Какими средствами и продуктами можно поднять слабый иммунитет у детей. Лучшие средства для повышения иммунитета у ребенка

Иммунитет ребенка – это то, над чем в первую очередь должны задуматься родители, если их чадо часто болеет. Ведь находясь в детском саду или школе, ребенок может подвергаться воздействию различных инфекций. При плохом иммунитете инфекция быстро поражает организм ребенка и приводит к различным заболеваниям, например, насморку , кашлю, ангине, гриппу и ряду других.

Чтобы это предотвратить, большинство родителей начинают пичкать ребенка разными препаратами, которые содержат не только полезные вещества, но порой и вредные красители или другие химические соединения. Да, в некотором смысле они полезны, но не стоит забывать использовать и народные средства для поддержания иммунитета ребенку. Ведь они куда более безопасны и в ряде случаев даже более эффективны.

Чтобы ваш ребенок меньше болел и имел хороший иммунитет, следует придерживаться пяти простых рекомендаций:

Регулярные прогулки. Регулярные прогулки на свежем воздухе рекомендуется делать каждый день. Лучше всего гулять в парках или в лесу, подальше от автомобильных дорог и промышленной зоны.
Здоровый сон. Ваш малыш должен хорошо высыпаться, чтобы быть бодрым на протяжении целого дня. Доказано, что отсутствие здорового сна значительно ухудшает иммунитет ребенка.
Улучшаем рацион. Чтобы ребенок получал необходимые витамины и минералы, следует включить в рацион больше различных фруктов и овощей. Их природные компоненты легко усваиваются, тем самым давая максимальную пользу для организма.
Проветривание. Следует регулярно проветривать помещение, в котором находится ребенок. Рекомендуется проводить эту процедуру как минимум 2 раза в день.
Отказ от вредных продуктов. Нужно постараться по максимуму исключить из рациона ребенка продукты, содержащие красители, консерванты, ароматизаторы и прочие вредные вещества. Старайтесь с раннего детства не приучать ребенка к различным чипсам, сухарикам, газированным напиткам и другим «полезным» продуктам.

Простые упражнения для повышения иммунитета

Предположим, что ваше чадо часто болеет ангиной. При этом у него также слабые легкие и бронхи, что приводит к регулярным воспалениям и бронхиту. Чтобы этого избежать следует регулярно делать несколько простых упражнений.

1) – как подойти к процессу воспитания, чтобы оно было наиболее эффективным.
2) Необходимость в промывании носа и противопоказания, мы описывали в этой статье .

Разминка шеи

Ребенку нужно вращать головой по часовой и против часовой стрелки. Достаточно делать такие упражнения 3 раза в день по 10-20 повторений. Оно способствует разминке лимфоузлов за ушами и защищает их от воспаления.

Массаж легких и бронхов

Покажите ребенку простое и интересное упражнение, которое поможет естественным образом защищать легкие и бронхи от различных заболеваний. Научите его легонько постукивать себя по грудной клетке и при этом произносить звуки «а», «о» и «у».

Если вы все сделаете правильно и подадите это, например, как игру, то такой самомассаж даже понравится ребенку.

Упражнение «Поза льва»

Ребенку необходимо в течение 5-10 секунд постараться дотянуться кончиком языка до подбородка. Это упражнение улучшает кровообращение языка и глотки, при этом происходит рассасывание пробок, на которых могут скапливаться возбудители инфекций, вызывающие ангину и прочие заболевания.

Питание для укрепления иммунитета

Чтобы иммунная система вашего ребенка хорошо функционировала, он должен правильно питаться и получать от еды 3 основные составляющие:

Белки;
Витамины (А, В, С, Е);
Минеральные вещества: железо, магний, цинк и медь.

Рассмотрим несколько видов продуктов, которые содержат нужные составляющие для укрепления иммунитета ребенка:

Белок. Основными поставщиками белка являются: мясо, рыба, бобовые, молоко и молочные продукты;
Витамин А – брокколи, зеленый лук, петрушка, перец, тыква, абрикос, томаты, укроп, сливочное масло, персик, дыня;
Витамины группы В – орехи, картофель, гречка, субпродукты, сухофрукты, капуста, яйца, говядина, кукуруза, индюшатина, черешня, клубника, лимон;
Витамин С – черная смородина, цитрусовые, петрушка, сладкий перец, красная капуста, цветная капуста, свекла , чеснок, шпинат, зеленый горох, щавель, томатный сок;
Витамин Е – соевое масло, подсолнечное масло, оливковое масло, грецкие орехи, фундук, соя, кешью, овсянка, фасоль, макароны, бананы, морковь;
Железо – печень (говяжья, свиная и куриная), морепродукты (креветки, мидии, рыбные консервы), куриные яйца, бобовые, ржаной хлеб, кукуруза, петрушка, сливовый и томатный соки;
Магний – пшеничные отруби, какао, черный шоколад, кешью, гречка, соя, рис (не шлифованный), овсяные хлопья, шпинат, куриные яйца ;
Цинк – свинина, говядина, курица, баранина, кедровые орехи, плавленый сыр, арахис, фасоль, горох, гречка, ячневая крупа, овсянка, мясо индейки и утки;
Медь – печень, арахис, фундук, креветки, горох, макаронные изделия, чечевица, гречка, рис, пшеница, фисташки, овсянка, фасоль, осьминог.

Особое внимание родителям следует уделить состоянию желудочно-кишечного тракта их ребенка. Потому как в кишечнике происходит стимуляция синтеза иммуноглобулина. Помимо этого неправильная работа кишечника приводит к плохому усваиванию полезных веществ.

Для нормальной работы кишечника в рационе ребенка обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты и пища, которая содержит большое количество клетчатки.

Массажи для укрепления иммунитета ребенка

Отличным вариантом для укрепления иммунитета вашего ребенка будет массаж. Их существует большое количество. Мы расскажем вам про два простых, но эффективных способа.

1) Как распознать гайморит у детей , если отсутствует насморк? В статье по ссылке мы давали основные рекомендации.
2) Основные компоненты, входящие в состав детской зубной пасты, мы .

Для него понадобятся округлые морские камешки средних размеров. Подогрейте немного воды и добавьте в нее с расчетом на 1 литр – 1 чайную ложку морской соли и 0.5 чайной ложки уксуса. Смочите данным раствором подготовленные камешки. Расстелите на полу полотенце и выложите на него смоченные теплым раствором камни.

Ребенку нужно босыми ножками ходить по морским камешкам около 3-5 минут. Процедуру желательно повторять 2-3 раза в день. Такой «морской» массаж ступней улучшит защитные реакции организма против насморка, кашля, ангины и ряда других простудных заболеваний.

Массаж ступней с маслами

Для этого массажа нам понадобятся следующие компоненты:

5 капель эвкалиптового масла;
5 капель масла чайного дерева;
5 капель масла лимонного дерева;
30 мл любого масла-основы.

Смешиваем все ингредиенты и легкими движениями рук начинаем втирать смесь в ступни ребенка. Таким образом, массаж нужно проводить 3-5 минут. 1-2 таких процедуры в день будут в самый раз. Лучше всего проводить их после купания ребенка.

Закаливание – это один из важнейших способов улучшения иммунитета ребенка. Но стоит понимать, что к закаливанию нужно подходить аккуратно и постепенно. Про закаливание детей дошкольного возраста у нас есть подробная статья, с которой мы рекомендуем вам ознакомиться.

Народные лекарства для улучшения иммунитета

Народные лекарства всегда были и будут одними из самых популярных методов лечения различных заболеваний. Даже большинство врачей на приеме рекомендуют помимо лекарственных препаратов использовать различные средства народной медицины.

Рассмотрим несколько самых распространенных народных средств для лечения и улучшения иммунитета детей и взрослых.

Вкусная смесь для улучшения иммунной системы

Для ее приготовления нам понадобятся:

1 стакан очищенных грецких орехов;
5 стакана миндаля;
5 стакана изюма ;
2 лимона;
5 стакана растопленного меда.

Рецепт приготовления очень простой. Пропускаем через мясорубку все ингредиенты, включая лимоны (вместе с кожурой). В полученную кашеобразную смесь добавляем растопленный мед и перемешиваем до получения однородной массы. Перекладываем смесь в банку и храним в холодильнике.

Даем ее ребенку по 1 чайной ложке 3 раза в день. Рекомендуется для детей от 2 лет и старше. Эта вкусная смесь используется не только для улучшения иммунитета, но и для лечения многих простудных заболеваний.

Яичная скорлупа для укрепления иммунитета

Яичная скорлупа является великолепным средством, помогающим укреплять иммунитет. Ведь в ней содержаться минеральные вещества, стимулирующие выработку лимфоцитов в костном мозге человека.

Рекомендуется использовать скорлупу только домашних яиц, в качестве которых вы уверены. Хорошо вымываем скорлупу от различных загрязнений. Помещаем в небольшую кастрюльку с водой, ставим на огонь и кипятим 5-10 минут, чтобы быть уверенным в отсутствии различных бактерий. После чего даем скорлупе полностью остыть и высохнуть. Затем, используя ступу или кофемолку, превратите ее до состояния порошка.

Получившийся порошок следует давать детям 2-3 раза в день на кончике чайной ложки, запивая водой. Так же можно добавлять его в пищу, если ребенок отказывается от прямого употребления.

Еще одним хорошим вариантом улучшения иммунитета будет настойка из хвои. Для приготовления берем 2 столовые ложки хвойных иголок, кладем в кастрюльку и заливаем 0.5 литра воды. Доводим до кипения на медленном огне и кипятим 5-10 минут. После чего отключаем огонь и отставляем настаиваться в течение 2-3 часов. Далее растворяем в настойке столовую ложку меда и все готово к употреблению.

Как мы уже говорили ранее, ослабление иммунитета может быть связано с проблемами в кишечнике. Если наблюдаются симптомы дисбактериоза или запор, то в таком случае поможет отвар овса.

Для его приготовления нам понадобится 100 грамм овса и 1.5 литра воды. Тщательно промытый овес заливаем 1.5 литрами воды и оставляем настаиваться на ночь. Утром ставим все это дело на слабый огонь и варим на протяжении 1.5 часов. Далее процеживаем все через марлю, отжимаем и удаляем овсяный жмых.

Детям от 6 до 12 месяцев – 1 чайная ложка в день;
От 1 до 3 лет – 2 столовые ложки в день;
Старше 3 лет – 100 грамм в день.

Хранится такое лекарство в холодильнике не более двух суток. Рекомендуется проводить курс лечения в течение 1 месяца. Лишний отвар выливать не стоит, лучше употреблять взрослым. Он поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта, поможет восстановить печень и улучшит общее состояние кожи.

Клюква и лимон

Для этого средства нам понадобится:

1 лимон;
5 килограмма клюквы;
1 столовая ложка меда.

Перемалываем лимон вместе с кожурой и клюкву через мясорубку, добавляем мед и перемешиваем до однородной массы. Если есть аллергия на мед, то можно заменить его сахаром. Храним смесь в холодильнике и употребляем по 1-2 столовые ложки по 2-3 раза в день в зависимости от возраста.

Экстракт прополиса

Для укрепления иммунной системы рекомендуется использовать экстракт прополиса. Желательно давать ребенку 1 раз утром натощак. Для детей старше 3 лет добавляем 3-5 капель экстракта в 100 грамм молока или воды. Для детей меньше 3 лет данный метод не рекомендуется.

Проводится такая профилактика в течение месяца, после чего следует сделать как минимум месяц перерыва.

Помните, что хороший иммунитет вашего ребенка – это залог его здоровья. Ведь вы не сможете постоянно контролировать чадо и должны быть уверены в том, что ему будет не страшна никакая инфекция.

Часто болеющий ребенок – это ребенок, у которого понижен иммунитет, то есть сопротивляемость организма к болезням. Часто достаточно только использования народных средств для того, чтобы малыш окреп и стал более здоровым.

Обратите внимание! Не все продукты, повышающие иммунитет можно давать детям. К каждому случаю нужно подходить индивидуально, лучше посоветоваться с врачом, который знает особенности здоровья вашего ребенка.

Укрепление иммунитета у детей народными средствами без лекарств:

Народное средство	Применение	Особенности применения
Имбирь	Смешиваем с лимоном, медом, добавляем в чай.	После 2 лет, в небольших количествах, может вызвать аллергию.
Прополис	Полощем горло, промываем нос, пьем. Готовим раствор, применяем 1- 2 недели.	Осторожно, может быть аллергия.
Мумие	Добавляем в сладкие чаи в небольших количествах.	Нельзя грудному ребенку, остальным только по назначению педиатра.
Овёс	Добавляем в напитки.	Можно уже шестимесячным малышам.
Эхинацея	Отвар с медом или с сахаром, в небольших количествах.	Нельзя детям до шести лет, позднее только после консультации врача.
Чеснок и лук	Добавляем в блюда, просто раскладываем очищенными на блюдечке по детской комнате.	Детям часто не нравятся на вкус, поэтому приучаем постепенно.
Кисломолочные продукты	Употребляем в пищу продукты, купленные в магазине. Не забываем о домашнем йогурте и кефире.	Обращаем внимание на надписи со сроком годности и рекомендуемым возрастом ребенка.
Лимон	Добавляем в чай и блюда.	Противопоказанием является аллергия на цитрусовые.
Орехи	В составе сладостей, в том числе и с медом или фруктами.	Лучше молотые, так как малыш может поперхнуться.
Мед	Лучше применение гречишного или липового сорта, не более чайной ложки.
Отвары и морсы	Готовим из шиповника, смородины, малины, черники и ромашки.	Если нет аллергической реакции.
Соки фруктовые и овощные	Лучше изготовить самим.	Особенно полезны соки зимой.

Помогает ли рыбий жир для укрепления иммунных реакций организма? Конечно же, да. Но необходимо помнить, что эта добавка имеет противопоказания.

Заботясь о здоровье ребенка в домашних условиях, обратите внимание на сбалансированность питания. В рационе должно быть меньше жирных и сладких блюд, больше молочных. Особенно опасно давать маленькому аллергику специи в больших количествах.

Укрепление иммунитета у детей по годам

Новорожденного ребенка защищают от заболеваний антитела материнского организма.

Важно, чтобы ребенок находился на естественном вскармливании.

Болезни ребенка активизируются в определенные периоды формирования иммунной системы:

до достижения 28 – ми дневного возраста;
около 3-6 месяцев жизни;
на 2-3 году;
на 6-7 году;
в подростковом возрасте.

У новорожденного восприимчивость к заболеваниям, особенно опасно заражаться недоношенному ребенку.

После 3 месяцев развитию микробов и вирусов препятствуют врожденные иммуноглобулины. Но их еще не достаточно для защиты от заболеваний, особенно кишечных.

К полуторагодовалому возрасту появляется аллергическая реакция на продукты питания.

Важно в младенчестве своевременно делать прививки и знать, что давать годовалому малышу.

Ребенок в 2 года или в 3 года – это самостоятельный малыш, желающий общаться со всеми, что может быть опасным для самого ребенка, его иммунная система еще не справляется с вирусами самостоятельно.

Предлагаем лакомство, содержащее огромное количество полезных веществ и витаминов. Измельченные орехи смешиваем с изюмом и курагой, добавляем ложку сока лимона и меда. Даем малышу по 1 ложке 3 раза в день.

Двухлетних малышей готовят к детскому садику, где они начинают болеть. Причин множество, в том числе и стрессовые ситуации. Их можно избежать, окружив вниманием и любовью свое дитятко.

Начиная с возраста в 4 года у детей появляются заболевания, переходящие в хронические, в 6 лет и 7 лет – учащаются аллергические реакции на продукты и все, что окружает ребенка.

Не забываем контролировать рацион питания и наличия в нем достаточного количества полезных веществ. Помним и о соблюдении режима дня, о проведении утренней гимнастики и подвижных играх.

Особенностей организма ребенка подросткового возраста, начиная с 8 лет, а у некоторых детей с 10 лет, достаточно много. Изменения требуют повышение защиты организма.

Иммунитету приходится не только защищать от заболеваний, но соответствовать перестройке всего организма. Очень значимо в этом возрасте употребление разнообразной пищи, содержащей, в первую очередь, витамины для укрепления всего организма.

Необходимо обращать внимание на состояние иммунной системы после антибиотиков, принятых по рекомендации врача.

Если очень быстро появляется повышение температуры тела, то это означает, что организм борется и иммунитет работает. Нужна ли консультация иммунолога — это должен решить педиатр.

Если ребенок постоянно болеет, необходимо привить ему полезные привычки:

начинать день с зарядки;
приучать к соблюдению режима дня, выполнению гигиенических процедур;
играть в подвижные игры;
чаще находиться на свежем воздухе;
закаляться;
посещать баню;
пить больше воды, которая выводит токсины из организма.

Иммунологи советуют обратить внимание на следующее:

давать детям антибиотики как можно реже, только при острой необходимости;
контролировать сбалансированность питания;
по возможности делать прививки;
принимать по назначению врача лечебные препараты и активные добавки.

Специалисты считают, что на сопротивляемость организма заболеваниям влияет в первую очередь состояние нервной системы ребенка, её устойчивость к стрессовым состояниям.

Как поднять иммунитет ребенку

Детский организм до 6 месяцев получает все необходимые антитела вместе с молоком матери, но потом его защитный механизм вынужден справляться самостоятельно со всеми внешними раздражителями. Чтобы иммунитет противостоял простудам, вирусам, необходимо сделать прививки и выполнять общеукрепляющие процедуры. В некоторых ситуациях могут потребоваться иммуномодуляторы, но перед тем как давать препараты для иммунитета детям, следует использовать методы поднятия защиты организма без применения медикаментов:

Правильное питание. Большинство витаминов, которые нужны организму, чтобы повысить иммунитет, поступают вместе с пищей. Откажитесь от полуфабрикатов, фастфуда, каждый день должны быть в рационе фрукты, овощи (лук, чеснок, капуста), кисломолочные продукты, бобовые.
Устраните источники возможных хронических заболеваний: кариозные зубы, гайморит, тонзиллит. Иммунная система постоянно подвергается атаке со стороны этих патологий.
Постарайтесь создать позитивное настроение своему ребенку, стрессы и переживания негативно сказываются на иммунитете детей.
Закаливания очень помогают поднять иммунитет детям. Начинать процедуры следует летом. Следите, чтобы он вовремя ложился и не засиживался за компьютером или телевизором.
Ребенок обязательно должен заниматься спортом. Регулярные физические нагрузки укрепят все системы его организма, максимально повысят защиту от внешних агрессивных факторов среды, снизят частоту развития инфекционных заболеваний.
Некоторые родители слишком усердствуют с обереганием малыша. Иммунитет не будет работать, если ему не с чем будет бороться, поэтому не следует бояться выпускать детей на улицу, в детский сад или школу.

Иммуностимулирующие препараты для детей

По определению данная группа медикаментов относится к иммуномодуляторам. Эти препараты для поднятия иммунитета у детей способны повысить активность защитной системы ребенка, чтобы эффективнее бороться с болезнями. Существует широкий перечень лекарств, которые используются в зависимости от причины недуга малыша. Вопрос, который волнует многих родителей – стоит ли вообще принимать таблетки детям? Это должен решать лечащий врач, который оценивает степень иммунодефицита. По этой же причине назначать препарат и дозировку, схему лечения должен педиатр.

Как выбрать средство для поднятия иммунитета детям

Заботливые родители всегда пытаются найти самый безопасный способ укрепить иммунную систему ребенка. В некоторых случаях хватит увеличения количества фруктов в рационе питания, более частых прогулок на свежем воздухе. Препараты для поднятия иммунитета у детей действительно нужны, если:

Диагностирован специалистом иммунодефицит.
Все возможные причины снижения иммунитета были исключены, а повышение защитных функций не наблюдается.
Дополнительные условия для поднятия иммунитета были соблюдены (сбалансированное питание, закаливания, витаминные комплексы, домашние народные рецепты), но положительного эффекта не последовало.
Возраст подходит для применения иммунокорректора.

Правильно выбрать лекарство для поднятия иммунитета может только врач, опираясь на результаты диагностики. Он определит схему лечения, дозировку, исходя из возраста ребенка, степени иммунодефицита. Тип иммунопрепарата обязательно должен соответствовать болезни, к примеру, при ОРВИ нужны лекарства растительного типа или препараты интерферонов. Последние помогут только против респираторной вирусной инфекции, а первые могут применяться в качестве профилактики.

Растительного происхождения

Этот вид лекарств производится на основе растений, которые обладают иммуностимулирующими, адаптогенными свойствами. Препараты для повышения иммунитета для детей данной группы представлены такими известными медикаментами:

Иммунал;
Лимонник китайский;
препараты женьшеня;
Эхинация пурпурная.

Эти медикаменты выступают хорошим противовирусным средством для детей. Дают их для лечения самой болезни или в профилактических целях. Эффективным будет прием лекарства осенью и зимой, когда случаются эпидемии простудных заболеваний. Можно давать пить Иммунал перед тем, как отправить ребенка в детский сад. Курс профилактического приема не должен превышать двух месяцев.

Бактериального происхождения

Данная группа средств по принципу действия похожа на прививание: в медикаменте содержатся фрагменты разных возбудителей болезни (пневмококк, стафилококк, стрептококк, гемофильная палочка), которые не могут навредить организму ребенка, но заставляющие выработать антитела. Среди препаратов для поднятия иммунитета у детей популярностью пользуются:

Имудон;
Ликопид;
ИРС 19;
Бронхо-мунал;
Рибомунил;
Бронхо-васком.

Действие этих средств направлено на поддержание местного, общего иммунитета, рекомендуется их применять при лечении ОРЗ, хронических ЛОР заболеваний (синусит, фарингит, тонзиллит). Было доказано во время исследований, что бактериальная группа иммунопрепаратов повышают эффективность прививок. По этой причине врач может рекомендовать прием данных медикаментов человеку во время вакцинации.

С нуклеиновой кислотой

Медики пристально изучали это вещество, в 1892 появилась научная литература, в которой указывалось, что нуклеиновая кислота способна укреплять защитные функции организма. Ее использовали для лечения сибирской язвы, системной волчанки, дифтерии, туберкулеза. Сейчас медикамент применяется для профилактики вирусных, бактериальных инфекций, иммунодефицита. Запрещается использовать при аллергической реакции на компоненты вещества, во время беременности и кормления грудью. Популярные медикаменты этой группы:

Кавесан;
Ридостин;
Деринат.

Иммунный интерферон

Активное действующее вещество имеет способность блокировать, тормозить развитие вирусных инфекций. Интерферон часто применяется, чтобы укрепить иммунитет у детей, которые болеют ОРВИ. Если начать вовремя принимать иммуномодулятор данной группы, к примеру, Виферон, есть вероятность значительно снизить продолжительностью периода заболевания, вероятность развития осложнений. Чтобы добиться максимальной эффективности, рекомендуется принимать группу интерферонов в первые часы проявления недуга. Повысить иммунную защиту, можно следующими медикаментами:

Виферон. Может быть выпущен в форме мази, но чаще используется в виде свечей для ввода ректально.
Арбидол. Выпускается в виде таблеток по 100, 50 мг. Может быть назначен детям с 2 лет.
Гриппферон. Эффективное противовирусное средство, которое способно помочь справиться с воспалениями, микробами. Выступает в роли стимулятора выработки собственного интерферона.
Анаферон. Хорошее средство, которое может быть назначено малышам с 1 месяца.

Иммуностимулирующие препараты тимуса

Впервые медикаменты данной группы были применены исследователем Элисом Сандбергом. Экстракты вилочковой железы (тимус) оказывают положительное влияние на весь организм человека. Они способны помочь в борьбе с тяжелыми заболеваниями, поднять иммунитет. Сам Тимус отвечает за работу иммунной системы, поэтому его экстракт стимулирует работу защитных механизмов, помогает их восстановить.

Для создания медикамента используется вилочковая железа телят. Схема лечения, как правило, рассчитана на 3-5 недель. Если улучшение не наступило, то назначают повторный курс. Прописывают данные препараты для детей при необходимости активной иммунотерапии. Назначить их должен обязательно врач. Среди лекарств популярностью пользуются:

Вилозен;
Тактивин;
Тималин.

Биогенные средства

Разного рода капли для носа, сиропы, уколы и таблетки вызывают у них опасения. Биогенные средства, повышающие иммунитет у детей, являются средствами природного происхождения. Необходимые вещества выделяются из клеток растений, животных, которые имеют устойчивость к негативным проявлениям окружающей среды. Такие препараты еще называют гомеопатическими.

При попадании в организм ребенка данные вещества выступают в роли стимулятора для усиления иммунной системы. Природное происхождение лекарств не исключает необходимости консультации перед приемом с врачом. К популярным препаратам данной группы относятся:

ФиБС;
Сок каланхоэ;
Алоэ.

Синтетические стимуляторы

Эта группа средств создана искусственным путем, чтобы человек мог получить недостающие его организму элементы. К этим препаратам относятся все известные витамины. Комплексные варианты способны обеспечить ребенка всеми необходимыми веществами для полноценного функционирования иммунной системы. Как правило, человек получает их вместе с пищей, но зимой и ранней весной у многих возникает дефицит витаминов, поэтому рекомендуется принимать их в профилактических целях. Можно купить недорого поливитаминные комплексы в любой аптеке.

Цена препаратов для поднятия иммунитета у детей

Отпускаются препараты для иммунитета без рецепта, но перед их приобретением обязательно нужно сходить на консультацию к педиатру, чтобы он назначил оптимальный медикамент для вашего ребенка. Стоимость лекарств будет ниже, если их заказать в интернет-аптеке. Ориентировочная цена на популярные медикаменты следующая:

Каланхоэ сок, 20 мл – цена от 65 рублей;
Тактивин – цена от 770 р.;
Тималин – цена от 270 р.;
Виферон, свечи 10 шт. – цена от 250 р.;
Гриппферон, капли 10 мл – цена от 260 р.;
Арбидол, таблетки 50 мг 20 шт. – цена от 280 р.

Видео

Роль иммунитета в жизни ребенка неоценима. Белки-иммуноглобулины, вырабатываемые иммунной системой, защищают от болезней, способных стать стрессовым фактором для не окрепшего еще организма и причиной многих осложнений, даже задержки в развитии малыша. Если иммунная система ослабла, то здоровье находится под прямой угрозой, и необходимы активные действия по укреплению защитных сил организма – предпочтительно немедикаментозные.

Источник: depositphotos.com

Признаки ослабленного иммунитета

Состояние иммунодефицита, развивающееся постепенно, сопровождается характерными признаками, различить которые сможет любой наблюдательный родитель. К ним относятся:

повышенная утомляемость, частые головные боли, бледность, синие круги под глазами;
тусклые, посеченные волосы, ломкие ногти;
нарушения сна (бессонница или сонливость);
частые простудные и вирусные заболевания (более 5 раз в год). При этом во время болезни у ребенка редко поднимается температура;
безболезненное увеличение шейных и подмышечных лимфатических узлов;
дисбактериоз (нарушение стула, вздутие живота);
снижение аппетита, массы тела;
пищевая аллергия.

При обнаружении у ребенка одного или нескольких из перечисленных симптомов рекомендуется обратиться к педиатру: возможно, это признаки опасной болезни (к примеру, заболеваний крови). Если диагноз определен, следует помочь иммунной системе средствами, разрешенными врачом.

Методы повышения общего иммунитета

Состояние иммунной системы носит комплексный характер и зависит от множества факторов-«кирпичиков». Недостаточно только закаливать ребенка, не обеспечивая организм всеми необходимыми веществами, либо только полноценно кормить, пренебрегая физическими нагрузками. В укреплении иммунитета особенно важны:

сбалансированное питание. Вместе с пищей ребенок должен получать количество витаминов и микроэлементов, соответствующее его возрасту. В рационе обязательны свежие фрукты, овощи, соки, рыба, молочные продукты;
соблюдение режима дня. Быть в кровати ребенку рекомендуется уже в 21.00. Не рекомендованы как слишком ранние, так и поздние пробуждения. Оптимальное время для утреннего подъема – 7.00-8.00. Детям дошкольного возраста показан дневной сон;
устранение очагов хронической инфекции (своевременное лечение кариозных зубов, гайморита, тонзиллита и др.);
профилактика и лечение глистных инвазий;
устранение дисбактериоза. Известно, что в кишечнике находится ощутимая часть иммунной системы – около миллиона иммунокомпетентных лимфоидных организмов, которые в состоянии дисбаланса кишечной среды не выполняют свои функции.

Эффективным средством укрепления иммунитета считается закаливание – обливание холодной водой, обтирание полотенцем, контрастный душ, ходьба босиком, посещение бассейна. Педиатры не рекомендуют начинать закаливание «по свежим следам» болезни, а также в холодное время года – для становления иммунитета требуется не менее 2 месяцев регулярных процедур. Закаливающими действиями следует озаботиться до периода осенне-зимних простуд: весной или летом, начиная с обливания водой комнатной температуры, легкой гимнастики, ходьбы босиком по теплому песку.

Иммуномодуляторы

Укрепить иммунную систему после тяжелой болезни и оперативного вмешательства быстрее и эффективнее позволяют препараты-иммуномодуляторы. К ним относятся:

интерфероны («Виферон», «Кипферон»), защищающие от вирусных инфекций;
стимуляторы выработки естественных интерферонов в организме («Анаферон», «Арбидол», «Циклоферон»);
бактериальные средства, изготовленные из обезвреженных возбудителей инфекции («Ликопид», «Риомунил», ИРС-19);
препараты растительного происхождения («Иммунал», «Биоарон С»).

Педиатры не рекомендуют начинать закаливание «по свежим следам» болезни, а также в холодное время года – для становления иммунитета требуется не менее 2 месяцев регулярных процедур.

Любой иммуномодулятор – это «тяжелая артиллерия», которая должна использоваться только в случаях, если витаминотерапия, закаливание, физические нагрузки и другие методы повышения общего иммунитета не дали результата. Принимать иммуномодуляторы разрешается только по рекомендации врача; частое или бесконтрольное употребление стимуляторов может вызвать обратный эффект – истощение иммунной системы. Кроме того, подобные препараты не стоит давать детям в возрасте до 1,5 лет.

Основой некоторых иммуномодулирующих препаратов являются вытяжки из лекарственных трав, ягод, фруктов и прочих даров природы. Некоторые из них можно употреблять в пищу без ограничений (это овощи, гречка, горох, чеснок, ростки пшеницы, грецкий орех), но большинство лучше принимать лечебными курсами (отвары крапивы, ромашки, шиповника, мелиссы, зверобоя, боярышника, эхинацеи).

Эффективнейшее средство для повышения иммунитета – отвар зерен овса, им рекомендуется поить ребенка в теплое время года в течение месяца. Прием средства может вызвать некоторое послабление стула, поэтому доза отвара должна корректироваться в зависимости от индивидуальной реакции ребенка на питье.

По данным Всемирной организации здравоохранения, дети в раннем возрасте переносят до 8-10 острых респираторных вирусных инфекций в год. Если иммунная система ребенка функционирует нормально, он в течение года может переболеть разными типами гриппа и аденовирусной инфекции до 4-5 раз в легкой форме (с насморком, подкашливанием, невысокой температурой).

Становление и развитие иммунной системы происходят в течение многих лет, ведь иммунологическая память (не путать с врожденным иммунитетом) не наследуется, а приобретается человеком в процессе развития.

Новорожденные дети защищены материнскими антителами. Какими именно, зависит оттого, чем мама болела и какие прививки ей были сделаны до беременности. Кормя младенца грудью, она передает ему готовые антитела. Синтез собственных антител у новорожденных ограничен.

В формировании иммунной системы ребенка существуют критические периоды.

I период (до 28 дней жизни младенца).

В это время иммунная система подавлена, поэтому новорожденные малыши очень восприимчивы к вирусным инфекциям и условно патогенным микробам.

II период (3-6-й месяцы жизни).

Он обусловлен разрушением материнских антител в организме ребенка. Но на проникновение микробов уже развивается иммунный ответ за счет врожденных иммуноглобулинов. В этот период дети подвержены воздействию вирусов, вызывающих ОРВИ. У младенцев повышается риск заболеть кишечными инфекциями и воспалительными заболеваниями органов дыхания.
Если на первом году жизни ребенок не получил необходимого количества материнских антител (такое возможно, если мама не болела соответствующими заболеваниями, не была привита от них или не кормила ребенка грудью), то у него тяжело и нетипично протекают детские инфекции: корь, коклюш, краснуха, ветряная оспа. Важно своевременно прививать ребенка по календарю профилактических прививок.
В этом же возрасте может появиться пищевая аллергия.

III период (2-3-й годы жизни).

У малыша значительно расширяются контакты с окружающим миром. Основным в работе иммунной системы еще остается первичный иммунный ответ. Хотя у ребенка образовываются новые иммуноглобулины, система местного иммунитета еще не вполне сформировалась, и дети все еще очень чувствительны к вирусам и бактериям.

IV период (6-7 лет).

Иммуноглобулины, отвечающие за аллергическую реакцию, достигают максимальных значений, поскольку именно в этот период чаще формируются хронические болезни и повышается частота аллергических заболеваний.

V период (подростковый возраст).

Это время бурного роста и гормональной перестройки организма. Для девочек это 12-13 лет, для мальчиков -14-15 лет.
Единственный способ полноценно защититься от инфекционных заболеваний - вырабатывать собственный иммунитет, который формируется при встрече с микроорганизмами. Частые ОРВИ у ребенка ни в коей мере не следует рассматривать как сбои в работе иммунной системы. Если ребенок часто болеет, но болезнь при этом протекает ярко и быстро, родителям не следует считать, что у малыша понижен иммунитет. Насторожиться нужно, если он страдает заболеваниями, переходящими в хронические формы.

Чтобы мобилизовать защитные силы организма, необходимо использовать общеукрепляющие методики (закаливание, например) и принимать поливитамины. Нужно обязательно включить в рацион ржаной хлеб, кисломолочные продукты и бобовые. Следует максимально ограничить контакты ребенка во время эпидемий гриппа. Можно использовать лекарственные средства, которые защищают слизистые оболочки верхних дыхательных путей (гриппферон, виферон, деринат).

Очень эффективны такие проверенные средства народной медицины, как чеснок и лук. Они выделяют фитонциды - вещества, смертельные для многих патогенных микроорганизмов. Самый простой рецепт:
мелко измельченные зубчики чеснока положить на блюдце и поставить рядом с ребенком, а головку чеснока даже можно повесить на шею на веревочке.

Маленькие дети часто болеют из-за ослабленного иммунитета. Не спешите на работу, обязательно дайте время ребенку окончательно окрепнуть после болезни (на это потребуется не меньше 2 недель). Для укрепления иммунитета поите ребенка отваром шиповника, давайте лимонную или медовую воду (1 ч. ложку сока лимона или меда размешайте в чашке кипяченой воды).

Очень полезны для восстановления сил чаи из ромашки, липового цвета, мать-и-мачехи, а также свежие соки. Проводите массаж, оздоравливающие процедуры, приучайте малышку к гимнастике, почаще бывайте с ней на свежем воздухе. Словом, используйте все известные средства для укрепления иммунитета. При частых инфекционных заболеваниях и простудах народная медицина советует сварить 2-3 ягоды инжира в молоке на медленном огне. Пусть ребенок съест ягоды, а молоко выпьет теплым.

Часто болеющим детям полезно давать такую витаминную смесь.
Пропустите через мясорубку 1,5 стакана изюма, 1 стакан ядер грецких орехов, 0,5 стакана миндаля, кожуру 2 лимонов, а сами лимоны выжмите в образовавшуюся массу и смешайте ее с 0,5 стакана растопленного меда. Настаивайте смесь 1-2 дня в темном месте и давайте ребенку по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за час до еды.

Отруби для укрепления иммунитета.
1 ст.л. пшеничных или ржаных отрубей залить 1 ст.воды и кипятить, помешивая, в течение 30-40 мин. Затем добавить 1 ст.л. сухих измельченных цветков календулы и прокипятить еще 5 мин. Охладить, процедить и добавить 1 ч.л. меда (если нет аллергии на мед). Пить по 1/4 ст. 4 раза в день до еды. Пить такой напиток можно долго.

Отвар хвоща полевого для укрепления детского иммунитета.
1 ст.л. хвоща полевого залить ст. кипятка, дайте настояться. Пить по 30 мл 3 раза в день. Такой напиток можно пить осенью, перед эпидемией гриппа или после болезни, чтобы укрепить организм. Это средство прекрасно укрепляет ослабленный иммунитет, хорошо тонизирует организм. Ознакомьтесь с противопоказаниями, т.к. хвощ противопоказан тем, у кого больные почки или камни в почках.

Настойка прополиса повысит детский иммунитет.
Для укрепления иммунитета капайте ребенку натощак в теплое молоко настойку прополиса. Количество капель зависит от возраста ребенка и от того, как он переносит продукты пчеловодства. Детям от 3 до 7 лет можно давать по 3-5-7 капель. Количество постепенно увеличивайте. В качестве профилактики поить прополисом месяц, затем месяц - перерыв. Если ребенок уже болен - настойку добавляйте в молоко два раза в день. Можно выходить (3-5 летним) на 10 капель два раза в день во время болезни. После выздоровления давать ребенку настойку еще две недели, но снижать дозу до профилактической.

Клюква с лимоном для иммунитета отличные средства.
Для укрепления иммунитета пропустить через мясорубку 1 кг клюквы и 2 лимона средней величины (косточки извлечь), добавить в массу 1 ст. меда, хорошенько перемешать. Есть смесь по 1-2 ст.л. с чаем 2-3 раза в день. Рецепт подходит даже детям.

Кедровое масло укрепит иммунитет.
Для того чтобы простуды обходили вас стороной, принимайте для укрепления организма кедровое масло по 1/3 ч. л. 2-3 раза в день (перед едой) в течение месяца. Следите за стулом ребенка. Если будет сильно слабить, то дозу уменьшите.

Луковый сироп укрепит иммунитет ребенку.
Для поднятия иммунитета к простудным заболеваниям постоянно в холодное время принимать следующую смесь: Взять 250 г репчатого лука, мелко нарезать, засыпать 200 г сахара и залить 0,5 л воды. Варить на слабом огне до консистенции сиропа. Принимать по 1 ч. л. детям, и по 1 ст. л. взрослым 3 раза в день до еды, пока средство не закончится. А если есть в доме мед и у вас нет на него аллергии, надо просто смешать 1 ст. п. сока из репчатого лука с 1 ч. л. меда и принимать 3 раза в день до еды.

«Морской пляж» избавит от постоянных болезней.
Средство, которое избавит Вашего ребенка от простуд, ангин и т.д. Возьмите морские округлые камешки (купите в зоомагазине). Облейте камешки теплой кипяченой водой с морской солью и капелькой уксуса, и 3 раза за день ребенок должен ходить босиком по этим камешкам в течение 3-5 минут. Все - частых болезней не будет!

Горечавка повысит иммунитет ребенку.
10 г корней горечавки залить литром воды. Настаивать 20 часов. Процедить. Добавить 1 кг сахара. Довести до кипения на медленном огне. Остудить. Хранить в прохладном месте. Давать детям по полстакана 3 раза в день в качестве общеукрепляющего средства.

Средство для повышения иммунитета ребенка
Это средство не только прекрасно повышает детский иммунитет, но и поднимает жизненный тонус плюс к этому помогает очистить кровь, в том числе и при лейкозе. Возьмите по 0,5 кг моркови и свеклы, вымойте, очистите, мелко нарежьте, сложите в кастрюлю и залейте кипятком, чтобы вода покрывала овощи на 2 пальца. Поставьте кастрюлю на огонь и варите на малом огне до готовности свеклы, процедите. Затем в отвар добавьте по горсти промытых плодов изюма и кураги, снова поставьте на огонь и доведите до кипения, кипятите 3-4 мин. После снимите с огня, добавьте 1 ст. л. меда и настаивайте в прохладном месте 12 ч. Давайте это средство детям по 0,5 ст. 3 раза в день на протяжении 1 месяца.

Закаливание и витаминный настой укрепит иммунитет ребенка
Рецепт приготовления витаминного настоя, содержащего все самые нужные для ослабленного организма вещества. Взять 2 части ягод брусники, а листьев крапивы и плодов шиповника - по 3 части. Измельчить, хорошо перемешать, заварить 4 ч. ложки сбора стаканом кипятка. Настоять 3-4 часа, затем процедить. Пить давать ребенку по стакану 2-3 раза в день на протяжении месяца, затем сделать паузу в месяц и снова начать давать принимать настой. Вместе с тем начните закаливать ребенка, обтирая сначала теплой водой, а потом постепенно уменьшая температуру. После такого лечения, ребенок окрепнет и перестанет болеть.