Вступая в брак мы верим, что этот человек будет любим нами всегда, что жить будем долго и счастливо. Но с течением времени любовь проходит, накапливается раздражение, и находиться рядом с супругом, больше нет сил. Приходит мысль о разводе.
Сначала она появляется периодически во время конфликта, затем все чаще и чаще и вы понимаете, что пришло время ставить точку в отношениях. Как сообщить супругу решение наиболее безболезненно и мирно разойтись — подскажет эта статья.
Причины развода
Зачастую причинами расторжения брака являются следующие причины:
- пристрастия супруга к алкоголю со всеми вытекающими из этого последствиями.
- супруг перестал уделять должное внимание.
- стал проводить много времени за компьютером, пристрастившись к компьютерным играм.
- ухудшение финансового положения супруга.
- сексуальное неудовлетворение и нежелание что-то менять, как-то разнообразить.
- отсутствие помощи в бутовых вопросах.
Как лучше сказать, что подаете на развод
Прежде всего, надо четко понимать, что вы действительно готовы сделать этот шаг и ничто больше не способно удержать вас рядом с супругом.
Как считают психологи, брак невозможно спасти только в том случае, если один из партнеров в супруге не видит личности достойной уважения.
Решение о расторжении брака принято и встает вопрос: как сообщить супругу?
В семье может быть разная ситуация. Слова о разводе звучали часто, но никто не решался взять на себя ответственность и подать заявление на развод. Новость как гром среди ясного неба, или скорее, пасмурного. И если в первом случае супруг вздохнет с облегчением, то во втором это будет шок. Но обида и страх за будущее будет в любом случае.
Реакция на новость может быть разной порой даже неожиданной: смех, слезы, скандал, истерика, угрозы покончить с собой, спокойствие, манипулирование. Вы должны быть готовы ко всему.
Чего не следует делать или говорить
Ни в коем случае не сваливайте всю вину на супруга, ведь в конфликтах всегда виноваты оба.
Не нужно плакать, озвучивая решение, ведь супруг может подумать, что вы сомневаетесь в своем решении.
Прежде всего, не стоит впутывать в ваши отношения детей. Есть отдельно два взрослых человека, которые бесконечно любят своих детей и желают им только счастья. Дети чувствуют эмоциональное напряжение между родителями и могут винить себя в этом. Дети постарше, пытаясь привлечь внимания к себе, начинают проявлять социально неприемлемое поведение в надежде, что родителей беспокойство за них примирит.
Важно ребенку объяснить, почему папа и мама больше не живут вместе, и его вины в этом нет.
Не пытайтесь отомстить супругу за обиды искусственно затянутым бракоразводным процессом.
Как вести себя, чтобы получить развод
Как бы вы себя не вели все равно рано или поздно вас разведут. Если один из супругов не согласен на расторжение брака или имеются несовершеннолетние дети, нет согласия по разделу совместно нажитого имущества, то развод проходит в суде.
Если же оба согласны расторгнуть брак, то через Загс. Не давая согласия на развод, единственное чего добьется супруг, это затягивание судебного процесса как минимум на три месяца.
Для того чтобы получить согласие постарайтесь донести супругу:
- вы разводитесь, и обратного пути нет;
- чем быстрее расстанетесь, тем быстрее начнете новую жизнь и найдете свое счастье;
- расскажите о том, как проходит бракоразводный процесс, и возьмите на себя оформление бумаг.
После развода - друзья?
Не пытайтесь наладить дружеские отношения с бывшим мужем или женой сразу после развода. Поначалу все общение сконцентрировано на детской теме, и только когда пройдет довольно много времени, возможно, даже у обоих завяжутся новые отношения, возможно и дружеские отношения. Для ребенка важны родители, которые имеют одинаковый взгляд на воспитание и могут договориться между собой.
Как подготовить супруга или супругу к разговору
Если в семье кто-то из супругов затевает развод то скорее всего второй об этом подозревает. Всегда чувствуется, что отношения дали трещину и в отношениях появилась холодность.
Есть несколько способов проверить, готова ли ваша бывшая вторая половинка к этому сообщению:
- Начните рассказывать историю развода выдуманную или реальную, своей подруги или друга. Начните с того как тяжело было им в браке как проходил судебный процесс по разделу имущества. А закончите тем как все хорошо у них сложилось отдельно друг от друга. У вашей истории должно быть страшное начало и очень счастливый конец. Проследите за реакцией супруга если он в негодовании и слишком эмоционально воспринимает, то возможно еще не готов. Если молчит вероятно уже догадался к чему вы клоните.
- Если у семьи есть друзья, которые пережили развод, то поспрашивайте у мужа как дела у его разведенного друга или у жены про подругу. Этот вариант годится только в том случае если оба разведенных человека не жалеют о принятом решении. Так супруг может рассказать, как его супруг «отрывается» после того как съехал от жены, а подруга, как спокойно ей стало жить и не надо обхаживать мужа-лоботряса.
- Поговорите с мужем как бы он себя вел не будь бы он женат. При этом важно говорить об этом в позитивном ключе.
Материальный аспект и дети
Часто в браке двое людей долго мучаются, боясь, что не смогут жить отдельно не из-за чувств, а в материальном плане. Особенно это актуально для женщин. Подавая на развод, узнайте все ваши права на квартиру, недвижимость.
Семейный кодекс все совместно нажитое имущество делит пополам. Не отказывайтесь от алиментов взамен на беспроблемный развод или на разрешение выезда ребенка за границу.
Самый надежный способ не остаться ни с чем после развода и защитить права детей, это составить, еще когда нет конфликтов в семье, брачный договор. Этот документ оспорить достаточно сложно даже в судебном порядке.
При расторжении брака права несовершеннолетних защитит соглашение о детях. Оно составляется в свободной форме и не требует заверение у нотариуса, однако лучше все таки это сделать. В соглашении прописываете все волнующие вас вопросы не только материального плана, но и воспитания и времяпрепровождения.
После состоявшегося разговора вы должны понимать, что нужно планировать дальнейшие действия для бракоразводного процесса, после которого начнется новая жизнь. Этот этап будет не легким, но по итогу закончатся те трудности, которые вы испытывали находясь в браке.
Мифы о разводах и браках
Бытует ряд убеждений, которые ни на чем не основаны. Стоит их знать, и принимая решение о вступлении в брак, и о разводе.
- Следующий брак будет прочнее . Многие считают, что второй раз на те же грабли не наступают, что при выборе следующего спутника жизни подойдут к этому более серьезно. Так не всегда получается, ведь люди на подсознательном уровне выбирают свой типаж по определенным критериям.
- После развода финансовое положение у слабого пола хуже чем у сильного. Такое бывает только в тех случаях, когда супруга играет роль домохозяйки. Ведь в остальных случаях у женщин появляются лишние средства, которые они тратят на себя. А вот у мужчин при появлении свободы появляется потребность в развлечениях, на что уходит много средств.
- Первый год самый тяжелый. Однако по проведенным опросам следует считать самый сложный период для супружеских пар от 5 до 12 лет. Именно в этот период приходится больше всего разводов.
- Поздние браки более крепкие. Многие считают, что нагулявшись и набравшись опыта, люди тщательней выбирают спутника жизни, однако с годами человеку сложнее принять привычки второй половинки.
- После развода чувствуешь себя одиноким. Люди по-разному переживают этот период. Не редко мужчины начинают вести аморальный образ жизни, что зачастую приводит к алкоголизму. В то время как женщины начинают вести активный образ жизни, чего у них раньше не получалось, проводя больше времени с подругами.
Если еще остались сомнения…
Наталья Толстая перечисляет, по каким причинам все же лучше расстаться и решиться на развод. Смотрите на видео ниже.
Отношения между людьми – самая сложная вещь в мире. Это настолько тонкая сфера жизни, что здесь не может быть однозначного рецепта. Люди, состоящие в браке, знают, что работать над отношениями нужно каждый день. Брак сам по себе не может являться гарантией счастья на долгие годы. Мужу и жене необходимо постоянно трудиться, вкладывать определенные силы, чтобы постоянно совершенствовать взаимодействие друг с другом. Развод – это всегда испытание, которое приводит к определенным душевным потерям. Им не стоит хвалиться, но если отношения разрушаются, то нужно уметь признавать этот факт. Лучше заранее обозначить ошибку и быть честным со своим партнером, чем постоянно выяснять отношения. Как сказать мужу о разводе?
Как сказать о разводе мужу: подготовка к разговору
Подходящий момент
Если отношения с мужем больше не приносят вам желаемого удовлетворения, то нужно подумать над тем, как их исправить. Если отношения сами по себе зашли в тупик, то развод кажется единственным правильным выходом. Иногда это так и есть. С помощью развода бывшие супруги получают возможность действительно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Когда люди совершенно перестают понимать друг друга, развод представляется им достойным выходом из сложившейся ситуации. Только важно знать, как правильно сообщить о разводе мужу. Это всегда очень непросто и болезненно. С человеком, с которым вы прожили определенное время, бывает сложно расстаться даже тогда, когда чувства уже прошли и никак видимых перемен не планируется.
Выбор подходящего момента гарантирует, что вы проведете переговоры с максимальной пользой для вас обоих. Такой момент нужно уметь правильно выбрать. Только тогда ваши слова о разводе будут восприняты мужем правильно и адекватно. Моменты, которые не могут считаться подходящими для беседы о разводе: муж только что пришел с работы уставший, муж болеет или плохо себя чувствует, у него возникли проблемы в профессиональной сфере. Если вы решились на такой шаг, то желательно проявить деликатность и сообщить об этом мужу в нужный момент времени. Нет ничего хуже, чем действовать впопыхах, сгоряча, а потом сожалеть о своем решении.
Второй шанс
Прежде, чем окончательно решиться на развод, следует, как минимум, дать возможность мужу исправить ситуацию. Если вы чем-то недовольны, не закрывайтесь полностью от мужа, дайте ему еще один шанс. Его заслуживает каждый. Просто пусть попробует еще раз произвести на вас приятное впечатление, чем – то удивить. Если и это не получается, значит, отношения действительно утратили свою красоту и новизну. Развод иногда даже помогает сохранить уважение друг к другу, приятные воспоминания о совместном прошлом. Муж, возможно, оценит вашу честность и желание оставаться справедливой. По-настоящему любящий муж сделает все, чтобы жена от него не ушла.
Обозначьте свое недовольство
Из-за чего чаще всего люди прибегают к разводу? Развод – серьезный повод задуматься о своей жизни, поменять направление или даже начать что – то заново. Многие бывают не удовлетворены тем, что муж мало зарабатывает и даже не стремится к тому, чтобы повысить свой оклад на рабочем месте. Ситуации, конечно, бывают всякие, но многие девушки, выходя замуж, ожидают, что муж будет полностью их обеспечивать, дарить дорогие подарки. Однако не всегда наши ожидания действительно оправдываются в реальности. Кто – то не может обеспечивать вторую половинку на том уровне, какой ей хотелось бы. Женщины не всегда готовы отказывать себе во всем и считать каждую копейку.
Что бы ни было причиной вашего недовольства, муж обязательно должен знать об этом. Не скрывайте от него ничего. В противном случае муж может долгое время и не догадываться о том, что вам чего – то не хватает. Как сказать о разводе? Начните с того, что вот, мол, у нас последнее время возникает множество конфликтных ситуаций, и все они на самом деле не решаются, а только заводят в тупик. Если муж никак не захочет реагировать на эти слова, то развод наверняка состоится уже очень скоро.
Откажитесь от критики и обвинений
Как поступает большинство пар, оказавшись в сложной ситуации? Правильно, они начинают во всем обвинять друг друга. Это не поможет, а только еще больше обидит, умножит накопившуюся обиду в несколько раз. Чтобы понять истинную причину, по которой вы приблизились к разводу, нужно быть предельно внимательными. Имейте мужество признаться в собственных ошибках. Обозначьте ваши чувства настолько полно, чтобы муж смог их понять без особенных затруднений. Отказываясь от критики и обвинений, мы увеличиваем шансы на то, чтобы быть понятыми друг другом.
Будьте предельно искренними
Как известно, лучше не доводить дело до развода. Его нужно попытаться избежать всеми силами. Но иногда приходит осознание, что ситуация никогда не изменится в лучшую сторону. И тогда становится очень горько. Мужа совсем не хочется видеть, даже разговаривать с ним. В этот непростой момент нужно быть предельно искренними с собой и второй половинкой. Объясните свои чувства мужу, он должен понять вас. Развод — всегда тяжелое испытание для обоих, и нужно пройти его достойно.
Выслушайте ответ супруга
Умение слушать и слышать собеседника – едва ли не самое важное в жизни. Не все стремятся обрести истинное понимание со своей второй половинкой. По этой причине происходит большинство разводов. И женщины, и мужчины хотят чувствовать себя востребованными, любимыми. Если мы перестаем интересоваться делами супруга или супруги, то он начинает чувствовать себя одиноким и ненужным. Когда вы обозначили свои недовольства, имейте терпение, чтобы выслушать его ответные слова и принять их. Развод иногда заставляет людей относиться друг к другу внимательным образом.
Таким образом, чтобы сказать мужу о разводе, нужно всего лишь проникнуться к нему чувством уважения. Имейте терпение, учитывайте ваши общие интересы и тогда к вам тоже будут внимательней относиться.
Статья поможет разобраться в одном из самых непростых вопросов, с которым можно столкнуться на практике и не всегда его удается решить своими силами. Если у вас есть своя история или советы, то стоит их написать в комментариях.
Если в жизни так сложилась ситуация, что женщина находится на грани разрыва отношений с мужем, но при этом она не может решиться на развод самостоятельно, то психологи советуют провести один наглядный тест на перспективу будущего.
Для теста нужно взять лист бумаги и разделить его на две части. В одной части стоит написать все выгоды от расставания с мужем, а на другой – потери, которые повлечет за собой такой выбор.
Когда списки будут составлены, их стоит хорошенько проанализировать и сравнить каких пунктов будет больше? Так же стоит обратить внимание на то, какие из обстоятельств и последствий будут действовать дольше, сможете ли вы самостоятельно справиться с ними или понадобиться помощь?
Лишь дав ответы на выше поставленные вопросы, вы сможете прийти к однозначному решению.
Как сказать мужу что хочу развестись если он хороший, его жалко и есть ребенок или дети
Если решение о разводе принято окончательно и не на «горячую» голову, вы точно знаете, что это не дамский каприз или сиюминутная прихоть, то затягивать с его исполнением не стоит. Ведь жить с мыслью о том, что нужно разойтись, но ничего для этого не делать – это мучать и себя и своего супруга.
Форму для столь серьезного разговора можно выбрать любую. Но для того чтобы муж понял вашу позицию, чтобы точка в отношениях была поставлена один раз и до конца, то нужно придерживаться нескольких правил:
— самое главное — это уверенный и спокойный тон разговора;
— в этом разговоре не должно быть места для предъявления каких-то
старых обид или претензий;
— попытайтесь заранее договориться о том, чтобы у отца не прекращалось общение с ребенком.
Как сказать мужу о разводе если он угрожает, тиран, псих и против, чтобы не избил
Говорить о разводе с мужем, которому свойственно применять агрессию или физическое насилие лучше в людном месте или на расстоянии. До этого разговора стоит хорошенько подготовиться.
Не стоит как-то давать понять супругу о своих намерениях, если есть опасность физической расправы. Когда решение уже принято, нужно вести себя как обычно, заниматься домашними делами, оставаться в обычном для себя настроении (хотя бы визуально).
Когда муж уйдет из дома на такое количество времени, которого вам хватит для того, чтобы собрать свои вещи и забрать детей в безопасное время, тогда и действуйте.
Только после того, как вы будете в безопасности, вы можете договориться с ним о встречи в компании родственников или же в достаточно людном месте. Если такой возможности нет или боитесь, что после разговора он последует за вами, то сообщить о своем решении можно по телефону.
Важно! Не идите на провокации мужа. Он может предпринять попытки вас запугать или слезно просить прощения, обещая, что все измениться. Не верьте!
Как сообщить мужу о разводе в смс, письме не обидев его и без скандала
Если силы духа не хватает для того, чтобы сообщить мужу о своем решении расстаться, то это можно сделать в письменном виде. Психологи говорят, что положить слова на бумагу намного легче, чем высказать в лицо. Ведь при написании письма у вас есть время хорошенько подумать и подобрать правильные слова.
Раз уж такое решение было вами принято, то будет честно написать, почему все так случилось. Чтобы не обидеть человека, с которым у вас в жизни было много общих моментов, письмо лучше отдать ему лично в руки.
Принять решение о том, чтобы развестись с супругом, — конечно же, непросто для любой женщины. А еще сложнее бывает донести это решение до мужа… Поэтому сайт сайт поможет советом на тему того, как сказать мужу о разводе.
Как решиться потребовать развода глаза в глаза?
Возможно, прочитав этот вопрос, многие наши читательницы удивились – мы давно не в средневековье, замужняя женщина – не бесправная рабыня при своем супруге, и, в общем-то, все знают о своем праве хотеть развода и озвучивать это. Но… в реальности, это психологически сложно. Женщины боятся скандала, криков, обвинений. Боятся инициировать развод (даже если брак приносит намного больше неприятностей именно жене). Боятся, что муж усложнит бракоразводный процесс, начнет ставить условия и встречные требования…
И в этих опасениях есть доля истины – даже в городах еще бытует общественное мнение, что, дескать, женщина, сама захотевшая развода и сказавшая об этом мужу – плохо справлялась с ролью жены, развалила семью, «самадуравиновата» и т.д. И мужчины зачастую не прочь поддержать такое мнение: потому что одно дело, когда он сам был не лучшим мужем, от которого решила уйти жена, и совсем другое – «идеальный» муж, которого нагло бросила «самадуравиноватая» супруга!
А ведь на самом деле, все это попросту неважно. По закону, нет «недостаточно весомых» мотивов хотеть развестись. Так что имеет смысл просто сказать мужу, что хотите развода, в идеале – по обоюдному согласию.
Конечно, имеет смысл начинать такой разговор в тот момент, когда муж в адекватном состоянии, нормальном настроении и никуда не спешит. Однако думать, что это будет непременно мудрая и исключительно мирная беседа, было бы, наверно, слишком идеалистично. В конце концов, все живые люди могут эмоционально реагировать на столь кардинальные перемены в жизни – может быть, вы сами тоже отреагировали бы не совсем спокойно, если бы муж пришел к вам с решением о разводе первым? Так что разумно просто морально подготовиться к сложному разговору – а потом пойти и сказать как есть.
В каких случаях не надо сообщать о желании развестись в личном разговоре?
Говорят, не надо «выносить сор из избы», некрасиво вмешивать в семейные дела родственников и родителей, и вообще оповещать кого-либо о проблемах в семье. Но на самом деле, есть ситуации, когда присутствие и помощь кого-либо (родственников или друзей) являются вопросом безопасности женщины! Тем более не зазорно просить помощи, если решение о разводе с мужем уже принято, и осталось только его сообщить. Для женщины лучше озвучить требование развода супругу в присутствии кого-то из близких людей, тех, кому она доверяет, в таких ситуациях:
- Муж неадекватен – психически нестабилен, страдает от алкоголизма, принимает наркотические вещества, и не исключена любая резкая реакция на новость о расставании.
Близкий человек хотя бы сможет защитить женщину от рукоприкладства со стороны такого мужчины!
- Супруг – абьюзер.
Если вы не хотите психологического насилия над собой, пусть рядом будет некий здравомыслящий человек, который сможет вас поддержать и остановить мужа, если тот начнет вас обвинять, упрекать и делать виноватой. Абьюзеру легко мучить жертву тет-а-тет – тогда женщина теряет какие-то основы здравого смысла, и ей действительно сложно понять, как сопротивляться, чем аргументировать, как запретить супругу обвинять и унижать себя – особенно если она и до этого разговора постоянно подвергалась обесцениванию с его стороны. Например – муж-абьюзер может сказать, что она лентяйка и неумная женщина, разрушающая своими руками брак, вместо того чтобы поработать над собой и стать хорошей женой (читай – послушной рабыней). И тут именно третий человек может сказать, что она имеет право не мучиться дальше в попытках стать «хорошей», а просто расстаться.
Кроме того, не забывайте, что существуют переписки в социальных сетях, мессенджеры, смс-ки и прочие средства заочного общения. Иногда целесообразнее написать обдуманный текст сообщения – например, если вам легче думается не с глазу на глаз, и легче обсуждать сложные и больные моменты в письменном виде. Сказать мужу о том, чтоб развестись, с помощью интернета также правильнее в вышеописанном случае: если вы опасаетесь агрессии или психологического насилия.
Также Кошечка.ру должна напомнить своим читательницам о том, что есть вариант – и вовсе не сказать о разводе мужу самой, а сделать так, чтобы он узнал об этом из официального извещения. Так имеет смысл делать женщинам, которые уже подверглись насилию со стороны супруга, и, например, уже не живут с ним, и не хотят афишировать ему свое местопребывание или местопребывание их детей.
Подать в суд иск с требованием развода (если развод по обоюдному согласию сторон через загс невозможен из-за несогласия супруга или нежелания видеться с ним раньше дня суда) жена может в одностороннем порядке. После этого суд высылает мужу оповещение с датой судебного заседания – если он его игнорирует и не является, назначается еще одна дата и высылается еще одно оповещение. Если же и в том случае муж отсутствует без уважительной причины – развод считается состоявшимся, суд принимает решение об удовлетворении иска от супруги.
Что делать, когда надежды на счастливое будущее вдвоем больше нет? Как принять решение расстаться и сказать мужу о разводе? Разрыв семейных уз – это всегда больно. Но иногда это единственный способ спасти себя и начать новую жизнь.
Ни один психолог не даст однозначный ответ. Если жизнь в браке не приносит радости и удовольствия, ухудшилось здоровье, то пришло время задуматься и честно поговорить с самой собой.
Почему так трудно дается решение о расставании? Частая причина – страхи. Женщина боится неизвестности, одиночества, осуждения, утраты любимого, потери финансового благополучия.
Весомый повод оттягивать развод – наличие в семье детей. Многие женщины подолгу терпеливо стараются спасти семью. Но есть ситуации, когда развод – единственно правильное решение.
- Алкоголизм, наркомания или игровая зависимость – болезни, которые поддаются очень сложному и длительному лечению. Спросите себя: « Готовы ли вы так долго терпеть и мучиться?». Не стоит жить в аду из чувства милосердия. Ведь жизнь одна, другой не будет.
- Физическое или психологическое насилие. Сегодня психологи единодушны. Если муж – тиран, психопат, манипулятор, нарцисс - расставание неизбежно. Это патологии. Такие люди не меняются.
- Безразличие. Уже неинтересно мнение партнера и не хочется ему что-то доказывать, но появилось желание сообщить мужу о разводе.
- Одиночество в семье. Пропала эмоциональная связь между супругами.
- Изменились жизненные приоритеты и ценности.
- Нежелание мужчины брать ответственность за семью.
- Измены.
Когда семейная жизнь превращается в рутину, приходит время решать: продолжать мучиться или что-то менять.
Как сказать мужу о разводе правильно?
Когда пришло время сказать мужу о разводе - нужно составить план действий. Это придаст уверенности и сил для предстоящего нелегкого разговора. Постарайтесь:
Информация! Не говорите о разводе при детях. Это может очень ранить как малыша, так и подростка.
Как себя вести и начать разговор о разводе, чтобы муж согласился?
- Прежде чем сказать мужу про развод поблагодарите за все хорошее, что пережили вместе.
- Не обвиняйте его в произошедшем. В расставании доля и вашей ответственности.
- Не унижайте его достоинство, рассказывая о сопернике.
А нужен ли развод с детьми?
Для ребенка распад семьи – трагедия. Негативные воспоминания навсегда откладываются в памяти. Детей пугает изменение привычного уклада жизни. Попробуйте спокойно, но решительно.
Когда развод облегчение
Постоянные ссоры и скандалы нередко приводят к стрессам у детей. А переживания часто переходят в болезни. У подростков семейные конфликты становятся причиной депрессии. Физическое насилие (избиения, драки, побои) наносит тяжелые психологические травмы. И тогда расставание – настоящее спасение.
Информация! Ребенку тяжело смириться с мыслью, что мама и папа теперь будут жить отдельно. Поэтому лучше поговорить с мужем о разводе в отсутствие детей.
Часто дети копируют жизненный сценарий родителей и переносят его в свою взрослую жизнь. Обиды на папу или маму, комплексы и страхи – это проблемы, с которыми им придется разбираться не один год.
По степени переживаний развод стоит на втором месте после смерти близкого человека. Чтобы пережить этот стресс необходимо приложить максимум усилий. После расставания с мужем женщины сталкиваются с рядом проблем:
- невыносимое чувство одиночества;
- самоедство;
- чувство вины;
- финансовые вопросы;
- осуждение со стороны родственников и друзей;
- кардинальная перемена образа жизни.
На помощь придут такие советы, как справиться с ситуацией:
- Принять развод, как случившийся факт. Сначала женщина отказывается верить в происходящее. Затем ее захлестывают гнев, злость и обиды. На смену им приходит чувство вины и желание любой ценой вернуть мужа. И лишь потом наступает осознание и понимание. Это тяжелый период. Часто возникает апатия и депрессия. А после всех страданий женщина смиряется с ситуацией и принимает ее. Начинается новая жизнь.
- Научиться управлять эмоциями. Главное в такой момент – находиться в ресурсном состоянии. Ведь надо двигаться дальше, заботиться о детях, стать счастливой и успешной.
- Позаботиться о красоте и здоровье. Самое время заняться собой. Сделать новую прическу, посетить косметолога, пройти курс массажа. Больше гулять, заняться спортом или танцами. Сбалансировать питание, наладить сон. Избавиться от вредных привычек.
- Зарядиться позитивом. Составьте список того, что приносит вам радость и удовольствие. И начинайте действовать!
- Позаботиться о детях. Они сейчас особенно нуждаются в вашем внимании и любви. Создайте им атмосферу эмоциональной безопасности.
Информация! Желательно, чтобы после развода у ребенка произошло как можно меньше изменений. Та же квартира, школа, друзья, тот же режим дня.
- Спрячьте подальше семейные фотографии и вещи, которые напоминают о прошлом.
- Встречаясь с друзьями, не говорите с ними об экс-супруге.
- Не звоните ему и не посылайте сообщения.
- Дайте себе время отдохнуть и набраться сил.
Стоит ли его возвращать, если очень хочется?
На определенном этапе после расставания у многих женщин возникает непреодолимое желание вернуть мужа после развода. Почему так происходит? И что с этим делать? Необходимо вспомнить о причине расставания. Проанализировать ситуацию, сделать выводы, признать свои ошибки. Пройти уроки прошлой семейной жизни. В противном случае есть большая вероятность того, что сценарий повторится.
Женщинам свойственно испытывать иллюзии. Наивно полагать, что мужчина одумается и начнет меняться. Быть счастливой – это ваше желание, а значи и меняться придется самой. Когда одолевают сомнения и чувство вины, нужно быть предельно честной с собой. Неужели теперь вы согласны на меньшие требования к партнеру? Страхи и комплексы – плохие советчики. Вполне возможно, что по прошествии времени, переосмысления своих поступков бывший муж сам захочет вернуться в утраченную семью.
Видео по теме
Правильно проведенный бракоразводный процесс куда лучше скандалов и незатихающих ссор. Муж хочет развода или вы – неважно. Попытки сохранить брак, в котором женщина несчастлива, страдают дети, не приведут к успеху и не сделают счастливой семью.