Гиалуроновая кислота и коллаген для лица. В чем содержится: продукты, препараты в аптеке

Коллаген и гиалуроновая кислота – это важнейшие вещества, которые сохраняют нашу молодость и красоту. К сожалению, с годами их выработка уменьшается. Именно поэтому представительницы прекрасного пола ищут метод восполнить их дефицит.

Самым популярным способом применения коллагена и гиалуроновой кислоты в борьбе за красоту кожи являются , ведь таким образом можно воздействовать на проблемные участки и в течение последующих нескольких месяцев не беспокоиться о сухости кожи и морщинках.

Минусом данных процедур является их болезненность и локальное действие, поэтому ученые разработали иной вариант поддержания молодости – гиалуроновой кислоты и коллагена, а также их концентраты в жидком виде.

Предлагаем более подробно ознакомиться с особенностями этих активных веществ, и имеют ли они эффективность при приему внутрь?

В чем разница между коллагеном и гиалуроновой кислотой?

В принципе, говорить о разнице и коллагена не совсем уместно. Дело в том, что это совершенно разные вещества, которые играют разную роль в организме.

К примеру, гиалуроновая кислота поддерживает достаточную влажность кожи. Также она необходима для связывания коллагена с эластином, которые являются волокнами, отвечающими за упругость кожного покрова.

Нужно понимать, что ваше тело естественным образом непрерывно вырабатывает коллаген и гиалуроновую кислоту.

Однако чрезмерное воздействие солнца, травмы и дефицит питательных веществ могут заметно уменьшить количество выработки этих важных веществ.

Это может привести к деградации соединительной ткани, которая проявляется как:

морщины;
истончение хрящей;
хрупкие волосы;
другие общие признаки старения.

В продаже можно встретить препараты с содержанием этих веществ. Как утверждают производители, что некоторые добавки могут замедлять распад коллагена и гиалуроната, тогда как другие могут стимулировать их производство.

Чтобы понять, в чем разница между коллагеном и , необходимо изначально разобраться, что это за вещества.

Коллаген

Коллаген – это основной структурный белок, являющийся строительным материалом соединительной ткани (к которой относится дерма), а также костной ткани, хрящей, связок и сухожилий.

Уровень коллагена определяет внешний вид кожи почти на 80%. Именно благодаря этому белку она выглядит упругой, гладкой и эластичной, а – блестящими, плотными и тяжелыми.

Кроме того, коллаген способствует процессу регенерации тканей, росту и укреплению ногтей, сухожилий, связок и мышц.

С течением времени структура коллагеновых волокон начинает нарушаться, они утолщаются и теряют эластичность.

Уже к 30 годам синтез эластина и коллагена значительно снижается и это становится заметно по состоянию кожных покровов: они выглядят менее упругими, межклеточное вещество дермы теряет влагу, появляются первые морщины.

К негативным факторам, ускоряющим описанные процессы, относятся:

перманентные стрессы;
естественные возрастные изменения;
внешние факторы (неблагоприятная экологическая обстановка, низкие температуры, ультрафиолетовые лучи, ветер и т. д.);
употребление алкогольных напитков;
курение.

Для нужд косметологии и медицины используется 2 вида коллагена: морской, который добывают из рыбьей кожи или плавательного пузыря, и животный – из шкур крупного рогатого скота.

Взрослые теряют около 1% коллагена каждый год, что способствует истончению кожи и появлению морщин.

Вещество выпускают в твердом виде (порошки, таблетки) для приема внутрь и в жидком виде в качестве наружного .

Более эффективными и, соответственно, дорогими продуктами являются препараты на основе морского коллагена, поскольку они лучше усваиваются организмом.

Гиалуроновая кислота (HA)

Гиалуроновая кислота – это углевод, более конкретно мукополисахарид, встречающийся естественным образом в организме человека.

Это натуральное вещество, содержащееся в тканях и отвечающее за поддержание в них необходимого уровня влаги, благодаря способности связываться с молекулами воды.

Это еще одна важная составляющая здоровой и красивой кожи, которая отвечает за скорость процесса регенерации.

При достаточном уровне гиалурона в организме, кожные покровы выглядят упругими и напитанными влагой. Помимо этого, кислота оказывает антиоксидантное, восстанавливающее и защитное действие.

Как и в случае с коллагеном, скорость синтеза гиалуроновой кислоты со временем значительно снижается, а время ее распада уменьшается. На лице данные процессы отражаются сухостью кожи, появлением мимических морщин и заломов.

Снижению скорости выработки гиалуроната способствуют такие факторы, как:

прием солнечных ванн без нанесения средств с SPF-фильтром;
недостаточное употребление воды;
неверное организованное питание;
ошибки в уходе за кожным покровом лица;
курение и употребление алкогольных напитков.

Косметологи используют два вида кислоты: низкомолекулярную и высокомолекулярную. Оба производятся из стекловидного тела глазных яблок крупного рогатого скота и петушиных гребней. Также искусственным путем можно получить ее синтетическую версию.

В качестве добавки к пище используется гиалуроновая кислота в капсулах или жидком виде. Как правило, дополнительными компонентами в таких препаратах являются хондротин и коллаген.

Таблетки: есть ли от них результат?

Гиалуроновая кислота увлажняет кожу путём удерживания молекул воды и придаёт объём тканям, коллаген увеличивает тургор тканей и как следствие провоцирует эффект подтяжки. Без этих важных веществ наша кожа была бы сухой и дряблой.

Считается, что регулярное употребление гиалурона и коллагена внутрь способно значительно улучшить внешний вид кожи и общее состояние организма. Но так ли это?

Начнем с того, что многие препараты действительно становятся все популярнее. Сюда можно отнести:

капсулы Эвалар;
таблетки Солгар и Лора;
добавка KWC;
витаминный комплекс, в который входит гиалурон, Now Foods и другие.

Производители подобных препаратов утверждают, что после курса их приема в тканях происходят следующие положительные изменения:

Восполняется дефицит необходимого белка.
Заметно улучшается внешний вид кожных покровов.
Исчезает их сухость.
Кожа становится упругой, гладкой и более эластичной.
Укрепляется соединительная, костная и мышечная ткани.
Повышается эластичность суставов, восполняется дефицит суставной жидкости.
Восстанавливаются сухожилия.
Уменьшается количество и глубина мимических морщин.

Нужно понимать, что вряд ли получится добиться колоссальных изменений. Для заметного омоложения и оздоровления суставов, кожи лучше отдать предпочтение инъекциям.

Несмотря на многообещающее лозунги, большинство врачей считает, что употребление гиалуроновой кислоты в виде таблеток АБСОЛЮТНО БЕСПОЛЕЗНОЕ занятие.

Дело в том, что это полисахарид по химической структуре и мгновенно разрушается под действием желудочного сока (кислоты).

При лечении артритов, артрозов и других межсуставных проблем гиалуроновая кислота используется в виде уколов в межсуставный просвет. При таких болезнях вряд ли получится добиться результата, выпивая таблетки.

Противопоказания и побочные эффекты

Если, все же, человек решился на таблеточный вариант гиалуроновой кислоты или коллагена, нужно понимать о существовании противопоказаний. Если проигнорировать их, можно столкнуться с неприятными последствиями.

Принимать биологические добавки с содержанием коллагена и гиалуроновой кислоты нельзя в конкретных случаях.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

беременность и кормление грудью;
аутоиммунные патологии;
наличие злокачественных новообразований;
непереносимость компонентов.

Побочные эффекты от приема включают:

болевые ощущения в области живота;
нарушения работы желудочно-кишечного тракта (рвота, диарея);
боли в суставах общее недомогание.

При наличии непереносимости компонентов принимаемого препарата может развиться сильная аллергическая реакция, симптомами которой являются:

мягких тканей;
появление высыпаний и кожный зуд;
понижение артериального давления;
затруднение дыхания.

Употребление коллагеновых добавок имеет некоторые особенности:

Таблетки, произведенные из белка морского происхождения, имеют не очень приятный вкус и запах, поэтому их часто запивают фруктовым соком.
Нельзя употреблять капсулы вместе с кислыми фруктами, поскольку они снижают эффективность действующего вещества.
Если продукт был изготовлен из акульего хряща, это может привести к патологическому повышению уровня кальция в организме – гиперкальцемии, характеризующейся суставными болями, запорами, нарушением сердечного ритма и общей усталостью

В редких случаях препараты с коллагеном могут стать причиной образования неровностей на поверхности кожи или отмирания тканей (некроза).

Концентрат для наружного применения

Чтобы поддерживать упругость, увлажненность кожи лица и шеи, можно применять специальные наружные средства.

Они положительно сказываются на состоянии кожи, но с их помощью нельзя кардинально преобразиться. Поэтому нужно это понимать заранее.

Особенной популярностью сегодня пользуется концентрат от Novosvit «Гиалуроновая кислота и Коллаген», производители которого гарантируют следующий эффект от регулярного использования продукта:

восполнение дефицита влаги в кожном покрове;
максимальное увлажнение в течение суток после применения;
восстановление гладкости кожи;
разглаживание морщин;
повышение регенерационных свойств кожи.

Сыворотка Новосвит представляет собой концентрированный аква-гель с тающей текстурой, имеющий много положительных отзывов. Он быстро впитывается, мгновенно наполняет эпидермис влагой и придает лицу свежесть.

Применять его можно в качестве самостоятельного продукта по уходу или в сочетании с масками и кремами (предварительно наносится под них).

Как и любой косметологический продукт, концентрат от Novosvit имеет ряд противопоказаний к применению.

Несмотря на то, что непосредственно гиалуроновая кислота не вызывает аллергии и прекрасно усваивается организмом, аква-гель не рекомендуется использовать в некоторых ситуациях.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

беременность и период лактации;
нарушения гомеостаза;
аутоиммунные патологии;
инфекционные заболевания;
повреждения целостности кожного покрова (ссадины, царапины, ожоги и т. д.);
заболевания кожи.

Другие сыворотки и кремы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена

Помимо Новосвита, популярностью пользуются еще такие средства с гиалуроном и коллагеном:

Сыворотка Biodelica. Это популярное средство, производитель которого обещает тщательное увлажнение, устранение сухости и шелушения.
Сыворотка Dr. Sea. Она предназначена для предотвращения процессов старения. С ее помощью восстанавливаются коллагеновые волокна, добавляется упругость и сияние кожному покрову.
Сыворотка Markell. Она хорошо увлажняет, выравнивает цвет. Такой эффект замечает большинство женщин опробовавших средство.
Крем Либридерм. Использование подобного средства рекомендовано женщинам, достигнувшим 30-летнего возраста. Она подойдет обладательницам сухой и чрезмерно чувствительной кожи. Кроме этого, как заявлено производителем, крем делает меньшими морщины, уменьшает высыпания. Около 30-35% пользователей отмечает положительную динамику.
Крем Скин-актив. Это средство представлено как препарат, помогающий в борьбе с возрастными изменениями, дерматита и . Но вот отклики людей о креме неоднозначны, так как не всем он нравится.
Крем Лора. Это средство представила компания Эвалар, которая утверждает, что оно уменьшит морщины на 30% за 30 дней применения. Его даже рекомендовано применять для профилактических целей с 25-летнего возраста. Если рассматривать отзывы, то можно заметить, что людям нравится средство, но оно не разглаживает морщины. Существует еще и сыворотка Лора, которая действительно показывает неплохие результаты после использования.
Маска DIZAO Natural. После применения кожа увлажняется, получает питание, улучшается упругость, и складки на лице действительно уменьшаются, как отмечают многие дамы. Но для этого необходимо длительное регулярное применение.
Маска Algo Naturel. Подобным средством уже успели воспользоваться многие. Оно содержит в составе не только гиалурон, но и морской коллаген. Интересно то, что смесь нужно готовить перед применением. С ее помощью можно уменьшить складки и улучшить состояние кожи, овала лица.

Это эффективные средства, которыми пользуются многие люди. И это далеко не полный список сывороток и кремов.

Каков эффект от кремов и сывороток?

Кончено, такие средства улучшают состояние кожи. Но, все же, не стоит ждать чуда, так как они не смогут предоставить колоссального омоложения.

Дело в том, что с их помощью происходит минимальное проникновение коллагена и гиалурона в глубокие слои дермы, так как их молекулы выделяются немалым размером, и они не могут попасть сквозь поры.

В результате применение таких кремов улучшаются верхние слои кожи, но сильного омоложения ждать от них не стоит.

Это не значит, что нужно выбрасывать подобные средства и никогда ими не пользоваться. Они, все же, предоставляют хорошее увлажнение, могут создать визуальный эффект омоложения, улучшают состояние кожного покрова.

Все это положительно сказывается на внешнем виде лица. Но для более радикальных изменений стоит обратить внимание на другие салонные методы омоложения.

Инъекционные методы введения гиалурона и коллагена

Разнообразные «уколы красоты» являются самым эффективным методом доставления полезных веществ глубоко в дерму.

Для этого можно воспользоваться , . Эффект от процедур потрясающий, хотя и сохраняется до года.

С помощью инъекций, для которых используются и коллагеном, можно действительно распрощаться с морщинами, провисанием кожи, улучшить выработку собственных коллагеновых волокон, убрать прыщи, улучшить форму определенной части лица или тела.

Чтобы всегда выглядеть безупречно, стоит регулярно (через 4-12 месяцев) отправляться на повторную процедуру.

Для тех, кто боится проколов кожи, не стоит отчаиваться. Дело в том, что в современном мире существуют иные процедуры, которые помогут доставить гиалуроновую кислоту в дерму.

Для этого необходимые средства наносятся на лицо, после чего на них воздействуют лазером, ультразвуком и т. д.

Достаточно регулярно употреблять следующие продукты:

Овощи с высоким содержанием крахмала. К таковым относятся картофель и сахарная свекла. Последнюю можно есть как в свежем виде, так и консервированной, а вот от вареной особой пользы жать не стоит. Стоит также включить в меню больше томатов, сладкого перца, зелени и капусты.
Отварные мясные кости, сухожилия и кожу. Традиционными блюдами из них являются холодец, заливное и бульоны.
Соя: тофу, мисо, натто, молоко, мясо и масло являются отличным источником необходимых составляющих молодости и красоты. Соевые продукты не только способствуют сохранению красоты и молодости, они идеально вписываются в рацион вегетарианцев.
Вино и сок из винограда.
Желатин, точнее, блюда на его основе.
Свежие фрукты с высоким содержанием витамина C.
Продукты, богатые витамином P: свежий салат, гречневая крупа, цитрусовые, шиповник, черноплодная рябина и другие ягоды.

Употребление продуктов из списка не даст желаемого результата при низком уровне содержания в организме витаминов C и P, поскольку именно они помогают гиалуроновой кислоте усваиваться и оставаться в тканях.

Гиалуроновая кислота (ГК) представляет собой полисахарид, который уже давно и успешно применяется в косметологической практике и входит в состав многих косметических средств или салонных процедур. В последнее время большую популярность получили пищевые биоактивные добавки (БАД) для внутреннего употребления, содержащие в своей основе гиалуронат. В их состав могут входить также витамины и коллаген, которые оказывают комплексное воздействие на организм и позволяют достичь высокого результата. Максимальный эффект наступает спустя несколько месяц длительного применения и держится достаточно долго.

В теле человека находится много гиалуроновой кислоты в соединительной ткани, хрящах в межклеточной жидкости. Благодаря ей удерживается влага в клетках, а кожа всегда остается упругой и эластичной. Со временем содержание этого полисахарида снижается, и кожа становится дряблой, появляются мимические морщины и складки.

Пополнить недостаток ГК в организме можно с помощью биологически активных добавок. В зависимости от фирмы производителя в составе БАД могут находиться витамины, микроэлементы и другие полезные вещества. Дополнительные компоненты помогают в несколько раз усилить действие гиалуроната и активно бороться со свободными радикалами.

Как показывают отзывы, добиться максимального эффекта можно, если принимать витамины и гиалуроновую кислоту в таблетках и сочетать это с салонными процедурами. Пить БАД необходимо по индивидуальной программе, а подбирать добавку нужно с учетом состояния кожи и возраста.

Принцип действия гиалуроната в таблетках заключается в том, что вещество сначала распределяется по тем участкам тела, где наблюдается его большая нехватка. Затем после накапливания в определенных органах и тканях идет дальше. Поэтому, чтобы получить желаемый результат, принимать препарат придется в течение нескольких месяцев.

После употребления биологически активной добавки полезный компонент отправляется в суставы и только затем попадает в кожные покровы.

Общее действие БАД

Полисахарид, коллаген и витамины, входящие в состав биологически активной добавки оказывают комплексное действие:

Замедление процессов старения;
Выведение токсинов;
Регенерация клеток и тканей;
Заживляющее действие.

Под действием ГК вырабатывается коллаген и восстанавливается водный баланс. Она заполняет морщины и выравнивает рельеф кожи, исчезает сухость и раздражение. Гиалуронат действует подобно губке и помогает надолго удерживать влагу в тканях. Кожные покровы приобретают натуральный оттенок, исчезает пигментация, восстанавливается работа сальных желез. Искусственное введение ГК в организм запускает восстановительные процессы и способствует общему омоложению. Всего лишь одна молекула ГК способна удержать вокруг себя около 500 молекул воды.

Витамины и гиалуронат, которые находятся в капсулах биологически активной добавки, улучшают кровообращение, выводят токсины и радикалы, а также способствуют скорейшему заживлению ран. Если длительно принимать препарат, можно повысить физическую активность, снять болевой синдром и сильную усталость. Кроме того, БАД помогает избавиться от боли в суставах, улучшить зрение и сделать кожу бархатистой и упругой.

Комплексный эффект достигается, если пить биологическую добавку и одновременно с этим соблюдать диету, делать омолаживающие процедуры и пользоваться специальной косметикой. Принимать коллаген, витамины и гиалуронат внутрь рекомендуется женщинам после 30 лет, когда начинают проявляться возрастные изменения кожи.

Главным преимуществом питьевой биологической добавки является более эффективное действие по сравнению с косметическими средствами и процедурами.

Показания к применению

Пить БАД с коллагеном и гиалуронатом необходимо при таких показаниях:

Мимические морщины;
Целлюлит;
Носогубные складки;
Пигментация;
Сухость кожи;
Возрастные изменения;
Дряблость и снижение тонуса кожи;
Необходимость улучшения общего состояния;
Травмы.

Принимать БАД можно в виде вспомогательного средства, которое позволяет добиться улучшения метаболизма и с профилактической целью после хирургического вмешательства. Также показанием могут стать ожоги, воспалительные болезни позвоночника, синдром сухого глаза и артриты.

Противопоказания

Несмотря на положительные качества принимать такие препараты в таблетках можно только при отсутствии прямых противопоказаний. Запрещается пить добавки с коллагеном и полисахаридом во время беременности и кормления грудью. Противопоказаны таблетки людям с нарушенной свертываемостью крови и острыми инфекционными патологиями.

Нельзя пить биологическую добавку, если имеются аутоиммунные болезни или индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав. Поэтому, для того чтобы избежать нежелательных последствий, рекомендуется заранее посоветоваться со специалистом и исключить возможные противопоказания.

Виды БАДов

Существует несколько видов биологической добавки с коллагеном и гиалуроновой кислотой, которые оказывают максимальный результат и имеют больше положительных отзывов.

К ним относятся:

Доппельгерц;
Solgar;

Перед покупкой витаминного комплекса необходимо обращать свое внимание на наличие всех сертификатов и подтверждающих качество документов. Это поможет избежать подделки и приобрести натуральную биологическую добавку. Также рекомендуется обращать внимание на состав БАДа и выбирать средство с наибольшим количеством полезных компонентов.

Комплекс Лора содержит в основе витамин С и Е, ГК и дикий ямс. В этом растении содержатся фитоэстрагены, которые оказывают действие по типу женских половых гормонов.

Производителем БАДа является известная российская фармацевтическая компания. Если регулярно принимать этот препарат, можно предотвратить появление новых морщин и избавиться от уже имеющихся глубоких морщин на коже. Спустя месяц после регулярного применения кожа лица становится гладкой, улучшается цвет и повышается тургор, так как активно вырабатывается коллаген.

Каждая упаковка Лора содержит в своем составе по 36 таблеток, которых хватает на один курс. Пить биологическую добавку нужно через каждые три месяца и сочетать ее с использованием косметических средств схожего типа действия.

В составе Доппельгерц находятся витамины, селен, цинк, биотин и гиалуронат. Производителем этого средства является немецкая компания, которая специализируется на разработке витаминных комплексов и добавок. Уникальное сочетание полезных компонентов способствует выведению токсинов из организма, помогает обновить клетки и выработать коллаген. Принимать комплекс рекомендуется для повышения эластичности кожи и устранения дряблости. Выпускается биологическая добавка в капсулах, которые нужно пить в течение одного месяца, и затем делать такой же перерыв.

Производителем Solgar является американская компания, которая занимается разработкой пищевых добавок. В основе комплекса содержится коллаген, витамин С, низкомолекулярная ГК и хондроитин сульфат. Принимать биологическую добавку рекомендуется людям с патологиями суставов, возрастными изменениями кожи и различными косметическими дефектами. Кожа после лечебного курса становится более увлажненной, проходит пигментация и исчезают «мешки» под глазами. Также наблюдается укрепление суставов, волос и ногтей. Пить таблетки нужно с большим количеством воды для того, чтобы улучшить действие комплекса.

В состав БАДа KWC входит каротин, антиоксиданты, витамин С, витамин В5 и ГК. Производителем витаминного комплекса является японская компания, которая выпускает упаковки с капсулами по 90 штук. Пить биологическую добавку необходимо в течение одного месяца и затем делать перерыв.

С помощью кислоты, которая входит в состав комплекса, можно улучшить функции опорно-двигательного аппарата, повысить тонус кожи, устранить мелкие морщины, выровнять овал лица и улучшить его оттенок.

Побочные эффекты

В случае несоблюдения дозировки витаминного комплекса или наличия противопоказаний к нему могут возникать побочные эффекты. Некоторые витаминные комплексы необходимо принимать с большим количеством воды, что может быть вредно при наличии определенных заболеваний (патологии сердца, почек). При наличии аллергии на входящие в состав биологической добавки компоненты могут возникать нежелательные реакции в виде покраснения кожи, отечности, зуда и т.д.

О действии гиалуроновой кислоты в составе кремов и сывороток на кожу известно всем, гиалуроновая кислота является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, входит в состав эпителиальной и нервной ткани. Также Гиалуроновая кислота - важный компонент суставного хряща, в котором присутствует в виде оболочки каждой клетки. В БАДе Best Hyaluronic Acid, with Chondroitin Sulfate от Doctor"s Best содержится как коллаген II типа, так и гиалуронка, идеально принимать этот препарат в комплексе с коллагеном I и III типа, я выбрала Super Collagen от Neocell, Super Collagen. Среди массы предложений аналогов различных производителей на сайте Айхерб, выбрала именно эти форматы, ориентируясь на рейтинги, положительные отзывы и внушительные объемы продаж.

Пропивая этот комплекс я рассчитывала прежде всего на оздоровление суставов, ну и конечно же на косметический эффект тоже.

Почему именно комплекс

Коллаген, это белок, имеющий трехмерное строение и содержащийся в соединительной ткани и составляющий ее основу – сухожилия, хрящи, кожа и кости. В настоящее время известно около 30 видов коллагена, вместе с тем более 90% всего коллагена в организме составляет коллаген первого, второго, третьего и четвертого типов (или 5-6% от общей массы тела). Кости на 1/3 состоят из органических веществ 70-80% которых составляет коллаген, при недостатке которого кальцию становится труднее закрепиться в костях, так как он «цепляется» за решетку коллагена, и если коллагена мало или его решетка поврежденная, то мы говорим что «кальций вымывается».

Хрящи, связки, сухожилия так и вообще на 80% состоят из коллагена, они позволяют человеку двигаться свободно и легко. При недостатке коллагена его сетка теряет свое натяжение, а иногда и рвется, что ускоряет вымывание веществ, которые придают прочность и эластичность хрящам и связкам, а это в свою очередь ведет к дистрофии суставных хрящей, усилению трения между костями.

Коже коллаген придает упругость, но со временем, в процессе старения, из-за потери влаги межклеточным веществом дермы, коллаген утрачивает свои возможности, и у людей появляются морщины, а кожа становится тусклой, сухой, менее эластичной, но более прочной. В молодом же организме коллагена вырабатывается больше, чем его распадается, и со временем чаша весов переходит в сторону распада, ввиду этого процессы обновления клеток замедляются.

Коллаген II типа, содержащийся в Best Hyaluronic Acid, with Chondroitin Sulfate концентрируется в гиалиновых (суставные и рёберные хрящи, а также хрящи носа гортани, длинных трубчатых костей, хрящи трахеи и бронхи) и внутрисуставных хрящах, стекловидном теле (гелеподобное студнеобразное прозрачное вещество, заполняющее пространство между хрусталиком и сетчаткой в глазу, оно занимает около 2/3 объема глазного яблока.), роговице. III типа - дерма кожи плода, стенки крупных кровеносных сосудов, ретикулярные волокна органов кроветворения. Если говорить более общо, то в связках и костях содержится I и III тип, а в хряще суставов - II тип.

Гиалуроновая кислота, содержащаяся в комплексе Best Hyaluronic Acid, with Chondroitin Sulfate, отвечает за водный баланс в организме, являясь уникальным веществом, способным удерживать воду в тысячи раз больше своего собственного веса, она не только основной элемент кожи, но и слизистых, суставной жидкости, стекловидного тела глаза, связок, суставного хряща. Кроме увлажняющих свойств, гиалуронка также поддерживает объем, заполняя собою пространство между волокнами коллагена, как своеобразный каркас.

Обдумывая заказ, я опасалась, что кислота может быть непринята моим чувствительным желудком, но по факту эти опасения оказались напрасными.

Тем не менее, некоторые правила приема все же есть

1. Коллаген и гиалуроновую кислоту лучше принимать вечером, чем утром, т.к. это препараты накопительного действия, а вот весь D-tox - утренний. И желательно на пустой желудок, т.е., к примеру, поужинать в 18:00-19:00, в 20:00-21:00 выпить первый препарат, через 2 часа второй.

2. Весь период приема следует выпивать не менее 2-х литров воды в день, т.к. в противном случае гиалуронка может вызвать обезвоживание организма. И после первого приема из-за несоблюдения этого правила я отекла, хотя ни к мешкам под глазами, ни к отекам не склонна совершенно.

3. Между приемом коллагена 2 типа и коллагеном 1, 3 типа должно пройти не менее 2-х часов, чтобы каждый из препаратов полноценно усвоился. Коллаген типа 1, 3 идеально разводить апельсиновым соком, или, к примеру, водой с соком лимона, поскольку коллаген, как и кальций, усваивается с кислотами, для этого 1 мерную ложку разводят стаканом сока. Апельсиновый сок к тому же перебивает не самый приятный запах порошка (наподобие костной муки), который выглядит внешне как детское питание. Коллаген 2 типа (уже с гиалуроновой кислотой) в данном формате препарата помещен в желатиновые капсулы, 2 капсулы запивают стаканом воды. Каждый препарат применяется единожды в день, ежедневно в течение месяца.

Что отмечаю после курса приема

1. Суставы действительно укрепились, перестали хрустеть, спина так быстро, как прежде не «устает». Комплекс тибетской йоги еще весной давался мне архи-сложно, после каждого упражнения кисти рук, колени, спина буквально отваливались. Каково было мое удивление, когда вновь недавно возвратившись к этим упражнением, я сделала их практически без труда и на сегодня мои движения даже претендуют на грацию))) Увеличилась гибкость. Кстати, хорошие БАДы так и работают: их принимаешь, время идет и потом замечаешь уже постфактум, что прежние проблемы отваливались..

2. Кожа. И лица и тела подтянулась и помолодела, подруги, с которыми не виделись по месяца 2, сходу отмечают положительную динамику в моей внешности. Кожа на лице укрепилась, в некоторых местах (переносица, скулы) при нажатии подушечками пальцев отмечаю, что она словно более наполнена изнутри, ну и конечно стала элластичнее и мягче на всем теле, не только на лице. Целлюлит стал менее выраженным.

3. С ногтями и до приема проблем не было, сейчас они стали еще крепче.

4. Волосы. Делала много масляных масок последние пару месяцев и ушла от силиконов, волосы за это время стали лучше, полагаю, что дело в большей степени в смене ухода.

5. Белки глаз стали белее и словно более «плотными». Зрение хорошее и без того, здесь динамики отследить не удастся.

6. Похудела немного «в объеме», но не в весе, тело более упругое. Уменьшилась сухость кожи тела, подобные проявления отмечаю после приема Омега 3, 6 (которые, кстати, в т.ч. стимулируют выработку организмом коллагена).

7. Я стала словно сильнее и легче одновременно, пружинистее, что ли. Если прежде зачастую берегла себя от нагрузок, понимая, что суставы мне отомстят, то сейчас если и задумываюсь об этом, то по инерции. Комплекс мне понравился, буду повторять.

Где, сколько и во сколько

- Doctor"s Best, Best Hyaluronic Acid, with Chondroitin Sulfate , объе м: 60 капсул, курс рассчитан на 30 дней по две капсулы на один прием единожды в день, актуальная цена : 12.16 у.е.

- Neocell, Super Collagen, Type 1 & 3 , объе м: 198 гр. порошка, достаточен на 30 дней применения по 1 мерной ложке единожды в день, актуальная ц ена: 12.26 у.е.

Продукты, стимулирующие выработку коллагена:

Морепродукты всех видов (особенно лосось и семга) и морская капуста,

Овощи (особенно капуста, помидоры и морковь),

Фрукты (особенно мандарины, апельсины, хурма, абрикосы),

Кроме капсулированной формы приема есть более дешевый вариант – это обычный желатин в порции от 5 до 10 гр. в сутки (10 например, если вы активно тренажируетесь или бодибильдитесь). Подчеркну, что употребление самого по себе коллагена абсолютно безопасно, т.к. данный продукт имеет натуральное происхождение и готовится из костей и хрящей животных. Фруктовое желе, холодцы – все та же тема.

Брала коллаген 1 и 3 типа также маме (второй препарат с гилауроновой кислотой не заказывала, решив провести сперва эксперимент на себе, а именно насколько радушно примет ее организм, уж ежели выбрасывать, то лучше все же одну упаковку))), она отмечает положительную динамику в своем внешнем виде, это проявляется в более подтянутой коже верхнего века, овале лица, шее. Ощущает себя сильнее и здоровее. Пьет пока всего десять дней. Сама я ощутила изменения по коже лица уже на третий день. Принимая коллаген внутрь нужно учитывать, что это, прежде всего, оздоровление опорно-двигательного аппарата, поскольку наш организм сперва направляет все нужные вещества во внутренние органы, суставы и кости, а затем только снабжает ими кожу, волосы и ногти.

Спасибо, что читали

Каждой женщине хотелось бы на долгие годы сохранить молодость и привлекательный внешний вид. Но, к сожалению, законам природы никак нельзя противостоять, ведь время остановить еще никому не удавалось. Однако современным специалистам в области косметологии известно множество способов несколько замедлить процессы старения. И далеко не последнюю роль в поддержании отличного внешнего вида играет правильный уход. Давайте поговорим о том, какую пользу может принести гиалуроновая кислота с коллагеном для лица. Правда ли, что гиалуроновая кислота содержится в продуктах? Ответим и рассмотрим на www..

Гиалуроновая кислота для лица

Гиалуроновая кислота известна человечеству уже не первый год. Она присутствует в составе организма каждого человека и является естественным компонентом кожи. Такое вещество призвано поддерживать оптимальный водный баланс в клеточках. Когда его выработка в организме затормаживается, кожа становится высушенной и морщинистой. Поэтому для предупреждения и устранения морщин многие косметологи используют гиалуроновую кислоту для проведения инъекций либо для наружного нанесения в виде разных косметических средств.

Гиалуроновая кислота способна формировать на коже защитную пленочку, заполнять морщинки (мимические и возрастные), увлажнять кожу, ускорять регенеративные процессы и пр. Эффект от применения препаратов с гиалуроновой кислотой заметен буквально сразу, однако они вызывают привыкание.

Коллаген для лица

Что касается коллагена, то это вещество является белковым комплексом, оно постоянно находится в организме и вырабатывается фибропластами. Данный протеиновый комплекс крайне важен для хорошего внешнего вида, а также для поддержания отличного состояния кожи. В косметологии обычно используют разные средства с содержанием коллагена, однако кремы и маски для кожи не дают выраженного положительного эффекта.

Самым эффективным способом использования коллагена считаются инъекции. Специальные гели на основе данного вещества вводят под кожу, что помогает устранить морщины и корректировать контуры лица. Однако коллаген довольно быстро рассасывается, поэтому постоянное поддержание положительного эффекта возможно лишь при регулярных введениях (раз в полгода).

Гиалуроновая кислота в продуктах

Гиалуроновую кислоту можно получить не только при помощи инъекционных введений, но и с использованием определенных продуктов питания. В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота? Она присутствует в составе гребней кур, а также петухов.

Кроме того гиалуроновая кислота находится в суставах и разных сухожилиях. Поэтому при отваривании бульона и приготовления мяса нужно добавлять и кости, и суставы, и сухожилия и кожу.

Также гиалуроновая кислота содержится и в некоторых продуктах растительного происхождения. В этой группе лидируют соевые бобы. Считается, что фито-эстрогены в их составе стимулируют активную выработку гиалуроновой кислоты в организме. Так что прием в пищу соевого молока либо тофу помогает повысить ее количество.

Еще отличным продуктом, стимулирующим синтез гиалуроновой кислоты, считается красное вино. Ведь в кожуре красного винограда находится фито-эстроген, способный активизировать выработку гиалуроновой кислоты. Стоит отметить, что в пищу можно есть и сам виноград, и принимать натуральный сок из такой ягоды.

Есть данные, что выработку гиалуроновой кислоты можно запустить при помощи потребления составов на основе некоторых растительных веществ: плодов репейника, корней и листьев лопуха и сладкого картофеля.

Что можно сказать по поводу вышенаписанного тем читателям, кто решил срочно собираться в супермаркет за сыром тофу... Заставить организм вырабатывать коллаген для лица в домашних условиях можно. Но стоит отметить, что описанные продукты не способны предупредить формирование морщин, но способны замедлить процесс старения. Это тоже нужно понимать!

Средства для лица с коллагеном

Christina крем с коллагеном (увлажняющий)

Такое средство оказывает выраженное увлажняющее воздействие, оно способно эффективно освежать кожу, устранять воспалительные процессы и повышать эластичность. В его составе есть также токоферол и витамин А, в нем присутствует глицерин, фруктоза, глюкоза и гиалуроновая кислота, а ещё морской эластин.

Garnier Ультралифтинг (ночной крем от морщин)

В составе крема «ультралифтинг» находится растительный вариант коллагена, способствующий регенерации кожного покрова и разглаживанию морщин. Средство стоит наносить на поверхность кожи лица примерно за полчаса до ночного отдыха.

Oriflame Ecollagen

Данный крем подойдет женщинам, у которых уже появились заметные морщинки на лице. Такое средство помогает устранить признаки старения, разгладить морщинки и добавить лицу молодости и свежести. Основной компонент данного крема – это растительный коллаген, способный впитываться сквозь кожный барьер и проникать внутрь коллагеновых волокон, обновляя их.

В продаже можно найти также маски с коллагеном, в составе которых присутствует морской коллаген и ряд элементов, активизирующих выработку собственного коллагена клеточками эпидермиса. Маски наносят на предварительно очищенное лицо и выдерживают в течение получаса. Процедуру повторяют трижды в неделю.

Для того чтобы подобрать подходящее средство с коллагеном либо гиалуроновой кислотой нужно обратиться к косметологу.

Инъекции гиалуроновой кислоты, коллагена, ботокса и так далее — это, бесспорно, действенные и популярные методы в борьбе за красоту и молодость кожи. Но, согласись, эти процедуры достаточно болезненны и вообще доставляют мало приятного — кроме, пожалуй, результата. Да, красота требует жертв, но только если они действительно обоснованы.

Хорошая новость: в случае с «уколами красоты» можно обойтись и без страданий. На рынке представлено немало препаратов, которые уверенно могут составить конкуренцию ботоксу, филлерам и гиалуроновой кислоте. Давай познакомимся с ними поближе!

Коллаген

Один из самых популярных БАДов для красоты и молодости — коллаген. Этот белок сохраняет прочность тела, но со временем постепенно истощается, что приводит к общим признакам старения. Начав принимать коллаген в виде порошка или таблеток, ты будешь поддерживать его содержание в организме.

Судя по тысячам восторженных отзывов, коллаген оказывает волшебное действие на кожу, волосы и ногти. Он дешевле инъекций и люксовых кремов, но эффект тебя не просто порадует — поразит! Кожа будет постепенно разглаживаться, становиться упругой, эластичной, гладкой, свежей и увлажненной. И самое крутое — морщинки начнут пропадать, а лицо подтянется.

Гиалуроновая кислота

А ты знала, что нередки случаи, когда недобросовестные косметологи разбавляют составы или подменяют препараты дешевыми аналогами? Вот еще одно преимущество покупки БАДов — при грамотном выборе ты на 100% знаешь, за что платишь деньги.

Гиалуроновая кислота — еще одно из главных средств для поддержания красоты и молодости кожи. Она очень эффективна именно при приеме внутрь: кожа становится максимально напитанной и буквально светится. Если ты хочешь не только молодо выглядеть, но и чувствовать себя соответственно, то гиалуроновая кислота — это просто находка: походка станет легче, а движения будут более плавными. Кроме того, наукой доказано, что употребление гиалуронки повышает эластичность кожи и обновляет ее, ускоряя процессы регенерации.

Напомним, гиалуроновая кислота отлично работает в комплексе с коллагеном(лучшее время для их приема — вечер). Она восполняет жизненно важные структурные компоненты кожи, которые отвечают за ее влажность и гибкость. Результат заметен уже через несколько недель после начала приема. Важный момент: не забывай пить больше воды.

Doctor’s Best, Гиалуроновая кислота + сульфат хондроитина, 60 желатиновых капсул. Цена — около 700 рублей на iHerb.

California Gold Nutrition, CGN, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C, 16,26 унций(461 г). Цена — около 1500 рублей на iHerb.

Now Foods, Гиалуроновая кислота, 50 мг, 60 вегетарианских капсул. Цена — около 600 рублей на iHerb.

Омега-3

Скажешь, что рыбий жир — это банально? А вот и нет. Аминокислоты омега-3, которые в нем содержатся, оказывают комплексное действие на весь организм, в том числе на кожу и на волосы. Кожа становится более гладкой и напитанной, пропадают высыпания, улучшается цвет лица. Кстати, в США рыбий жир считается официальным лекарством от старения. Помимо прочего, он позитивно влияет на сосуды и сердце, на психическое состояние и на умственные способности.

Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, No GMOs, No Gluten, 100 Fish Gelatin Softgels. Цена — около 400 рублей на iHerb.

Now Foods, Омега-3, 200 мягких желатиновых капсул. Цена — около 500 рублей на iHerb.

Биотин

Если ты стремишься быть красивой, то не стоит игнорировать и биотин — он определенно понравится твоей коже, волосам и ногтям. Этот« витамин женской красоты» не только поддерживает нормальную работу организма(регулирует жировой обмен, функционирование потовых желез, нервной ткани, костного мозга, является источником серы и замедляет процесс старения), но и дарит внешний результат. Ты будешь наслаждаться прочными блестящими волосами(скажем« нет» волосам на расческе!), крепкими длинными ногтями и здоровой молодой кожей. Эффект усиливается в комплексе с витаминами группы B.

Natrol, Биотин, Максимальный эффект, 10,000 мкг, 100 таблеток. Цена — около 500 рублей на iHerb.

Country Life, Maxi Hair Plus, 120 растительных таблеток. Цена — около 1000 рублей на iHerb.

Мультивитамины

Позитивное влияние мультивитаминных комплексов для женщин не вызывает сомнений. Попробуй — и ты удивишься приливу бодрости, энергии и прекрасному самочувствию. Сил хватит минимум на покорение целого мира! А в качестве бонуса: улучшение состояния волос, кожи и ногтей.

Optimum Nutrition, Opti-Women, Система оптимизации питательных веществ, 120 капсул. Цена — около 1300 рублей на iHerb.

Nature’s Way, Alive! Один раз в день, Для женщин, Суперсила Мультивитамины, 60 таблеток. Цена — около 1000 рублей на iHerb.

Коэнзим

Раскроем один из секретов молодости азиатских женщин — они периодически пьют местные« напитки красоты», содержащие Q10, коллаген, клетчатку и другие полезные вещества. В Японии коэнзим Q10 пользуется огромным спросом, а вот у нас в стране подобные добавки не так популярны. Между тем эффективность коэнзима была доказана даже Нобелевской премией: он сохраняет структуру молекул эластина и коллагена, предотвращая старение кожи. Кроме того, Q10 улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и выработку клеточной энергии. Исправляемся и берем пример с японок!