Чтобы нос стал меньше. Как визуально выровнять нос с горбинкой

Какой формой носа только не одаривает природа человека: это и «уточка», и «картошка», и «римский» горделивый профиль, и маленькая «кнопка». Мы, вместо того, чтобы благодарить природу за проявленную фантазию и многообразие, вечно недовольны – вот и форма носа у многих вызывает если не открытое негодование, то хотя бы легкий ропот. Видимо из-за этого и придуманы специальные упражнения для носа, при помощи которых, говорят, можно его изменить.

Так много людей недовольны своим носом, что этим явление давно уже заинтересовались психологи – считается, что если проблема носить психологический характер, то выражает собой конфликт с отцом, поэтому если нет реальных причин считать свой нос некрасивым, то следует разобраться в своих чувствах и в отношениях с родными.

Нередко недовольство формой или размером носа появляется в возрасте 12-14 лет, когда активно растут хрящи, и, действительно, нос несколько великоват по сравнению с другими чертами лица. Но на то этот возраст и зовется возрастом «гадкого утенка», чтобы, превратившись в красавицу, вспоминать о нем с улыбкой.

Если же нос во взрослом возрасте продолжает не нравиться, то можно подумать о способах его коррекции.

Форма носа подается коррекции, по крайней мере, так говорят те, кто испробовал на себе специальную гимнастику, направленную на его уменьшение. Самый кардинальный способ изменения носа, конечно, пластическая хирургия. Только перед тем, как решиться на операцию, все-таки стоит плотно пообщаться с психологом и постараться полюбить себя такой, какой создала природа. Быть может, спустя какое-то время вам покажется, что нос – ваша изюминка, пикантная особенность, которая и придает вашей внешности черты индивидуальности и неповторимости.

А для начала попробуйте упражнения для носа, от самых простых, до сложных, которые, обязательно помогут.

Иногда нос в молодости выглядит немного крупноватым, но не настолько, чтобы считать это проблемой, но с возрастом хрящи разрастаются, и кончик утяжеляется и опускается. Сейчас вы узнаете, как уменьшить нос с помощью упражнений, причем очень простых, которые не займут много времени.

Самое легкое упражнение можно делать даже в офисе, сидя за компьютером: зажмите ноздри пальцами на пять минут и дышите ртом. Сделайте это упражнение трижды в день и уже через пару месяцев форма носа изменится.

Обязательными условиями выполнения всех упражнений для исправления формы носа являются сохранение полного покоя и ровное дыхание.

Возьмите два пакетика заварки (уже охлажденных в холодильнике), приложите к крыльям носа и сожмите – держите так несколько минут, потом охладите пакетики и снова приложите. Повторяйте в течение дня как можно чаще.
Еще одно эффективное упражнение: умойтесь холодной водой, сядьте так, чтобы локти располагались на столе. Сожмите пальцами кончик носа и приподнимите его вверх. Удерживая кончик носа в таком положении, старайтесь верхней губой потянуться к подбородку. Повторите упражнение раз сорок и делайте их два раза в день. Благодаря этому упражнению, кончик носа остановится короче и изящнее, стимулируется кровообращение и даже проходит заложенность носа.

Не стоит пугаться, если в первые дни нос станет немного опухать – это нормально, в последствие это явление пройдет. Следует помнить, что похудение и набор веса также существенно сказываются на изменении формы носа – при похудении он может стать острее и длиннее, но меньше, а при увеличении веса делается массивнее.

Добиться аккуратности носа, его визуального уменьшения можно, используя 3 тоника с разными оттенками. Первый – в тон с кожей, второй – немного светлее, третий – темнее. Лучше использовать плотные матовые оттенки, также дорогую и наиболее качественную косметику. Для правильного нанесения макияжа на крылья носа наносится темный оттенок, на переносицу по бокам носа – светлый, при длинном носе на кончик носа наносится темный оттенок. Переходы оттенков от светлого к темному должны быть плавными, поэтому третий нейтральный цвет не будет лишним.

После нанесения для естественности лица нанесенные крема нужно хорошо растереть шпоном, переходы будут незаметными, а излишки крема впитаются в губку.

Нос может казаться вам длинным при неправильной форме бровей. Увеличению носа способствуют толстые брови, подвести их можно карандашом, но сделать это нужно правильно, то есть сделать их с изгибом, слегка округлив.

Немалую роль играет прическа. При длинном широком носе не только увеличивает, но и подчеркивает длину носа прямая стрижка, челка. Для расширения лица, выравнивания его неправильных пропорций лучше носить объемную прическу, то есть химическую завивку, кудри, локоны крупными кольцами.

Взор от носа будет отвлечен при покраске волос в яркий цвет. Покрасьте волосы перьями, образ обновится, станет более пикантным, а нос уже не будет так раздражать, все внимание – на новую прическу. Таким же образом можно подкрасить глаза, губы, сделав их более яркими, выразительными. Это послужит отвлекающим акцентом, на ваш нос никто не обратит больше внимания.

При наличии широкой переносицы акцентировать можно губы, нижнюю часть лица, для этого подойдет помада с ярким блеском. Акцентируйте глаза, верхнюю часть лица, неровность кончика носа уже не будет сильно бросаться в глаза.

Как зрительно уменьшить нос упражнениями?

При ответе на вопрос как уменьшить нос в домашних условиях сначала решите для себя, что именно не нравиться вам в вашем носе, поскольку упражнения должны быть комплексными, подобранными в связи с местами носа, нуждающимися в исправлении. Возможно, нужно уменьшить длину носа, избавиться от горбинки, или когда нос картошкой. Часто нужно решить сразу несколько проблем, изменить посадку, ширину, горбинку. Так что лучшие упражнения – универсальные, подходящие для решения любых проблем.

Эффективна и успешно применяется гимнастика Мадджио, с ее помощью можно добиться укорочения и сужения носа. Цель тренировки – опущение мышцы, горбинка зрительно уменьшит нос с помощью мышечного тонуса. Именно в целях уменьшения носа данное упражнение считается наиболее действенным. Итак:

займите исходное положение, втянув живот, и сделав мышцы бедер, ягодиц напряженными
возьмитесь за переносицу двумя пальцами, указательным и большим, надавите на область носа теми же пальцами другой руки, сделайте упор на кончик носа, приподнимите его
оттяните нижнюю губу вниз при помощи мизинца, совместно опуститься и кончик носа, задержите данное положение на 3- 4 секунды
повторяйте занятие 20- 40 раз 1 раз в день.

Как уменьшить кончик носа, если он кривой?

При искривлении кончика носа, его несимметричности по отношению к овалу лица можно применить следующее упражнение:

займите исходное положение также, как описано выше
отведите кончик носа в сторону, противоположно той, в которую нос искривлен
задержите положение не несколько секунд, вернитесь в ИП.

Повторяйте процедуру 35 - 40 раз, итак до полного исправления неправильного положения носа.

Если нужно сузить нос.

При уменьшении носа не всегда страшна его длина, а если он, например, картошкой? Сужение сделает нос более красивым, а лицо – молодым. Для этого:

приподнимите кончик носа вверх при помощи указательного пальца
немного приоткрыв рот, подверните к зубам верхнюю губу
отведите губу по максимуму вниз, прижимая к зубам
повторяйте процедуру 35- 40 раз. Мышцы будут более задействованы при широком открытии рта.

Как сделать нос крепким.

Любое исправление требует своего закрепления, которое заключается в укреплении мышц носа, удержании их в нужном положении в течении длительного времени. Для этого:

разместите 2 средних пальца обеих рук на носу, задевая переносицу
аккуратно потяните кожу вниз, напрягая при этом нос
досчитайте до 10, вернитесь в ИП.

Данные манипуляции препятствуют появлению морщин, на носу крепнут мышцы, с помощью подобной процедур ы можно исправить искривление хряща носа.

Часто с возрастом слегка крупноватый нос при разрастании хрящевой ткани приобретает округлую форму, становится картошкой, кончик при этом заметно опускается вниз. Несложно выполнять следующее упражнение, причем даже, например, сидя в офисе, зажав пальцами ноздри и подышав несколько минут ртом. Делайте так 3- 4 раза в день, уже через 2 месяца вы увидите изменения в форме носа и конечно, в лучшую сторону.

Независимо от выбранной вами процедуры не забывайте ровно дышать, находиться в спокойном и уравновешенном состоянии. Для уменьшения носа используйте заварку чая холодную. Охладите пару пакетиков в холодильнике, наложите на крылья носа, зажмите его двумя пальцами, выдержите 2- 3 минуты (сколько возможно), после чего пакетики можно снова охладить и повторить процедуру. Эффект заключается в прикладывании холода, способствующего уменьшить и сузить нос.

Также полезно в данных целях умываться холодной водой сидя, упершись локтями в стол. Зажмите кончик носа двумя пальцами, слегка приподнимайте его вверх. Удерживайте так, стараясь верхней губой дотянуться до подбородка. Повторяйте 35 - 40 раз пару раз в день. Со временем нос укоротиться. Возможно опухание в первое время, но ничего страшного в этом нет, ваш носик просто приобретает иную, более правильную форму, причем полезна процедура при заложенности, которое проходит, также для улучшения кровообращения.

Как подкорректировать нос при помощи инъекций.

Благодаря инъекциям можно избавиться от несимметричности, неровности носа, изменить форму переносицы. Специальный аппарат размягчит хрящевую ткань, и нос удастся подкорректировать в любом направлении, сделать его шире, уже, короче. Процедуры проводятся анестезионно, неприятных ощущений нет. Но недостатки у метода имеются. Действие препарата ограничено по времени, процедуры нужно будет повторять через каждые 2 года. К тому же нельзя при помощи данного метода избавиться от горбинки, исправлению она не подлежит.

Благодаря несложным манипуляциям с помощью косметики и её правильному нанесению через пару месяцев вполне можно подкорректировать свой нос, сделать его визуально ровнее, красивее, короче. Даже самый некрасивый нос можно выигрышно изменить, причем в домашних условиях. Фотографы советуют девушкам для скрытия неполадок не опускать голову вниз, также не делать фото в профиль. А вот в фас, правильно наклонив голову, все ваши недостатки будут скрыты.

Стоит ли прибегать к услугам пластического хирурга, решать, конечно, вам. Но где гарантия, что после операции вас будет все устраивать? В первую очередь научитесь любить себя и понимайте, что кроме длинного носа в вашей внешности много положительных, красивых частей тела. Исправить нос в домашних условиях – вполне реально. Наберитесь терпения, делайте с помощью упражнения или нанесения макияжем или корректором в хорошем настроении, верьте в свой успех. Иногда улыбка решает множество проблем.

Научитесь правильно наносить макияж. Для корректировки дефектов достаточно использовать 3 тоника разного оттенка или изменить прическу, сделать отвлекающий акцент на глазах, губах. Припудрите свой носик. Возможно, со временем он не покажется вам стол уж длинным, больше будет радовать новая прическа, или яркий новый цвет волос. Мужчине нравятся светлые оттенки волос, поэтому блондинок не сильно беспокоит форма и размер их носа. А прическа, брови? Сделайте косую, рваную, или ассиметричную челку, нос визуально станет меньше, вопрос сам станет просто не актуальным.

Если вы считаете свой нос излишне длинным, вы можете его зрительно «укоротить» с помощью косметических средств. Конечно, нос от этого по-настоящему не уменьшится, кроме того, вам придется ежедневно накладывать на лицо косметику. Зато этот способ является наиболее безопасным и безболезненным.

Визуально уменьшить нос можно с помощью пышной челки

Для уменьшения широкого носа нанесите светлый оттенок тонального крема или пудры на переносицу, а затем более темный тон на крылья. Для уменьшения длины кончика носа нанесите на него темный оттенок. А если вы хотите подкорректировать размер всего носа, нанесите на всю его поверхность более темный оттенок тонального средства. Важно тщательно растушевывать переходы между тонами, делая границы незаметными. В противном случае ситуация может лишь усугубиться.

Чтобы нос не сильно бросался в глаза окружающим, вы можете привлечь их внимание к другой части лица – к примеру, ярче накрасить и глаза. Однако постарайтесь не переборщить с косметикой.

Нос с горбинкой причина комплекса? Способы корректировки формы носа

Подробнее

Упражнение для уменьшения носа

Изменить размер носа можно с помощью зарядки, но это достаточно долгий процесс

Для достижения заметных результатов может потребоваться от 1 до 2 месяцев. Упражнение для укорачивания длины носа от Кэрол Мадджио сужает и уменьшает кончик носа, приподнимает его, улучшает его форму, а также состояние верхней губы. Более того, высокий тонус мышц носа может позволить скрыть небольшую горбинку.

Итак, займите И.П.: втянув живот, напрягите мышцы передней поверхности бедер, а также ягодицы. Затем возьмитесь большим и указательным пальцами за переносицу, сожмите их и надавите на нос. После этого упритесь указательным пальцем другой руки снизу в кончик носа. Далее потяните нижнюю губу, при этом кончик носа также должен опуститься вниз. Задержитесь в этом положении на одну секунду. После этого освободите губу и расслабьтесь. Данное упражнение повторите 30–40 раз. Чтобы добиться эффективного результата, выполняйте это упражнение 1–2 раза в день.

Инъекционная коррекция носа

Благодаря применению инъекций можно скрыть неровность и несимметричность носа, сформировать форму переносицы. Для коррекции носа используется специальный препарат. Размягчая хрящевую ткань, он позволяет ее корректировать. Данная процедура проводится под местной анестезией, а потому неприятные ощущения сводятся к минимуму.

Однако у этого метода существуют свои недостатки. Длительность действия специального препарата ограничена по действию и времени. Приблизительно через три года процедуру инъекционной коррекции нужно будет повторять. Кроме того, этот метод не помогает исправить такие дефекты, как горбинку.

Как уменьшить кончик носа: пластическая хирургия

Наиболее радикальный способ изменить форму носа – пластическая операция, которая называется ринопластика

Первым делом тщательно обдумайте и взвесьте, нужно ли прибегать к хирургическому вмешательству. Обратитесь в клинику пластической хирургии с хорошей репутацией, где опытный хирург осмотрит вас, изучит особенности строения и форму носа. Затем с помощью компьютерного моделирования врач покажет вам предполагаемые результаты. Затем вам понадобится сдать необходимые анализы.

Какое сладкое и недостижимое слово "идеал"… Так хочется быть хотя бы приближенной к нему,и когда какая-то часть нашего тела не вписывается под определенные стандарты, мы печалимся по этому поводу. Сейчас речь пойдет о нашем носике и у всех они, безусловно, неповторимые, у кого-то курносые, у кого-то маленькие, у кого-то большие.

Никто не может с определенностью сказать, какой именно нос является красивым, все зависит от общего образа девушки и ее позиционирования себя. Если девушку все устраивает, то какая разница, что кто-то сочтет ее нос далеким от идеала, она просто улыбнется и пойдет дальше. Но все же многие дамы комплексуют из-за своего несовершенного носика и ищут способы решения этой проблемы.

Как визуально уменьшить нос: правильная прическа или стрижка

Один из способов визуального уменьшения носа - это хорошо подобранная прическа или стрижка. Идеально будет смотреться стрижка средней длины, и главное придайте волосам объем. Объем на волосах может скрыть даже очень неаккуратный носик. В том случае, если у вас короткие волосы, и вы не знаете, как им можно придать объема — подначешите их на затылке. Можете попросить подругу, если сзади вам неудобно делать начес.

Цвет волос также визуально влияет на форму носа, лучше выбирать светлые или русые оттенки, ну, или на крайний случай каштановые, а вот темные цвета приковывают внимание к носу. От челки лучше отказаться, так как лучше сделать лицо более открытым. Но если вы поклонница челок, то остановитесь не на прямой челке, а на такой, которая закрывает не всю часть лба - косая, челка набок, ассиметричная или короткая.

Как визуально уменьшить нос: выразительные брови

С помощью бровей также можно визуально уменьшить нос . Категорически нельзя с большим носом делать брови-ниточками, светлого цвета или прямой формы. Лучше всего делать брови с ярко выраженным цветом и изгибом, которые привлекали бы к себе внимание. Визажисты также утверждают, что большой нос визуально уменьшают выделенные макияжем другие части лица. Сделайте, к примеру, акцент, на глазах и бровях, тогда ваш нос не так будет бросаться в глаза.

Как визуально уменьшить нос: правильный макияж

Визуально уменьшить нос макияжем - один из самых легких способов придать своему носику более идеальную форму. Вначале выберите тональную основу, гармонирующую с цветом кожи лица. Текстура крема должна быть средней консистенции, так чтобы скрыть мелкие недостатки, но и не выглядеть на лице как маска. Тщательно распределите тональную основу и сверху слегка припудрите кожу лица.

Чтобы визуально скорректировать нос используйте тональное средство разных оттенков: один оттенок подберите под тон своей кожи или светлее ее, а другой подберите темнее первого оттенка. Тональный крем можно заменить корректорами разных оттенков. Средство более темного оттенка растушуйте по крыльям носа, если вы считаете эту часть своего носа крупной. При макияже используйте кисточку или спонж. А переносицу и спинку носа покройте более светлым оттенком и так вы визуально сделаете не столь заметным ширину носа.
Если вас не устраивает длина своего носа, тогда нанесите более темный оттенок тонального средства на кончик носа, а остальной светлый крем растушуйте по остальной части носа. Только не забывайте, что переходы средств должны быть плавными и незаметными, для этого можете в конце макияжа припудрить личико легкой рассыпчатой пудрой.

На сегодняшний день мода не диктует актрисам или моделям иметь идеальные черты лица, напротив ценятся необычные типажи, у которых лицо не слишком идеальное, но интересное. Знать советы по визуальному уменьшению носа полезно, но не обязательно ими постоянно пользоваться, ведь кто-то может очароваться вами именно с вашим «неидеальным» носиком.

Практически каждая девушка мечтает о том, чтобы быть похожей на своих кумиров, которые выглядят очень привлекательно на фотографиях. Но они не понимают, что прежде чем стать настолько красивыми, известным моделям и актрисам приходится массу времени проводить у стилистов, которые исправляют недостатки их внешности. Многих девушек не устраивает их форма носа: одни говорят, что он слишком длинный, другие - слишком короткий и так далее. Конечно, не стоит сразу же прибегать к радикальным способам решения такой проблемы (например, пластической хирургии), ведь существует огромное количество более безопасных методов. Многих девушек интересует, как уменьшить нос в домашних условиях. Упражнения, специально предназначенные для этого, - один из самых лучших вариантов.

Выбор подходящего упражнения

Прежде чем начать выполнение упражнений для исправления формы носа, нужно определить, что именно в носе вам не нравится. Ведь существуют различные комплексы, направленные на уменьшение его длины, исправление горбинок и т. п. Конечно, существуют и смешанные комплексы, которые помогут устранить сразу несколько дефектов. Если не получается выбрать подходящее упражнение, то можно начать с универсального - от Кэрол Мадджио.

В чем суть универсального упражнения?

Любая девушка, сталкивающаяся с вопросом о том, как уменьшить нос в домашних условиях, теряется среди огромного количества упражнений, предложенных в газетах и журналах. При этом главная проблема не всегда заключается в длине носа. Некоторых девушек смущает его ширина, посадка, горбинка (если есть). Поэтому лучше выбирать универсальные упражнения, которые помогут справиться с любыми проблемами. Одним из них является гимнастика от Кэрол Мадджио. С ее помощью можно сузить и немного укоротить кончик носа. Происходит это за счет тренировки, опускающей носовой мышцы. После повышения тонуса этой мышцы можно будет даже зрительно уменьшить горбинку. Если вы заинтересованы в том, как уменьшить длинный нос в домашних условиях, то необходимо выполнять именно это упражнение:

Занять исходное положение. Для этого следует втянуть живот, напрячь мышцы бедер и ягодиц.
Взяться за переносицу большим и указательным пальцами. Нужно слегка надавить на нос. Большим или указательным пальцем другой руки нужно упереться в кончик носа, приподнимая его.
Мизинцем потянуть нижнюю губу вниз, при этом кончик также должен опускаться. В таком положении необходимо задержаться на несколько секунд.
Повторяется упражнение от 20 до 40 раз. Выполнять упражнение рекомендуется раз в сутки.

Выпрямление кончика носа

Большинство девушек задается вопросом: «Как уменьшить нос в домашних условиях?». Но существует еще одна популярная проблема - кончик носа слегка искривлен. Исправить несимметричность также можно при помощи специальных упражнений. В таком случае можно побороть неправильное положение кончика, но вот для устранения горбинки подобные манипуляции не подойдут. Упражнение выполняется быстро и легко:

Упражнения для сужения носа

Некоторых девушек интересует, как можно уменьшить нос в домашних условиях. Притом это не всегда касается его длины, но и ширины. С помощью предложенного ниже упражнения можно сделать форму носа красивее. Его обладательница будет выглядеть намного моложе. Для его выполнения необходимо придерживаться определенного алгоритма:

Сужение носа

Многие девушки, да и парни, мечтают о более узком носе. Чтобы добиться неплохих результатов в этом вопросе, нужно задействовать мышцы, расположенные внутри носа. С их помощью можно будет зрительно подтянуть нос и сделать его более узким. Как уменьшить нос картошкой в домашних условиях? Да очень просто! Главное - подобрать подходящее упражнение. Его выполнение происходит следующим образом:

Как укрепить свой нос?

Многим девушкам не нравятся черты их лица, поэтому их интересует вопрос: «Как уменьшить нос в домашних условиях?». Но чтобы результат любого исправления был закреплен, необходимо укрепить мышцы носа, чтобы они надолго остались в таком положении. Конечно, для этого также существуют специальные упражнения. Рассмотрим одно из них:

Средние пальцы обеих рук нужно разместить на носу. При этом они должны соприкасаться на переносице.
Аккуратными движениями следует потянуть кожу вниз, но при этом сам нос должен быть немного напряжен.
В таком положении необходимо остаться на 10 счетов. Если не получается, то можно остановиться хотя бы на 5, но со временем эта цифра должна быть увеличена.

Интересно, что с помощью такой простой манипуляции можно также предотвратить появление морщин в области носа. Ведь это упражнение напоминает больше массаж, нежели гимнастику. Кроме того, выполняя его, можно избавиться от некоторых заболеваний (например, искривления носового хряща).

Зрительное уменьшение носа

Конечно, подобные упражнения могут помочь не всем. Но это не означает, что сразу же нужно бежать к пластическому хирургу. Как уменьшить нос в домашних условиях (фото можно увидеть ниже), интересует чуть ли не каждую девушку. На самом деле, ничего заумного в этом нет. Главное - научиться делать правильный макияж.

Так, чтобы скорректировать любые дефекты, которые имеются на лице, достаточно всего на всего приобрести три тональных средства: натуральный тон, на оттенок светлее и темнее. С помощью светлой основы можно увеличить формы, а темная, наоборот, их уменьшает. То есть в случае со слишком широким носом необходимо нанести темный тон на боковые полосы и крылья. При этом спинку носа лучше немного осветлить. Чтобы макияж казался завершенным, можно нанести немого пудры на кончик носа.

Работа с волосами

Зачастую неправильная форма бровей становится причиной того, что нос выглядит некрасиво. Если брови слишком толстые, то носик также будет выглядеть больше. Поэтому, если появился вопрос: «Как уменьшить нос в домашних условиях?», то лучше отдавать предпочтение полукруглым бровям. Также на пропорции лица может оказать влияние и неправильная прическа. Если у девушки слишком длинный или широкий нос, то ей лучше отказаться от челки или прямой стрижки. В то же время, некоторые виды челок, наоборот, приветствуются (ассиметричная, косая, рваная). Стоит отметить, что скорректировать нос можно и при помощи цвета волос. Как известно, светлые оттенки привлекают внимание, поэтому никто и не заметит вашего носа (если вы блондинка).