Как пережить невзаимную любовь. Как смириться с тем, что тебя отвергли

Отвержение или потеря. Как пережить и прекратить страдания?

Что чувствует человек, когда его отвергают или он теряет что-то ценное, и это уже никак невозможно вернуть?

Боль, скорбь, отчаяние.

Боль часто связана с потерей чего-то ценного. Чем выше ценность, тем сильнее боль от потери.

На картине Винсента Ван Гога “Скорбь”, изображена отчаявшаяся молодая женщина. Голова опущена на колени, а лицо закрыто руками. Она находится в полупустынной местности, где умерло все, и только жалкие, искореженные ветки деревьев напоминают о существовании былой жизни.

Художник нарисовал эту картину, после жесткого отказа женщины, в которую он был влюблен. “Нет никогда” - услышал он в ответ на свое предложение. Он был в отчаянии. Боль и горе разъедали его сердце, превращая его душу в пустыню, где уже, как казалось, не может вырасти ничего живого...

Если мы теряем очень близкого нам человека или отношения с ним, то боль может быть настолько сильна, что захватывает большую часть нашей личности. Будущее кажется туманным, не понятно то, как дальше строить свою жизнь...

Боль чувствовать не приятно и страшно. Оказавшись однажды в ситуации сильной плохо переносимой боли, мы стараемся всячески избегать повторения подобного опыта.
Психологические защиты существуют для того, чтобы снизить уровень переживания и сохранить психику в сложный момент.
К ним относятся:

отрицание (не желаем до конца признавать факт произошедшего события)
вытеснение (замещаем переживание чем-то другим, забываем)
избегание (стараемся не получать полную информацию о событии и не обсуждаем это)
рационализация (находим плюсы в случившемся)

И другие.

Все это помогает нам немного уменьшить размер боли и других сильных переживаний, адаптируясь к ситуации.

Однако страх эмоциональной боли и неспособность ее переносить, иногда вызывает переизбыток защитной реакции в психике. Как правило, это связано с какой-либо травматической ситуацией прошлого, где боли было слишком много, а ресурса справиться с этим не было достаточно.

Ведь тогда мы попадаем в ту самую ситуацию подобную картине Ван Гога.
И тогда, в будущем организм предпочитает усиленно защищать себя от любой даже не сильной боли или других неприятных чувств, помня то страшное для него время.

Переизбыток защитной реакции в психике провоцирует снижение чувствительности и чувственности у человека, так как “защита” работает в отношении любых чувств, как положительных, так и отрицательных. Также наша способность к чувствованию оказывается, заблокирована подавленными болезненными переживаниями травматической ситуации.

В результате человек постепенно теряет радость жизни, способность наслаждаться и испытывать удовольствие, страдает от потери смысла жизни. Иногда, клиент заявляет, что, как будто он теряет связь с самим собой. Он становится неспособен находиться в близких отношениях и часто страдает от одиночества.

При этом отгораживание от боли, связанной с каким-либо неприятным чувством или непрожитой ситуацией не спасает полностью от страдания, так как, не смотря на все защиты, возникшее однажды чувство, стремится выйти наружу. Оно активизируется в похожих на исходную ситуациях. А они, непременно, возникают на жизненной дороге. При этом страх боли, и психологические защиты останавливают болезненные переживания на полпути. И цикл повторяет снова и снова.

Страдание - это борьба, пытающего реализовать себя болезненного или неприятного чувства с ограничивающими его избыточными психологическими защитами

Происходит, как будто зацикливание в одной точке, которое опять-таки будет сопряжено с неприятными эмоциями. Таким образом, жизнь по принципу избегания болезненных и неприятных чувств приводит к повторяющемуся страданию.

Боль, связанная с отвержением часто также окрашена и стыдом.
Ведь, когда нас отвергают, мы чувствуем себя "какими-то не такими", не достаточно красивыми, умными и т. д. Это очень неприятно. Мы боимся боли и стыда, связанного с отвержением, как “огня”. Поэтому, также стараемся избегать попадания в подобные ситуации.

Тем не менее, старая подавленная и не пережитая боль отвержения провоцирует в нашей жизни новые подобные случаи, умножая страдания.

Как выйти из такого кризиса? Как восстановить баланс между чувствованием и психологическими защитами? Как прекратить страдания?

Если страдание является результатом приостановленного болезненного переживания, то для того, чтобы его прекратить необходимо РАЗВЕРНУТЬ это переживание до конца, дать ему выход.

Однако психологические защиты являются препятствием на данном пути. Они включаются в той ситуации, где у человека не хватает ресурса пережить сильные чувства.

Восстановление нормального баланса между чувствованием и психологическими защитами связано с нахождение ресурса для переживания чувства .

А почему не хватает ресурса?

Выше я писала о травматической ситуации прошлого, в результате которой и формируется этот дисбаланс. Как правило, это происходит в детстве, когда мы попали в сложную болезненную ситуацию и не могли справиться сами, а поддержки извне не получили.

Ресурс не всегда находится внутри нашей личности. Если человек не имеет опыта помощи от более сильных в те моменты, когда он слаб, то у него формируется переизбыток психологических защит, так как они всегда находятся внутри личности.

В детстве мы все уязвимы. У ребенка часто не хватает собственных сил для преодоления сложностей. Если взрослые вокруг него не понимают этого до конца и предъявляют ему повышенные требования в поведении, такие, как, например, "Больше мальчики не плачут", то у такого ребенка формируются стратегии избегания неприятных переживаний, основанных на психологических защитах.

К условиям, формирующим неспособность переживать боль, также является жесткая критика ребенка, тяжелые наказания, отвержение в просьбах о помощи: "Ты должен уже уметь это сам", игнорирование нормальных потребностей ребенка, заботы и ухода.

Таким образом, такой человек, вырастая, не ожидает помощи от других людей в сложные для себя моменты. Он вынужден избегать боли, рассчитывая только на свои силы.

Сталкиваясь с неприятной ситуацией сегодня, эмоционально он как будто попадает в ту далекую, очень тяжелую для него историю, которая была не переносима, и где он был так одинок. Сегодняшняя ситуация может лишь издалека напоминать забытые страхи, однако подавленные травматические переживания усиливают сложность восприятия текущего момента, а поэтому сразу подключаются усиленные психологические защиты.

В психотерапевтической работе над подобными ситуациями, я часто слышу от клиентов такие метафоры, как "я как будто оказываюсь где-то в пустоте", "черная дыра или колодец", "огромная темная стена отделяет меня от мира".

Возвращение ресурса для прохождения через сложные болезненные ситуации сегодняшнего дня происходит через психологическую работу по освобождению от травматического опыта прошлого.

На сеансах с психологом человек получает ту поддержку, которой ему не хватало в течение жизни для выхода из кризиса.

Освободившись от этой терзающей душу “черной дыры”, человеку возвращается его эмоциональный ресурс, и он становится способен переживать неприятные чувства через разворачивание их в ситуации, а, не сворачивая их в страдание.

Что означает развернуть чувство в ситуации?

Давай рассмотрим это на примере того, как Винсент Ван Гог, пережил отвержение. То самое отвержение.

Художник нашел поддержку у той самой женщины, которая изображена на картине. Беременная проститутка с ребенком, которую бросил отец ее последнего ребенка. Она оказалась, в еще более сложной ситуации, чем он сам. Боль, горе, отчаяние, страдание всегда кажутся чем-то некрасивым, неприглядным, а случае отвержения даже постыдным. Некоторые люди даже будут испытывать презрение к таким проявлениям человеческой личности.

Такая жизненная позиция как раз соответствует нехватке поддержки для того, кто оказался слабым в сложной ситуации, что провоцирует дисбаланс в психике.

Почему он выбрал эту не очень красивую и столько отвергнутую обществом женщину? Может быть, он увидел в ней подругу по несчастью, как пишут биографы художника.

А может, быть он нашел в ней то, что чего ему так не хватало на тот момент?

Принятие своей боли, отчаяния и отвержения, помогает развернуть чувство и больше не задерживать его внутри, причиняя себе страдания

Изображая “красоту” этой женщины, Ван Гог выступает в оппозиции прекрасным телам, изображенных на картинах классиков.

Скорбь, горе, отчаяние тоже имеют право на существование, они существуют в этом реальном мире и достойны уважения, а не презрения.

Эти переживания достойны сочувствия, а не жалости, и они тоже могут быть дорогой на пути к самому себе.

Ведь только проявляя уважение и принятие к своей боли, слабости и “некрасивости”, мы становимся способны прекратить страдание.

Быть отвергнутым больно!

Это неприятное явление, но реагируя на него, приняв здоровую, активную позицию, с ним можно легче справиться, быстрее прийти в себя, восстановить самооценку, вернуть мотивацию и продолжить двигаться вперед.

Отправные точки

Знайте, чего ожидать в плане эмоций. Конечно, интенсивность реакции зависит от того, как именно вас отвергли. Вы будете (или не будете) испытывать:

● физические симптомы , такие как дрожь в коленях, неспособность говорить, учащенное сердцебиение, сильное желание убежать (или наоборот – такое чувство, как будто вы корнями вросли в землю), тошнота, дискомфорт в области живота, бессонница, головокружение;

● эмоциональные и психические симптомы , такие как шок, неспособность сконцентрироваться, отсутствие аппетита (или наоборот – «волчий» аппетит), проблемы с памятью, туманность мыслей, страх, гнев/ярость, печаль/душевная боль, тревога или паника.

Эти начальные симптомы могут быстро утихнуть, а могут и нет – в зависимости от ситуации и степени вашей эмоциональной вовлеченности. Затем происходит что-то из нижеперечисленного:

● депрессия, вялость, отсутствие интереса к чему-либо, усиливающийся гнев

● самоотречение, уныние или нарастающее чувство тревоги/паники

● тоска (опять-таки, в зависимости от природы отвержения – обычно это применимо только к отношениям).

Эмоции могут меняться ежеминутно.

Бывают «хорошие дни», и бывают «плохие дни», а эмоции могут легко меняться ежеминутно! Когда позитивные чувства начинают перевешивать негативные, это значит: вы на верном пути к восстановлению. Справиться с эмоциональными перепадами вам помогут упражнения Метода Сильва на расслабление , благодаря которым вы сможете успокоиться, даже когда все кажется мрачным и безнадежным.

Главное – помнить, что «и это пройдет»! Пусть вас успокаивает знание того, что все временно. Ведь единственное, что постоянно в жизни – перемены! Все хорошее когда-нибудь заканчивается, но и все плохое тоже когда-нибудь заканчивается. Если вы занимаетесь любимым делом, которое приносит вам счастье (даже если по началу без особого энтузиазма) скоро вам станет лучше!

Любите себя! Когда вы страдаете от душевной боли, нужно заботиться о себе особенно тщательно. Занимайтесь делами, которые приносят вам удовольствие , даже если они делают вас счастливым лишь ненадолго — все равно это лучше, чем полное отсутствие счастья! Проводите больше времени с друзьями и семьей (когда будете готовы к этому). Прислушивайтесь к своей интуиции (а не к другим людям) по поводу того, когда вам «нужно» перестать тосковать, «забыть об этом» и т.д. Следуйте зову собственной внутренней мудрости.

Не забывайте заботиться и о физическом здоровье. Чаще занимайтесь физическими упражнениями (это прекрасно поднимает настроение!) и питайтесь правильно (СКАЖИТЕ «НЕТ» эмоциональному перееданию и эмоциональному голоду). Из-за эмоционального стресса ваш организм подвергается физическому стрессу. Даже если вы не любите готовить, приготовьте себе что-нибудь питательное. Даже если вам не нравятся физические упражнения, хотя бы выйдите на улицу и прогуляйтесь.

Хорошенько заботьтесь о себе!

Поднимайте самооценку и развивайте уверенность в себе. Ваша самооценка и уверенность в себе могут серьезно пострадать, когда вас отвергают. Вам будет проще в этой ситуации, если у вас есть цели!

● Составьте список целей , которых вы хотите достичь, — так вы будете видеть конкретный фронт работы. Цели дают вам надежду на счастливое будущее. Определите кратко-, средне- и долгосрочные цели.

● Немедленно приступите к работе над какой-нибудь маленькой целью. Так вы перенаправите свою энергию в заботу о себе (вместо того, чтобы просто жалеть себя), построение счастливого будущего и повышение самооценки. Активность улучшает самочувствие!

● Медитируйте : над сочувствием; над тем, чтобы быть счастливым «здесь и сейчас»; над тем ФАКТОМ, что вы самодостаточная личность и что с вами все будет в порядке, кто бы вас не отвергал. Медитируйте над своими целями с помощью упражнений Метода Сильва на визуализацию и создавайте позитивный образ будущего.

Жизнь продолжается

Помимо заботы о себе, стоит так же произвести оценку ситуации, чтобы извлечь из нее пользу . Да, пользу! Знание – самое мощное оружие против повторения подобных ситуаций в будущем.

Вас отвергают постоянно (может быть, во многих сферах вашей жизни) или нечасто? Если вас отвергают часто, самоанализ поможет вам найти истинную причину этого. Не для того, чтобы сказать «это ваша вина»!

Тем не менее, вы можете неосознанно следовать внутренним ограничивающим убеждениям и так же неосознанно излучать негативную энергию по отношению к самому себе, которая очень быстро передается окружающим, и они реагируют соответственно! Так что если вас отвергают постоянно, вы окажете себе большую услугу, если узнаете, почему это происходит.

Самоанализ поможет вам пережить трудные времена

Развивайте способности к самоанализу во время медитации. Прислушавшись к непрерывному потоку мыслей в своей голове, обращайте внимание на свою речь при ведении внутреннего диалога , которая отражает ваши привычки, действия и слова – и дело не только в том, что вы говорите, но и в том, как вы это говорите.

Если вас отвергают ни с того ни с сего и вы понятия не имеете, почему это происходит… опять-таки, необходимо провести анализ. Если ваша вторая половина «внезапно» просит развода, возможно, вы просто не знаете об определенных проблемах, не хотите их видеть или, может быть, вы неправильно общались либо не общались вообще. Если вас уволили с работы, но вы настаиваете, что старались, как могли и «не было причин для такого несправедливого увольнения», возможно, вам нужно посмотреть на ситуацию с точки зрения вашего начальника. Возможно, он попал под влияние каких-либо негативных вибраций, о которых вы даже не знали!

Следует обращать внимание на то, что происходит в вашем сознании , и на то, что день за днем происходит в вашей жизни. Может быть, вы не замечаете каких-либо знаков? Признаков того, что что-то идет не так? Помните об этом – это касается и работы, и отношений. Это поможет вам взять на себя ответственность за свою жизнь, принимая наилучшие возможные решения (а это очень воодушевляет)!

Пожалуй, самое главное – помнить о том, что с отвержением сталкиваются все, а не только вы. Старайтесь видеть позитив и урок в любой ситуации , заботьтесь о себе и держитесь целей, которые вдохновляют и мотивируют вас! Эмоциональное потрясение – временное явление. С вами все будет хорошо.

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

Всем нам когда-нибудь доводилось быть отвергнутыми. Это может быть связано с работой, отношениями, спортивными командами и даже друзьями. Когда люди гонят вас от себя или игнорируют, когда вас бросает любимый человек, когда вас не принимают на работу – это все примеры отвержения.

Быть отвергнутым больно!

Отправные точки

? физические симптомы , такие как дрожь в коленях, неспособность говорить, учащенное сердцебиение, сильное желание убежать (или наоборот – такое чувство, как будто вы корнями вросли в землю), тошнота, дискомфорт в области живота, бессонница, головокружение;

? эмоциональные и психические симптомы , такие как шок, неспособность сконцентрироваться, отсутствие аппетита (или наоборот – «волчий» аппетит), проблемы с памятью, туманность мыслей, страх, гнев/ярость, печаль/душевная боль, тревога или паника.

Депрессия, вялость, отсутствие интереса к чему-либо, усиливающийся гнев

Самоотречение, уныние или нарастающее чувство тревоги/паники

Тоска (опять-таки, в зависимости от природы отвержения – обычно это применимо только к отношениям).

Эмоции могут меняться ежеминутно.

Любите себя! Когда вы страдаете от душевной боли, нужно заботиться о себе особенно тщательно.Занимайтесь делами, которые приносят вам удовольствие , даже если они делают вас счастливым лишь ненадолго – все равно это лучше, чем полное отсутствие счастья! Проводите больше времени с друзьями и семьей (когда будете готовы к этому). Прислушивайтесь к своей интуиции (а не к другим людям) по поводу того, когда вам «нужно» перестать тосковать, «забыть об этом» и т.д. Следуйте зову собственной внутренней мудрости.

Хорошенько заботьтесь о себе!

? Составьте список целей , которых вы хотите достичь, – так вы будете видеть конкретный фронт работы. Цели дают вам надежду на счастливое будущее. Определите кратко-, средне- и долгосрочные цели.

? Немедленно приступите к работе над какой-нибудь маленькой целью. Так вы перенаправите свою энергию в заботу о себе (вместо того, чтобы просто жалеть себя), построение счастливого будущего и повышение самооценки. Активность улучшает самочувствие!

? Медитируйте : над сочувствием; над тем, чтобы быть счастливым «здесь и сейчас»; над тем ФАКТОМ, что вы самодостаточная личность и что с вами все будет в порядке, кто бы вас не отвергал. Медитируйте над своими целями с помощью упражнений Метода Сильва на визуализацию и создавайте позитивный образ будущего.

Жизнь продолжается

Самоанализ поможет вам пережить трудные времена

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«…если мужчина не хочет общаться и встречаться, что мне делать? Я всегда в таких ситуациях переживаю и думаю, что во мне не так, самооценка падает. Особенно обидно, когда понимаешь, что мужчина ну прям твой тип и очень тебе подходит. Как себе помочь, когда тебя отвергают? Как не выпускать контроль над ситуацией из своих рук?» — пишет Анна.

«Познакомились на сайте, общались подолгу каждый день, как будто давно знали друг друга. Договорились встретиться, но перед самой встречей он вдруг прислал смс, что у него заболела мать и ему надо срочно к ней ехать (он уже говорил раньше, что она живет в другом городе). Я сначала подумала, что наша встреча только отложилась на время, но оказалось, что навсегда. Он пропал на неделю, потом написал, что проблемы на работе и придется работать в выходные. Потом перестал мне отвечать. Я бы в другом случае не расстроилась, так как сейчас, потому что у нас с ним было много общего. Но если мужчина не хочет общаться и встречаться, что я могу еще сделать», — пишет Клавдия.

Отказ может переживаться как болезненный опыт. Но делает его болезненным наше собственное отношение, а не отказ сам по себе. Боль может усилиться, если вы позволите ей завладеть вашими мыслями.

Когда вас отвергают, у вас может возникать чувство беспомощности, боль, вам кажется, что вы не контролируете ситуацию, потому что окончательно решение и контроль были в руках мужчины. Но у меня для вас есть хорошая новость! В психологическом смысле вы все еще контролируете ситуацию. Как у взрослого человека у вас есть сила позволить отказу работать на вас или против вас. Если вы это понимаете, то вы не беспомощны.

Если мужчина не хочет общаться, это не повод для разочарований

Разочарование, вызванное отказом, всего лишь временное чувство горечи, это способ психики сказать вам, что пора вернуть себе силу, наполниться энергией.

Мы не всегда осознаем, что мужчина отвергает ситуацию, а не вас. — это не ваш провал, хотя он может заставлять вас чувствовать, что вы потерпели неудачу. Ощущение провала и неудачи, которое вы испытываете, может говорить о том, что вы взяли на себя слишком много ответственности за ситуацию. Вы задаете себе вопросы: что я делала неправильно, что я говорила неправильно? Почему мужчина не видит вашу с ним совместимость? Существует много причин, по которым мужчина отказал вам, но в большинстве случаев они не касаются лично вас.

Остановитесь и трижды подумайте, прежде чем позволить мужчине обдать вас холодным душем и заставить себя чувствовать в чем-то ущербной. Вы не знаете, что сейчас происходит в его жизни. Он может быть уже привязан к кому-то, у него могут быть проблемы со здоровьем или финансами, он может планировать переехать в другое место, возможно, он боится быть раненым, он может быть недоволен своей работой. Отказ — это не потеря, хотя может казаться таковой в самом начале.

Вы просто встретили мужчину, и он, как вы думали, был тем самым, кто вам нужен. И вдруг к вашему удивлению он не захотел развивать знакомство. Сможете ли вы еще когда-нибудь встретить подходящего мужчину? В мире миллионы одиноких мужчин, такие возможности поражают воображение, тем более что количество новых знакомств сейчас можно увеличить с помощью интернета.

Вы встретили мужчину в определенный момент времени. Это была возможность, которая не реализовалась. Мужчина и создавшаяся ситуация могут быть не столь подходящими, как вы себе представили. Если мужчина ушел, это значит, что он освободил место рядом с вами для новых возможностей.

Если мужчина не хочет встречаться, это еще не конец света

Если мужчина сейчас перестал общаться с вами, это не означает, что наступил финал знакомства. Вы можете встретиться с ним снова и он посмотрит на вас по-другому. Особенно если была возможность оставить дверь открытой. Вы никогда не знаете, что может выйти из нового знакомства: любовь, дружба или деловой контакт.

Есть женщины, которые всегда оставляют дверь открытой, конечно, до тех пор, пока мужчина не нарушит их моральные принципы. Хочу привести, как пример, случай Светланы. Два года назад мы обсуждали с ней , который внезапно отказался продолжать общение и встречаться. Светлана познакомилась с ним на Мамбе. Он показался ей подходящим по образованию и социальному уровню, они жили в одном городе, любили посещать одни и те же места и имели общие взгляды. Первые две встречи прошли прекрасно, они говорили без остановки, понимали друг друга с полуслова и у Светланы появилось ощущение, что наконец-то она нашла свою вторую половинку. И вдруг, как гром среди ясного неба была его смс, о том, что у него изменились обстоятельства в жизни и в ближайшие несколько месяцев он будет занят на работе. Он писал, что надеется на её понимание и желает ей найти то, что она ищет. Его неожиданная смена настроения очень поразила Светлану и она не находила логического объяснения случившемуся. Она была потрясена и расстроена.

Через год этот мужчина снова связался с ней и пригласил на свидание. Светлане было интересно снова его увидеть. При встрече он признался, что был не готов к отношениям и не был так серьезно настроен как она, было много проблем на работе и поэтому он решил «отойти в сторону». Теперь у него дела идут отлично, и он хочет видеть её чаще. Правильно ли поступила Светлана, что оставила дверь открытой? Возможно, для этой конкретной ситуации это было правильным решением. Ведь через месяц после новой встречи с бывшим знакомым, она познакомилась с его другом, за которого спустя год вышла замуж.

Когда вы переживаете, чувствуете себя выбитой из колеи, постарайтесь найти 10 позитивных моментов в случившемся.

Позитивные стороны отказа:

1. Отказ — это только задержка, которая дает нам возможность передохнуть и выбрать новое направление и продолжать идти дальше.
2. Отказ может быть нашим ангелом хранителем.
3. Отказ может быть индикатором неправильного выбора времени, неправильного пути и неправильной ситуации для вас.
4. Отказ может быть судьбой, предотвращающей еще более худший опыт, чем прекращение очередного знакомства.
5. Отказ может означать, что вы избежали отношений с кем-то, кто находится совершенно на другой волне в этой жизни.
6. Отказ — это возможность для переоценки себя и своего жизненного пути: кто вы и чего хотите.
7. Отказ — это только мостик к новым возможностям.
8. Отказ может быть одномоментным. В жизни все течет и изменяется, мужчина может поменять своё мнение в другое время.
9. Отказ — это всего лишь сигнал в настоящий момент времени, что вам пора двигаться дальше.
10. Этот пункт попробуйте добавить сами, опираясь на свой опыт и поделитесь в комментариях! Вы поможете другим женщинам посмотреть на свою проблему со стороны.

Отказ — не потеря, хотя может казаться таковой. Вы не прекращаете быть самой собой и с каждой неудачей становитесь еще на один шаг ближе к успеху. Почему отказ и неудача могут быть причиной для благодарности, вам поможет понять следующая притча.

Притча «Причина для благодарности»

— Мне нужны деньги, не можешь ли ты одолжить сто туманов? (денежный знак в Иране), — спросил один человек своего друга.
— У меня есть деньги, но я их тебе не дам. Будь благодарен мне за это!
Человек сказал с возмущением: — То, что у тебя есть деньги, а ты не хочешь мне их дать, на худой конец я еще могу понять. Но то, что я тебе за это должен быть благодарен, это не только непонятно, это просто наглость.
— Дорогой друг, ты попросил у меня денег. Я мог бы сказать: «Приди завтра». Назавтра я бы сказал: «Очень жаль, но сегодня я тебе их еще не могу дать, приди-ка послезавтра». Если бы ты опять пришел ко мне, я бы сказал: «Приди в конце недели». И так я бы тебя водил за нос до скончания века или, по крайней мере, до тех пор, пока кто-нибудь другой не дал бы тебе денег. Но такого ты бы не нашел, потому что только бы и делал, что ходил ко мне да рассчитывал на мои деньги. Вместо всего этого я тебе честно говорю, что не дам денег. Теперь ты можешь попытать счастья где-нибудь в другом месте. Так что будь мне благодарен!

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает?

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Получите Бесплатно

Секреты Психологии Мужчин и Отношений

К записи "Если мужчина не хочет общаться или встречаться это еще не конец света" оставлено 21 коммент.

Мой 10 положительный пункт это смена прически и цвета волос. когда мужчина не захотел со мной встретиться после нескольких месяцев переписки на сайте знакомств я расстроилась, что смотреть на себя не могла. Пошла покрасилась и волосы подстригла. Потом мне все сказали, что наконец-то я привела себя в порядок

Несколько раз в моей жизни отказы мужчин поддерживать со мной отношения казались мне концом света как минимум...Со временем (и не без Вашей помощи, Юлия!) поняла, что это далеко не так. Нужно развиваться, жить, и не тратить время на тех, кто не хочет проводить его с нами.

Спасибо Вам за интересные статьи!

добрый день:) бросил парень как то неожиданно, с утра все хорошо вечеро, будем прощаться! Общаться не хотел, теперь переписываемся с ним, часто, он рак по гороскопу. Может ли он вернуться и продолжать отношения ли уже конец?

@ Veronika : спасибо за отзыв. Статья правда о правильном отношении к отказу мужчины продолжать знакомство.

Насчет любви, человеческая психика может выдавать достаточно противоречивые реакции, человек может любить кого-то, но по каким-то причинам отказаться от возможности быть вместе с любимым. Такое возможно. Но это уже отдельная тема.

Добрый вечер, Юлия! Эх... прочитала Вашу статью и, поначалу мне на душе как-то легче сразу стало. Но вдруг вспомнила одно высказывание,абсолютно опровергающее Вашу точку зрения, а именно:

"У мудреца спросили: — Если человек любит, он вернется?

Мудрец ответил: — Если человек любит, он не уйдет... "

То есть правильно получается, ведь, если мужчина отверг женщину, то, значит, он ее и не любил вовсе. Возможно, у него была всего лишь симпатия к женщине, максимум — влюбленность, но никак не любовь.

Как Вы считаете, я правильно рассудила?

у меня такая проблема я была в лагере познакомилась там с парнем он мне понравился я попросила его друга спросить нравлюсь ли я ему он сказал что да но в лагере были девченки которые постоянно подходили и говорили что я его люблю и т.д. они его достали после этого он стал ко мне относиться не так как раньше потом он уехал я ему призналась что он мне нравиться но он не обратил на мои слова не какого внимания он уехал я зашла в соц сети я решила предложить встречаться он мне ответил что он не мутит а встречается и у него есть девушка что мне делать????

Оксана, спасибо большое за книгу Грега Брендта. Это ужас, конечно, но правда. Спасибо автору статьи за то, что благодаря Вам появилась возможность прочитать эту книгу. За то, что Вы поднимаете проблемы женщин. Процветания Вашему блогу.

здравствуйте!!!мне нужна помощь в такой же ситуации...

познакомилась с парнем по интернету,добавил в друзья.красивый) понравился!общались,случайно встретились,но меня смущал его рост(он был немножко ниже мня) и только это меня останавливало. затем он предложил встретится,я отказалась,сославшись на недавно законченные отношения. он выждал неделю и предложил съездит на кофе. я согласилась.меня все устраивало,он мне даже начал нравиться еще больше,несмотря на его рост. затем мы общались по интернету,к выходным я ему позвонила сама и предложила встретиться.как оказалось он был с друзьями и не мог приехать,но затем через 15 мин написал,чтобы я выходила.было приятно,что он приехал.я в тот вечер уже как бы подсознательно понимала.что это мой человек и мне все равно на его рост.но здесь получилась не ловкая ситуация,так сказать мои не понятные капризы или дурь,я начала психовать,что мы просто стоим и никуда не едем (он приехал не на своей машине,а с друзьями) и постояв с ним 10 мин ушла с подругой пить кофе. он уехал обиженный! я ему через 30 мин звонила, он не поднимал и писала всякий бред. на следующий день мы переписывались в интернете я закатила истерику типо он уехал,не отвечал на звонки. он спокойно пытался объяснить,что он уехал домой спать и что я вчера плохо с ним поступила...я еще долго истерила и в итоге он удалил меня и заблокировал. разговаривать всячески отказывался. я немного подождав писала ему,он не хотя отвечал. пыталась извиниться за свое поведение все бесполезно(парень водолей по гороскопу. а я уже полностью хотела быть с ним,но уже было поздно.он затаил обиду моего 2х недельного непонятного отношения и все.попытки вернуть его бесполезны,если первое время он отвечал теперь он не отвечает,не поднимает телефон... а меня тянет к ему и не знаю,что делать дальше,уже месяц как не вижу и он игнорит меня,даже видеть не хочет((((помогите его вернуть... имея не храню,а потерявши плачу...

я думаю что истерить это не очень хорошо это мужчинам не нравиться и когда их заваливают сообщениями и звонками тоже. нужно просто оставить это и если судьба сам найдет

После отношений с мужчиной,очень помогла книга"Поступай как женщина,думай как мужчина".Понимаю,что сама многое напридумала с ним.Видеть желаемое не означает иметь.И перестаньте жалеть мужчин.Представьте он кот,а вы мышь.Мышь,которая сразу упала верх лапками не интересна коту.Он пройдёт мимо.А мышь,которая даёт возможность поохотиться за ней,интересна ему.И однажды он выдохнется),и тогда мышь может дёргать усами кота,манипулируя им.Грубо?Да.Но только так!

Спасибо за статью, успокоилась меня хоть чуточку. С таким случаем я встречаюсь впервые. Я познакомилась с ним на сайте знакомств. Все было прекрасно общялись по Скайпу. Только вот я была всегда негативная отталкивала его. Он мне очень нравился но я не была уверена нравлюсь ли я ему, он говорил что нравлюсь но не верила я ему почему-то. И вот после недели общения он вдруг перестал писать. В последний день я немного наехала на него и много писала. Такое чувство что ему не понравилось это. Он охладел отвечал на вопросы вопросами, менял тему, говорил что происходит и.т.д В итоге я ему пожелала удачи. Вот уже 6 дней он молчит и я уверена что он не будет говорить больше. Девушки это трудно быть отвергнутой я досихпор не могу прийти в себя хотя если мы общялись 10 дней. Что я изучила и какой урок взяла из этого; Пусть всегда инициатива будет у мужчины, никогда ненаезжайте на него, будьте стервой, никогда не говорите как я «А вдруг мы непонравимся в реальной жизни друг другу» . Общяйтесь так как будто вы редкий алмаз среди простых камней. Никогда никогда не наезжайте на него и незакатывайте истерику, у них от этого сердце бьётся сильнее и они убегают в спокойное место. Улыбайтесь когда общяетесь с ним и не отвечайте сразу на его звонки и смски. Их сук надо за нос водить. Удачи всем.

Год назад со мной случилось нечто похожее, парень с которым познакомилась и месяц общалась, который говорил как я ему нравлюсь и все прочее неожиданно для меня очень цинично рассказал мне о своей любви, которую он встретил на море в прошлом году и после этого они потерялись и вот он ее нашел Вконтакте, и планирует серьезные отношения с той девушкой т.е. дал мне отворот поворот. Сказать, что это был холодный душ не сказать ничего... Я очень тяжело переживала целый год эту ситуацию, возможно потому, что этот парень меня зацепил сильно, но я подсознательно понимала что это не тот человек с которым можно что-то строить, слишком он грубоват, самоуверен и циничен. Но меня безумно тянуло к нему.

От таких моральных уродов нужно бежать сразу сломя голову, это обиженные жизнью люди, которые за свои неудачи заставляют страдать других. Но самое главное, что я нашла в себе силы удалить его номер сразу же, никакого общения, никаких звонков и смс не было с моей стороны да и с его тоже. Встретила я его почти год спустя... Первое о чем он мне поведал, это то что у него нет невесты, он одинок, и спросил а как в личной жизни у меня? Я ему мило пожелала удачи и сказала что у такого «красавца» просто не может не быть девушки, в контакте еще миллион ждущих его барышень и пошла своей дорогой...

Милые девушки, я верю что есть хорошие, достойные мужчины, нужно вовремя отделять зерна от плевел... Я для себя получила очень болезненный но жизненный урок, самооценка сильно пошатнулась, но я уверена. что все вернется на круги своя. Главное не озлобиться на всех мужчин на свете))) Всем удачи!

Наверное всё что творится в нашей судьбе-это задумка Бога! Наверное всё, что происходит-это так и надо! Чтоб учились ценить то, что имеем...или не огорчаться, что потеряли...наверное это и к Вселенной всё просчитано очень точно! Если это случилось так...то пусть так и будет!Принимаю ситуацию какая она есть!Желаю тебе любви и отпускаю...береги себя..........

У меня была подобная ситуация,точсь-в-точь,как выше описана!Только по СМС мне парень сообщил,что он бросает меня,т.к.мы не полдходим друг другу,у нас нет перспектив и тыры-пыры,заблокировал меня в ВК.Я после его пространного и подробного объяснения причин расстроилась немного и поплакала молча.Смириласмь с ситуацией и...забыла его на полгода.А потом нашла его телефон и позваонила,чтоб узнать как он теперь проживает. Вообще,снова общаемся встречаемся иногда.Отказ-это отдых для обоих и время для осмысления ситуаций и чувств.Не стоит париться! Пользуйтесь перерывом для личного роста, новых ощущений и знакомств!Когда закрывается всего лишь одна дверь, то открываются сотни других!Извлекайте из ""обеденного перерыва""максимум пользы и опыта для себя любимой,единственной и драгоценной! Это делает нас мудрее и терпимее,умнее.

У меня семья и дети.Муж меня любит,а я остыла...И вот влюбилась.Он живет в гражданском браке,женщин сменил много.Успешен,красив,с харизмой.Я тоже яркая,сексуальная,сколько себя помню-мужчина штабелями.Страсть была к нему безумная,но молчала и скрывала от всех полгода.Он резко заболел:отказали почки. ...реанимация.Я как узнала,бросила все и поехала к нему в больницу в др.город.Бросилась на шею,вывалила все...он был в шоке,сразу очухался))но сказал ДАВАЙ ОСТАВИМ ВСЕ КАК ЕСТЬ.Я со слезами уехала.Стала писать ему целые поэмы в приложениях...сначала читал молча,потом написал,что ВАШИ ПИСЬМА НЕ НРАВЯТСЯ НИ МНЕ,НИ МОЕЙ ЖЕНЕ.Я ответила,что это просто сожительница,ведь он с ней меньше года живет,нагрубила,унизила просто ужас как,и удалила номер.Но через месяц вмтретились по работе,был еще слаб.Я проигнорировала и приветствие,и улыбки,держалась гордо и уверенно.Похудела на 15 кг,подколола губы,перманент.макияж...мужчины съедали глазами...Ночью ревела,муж нашел мой дневник,был разговор.Сказала,сможешь-держи,позовет-уйду.Еще через 2 месяца встретились на мероприятии,обнял,поцеловал в щечку,я в шоке.Улыбается,ухаживает,общается.Переписываемся сухо,только по работе.Уже остываю,чувствую,что он совсем другой в жизни,нежели я придумала...Но успокоилась,что всеже повернулся...Думаю,это еще не конец,определилась,что просто хочу с ним переспать,поломать его и жить дальше.Так и будет.Только вот здоровья нет у него совсем,на диализе...Мне 41,ему 49.В такие игры играют и в таком возрасте!Любите и цените себя,девочки!

Знаете у меня в жизни сейчас идет ситуация. Познакомились с парнем. Погуляли. Были отношения недолги в плане имтима. И через некоторое время он мне говорит что ни чего не получится. К тому моменту у меня уже появились к нему чувства. Он предложил мне просто общение как друзья.Я сразу сказала нет. Ну сами посудите какое может быть общение после даже не долгих отношении. В итоге так пол года просто с ним общались. Через пол года узнаю что у него есть девушка. Я сразу ему сказала что не получится ни какого общения, что у меня есть к нему чувства, они не прошли, пожелала счастье ему с этой девушкой, развернулась и ушла. Прошло 1,5 недели молчания. Он первым написал спросил как дела. Я ему ответила. И спросила с намеком не забыл ли он о чем мы договорились. Ну чтоб не общаться больше. Он ответил что такого не помнит. Либо я дура и чего то не понимаю либо он дурак.

Что я хочу сказать! После прочтения статьи и всех комментариев.

Каких только мужиков не было у меня и ситуаций с ними. Если бы мне рассказали лет в 10 о том, что меня ждет, я бы раньше пришла бы к тому, к чему пришла. Как правильно кто-то написал в комментариях выше, водить за нос их надо сук таких. Я вот в свое время наслушалась рассказов подружек (ох уж эти рассказы, ну вы понимаете) о том, как какая-то подружка подружки сделала первый шаг, сама предложила встречаться и тд. И вот они уже женаты счастливы вместе. Видимо, подобным образом решила действовать и я. Ну, я же овен, и я смелая и не боюсь услышать правду в лицо! Особенно, когда он тебе нравится, а ничего не происходит и тут тебя накрывает ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС ЖЕ. Ибо ждать нет сил больше. Последний раз я обожглась именно так, ЭТО БЫЛО ВЧЕРА! Не вытерпела, не выждала, написала что хочу большего, чем просто общение. Ну а он что? Как вы думаете? Я услышала то, что итак понимала в глубине души. Отворот-поворот мне дали в виде слов: «да ты мне нравишься как девушка, но я не вижу нашего совместного будущего, почему мы не можем оставить все как есть?» Я не скажу, что у меня упала сразу в пол самооценка, ибо я не впервые прохожу подобную школу жизни и слава богу жизнь чему-то учит. Например, не считать что с тобой что-то не так и ты уродка какая-то или неудачница. Тем более, что куча мужиков на улице засматривается и подкатывающие тоже есть, просто они не те с кем я хотела бы быть. Я вспомнила, как за мной бегал парень пару лет назад, похожий на этого мэна, который вчера меня отфутболил, и как мне был он не интересен. До меня где-то внутри уже сейчас допирает только, что дело именно в моем поведении. Так же, как мне не интересны те, с кем итак все ясно, я и не интересна ему. Увидел он, что нет будущего, поняв это почле 5-ти минут общения. Что ж ты тогда написывать мне и названивал неделю еще после отъезда, приобнимал?! Очень хорошо отрезвили слова подруги: «ну он же писал зачем-то, что ему некому написать что ли». И тут я поняла, что я сама себя отвергла, поставив человека перед ультиматумом: или так или никак. Мало ли что там у него в голове. Вообще, я по-жизни скажу, мужики врут постоянно. Как и мы. Это игра все полов. Сегодня он тебе скажет, что не хочет жениться, а через месяц ты уже увидишь свадебные фотки у него Вк с другой. И дело тут не в том, что мы не такие, а просто их надо повторюсь «за нос водить сук таких». Ну устроены они так, ну. Охотники, самцы блин.

Сейчас лично я решила, что хочу заняться своей самореализацией. Хочу пересмотреть свой круг общения, образ жизни, модель поведения. Я вообще-то считаю себя очень достойной девушкой: высшее образование в одном из лучших вузов страны, на последнем курсе выиграла стажировку за границей, пару раз работала за рубежом, сменила полностью профессию на ту, о которой мечтала, зарабатываю ей деньги, на которые могу позволить сделать ремонт маме, например, к квартире, и еще 101 причина себя уважать, в не растрачивать свою энергетику на очередного мужика. Их еще полным полно будет, и что это, я так буду себя каждый раз сама «обижать», плакать, корить из-за каждого придурка? Пфффф вот сейчас, когда я это сказала, написала, проговорила, это все стало очевиднее для меня. Уверенности в себе единственное чего не хватает мне и многим из нас, кто в подобной ситуации бывал. Но выход есть: это лечится!

Так что, девочки, помните, что их еще сколько будет этих мужиков на вашем пути. И даже найдя его, на этом все не закончится! Мой богатый опыт показал, что борьба полов не заканчивается и после кольца на пальце, а инстинкт самца у них работает до старости лет: будут измены, ревность, возможно развод. И тут, надо понять, что все зависит будущее нашего только от нас, нашего отношения и вытекающей модели поведения и поступков, которые и влияют на их отношения к нам. Так что тут надо начинать с себя любимой, с переоценки себя и своей жизни.

Оставить свой комментарий

У Нины есть лав стори, длиною в жизнь. Мне кажется, что тут никакая ни love, а просто блажь, но убедить ее в этом не могу.

Николай - одноклассник Нины. В выпускном классе у них приключилась первая любовь, гуляли за ручку, целовались в подъезде...

После школы Коля поступил в военное училище. Нина писала ему письма, потом поехала на присягу. Когда Николай приехал в свой первый отпуск, сказал Нине, что не видит с ней будущего и отношения продолжать не хочет.

Моя подруга долго переживала разрыв, он был для нее неожиданностью и ударил по самолюбию сильно. После окончания училища Николай уехал на Дальний Восток, женился, вскоре развелся. Через несколько лет он вернулся в родной город. Опять женился, потом разводился...

В промежутках между разводами и последующим браком Коля пару раз приходил к Нине. Один раз предложил ей родить ему ребенка, при этом отношений, семьи не предлагал. Как в стихах Вишневского: "Ты мне роди, а я перезвоню".

Второй раз предложение было не менее оригинальным. Он продал машину, новую заказал и ждал поступления, а на работу ездить далеко. Нина живет как раз поблизости от его места работы. И Коля попросился пожить у нее пару недель, пока машина придет. Чтоб на работу было удобней добираться.

Понятное дело, что Нина все эти нелепые предложения отвергла. И вообще, хоть и простила давно Николая за то, что он ее бросил в юности, считала его странным товарищем и как вариант для отношений даже не рассматривала.

И тут случился вечер встречи выпускников. Там все выпили, народ потянуло на танцы. Коля пригласил Нину и поцеловал. И в этот момент у Нины случился "солнечный удар" и инсайт в одном флаконе. Она вдруг поняла, что опять влюбилась в Николая, что ее к нему тянет и вообще, наверно он ее судьба.

Надо сказать, что Нина так и не вышла замуж, были отношения и мужчины, но все неудачно. У Коли тоже все через пень колоду, три брака, три развода. И вот опять они оба одиноки. Самое время попробовать все начать заново. Так подумала Нина.

Но не тут то было. Коля танцевал и с другими одноклассницами, а в конце вечера уехал вместе с одной из них на такси.

С этого вечера и началась Нинины страдания. Она ему звонила, писала в соцсетях, присылала виртуальные подарки. Приглашала встретиться, звала к себе в гости. Придумывала общие дела и нейтральные темы. Все было бесполезно. Николай не шел на контакт вообще.

Либо холодно вежливо отвечал, либо не отвечал вообще. Нина обижалась, затихала на какое-то время, потом опять начинала делать шаги. Со стороны понятно, что товарищ совершенно не заинтересован. Собственно, мы все ей так и говорим. Но Нина не может смириться с поражением.

Опять и опять строит планы, как бы его заманить. Идет время, счет уже на годы. Новые отношения она начать не может и не хочет, потому что мысли заняты Колей. Он же тем временем сменил уже вторую гражданскую жену. Все его перемены в жизни Нина отслеживает по соцсетям и в курсе всего.

Сейчас Николай опять в поиске, Нина обнаружила его анкету на сайте знакомств. Она не может понять, почему он ищет где-то там, среди незнакомых женщин, когда тут есть она, такая близкая, знакомая и свободная.

Я страданий Нины понять не могу, мне не интересны те, кому не интересна я. Да и Николаю я не доверяю, сто раз женатый мужчина явно не подарок. Но Нина - Наполеон и жаждет победы. Хотя может и трофей ей потом окажется не нужен. Но важен сам факт.

Может посоветуете, как смириться с тем, что тебя отвергли, что ты человеку не нужна и начать жить своей жизнью?