Обилие косметических средств на полках магазинов может заставить растеряться даже искушённую покупательницу. Почему же тогда женщины продолжают экспериментировать с домашней косметикой? Ответ прост: хочется знать, что конкретно мы наносим на свою кожу, ведь далеко не все производители честны с покупателями. Если вы планируете начать комплексный уход за кожей, то вам понадобится рецепт ведь именно с очищения начинается путь к красоте.
Скраб для тела: польза и удовольствие
Можно ли качественно очистить кожу путём обычного мытья? Любое моющее средство, от мыла до дорогого геля для душа, работает по принципу образования легко смываемой эмульсии, которая образуется из кожного жира, загрязнений и моющего состава. Узнаваемое мылкое ощущение — это и есть эмульсия. Однако на коже имеются не только загрязнения, есть отмершие чешуйки, шелушения, и полезные вещества из масок, обёртываний не могут в полной мере впитаться и принести пользу. Чтобы удалить эти частички, вам потребуется скраб для тела. В домашних условиях рецепты приготовления любых косметических средств, не только скрабов, включают в себя лишь натуральные ингредиенты.
После использования скраба кожа становится удивительной: нежной и упругой. Она с готовностью принимает полезные вещества из кремов и лосьонов, кроме того, предотвращается врастание волосков после бритья или эпиляции. При этом скрабирование рекомендуется проводить не чаще, чем два раза в неделю. Вам остаётся только выбрать рецепт скраба для тела, в домашних условиях вы можете приготовить средство из полезных ингредиентов, без консервантов и химических ароматизаторов.
Противопоказания и заблуждения
Прежде чем использовать скраб, стоит усвоить простые правила применения.
- Не используйте скраб сразу после депиляции, кожа и так достаточно раздражена, лучше подождать пару дней.
- Повреждённая кожа — однозначное противопоказание. Ожоги (даже лёгкие солнечные), царапины, ссадины, грибковые поражения и воспалительные процессы сначала следует вылечить, и только потом делать скрабирование.
- Родинки и прочие новообразования лучше не трогать скрабом, их легче травмировать, чем обычную кожу.
- Чувствительность кожи и сосудистые звёздочки - это не категоричное противопоказание, можно использовать нежное средство с мелкими частичками. Выберите такой рецепт скраба для тела в домашних условиях, в котором нет крупного кристаллического абразива типа морской соли.
- Несмотря на категорический запрет некоторых специалистов, беременным можно использовать скраб. Рекомендуется только избегать эфирных масел, во время беременности иммунная система перестраивается и может принять даже привычное средство за аллерген.
Нейтральный успокаивающий скраб для тела
Для тех, кто ищет нежный состав с неагрессивными ингредиентами, замечательно подойдёт овсяный рецепт скраба для тела в домашних условиях. Овёс обладает целительными свойствами, подходит для всех типов кожи, оставляет тончайший слой лёгкой пудры, придающей коже нежную шелковистость.
Пропустите через кофемолку горсть качественных овсяных хлопьев (примерно восемь столовых ложек). считается самым деликатным и щадящим абразивом из всех возможных. Добавьте к муке две ложки мёда, две ложки молока или сливок, если кожа отличается сухостью, и ложку оливкового масла. Все ингредиенты нужно перемешать до равномерной кремовой текстуры, если слишком густо, можно добавить ещё молока. Наносится такой скраб на влажную чистую кожу, распределяется нежными массирующими движениями. Смойте состав, только не делайте слишком горячую воду, после этого промокните тело махровым полотенцем.
Талассотерапия на дому
Полезные свойства морских водорослей успешно применяют в такой популярной практике, как талассотерапия. Водоросли богаты активными веществами, которые благотворно воздействуют не только на кожу, но и на организм в целом. Вот лучший рецепт скраба для тела в домашних условиях: любой доступный абразив и небольшое количество горячей воды.
В магазинах и аптеках продаются сушёные водоросли: ламинария, спирулина, фукус. Небольшое количество сушёных водорослей нужно смолоть на кофемолке или измельчить с помощью пестика и ступки. Залейте горячей водой, чтобы водоросли набухли и слегка размягчились, при этом объём увеличится, добавьте абразив: рисовую или овсяную муку, морскую соль. Перемешайте, и когда слегка остынет, можно использовать по назначению. После обработки скрабом оставьте средство на коже на несколько минут, чтобы полезные вещества проникли в кожу, смойте тёплой водой.
Разогревающий скраб от целлюлита
Использовать комплексно, так можно добиться заметных результатов за сравнительно небольшое время. Разогревающий имбирный рецепт скраба для тела в домашних условиях готовится как из свежего корня, так и из сушёного. Это активное средство, поэтому желательно сначала провести аллергопробу. Нанесите пару капель имбирного сока на тонкую кожу в сгибе локтя. Если через 30-60 минут это место не покраснело, то можно готовить скраб.
Натрите свежий имбирный корень на мелкой тёрке или возьмите имбирный порошок, добавьте пару столовых ложек рисовой или овсяной муки, ложку оливкового масла, перемешайте, добавьте тёплой воды, чтобы довести состав до нужной консистенции. Нанесите средство на чистую влажную кожу, помассируйте и оставьте на пять минут для прогревания. После этого повторите массирующие движения и смойте прохладной водой. Имбирный скраб лучше применять на бёдрах, тогда можно смывать с помощью душа. Если вы применяете скраб для ягодиц, живота и боков, лучше сначала снять состав влажной салфеткой, а потом смыть. Так вы исключите попадание жгучих частичек на половые органы.
Тонизирующий скраб
Используется в скрабах в качестве абразивного вещества, однако она частично растворяется, что позволяет коже воспринимать полезные вещества. Соль улучшает кровообращение, кожа лучше снабжается кислородом, поэтому обменные процессы подстёгиваются. Универсальный рецепт скраба для тела в домашних условиях с морской солью базируется как раз на том, что это главный абразивный элемент.
Возьмите три столовых ложки морской соли, лучше среднего или мелкого помола, добавьте взбитый желток куриного яйца, чайную ложку мёда, разведите смесь молоком до кремовой консистенции. Пользоваться таким скрабом нужно сразу, пока вода не превратила ваш абразив в солевой раствор. Однако стоит соблюдать осторожность — кристаллы соли не такие мягкие и округлые, как другие абразивы, таким скрабом нужно очень деликатно массировать кожу, без лишнего нажима, чтобы не травмировать места обработки.
Увлажнение и питание кожи по примеру Клеопатры
Легендарная египетская царица принимала молочные ванны для сохранения молодости и красоты. В наше время рецепт Клеопатры экономически невыгоден, однако не обязательно выливать десятки литров ценного продукта, чтобы добиться целебного эффекта. Молоко в составе масок, обёртываний и скрабов для тела оказывает одновременно увлажняющее и питательное воздействие. Представляем вам молочный рецепт скраба для тела в домашних условиях, на этой основе можно готовить разнообразные составы.
Возьмите три столовых ложки абразива, полезный наполнитель, а вот разводить эти ингредиенты нужно молоком. Прекрасный комплект - это овсяная мука, мёд, яичный желток и молоко. Благодаря такому скрабу кожа получает ударную дозу полезнейших веществ, при этом нежно очищается.
Омоложение кожи
В косметических целях миндаль применяется в двух видах: миндальное масло и молотые ядра миндаля в качестве абразива для скраба. Масло - это мощный антиоксидант, омолаживает кожу, разглаживает неровности, насыщает питательными веществами и микроэлементами. Самый простой миндальный рецепт скраба для тела в домашних условиях — в любой приготовленный своими руками состав добавляется десяток капель миндального масла.
Чтобы приготовить миндальный абразив для скраба, нужно подсушить ядра миндаля в духовке, снять с них коричневую кожицу, а очищенные ядрышки перемолоть на кофемолке или растереть в ступке. Тут важно не перестараться, иначе получится не скраб, а вкуснейшая заготовка для марципана. К полученной миндальной крошке добавьте жирные натуральные сливки, чтобы получилась кашица, и скраб готов.
Шоколадный детокс
Как найти самый утончённый и шикарный рецепт скраба для тела в домашних условиях? Шоколадный коктейль - это одновременно очищение кожи, ароматерапия и настоящий эликсир счастья. Можно использовать как настоящий шоколад, так и какао-порошок. При покупке шоколада прочитайте состав, содержание какао-бобов должно быть не меньше 50%, и желательно как можно меньше ароматизаторов и кондитерских добавок.
Шоколадку нужно растопить на водяной бане, а в качестве абразива добавить три столовых ложки натурального молотого кофе. Важно хорошо остудить состав, чтобы не обжечь кожу. Если получилось слишком густо, разбавьте смесь молоком.
Порошок какао для скраба нужно заварить небольшим количеством кипящего молока, это позволит высвободить ценные масла, которые смягчают кожу. Должна получиться кашица, в которую добавьте столовую гущи или обычного молотого кофе. Полученный скраб смывают умеренно горячей водой.
Комплексный уход за кожей с использованием скраба
Хороший рецепт скраба для тела в домашних условиях поможет быстро и эффективно подготовиться для обёртывания, нанесения лосьона или крема. Если скраб использовать два раза в неделю, то кожа становится плотной, упругой, улучшается кровообращение — это целебное воздействие микромассажа.
Скраб не обязательно использовать для всего тела. Приготовьте состав с морской солью для стоп, это позволяет быстро и аккуратно снять ороговевшие частички кожи с пяток. Для нежной кожи шеи и груди лучше использовать овсяный скраб, а для бёдер и живота — имбирный.
И лица.
Примерно каждые тридцать дней, клетки нашей кожи отмирают, чтобы освободить место для новых. Многие дерматологи и косметологи рекомендуют делать пилинг, чтобы очистить кожу от мертвых клеток, освежить ее и омолодить. В домашних условиях для этой цели можно сделать домашние скрабы.
Главное, чтобы в нем присутствовали эксфолианты-частички, с помощью которых происходит отшелушивание кожи.
В домашних условиях это могут быть
- измельченные абрикосовые
- виноградные или оливковые косточки
- мелко истолченные скорлупки орехов
- водоросли и гранулы восков,
- измельченные крупы,
- апельсиновая кожура,
- коричневый сахар,
Домашний Скраб можно приготовить для лица и тела.
Для изготовления маски- скраба для лица лучшего всего подойдет кофейная гуща и . Если вы хотите приготовить скраб для тела, лучше всего взять морскую соль, сахар, измельченные косточки и апельсиновую кожуру.
Такие частички более длительно сохраняют свою твердость, что нам необходимо для того, чтобы получить нужный эффект от применения.
ДОМАШНИЕ СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА
Рецепт первый «Апельсиновый»скраб для тела
Нам нужно взять и оливковое масло в соотношении 1:1, добавить несколько капель масла сладкого апельсина и 1 ст.л перемолотой апельсиновой кожуры.
Все тщательно перемешать, упаковать в стеклянную банку и хранить в сухом месте не больше двух недель.
Рецепт второй"Ванильный"
1 стакан коричневого сахара смешайте с 0,5 ч.л ванильного сахара, добавьте 1 ч.л тертого миндаля и немного масла для тела или оливкового масла (примерно 3 ст.л)
Перемешайте и храните в сухом месте.
И несколько рецептов экспресс скраб-масок.
Домашний Кофейный скраб
В кофейную гущу добавьте немного растительного масла и эту густую кашицу нанесите на лицо и шею подушечками пальцев. Массируйте 10 минут и смойте теплой водой
Домашний Виноградный скраб
Измельчите горсть ягод винограда и смешайте ее с перемолотой овсяной крупой до образования кашицы
Нанесите на кожу толстым слоем и помассируйте, смойте теплой водой
Домашний Морковный скраб
Смешайте мякоть тертой моркови с овсяными хлопьями до образования кашицы и нанесите на кожу, массируя ее.
Ополосните теплой водой
Домашний Сладкий скраб
Смешайте 5 ст.л сахарного песка с 1 ч.л взбитых сливок, нанесите на кожу лица, помассируйте и смойте.
Домашний Творожный скраб
Смешайте 2 ст.л творога с 1 ч. л перемолотого риса и 1 ч.л оливкового масла.
Помассируйте лицо и смойте теплой водой.
Вот такие простые рецепты скрабов можно делать самостоятельно в домашних условиях.
А теперь несколько важных советов по их применению
- 1)Лучше всего использовать скраб на ночь после очистки кожи,
не чаще 1 раза в неделю.
- 2)При нанесении скраба двигайтесь по массажным линиям, избегая участки кожи вокруг глаз.
- 3)После применения скраба обязательно нанесите жирный крем.
- 4)Срок хранения домашнего скраба без консервантов 3-5 дней
Скрабы для тела легко и просто приготовить в домашних условиях. Эффективность у домашних средств ничуть не ниже, чем у профессиональной косметики, а приготовление не отнимает много времени. Существуют тысячи рецептов пилинга, каждый из них воздействует по-своему.
Видимый эффект от пилинга появится только при регулярном применении. Скраб нужно использовать еженедельно, если кожа сухая, и в два раза чаще, если кожа жирная.
Наносится средство всегда на чистую разогретую кожу. Втирать его следует мягкими движениями, чтобы не поранить ее абразивными частицами.
Чтобы избежать негативных последствий от использования приготовленных средств, желательно проверить чувствительность кожи к составу. Для этого на маленький участок кожи наносят немного приготовленной смеси. Если через некоторое время не проявляется раздражение, данное средство применяется без всяких опасений.
Сладкие пилинги
Сахарный скраб для тела в домашних условиях – это очень простое и популярное средство. Растворяясь, он бережно удаляет омертвевшие клетки и активизирует процесс обновления дермы.
Чтобы сделать сахарный скраб для тела своими руками, необходимо смешать:
- 100 г сахарного песка;
- 50 мл постного масла (к примеру, кукурузного или из оливы).
Допустимо пользоваться любым сахаром: и обычным белым, и пока еще довольно коричневым тростниковым. Перед тем как сделать сахарный скраб, следует помнить, что при перемешивании сахар быстро растворяется, применять пилинг необходимо сразу же после изготовления.
Интересно! С коричневым сахаром пилинг будет мягче.
Этот рецепт пилинга для тела универсален, им можно смело пользоваться независимо от типа кожи. Однако легко приготовить сахарный скраб в домашних условиях, добавив и другие компоненты.
Кофейный
Кофе, благодаря содержащимся антиоксидантам, быстро приводит кожу в тонус и помогает устранить морщины, борется с отечностью. Сахарно-кофейный скраб при регулярном использовании делает рельеф кожи более ровным, увлажняет ее. Для приготовления пилинга потребуется:
- 60 г молотых кофейных зерен;
- 75 г сахара (белого или тростникового);
- 20 мл масла оливы.
Все компоненты нужно смешать и сразу же нанести на проблемные зоны. Косметологи советуют массировать кожу легкими движениями около четверти часа, после чего скраб смыть. Вода должна быть теплой.
С зеленым чаем
Зеленый чай получил широкую известность благодаря выраженному тонизирующему действию на кожу. Для приготовления такого средства понадобится:
- 150 г сахара;
- 3-5 г сухого зеленого чая;
- 50 мл масла оливы.
Листья зеленого чая нужно залить маслом, затем добавить сахар. К пилингу приступать непосредственно после горячего душа, поскольку полезные вещества впитаются глубоко в кожу лишь через полностью раскрытые поры.
Из сметаны с какао
Сладкий скраб со сметаной не только хорошо очищает кожу, но и служит для нее источником дополнительного питания. К тому же при регулярном применении кожные покровы заметно улучшают свой цвет, а приятный аромат какао во время процедуры способствует расслаблению. Сделать сахарный скраб для тела можно из следующих компонентов:
- 50 г сахарного песка;
- 25 г какао;
- 50 г сметаны.
Наносить средство нужно легкими движениями, слегка массируя кожу, а смывать состав рекомендуется спустя четверть после нанесения.
С овсяными хлопьями
- 150 г овсяной каши;
- 5 г сахара.
Скраб хорошо удаляет отмершие клетки эпидермиса и питает глубокие слои кожи.
Совет! Обладательницам сухой кожи после пилинга лучше воспользоваться увлажняющим кремом или питательным молочком.
С лимоном
Такой вариант сладкого скраба предназначен для выравнивая цвета кожи, например, в случае пигментных пятен. Для приготовления потребуется взять:
- 75 г сахарного песка;
- 5 мл сока лимона.
Компоненты смешать, полученное средство нанести на очищенную кожу. Пользоваться таким скрабом при наличии симптомов раздражения категорически запрещено.
С морской солью
Морская соль богата минералами и микроэлементами, благодаря которым кожа быстро приходит в тонус. Скраб из морской соли эффективен от целлюлита и растяжек. Для его приготовления потребуется взять:
- 50 г сахарного песка;
- 50 г мелкой морской соли;
- 75 мл постного масла.
Нужно тщательно перемешать соль и сахар, добавить любое постное масло. Массировать с данным средством кожу нужно на протяжении четверти часа, особое внимание уделять проблемным местам. Применять средство от растяжек следует один-два раза в неделю в течение трех-шести месяцев.
«Соленые» рецепты
Скрабы с солью – самые популярные из всех видов пилинга средства. После такой процедуры улучшается местный кровоток, а крупные абразивные частички легко отшелушивают верхний слой эпидермиса. Солевой скраб для тела подходит для борьбы с растяжками и целлюлитом, а также для поддерживающих курсов.
Соляный скраб состоит из 3 основных компонентов:
- 300 г соли;
- 200 мл любого постного масла;
- двух капель эфирного масла.
Лучше выбрать соль среднего помола, поскольку мелкие частицы не окажут нужного эффекта, а слишком крупные кристаллы могут поранить кожу.
Следует помнить, что соль оказывает раздражающие действие на мелкие ранки и трещинки. Поэтому если на теле имеются ссадины или царапины, лучше отказаться от применения отшелушивающих средств из соли в домашних условиях.
Существуют различные рецепты приготовления солевого скраба для тела:
- Можно добавить овсяные хлопья. Они помогут избежать раздражения на нежной и чувствительной коже.
- Чтобы улучшить антицеллюлитный эффект соляного скраба, следует добавить кофе мелкого помола или же кофейную гущу.
- Также можно включить в состав компонентов глицериновое мыло, оно сделает текстуру средства более нежной.
- Гель для душа также поможет смягчить средство.
Не обязательно делать выбор в пользу какого-то одного варианта скраба из морской соли, всегда можно поэкспериментировать с составом.
Какие скрабы лучше делать в бане?
Баня значительно увеличивает эффект от применения пилингов. У разогретой кожи поры открыты, через них из организма удаляются вредные вещества, а полезные соединения впитываются в глубокие слои кожи. Можно сделать различные скрабы для бани в домашних условиях.
Важно соблюдать одно правило: после первого посещения парилки через раскрытые поры выходят токсины, поэтому их необходимо смыть под душем, наносить скраб следует после второго захода в парную.
Совет! Перед нанесением состав для пилинга лучше прогреть.
Медовый с корицей
Скрабы для бани своими руками можно приготовить с медом и корицей. Компоненты состава усиливают местное кровообращение и способствуют удалению из кожи токсичных соединений. Чтобы изготовить пилинг, нужно перемешать две части меда с одной частью корицы.
Наносить средство нужно осторожными массирующими движениями, а для усиления эффекта можно оставить скраб на пару минут. Но поскольку корица и мед могут спровоцировать аллергическую реакцию, перед процедурой нужен тест на чувствительность кожи.
Совет! Для медовых пилингов косметологи советуют выбирать густой засахаренный мед.
Медовый с кофе
Такой состав оказывает выраженный антицеллюлитный эффект. Потребуется смешать две части меда и одну часть кофе, можно добавить немного масла оливы. При регулярном применении такого скраба кожа выровняется и приобретет ровный оттенок.
Медовый с солью
Скраб с добавлением меда и соли активно помогает жирной коже, результат заметен уже после первого применения. Мед и соль смешиваются в одинаковых пропорциях, а затем наносятся массажными движениями. Соль должна быть среднего помола.
Виноградный
Для увлажнения сухой кожи подойдет скраб на основе косточек винограда. Нужно соединить их со сливочным маслом в одинаковых пропорциях и перемешать.
Приготовленный своими руками скраб для бани нанести на разогретую кожу массирующими движениями. Можно оставить средство на четверть часа, затем смыть теплой водой.
Мыльный скраб
Мыло-скраб бережно избавляет от загрязнений и отшелушивает отмершие клетки эпидермиса. А преимущество такого вида пилинга исключительно простое: средство не нужно готовить непосредственно перед применением, оно имеет длительный срок хранения. Но как приготовить скраб-мыло?
Для справки! Скраб-мыло для жирной кожи можно применять через день, для сухой - еженедельно.
При изготовлении мыла можно поэтапно заливать в форму разные слои. Например, одна сторона мыла будет содержать абразивные частички, другая – больше питательных веществ. Чтобы приготовить мыло-скраб своими руками в домашних условиях своими руками, понадобятся следующие компоненты:
- Основа для мыла. Лучше взять детское мыло, которое не содержит каких-либо примесей. Или можно использовать готовую мыльную основу.
- Наполнитель. Отлично подойдут мак и перемолотые зерна кофе, косточки винограда и орехи.
- Масло. Это один из базовых компонентов, который необходим для восстановления кожи. Можно взять как подсолнечное или оливковое масло, так и эфирные вытяжки.
- Дополнительно – какао-зерна и шоколад, сметана и зеленый чай.
Натуральный краситель.
Использовать эти компоненты лучше в следующих пропорциях: на сто граммов детского мыла или мыльной основы добавить столовую ложку наполнителя и примерно 30 мл постного масла.
Сначала необходимо расплавить на водяной бане мыльную основу. Мыло должно раствориться до однородной массы, но не закипеть! Далее надо добавить остальные составляющие, хорошо перемешать и разлить по формочкам. Удобнее всего использовать силикон. Подождать, пока приготовленная масса затвердеет, и извлечь ее из формочек. Мыть приготовленным мылом можно как все тело, так и исключительно проблемные зоны.
Совет! Крем-мыло гораздо проще вытащить из формы, если сначала поместить его на 15 минут в холодильник.
Практически каждая косметическая линейка включает скраб для тела, и это неудивительно. Пилинг кожи по праву считается самой востребованной процедурой. Благодаря регулярному отшелушиванию ороговевших частиц улучшается эластичность и тонус эпидермиса. Многие девушки задумываются над тем, как сделать скраб для тела собственными силами. Опытные косметологи вывели действенные рецепты приготовления, которые можно воплотить в реальность. Наиболее популярными отшелушивающими компонентами считаются морская соль, кофейная гуща, цедра цитрусов.
Особенности использования скраба для тела
Существует ряд ограничений, которые необходимо учитывать. Процедура скрабирования включает определённые правила, поговорим обо всём по порядку.
- Перед использованием пилинга проведите тест на аллергическую реакцию. Обработайте приготовленным составом малозаметный участок кожи в области запястья, помассируйте, выждите 15 минут. Смойте средство, оцените результат. Если отсутствует раздражение, смело начинайте процедуру.
- Особое внимание уделяется коже с угревой сыпью, косметологи не рекомендуют отшелушивать данные участки. Однако вы можете использовать скраб в качестве маски, выдержав состав 15-20 минут.
- Подбирайте пилинг с учётом индивидуальных особенностей эпидермиса. Для сухой кожи не подходят агрессивные средства, включающие лимон или кофейную гущу. При этом дамам с жирной дермой, напротив, подойдут перечисленные косметологические составы.
- Чтобы устранить чувство стянутости после скрабирования, наносите на кожу увлажняющий или питательный крем. В случаях, если пилинг проводится с целью похудения, используйте антицеллюлитный гель.
- Категорически не рекомендуется выполнять скрабирование людям, у которых на коже имеются гнойные прыщи, открытые раны, трещины и сильные ссадины. В противном случае появляется риск инфицирования повреждённого участка.
- Прежде чем наносить состав для пилинга, распарьте кожу с помощью горячей ванны или душа. В результате нехитрых манипуляций мёртвые чешуйки начнут отпадать автоматически, вы окажете дополнительное лёгкое воздействие.
- В большинстве случаев домашний скраб для тела используется и на лице. Главное, не затрагивайте чувствительную область под глазами во избежание раздражения. Допускается применение пилинга на губах, но с особой осторожностью.
Рецепты скрабов в домашних условиях
Предложенные рецепты по своей сути являются универсальными. Выполняйте процедуру скрабирования не реже 2 раз в неделю, уделяйте должное внимание проблемным участкам (целлюлит, шелушение и пр.).
Коричневый сахар и сметана
Соедините в одну массу 85 гр. густой сметаны (жирность от 20%), 60 гр. тростникового сахара. Вымешайте состав до однородности, добавьте натёртую мякоть кокоса (количество на усмотрение). Если в домашнем арсенале имеется эфирное масло, влейте несколько капель. Распределите средство по коже, начиная с ног. Тщательно массируйте эту зону, поднимаясь выше. Завершите обработку областью декольте, шеи и рук. После процедуры не забудьте нанести лосьон для тела.
Миндаль и масло
Очистите ядра миндаля от скорлупы, разотрите их в крошку при помощи блендера или кофемолки. Влейте 20 мл. оливкового или касторового масла, перемешайте. Добавьте 50 гр. жирной сметаны, распределите средство по телу. Массируйте заранее распаренную кожу в течение 10 минут, после чего смойте контрастной водой. Используйте не реже 3 раз в неделю, скраб отлично подходит девушкам с сухой кожей. Средство хранится в холодильнике не дольше 10 суток.
Яблоко и кофе
Натрите недозрелое яблоко на крупной тёрке вместе с кожурой и семенами, заранее удалите плодоножки. Смешайте кашу с 30 мл. растительного масла, добавьте 80 гр. кофейной гущи и 35 мл. обычного геля для душа. Когда масса приобретёт однородность, распределите её по коже, массируйте тело на протяжении четверти часа. По желанию используйте состав в качестве увлажняющей маски для лица. Яблоко можно заменить недозревшими плодами персика или абрикоса.
Овсяная крупа и молоко
Для приготовления скраба используется овсянка грубого помола. Смешайте её с 25 гр. молотой корицы, добавьте 3 гр. перца чили, 30 мл. миндального масла. Измельчите горсть ядер грецких орехов в крошку, примешайте к основной массе. Проводите скрабирование тела после предварительного распаривания кожи. Уделяйте должное внимание областям с целлюлитом, поскольку корица является отличным разглаживающим продуктом. После процедуры в обязательном порядке наносите смягчающий крем.
Йогурт и сахарный песок
Возьмите 80 гр. натурального жирного йогурта без подсластителей и ароматизаторов. Всыпайте к нему сахарный песок до тех пор, пока смесь не превратится в пасту. Для придания питательного эффекта добавьте 20 мл. кокосового молочка или 15 мл. оливкового масла. Используйте скраб по назначению, уделяйте должное внимание голени, локтям, декольте и шее. Состав подходит для отшелушивания ороговевших клеток девушкам с сухой кожей.
Соль и сливочное масло
Достаньте из холодильника 50 гр. сливочного масла, порубите его кубиками, оставьте при комнатной температуре на 1 час. По истечении срока разотрите масло с 50 гр. тростникового сахара и 25 гр. морской соли без красителей. Если смесь получилась сухой, добавьте 30 гр. сметаны. Массируйте кожу приготовленным составом в течение 10-15 минут, завершите процедуру контрастным ополаскиванием и нанесением крема.
Витамин Е и тыква
Приобретите в аптеке несколько ампул витамина Е или А, смешайте содержимое с кукурузным крахмалом. Вы должны получить пастообразную массу. Измельчите 100 гр. тыквенной мякоти в пюре, соедините с предыдущим составом. Влейте 20 мл. растительного масла, перемешайте до однородности. Распределите скраб по коже, делайте массаж на протяжении четверти часа. Смойте средство сначала холодной, затем тёплой водой (примите контрастный душ).
Порошок какао и грецкий орех
Разотрите в мелкую крошку 2 горсти миндаля или грецкого ореха, всыпьте 70 гр. какао-порошка. Добавьте 100 гр. деревенского творога и 40 гр. жидкой сметаны, превратите состав в однородную пасту. По желанию влейте 30 мл. любого натурального масла (оливковое, касторовое, репейное, персиковое, кокосовое, растительное и пр.). Распределите скраб по коже, массируйте тело в течение 10 минут. Средство подходит для использования на сухом эпидермисе.
Мёд и лимон
Для приготовления скраба вам потребуется засахаренный густой мёд, именно он обеспечивает необходимое отшелушивание. Возьмите 120 гр. состава, разотрите его с сахарным песком до пастообразной массы. Влейте сок одного лимона, цедру измельчите на тёрке и приплюсуйте к общему объёму. Выполняйте процедуру скрабирования после принятия горячего душа или ванной. Завершите обработку нанесением питательного лосьона. Средство не подходит для обработки сухой кожи.
Речной песок
Особую популярность набирает речной песок, смешанный с гелем для душа. Чтобы правильно приготовить скраб, просейте песок, затем вскипятите его в питьевой воде и просушите. Соедините с любым пенящимся косметическим средством (гель для душа, шампунь, жидкое мыло). Растирайте кожу лёгкими круговыми движениями в течение 5-10 минут. Завершите пилинг нанесением питательного лосьона.
Оливковое масло и кофейная гуща
Наиболее эффективным отшелушивающим средством считается отработанная кофейная гуща. Смешайте её с оливковым маслом таким образом, чтобы получить сметанообразную массу. Для улучшения результата добавьте 20 гр. измельчённой корицы и 30 гр. густого мёда. Помассируйте кожу круговыми движениями, тщательно обрабатывайте ягодицы, бёдра и области с растяжками. Не торопитесь сразу смывать скраб, оставьте его в качестве маски на 10 минут. Завершите процедуру принятием контрастного душа.
Сода и овсянка
Смешайте 60 гр. овсяной крупы среднего помола со 100 мл. жирного молока комнатной температуры. Добавьте 4 мл. эфира герани и 2 мл. эвкалиптового масла. Всыпьте 5 гр. питьевой соды и 10 гр. морской соли. Вымешайте массу до пастообразного состояния, распределите по всему телу. Массируйте кожу очень лёгкими движениями на протяжении 5 минут, затем сразу же смойте средство. Скраб отлично подходит людям, чья кожа обладает чрезмерной жирностью и расширенными порами.
Перец чили и облепиха
Возьмите 200 гр. свежей облепихи (можно заменить рябиной или крыжовником), превратите ягоды в кашу при помощи блендера или мясорубки. Добавьте 5 гр. молотого перца чили и 40 гр. кофейной гущи. Если смесь получилась слишком жидкой, всыпьте свекольный сахар. Выполняйте скрабирование тела на протяжении 7 минут, не дольше. По возможности после процедуры наносите крем на основе пантенола, он тщательно питает и увлажняет дерму. Данным способом можно отшелушить ороговевшие частицы на жирной и комбинированной коже.
Апельсиновая цедра и сахар
Банан и грейпфрут
Снимите кожуру с 2 бананов, порубите их кубиками, загрузите в блендер или пропустите через мясорубку. Когда фрукты превратятся в пюре, разведите их 20 гр. кукурузного/картофельного крахмала. Измельчите удобным образом половину грейпфрута вместе с кожурой, примешайте к предыдущему составу. Добавьте 35 гр. тростникового (коричневого) сахара, сделайте скрабирование тела. По желанию используйте средство как маску для лица.
Зелёный чай и абрикос
Извлеките косточки из 10 абрикосов, высушите их в духовке или на солнце. Измельчите плоды, чтобы получить абразивные частицы. Возьмите горсть зелёного листового чая, сожмите её в ладони несколько раз. Добавьте к абрикосовым косточкам, влейте 45 мл. жирной сметаны. По желанию капните эфирное масло иланг-иланг или пачули. Перед процедурой не забудьте провести тест на аллергическую реакцию.
Существует достаточно много рецептов домашнего скраба, поэтому приготовление не представляет особых сложностей. Рассмотрите варианты пилинга на основе овсяной крупы, недозрелых яблок, миндаля, коричневого сахара, кофейной гущи или какао-порошка. Не стоит забывать про морскую соль, мёд, цедру цитрусовых фруктов (высушенную).
Видео: антицеллюлитный скраб для тела
Чтобы оставаться молодой и привлекательной важно регулярно ухаживать за кожей, причем это касается не только лица, но и тела. Клетки кожи, отмирая, скапливаются на ее поверхности, в результате чего она начинает шелушиться и становится тусклой. Устранить слой ороговевших клеток только с помощью водных процедур невозможно, необходимо проводить процедуру пилинга с помощью скрабов. Скрабы можно приготовить самостоятельно, а можно воспользоваться готовыми средствами (их можно приобрести в любом косметическом магазине).
Что такое скраб и из чего он состоит?
Свое название данное косметическое средство получило от английского слова «scrub», означающего буквально скрести, чистить. Основой скраба является смягчающая основа (эмульсия, крема, геля, косметическая глина) и абразивные частицы, которые могут иметь натуральное и синтетическое происхождение. Натуральные абразивные частицы представляют собой сильно измельченные минералы, либо косточки плодов (оливок, абрикосов, соль, кокосовая стружка). В качестве частиц синтетического происхождения применяются микроскопические пластиковые шарики. Несмотря на ценность натуральных продуктов, большинство специалистов сходится во мнении, что лучше всего пользоваться скрабами с синтетическими абразивными частицами, поскольку они имеют гладкую и ровную поверхность, что существенно снижает риск повредить кожу. Чего нельзя сказать о скрабах с натуральными абразивными частицами, которые могут иметь острые или неровные края, что существенно повышает риск травмирования кожи во время очищения.
Очищающий и в то же время мягкий скраб можно приготовить и дома самим. Этот вариант идеален для тех, кто хочет сэкономить, а также тех, кто хочет избежать нежелательных аллергических реакций. Для его приготовления можно использовать обыкновенную или морскую соль, перемолотые зерна кофе, измельченные абрикосовые косточки и ореховую скорлупу.
Проводить процедуру очищения тела с помощью домашнего скраба следует вечером во время водных процедур на влажную и распаренную кожу. Средство на протяжении нескольких минут нужно наносить легкими круговыми массажными движениями в направлении снизу вверх. После этого средство следует смыть теплой водой, а кожу смягчить питательным кремом.
Важно помнить, если после использования того или иного очищающего средства (готового или сделанного самостоятельно) на коже появилось покраснение, раздражение , то лучше его больше не использовать. Перед применением скраба желательно провести тест на аллергические реакции, для чего небольшое его количество нанести на тыльную часть кисти руки и слегка растереть. Если через двадцать минут никакой реакции не наблюдается, скраб можно использовать, если же появилось раздражение – стоит отказаться от его использования.
Домашние скрабы для очищения тела не рекомендуется применять чаще одного раза в неделю во избежание истончения защитного слоя кожи и нарушения водно-солевого баланса. Стоит отметить, что скраб нельзя использовать, если на коже имеются различные микротравмы или повреждения (ожоги, царапины, порезы, заболевания кожи, фурункулы).
Действие скраба для тела.
Сразу оговорюсь, что обладательницам сухой и чувствительной кожей лучше отдавать предпочтение скрабам на кремовой основе. Данная группа очищающих кожу средств не только удаляет с ее поверхности мертвые клетки, но и избавляют от выделений сальных желез (кожное сало), остатков косметических средств, пыли и других загрязнений. Использование домашних скрабов способствует улучшению микроциркуляции крови, ускорению процессов обмена и регенерации, очищению пор и выведению токсинов, в результате чего кожа приобретает мягкость и гладкость. Кроме того, такая процедура максимального готовит кожу к дальнейшему уходу. То есть кожа после такой манипуляции максимально впитывает питательные и увлажняющие вещества, входящие в состав косметических средств, используемых после очищения.
Рецепты домашних скрабов для тела.
Смешать по две столовые ложки коричневого сахара и геркулесовых хлопьев, предварительно измельченных в кофемолке. Затем в смесь добавить столько же геля Алоэ-вера, столовую ложку мёда, чайную ложку миндального масла (можно заменить оливковым) и столько же свежевыжатого лимонного сока.
Соединить по половине стакана морской соли и коричневого сахара. В полученную смесь добавить столовую ложку оливкового масла, столовую ложку жидкого меда и чайную ложечку сока лимона.
Можно просто смешать морскую соль с любым растительным маслом. Нанести массу на тело и оставить на двадцать минут. Когда соль растворится, кожу следует помассировать, после чего состав смыть.
Кофейные скрабы эффективно очищают кожу и являются прекрасной профилактикой целлюлита. Например, соединить пару стаканов натурального молотого кофе с половиной стакана морской соли (можно коричневый сахар) и добавить три столовые ложки любого масла для массажа.
А этот домашний скраб обладает мягким действием, его можно использовать в качестве ежедневного средства. Измельчить стакан геркулесовых хлопьев, добавить половину стакана сухого молока и столовую ложку предварительно измелённой зелени мяты.
Оставшейся от утреннего кофе кофейной гущей массировать тело. В рецепт можно добавить засахарившийся мед.
Измельчить апельсиновую цедру. Взять столовую ложку полученной массы и добавить в нее две столовые ложки перемолотого миндаля и чайную ложку оливкового (льняного) масла.
Измельчить лимонную цедру. Две столовые ложки полученной массы соединить со столовой ложкой также измельченных геркулесовых хлопьев, добавить половину чайной ложки оливкового масла и две столовые ложки натурального йогурта (несладкого).
Измельчить с помощью блендера столовую ложку геркулесовых хлопьев и столько же миндаля. В полученную массу добавить две столовые ложки сливок высокой жирности, ибо сметаны. Нанести массирующими движениями и оставить на две минуты, после чего смыть.
Соединить столовую ложку поваренной соли с четырьмя столовыми ложками мёда и добавить столовую ложку растительного масла. Состав нанести массажными движениями и оставить на пять минут, а затем смыть.
Половину стакана кокосовой стружки смешать с таким же количеством натурального йогурта или сметаны, хорошенько размешать и добавить столовую ложку сахарного песка.
Этот скраб хорошо питает, увлажняет и смягчает кожу. Особенно хорошо его применять на область декольте и шею. Взять по четверть стакана риса и кофе в зернах и смолоть в кофемолке. К полученной массе влить 100 мл кефира или сливок (если кожа слишком сухая) и оставить на сорок минут. Потом массу нанести на тело и оставить на пару минут, а затем смыть.
Этот рецепт идеален при дряблой коже с наличием воспалений. Половину стакана меда соединить с тремя столовыми ложками мелкой соли и добавить чайную ложку шафрана.
В равных пропорциях соединить соль, чёрный молотый перец, оливковое масло, корицу. Состав нанести на проблемные зоны и выдержать пятнадцать минут, после чего смыть. Этот рецепт предотвращает появление целлюлита и растяжек .
Этот скраб также помогает в профилактике растяжек. В пять столовых ложек морской соли влить грейпфрутовую массу, полученную с помощью измельчения грейпфрута в блендере вместе с кожурой. Далее в массу добавить столовую ложку кунжутного масла.
Этот рецепт отлично питает кожу. Две части меда смешать с одной частью корицы в порошке. Состав нанести на две минуты, а затем смыть водой.
Гущу от спитого кофе соединить со сливками в равном соотношении и нанести на три минуты, после чего смыть водой.
Мелкую морскую соль смешать с десятью каплями масла розмарина. Смесь втирать в кожу тела до появления покраснения. После этого смыть водой.