Главная » Стиль

Можно ли избавиться от растяжек после родов. Как избавиться от растяжек после родов

Большая часть женского населения старается следить за своей внешностью и фигурой. А период беременности многим женщинам доставляет не только массу положительных эмоций в ожидании чуда, но и нервное ожидание того, что станется с их фигурой после появления малыша на свет. И вот уже знаменательное событие произошло, женщина стала мамой! Вместе с непередаваемой радостью она с горечью отмечает тот факт, что ее фигура претерпела некоторые изменения – живот обвис, мышцы растянулись, прежней талии нет и в помине. Конечно, есть обладательницы крепких мышц, у которых все приходит в норму уже через несколько недель после родов, и им не приходится прикладывать к этому никаких усилий. Однако большая часть женщин все-таки сталкивается с вопросом о том, как убрать растяжки на животе после родов, и вернуть свое тело в добеременное состояние? О том, как привести в порядок себя и убрать растяжки после родов и пойдет речь в данной статье.

Растяжки после родов на животе: что делать

Прежде чем вы приступите к восстановлению своей фигуры и избавлению от растяжек, нужно получить консультацию врача. Также стоит помнить, что после родов матка сокращается более месяца, и как только она сократится, живот также станет заметно меньше, начнется и «природное» восстановление кожи живота. Поэтому большинство специалистов не рекомендуют начинать наведение красоты ранее, чем через 40 дней после родов, так как это может вызвать опущение матки, кровотечение и расхождение швов.

Стоит сказать о том, что после нормально прошедших родов, вы можете уже в роддоме начать носить специальный послеродовой бандаж, который поможет животу побыстрее подтянуться. Однако не стоит это делать, если данная процедура доставляет вам дискомфорт или боль. Неплохо будет начать и использование специальных кремов, созданных для устранения растяжек.

Как бы обидно и досадно это не звучало, но большинство средств от растяжек не настолько эффективны, как до родовые профилактические меры. К ним можно отнести и кремы, и бандажи, и физические упражнения. Однако применение специальных кремов сразу после появления малыша на свет, увеличивает ваши шансы победы в борьбе с растяжками на животе. Выбирая метод лечения растяжек после родов, не забывайте о том, что не все способы являются безопасными при грудном вскармливании. Поэтому сначала получите консультацию врача. Вернуть своему животу былую красоту можно несколькими способами, которые можно в некоторых случаях и сочетать. К ним относится:

  1. Массаж.
  2. Воздействие снаружи.
  3. Процедуры в специализированном салоне.
  4. Хирургическое вмешательство.

Массаж живота

Справиться с растяжками после родов поможет самомассаж, который можно провести в домашних условиях, и профессиональный массаж. Но поскольку молодым мамам часто не хватает времени на походы в салоны, рекомендуем воспользоваться именно самомассажем. Для этого вам потребуется всего15 минут в день, однако делать его нужно регулярно, иначе эффекта он не принесет. Итак, начните поглаживать живот, плавно переходя на легкие пощипывания. Потому нужно немного растереть животик и постучать по нему. Заключительная часть цикла – пиление живота ребрами ладоней и поглаживание. Каждое движение нужно повторять в течении минуты, чередуя их в необходимом порядке.

Сделав массаж, обязательно смажьте свой животик кремом от растяжек или любым, подходящим для вас, увлажняющим кремом. Хорошо подойдут и масла, например из виноградных косточек.

Делать массаж в период менструации, при плохом самочувствие и повышении температуры, а также при заболеваниях почек и желчного пузыря не стоит.

Также вы можете ежедневно подтягивать и тонизировать свою кожу. Для этого вам понадобится массажная щетка с натуральной щетиной. Каждый день после душа растирайте живот щеткой, делая круговые движения. Процедура должна занимать минимум пять и максимум десять минут.

Наружное воздействие

Что такое послеродовые растяжки на животе. Если говорить просто, то это раны или разрывы, которые в конечном итоге должны восстановиться. Растяжки, которые называют еще и стрии, сначала имеют неприятный красновато-синий оттенок. Именно в этот момент применение наружных средств является весьма эффективным. А вот после того, как растяжка станет светлой, придется применять более действенные способы. Однако в любом случае не стоит ждать от препарата моментального эффекта, он будет заметен лишь через пару месяцев.

Убрать послеродовые растяжки наружным воздействием можно несколькими способами, которые и будут описаны ниже.

Косметика от стрий

Сегодня в широком доступе имеются различные косметические препараты, которые, к тому же, являются и доступными по цене. Это разнообразные лосьоны, крема, гели и молочко. Однако можно говорить и о том, что цены на данные препараты могут кардинально отличаться, имея разбег от пары сотен за баночку до нескольких тысяч рублей. В данном случае выбор остается за вами, поскольку все эти средства направлены на то, чтобы запустить процесс регенерации вашей кожи и стимулировать выработку коллагена и эластина. Истинным же предназначением косметических средств является профилактика, но их можно успешно использовать и после родов, регулярно нанося на кожу. Таким образом вы сможете добиться того, что растяжки станут менее заметными и более узкими. Но 100% гарантии вам никто не даст, все в большей степени зависит от внутренних сил вашего организма.

Выбирая косметическое средство от растяжек, обратите внимание на состав. В него обязательно должны входить такие компоненты, как:

  1. Гиалуроновая кислота и витамин С, Е. Эти вещества действуют на кожу комплексно, стимулируя и выработку собственного коллагена.
  2. Витамин А (ретинол). Данный компонент позволяет коже начать восстанавливаться и заживать. Ретинол стимулирует выработку в глубоких слоях кожи специальных белковых структур, что также способствует восстановлению собственного эластина и коллагена. В итоге кожа становится эластичной, улучшается ее внешний вид.
  3. Растительные экстракты (хорошее воздействие оказывает и экстракт лука). Эта составляющая препарата действует как заживляющее и противовоспалительное средство, поскольку вытяжки из растений отличаются повышенным количеством флавоноидов и антиоксидантов.
  4. Растительные масла, в число которых входит масло миндаля, какао-масло и пр. Помимо воздействия на выработку коллагена, масла способствуют восстановлению водно-жирового баланса даже в самых глубоких слоях кожи, а также выступают в качестве ранозаживляющих средств.

Народная медицина

Народные средства также хорошо зарекомендовали себя в борьбе с послеродовыми растяжками на животе, поскольку они действуют практически также, как и косметические средства, уменьшая стрии и делая их более светлыми и незаметными. Только стоит помнить о том, что в этом виде лечения растяжек, главное, выбрать нужные ингредиенты. В большинстве рецептов содержится растительное масло (касторовое, оливковое, подсолнечное), витамины Е и А, растительные экстракты, а также антиоксиданты и флавоноиды.

Единственным минусом такого способа является затрата времени на приготовление. Но этот недостаток становится маловажным, ведь вы сами делаете средство, сами выбираете ингредиенты, сами можете подбирать идеальный для вас вариант и пропорцию компонентов, и вы уверены в качестве продукции.

Мумие

Как и прежде, мумие пользуется спросом. Ведь это то природное средство, которое помогает избавиться от многих проблем. В борьбе с растяжками вы можете выбрать один из двух вариантов использования:

  1. Использовать воду для втирания в проблемные участки кожи. Для этого нужно бросить таблетку в стакан с водой и дождаться ее полного растворения.
  2. Использовать крем. Приготовить его можно достаточно просто. В чайной ложке воды растворите таблетку и добавьте к этой смеси 50 мл детского крема. Такой состав можно втирать один раз в день, а хранить его нужно в плотно закрытой таре и только в холодильнике.

Скраб

Изготовить скраб от растяжек можно и в домашних условиях. Обычно его делают на основе соли, сахара и кофе. В качестве дополнительных компонентов выступают растительные масла, мед, сметана и даже гель для душа. Помимо этого вы можете добавить туда ароматическое масло или яблочный уксус.

Такой состав нужно втирать в кожу в течение 15 минут, пока не появится покраснение. После этого нужно смыть скраб с тела и дождаться полного высыхания кожи. В заключении нужно нанести на кожу крем (можно простой, можно от растяжек).

Сок винограда

Данное средство стало весьма популярным. Ведь купить виноград и выжать из него сок не доставляет особого труда. А готовый продукт нужно только лишь втирать в проблемные зоны.

Горячие компрессы на растительном масле

Возьмите касторовое масло и разогрейте его до такой температуры, которую сможете перенести. Смажьте им проблемные участки и оберните живот пищевой пленкой. Держать компресс нужно 15 минут, затем необходимо смыть его водой.

Процедуры в салоне

Если у вас найдется свободное время и лишние средства, то вы можете посетить косметический салон. Избавиться от растяжек на животе помогут такие процедуры, как лазерный пилинг, мезо- и озонотерапия, а также комплекс ухаживающих процедур и механический пилинг.

Хирургическая помощь

В данном случае речь идет об избавлении растяжек с помощью лазера, когда проводится шлифовка стрий, либо о других операциях пластического характера. Но к данным процедурам лучше всего прибегать лишь после того, как вы попробуете все вышеперечисленные методы. Поскольку операция, она и есть операция.

Рождение малыша должно приносить радость. Поэтому лучше провести ряд профилактических мер в отношении появления растяжек, нежели потом убирать их.

Каждая женщина мечтает ощутить радость материнства, но есть моменты, которые портят настроение и омрачают счастливые моменты. Речь идет о проблеме, с которой сталкивается почти 60% беременных женщин – о растяжках. Мы расскажем, как избавиться от растяжек на животе после родов с минимальными затратами и максимальным эффектом.

Стрии (растяжки) являются одним из самых заметных косметических последствий . Они появляются как бордовые или синеватые полосы различной толщины, которые постепенно бледнеют и со временем превращаются в светлые спайки. Важно понимать, что чем раньше начать бороться с проблемой, тем больших успехов вы добьетесь!

Еще лучше заниматься профилактикой, начиная с первых месяцев вынашивания ребенка. Носите бандаж, давайте организму посильные физические нагрузки. Кожа обязательно должна быть интенсивно увлажненной, тогда ее эластичность увеличится, и тело будет готово к неизбежным изменениям, а вас не будет мучить вопрос – как избавиться от растяжек после родов.

Почему у беременных появляются растяжки

При беременности женщина вырабатывает повышенное количество кортизола. С одной стороны, это полезный гормон, благодаря которому тазовые кости беременной размягчаются, подготавливая будущую маму к родам. С другой стороны, именно кортизол снижает нормальную выработку эластина и коллагена в кожных покровах. Негативное влияние гормона делает кожу неэластичной, что и приводит к образованию стрий.

Механизм их появления объясняется следующим образом: при росте живота происходит резкое растяжение кожных покровов. Слои кожи, расположенные у самой поверхности, становятся тонкими, в результате чего происходят досадные разрывы. При этом женщина не чувствует боли или дискомфорта, а со временем проблемные места замещаются соединительной тканью.

Также растяжками страдают женщины, быстро теряющие или набирающие вес, имеющие в анамнезе эндокринные отклонения или подростки во время интенсивного роста.

Как избавиться от растяжек

Чтобы избавиться от растяжек на животе после родов, уясните для себя, что борьба с ними должна быть комплексной и длительной, иначе вы не получите желаемого эффекта. В случае если вы готовы потратить на это внушительную сумму денег, обращайтесь в специализированные салоны. Но учтите, что даже серьезные процедуры могут не дать результата, если проблема имеет застарелый характер и стрии уже стали белыми.

Косметологи уверенно заявляют, что полностью устранить растяжки не получится, можно только добиться, чтобы они стали почти незаметными. А легче всего бороться со свежими, еще не
зарубцованными стриями.

В салоне вам предложат следующие процедуры:

  • шлифовку пораженной кожи лазером;
  • мезотерапию;
  • талассотерапию;
  • озонотерапию;
  • пилинг.

Вы намерены кардинально убрать растяжки после родов на животе? В этом случае выбирайте абдоминопластику, предполагающую иссечение деформированной ткани. Но будьте готовы к длительному восстановительному периоду. Если же вы не можете тратить деньги на салонные процедуры, мы расскажем, как избавиться от растяжек на животе после родов в домашних условиях.

Как избавиться от растяжек на животе в домашних условиях

Итак, вы готовы к длительной борьбе за красоту? Сейчас мы расскажем, как избавиться от растяжек на животе после родов народными средствами. Каждый из этих методов обладает потрясающим эффектом, но вы должны полностью проделать курс лечения, чтобы забыть о растяжках после беременности навсегда.

Масло

Ежедневный массаж тела маслом (оливковым, миндальным, облепиховым) способен насытить кожу питательными веществами. Но перед этим целесообразно сделать очищающий пилинг на масляной основе . Для пилинга подойдёт любой из предложенных вариантов:


Эластичность кожи повышается с помощью втирания смеси из масел зародышей пшеницы, нероли и лаванды. Массаж и втирания необходимо делать двумя пальцами, пощипывающими движениями, до покраснения кожи.

Крем с мумие

Возьмите 100 гр. обычного детского крема без отдушек. Добавьте в него растворенный в 1 ч. л. теплой воды 1 гр. мумие. Средство тщательно перемешивают и каждый день наносят на пораженные зоны после душа, когда кожа будет хорошо распаренной. Крем обязательно хранить в холодильнике!

Маска из одуванчика и алоэ

Убрать растяжки после родов можно, применяя маску из натуральных ингредиентов:

  • ½ стакана любого растительного масла (оливкового или, в крайнем случае, растительного);
  • по 100 гр. алоэ и листьев одуванчика, перемолотых в блендере до кашицы;
  • немного муки из овсянки.

Все компоненты хорошо смешивают и наносят на проблемные зоны дважды в день на 20 минут. Перед такой маской рекомендуется провести аллерготест.

Эффективные обертывания

Избавиться от растяжек на животе во время беременности не получится, ведь кожа постоянно подвергается растяжению. Зато после родов вы можете использовать любые доступные вам средства, в том числе, и домашние обертывания. Они могут быть горячими или холодными, при этом не только минимизируют визуальные проявления растяжек, но и помогают немного .

Теплую минеральную воду смешивают с косметической глиной, добавляют в смесь 3 капли любого эфирного масла, которое есть у вас дома, и наносят на тело. Затем следует обмотаться пищевой упаковочной пленкой и ходить так не менее 1 часа. Затем кожу очищают теплой проточной водой. Важно пройти не менее 10 процедур, делая между ними перерыв в пару дней.

Для обертываний также используют натуральный мёд, морские водоросли и кофе. Главное, следить, чтобы не возникла аллергия на применяемые средства.

Полезные травяные настои

Чтобы убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях, вместе с внешними средствами целесообразно применять внутренние, то есть настои и отвары целебных трав:

  • заварите морковную ботву кипятком в соотношении 1 ч.л. перемолотого растения на 1 стакан крутого кипятка и пейте утром и вечером до еды в течение месяца;
  • смешайте в равных пропорциях шалфей, зверобой и мяту и принимайте отвар по ¼ стакана 2 раза в день.

Косметические средства

Никто не отменял и использования фабричных косметологических средств. Специалисты рекомендуют приобрести масло для тела на основе 8 целебных эфирных масел под названием DECLEOR SKIN CARE AROMESSENCE SCULPT. Также пользователи советуют масло Аргании. Эти эффективные и доступные в ценовом плане средства доказали свою эффективность на практике. Неплохой результат показывает и регулярное применение медицинского препарата Контратубекс. Но вы можете без опаски пробовать и другие специализированные средства.

Такое неприятное явление, как растяжки, знакомо практически всем рожавшим женщинам. Обычно некрасивые полоски появляются на животе и на груди. Сначала они имеют красно-фиолетовый цвет и выглядят весьма устрашающе, но постепенно становятся более светлыми и превращаются в перламутрово-белые атрофические линии. Попробуем разобраться, можно ли как-то избавиться от этого дефекта внешности или предотвратить его появление?

Причины появления

Растяжки или, как их называют медики, стрии – это внутренние шрамы. Во время беременности кожа растягивается, и при недостаточной её эластичности глубокие слои разрываются, а верхний остаётся целым . Постепенно повреждения заживают и рубцуются, образовывая внутренние шрамы, которые снаружи выглядят как светлые перламутровые полоски. Именно потому, что находятся они внутри кожи, бороться со стриями очень сложно.

Ещё один фактор формирования растяжек – влияние гормона, который выделяется во время беременности и называется прогестерон. Он принимает участие в подготовке к родам и делает все ткани более мягкими и эластичными, но при этом он повышает чувствительность кожи, что может привести к разрывам.

Чаще всего растяжки появляются на животе

Также на процесс образования растяжек оказываются влияние гормоны кортизол и эстроген. Они имеют огромное значение для формирования коллагеновых и эластиновых волокон. Но при беременности их количество в организме резко падает. Это приводит к снижению эластичности кожи.

Если вы сомневаетесь, грозят ли вам растяжки, - обратите внимание на наследственность. Чаще всего такая проблема бывает у всех женщин в семье.

Ещё на формирование стрий влияет образ жизни женщины и состояние её здоровья. Малая активность и чрезмерное питание приводят к быстрому набору веса, что повышает вероятность микроразрывов кожи.

Как можно предотвратить?

К сожалению, способов предотвращения появления стрий существует очень немного. Если ваша кожа склонна к образованию растяжек, придётся постараться, чтобы их было меньше.

Чтобы свести к минимуму вероятность появления стрий, необходимо:

  • тщательно следить за своим весом и не допускать резких его перепадов;
  • ежедневно ухаживать за кожей в зоне риска – на животе, груди, на ягодицах и бедрах.

То, что во время беременности прибавка в весе является абсолютно нормальным явлением, знают все. Конечно же, голодать нельзя, так как это вредит будущему малышу. Но надо стараться питаться правильно, чтобы вес увеличивался равномерно и в разумных пределах. Это позволит избежать растяжек на бедрах и ягодицах, так как их размер изменится очень незначительно. А вот живот и грудь будут увеличиваться в любом случае, но, если это будет происходить постепенно, шанс получить растяжки снизится.

Чаще всего растяжки локализуются на животе

Чтобы уменьшить вероятность формирования стрий, необходимо часто употреблять продукты, богатые коллагеном.

Девушки, которые любят мёд, могут использовать его для лёгкого массажа. Нужно просто нанести немного сладкого лекарства на вымытую и высушенную кожу и легонько помассировать. Через несколько минут остатки мёда необходимо смыть, а на «зоны риска» нанести любое масло или подходящий крем.

Лечение растяжек после родов

Если предотвратить образование стрий на коже не получилось, придётся избавляться от них после родов. Стопроцентно эффективного метода лечения растяжек на сегодняшний день не существует, но если использовать наиболее популярные способы в комплексе, то со временем полоски на коже станут менее заметными или даже полностью сольются с окружающими тканями.

Косметологические процедуры

Современная косметология берется за решение практически любых проблем с внешностью и часто достигает огромных успехов. В борьбе с растяжками салонные процедуры являются одним из самых действенных методов. Обычно для этого используются:

  • Шлифовка кожи лазером . Эта процедура удаляет верхний ороговевший слой эпидермиса вместе с соединительной тканью стрий. Это приводит к незначительному повреждению кожи, что стимулирует её восстановление и обновление. После процедуры растяжки становятся меньше и могут пропасть полностью. При этом повышается эластичность кожи. Проводить лазерную шлифовку можно не ранее чем через полгода после родов.
  • Золотое армирование. Иногда для избавления от послеродовых растяжек под кожу вводят специальные нити. Они улучшают её структуру на любых поврежденных участках. После проведения процедуры эффект будет постепенно нарастать, а окончательный результат можно будет оценить через полгода.
  • Мезотерапия подразумевает введение под кожу и в глубокие её слои лекарственных препаратов. Это могут быть витамины, стволовые клетки, лечебные экстракты и многое другое. При растяжках в поражённые зоны вводят вещества, улучшающие кровообращение, ускоряющие обмен веществ и обновление клеток. Всё это позволяет постепенно избавиться от стрий.
  • Химический пилинг – это воздействие на кожу кислотой. Оно позволяет обновить поверхность эпидермиса и стимулировать производство в организме коллагена. Кожа становится более упругой, а растяжки пропадают.
  • Электромиостимуляция воздействует путём сокращения мышечных волокон, расширения сосудов и стимуляции кровообращения. Это ускоряет отток жидкости из тела, делает мышцы более упругими и заметно улучшает состояние кожи.

Косметологическоелечение растяжек

Использование кремов

Что касается лечения стрий кремом, то нужно понимать, что эффективность его не высока. Многие женщины отдают предпочтение косметическим средствам перед салонными процедурами, потому что они дешевле. В действительности же цена хорошего крема низкой не бывает, а чтобы получить более-менее заметный результат, использовать его придется долго.

Чтобы выбрать максимально эффективное средство, необходимо тщательно изучить его состав. В хороший крем обязательно входит ретинол, который ускоряет регенерацию кожи. Также там должны быть натуральные масла и экстракты лекарственных трав. Нередко в такие средства добавляют мумиё. Все эти компоненты активизируют кровообращение в клетках кожи, что помогает ей скорее восстановиться. Также в крем должны входить витамины, аминокислоты, коллаген и эластин.

Использовать крем от растяжек очень просто – его надо просто наносить на чистую кожу два раза в день – утром и вечером. Втирают его до полного впитывания.

Использовать крема от растяжек можно сразу после родов

Очень важно проанализировать аромат средства от растяжек. Оно не должно пахнуть слишком сильно или содержать штучные отдушки. Запах крема должен быть нейтральным или очень легким, натуральным. Хорошо, если выбранное средство будет гипоаллергенным, так оно не сможет навредить кормящей маме и её малышу.

Эфирные масла

Выбирая в качестве лекарства от растяжек эфирные масла, нужно убедиться, что они не вызовут у вас аллергии. Кроме того, проводить процедуры надо в проветриваемых помещениях, так как слишком сильный запах может негативно сказаться на самочувствии.

Если вы родили недавно, и стрии ещё свежие, их можно протирать миндальным маслом с добавлением нескольких капель розмаринового или лавандового. Такая смесь не только улучшит состояние кожи, но и поможет успокоить нервы. Также весьма эффективен состав из масла шиповника и нескольких капель мандарина и нероли. Эту смесь надо втирать в поражённую кожу каждый день.

Если же ваши стрии давно превратились в перламутровые полоски, расстраиваться не надо - лечение возможно, только времени понадобится больше. Очень хорошо помогает смесь из масел:

  • зародышей пшеницы – 50 мл;
  • лаванды – 2 капли;
  • нероли – 2 кали;
  • мандарина – 2 капли.

Полученный состав надо наносить на кожу ежедневно после душа и проводить лёгкий щипковый массаж. Остатки лечебной смеси снимают при помощи бумажного полотенца.

Эфирное масло лаванды - незаменимый компонент лекарства от растяжек

Не меньший эффект дает и принятие ароматических ванн. Нужно просто набрать воды, добавить немного морской соли и пару капель масел лаванды и ромашки. Лежать в такой ванне надо не менее часа.

Очень хороший эффект дают ароматические обёртывания. Их преимущества – невысокая стоимость и отличный результат, а единственный недостаток – для проведения потребуется немало времени. За основу можно взять любую лечебную грязь и добавить в нее 2 капельки масла лаванды, и по капле нероли и лимона. Полученный состав надо нанести на проблемные участки, обмотать их пищевой плёнкой и оставить для воздействия на полчаса-час. Затем надо принять душ и смазать кожу подходящим кремом.

Травяные лекарства

Используя все блага современной косметологии и фармакологии, нельзя забывать и о рецептах на основе лекарственных трав, которые помогали бороться с растяжками нашим предкам. Улучшить состояние кожи помогают компрессы с ромашкой. Для этого надо взять 3 ст.л. соцветий и проварить их несколько минут в 250 мл молока. В готовом отваре надо смочить кусок ткани и обернуть им участок тела с растяжками. Сверху необходимо обмотать компресс пищевой плёнкой и утеплить полотенцем. Через 15 минут можно все снять и нанести на кожу крем.

Из ромашки и молока можно приготовить отличное лекарство от растяжек

Весьма эффективный лосьон получается из столовой ложки липового цвета и такого же количества измельченного укропа. Травы надо залить двумя стаканами кипятка и настоять на протяжении двух часом. Затем жидкость цедят и наносят на проблемные участки. Вытирать его нельзя, нужно дождаться высыхания.

Лекарственное растение окопник очень богато танином и алантоином, которые помогают восстановить и укрепить кожу. Для лечения надо просто выжимать сок из его корня и наносить его на стрии. Примерно через месяц будет заметен результат, но терапию можно не прекращать.

Неплохо лечит свежие растяжки настойка хвоща полевого. Благодаря высокому содержанию кремния она разглаживает кожу и способствует её регенерации. Для приготовления лекарства понадобится 50 г сухого хвоща, сок одного лимона и бутылка водки. Все надо смешать и настаивать на протяжении одного месяца, а затем добавить 0,5 литра воды и можно начинать обрабатывать поврежденную кожу. Делать это необходимо два раза в день на протяжении месяца. При необходимости лечение можно продолжить после недельного перерыва.

Видео: Растяжки при беременности

Растяжки – проблема знакомая многим женщинам. Их появление зависит от особенностей кожи, протекания беременности и наследственных факторов. Лучший метод их лечения – профилактика, которая состоит в строгом контроле над весом и обработке кожи специальными средствами. Если же стрии уже появились, то избавиться от них помогут современные косметические средства и салонные процедуры, а также народные рецепты на основе масел и трав.

Во время беременности у женщин часто образуются растяжки (стрии) – полоски бордового и бледно-розового цветов на коже живота, бедер, ягодиц и даже на груди. Появление их вызвано неподготовленностью кожи к перерастяжениям при увеличении животика и общей массы тела. Конечно, растяжки проще предупредить, чем потом лечить. Но что делать, если стрии уже появились? В борьбе с ними помогут средства народной медицины и аппаратной косметологии. Подробнее о том, как убрать растяжки после родов, можно .

Один из способов устранения растяжек – специальные крема от растяжек после родов. Они позволят предотвратить появление стрий во время беременности и уменьшить или убрать уже появившиеся дефекты после родов. Выбранное средство должно соответствовать определенным требованиям:

  • состав: крем должен содержать компоненты которые повышают эластичность кожи, например, коллаген и эластин;
  • безопасность: продукт не должен негативно влиять на организм;
  • производитель: желательно чтобы фирма-изготовитель крема была известной и проверенной.

Состав кремов

Для того, чтобы избавиться от стрий, нужно понять, как они появляются. Растяжки возникают при разрывах внутреннего слоя кожи. Такие разрывы образуются при недостатке в коже коллагена и эластина – веществ, которые отвечают за эластичность. Поэтому главными составляющими крема должны стать именно эти компоненты. Кроме повышения способности растягиваться, нужно позаботиться о питании кожи и повышении ее влагосодержания.

Таким образом, оптимальный крем должен содержать:

  • коллаген и эластин для повышения эластичности кожи или стимуляторы их выработки;
  • питательные вещества для сохранения естественной влажности, упругости кожи: витамины группы В, витамин А (ретинол), ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, олеиновая) в виде различных масел, морских водорослей;
  • антиоксиданты для защиты от негативных влияний окружающей среды, стрессов: витамин Е, С в виде масла зародышей пшеницы;
  • вещества-активаторы регенерации;
  • стимуляторы кровообращения.

Как правильно выбрать крем от растяжек?

При выборе крема нужно учитывать важные нюансы:

  • крем должен быть безопасным: необходимо, чтобы на тюбике или в инструкции было указано, что продукт можно применять во время лактации;
  • гипоаллергенность: важно, чтобы состав не вызывал аллергию у мамы и ребенка (в случае грудного вскармливания компоненты крема могут проникать в организм малыша с );
  • минимум запаха и цвета: отдушка, красители, конечно, добавляют крему привлекательности, но могут стать причиной аллергии малыша или восприимчивого организма мамы;
  • желательно вначале использовать пробник: нужно проверить, как кожа будет реагировать на состав средства, не будет ли аллергии или других нежелательных реакций.

Как пользоваться

В инструкции для каждого продукта будут указаны рекомендации по использованию – как часто наносить, какой курс лечения, нужны ли сопутствующие процедуры (пилинг и т.д.). Для большинства средств способ использования одинаков:

  • крем наносится массажными движениями дважды в день тонким слоем до полного впитывания на проблемные места (живот, бедра, ягодицы, грудь, при необходимости — предплечья);
  • период использования: в течение 2 – 3 месяцев;
  • средство наносится на чистую кожу (желательно применять после душа или ванной);
  • если проводилось кесарево сечение, на область шрама крем не наносится до его заживления.

Рейтинг кремов

Универсального средства, подходящего для всех, не существует. Наша кожа хоть и имеет одинаковое строение, но реагирует на кремотерапию у всех по-разному. Поэтому оптимальное средство для себя подбирается индивидуально – в зависимости от эффекта. Представленный рейтинг содержит информацию о действии каждого компонента, чтобы можно было составить представление о эффективности средства.

Топ-10 кремов против растяжек:

1. Крем «Mama Comfort»

P.S. Крем № 11 «Mangosteen»

  • Избавляет от растяжек;
  • Возвращает эластичность коже;
  • Подтягивает кожу;
  • Восстанавливает целостность кожного покрова на клеточном уровне;
  • Увлажняет, питает и тонизирует;
  • Предотвращает появление растяжек;
  • Не вызывает раздражение и аллергию;
  • Обладает противовоспалительным действием.

Подробнее о креме можете узнать на .

А вот тут узнать как Анастасия после беременности убрала растяжки:

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Крем от растяжек будет оптимально применять после родов в комплексе с полезным для кожи полноценным питанием: грецкими орехами, рыбой, молочными продуктами с низкой жирностью, семечками тыквы или подсолнуха, курагой.

Мамам на заметку!


Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!


После появления долгожданного малыша молодая мама старается уделять время не только ребенку, но и восстановлению своей красоты и фигуры. Больше всего женщин смущает появление лишнего веса и растяжек (стрий). И если убрать набранные килограммы поможет множество проверенных способов, то как же после родов избавиться от растяжек на животе? Здесь на помощь придут средства народной медицины и косметологические процедуры.

Для решения проблемы нужно знать, с чем имеешь дело. Итак, что же такое растяжки? Растяжки (стрии) – дефект кожи, который образуется из-за разрывов кожного слоя при его перерастяжении. Имеют вид бордовых («свежие») или бледных («старые») полос разной ширины. После беременности и родов могут появляться не только на животе, но и на бедрах, ягодицах и груди.

Причины появления

  • Повышение выработки гормона кортизола во время беременности

Один из эффектов этого гормона – размягчение лобкового симфиза (соединения лобковых костей) для облегчения рождения ребенка. Но этот же гормон негативно влияет на кожу, снижая выработку коллагена и эластина. Это делает кожу менее эластичной, склонной к появлению растяжек.

  • Естественное перерастяжение кожи при увеличении живота

Быстрое растяжение кожи приводит к тому, что при недостатке эластичности возникают разрывы в глубоком слое кожи. Это приводит к появлению растяжек, которые вначале имеют бордовый цвет, а после зарастания стрии соединительной тканью – блекло-розовый (светлее окружающей кожи) цвет.

Профилактика

Как известно, растяжки легче предотвратить, чем потом их лечить. Поэтому будущей маме нужно думать о своей коже еще в начале беременности.


Несколько способов для профилактики растяжек:

  • Правильное питание

Для поддержки состояния кожи важно употреблять продукты, которые содержат полезные для нее компоненты: орехи, каши, цельнозерновой хлеб, жирную рыбу, цитрусовые, творог.

  • Занятия спортом

Спорт приводит в тонус не только мышцы, но и кожу. Для профилактики растяжек рекомендуется заниматься плаваньем, качать пресс, делать утреннюю гимнастику. До какого срока беременности можно выполнять упражнения нужно уточнить у врача.

Тем, кому не рекомендовано выполнять физические упражнения, могут использовать несложную дыхательную гимнастику для укрепления кожи: вдох со втягиванием живота на 3 – 5 секунд, выдох с выпячиванием брюшной стенки также на 3 – 5 секунд.

  • Массаж

Лучше всего делать масляный массаж – это обеспечит не только повышение тонуса кожи, но и ее питание. Во время беременности лучше использовать детское масло, после родов – любое. Массаж нужно проводить легкими круговыми движениями, чтобы не вызвать преждевременного сокращения матки.


  • Ношение бандажа и специального бюстгальтера

Специально созданное для беременности белье позволит не только поддержать плод в правильном положении, уменьшив нагрузку на позвоночник, но и укрепить брюшную стенку. Бандаж носится с 20-й недели беременности. После родов обычно применяют пояс-трусы и послеродовой бандаж (носится до 6 недели после родов. Читаем о послеродовых бандажах: как выбрать и как правильно подвязать живот).

  • Использование крема с питательными веществами

Крем против растяжек разработан специально для поддержания эластичности кожи и содержит необходимые для ее тонуса компоненты: витамин Е, коллаген, эластин, аминокислоты (Крема от растяжек: «Девять месяцев», «Pregnacare», «Mustela», «Vichy», «Lierac» , «Mama Сomfort», «Mangosteen». См топ-10 кремов от растяжек).

Посмотрите как Анастасия избавилась от растяжек после беременности:

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

  • Контрастные компрессы

Тонус кожи можно повысить при помощи смены температур. Для этого нужно махровое полотенце смочить в горячей воде, отжать и положить на живот на полминуты. Потом повторить процедуру, но окунать полотенце уже в холодную воду. Сменить компресс нужно 5 – 6 раз.

Для того, чтобы предотвратить появление растяжек, рекомендовано использовать все способы профилактики. Самым эффективным по праву считается ношение бандажа, так как поддержка животика предотвращает механическое растяжение кожи.

Что делать, если растяжки все же появились?

Если профилактические методы не помогли, и растяжки на животе все же появились – не нужно отчаиваться, существуют проверенные способы для их устранения. Для начала необходимо попробовать убрать стрии самостоятельно при помощи различных косметических средств и «бабушкиных рецептов». И только если эти способы не помогут, можно прибегнуть к аппаратной медицине.

Избавляемся народными средствами

Избавиться от растяжек в домашних условиях помогут рецепты народной медицины и косметические средства:

  • Мумие

Крем на основе мумие готовится быстро и просто:1 грамм мумие нужно растворить в 5 граммах (1 чайная ложка) теплой кипяченой воды, после чего полученную смесь перемешать с тюбиком детского крема (объемом не более 100 г). Для этого рецепта необходимо выбрать именно детский крем, так как он содержит минимум веществ, влияющих на здоровье беременной женщины и ее малыша. Каждый день после душа втирать средство в проблемные зоны, кожа должна быть хорошо распарена. Полученный крем нужно хранить в холодильнике.

  • Масло (оливковое, облепиховое, миндальное)

При помощи масел можно делать домашний пилинг и одновременно насыщать кожу необходимыми для ее укрепления веществами.

Несколько рецептов пилингов на основе масла:


  1. к оливковому или любому другому маслу добавить молотый кофе или мед и втирать в кожу до легкого покраснения 10 минут, после чего смыть; такой пилинг можно проводить 2 – 3 раза в неделю после душа.
  2. смешать 1 стакан соли, сахара и полстакана масла (можно взять растительное, оливковое, кокосовое); втирать во время приема душа массажными круговыми движениями в кожу проблемных мест 5 – 7 минут, после чего смыть и нанести детский крем.
  • Маска-пилинг из авокадо

Для приготовления смеси потребуется 2 столовые ложки овсяной муки и столько же косметической глины, 1 авокадо, столовая ложка любого масла. При помощи блендера или обычной вилки все компоненты растираются в кашицу, которая наносится на полчаса на кожу. Смесь не нужно втирать, она должна впитаться, после чего ее остатки можно убрать тампоном.

  • Маска из алоэ и одуванчика

Для этой маски необходимо смешать измельченные в блендере листья одуванчика и алоэ в равных пропорциях (по100 г), полстакана оливкового (или любого другого) масла и немного овсяной муки до образования кашицы. Смесь наносить на кожу проблемных участков 2 раза в день.

  • Обертывания

При растяжках на животе после родов хорошо помогают холодные и горячие обертывания с косметической глиной и эфирными маслами. Они не только устраняют растяжки, но и способствуют похудению.

Смесь делается на основе глины, к которой добавляется теплая минарельная вода, пока не образуется кашица. Перемешивать нужно только деревянным предметом (если нет специальной ложки, подойдет обыкновенный карандаш). После получения смеси в нее добавляют несколько капель любого эфирного масла. Масса наносится ровным слоем на подготовленную пилингом кожу, тело оборачивается пленкой (можно брать пищевую) на 1 час. После процедуры кожа очищается теплой водой.

Для получения стойкого эффекта нужно пройти 10 – 12 процедур с перерывом между обертываниями в 2 – 3 дня.

Также используют голубую глину и жидкий мед, обертывания с морскими водорослями, щипковый массаж и аромованна, применение скрабов: солевых, сахарных, кофейных.

  • Советуем к прочтению: Восстановительная гимнастика после родов - 14 простых упражнений

Смотрим видео рецепт:

Косметология

В случае, когда народная медицина не дала желаемого эффекта, стоит все-таки прибегнуть к средствам традиционной терапии.

Способы удаления растяжек в косметологических клиниках :

  • Мезотерапия

Под кожу делаются инъекции питательных веществ (коллагена, аминокислот, ферментов). Количество сеансов до достижения видимого результата – около 10.

  • Микродермабразия

При помощи шлифования мельчайшими частичками выравнивается рельеф кожи, устраняется ее поврежденный слой.

  • Удаление растяжек лазером

Луч лазера испаряет поверхностные слои поврежденной кожи, что устраняет растяжки. После процедуры могут образовываться корочки, которые через время самостоятельно отпадают.

  • Озонотерапия

Техника выполнения такая же, как и при мезотерапии, но под кожу в этом случае вводится озон, который повышает продукцию недостающего коже коллагена и эластина.

  • Профессиональный пилинг

Во время такого пилинга используются химические вещества (гликолевая кислота или фруктовые кислоты), которые снимают верхний слой кожи с последующей регенерацией.

  • Абдоминальная пластика

Пластическая операция по удалению растяжек используется лишь в крайних случаях, когда остальные методы неэффективны.

Несмотря на распространенное мнение о невозможности устранения растяжек, многие знают, что стрии – не приговор. Нужно только правильно подобрать способ лечения и запастись терпением.

Здоровая Россия - Растяжкам БОЙ: 3 способа сделать кожу идеально ровной и упругой

Читаем также по теме похудения:

  • Как быстро похудеть после родов?
  • Худеем после родов - основополагающие советы
  • Методика похудения - онлайн курс «Мама + малыш«

Видео

Образование на животе и груди стрий (растяжек) в период беременности и грудного вскармливания - процесс нормальный и закономерный, поскольку коже за относительно короткий промежуток времени приходится растягиваться до необычных размеров. Усугубляет ситуацию связанное с гормональной перестройкой уменьшение выработки коллагена и эластина, необходимых для упругости кожи. И хотя растяжки не представляют никакой опасности, в XXI веке больше нет нужды мириться с этим неэстетичным явлением, зачастую вызывающим зуд и дискомфорт. В данной статье мы рассмотрим наиболее популярные и эффективные крема и мази против растяжек, способные во много раз ускорить естественный процесс обесцвечивания и уменьшения стрий.

Каким должно быть средство против растяжек

Во избежание пустых трат денег или даже причинения вреда своему здоровью любая женщина должна знать о требованиях, предъявляемых к кремам и мазям против стрий.

Безопасность

Во-первых, кремы должны быть гипоаллергенными и не раздражать кожу. Во-вторых, поскольку подобные средства в большинстве случаев применяются в период грудного вскармливания, их компоненты не должны проникать в кровоток и передаваться с молоком ребёнку. Кормящим мамам необходимо проверить, указано ли на тюбике, что крем можно использовать во время грудного вскармливания. Лучше выбрать продукт с минимальным запахом и белого или полупрозрачного цвета: красители и отдушки - потенциальные аллергены.


Состав

По-настоящему действенный крем от растяжек после родов должен включать:

  • эластин и коллаген - белки, призванные поддерживать прочность и эластичность кожи;
  • стимуляторы выработки эластина и коллагена;
  • антиоксиданты: бета-каротин, витамины С и Е, флавоноиды и др.;
  • вещества, активирующие и ускоряющие процесс регенерации;
  • вещества, питающие и увлажняющие кожу: витамины А, F и витамины группы В;
  • стимуляторы кровообращения.

Инструкция по применению

Хотя у разных кремов против растяжек инструкции по использованию могут незначительно различаться, в целом принцип их применения схож:

  1. Вымыть и высушить кожу на проблемных местах (в идеале - использовать средство после душа или ванны).
  2. Круговыми движениями нанести крем или мазь до полного впитывания в кожу на места со стриями (бёдра, живот, грудь, предплечья).
  3. Повторять дважды в день.

Если женщина перенесла кесарево сечение, не следует наносить крем на рубец до его полного заживления.

Лучшие кремы против растяжек

Универсального средства против стрий, подошедшего бы любой женщине, нет и быть не может. Ключевую роль в борьбе против растяжек играет возраст женщины, «возраст» растяжек, их локализация (живот, грудь или бёдра), рацион и другие факторы. В силу этого каждой женщине необходимо подбирать средство под себя, с чем ей поможет представленный ниже список из лучших кремов, гелей и тоников для борьбы со стриями.

1. Крем «9 месяцев»

Цена: около 300 рублей.

Линейка средств с одноимённым названием разработана специально для беременных женщин. Крем подходит как для профилактики образования стрий, так и для удаления уже появившихся.

Состав крема включает:

  • грейпфрутовое масло - усиливает лимфо- и кровообращение;
  • масло ши - придаёт коже эластичность и мягкость;
  • масло зародышей пшеницы - источник коллагена;
  • витамин PP - антиоксидант;
  • эластин, пептиды и липиды сои - обеспечивают упругость кожи, избавляют её от дряблости;
  • диметикон - схожее с силиконом вещество, создающее защитную плёнку на поверхности эпидермиса.

2. Тоник Skinformer

Цена: 990 рублей

Skinformer - средство со стопроцентно натуральным составом, благодаря чему оно не имеет противопоказаний и подходит аллергикам, беременным женщинам и матерям в период грудного вскармливания. Вдобавок к устранению стрий тоник оказывает заживляющие действие на повреждения кожи, уплотняет эпидермис, снимает воспаления, увлажняет кожу путём сокращения потерь влаги, активизирует обновление эпителиальной ткани.

Состав тоника включает:

  • эластин;
  • витамин Е - антиоксидант, поддерживающий синтез собственных коллагена и эластина;
  • витамин А - обладает антиаллергенными свойствами, снимает воспаления, защищает от солнечных лучей;
  • декспантенол - смягчает кожу, заживляет повреждения;
  • лецитин - стимулирует липидный обмен, восстанавливает защитную функцию эпидермиса;
  • глицерин - увлажняет кожу;
  • диатомит - борется с растяжками, уменьшает видимость застарелых шрамов;
  • мочевина - обеспечивает успокаивающий и антибактериальный эффекты;
  • комплекс SI-MATRIX (медь, цинк, кальций, железо, магний) - удерживает влагу, сохраняет упругость кожи.

Тоник не продается в аптеках, купить его можно только на официально сайте производителя.

3. Крем «Mama Comfort»

Цена: около 300 рублей.

Разработан специально для беременных женщин (как превентивное средство) и кормящих мам.

Состав крема включает:

  • оливковое масло - смягчает кожу;
  • экстракт чайного дерева - заживляет повреждения кожи;
  • экстракт ромашки - обеспечивает питание и увлажнение;
  • конский каштан - интенсифицирует кровообращение в коже, устраняет воспаления;
  • гиалуроновая кислота - регулирует водно-жировой баланс.

4. Гранатовая эмульсия

Полностью органический состав средства позволяет использовать его женщинам, склонным к аллергиям, а также в период грудного вскармливания. Согласно результатам исследований, в среднем за неделю гранатовая эмульсия ликвидирует мелкие стрии, а за месяц практически полностью обесцвечивает крупные.

Состав эмульсии включает:

  • флавоноиды - запускают процесс обновления эпителия;
  • фолиевая кислота - на уровне ДНК борется со старением кожи;
  • фитоэстрогены - усиливают синтез эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты;
  • комплекс витаминов группы D - предотвращает преждевременное старение кожи, улучшает микроциркуляцию крови;
  • комплекс микро- и макроэлементов (кальций, медь, магний, железо, цинк) - помогают удерживать влагу, сохраняют упругость кожи;
  • бета-каротин и витамин С - антиоксиданты;
  • жирные кислоты - восстанавливают защитные функции кожи.

5. Крем от компании Avent

Цена: около 500 рублей.

В ходе испытаний это гипоаллергенное средство доказало свою эффективность как в профилактике, так и в устранении растяжек, что подтверждено многочисленными отзывами. Продукция Avent проходит строжайший дерматологический контроль.

Состав крема включает:

  • масло ши;
  • масло сладкого миндаля и папайи - выводит излишки влаги, устраняя застойные явления;
  • экстракты водорослей - придают коже эластичность.

6. Крем Intensive Anti-Stretch Marks Cream

Цена: около 2900 рублей.

Разработка всемирно известной итальянской компании Collistar. Столь высокая стоимость обусловлена уникальным механизмом действия крема - он блокирует фермент эластазу, ответственный за расщепление эластина.

Состав крема включает:

  • протеины шёлка - удерживают влагу в эпидермисе;
  • пчелиный воск - обладает противовоспалительным эффектом;
  • гиалуроновая кислота;
  • комплекс из 4 аминокислот;
  • комплекс витаминов.

7. Крем Clarins Stretch Mark Control

Цена: около 2000 рублей.

Состав крема по большей части натуральный и абсолютно гипоаллергенный. Согласно отзывам, хороший эффект обеспечивается только при профилактике растяжек во время беременности.

Состав крема включает:

  • экстракт масел для питания кожи;
  • ягоды водяники и центелла азиатская - запускают регенерацию кожи, выработку эластина с коллагеном.

8. Лосьон «Солярис»

Универсальное средство, борющееся против растяжек, ожогов, обморожений, шрамов, повреждений кожи после нанесения тату, пигментных пятен и т.п. Отмечена способность снимать костные и мышечные боли.

Состав лосьона включает:

  • соль Мёртвого моря - контролирует производство кожного сала;
  • экстракт алоэ - сглаживает мелкие морщинки;
  • масла авокадо, розмарина, жожоба, апельсина - увлажняют и питают;
  • тимьян - справляется с рыхлостью и дряблостью кожи.

9. Ампулы и гель Phytolastil

Цена: около 2700 рублей.

Производитель (известная французская компания Lierac) заявляет об успешном избавлении от застарелых и новых растяжек в 85% случаев при использовании этого крема.

Состав средства включает экстракты хвоща, иглицы и манжетки, которые помогают росту новых волокон кожи.

10. Крем «Vichy»

Цена: около 1500 рублей.

Превосходно борется с возникновением растяжек, заметно обесцвечивает уже существующие.

Состав крема включает:

  • глицерин;
  • термальная вода Vichy - способствует регенерации кожи;
  • масло бассии - ускоряет обменные процессы внутри кожи, увеличивает выработку коллагена.

11. Крем Pregnacare

Цена: около 550 рублей

Совершенно гипоаллергенный крем, отлично справляющийся с образованием новых растяжек

Состав крема включает:

  • декспантенол;
  • экстракт алоэ вера;
  • аллантоин и масло примулы вечерней - запускают процесс регенерации кожи;
  • соевый глицин, экстракт календулы, витамин Е - антиоксиданты;
  • масло лимона - замедляет расщепление эластина и коллагена.

12. Крем «Mustella двойного действия»

Цена: около 2500 рублей

Под двойным действием подразумевается профилактика появления стрий и удаление уже возникших. Отзывы покупательниц свидетельствует о высокой эффективности средства.

Состав крема включает:

  • масло ши, пептиды авокадо - питание кожного покрова;
  • японская софора, набор минералов - устраняют повреждения;
  • арабиногалактан, лупеол, эласторегулятор - повышают эластичность.

13. Крем Mangosteen

В составе отсутствуют красители, парабены и отдушки, благодаря чему крем идеально подходят для борьбы со стриями в периоды беременности и лактации. Продукт с достоинством выдержал масштабные испытания на добровольцах, неоднократно подтвердив свою эффективность.

Состав крема включает:

  • железо - отвечает за подачу кислорода к клеткам кожи, выравнивает её тон;
  • витамин С - антиоксидант, также ускоряет рассасывание рубцов;
  • биотин - запускает регенерацию тканей кожи, ликвидирует дряблость;
  • ретинол и ксантоны - ускоряют синтез коллагена.

Рассмотренный список кремов, гелей и лосьонов далеко не исчерпывающ, но какой бы крем от растяжек после родов женщина ни собиралась приобрести, ей необходимо обращать внимание на эффективность состава (наличие коллагена, эластина или стимуляторов их выработки) и его безопасность (отсутствие красителей, отдушек и парабенов).

Последние обсуждения:

После рождения малыша женщина замечает неприятный дефект, который отмечается на коже живота, бедер и ягодиц. Это растяжки после родов. Их не стоит воспринимать как патологическое отклонение – ведь стрии не наносят вреда здоровью и не являются признаком болезни.

Женщина не должна думать о растяжках, как об уродстве. Ведь они напоминают о том, что появился новый член семьи. Однако, каждая женщина хочет быть прекрасной не только внутренне, но и блистать внешне.

Причины возникновения растяжек

Растяжки (стрии) – это дефект кожи или шрамы. Они появляются в местах наибольшего растяжения кожи: животе, груди, бедрах, ягодицах. Организм женщины не синтезирует достаточное количество эластина и коллагена.

Растяжки на животе после родов будут иметь яркие или темные цвета – коричневые, красно-коричневые и розоватые оттенки со временем переходящие в фиолетовые и белые.

Факторы, влияющие на появление растяжек:

  • Наследственность.
  • Большой живот. Быстрое увеличение размеров ведет к тому, что кожа не справляется с нагрузкой. Так, появляются растяжки.
  • Нехватка витаминов и микроэлементов приводит к снижению выработки коллагена и эластина.
  • Снижение метаболизма приводит к медленному обновлению клеток кожи.
  • Конституция тела.

Как с бороться с растяжками?

Лучшим средством в борьбе со стриями является профилактика. Уход за кожей с первых месяцев беременности снижает риск возникновения послеродовых растяжек.

  • Применение масел и кремов. Уход за кожей позволяет повысить ее эластичности и упругости. При этом ускоряется процесс обновления клеток.
  • Ношение поддерживающего белья. Также избавиться от неприятных последствий растяжения кожи позволяет специальная одежда. Поддерживающее белье рекомендовано с 20 недели беременности.
  • Уход за грудью. Включает в себя воздушные ванны, закаливание кусочками льда, растирание кожи лимоном.
  • Полноценное питание и контроль веса. Требуется разработать рацион питания, который включает все микроэлементы и витамины. Прием еды должен быть не менее 5 раз в день, малыми порциями. Следует исключить жареную и копченую пищу, солености (во избежание отеков), кофе и сладкую газированную воду, майонез.
  • Массаж. Проводят регулярно для предотвращения застоя крови и нормального синтеза коллагена, эластина.

Избавиться от уже появившихся стрий можно другими методами. Салонные процедуры, которые помогут устранить растяжки после родов:

  • Обертывания. Профессиональные косметологи предлагают на выбор ингредиенты для процедур – шоколад, эфирное масло, водоросли, экстракты лекарственных растений. Клиенту предлагают горячее или холодное обертывания. Такие процедуры проводятся курсом по 7 –10 сеансов. Обертывания можно проводить и в домашних условиях.
  • Мезотерапия. Процедуру можно проводить 2 способами. Первый основан на введении инъекции, второй – на поверхностном нанесении. В основе этой процедуры лежит активный компонент – сыворотка. Однако, несмотря на то, что инъекция эффективнее, не все решаются на это из-за болезненности процедуры. Поэтому, чтобы избавиться от стрий клиентки склоняются к наружному нанесению сыворотки под действием сжатого кислорода.
  • Инъекции кислорода с озоном. Они позволяет увеличить синтез коллагена и эластина. Также они запускают процесс регенерации. Шрамы заполняются новыми клетками – растяжки сужаются и становятся почти невидными глазу.
  • Радиолифтинг. Основан на воздействии электрического импульса, который проникает во внутренние слои кожи. Он активирует процесс синтеза коллагена и эластина.
  • Пилинг. Этот метод позволяет избавиться от стрий путем использования химических веществ. Элементы счищают верх эпидермиса и запускают процесс регенерации новых клеток.
  • Микронидлинг. Процедуру выполняют как в салоне, так и домашних условиях. В основе этого метода лежит коктейль из гиалуроновой кислоты, коллагена и экстрактов растений.
  • Вакуумный массаж. Действие вакуумного массажа основано на восстановлении венозно-лимфатического обмена в тканях. Процесс регенерации клеток усиливается, клетки обновляются. Растяжки сужаются или пропадают вовсе.

Убрать растяжки можно и хирургическим путем:

  1. Иссечение проблемных зон. Так как растяжки чаще локализованы на животе, то применяют абдоминальную пластику. Процедуру проводят под наркозом. Специалист иссекает верхние и глубокие участки кожи. После пластики остается шрам. Его шлифуют при помощи лазера. Эта процедура единственная, которая не оставляет следов и полностью устраняет проблему.
  2. Лазерная шлифовка. Лазер «выпаривает» верхнюю часть эпидермиса. Образуется рубец, в дальнейшем он исчезает. Лазерная шлифовка позволяет частично избавиться от растяжек.

Устранение растяжек на дому

Решение проблем со стриями в домашних условиях включает в себя целый комплекс процедур. При первых появлениях растяжек необходимо сразу принять меры.

Диета – эффективное средство, при помощи которого возможно предотвратить новые растяжки.

Не стоит думать, что диета основана на строгом ограничении еды. Это прежде всего сбалансированное, витаминизированное питание с необходимым количеством белков, жиров и углеводов. Такой рацион пойдет на пользу плоду и организму матери. Голод категорически противопоказан беременной! При соблюдении такого питания идет равномерный набор веса, который не позволяет резко увеличиться проблемным зонам (живот, бедра, ягодицы).

Растирание маслами. Для качественного увлажнения тела и насыщения его витаминами готовят смесь из масел – оливкового, миндального, зародышей пшеницы, любого эфирного. Витамин Е считается главным компонентом такого коктейля, благодаря которому кожа восстанавливается.

Народная медицина. На дому крем от растяжек после родов применяют в виде покупных или самодельных средств. Бюджетным вариантом против стрий является применение мумие. Одну таблетку этого средства растирают в 50 мл обычного детского крема. Полученную смесь втирают в проблемные зоны. Хранят остатки крема в холодильнике.

Кроме того, существуют и аптечные варианты косметологических средств. Однако такие кремы и гели обойдутся дороже (Контрактубекс, Avent, Venus). Не стоит полностью надеяться, что после применения этих средств стрии уйдут навсегда. Крем от растяжек после родов сузит шрамы и сделает их более светлыми.

Для приготовления домашних скрабов используют: молотый кофе, эфирные масла, соль, сахар, мед. Изготовленную смесь втирают в кожу (на 10 минут), затем ополаскивают, осушают тело полотенцем. Оканчивают процедуру применением косметологических средств – кремов, гелей.

Массаж. Эту процедуру проводят в домашних условиях или же салоне. При самостоятельном выполнении необходимо учитывать особенности тела – зоны с участками обвисшей кожи следует массировать снизу вверху. Прорабатывают каждую зону круговыми движениями против часовой стрелки. При этом используют эфирные масла для усиления регенерации кожи, улучшению оттока крови и лимфы.

Спорт в борьбе с растяжками. Чтобы привести мышцы в тонус и сделать кожу подтянутой требуется заниматься физкультурой. Перед этим женщина должна посетить врача и узнать о состоянии здоровья и возможности тренироваться в домашних условиях.

Во время беременности можно посещать специальные секции. Кроме того, будущим матерям доступны упражнения с фитболом, плавание и йога. Однако, вводить активность в этот период жизни нужно только после визита к врачу. После родов, к занятиям приступают спустя 6–8 недель (если было кесарево сечение не ранее 2,5 месяцев). Дополнительно рекомендовано посещение фитнес-зала, плавание, аквааэробика.

Появление растяжек свидетельствует о сбое в организме женщины. Однако не стоит опускать руки. Главными методами в борьбе с растяжками являются профилактика растяжек, использование косметологических средств, проведение комплекса процедур, ношение специального белья, полноценное питание и активный образ жизни.

Полезное видео о том, как убрать растяжки после родов