (если у ребёнка нет аллергии на этот дар пчёл). Можно купить специальный лактационный сбор в аптеке и пить его вместо чая.

Не стоит забывать и о витаминах для кормящих мам. Их обычно назначают акушеры-гинекологи или рекомендует педиатр. Это хорошая поддержка организма матери, ведь основные полезные вещества уходят с молоком к крохе.

Свежие фрукты и овощи - главные витамины для кормящей мамы

носить комфортное бельё для кормящих мам. Сегодня многие фирмы выпускают целые коллекции бюстгальтеров для кормления. Они выполнены из натурального хлопка, а главное - не сдавливают молочные железы и протоки во время притока жидкости;
принимать тёплый душ, который улучшает кровообращение и стимулирует прилив молока;
делать массаж. Несколько раз в день, лучше после душа, проводить лёгкую манипуляцию. Это не только полезно для увеличения лактации, но и является хорошей профилактикой лактостаза;
консультироваться с доктором. Возможно, проблема заключается в гормональном сбое, который нельзя выявить самостоятельно. Иногда есть смысл принимать специальные БАДы для увеличения выработки молока. Однако без одобрения специалиста можно только навредить и себе, и крохе;
не докармливать малыша из бутылочки. Очень часто маме нужно уйти, она сцеживает молоко и оставляет его, чтобы папа или няня покормили кроху. Делать это нужно с помощью ложечки. В противном случае малыш поймёт, что получать еду из соски легко и может отказаться от груди.

Снижение выработки молока - проблема, с которой сталкивается практически каждая мама, кормящая младенца грудью. Конечно, некоторые женщины быстро сдаются и переходят сначала на смешанное, а потом на искусственное вскармливание. Но медики рекомендуют не спешить и побороться за восстановление лактации. Специалисты по ГВ объясняют, что процесс выработки грудного молока настолько сложный, поэтому за мгновение питательная жидкость не может перегореть, она никуда не денется. Стоит настроить себя на успех, проконсультироваться с врачом и выполнять все рекомендации. В большинстве случаев, придерживаясь определённых правил, молодые мамы справляются с трудностями и продолжают наслаждаться, имея возможность прикладывать младенца к груди.

Распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины после рождения ребенка, — пропадает молоко у кормящей мамы: что делать в такой ситуации? Прежде всего, не стоит паниковать и переживать, потому что так можно только ухудшить ситуацию. Во многом лактация зависит и от того, насколько благоприятно эмоциональное состояние матери. Ни в коем случае нельзя допустить появления стресса, необходимо направить все усилия на .

Грудное вскармливание (ГВ) — это естественный процесс, предусмотренный природой для женщины и рожденного ею малыша. Материнское молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми для полноценного роста и развития веществами и укрепляет иммунитет. Более того, некоторые ученые пришли к выводам, что дети, мамы которых придерживались кормления грудью, обладают высоким интеллектом от рождения.

Грудное кормление полезно не только для новорожденного, но и для женщины, перенесшей роды. Когда она впервые , в ее организме запускаются сложные биологические процессы, способствующие сокращению матки и возвращению к состоянию, предшествующему беременности.

Исследования ученых свидетельствуют о том, что женщина, кормящая ребенка грудью, менее подвержена самым разным заболеваниям, среди которых можно выделить и онкологию, и патологии репродуктивных органов.

Кроме того, ГВ — это удобно. Вам не нужно задаваться вопросом о том, может ли молоко пропасть (испортиться). Оно всегда находится в стерильных условиях при нужной температуре, а при первой необходимости ребенка можно покормить сразу без подогрева и стерилизации бутылочек. Эта причина представляет собой один из весомых аргументов в пользу ГВ. Если пропало молоко, то маме гораздо сложнее покормить ребенка вне дома.

Приобретение молочных смесей наносит ощутимый урон семейному бюджету, так что ГВ еще и позволяет сэкономить денежные средства, направив их на другие нужды.

В свете таких рассуждений, которые кажутся весьма убедительными, женщины вполне обоснованно переживают по поводу того, что пропало грудное молоко.

Почему исчезает молоко?

На самом деле только 3% родивших женщин не способны кормить малыша из-за неких физиологических отклонений, остальные 97% такую возможность имеют. Так почему ? Что делать в такой ситуации?

Проблема, связанная с тем, что резко пропало молоко, всегда требует выяснения причин и скорейшего решения. Факторов, благоприятствующих этому явлению, может быть несколько:

Психологический настрой матери, которая не желает кормить ребенка грудью. В данном случае требуется консультация специалиста и удачные примеры других кормящих женщин, потому что понимать необходимость ГВ — это лишь одна составляющая процесса. К этому нужно добавит еще «хотеть» и «мочь».
Редкое прикладывание ребенка к груди, основанное на почасовом подходе к кормлению.
, неспокойная семейная обстановка, повышенное нервное напряжение являются одними из самых распространенных причин того, почему пропадает грудное молоко.
Введение прикорма может стать причиной того, что ребенок начинает терять интерес к грудному молоку, употребляет его гораздо меньше. В связи с этим выработка молока сокращается, а потом оно пропадает.
Недоношенность и слабость ребенка не позволяют ему съедать полноценную порцию молока, поэтому продуцирование его женским организмом снижается.
Скудное питание матери. Если организм женщины не получает достаточно пищи для выработки энергии и молока, то последнее может исчезнуть в первую очередь.
Прием медицинских препаратов, понижающих лактацию.
Неправильное прикладывание ребенка. Это частая причина того, что молоко пропадает внезапно.

Перечисленные причины представляют сбой почти исчерпывающий перечень факторов, которые могут существенно повлиять на выработку грудного молока. Большинство их них поддаются корректировке и могут быть устранены, а грудное вскармливание — .

Как понять, что пропадает грудное молоко? Необходимо следить за прибавкой ребенка в весе (не менее 120 г в неделю), а также за поведением малыша. Если после кормления он капризничает, плачет, выплевывает пустышку и успокаивается только у груди, то с большой долей вероятности можно предположить, что пропало молоко или его недостаточно.

Как повысить лактацию?

Многие женщины задаются вопросом о том, что делать, если пропадает грудное молоко. Нужно понимать — для того, чтобы попытки вернуть возможность кормить дали результаты, этого нужно захотеть по-настоящему. Некоторые осознают, что ГВ необходимо, но подсознательно желают прекратить его, потому что их тяготит постоянная привязанность к ребенку, или по другим причинам.

Только после преодоления психологического барьера можно прикладывать усилия к . Для этого обратитесь к специалистам-психологам или психотерапевтам. Они не будут осуждать вас, а вам не нужно будет доказывать свою правоту. Вам просто удастся взглянуть на ситуацию со стороны и, возможно, отнестись к ней по-другому.

Второй шаг на пути возвращения молока для кормления ребенка — это составление полноценного рациона, который будет поддерживать лактацию. Есть за двоих мамочка не должна, нужно просто правильно подобрать продукты. Обязательно включите в меню крупы и широкий молочный ассортимент, нежирное мясо и сыр. Овощи и фрукты должны употребляться обязательно, но осторожно, потому что иногда они вызывают и аллергию, и расстройство пищеварения у ребенка. Необходимо пить достаточное количество воды — 2 л в сутки.

При первых признаках уменьшения лактации вы можете предпринять экстренные меры:

Увеличить употребление горячего чая с молоком до 6 раз в сутки, особенно перед кормлением. При этом рекомендуется съедать 2 грецких ореха.
Во время каждого кормления необходимо чередовать груди.
Оставшееся молоко после процедуры нужно сцеживать, но не давать его ребенку из бутылочки.
Сделать так, чтобы была возможность избегать напряженных нервных ситуаций и стрессов.
Наладить полноценный сон — это не только восстановление моральных и физических сил, но и благоприятные условия для выработки гормона, регулирующего количество грудного молока.

Средства для повышения лактации

Кормящие мамы часто еще до появления симптомов опасаются того, что может пропасть молоко.

Можно народными средствами. Эффективность их не доказана, но она приобрели популярность благодаря опыту предыдущих поколений.

Напиток из тмина готовят из 15 г его семян, лимона, 1 л воды и сахара (100 г). Варят смесь примерно 7 минут, а потом процеживают и употребляют 3 раза в день.

Семена укропа и аниса могут быть использованы для приготовления настоя, но отдельно друг от друга. Они завариваются при помощи кипятка, настаиваются 1 час. Принимают настой по 2 ст. л. 4 раза в день.

Если народные средства использовать не хочется, то стоит обратить внимание на поливитамины, гомеопатические препараты, БАДы. Поливитамины обычно назначаются врачом с учетом специфики организма. Среди гомеопатических препаратов наиболее известен Млекоин, который применяется во время грудного вскармливания. К БАДам относятся лактогонные травы и маточное молочко.

Не забывайте, что если вас беспокоит проблема недостатка или исчезновения грудного молока, всегда можно обратиться к специалистам по лактации.

Частенько малыш ни с того ни с сего бросает грудь во время кормления, начинает капризничать и крутиться. Первая мысль, которая возникает в таком случае: молока нет!

Не спешите с выводами. Возможно, малыша просто что-то беспокоит. Неудобная одежда или колики в животике тоже могут быть причиной плача. Попробуйте приложить ребенка к груди снова.

Если же вы точно уверены, что у вас пропадает молоко, то не торопитесь расстраиваться и переводить грудничка на кормление смесями.

Как вернуть грудное молоко, если оно пропадает? Сначала определите причину. И только потом начинайте действовать.

Молоко не пропало, просто его мало

Иногда мамочки редко прикладывают малыша к груди, чтобы накопить его побольше. Это грубейшая ошибка. Как можно чаще давайте ребенку грудь. Ведь чем больше молока он отсосет, тем больше его выделится.

В период грудного вскармливания до года есть определенные моменты, которые называются кризом. Это необходимые этапы в жизни младенца и они совершенно естественны. Но по незнанию женщины думают, что молока становится меньше. Таких моментов три:

В возрасте 3 месяца. Молоко перестает вырабатываться заранее, грудь реагирует только на кормление. Поэтому она уже не кажется такой наполненной, как была в первые дни жизни малыша. Поводов для беспокойства нет, это естественное явление. Просто оцените удобство - вам больше не понадобятся специальные вкладыши в бюстгальтер.
В 6 месяцев. В питании ребенка появляется прикорм, всевозможные напитки. Соответственно, он уже не так активно сосет грудь, быстрее наедается. Маме кажется, что молока мало, но это не так. Вы же не будете кормить чадо только молоком до года. Ему требуются другие витамины и питательные вещества.
Около 9-11 месяцев. Малыш начинает ходить, активно двигаться. Следовательно, замедляется прибавка в весе. А мама думает, что это от нехватки молока. Успокойтесь, ваш отпрыск растет по всем правилам. Просто радуйтесь за него и не волнуйтесь о груди. Скоро он совсем от нее откажется.

На все эти периоды некоторые родительницы реагируют достаточно бурно. И как итог переживаний - настоящая пропажа молока. Ведь давно известно, стоит только мамочке даже немного понервничать и молоко сразу уходит.

Почаще балуйте себя, по возможности больше расслабляйтесь, высыпайтесь. Попросите домочадцев присмотреть за малышом, пока вы немного понежитесь в ванне. Ищите любые способы отдохнуть. Прилив новых сил означает и прилив молока.

А может чаю? Или все-таки таблетки?

Случается, что мамочки, наслушавшись советов от подружек, без всякого контроля врача начинают пить лактогонные чаи или принимать препараты. Сначала радуются, а потом удивляются - грудь полная, а малыш плачет.

Ничего удивительного. Бесконтрольный прием подобных средств увеличивает количество молока, но не прибавляет качества. Ребенок просто не наедается.

Если вам действительно кажется, что без лактогонных чаев или средств молока слишком мало, то обязательно проконсультируйтесь с доктором. Он предложит более адекватное решение проблемы. И не назначайте фармацевтические препараты себе самостоятельно! У маленького может оказаться аллергия на компоненты.

Совет. Попробуйте сначала почаще прикладывать ребенка к груди. И не забывайте про ночные кормления.

Хорошее питание мамы — полноценное кормление ребенка

Существует ошибочное мнение, что употребление большого количества жидкостей способствует выделению молока. Спору нет, его будет много. Но оно будет пустое, как водичка.

Чтобы грудное молоко было в нормальных количествах и жирное, мамочке следует правильно и полноценно питаться. Принимать пищу нужно небольшими порциями, не меньше 5 раз за день.

Вот некоторые продукты, которые повышают жирность и количество грудного молока:

тертая сырая морковь со сливками
поджаренные грецкие орехи с молоком
кефир, ряженка, несладкий йогурт
твердые сорта сыров
мясо (телятина, курица)
овощи и фрукты (зеленого цвета)

Наибольшее влияние на прилив грудного молока имеют белковые продукты. Поэтому кисломолочная и мясная еда должна быть ежедневно!

Желательно, минут за 15-20 до кормления выпить чашку слабозаваренного чая с молоком.

Народная медицина давно выработала способы увеличения количества молока без вреда для грудничка. Различные лактогонные напитки не вызывают аллергии, а результат виден уже на 2-3 сутки приема.

Анис. 2 ч. л. семян без верха залить 250 мл кипятка. Дать настояться 20 минут. Процедить и пить по 80 мл перед едой.
Тмин. 20 г семян сварить на медленном огне в 1 л чистой воды. Остудить, пить по 150 мл три раза за день.
Фенхель. 1 ст. л. семян залить 200 мл кипящей воды. Дать остыть, процедить. Принимать по 2 ст. л. 5 раз за день.
Крапива. 1 ст. л. сушеного сырья настаивать 30 минут в 250 мл кипятка. Пить по 100 мл после каждого приема пищи.

Все эти средства давно проверены не одним поколением и полностью одобряются педиатрами. Только осторожнее с крапивой. Строго соблюдайте дозировку, потому что в больших количествах она вызывает сильное разжижение крови и отхаркивающий эффект.

Другие способы вернуть молоко

Аккуратный массаж груди весьма способствует увеличению лактации и заодно является профилактикой мастита. Нужно нанести на ладони несколько капель массажного масла. Далее осторожными круговыми движениями массировать железы. Никаких сжатий или похлопываний! Весь процесс должен занимать не более 4 минут.

Контрастный душ тоже является одним из вспомогательных средств, если вам кажется, что пропало молоко. Два раза в день принимайте водные процедуры. При этом направляйте струи воды на грудь, как бы массируя ее. Напор должен быть не слишком сильным. По окончании процедуры хорошенько прогрейте горячими струями область в районе лопаток со спины.

Ночные кормления. Не пренебрегайте ими. Ведь именно в предутренние часы вырабатывается самое большое количество гормона, отвечающего за лактацию. Как можно чаще прикладывайте ребенка к груди днем. Только без фанатизма! Не надо совать ребенку сосок по первому писку. Лучше соблюдайте режим - каждый час.

Некоторые мамочки пытаются определить количество молока сцеживанием. Безусловно, процесс этот нужный и полезный. Но только если он проведен правильно и до возраста грудничка 3-4 месяца. Потом эта процедура вам ничего не покажет. Потому что молоко прибывает только во время процесса сосания, а не загодя.
Как определить, хватает ли малышу питания? Иногда ребенок капризничает не от голода. И плач - далеко не показатель отсутствия молока. Посмотрите, сколько раз в сутки ваше чадо ходит по-маленькому. В норме этот показатель 7-12 раз. Если малыш писается реже, то здесь уже стоит задуматься о докармливании.
Хотя бы первые три месяца жизни малыша не бросайтесь на домашние дела. Пыль подождет, а вот молоко ждать не будет. Ведь психологический фактор имеет огромное значение для лактации. Проводите с ребенком как можно больше времени. Вместо мытья посуды займитесь обнимашками! Лишние 20 минут игр с младенцем не сделают погоды на кухне.
Приобщите к домашним делам всех домочадцев. Пусть они отказываются стирать пеленки, но ведь протереть полки или пропылесосить они могут? Вполне. Зато у вас будут полчаса свободного времени на общение с малышом.
Попадаются рекомендации о 2 л жидкости в сутки. Считать их нужно вместе со всеми напитками, включая супы, чаи, соки, компоты, а не только чистую воду.
Всегда держите грудь в тепле. Даже если слишком жарко. При мастите кормить грудничка нельзя, а потом молоко может пропасть. Или ребенок просто откажется от груди.
Обязательно настройтесь на положительный эффект. Бывали случаи, что молока не было изначально, но женщины не сдавались. И лактация начиналась только через 3-5 месяцев. Но она же начиналась! Если мама хочет кормить чадо грудью, она приложит все усилия для этого.
Многие мамы не любят чай с молоком. Хотя всем известна роль этого напитка для хорошей лактации. А попробуйте в бокал добавить щепотку соли и полчайной ложки сливочного масла. Большинство женщин резко меняют свое отношение в лучшую сторону.

Как вернуть грудное молоко, если оно пропадает? Для начала убедитесь, что это именно так. Затем перестаньте волноваться по такому поводу. Следуйте всем рекомендациям и не паникуйте. Вот увидите, лактация постепенно наладится.

Видео: как увеличить лактацию

Природой так заложено, что грудное вскармливание при рождении младенца является естественным и гармоничным процессом развития малышей не одного года жизни. Без сомнений, это является мощной связующей между мамой и крохой.

Молоко в груди матери может появиться с первых минут от момента рождения грудничка, а может пойти только лишь на 3 сутки (так чаще всего происходит, когда было проведено кесарево сечение).
Не стоит волноваться, в любом случае, вначале будет молозиво, которое также подходит для кормления с первых дней жизни новорожденного.

Встречаются случаи, когда вследствие некоторых жизненных факторов у кормящих мамочек снижается процесс лактации или еще хуже – пропадает молоко и вовсе. Тогда малыш перестает насыщаться едой, и молодые мамочки начинают панически искать всевозможные варианты заменителей материнского молочного продукта. Для начала необходимо успокоиться и взять себя в руки, далее – обратиться за помощью к специалистам, которые подскажут безопасные и проверенные способы вернуть и стимулировать возобновление грудного молочка для крошечки.

Факторы, влияющие на снижение и прекращения процесса лактации

Процент молодых женщин, у которых присутствуют первичные проявления отсутствия грудного молока, не так уж и высок – около 5-7%. Чаще всего это связано с какими-либо гормональными нарушениями в системе женского организма. Природный и естественный процесс закладывает в систему женского организма обязательную выработку грудного молочного продукта для кормления и развития новорожденного. В области педиатрии специалисты провели множество исследований и готовы ответить, почему же пропадает молоко у кормящей мамы. Вот одни из этих причин:

многие мамочки сами себя программируют на отсутствие материнского секрета, чтобы осознанно отказаться от естественного вскармливания;
присутствие послеродовой депрессии, психологические нагрузки и нервные срывы;
последствия проведения кесарева сечения;
неправильный рацион питания мамочки;
недостаточное количество потребляемой жидкости в период беременности и лактации;
прикладывание ребенка к материнской груди не по потребности малыша, а по часам с приличным интервалом;
введение в каждодневный рацион питания крохи вспомогательного прикорма;
регулярные докармливания крохи искусственной смесью;
физическое утомление и недосыпания и т. д.

Сам процесс уменьшения или полного прекращения выработки грудного молочного продукта может произойти в любое время и очень внезапно. В медицине это называют лактационным кризом, когда организм женщины не в силах сразу же подстроиться к увеличенным потребностям младенца. В общем, лактационные кризы могут проявляться по истечении первого месяца жизни грудничка, чаще всего – на третьем, шестом и восьмом месяцах кормления грудью. Для того чтобы этого не произошло мамочке стоит запомнить одно важное правило – как можно чаще прикладывать ребеночка к материнской груди и ни в коем случае сразу не паниковать. В противном случае материнское молочко и вовсе может пропасть, и ничто его уже не вернет и тогда малыша придется кормить искусственной смесью.

Признаки проявления недостачи и отсутствия материнского молока

Прежде чем начать волноваться, следует разобраться в том, проявления каких симптомов могут свидетельствовать о снижении лактации и почему может пропасть грудное молоко у кормящей мамы. Основные признаки:

за месяц ребенок плохо прибавляет в общей массе тела (менее 500 грамм);
малыш беспокойно себя ведет (капризничает, часто плачет, плохо спит и не хочет играться);
явное снижение суточного количества молочного продукта матери;
наличие малого количества мочеиспусканий у новорожденного (менее 8 раз в сутки);
наличие изменений каловых масс малыша касательно их вида и количества за день;
наблюдается такое явление, как длительное присасывание младенца к соску матери.

Все вышеперечисленные проявления говорят о том, что ребеночку не хватает материнской еды. Кормящей мамочке следует внимательнее отнестись к восстановлению и увеличению лактации на момент последующих кормлений.

В современном мире по всем сетям аптечных магазинов существует множество лекарственных препаратов и народных средств, предназначенных для повышения лактации кормящих мамочек. Однако всех этих препаратов может и не хватать для получения желаемого результата. Повысить количество материнского молочного продукта можно в домашних условиях, изменив при этом некоторые правила поведения в повседневной жизни. Вот некоторые из них.

В течение дня необходимо выпивать достаточное количество жидкости (чай с молоком, вода, компоты).
Нужно питаться небольшими порциями, но не меньше 5 раз в сутки.
Продукты, которые женщина включает в свой рацион питания, не должны быть слишком жирными, они должны быть легкими и питательными.
Кормящей мамочке следует поменьше нервничать и переживать по пустякам и не только.
Некоторые рекомендуют пить теплый чай вместе с грецкими орехами.
Как можно больше времени проводить с крохой, чтобы он чувствовал себя защищенным.
Большей выработке грудного молока способствует женский гормон окситоцин, поэтому так важно часто прикладывать грудничка к материнской груди.
Откажитесь от пустышек и привычке давать после грудного кормления молочной смеси (даже если и не в большом объеме).
Можно использовать специальные чаи для повышения и возобновления процесса лактации.
Большую роль играет психологический настрой самой мамы (желание кормить младенца до года как минимум).
Необходимо чаще совершать прогулки на свежем воздухе и вести здоровый образ жизни.

Как избежать кризисов при грудном вскармливании малыша

Конечно же, кормящая мама приложит максимум усилий, чтобы кормить свое чадо грудным молоком как можно дольше. Но еще очень важна моральная и физическая поддержка и помощь близких родственников, а также членов своей семьи.

Мало молока: 5 шагов, чтобы развеять сомнения

Обычно проблемы с нехваткой грудного молока мама и малыш решают в первый месяц совместной жизни. Что делать, если ребенку уже 3, 6 месяцев или больше, а маме кажется, что пропало молоко?

Во-первых, не надо паниковать и сразу вводить другие источники питания (докорм донорским молоком или смесью, форсировать прикорм и т.п.). Мама должна быть уверенной в своей способности кормить грудью малыша и дальше. Ведь она кормила его уже какое-то время до того, как стало мало молока или оно начало пропадать!

Во-вторых, постарайтесь разобраться, действительно ли молока мало или это только кажется?

В-третьих, стоит подумать об изменениях, которые произошли недавно в маминой жизни и жизни ребенка. На выработку и отделение грудного молока могут повлиять самые разные причины, начиная от внезапного визита гостей и заканчивая восстановлением менструального цикла или беременностью.

Как определить, мало молока или достаточно?

Напомню, что такие распространенные, часто рекомендуемые способы как контрольное взвешивание ребенка до/после кормления и сцеживание необъективны.

Для объективной оценки количества молока лучшим методом, на мой взгляд, является измерение объема мочеиспусканий . Этот метод применим, если ребенок не получает из еды и питья ничего, кроме молока, поэтому обычно подходит для малышей младше шести месяцев. Вот как это можно сделать.

Обычно рекомендуют подсчитывать количество мочеиспусканий, но это весьма затруднительно для не новорожденного и ребенка в подгузнике. Я предлагаю измерить именно объем мочеиспусканий. Для этого требуется собрать все грязные подгузники за 12 или 24 часа и взвесить их. Потом берем такое же количество чистых подгузников и их тоже взвешиваем. Вычитаем вес сухих подгузников из веса мокрых и получаем объем мочеиспусканий малыша за 12 ч или за сутки. Считаем, что достаточный набор веса будет при суточном диурезе 400-450 мл в сутки. Весом кала пренебрегаем. Если ребенок получает какую-то жидкость помимо грудного молока, вычитаем объем этой жидкости из объема мочи.
Конечно, это ориентировочные данные, всегда лучше пообщаться с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания, которые прокомментируют вашу конкретную ситуацию. Но если вы насчитали 400 мл мочи, все не так плохо, как кажется. Через пару-тройку дней измерение повторяем.

Если вашему малышу больше шести месяцев и/или он получает докорм/прикорм, тем более нет места для переживаний. Конечно, молоко играет важную роль в питании ребенка до года, но голодным он уже не останется. В этом случае спокойно оцениваем прибавку веса , выясняем, почему стало мало молока, и работаем по увеличению его количества при необходимости.

Прибавка в весе для детей на грудном вскармливании по данным ВОЗ: от 7 до 9 месяцев достаточно 12 г/сутки (350 г/месяц), для детей 10-12 месяцев — 9 г/сутки (270 г/месяц).

Очевидно, что прибавка веса первые месяцы интенсивна, а потом замедляется, и маме может показаться, что грудной ребенок плохо набирает вес. Это связано с тем, что малыш становится более активным, осваивает новые навыки. Нельзя забывать, что массаж, болезни, стрессы уменьшают прибавку веса.

Вообще, темпы набора веса грудничком индивидуальны. Лучше не сравнивать своего малыша и соседского ни по одному параметру, особенно по весу, это непременно приведет к ненужным переживаниям. Также нельзя поддаваться испугу после заключения педиатра о недостаточном наборе веса ребенком — вы можете сами свериться с и сделать вывод, действительно ли имеет место дефицит массы тела. Не забываем, что нижняя граница нормы — это тоже норма.

Пропадает ли молоко при стрессе?

Существует распространенное мнение, что на количество молока влияет эмоциональный стресс. Это не совсем так. Стресс влияет не на количество молока, а на его отделение из груди. Если произошло что-то нежелательное, то рекомендуется чаще прикладывать малыша для того, чтобы он все-таки добыл себе грудное молоко (не забываем, что ребенок — лучший молокоотсос), и в последующем на объеме лактации эта ситуация не скажется. Главное, не оставлять молоко в груди, чтобы новые порции образовывались вновь и вновь. Попробуйте использовать любимые способы успокоения и расслабления — аромамасла, ванна, музыка, дыхательные упражнения.

Мало молока и лактационный криз

В период лактации бывают лактационные кризы и критические периоды, они происходят не у всех кормящих мам, но, тем не менее, встречаются, и о них надо знать, чтобы не пугаться. Лактационный криз — это уменьшение выработки молока в течение 3-7 дней, связанное с физиологической или внешней причиной в жизни матери. Критический период — это возросшая потребность растущего ребенка в питании. Часто критические периоды проявляются в 3-5-7 месяцев и продолжаются от 5 до 14 дней.

Чаще всего мамы жалуются на то, что стало мало молока или оно начинает пропадать в следующие периоды жизни малыша:

3 месяца — грудь становится мягкой, приливы (если они были) уже ощущаются реже или не происходят совсем. Это связано с тем, что грудное молоко вырабатывается не заранее, а в ответ на сосание ребенка, в том числе и во время кормления. Маме кажется, что малышу не хватает грудного молока, но на самом деле все в порядке.
6-7 месяцев — уменьшение количества молока может быть связано с введением прикорма и, как следствие, уменьшением количества прикладываний. Малыш наедается твердой пищей, а не молоком. Молока действительно стало меньше, но это временный недостаток молока, который исчезает при изменении режима кормлений.
9-10 месяцев — снижаются темпы прибавки веса. Это связано с увеличением двигательной активности ребенка, а маме может казаться, что темпы роста замедлились, потому что пропало молоко или его стало очень мало.

Если молоко пропадает по вечерам

Меньшее количество молока выделяется в вечернее время. Это тоже может стать причиной того, что кормящей маме кажется, что вечером молоко пропадает или его становится недостаточно, чтобы накормить малыша. В действительности же суммарный суточный объем грудного молока относительно постоянен. Не рекомендуется «копить» молоко в надежде, что его станет больше. Чем больше ребенок высосет, тем больше грудного молока образуется вновь. Обычно советуют также не забывать про кормление в подутреннее время, в интервале с 3 до 8 утра.

Почему «пропадает молоко»?

Каковы причины истинного уменьшения выработки молока у мам подрощенных малышей? Часто это следующее:

необоснованное, избыточное введение докорма, прикорма, допаивания;
использование пустышек, бутылок;
недостаток прикладываний, увеличение интервала между кормлениями грудью, длительный ночной сон;
желание мамы отделиться от ребенка раньше, чем ему это по силам (сон в отдельных кроватях, ограничение времени кормления, разлука в течение дня).

Что делать, если стало мало молока?

Важно помнить, что вырабатывается грудного молока столько, сколько его потребляется. То есть если режим кормлений изменился, и молока стало меньше, то и вырабатываться молока в последующем тоже будет меньше.

Поэтому чтобы увеличить количества молока, первое и самое важное мероприятие — частые прикладывания ребенка, хотя обычно он и сам «висит» на груди, пытаясь обеспечить нужный объем питания.

Очень желательно не допускать длительных перерывов между кормлениями ни днем, ни ночью. Если по какой-либо причине невозможно приложить ребенка, необходимо сцеживать молоко.

Может ли диета кормящей мамы увеличить или уменьшить количество молока?

Немаловажную роль в объеме выработки грудного молока играет диета кормящей мамы . Не рекомендуется без надобности придерживаться необычных для себя диет, изменять режим питья. Доказано, что избыток жидкости тормозит выработку молока, но и недостаток питья негативно сказывается на лактации. Логична рекомендация пить по потребности, не больше и не меньше. Также можно выпить что-то горячее за 10-15 минут до кормления.

Могут ли помочь травы или лекарства, если пропало молоко?

Известны средства, повышающие выработку молока — лактогоны. Это вещества растительного, животного происхождения или медикаментозные препараты (например, домперидон). Если проделаны все мероприятия по увеличению выработки молока, а желаемый эффект не достигнут, можно попробовать эти средства. Обосновано применение одного лактогона не дольше 10-14 дней, так как к подобным препаратам возникает привыкание. Оценивать эффект стоит не сразу, а через 3-4 дня после начала приема. Нет смысла сразу пробовать дорогие средства, помочь может и недорогой травяной сбор или гомеопатический препарат.

К кому обратиться, если пропало молоко?

Важно помнить, что практически все проблемы с грудным вскармливанием решаемы при желании мамы. Конечно, лучше воспользоваться помощью консультантов по грудному вскармливанию или группы поддержки грудного вскармливания.

В идеале, подобрать подходящего вам специалиста надо еще во время беременности. Лучше, если у вас будут контакты не одного, а двух или даже трех человек, к которым вы сможете обратиться в случае возникновения тех или иных проблем.