Какие слова поддержки в трудную минуту мужчине нужно услышать для поднятия настроения? Как правильно поддержать мужчину в тяжелый период.

Мужчины только с виду кажутся сильными и способными на любые подвиги. Но бывают такие ситуации, когда без должной поддержки со стороны слабого пола не справиться. Когда все вокруг начинает разрушиться, возникают неприятности на работе, подводит здоровье или появляются любые другие трудности, то может опустить руки любой, даже самый стойкий человек. В этот момент рядом должна оказаться мудрая женщина, которая сможет найти правильные слова и поддержать мужчину.

Взаимная помощь

Любые отношения должны основываться не только на любви и доверии, но и на взаимной помощи, не столько физической, как моральной. Женщина - это надежный тыл, на который можно положиться в любой ситуации. Для того чтобы представительницы слабого пола могли оказать необходимую поддержку, они должны быть готовы ко всему.

В данной статье пойдет речь о том, как поддержать мужчину в трудной ситуации, какие подобрать слова, и что при этом делать женщине.

Основные правила поведения женщины для оказания поддержки мужчине

Когда любимый муж или парень пришел домой расстроенный, с задумчивым видом, а от предложения покушать отказался, хотя всегда по возвращении с работы ел с аппетитом, при этом желает остаться в одиночестве, то следует вывод, у него что-то произошло, выбило его из привычного ритма жизни. В данной ситуации важно очень правильно выбрать манеру поведения женщине, в независимости от того, с какими проблемами пара столкнулась.

Конечно, характеры у всех мужчин разные, и к каждому придется искать свой подход. Но существуют основные методы для всех:

Как поддержать мужчину в сложной ситуации? Вам нужно выслушать его, создать благоприятную обстановку для расслабления, придать ощущение внутреннего покоя и положительного настроя на будущее. При таких условиях человек получит долю уверенности в себе, сможет справиться со своими мыслями и найти решение проблемы. Женщина не всегда может подсказать выход из неприятной ситуации, но она способна направить в нужную сторону.

Проблемы на расстоянии

Понять, что человеку плохо, когда он рядом, легко, но как поддержать мужчину на расстоянии? Если возлюбленный уехал в другой город или страну, и там возникли неприятности, то тяжело становится не только ему, но и второй половинке. Конечно, женщина ачинает грустить, что находится далеко, но показывать это мужчине категорически запрещено. Иначе ему станет гораздо тяжелее, потому что по его вине страдает близкий человек.

Как помочь, если любимый человек далеко?

Вдали от любимого можно подобрать слова поддержки, которые помогут ему. Поэтому важно знать, что и как говорить.

При получении неприятных известий очень важно не впадать в состояние паники, иначе как поддержать мужчину в трудной ситуации, если женщина не может совладать даже с личными эмоциями. Во время разговора по телефону главное дать собеседнику выговориться, после этого, сохраняя собственное спокойствие, отвечать. Если мужчина услышит в голосе половинки грусть или испуг, то это только добавит ему больше переживаний. А вот спокойный диалог поможет настроиться на поиск решения проблемы.
Во время видеообщения женщина должна сдерживать слезы, не показывать всем своим видом даже малейшего расстройства. А если поговорить с парнем или мужем можно только посредством сообщений или письма, то здесь важно продумать каждое слова, благо для этого есть время, в отличие от прямого разговора по телефону или "Скайпу".
Со стороны всегда можно рассмотреть проблему иначе. Поэтому после получения информации о ней, следует озвучить ее своими словами, показать понимание. Можно привести несколько положительных моментов этой ситуации, подсказать возможные пути ее решения.
Не всегда мужчины хотят делиться своими неприятностями со своей половинкой, чтобы не огорчать ее, или считают, что справятся без чьей-либо помощи. Зная такую черту характера мужа, не нужно расспрашивать его, а лучше рассказать позитивные моменты, которые произошли с женщиной, или просто поговорить о чем-то другом, не касаясь проблемы. В таком случае мужчина расслабится, отвлечется и сможет спокойно подумать.

Если вы думаете о том, как поддержать мужчину на расстоянии, то знайте, что лучшим решением здесь будет отвлечь его от негативных мыслей, от погружения в себя. Ему нужно помочь расслабиться, дать понять, что все не так плохо, как ему кажется.

Низкий уровень тестостерона и самооценка. Какая между ними взаимосвязь?

Как морально поддержать мужчину, когда ему плохо? Человеку может быть плохо не только, когда подводит здоровье, но и когда у него понижается самооценка. Как поддержать мужчину в таком случае? Помочь вернуть прежнюю уверенность в себе.

Мужчины так устроены, что когда понижается самооценка, то вместе с ней падает концентрация очень важного гормона - тестостерона. Он способствует увеличению силы парней, влечению к противоположному полу.

Когда снижается уровень гормона, то могут происходить разлады в отношениях, которые приводят к изменам со стороны мужчины, к разводу супругов. В такой ситуации муж начинает думать, что семья его обременяет, а он больше не способен ее содержать, и лучший выход остаться одному. Чтобы этого не произошло, в его голове должно быть четкое понимание того, что его дома ждут и примут таким, какой он есть.

Вторая ситуация, к которой приводит падение тестостерона - поиск любовницы для поднятия его уровня. При этом бытует мнение, что жена не способна это сделать.

Как только женщина замечает, что ее любимый впал в состояние депрессии, то сразу же стоит заняться повышением его самооценки, неважно, по каким причинам он загрустил.

Поднимаем самооценку мужчине. Как сделать это правильно?

Как поддержать мужчину и поднять его самооценку? Все очень просто:

Не только женщины любят комплименты. Для мужской половины человечества они тоже очень приятны и важны - почаще стоит их говорить.
Ничто так не повышает самооценку, как успех в делах, который замечает женщина. Поэтому нужно как можно чаще хвалить, даже по мелочам.
Если мужчина думает, что он ни на что не способен, а семья справится без него, то лучший вариант - это показать его незаменимость. Для этого придется искусственно создавать ситуации, в которых потребуется помощь сильных рук. Например, можно закрутить как можно туже крышку на банке с огурцами и попросить мужа ее открыть, ссылаясь на то, что больше ни у кого из домашних это сделать не получается.

Для поднятия самооценки и жизненного тонуса мужчины придется приложить усилия. Но это важно не только для него самого, но и для женщины. Потому как в депрессивном состоянии муж перестанет уделять ей внимание и помогать.

Кризис

Бывает, что мужчину увольняют с работы, он теряет источник дохода, в его жизни наступает тяжелое время. Поэтому женщине важно знать, как поддержать мужчину в кризисе. Лишившись своего места, он может не только впасть в депрессию, но и начать злоупотреблять алкоголем.

Поэтому женщине нужно:

Выслушать мужчину, узнать о причинах увольнения, его дальнейших планах.
Начать поиск подходящих вакансий вместе.
Не давить на мужчину морально, не унижать, не сравнивать с чужими мужьями, не пилить, а добродушно и спокойно поддерживать, предлагать варианты решения.
Поговорить с друзьями мужа, чтобы они тоже его поддержали.
Не строить отношения на финансах, нужно основывать их на любви и поддержке.
При возможности женщина может найти для себя временный дополнительный заработок.

Ошибки женщин

Когда женщина начинает думать, как поддержать мужчину, то очень часто может допускать следующие ошибки:

Не нужно проявлять жалость, лучше заменить ее лаской и заботой. Мужчина должен понимать, что он сильный, способен справиться сам с любыми невзгодами. А если начать жалеть, то самооценка непременно упадет. А вот, если женщина станет более ласковой, сделает массаж, погладит по спине и прочее, то это сыграет обратную роль.
Шутить или говорить с сарказмом нельзя. Это может быть воспринято неправильно под воздействием эмоций.
Нельзя таить злобу и обиду за отсутствие настроения. Лучше оставить мужчину в одиночестве, чтобы он мог побыть наедине со своими мыслями.
Если помощь не просят, то не надо ее навязывать.

Что нужно говорить, чтобы поддержать мужчину?

Важно не только вести себя правильно, но и уметь говорить нужные вещи. А как поддержать мужчину словами? Если вы ищете ответ на этот вопрос, то обратите внимание на следующие фразы:

Дорогой или любимый, ты - (далее следует любой комплимент).
Я очень горжусь тобой.
Я в тебе не сомневалась.
Я верю в твои силы.
Я с тобой.
Мы справимся.
Можешь положиться на меня.
Я ценю все твои поступки.

Это примерный перечень слов, которыми можно поддержать мужчину. Главное - показать уверенность в нем, заботу, что он может на кого-то рассчитывать. Слова поддержки очень важны для мужчины, если их вовремя сказать, то трудная ситуация станет уже не такой непреодолимой.

Небольшое заключение

Для того чтобы поддерживать сильную половину человечества, нужно проводить огромную работу. Но если женщина любит, то она способна на все ради второй половинки.

Многих девушек еще с самого детства мамы и бабушки учили основам общения с мужчиной. Наверняка вы хоть раз слышали о том, что любимого человека нужно поддерживать, понимать и вдохновлять, но мало кто знает как это делать правильно.

На самом деле в моральном плане мужчины слабее женщин, и если представительница прекрасного пола имеет разрядку в виде слез, то мужчине такое поведение непозволительно. В итоге проблемы накапливаются, появляется усталость, нервозность и, как итог, плохое самочувствие.

Постоянное нервное напряжение мужчины может негативно отразиться на семье, ведь из-за этого и случаются разводы и скандалы. Ошибкой многих женщин является то, что они считают, что любимый справится сам, ведь он сильный, но на самом деле это не совсем так. Ему нужна поддержка, да еще и какая. Часто встречаются мужчины, которые ранимее многих представительниц прекрасного пола. Умная женщина всегда поймет, что с любимым что-то не то, и сможет поддержать его в трудную минуту.

Поддержка является вашей обязанностью , если вы вступили в с молодым человеком, ведь именно так выстраивается взаимопонимание и доверие. К сожалению, крепкие отношения это не только любовь и радость, но еще и трудности, с которыми бороться нужно вместе.

Как правильно поддержать любимого мужчину в сложной для него ситуации?

1. Не давите на него своими расспросами . Ошибкой большинства женщин является то, что они, узнав о сложностях любимого, сразу начинают расспрашивать его о нюансах, мелочах и пытаются узнать все подробности. На самом деле вы делаете только хуже, ведь он пришел домой, чтоб расслабиться и немного отдохнуть от того, что его беспокоит, а вы вновь напоминаете ему, что все плохо.

Ни в коем случае не задавайте вопросов , если видите, что ему плохо. Просто дайте ему понять, что вне зависимости от того, какие у него проблемы, вы его любите и хотите быть для него поддержкой. Просто расскажите о своих новостях, поделитесь позитивным настроением и постарайтесь подарить ему моральное расслабление. Это может быть ужин в семейном кругу, тихая беседа на интересные для вас обоих темы или просто совместный сон с объятиями.

Если вы начнете на него давить , ни к чему хорошему это не приведет, скорее всего, он в итоге покинет квартиру, чтоб развеяться и получить позитивные эмоции от других людей. Дома мужчина должен чувствовать себя комфортно, особенно когда у него проблемы, поэтому поддерживайте и не задавайте лишних вопросов.

2. Комментарии лишние . Если у вас в отношениях с любимым все достаточно хорошо, как только он успокоиться и сможет трезво оценивать ситуацию, наверняка он все вам расскажет сам. Вот тут тоже нужно быть аккуратной, ведь неправильные комментарии и реплики могут усугубить ситуацию. Постарайтесь не комментировать его рассказ, просто одобрительно кивайте и понимающе смотрите в глаза. Так он поймет, что вы его понимаете, но не осуждаете.

Многие женщины делают ошибку, накидываясь на , что он сделал что-то не правильно, и что вот в этой ситуации нужно было все переиграть по-другому. Ни в коем случае этого делать нельзя, ведь в следующий раз он просто больше не захочет делиться своими переживаниями. Скажите, что он прав, но кто виноват, что все вот так вот сложилось? Снимите с него ответственность, хоть на пару дней. Не сомневайтесь, он будет знать, что именно он виноват, но уверенность в том, что вы так не считаете, подарит ему радость и спокойствие. После разговора с вами у него должно быть духовное равновесие и успокоение, а не новый поток негативных эмоций. К сожалению, далеко не все женщины знают, что одним из главных секретов счастливой семейной жизни является умение в нужный момент выслушать.

3. Если он хочет узнать ваше мнение, будьте рассудительны . Бывают такие ситуации, когда после рассказа любимого о проблеме, он таки хочет получить от вас какой-то комментарий. Тут нужно быть аккуратной, ведь любое сказанное вами слово может усугубить проблему. Обязательно вспомните, не было ли похожей ситуации среди ваших знакомых. Наверняка вы вспомните пару примеров и сможете рассказать об этом любимому. Подумайте вместе, как из определенных ситуаций выходили ваши знакомые, и как можно поступить в случае с вашим любимым. Говорите тихо, неэмоционально, ни в коем случае не осуждайте мужчину и не упрекайте. Постарайтесь придумать варианты решения проблемы и поделитесь своими идеями с ним.

4. Используйте правильные слова поддержки . Если вы начнете упрекать его в том, что он что-то сделал не так, что вы бы поступили иначе и почему он не думал, то только взрастите стену между вами. Говорит правильные слова, и тогда ваши взаимоотношения станут еще качественнее и доверительнее. "Ты не виноват" - эта фраза магическим образом действует на мужчину, ведь он перестает чувствовать свою вину и понимает, что вы единственный человек, который не винит его в сложившейся ситуации. "Все это поправимо" - эта фраза поможет ему расправить крылья и понять, что время еще есть, главное - приложить усилия. Пресекайте любые его попытки заняться самобичеванием, ведь чаще всего это ни к чему хорошему не приводит.

5. Устройте любимому отдых . Наверняка его проблемы связаны с работой, финансами или взаимоотношениями с окружающими. Поэтому ему стоит отдохнуть и расслабиться. Если у вас есть какие-то финансовые сбережения, потратьте их на совместный отдых. Не обязательно ехать на курорт на несколько недель, можете просто снять домик загородом и провести два дня друг с другом. После отдыха ваш любимый сможет переоценить ситуацию и найти новые варианты ее решения. Вашей задачей является умение обеспечить ему комфорт и уют. Готовьте вкусные завтраки, ходите на концерты или расслабляйтесь около озера с бутылкой вкусного вина. Абсолютно неважно, что вы выберите как основу своего отдыха, самое главное, чтоб это было по душе вашему любимому человеку.

6. Сделайте ему подарок . Ничто не поднимает настроение так, как то, о чем так давно мечтал. Конечно, не стоит брать кредит и покупать дорогостоящую технику, но наверняка у вашего любимого есть мечта, которая в финансовом плане вполне доступна. Такой поступок с вашей стороны станет настоящей помощью в сложной ситуации, ведь когда у мужчины пик отчаяния, небольшой подарок мгновенно меняет ситуацию.

Если не знаете, что ему подарить, купите билет на футбольный мяч или на премьеру фильма, который его интересует. Можете даже просто пригласить его в паб, где наливают его любимый напиток. Желательно сделать сюрприз, ведь это подарит новые эмоции и отвлечет. Если совсем не знаете, чем порадовать своего мужчину, позвоните его друзьям и попросите у них совет.

Мужчины по своей натуре - бойцы, добытчики и защитники семейного очага. Они несут основную ответственность за своих близких. Поэтому работа, будучи средством заработка необходимых для жизни материальных средств, играет для них весьма важную роль. Возникшие неприятности, будь то мелкая ссора с шефом или даже увольнение, всегда крайне негативно отражаются на их самочувствии и мироощущении, а не только на настроении. Кто-то теряет аппетит и спокойный сон, а кто-то не представляет своего дальнейшего существования в статусе «неудачника».

Поэтому их спутницы должны быть максимально рассудительны, чтобы не только «сгладить углы», но и воодушевить их на новые свершения, стать нерушимым оплотом для своих избранников. Чувствуя искреннюю поддержку и понимание со стороны своей возлюбленной, они найдут в себе силы с успехом преодолеть все невзгоды.

Очень важно, чтобы женщина не совершала грубых ошибок, способных только усугубить ситуацию. Поэтому сначала рассмотрим линию поведения, не способствующую улучшению положения.

Как нельзя себя вести с мужчиной в период его кризиса на работе

Когда женщина видит, а иной раз даже чувствует, что у мужа неприятности, она тут же начинает наседать на него, пытаясь выведать максимум информации, после чего, как правило, впадает в панику или депрессию, если проблемы действительно серьезные. Мужчина в свою очередь чувствует себя еще более виноватым, поэтому ему приходится сдерживать и скрывать свои эмоции. А это чревато еще большим усугублением его внутреннего состояния.
Многие девушки испытывают всеобъемлющее чувство жалости по отношению к своему горе-добытчику, что зачастую приводит к заострению его чувства вины. Ведь на самом деле мужчины ненавидят, когда их откровенно жалеют. Потому что это напрямую унижает чувство их собственного достоинства. Как-никак, а представители сильного пола имеют внутреннюю установку на победу. А когда их жалеют, они, скорее, почувствуют себя последними неудачниками.
Узнав о неприятностях на работе своего спутника, некоторые женщины просто не способны совладать со своими эмоциями. Им тут же представляются жуткие картины их ближайшего будущего: невыплаченный кредит, пустой холодильник, летний отпуск на даче, а не в солнечной Турции. Паника нарастает с каждым днем, что опять-таки отражается на мужчине. Он винит себя во всех бедах, нервничает и еще больше впадает в депрессию.
Нередко встречаются представительницы прекрасного пола, которые морально готовы «тянуть на себе» своего избранника и все трудности их существования. Они мысленно соглашаются с тем, что он стал безработным, начиная самостоятельно искать выход из сложившейся ситуации. При этом со своим спутником они ведут себя нарочито спокойно и весело. Но он-то видит истинную картину происходящего. Он понимает, что ему заведомо отвели роль слабака, который взвалил все бытовые проблемы на хрупкие плечи своей возлюбленной. Поэтому такое поведение ничуть не воодушевляет, а только раздражает.
А бывает, что женщина хочет примером других успешных личностей подвигнуть своего партнера на новые свершения. Она во всех подробностях рассказывает, как у ее подруги муж или приятель построил собственный бизнес, добился потрясающих успехов на работе, за несколько месяцев «взлетел» по карьерной лестнице. Самое обидное, что она искренне хочет поддержать и подбодрить своего добытчика. Но эффект получается обратный. Мужчина чувствует себя несостоятельным, он мечется в поисках «хоть чего-то», чтобы не оставаться дома на растерзании своей сочувствующей и постоянно «помогающей» супруги.

Как правильно поддержать мужчину в непростой ситуации?

Если вы видите, что у мужа проблемы на работе, не бросайтесь к нему с расспросами. В первую очередь дайте ему немного «отойти» от ситуации. Сделайте вкусный ужин, побудьте вместе, поговорите на отвлеченные темы. Потому что прессинг никогда не способствовал разрешению трудных ситуаций.
Когда он успокоится, вполне вероятно, что он сам захочет обо всем рассказать. Ведь далеко не каждый имеет возможность долго держать такой груз на сердце. Он говорит - вы слушайте. Не стоит спешить вставить свои реплики, давать преждевременную оценку ситуации и делать поспешные выводы, потому что вы можете ошибаться. Ваш избранник может подумать, что вы игнорируете его видение проблемы, после чего попросту «замкнется в себе». Поэтому слушаете его внимательно, дайте ему вволю выговориться.
Ваш избранник все рассказал и ждет ваших комментариев? Теперь вы можете свободно высказать свое мнение. Но, опять-таки, не перестарайтесь ругать или выгораживать его. Ведь ему нужна адекватная поддержка, а не лесть или давление. Если подобные ситуации случались у ваших знакомых, расскажите их, представьте свое видение выхода из данной ситуации.
Сделайте своему мужчине небольшой отпуск. Если у вас есть сбережения, стоит отправиться в небольшое путешествие, где он отвлечется от своих забот, а также адекватно взглянуть на проблему. Вполне вероятно, что именно в спокойной обстановке он придумает план дальнейших действий. А нет, так и дома можно устроить супругу релакс. Главное, чтобы он не затянулся надолго.

Пусть у вас все будет хорошо!

Хотя мужчин традиционно называют сильным полом, перед лицом жизненных неурядиц они столь же уязвимы, как и женщины. При этом далеко не всегда по мужчинам это заметно, ведь мальчиков с детства приучают сдерживать эмоции и не показывать слабость.

От женского терпения, мудрости и умения правильно поддержать любимого мужчину во время серьёзных испытаний во многом зависит, как быстро он справится с проблемой или восстановит самооценку. Итак, что именно может выбить мужчину из колеи?

Почему у мужчин возникает стресс?

Наибольшее испытание для мужчины - ситуации, когда под сомнение ставится его компетентность и способность справляться с разными проблемами: финансово обеспечить семью, защитить родных от угроз (неожиданной серьёзной болезни, несправедливого отношения), достичь поставленных целей (рабочих или жизненных).
Так, для многих мужчин серьёзным вызовом становятся:

Сложности на работе или в бизнесе, которые кажутся мужчине испытанием его компетентности;
Увольнение, наносящее болезненный удар по самолюбию;
Известие о тяжёлом заболевании или других проблемах у близких или родных, из-за чего мужчина может ощущать себя беспомощным.

Семейные конфликты также способны выбить мужчину из колеи, но эту тему стоит рассмотреть отдельно. Ведь при ссоре любимая женщина воспринимается как оппонент, а сегодня я хочу поговорить о том, как стать союзником мужчины в преодолении кризиса.

Как мужчины реагируют на трудности?

Большинство мужчин - люди действия. Даже те, кто привык долго обдумывать проблему, в конце концов, ищут наилучшее её решение - то есть способ преодоления проблемы.
Мужчины, как впрочем и женщины, реагируют на вызов всего двумя способами: начинают действовать или сдаются. При этом в сложной ситуации лишь некоторые способны моментально принять решение, другим нужно время на раздумье.
Как выглядит мужчина, который работает над преодолением проблемы? Он сосредоточен, немногословен и мало реагирует на обращения к нему - практически 95% внимания мужчины приковано к работе над существующим вызовом. Как образно выразился Джон Грэй, автора бестселлера «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры», представитель сильного пола «удаляется в пещеру» - становится практически недоступным для окружающих и самостоятельно ищет выход из сложной ситуации. Сейчас ему нужно не выговориться, а побыть наедине с собственными мыслями! Только в крайних случаях мужчина обращается за помощью к тому, кому доверяет и считает экспертом.
Важный момент: когда решение не находится сразу, чтобы переключить внимание и снять напряжение, мужчина, начинает заниматься чем-то, что поможет ему отвлечься от раздумий: серфить по интернету, читать новости, смотреть спортивные соревнования, тренироваться, встречаться с друзьями.
Если серьёзная проблема долгое время остаётся неразрешённой, мужчина может сдаться, и это, наверное, самый плохой вариант развития событий. В таком случае серьёзно страдает самооценка, теряется уверенность в своих силах и интерес к окружающему. Иногда, наоборот, мужчина начинает «самоутверждаться» в других сферах - компьютерных или азартных играх, рыбалке, застольях с друзьями и т.п., а основные проблемы семьи ложатся на плечи женщины.

Существует несколько действенных способов поддержать любимого в непростой ситуации, при этом они несколько отличаются в зависимости от проблем, которые вызвали стресс.

Конфликт на работе? Мужчина справится сам!

Ситуация, когда у мужчины возникли проблемы на работе или в бизнесе, наверное, самая простая для разрешения. В этом случае:

Дайте любимому время, чтобы самому разобраться с проблемой и отыскать подходящий выход. Не набрасывайтесь с расспросами и, тем более, не начинайте давать советы. Когда мужчине понадобится ваша помощь, он обратиться за ней сам и тогда ваше мнение для него будет ценным.
Спокойно отнеситесь к тому, что мужчине какое-то время нужно побыть наедине с собой. Это вполне естественная мужская реакция, а не его недоверие к вам или обида.
Удержитесь от недовольства. Поверьте, если вы уравновешенны, у мужчины точно становится на одну проблему меньше, и он может сосредоточиться на том, что его реально беспокоит.
Не окружайте мужчину чрезмерной заботой, превращаясь во взволнованную «мамочку» : делайте привычную работу по хозяйству и ведите себя дома точно так же, как всегда.
Займитесь чем-то, что приносит вам удовольствие или отвлекает от волнений за любимого : прогуляйтесь, почитайте книгу, сходите на тренировку или, если вы нуждаетесь в общении, позвоните либо встретьтесь с подругой.

Если вы вместе работаете или занимаетесь одним бизнесом, аккуратно соберите информацию о конфликте, чтобы, когда мужчина решит посоветоваться с вами, владеть ситуацией. Но в любом случае оставьте принятие решения любимому, даже если оно кажется вам не совсем правильным. Максимум, что стоит сделать, если вы считаете, что действия мужчины усугубят ситуацию, - предложите подождать «до утра», чтобы «более спокойно всё оценить».

Проблемы со здоровьем? Нужна поддержка!

Удивительная вещь! Для многих мужчин, способных проявить мужество и даже героизм в экстремальных ситуациях, болезнь - очень жёсткое испытание, независимо от того, заболел ли он сам или кто-то из родных. Это именно та ситуация, на которую мужчина практически не имеет влияния, а потому может ощущать беспомощность и растерянность.
Подобные проблемы действительно лучше решать вдвоём, оказывая друг другу поддержку. К тому же, в таких случаях вы получаете возможность проявить незаменимые женские навыки - заботу, сочувствие и хорошую коммуникацию.
Итак, что вы можете сделать, узнав, что ваш любимый или кто-то из близких заболел?

Вызвать скорую или настоять на обследовании, если диагноз неясен, а состояние здоровья вызывает серьёзные опасения : беспокоят боли, есть температура, человек постоянно ощущает слабость, пропал аппетит, появилась бессонница, ухудшилось настроение и т.п. Не стоит тратить время на поиски информации в интернете! Правильнее всего связаться с любым знакомым врачом, которому вы доверяете, а он вам подскажет, к какому специалисту обращаться дальше.
Когда диагноз установлен, собрать максимум информации о том, где можно лечить такое заболевание и кто из докторов наиболее компетентен. Фактор внимательного отношения со стороны врача играет не меньшую роль, чем профессионализм, поскольку умение внушить уверенность в скорейшем выздоровлении часто является решающим в борьбе с болезнью!
Общаться с мужчиной языком фактов, а не эмоций. Если вы вместе в любимым помогаете кому-то из родных, обсудите собранную вами информацию. Да, возможно, теперь мужчина тоже захочет уединиться, но он не будет страдать от ощущения беспомощности, ведь вы ему дали реальную основу для принятия решений !
Возьмите на себя общение с заболевшим членом семьи. Это особенно важно, если серьёзное заболевание выявлено у кого-то из родителей мужа. Поверьте, мужчине гораздо сложнее эмоционально поддержать в такой ситуации отца и тем более маму, а ей, как женщине, требуется сочувствие, которое можете дать только вы или её дочь (если у мужа есть сёстра).
Если это нужно, активно общайтесь с докторами, узнавайте от них максимум информации о лучших методах лечения и обследования. В некоторых случаях к таким коммуникациям готов и мужчина, и если он берёт этот кусок работы на себя - просто отлично! Однако будьте готовы в любой момент предложить свою помощь.
Позаботьтесь о комфорте и хорошем уходе за заболевшим членом семьи, а мужчине оставьте тот фронт работ, где нужно действовать, - покупку медикаментов и продуктов, перевозку и т.п.
Хотя бы внешне сохраняйте спокойствие и уверенность, как бы ни было тяжело. Оптимизм и решительность часто помогают справиться с проблемами, которые казались непреодолимыми!
Ни в коем случае не берите всё на себя! Ваш любимый должен чувствовать свою нужность, принимать решения и действовать, иначе вы рискуете нанести серьёзный удар по его самооценке.

На самом деле, правильно поддержать мужчину, который настроен бороться, несложно: нужно доверять его способности находить выход из разных ситуаций и подставлять плечо, когда он просит или вы сами видите, какими действиями можете помочь . А вот, что делать, когда любимый «сдался», мы поговорим в следующий раз.

Поддержка – очень важный момент для гармоничных отношений в паре. Женщину, которая может правильно поддержать в какой-то трудный момент жизни, мужчина будет очень ценить! Поэтому важно понимать, как поддержать мужчину, когда ему плохо.

Об этом и расскажет небанальный женский сайт сайт.

Ошибки, которые совершают женщины, желая поддержать мужчину

Начнем с разбора неправильных действий, которые совершают женщины с самыми благими намерениями.

Жалость. Никакому мужчине, ни в какой ситуации не будет приятно, что женщина демонстрирует ему жалостливое сочувствие (хотя оно и искреннее). Нельзя намекать, что он жалок, слаб и бессилен перед обстоятельствами (даже если в какой-то ситуации это действительно так). Мужчина должен знать, что его женщина считает его сильным и способным преодолеть любые сложности.
Не утешай. Не надо подыскивать «светлые стороны медали».
Бравурная радость, попытки развеселить. Если мужчине грустно, то твоя деланная веселость будет его раздражать вдвойне. Свое плохое настроение сильные мужчины должны переживать сами.
Навязчивая ласковость, попытки чем-нибудь угодить, задобрить, отвлечь и т.д. Это раздражает мужчину, так как он понимает, что женщина ведет себя так нарочно. В мужских глазах это – лишнее напоминание о неприятностях.
Расспросы о том, что случилось, чем он расстроен. Дело в том, что мы, женщины, судим по себе – большинству из нас становится легче, если выговориться, рассказать о своей проблеме и своих чувствах близкому человеку. А мужчинам нужно «вымолчаться»! И расспросы угнетают их даже больше, чем равнодушие! Ведь мужчина хочет выглядеть перед женщиной успешным, а не рассказывать о своих неудачах! Если не знаешь, как поддержать мужчину, когда ему плохо – слова и вопросы могут оказаться вообще лишними!

Расспросы «это ты из-за меня грустный?» , «что я тебе сделала?», «ты на меня обиделся?», и т.д. Выяснять отношения – это худшее, что можно сделать. Если мужчина печалится по стороннему поводу, то оправдываться ему будет неприятно. Если он действительно огорчен чем-то, что связано с тобой – либо он сам захочет поговорить, либо же он способен помолчать и простить тебя спустя какое-то время, без сцен и драм. А ведь возможно, что он сам чувствует себя виноватым перед тобой и думает о том, как исправить свою вину… В общем, не надо лезть с подозрениями и догадками, он сам расскажет, если посчитает нужным!
Настойчивые предложения помочь , вмешаться в ситуацию, исправить все вместе и т.д. Если мужчина накосячил сам, то исправлять также он должен сам. Не надо быть для него «мамочкой», которая бежит спасать глупенького «сынишку» из всех жизненных передряг. Это лишний раз усугубит его самоощущение ! Конечно, ситуации, когда твоя помощь реально нужна, бывают – но лучше дождаться, когда мужчина сам попросит тебя о конкретной помощи или спросит твоего совета. Исключение – разве что тяжелая болезнь, травма и т.д., когда человеку нужен уход, а он сам об этой помощи может и не попросить.

Какая поддержка нужна мужчинам от женщин?

А что же делать, если хочется поддержать мужчину, когда ему плохо? Важно почувствовать, что нужно близкому человеку, какое у него настроение…

Если вы в паре вообще «чувствуете» друг друга, то это происходит почти что на бессознательном уровне. Есть вероятность, что ты сердцем угадаешь, что сейчас станет поддержкой для любимого!

Но все равно стоит прочесть на сайте «Красивая и Успешная», как поддержать мужчину, если ему плохо. Мудрые женщины поступают так:

Если муж только появился на пороге, а ты по его лицу уже догадываешься о неприятностях, ни в коем случае не подавай виду! Веди себя как обычно, и наблюдай за его реакцией.
Обычно по мужчине очень просто догадаться, хочет он разговоров или, напротив, нуждается в уединении или просто молчании. Если мужчина отвечает на твои слова хмуро, с раздражением, короткими фразами – лучше вообще отложи попытки пообщаться на попозже. Не навязывайся со своим обществом – возможно, мужчина просто хочет побыть один (один в комнате, или в одной комнате, но не беседуя ни о чем). Наблюдай, но не вглядывайся тревожно и не подбегай с разными «проверочными» поводами через каждые 10 минут («окно не открыть?», «борщ будешь?», «мама сегодня не звонила?», и т.д.). Захочет поговорить – заговорит сам, и борща попросит, и окно откроет.
Иногда хороший вариант, как поддержать мужчину, когда ему плохо – побыть рядом, но молча. Посидеть или полежать – может, просто каждый со своим журналом, но чувствуя прикосновение друг к другу. Многие мужчины любят расслабляющий массаж спины или ног, это хорошая антистрессовая терапия. Если мужчина нуждается в твоем близком присутствии – он сам сядет рядом с тобой! Ключевой момент – не навязывайся и не используй этот момент ни для начала серьезного разговора, ни для болтовни в режиме монолога. Просто помолчи и побудь вместе с любимым.

Приготовь мужчине что-нибудь вкусное и сытное, завари ему чай. Предложи поужинать – опять же, минимум слов, и не настаивай, если он не захочет покушать. Но вообще мужчины тоже склонны «заедать» стрессы (хорошо, если не запивать!). Даже при нынешнем показном равнодушии к еде он оценит и в глубине души будет благодарен тебе за эту заботу.
Не шуми, не греми посудой и разными вещами, не затевай ничего типа генеральной уборки, попроси детей пойти в детскую и не дергать папу. В идеале – займись чем-нибудь своим, посиди за ноутбуком или сядь читать, но так, чтобы мужчина понимал – ты тут, ты рядом, ты в любой момент готова к диалогу, к помощи, к активной поддержке!
Как поддержать мужчину, когда ему плохо, на расстоянии – один раз спроси, чем можешь помочь конкретно. Если ничем – скажи, что он молодец, что он сильный и непременно справится, ему должно повезти и т.д., что ты в него веришь и одобряешь принятые им решения. Не высказывайся о проблеме чрезмерно иронично, даже если хочешь как-то поддержать мужчину, когда ему плохо – это может выглядеть в его глазах как недопонимание серьезности неприятностей, равнодушие к его делам, или (хуже всего!) – как высмеивание тобой его самого. Сарказм оставь на потом. Либо выскажи дельный совет (если мужчина его просит!), либо просто заверь любимого, что уверена в нем и поддерживаешь всегда, как бы ни развивалась проблемная ситуация!

Как ты поняла, поддержать мужчину, когда ему плохо, важнее созданием спокойной уютной атмосферы вокруг него, а не навязчивыми хлопотами!