Правильный уход за тонкими волосами. Уход за тонким типом волос

Тонкой может быть талия, но никак не волосы. Да и если бы у Рапунцель были тонкие волосы, разве смог бы принц взобраться по ним в башню? Однако в реальности тонкие волосы - частая проблема. Виной тому и наследственность, и гормоны, и старение, и плохой уход. Все больше людей жалуются своим парикмахерам на эту проблему. Где же это видано, чтобы у принцессы были тонкие волосы? Устранить проблему помогут советы от профессионалов Matrix - они подскажут, как сделать волосы густыми и объемными.

ПЕРВО-НАПЕРВО

1. Пройди медицинское обследование. И хотя это бывает редко, тонкие волосы могут быть следствием заболевания. Если выпадает большое количество волос (а это можно проверить, взглянув на сливное отверстие в душе после мытья), если они становятся редкими - возможно, у тебя андрогенная алопеция. И хотя признаки этого передающегося по наследству заболевания могут проявляться уже с 20 лет, чаще всего они выявляется после менопаузы. Около 50% женщин сталкиваются с проблемой выпадения волос после 50 лет. Алопеция этого типа унаследована генетически. Также проблема может быть в работе щитовидной железы, недостатке железа, анемии или всплеске мужских гормонов - все это лечится.

2. Зелень против тонких волос. У здорового тела - здоровые волосы. Следует принимать пищу, содержащую шпинат, капусту, свеклу, бобы и тофу - во всех этих продуктах есть и железо, и биотин, и цинк, которые поддерживают рост волос. Биотин также содержится в бананах, бобовых, цветной капусте, яйцах, арахисе, чечевице и лососе. Без протеина также не может быть сильных и здоровых волос. Его можно получать из курицы, нежирного красного мяса, яиц, орехов, цельного зерна, соевых бобов, морепродуктов и нежирных молочных продуктов. Специалисты также рекомендуют готовить с использованием кокосового и оливкового масел. Старайся не употреблять кофе, алкоголь и табак. Ограничь прием уже приготовленной пищи и полуфабрикатов, поскольку в них практически нет витаминов. Также нужно пить много воды - это поможет волосам стать густыми и шелковистыми!

3. Массаж кожи головы. Хорошая циркуляция крови питает фолликулы, с которых начинается рост волос, и массаж - простой, приятный и эффективный способ помочь им. Увеличь приток крови к фолликулам с помощью массажа, и волосы станут пышнее. Нанеси на кончики пальцев несколько капель средства на основе масел и втирай в кожу головы круговыми движениями. Продолжай втирать в течение нескольких минут перед тем, как приступить к мытью шампунем.

Придание объема тонким волосам

4. Определи тип волос - сухие или жирные. Первое, что стоит сделать при выборе шампуня - определить, к какому типу относятся твои волосы - жирным или сухим. Шампунь для тонких жирных волос будет нежно удалять излишки жира с волос, а шампунь для тонких сухих волос обеспечит увлажнение без утяжеления. Если волосы жирные, вероятно, придется мыть голову каждый день. Если волосы сухие, можно очищать волосы не так часто. Сухой шампунь можно использовать в промежутках между мытьем, чтобы освежить кожу головы и волосы, например, после тренировки или в конце дня. Сухие шампуни не только абсорбируют излишки жира на волосах, запахи и грязь, но и придают объем.

5. Придай объем одновременно с очищением и кондиционирования. Шампуни и кондиционеры для придания объема сделаны как раз для обладательниц тонких волос. Такие шампуни очищают волосы в щадящем режиме и не повреждают волос, вымывая отложения грязи и косметики. Подсказка: наноси кондиционер на всю длину волос, кроме корней, иначе масло осядет на них, и они утяжелятся.

6. Учимся вытирать полотенцем. Если волосы тонкие, нельзя вытирать их полотенцем грубо. Вместо этого аккуратно промакни им волосы после душа. Хочешь еще совет? Пользуйся специальным впитывающим полотенцем из микрофибры, чтобы не повредить кутикулы. Такая техника и облегчит сушку феном, и сделает волосы более послушными, и в целом больше подходит для тонких волос.

Укладка и объем тонких волос

7. Приподнимаем корни: Объем у корней - одна из главных задач при создании эффекта густых волос. Высуши волосы феном до практически сухого состояния, затем нанеси средство для придания объема на зону у корней, чтобы закрепить полученный при сушке феном объем. Так волосы не будут опадать. Можно также воспользоваться щипцами для завивки или использовать бигуди, чтобы добиться прикорневого объема. И не забудь защитить волосы от термического воздействия!

8. Укрепляем отдельные пряди. Современные продукты для придания объема могут приподнимать отдельные пряди. Они также фиксируют прическу - это особенно важно, поскольку тонкие волосы быстро теряют форму. Существует множество продуктов данной направленности - лосьоны, муссы, спреи и гели. Следует воздержаться от использования кремов, воска для укладки, моделирующей глины и густых сывороток. Проконсультируйся со своим парикмахером на предмет того, какие средства лучше всего подойдут твоему типу волос.

9. Пусть волосы отвыкнут от привычного положения. Если ты всегда зачесываешь волосы на левую сторону, попробуй откинуть их на правую сторону или назад. После долгих лет однообразного положения это автоматически приподнимет волосы, и они будут выглядеть более объемными.

10. Больше объема с кудрявыми или волнистыми прическами. Локоны и волны автоматически делают волосы объемными. Чтобы не нанести волосам вреда, не используй термоукладку, а нанеси мусс для придания объема на чистые влажные волосы, раздели волосы на две секции и заплети из каждой косу. Затем дай им высохнуть, распусти волосы, причеши их руками и полюбуйся на притягательные милые локоны!

11. «Нет» высоким температурам. Если кратко - чем меньше ты пользуешься термическими приборами при укладке, тем лучше. Жар делает волосы сухими и безжизненными, они начинают ломаться. Кому это нужно? Так что лучше при любой возможности сушить волосы при комнатной температуре. Если все же нужно воспользоваться феном или утюжком для укладки, установи их на минимальную мощность - так вреда волосам будет меньше, а для создания локонов высокая температура не нужна.

12. Защити волосы от термического воздействия. Средства термической защиты необходимы при использовании фена, щипцов для завивки или утюжка. Она служат барьером между тонкими волосами и жаром, а также защищают от механических повреждений. Термоукладку нужно проводить в последнюю очередь, после нанесения средств для придания объема и послушности.

13. Проведи инвентаризацию расчесок. При выборе расчесок и щеток нужно проявить осторожность. Лучше воздержаться от металлических расчесок - они будут нагреваться при использовании фена и еще больше повреждать волосы. Зубчики из жесткого пластика также могут стать причиной ломкости волос. Большинство профессиональных парикмахеров советуют пользоваться щетками из натуральной щетины или гибкого нейлона. Они легче скользят по волосам, не перегреваются и не липнут к волоскам. Также можно воспользоваться массажной щеткой. И вопреки распространенному мифу, слишком частое расчесывание не приводит к облысению, так что можно стимулировать фолликулы столько, сколько хочется, но именно хорошей высококачественной расческой!

Стрижки и окрашивание

14. Стрижка также может придать объем. Есть два ключевых аспекта, которые плохо совместимы с тонкими волосами - длина и послойная стрижка. В целом, длинные волосы одной длины выглядят еще более тонкими. Кроме того, под весом длинных волос будет слишком сильно видна кожа головы. Лучше остановиться на прическе средней длины или коротких стрижках, которые будут легкими и не будут оттягивать волосы. Парикмахеры также рекомендуют делать градуированную стрижку, чтобы придать объем прическе. При этом следует располагать слои не у концов и корней, чтобы добиться максимальной подвижности и объема.

Коса - девичья краса. И с народной мудростью не поспоришь, ведь пышные густые волосы действительно считаются достоинством прекрасной половины человечества. Но если генетика наделила женщину тонкими и слабыми «сосульками», можно ли обмануть природу, и создать шевелюру, достойную восхищения? Звезды и знаменитости давно посвящены в секреты её красоты, ведь их парикмахеры знают, как сделать даже очень тонкие кудри густыми, блестящими и сильными. В век доступности информации эти правила ухода за тонкими волосами должна знать каждая женщина. Читайте обо всех секретах экспертов в области красоты волос в нашем обзоре.

Особенности типа

Мастера-парикмахеры утверждают: правильный уход за тонкими от природы локонами и грамотно подобранные средства - вот залог густой красивой прически. Структура волос - это действительно генетический фактор, и зачатки будущей шевелюры формируются ещё в утробе матери. Но здесь имеет значение больше качество, нежели количество.

Кстати. В действительности, количество волосяных фолликул на голове у всех людей приблизительно одинаково. А вот по структуре могут сильно отличаться.

Вне зависимости от того, какие локоны по качеству достались человеку, все может измениться: тонкие кудри ребенка могут стать гуще во взрослом возрасте, тогда как густые локоны могут поредеть. И этому способствует правильный или неправильный ежедневный уход. Отражается на красоте прически и общее состояние здоровья. Рассмотрим причины становления волос такими и правила ухода и лечения.

Правила ухода

Основная проблема в уходе за прической с тонкими локонами состоит в том, что корни быстро загрязняются, из-за чего, в совокупности с частым использованием фена, секутся концы. Кроме этого, тонкие по структуре волосы сильнее реагируют на перепады погоды. Зимой они электризуются на морозе и обезвоживаются из-за отопления, а летом становятся сухими и ломкими из-за жары.

Любые манипуляции с тонкими волосами, будь то частое мытье, укладка феном или утюжком, окрашивание, химическая завивка, всегда плохо отражаются на структуре волос. В результате постоянного отрицательного воздействия химией и средствами для укладки локоны истончаются, секутся и ломаются, что не лучшим образом сказывается на их внешнем виде.

Главный секрет превращения тонких волос в шикарные - правильный подход .

Эксперты в области красоты утверждают, и небезосновательно, что главный секрет красивой густой прически - правильно подобранный уход. Не только генетика виновата в том, что локоны становятся тонкими и ломкими. При неправильном подходе никакие маски не помогают вернуть им здоровый вид.

Недостаточное питание как изнутри, так и снаружи волосяного стержня, недостаточное кровообращение и нарушенный жировой баланс кожи головы являются куда более весомыми факторами редкой и тусклой прически.

По мнению экспертов, 5 главных правил ухода для тонких волос должны быть следующими:

Правильно мыть голову, хорошо ополаскивать.
Регулярно проводить питательные процедуры с помощью специальных средств (кондиционер, маска, растительное масло, крем) для их защиты от неблагоприятной среды.
Проводить бережную сушку и укладку, которая не будет повреждать волосяной стержень.
Грамотно использовать средства для укладки (мусс, пенка, лак, флюид), которые подходят для тонких волос.
Проводить массаж кожи головы или пиллинг как минимум раз в неделю.

Кроме основных правил по уходу, уделять внимание нужно также рациону питания и образу жизни.

Теперь поговорим о том, на как правильно проводить все указанные процедуры, что стоит делать со своей прической, чтобы она стала гуще и пышнее, а от чего нужно отказаться.

Мытье и ополаскивание

Парикмахеры, дающие рекомендации по правильному уходу за тонкими локонами, в первую очередь акцентируют внимание на мытье. Казалось бы, банальное действие, но оно является залогом результативности всех уходовых процедур. Если мыть голову неправильно, то никакие маски не помогут сделать локоны густыми и блестящими. Поэтому следуйте таким рекомендациям:

Мыть голову нужно с промежутком в два дня. В идеальном варианте подвергать волосы мытью нужно два раза в неделю.
Шампунь сначала необходимо выдавить на руки, растереть, и только потом нанести на голову.
Использовать шампунь нужно два раза, чтобы процедура мытья была максимально качественной.
Вода при мытье головы должна быть комфортной температуры, но только не горячей. В противном случае локоны будут тусклыми и сухими. Это приведет к повышенному образованию кожного сала, и голова станет жирной уже на следующий день. Как результат - сухие безжизненные концы, и сальные корни.
Смывать шампунь с головы лучше прохладной водой, это тонизирует кожу и укрепляет волосяные фолликулы.
После мытья волосы нужно не вытирать, а закутать в чистое полотенце на 3–5 минут.

Важно! Если голова сильно загрязнилась, можно вымыть её через день. Но лучше придерживаться основного правила. В критических ситуациях, когда необходимо привести жирные волосы в порядок можно использовать сухой шампунь.

Выбирать шампунь для тонких волос нужно особенно тщательно. Нельзя использовать «что попало». Общие рекомендации при выборе шампуня следующие:

шампунь от перхоти разрешено использовать, только если проблема действительно существует;
исключить универсальные шампуни, и шампуни категории «2 в 1» или «на каждый день»;
подбирать лучше средства для мытья с неагрессивным составом без силикона, с добавлением кератина и протеина.

Ополаскивание нужно проводить очень тщательно , вымывая остатки шампуня и других средств по уходу полностью.

Поскольку водопроводная вода в городах очень жесткая, чтобы смягчить локоны и сделать их блестящими, можно проводить дополнительное ополаскивание . Для этой цели подойдут:

отвары трав (ромашка, календула, крапива, мать-и-мачеха, шалфей);
лимонная или уксусная вода (долька лимона или чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды);
слегка подогретое пиво.

Дополнительное ополаскивание нужно производить тогда, когда остатки средств (шампунь, маска или кондиционер) вымыты полностью.

Питание снаружи

Три главных продукта для волос, которыми можно воспользоваться после мытья головы, следующие:

кондиционер;
бальзам;
маска.

Их общая цель - обеспечивать легкое расчесывание, запечатывать чешуйки, укреплять полезными компонентами и делать локоны блестящими.

Бальзам для тонких волос специалисты рекомендуют использовать не часто. Его задача - смягчать жесткую шевелюру. Бальзам, как и маска, содержат питательные компоненты и натуральные масла.

Если каждый раз при мытье головы применять и то, и другое средство для сухих, секущихся, но тонких волос, они станут тяжелыми, и «жидкими» на вид. При этом голова будет быстрее загрязняться, так как масла, входящие в состав средства, будут притягивать пыль, смог и грязь.

Чтобы снизить вероятность быстрого загрязнения волос, использовать эти продукты лучше не чаще чем раз в неделю.

Обратите внимание! Принципиальная разница между маской и бальзамом - время выдержки и глубина питания.

Кондиционер-ополаскиватель предназначен для того, чтобы придать кудрям пышность и блеск, улучшить их расчесывание. Его можно применять каждый раз после мытья головы. Главное правило при использовании кондиционера - не наносить его на корни волос, отступив 5–10 см. Каждое средство нужно хорошо смывать, и кондиционер не исключение. Тщательное полоскание позволит волосам дольше оставаться чистыми.

Маску при уходе за тонкими волосами использовать обязательно. Здесь важно другое - не частить. Летом использовать активные питательные средства лучше не чаще 1 раза в две недели.

Зимой питание можно проводить 1 раз в неделю. Даже если волосяной стержень сильно поврежден, а концы секутся, увлекаться масками не стоит.

Применение средства через день или через два дня повысит сальность головы (особенно если состав маски предполагает питание волосяных фолликул маслами), что не позволит коже головы свободно «дышать».

Если концы сильно повреждены, лучший вариант - использовать специальные увлажняющие кремы для кончиков волос.

Правила сушки и расчесывания

Правильно проведенная процедура сушки и укладки прически позволит сохранить здоровый вид локонам. В этом разделе поговорим о том, как правильно сушить и укладывать волосы, расчесывать и наводить прически.

Сушка

Главная проблема тонких волос - недостаточный объем. При сушке естественным способом (которая является лучшим вариантом для сохранения здоровья волосяного стержня) добиться пышной прически сложно, поэтому часто женщины прибегают к помощи фена и расчески.

Чтобы не повреждать локоны постоянной укладкой феном, важно соблюдать основные правила такой процедуры:

мокрые волосы нельзя расчесывать и сушить феном, нужно их сначала подсушить до состояния легкой влажности в естественных условиях;
чтобы избежать образования секущихся концов, сушить пряди при помощи фена нужно, направляя воздух сверху вниз, а никак не наоборот;
предотвратить ломкость волосяного стержня поможет специальная расческа с короткими и тонкими зубцами - брашинг;
при укладке феном нужно использовать только модели расчесок с отверстиями , предназначенные специально для продува воздуха, иначе волосы можно легко пережечь:
проводить укладку феном лучше всего не горячим воздухом, а средней температуры, завершая процедуру холодным потоком:
защитить локоны от горячего воздуха помогут специальные термозащитные средства для укладки, без них лучше вообще не сушить голову феном при высокой температуре;
после сушки нельзя ложиться на подушки около 30–60 минут, так как могут образоваться заломы.

Расчесывание

После сушки феном пока волосы не остыли их расчесывать нельзя, потому что они могут легко травмироваться. Хорошо вычесывать пряди после фена можно только спустя 5–10 минут.

Вообще, расчесывать слишком часто не стоит, уверяют стилисты, особенно если это делается не с целью массажа и бережного разделения прядей, а «на скорую руку». В процессе расчесывания тонкие волосы можно легко повредить, поэтому нужно делать это бережно и аккуратно.

Еще о расческах: тонкие по структуре волосы плохо реагируют на металл, поэтому щетки из этого материала лучше не использовать. Выбирая расческу из пластмассы, важно обратить внимание на её антистатичные свойства.

Короткую прическу лучше всего приводить в порядок деревянным гребнем: дерево считается самым полезным материалом.

Длинные же пряди хорошо вычесать гребнем сложно, поэтому здесь лучший вариант - профессиональные расчески , например, Tangle Teezer, которой можно также создавать дополнительный объем. Отлично подойдут как для тонких, так и для коротких волос расчески с натуральной щетиной. С их помощью можно вычесывать посеченные концы.

Прическа

Щипцы для завивки и утюжок - это те приборы, о существовании которых женщина с тонкими волосами должна забыть. А если и вспоминать, то только по особым случаям для выхода «в свет», и то не чаще чем раз в год. Высокая температура плохо сказывается на хрупкой структуре тонкого волосяного стержня.

Если одноразовую процедуру они выдержат, то многоразовое повреждение прядей горячей температурой однозначно сожжет их, приводя к ломкости, истончению и посеченным концам. Тем, кто хочет иметь красивые локоны, стилисты рекомендуют использовать в домашних условиях мягкие бигуди.

Химическая завивка также противопоказана тем, у кого от природы волосяной стержень очень тонкий. Даже если кажется, что такая процедура добавит объема прическе, важно понимать, что завивка делается на несколько месяцев, и даже если кудри после процедуры выглядят здоровыми, воздействие химией на их структуру не пройдет бесследно. Нередки случаи, когда после завивки на тонких волосах прическу приходилось прилично укорачивать.

Средства для укладки

Стоит выделить одну важную особенность при уходе за тонкими волосами - это обязательный стайлинг. Чтобы придать дополнительный объем редкой прическе, применять можно пенку или мусс. Наносить средство следует в небольшом количестве (один шарик растереть между ладоней) только на корни влажных волос перед сушкой феном.

Лак можно использовать с той же целью, что и пенку: чтобы придать дополнительный объем у корней, но уже после сушки. Пользоваться средством можно только после того, как локоны хорошо просохли и остыли, иначе локоны склеятся, а лак будет ложиться неравномерно.

При использовании лака обязательно следуйте важному правилу - тщательно вычесывайте пряди на ночь мягкой щеткой , чтобы во время сна лак не впитывал микрочастицы с постельного белья, и прическа не стала сальной раньше времени. Кроме этого, оставшийся на ночь лак может закупоривать поры на коже головы, из-за чего корни не будут полноценно «дышать».

Гель и воск можно использовать для тонких волос, когда есть желание гладко уложить их. Для коротких стрижек с челкой такие средства для укладки тоже актуальны, а так же подойдут в случаях, когда нужно приподнять короткие пряди, укладывая их слегка «торчком». Для длинной прически такие средства непригодны.

Скраб

Раз в месяц нужно использовать скраб для очистки кожи головы, и особенно это актуально для обладательниц тонких волос. Такая процедура уберет омертвевшие чешуйки, благодаря чему волосяные фолликулы получат больше питания от других средств.

К скрабу особых требований нет, поэтому можно воспользоваться любым. Процедура всегда пойдет на пользу , так как в процессе кожа головы хорошо массажируется, и активизируются обменные процессы.

Обзор лучших средств

При выборе любого средства для волос, важно в первую очередь обращать внимание на состав. Желательно, чтобы в косметических продуктах по уходу за редкими и тонкими волосами присутствовали следующие полезные компоненты:

протеин;
кератин;
растительные экстракты и настои;
витаминные комплексы;
коллаген.

Важно, чтобы в уходовом продукте не было растительных масел и жира. Лучше использовать эти вещества отдельно, питая ими волосы перед мытьем головы. Любое растительное масло утяжеляет тонкие локоны.

Шампунь

Лучшие шампуни для тонких волос, по отзывам покупателей, следующие:

Шампунь GREEN PHARMA Organic Volume - подходит для окрашенных и ослабленных волос. Растительные экстракты жимолости, ангелики, гуараны и женьшеня хорошо питают волосяной стержень по всей длине, создавая прикорневой объем. Очищение происходит качественно, но мягко. Прическа легко поддается расчесыванию. Шампунь подходит для жирной кожи головы, так как не имеет компонентов, утяжеляющих локоны.

Шампунь и бальзам Natura Siberica без сульфатов подойдет тем, кто за натуральность и безвредность. Хорошо очищает, придает пышность, не утяжеляет.

Kaypro шампунь « Special Care» с коллагеном для пористых и ослабленных волос - антивозрастной шампунь возвращает локонам молодость, объем, плотность и блеск.

Чистая Линия «Пшеница и лён» - недорогой шампунь для тонких волос с 80% отварами трав. Отличное качество по доступной цене. Не пересушивает, делает локоны пышными, блестящими.

Pantene «Дополнительный Объем» - один из лучших шампуней, разработанный специально для тонких волос. Без силикона.

Fructis «Объём и восстановление» - действительно придает объем, по мнению многих пользователей. Прическа долго остается свежей, локоны становятся пышными и блестящими.

Кондиционер

Лучшими магазинными средствами для увлажнения тонких волос и придания им объема, по мнению покупателей, признаны следующие кондиционеры:

Кондиционер «легкость кислорода» Dove Advanced Hair Series - отличное средство для тонких волос. Действительно создает объем и хорошо увлажняет. Но для сильно поврежденных кончиков будет малоэффективен.

С экстрактом дрожжей Shamtu Conditioner. Главное его достоинство - антистатический эффект. Кондиционер прекрасно увлажняет волосы, смягчает их для легкого расчесывания, придает блеск, не утяжеляет локоны.

Восстанавливающий с аргановым маслом Joanna Argan Oil Hair Conditioner - разработан специально для тонких поврежденных волос. В состав входят натуральные масла, поэтому средство лучше применять только в случае сильно поврежденных волос, так как обычные тонкие пряди он будет утяжелять. Средство считается профессиональным, и найти его в магазине не просто. Но для сильно поврежденных локонов - это просто «реанимация».

Маска

Маска Фарма Кератин - придает прическе дополнительную прочность, хорошо увлажняет волосяной стержень по всей длине. Маска способна восстанавливать гладкость локонов и закрывать микроповреждения чешуек.

Крем-маска Wella Professionals BRILLIANCE идеально подходит для окрашенных, ломких и тонких волос, при этом активирует их рост. Без парабенов.

Маска L" Oreal Professionnel Mythic Oil - придает максимальную гладкость и блеск без утяжеления.

Белита-Витэкс Масло арганы + жидкий шелк - одна из лучших быстрых масок для ослабленных, поврежденных волос. За две минуты средство возвращает прическе блеск и здоровый вид, не утяжеляет локоны.

Прочие средства по уходу

Сухой шампунь. В качестве экспресс-средства против жирности у корней обладательницам тонких локонов стоит применять спрей от KC Professional Four Seasons - Hair Powder или сухой шампунь от Dove - Refresh+Care. Стоит отметить, что подобные средства содержат тальк, поэтому «забирают» естественный блеск волос. Пользоваться ими лучше только в крайних случаях.

Крем . Он необходим тогда, когда кончики пересушены и распушиваются. Для этой же цели можно использовать масло жожоба или кокосовое масло, а также любой флюид. Крем Angel Professional Paris Питательный с водорослями - одно из лучших несмываемых средств для секущихся кончиков. Он способен действительно улучшать их внешний вид.

Антистатик . Из этой серии лучшим средством будет антистатик DNC. Если локоны электризуются, это средство поможет избавиться от проблемы.

Вспомогательные средства для укладки

Leonor Greyl Lait Luminescence Bi-Phase - это двухфазное молочко для придания сияния и блеска тонким волосам. Отлично подходит для длинных локонов, так как предотвращает спутывание при укладке.

Термозащита. Тонким волосам необходима защита в процессе сушки феном. Особенно это касается тех женщин, кто не может обойтись без горячего воздуха, выпрямляя локоны, или придавая им объем. Для этой цели отлично подойдет спрей для термозащиты Schwarzkopf Osis или комплексное масло-флюид от Estel с термозащитой.

Салонные процедуры

Новые технологии позволяют разрабатывать все больше и больше вариантов обработки волос. Согласно убеждениям салонных мастеров, некоторые процедуры способны сделать из «мышиного хвостика» предмет для восхищения. Но какие варианты подойдут женщинам с тонкой структурой волос и позволят локонам выглядеть пышными и блестящими, и при этом не навредят прическе?

Такая популярная процедура, как ламинирование, выравнивает волосы, придает им блеск, создает дополнительный объем. Кроме этого, защитная пленка, создаваемая в процессе процедуры, защищает локоны от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Эффект гладкой прически длится 1–2 месяца.

Совет. Чтобы избежать негативных последствий, делать ламинирование нужно только у специализированного мастера. При нарушении технологии можно навредить не только волосам, но и здоровью.

Глазирование - процедура, позволяющая не только утолщать тонкие пряди, но и восстанавливать их структуру. Процедуру можно совмещать с окрашиванием. После глазирования прическа постоянно выглядит, как после качественной укладки. Держится «глазурь» на голове от 2 до 5 недель.

Экранирование позволит утолстить тонкие волосы, а также увлажнить и напитать полезными элементами сухие и поврежденные локоны. Процедура схожа с двумя предыдущими, но здесь лечебный эффект будет максимальным, поэтому экранирование стоит выбрать тем, у кого волосы сильно повреждены. Длительность эффекта - 1 месяц.

Народные рецепты

Питательные маски, приготовленные в домашних условиях, работают даже лучше магазинных. Тем более что для питания тонких локонов ингредиенты практически всегда можно найти в холодильнике или аптечке.

Для приготовления масок подходят все без исключения растительные масла (оливковое, льняное, репейное, касторовое), мёд, яйца и прочие продукты.

Предлагаем вашему вниманию несколько быстрых, но очень эффективных домашних масок для тонких волос. Каждую из них нужно наносить до мытья головы и держать под утепляющим колпаком от 15 до 60 минут (по возможности).

Маска яичная увлажняющая. Нужно взять один или два желтка (зависит от длины прически) и смешать с 1–2 ст. ложками растительного масла (оливковое, льняное, рапсовое). Такая маска поможет убрать сухость кончиков, и снимет статичность.
Маска кефирная для жирных корней. Простокваша или кефир при нанесении на волосы до мытья головы, убирает лишнюю жирность, укрепляет корни, и придает локонам блеск и силу.
Маска медовая питательная. Нужно взять 1 ст. ложку меда, 2 ст. ложки репейного или оливкового масла, и добавить витамин E из 2–3 капсул. Маска отлично питает волосяной стержень по всей длине, запечатывая при этом чешуйки.
Маска желатиновая «Эффект ламинирования». Желатин - это тот же коллаген. Домашняя маска, приготовленная самостоятельно, сможет при регулярном применении заменить салонную процедуру ламинирования. Желатин придаст тонкой прическе дополнительный объем, сделает локоны блестящими и здоровыми на вид. Кроме этого, такая маска укрепляет корни и улучшает структуру волосяного стержня. Для приготовления нужно взять 2 ст. ложки желатина, залить водой (100–150 мл) и настаивать 10–15 минут. На водяной бане желатин растапливается до получения однородной массы. В чуть остывшую смесь нужно добавить чайную ложку сока алоэ. Наносится маска на чистые влажные локоны «под колпак» на 45–60 минут.
Маска витаминная. Нужно взять один плод киви, очистить и измельчить. Добавить в него витамин АЕвит (содержимое 2–3 капсул), или витамины А и Е по отдельности. Такая маска будет полезна для тусклых безжизненных волос. Поможет она и при излишней жирности у корней.

Чтобы прическа стала густой и пышной, нужно проводить регулярные ополаскивания после мытья головы. Лучше всего для этих целей подойдет крапива, а также хорошо укрепляют волосы кора дуба, мать-и-мачеха. Сухую траву (1–2 ст. ложки) нужно залить кипятком и дать настояться 15 минут, затем процедить.

Прополоскать теплым отваром. Эффект от применения трав очень длительный, но чтобы добиться видимого результата нужно ополаскивать волосы регулярно на протяжении 2–3 месяцев. Однако народный опыт показывает, что после такой терапии пряди становятся заметно гуще.

Структура волосяного стержня хоть и наследственный фактор, но не фатальный. Укрепить тонкие волосы, сделать их сильнее и гуще можно, если следовать нашим рекомендациям.

Однако внешний уход за прической необходимо подкреплять правильным питанием и курсовым приемом витаминных комплексов. Для поддержания здоровья локонов изнутри придерживайтесь следующих советов:

Овощные салаты заправляйте оливковым маслом, добавляя в него по возможности льняное или масло тыквенных семечек.
Два раза в год принимайте БАДы на основе пивных дрожжей, рыбьего жира, витамина E, а также принимайте коллагеновые комплексы.
Пейте достаточно жидкости (1,5–2 литра в день).

Еще один важный момент: старайтесь всегда защищать прическу от влияния погодных факторов. Морозной зимой нужно носить шапочку и прятать кончики локонов под одежду. Летом при ярком солнце можно защитить волосы специальным спреем с УФ-фильтром. На морском отдыхе лучше всего сберечь красоту прически от воздействия морской соли сможет кокосовое масло. Нужно небольшое количество нанести на локоны, уделяя больше всего внимания кончикам, и собрать локоны в пучок.

На этом наш обзор окончен. Следите за собой, питайтесь правильно, и помните - волосам обязательно нужна забота и правильный уход. В благодарность они будут сиять здоровьем и красотой.

Полезные видео

Уход за тонкими волосами от Даши: секреты, прически и масла.

Как спасти тонкие и редкие волосы: правила ухода, рецепты эффективных масок.

Если говорить о тонких волосах, то это локоны недостаточной толщины, жесткости и густоты.

Расческа линейка редкие
тонкие волосы

Тонкие локоны имеют свои преимущества и недостатки. К преимуществам можно отнести податливость окрашиванию, химической обработке, простота в изменении формы, обычно это мягкие, легкие, шелковистые локоны. Именно такую структуру волос выбирают мастера на конкурсы причесок.

Если отношение к волосам заботливое, уход за волосами правильный и стилист грамотно подобрал модель прически, то вам будет не только легко обращаться с такими локонами, вы будете ими гордиться.

К минусам можно отнести отсутствие объема, неспособность держать укладку, жидкий внешний вид, склонность быть ломкими и пористыми. При сухости локоны выглядят как солома, при повышенной жирности напоминают засаленные сосульки.

Правильная забота

Уход за истонченными прядями имеет ряд особенностей, которые необходимо знать. Но для начала надо понять причину такого состояния локонов. Если это наследственность или природа наградила, то уход требуется бережный, аккуратный.

Если это последствие от всевозможных химических процедур или стрессовых ситуаций, болезни и т.д., то уход для тонких волос потребуется лечебно-восстановительного характера.

По рекомендациям и советам профессионалов уход за волосами необходимо начинать с посещения трихолога. При помощи медицинского обследования, предполагающего прохождения компьютерной диагностики, спектрального анализа и прочих процедур будут выявлены причины проблемы и даны полноценные рекомендации.

Отличительные особенности ухода за редкими волосами в домашних условиях по советам врача:

нехватка необходимых микроэлементов должна компенсироваться специальным питанием и витаминно-минеральным комплексом;
для укрепления локонов обычно назначают мезотерапию и другие процедуры, массаж, применение специальных концентратов в ампулах, восстанавливающие маски;
назначение специальных лечебных профессиональных средств для использования в домашних условиях.

Особенности ухода по рекомендациям профессионала салона:

мыть голову нужно шампунями с обильным насыщением кератина и протеинов для увеличения объема;
сушку волос производить против роста волос, применяя щетки-брашинг;
для стайлинга использовать спреи или муссы с прикорневым объемом, которые наносятся только на корни, не затрагивая пряди, избегать гель, воск и прочие тяжелые средства;
максимальная длина стрижки средняя;
тонкие локоны можно мелировать, колорировать, блондировать, делать биозавивку;
не рекомендуется один тон, так как однотонное окрашивание подчеркнет отсутствие объема;
рекомендуется постоянно проходить процедуру ламинирования и кератирования, которые идеально увеличивают объем локонов;
уход за истонченными и редкими волосами должен включать полноценный лечебный комплекс для локонов.

В каждой профессиональной линейке выпускаются специальные средства для тонких волос, включающие комплекс из шампуня, несмываемого кондиционера, сыворотки, маски и т.д. Подобрать средства вам поможет профессионал в салоне с учетом вашего типа локонов.

Многие предпочитают народные средства, считая их более полезными, натуральными и менее затратными, главное, знать хорошие рецепты для ухода за волосами в домашних условиях.

Действительно, даже дорогостоящую процедуру ламинирования, так полезную для истонченных прядей, можно провести самостоятельно в домашних условиях.

Попробуйте ламинирование

Вам понадобится:

упаковка желатина от любого производителя;
кипяченая вода, предварительно охладите до умеренно теплого состояния;
маска, бальзам или кондиционер, которым вы постоянно пользуетесь, и он соответствует вашему типу волос.

Алгоритм действий:

В стеклянной емкости развести 1 ст.л. желатина (без горки) с приготовленной водой в пропорции 1/3. Если вы производите уход за длинными тонкими волосами, то пропорции удвойте или утройте в зависимости от длины.
Размешать так, чтобы не было комочков, емкость накрыть крышкой и оставить для набухания.
Пока желатин набухает, необходимо помыть голову и обработать локоны бальзамом как обычно, когда вы совершаете уход за редкими волосами.
Выдержите бальзам некоторое время, затем смойте.
Волосы промокнуть полотенцем, чтобы они остались немного влажными.
За это время должно пройти порядка 15 минут, если вы заметите, что в набухшем желатине присутствуют комочки, то слегка разогревайте смесь на водяной баньке, одновременно нужно помешивать для полного растворения комков.
Добавьте в желатин 1 ч.л. маски (или бальзама, кондиционера).
Перемешайте до состояния кашицы.
Отступив от корней, распределите смесь по прядкам, при желатиновом уходе тонких волос необходимо избегать попадания смеси на кожу головы.
Оберните целлофаном и утеплите.
Прогревайте голову в течение 15 минут горячим воздухом из фена.
Довести время выдержки до 45 минут.
Тщательно промыть теплой водой без шампуня.
Делайте домашнее ламинирование дважды в неделю (или при каждом мытье головы).

Регулярное домашнее ламинирование подарит долгожданный объем тонким волоскам, при этом защитит от внешних температурных и других негативных факторов как зимой, так и летом.

Для жирных локонов

Вам понадобится:

желатин — 1 ст.л. (без горки);
лимонный сок — 4 ст.л;
желток — 1 ст.л:
шампунь — 1 ст.л.

Алгоритм действий:

В стеклянной емкости развести желатин с лимонным соком.
Все действия выполнять поочередно, как описано выше: дать смеси настояться, помыть голову с шампунем и бальзамом, промокнуть полотенцем.
Взбейте желток и добавьте в желатин.
Добавьте шампунь, все вместе тщательно перемешайте, слегка прогрейте на водяной баньке.
Распределите по прядям, избегая корней.
Оберните целлофаном, утеплите платком, прогревайте горячим воздухом минут 15.
В целом выдержать 45 минут.
Промыть волосы теплой водой без шампуня.

Домашнее ламинирование можно делать в различных сочетаниях: с соком, с репейным маслом (касторовым, миндальным, персиковым и т.д.), с молочными продуктами, с травами, с минеральной водой, на яичной основе и т.д.

Существует даже ламинирование на вьющиеся локоны и для ухода за волнистыми тонкими волосами.

Рейтинг 3 лучших средств

Рецепты бабушки Агафьи – укрепляющий сбор на основе травяных экстрактов и березовой воды оказывает благотворное влияние на пряди и кожу головы, подходит при повышенной жирности.
KerastaseResistanceBain Volumactive ShampooFine & VulnerableHair от Лореаль эффективно очищает и разглаживает локоны, хорошо увеличивает объем.
Paul Mitchell Instant Moisture Daily Shampoo на основе пантенола и морских водорослей увеличивает объем, наделяя локоны живым блеском и шелком.

Обладательницы тонких волос ежедневно сталкиваются с проблемами касаемо базового ухода. Важно понимать, что толщина волос обуславливается генетическим фактором. По этой причине сделать волосы плотнее вряд ли удастся, а вот придать визуальный объём под силу каждой даме. Вследствие особенностей шевелюры необходимо соблюдать практические рекомендации по укладке, мытью и сушке волос. Специалисты рекомендуют свести к минимуму использование термоприборов. Поговорим обо всём по порядку.

Мытьё тонких волос

Важно навсегда запомнить, что тонкая шевелюра моется исключительно фильтрованной водой. Даже если водопроводная жидкость вам кажется мягкой, исключите её использование. Чтобы подготовить воду для ополаскивания, можно набрать её из колодца, приобрести уже очищенную минералку или пропустить водопроводную жидкость через фильтр. В случаях, когда перечисленные возможности отсутствуют, предварительно вскипятите проточную воду и используйте по назначению.
От именитых стилистов можно услышать рекомендацию касаемо ополаскивания тонких волос газированной минеральной водой. По многочисленным отзывам женщин подобный состав делает шевелюру визуально объёмней и мягче. Чтобы приготовить раствор для ополаскивания, приобретите в аптеке таблетки кальция. Добавляйте по 1 шт. на 2 л. минеральной воды.
Некоторые девушки предпочитают ополаскивать волосы после мытья подкисленным раствором. Для этих целей необходимо развести 60 мл. столового уксуса в 2,5 л. тёплой воды (желательно кипячёной), после чего приступать к процедуре. Альтернативой уксусу служит лимонный сок, на 1 л. воды приходится процеженная жидкость одного плода цитруса.
Выбирайте шампунь с пометкой «для тонких волос», он не содержит парабенов и силикона. Профессиональные мастера не советуют использовать бальзам после мытья головы, поскольку он утяжеляет и без того хрупкие локоны. Заменяйте бальзам спреем-кондиционером той же серии, что и шампунь. Распыляйте его по всей длине на мокрые или высушенные полотенцем волосы.
После использования шампуня ополаскивайте локоны отваром на основе лекарственных растений. Для этого необходимо приобрести в аптеке тысячелистник, подорожник, чабрец, шалфей, герань, мелиссу или ромашку, после чего заварить 50 гр. травы в 3 л. крутого кипятка. Не забудьте процедить состав после 30 минут настаивания. Ополаскивание проводится после каждого мытья волос.

Для расчёсывания волос необходимо использовать только те парикмахерские инструменты, которые сделаны на натуральной основе. Сюда относится массажная щётка с мягким ворсом, гребешок с широкими или мелкими зубцами из черепашьего панциря, деревянные приспособления.
Специалисты категорически не советуют использовать пластмассовые гребни и массажные расчёски, поскольку они способствуют электризации. В результате шевелюра становится ломкой, сухой с посечёнными кончиками. То же самое относится к расчёсыванию железными инструментами, они для вас под запретом.
В процессе укладки используйте воск, мусс или пенку, гель, лак для фиксации. Отдавайте предпочтение средствам на основе лекарственных отваров, они более щадящие. Благодаря перечисленным стайлерам волосы становятся визуально толще. Покупайте средство с высокой или средней степенью фиксации, чтобы не оказывать нагрузки на фолликулы.
Перед уходом в постель в обязательном порядке смывайте остатки укладочных средств, иначе они не позволят волосам дышать. Не ложитесь спать с мокрой головой, высушите её полотенцем и оставьте при естественных условиях. Если нет возможности помыть голову, используйте сухие шампуни на основе картофельного крахмала или детского талька.
Обладательницам тонких волос рекомендуется навсегда отказаться от использования приборов, работающих на высоких температурах. К подобным агрегатам относится утюжок для выпрямления, термобигуди, плойка для завивки, фен. Если ваша причёска предполагает ежедневную укладку, предварительно покрывайте волосы спреем с термозащитой.
Старайтесь сушить волосы на минимальной температуре, для этого на приборе существует кнопка «снежинка». То же самое относится к использованию плоек и утюжка, проводите укладку на низких оборотах. Да, вам потребуется больше времени, но таким образом волосы лучше сохранятся.
Возьмите за привычку перед сном делать массаж головы. Для этого приобретите в аптеке бесцветную жидкость - никотиновую кислоту. При помощи пипетки обрабатывайте ею кожу головы, затем на протяжении четверти часа втирайте состав. Никотиновая кислота укрепляет луковицы, способствует ускоренному росту, не требует смывания.
Чтобы в процессе укладки волосы не путались и всегда оставались сильными, используйте шампуни профессиональной серии. После мытья головы опрыскивайте пряди сывороткой, облегчающей расчёсывание. Перед кладкой высушите прикорневую область, затем переходите к обработке остальной длины.

Если у вас тонкие и редкие волосы, правильная стрижка исправит ситуацию. Однако не стоит отдавать предпочтение коротким причёскам, они визуально убирают объём. То же самое относится к длинным прямым волосам, создающим эффект «прилизывания».
Стилисты советуют девушкам с тонкими волосами выбирать стрижки «каскад», «удлинённое каре», «боб-каре», «лесенка», «паж». Главное, чтобы причёска предполагала наличие «пёрышек» у щёк и подбородка, такой ход сделать волосы более густыми. Чтобы прибавить 30% к объёму, попросите парикмахера сделать «рваную» стрижку.
Оптимальным вариантом для девушек с тонкими волосами считается химическая завивка. Благодаря кудрям волосы кажутся плотными и толстыми, чего нельзя добиться путём укладки утюжком. Такой же эффект достигается после накручивания прядей на бигуди, плойку, щипцы, однако результат кратковременный (1-2 дня).
Посещайте салон красоты минимум 1 раз в 1,5 месяца. Просите мастера выполнять стрижку по всей длине, чтобы состригать посечённые волосы. Некоторые парикмахеры могут отказаться, поскольку считают невыполнимым убрать ломкие концы со всей поверхности шевелюры. Откажитесь от услуг таких «профессионалов», найдите другой салон. По возможности выполняйте стрижку горячими ножницами, в таком случае вы будете стричься не чаще 1 раза в 3 месяца.

Окрашивание тонких волос

Как бы странно не звучало, но окрашенные волосы кажутся более пышными по сравнению с натуральными. Такой эффект достигается за счёт того, что пигмент въедается в сердцевину и утолщает её. В результате волоски не так плотно прилегают друг к другу, создавая визуальный объём.
Популярные фирмы-производители выпускают краску для тонких волос, лишённых объёма. Как правило, подобные составы содержат биотин и кератин, которые обволакивают каждый волосок и создают густоту.
Избегайте однотонного окрашивания, в результате которого пигмент распределяется равномерно. При этом рассмотрим светлые и русые оттенки, тёмные волосы кажутся более «жидкими».
В качестве технологии окрашивания отдавайте предпочтение омбре, балаяжу, брондированию, мелированию и колорированию. Перечисленные техники предполагают использование двух и более пигментов, поэтому причёска смотрится пышной и стильной.
Если вы не желаете портить волосы аммиачными (стойкими) красителями, приобретите оттеночные шампуни и бальзамы. Опытные хозяйки широко используют хну - натуральный краситель с лечебным эффектом.

Ламинирование делает волосы гладкими и блестящими, утолщает их структуру и оказывает лечебное действие. Рассмотрим пошаговую инструкцию проведения процедуры.

Для начала вымойте голову шампунем, не используйте бальзам или спрей-кондиционер. Ополосните локоны настоем на основе лекарственного растения (ромашка, шалфей, женьшень, мелисса и пр.), смойте водой.
Если вы используете оттеночные шампуни, мойте ими голову на данном этапе. В ином случае рекомендуется пропустить этот шаг, после чего приступать к следующим действиям. Обмотайте голову полотенцем, начинайте готовить ламинирующий состав.
Вам потребуется 85 гр. пищевого желатина, который продаётся в бакалейном отделе супермаркетов. Возьмите керамическую или стеклянную посуду, налейте в неё воду температурой 60 градусов. Всыпайте желатин порционно по одной чайной ложке, одновременно размешивайте.
Когда вы внесёте весь желатин в воду, перемешайте смесь вилкой, накройте ёмкость пищевой плёнкой, выждите 40 минут. За этот срок масса превратится в желе, вам нужно переместить чашу в микроволновую печь, предварительно сняв полиэтилен. Выставите таймер на четверть минуты, дождитесь выключения, перемешайте.
Повторите действия 3 раза, желатин должен растаять (масса станет мутной и жидкой). Далее приготовьте 125 гр. обычного бальзама или лечебной маски для волос, влейте тонкой струйкой в желатин. Перемешайте состав до помутнения, в конечном итоге дно миски не должно просматриваться.
Ополосните волосы ромашковым отваром, отожмите воду, распределите состав толстым слоем по сей поверхности шевелюры. Следите за тем, чтобы все пряди были смазаны равномерно. По завершении нанесения оберните локоны фольгой или пищевой плёнкой, наденьте шапочку для душа.
Обмотайте голову полотенцем, включите фен и разогревайте волосы в течение 10 минут. После этого подождите ещё 1 час, вновь разогрейте копну феном (около 10 минут). Далее оставьте смесь ещё на 1 час, начинайте смывать желатин кипячёной водой. Не используйте шампунь и другие очищающие средства.

Маски для тонких волос

Коньяк. Соедините 55 мл. коньяка с 60 мл. кукурузного масла, добавьте 70 гр. мёда. Перемешайте массу, распределите по волосам, смойте через полчаса.
Морская соль. Разведите 45 гр. мелкой морской соли в 100 мл. коньяка или водки, добавьте 80 гр. густого мёда. Вымешайте смесь до однородности, сделайте маску, оставьте на 15 минут.
Водка. Заварите 40 гр. берёзовой коры или листьев в 200 мл. кипятка, дайте настояться 5 часов. Далее процедите, смешайте с 125 мл. водки, перелейте во флакон с пульверизатором. Распылите средство, смойте по истечении 25 минут.
Перец чили. Смешайте 5 гр. молотого чили с 25 гр. растительного и 30 гр. репейного масла, добавьте 3 куриных желтка. Взбейте смесь миксером, сделайте маску, держите её 20 минут.

Сложно ухаживать за тонкими волосами, если не знать всех возможных нюансов. Соблюдайте практические рекомендации касаемо мытья головы, расчёсывания и укладки волос. Делайте ламинирование 1 раз в месяц, не ленитесь готовить маски.

Видео: уход за тонкими и редкими волосами

Грамотный уход за тонкими волосами сделает вашу прическу достойной восхищения, даже если вы не принадлежите к числу счастливых обладательниц толстых кос.

Итак, если вы собираете волосы в хвост, который больше похож не на конский, а на мышиный, первый вопрос, на который необходимо получить ответ: всегда ли так было?

Возможно, ваши локоны не всегда были тонкими и пористыми, а стали такими.

Волосы постоянно обновляются за три цикла: активный рост, прекращение роста при сохранении функций клеток сосочка, питающего фолликул и полное прекращение роста.

Примерно 93 % волос находятся в первой фазе, 1 % - во второй и 6 % - в третьей. Они растут 2-4 года, затем в течение 15-20 дней остаются без роста, а после выпадают.

Фолликул находится в состоянии покоя третьей фазы в течение 90-120 дней. Наш организм запрограммирован на чередование этих циклов в течение жизни 24-25 раз.

Ежедневно примерно 100 волос выпадают, и это совершенно нормально. Проблемы возникают, когда их выпадает значительно больше.

Это может случиться в силу внешних или внутренних причин.

К внешним причинам относятся:

неполноценное питание, в частности диеты, построенные на ограничениях. Недостаток витаминов и минералов обедняет корни, фолликулы погибают преждевременно, это неизбежно сказывается на объеме;
вредные привычки. Никотин, алкоголь и многие другие вещества препятствуют усвоению витаминов, необходимых для роста волос;
к такому же результату приводят многие медикаменты, в частности, о резкой потере волос свидетельствуют отзывы женщин, перенесших операцию под общим наркозом;
стрессы, причем выпадение происходит не тогда, когда вы особенно сильно нервничаете, а через 1-2 месяца после эмоциональной встряски, поэтому вы не всегда можете определить причину потери объема прически;
перепады температур - веская причина не пренебрегать зимой головным убором, чтобы локоны не начали выпадать и не стали пористыми.

Из внутренних причин отметим:

изменение гормонального фона на фоне беременности, менопаузы, аборта. К выпадению волос и утрате объема могут привести даже неправильно подобранные противозачаточные средства;
генетическая предрасположенность.

Что делать, если волосы выпадают?

Уход за тонкими редкими волосами должен начинаться с анализа образа жизни. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно белков и железа. Возможно, стоит пропить комплекс поливитаминов для роста волос.

Все советы профессионалов обязательно содержат рекомендации по ежедневному массажу.

Расчесывая каждый вечер пряди в разных направлениях правильно подобранной щеткой, вы обеспечите приток крови в коже головы и, следовательно, полноценное функционирование фолликулов и рост волос.

Уход за тонкими волосами обязательно предполагает правильный подбор шампуня и бальзама-ополаскивателя.

У серьезных производителей слово «укрепляющий» в названии средства - не просто маркетинговая уловка, а свидетельство наличия в составе ингредиентов, усиливающих жизнеспособность клеток корней истончившихся волос.

К таким веществам относятся экстракт женьшеня, пантенол, масло жожоба, витамин PP (никотиновая кислота) и другие. Рост волос усиливают экстракты крапивы, ромашки и ментола.

Витамин E не позволяет свободным радикалам сокращать жизненный цикл фолликулов.

Советы трихологов женщинам, которые отметили резкую утрату объема волос, сводятся к необходимости ограничить себя в средствах для укладки, даже если в их составе перечислены укрепляющие витамины.

Но главные советы о том, как обеспечить уход за тонкими волосами в домашних условиях и ускорить их рост, мы получили от наших бабушек.

Регулярно используйте ополаскивание из корня лопуха, чтобы увеличить густоту локонов.

Для этого залейте кипятком две столовые ложки корня и варите на очень маленьком огне полчаса. Остывший отвар процедите, и полощите им волосы после каждого мытья.

Если вы полны решимости во что бы то ни стало обзавестись длинными и густыми локонами, то воспользуйтесь обычной поваренной солью.

Это недорогой и проверенный метод, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Однако он достаточно трудоемок.

Соль нужно втирать в кожу головы во время мытья в течение 15 минут без перерыва, постепенно добавляя все новые порции средства. Результат будет заметен через 2 месяца при курсе две процедуры в неделю.

Эффективно укрепляют фолликулы маски из лука. После второго мытья его знаменитый запах исчезает, но… лишь до тех пор, пока голова остается сухой.

Как только вы вспотеете после пробежки или намочите голову перед мытьем, запах проявится, даже если последний раз вы делали луковую маску больше месяца назад.

Так что этот вариант подходит только тем, кто отчаялся или очень решительно настроен запустить активный рост волос.

Пробудить фолликулы поможет курс согревающих коньячных масок. Чтобы приготовить такую маску, вам потребуется столовая ложка коньяка, яичный желток, десертная ложка меда.

Если у вас сухие волосы, то добавьте в смесь небольшое количество качественного растительного масла (оливкового или арганового).

Вотрите смесь в корни и распределите по всей длине, утеплите голову компрессом. Через полчаса можно идти в душ.

Масло аргании хоть и не относится к средствам, известным нашим бабушкам, но регулярные маски с ним оказывают поистине чудодейственный эффект на рост локонов.

Однако планируя уход за тонкими жирными волосами, постарайтесь избегать растительных масел.

Укрепить корни волос и усилить их рост поможет еще один рецепт на основе целебных трав.

Заварите равное количество зверобоя, шалфея, крапивы и бессмертника в течение четырех часов в термосе, добавьте в отвар хну, нанесите кашицу на волосы за полчаса до мытья головы.

Хна отличается превосходными укрепляющими свойствами, придает объем прядям, но относится к средствам, которые пересушивают волосы при длительном (более часа) контакте с ними.

Тонкие, но густые волосы

Мышиный хвост обычно ассоциируется с редкими волосами, но это далеко не всегда так. Локоны могут быть достаточно густыми, но в массе выглядеть тонкими за счет небольшой толщины отдельного волоса.

Трудности большинства славянок с объемом связаны именно с этой причиной.

С вьющимися и пушистыми волосами ситуация обстоит лучше, ведь визуально они кажутся более объемными.

Если же ваши локоны волнистые или прямые, то придется постараться, чтобы придать им объем, которым не наделила генетика.

С тонкими, особенно длинными, волосами связана еще одна проблема: они плохо держат форму, теряют объем в сырую погоду, быстро распрямляются после плойки или бигуди.

Они не выглядят вьющимися даже после химической завивки, наоборот, могут приобрести нелестный внешний вид, вызывающий ассоциации с мочалом.

Как ухаживать за тонкими волосами, если проблема не в их росте? Прежде всего, важно понять, что гуще они не станут, какими бы косметическими или домашними средствами вы не вооружились.

Правильное питание, прием витаминов, регулярные маски и качественная косметика помогут сохранить прическу в отличном состоянии и снизят риск возрастных изменений в циклах роста волос.

Но не существует волшебного средства заставить волосы расти гуще, и вера в подобные советы и обещания приведет к неминуемому разочарованию.

Точно так же, как если волосы всю жизнь были вьющимися, они не станут прямыми, ведь это не в их природе.

Смена имиджа для увеличения объема

Стилисты советуют расставаться с длинными локонами, чтобы добиться большего объема.

Это идеальный выход, если ваши тонкие волосы к тому же стали пористыми, ведь чем меньше длина, тем их легче лечить.

Важно подобрать правильную длину и прическу, чтобы добиться эффекта объемности. Многие женщины хотят сохранить длину прядей, подстригая их каскадом. К этому поощряют многие парикмахеры.

Возможно, этот способ вам и подойдет, если вы можете похвастаться вьющимися кудрями. Однако чаще всего этот трюк не срабатывает, и подстриженные лесенкой тонкие длинные волосы становятся еще менее объемными и висят безжизненными сосульками.

При этом та же самая градуировка может зрительно увеличить объем при средней длине по плечи.

Долой полумеры, не бойтесь меняться, а волосы всегда можно отрастить. Если же вы не можете расстаться с длиной, то лучше всего подстригать волосы ровно.

Один американский стилист придумал простой и очень остроумный способ определить, пойдет ли женщине короткая стрижка.

Для этого необходимо приложить карандаш к подбородку параллельно полу и измерить расстояние от мочки уха до подбородка.

Если оно меньше 5,7 см, то наверняка вам пойдут даже очень короткие стрижки, что решит проблему объема. К тому же, их достаточно просто укладывать.

Если же расстояние от уха до подбородка окажется больше, остановитесь на стрижке средней длины, например бобе, каре, сессоне или любой другой.

С прямыми или вьющимися волосами выбор стрижек весьма широк. Если же они волнистые, то укладка должна быть особенно тщательной.

К счастью, здоровые волнистые локоны особенно послушны. Зрительно объем стрижке придает челка, эта небольшая хитрость может создать ощущение шевелюры при небольшом объеме.

При этом особенно важно правильно подобрать средства для укладки, остановившись на одном-двух, чтобы не спровоцировать выпадение.