Многие не знают, но в разные периоды года уход за кожей должен меняться. Осень, к примеру, – пора питания и восстановления кожи, ведь палящее летнее солнце, иссушающий воздух, морская вода и многие другие агрессивные внешние факторы приводят к ее сухости и, как результат, шелушению и возникновению пигментных пятен. Кроме того, приближающиеся холода лишь усугубят проблему. Именно поэтому осенью важно усиленно питать и защищать кожу.
Те, кто тщательно и систематически ухаживает за своей кожей, уже знают, что летом для ухода достаточно использовать очищающие и тонизирующие средства на легкой основе, а также увлажняющие кремы с защитными факторами. Минимум декоративной косметики, здоровое питание (летом обилие свежих фруктов, зелени и овоще) и так помогают коже оставаться свежей и красивой. Но с наступлением осени простого увлажнения ей уже не хватает. К тому же наступило своеобразное привыкание, когда кожа легко восполняла баланс за счет регулярного поступления витаминов в летний период. Осенью, особенно во второй ее половине, когда ко всему прочему добавляется отопление, высушивающее воздух в помещениях, кожа еще больше обезвоживается, становясь грубой и шелушащейся, теряет тонус и эластичность, появляется серый оттенок и прибавляется некоторое количество новых морщинок. В этот период ее барьерные свойства ослаблены, именно поэтому так важно все усилия направлять на процессы стимулирования и восстановления ее естественных функций, а также подготовку ее к суровым условиям зимнего периода.
Уход за кожей осенью по-прежнему включает в себя процедуры очищения, тонизирования, увлажнения, питания, защиты и восстановления. Правильная уходовая косметика поможет поддерживать кожу лица упругой и свежей, сохраняя ее молодость.
Правила ухода за лицом осенью.
Очистительные и тонизирующие процедуры очень важны для кожи в любой период, даже в осенний. Для ежедневного применения рекомендуется использовать пенки, гели, молочко и другие средства, подходящие вашему типу лица. Один-два раза в неделю следует пользоваться скрабами, только при нормальной коже в их составе должны присутствовать обычные полимерные частицы, при сухой, чрезмерно чувствительной и смешанной коже эту цель помогают достичь мягкие гоммажи или маски на основе косметической глины. Для очищения проблемной кожи рекомендуется проводить распаривающие процедуры с помощью паровых ванночек , после которых наносить маски на основе цинка. Вообще глубокое очищение кожи, конечно важно, но его следует проводить очень осторожно, без использования агрессивных средств (скрабы на основе абрикосовых косточек или соляные). Подобные процедуры лучше всего делать в вечернее время, причем после этого уже никуда выходить нельзя (особенно на свежий воздух), поэтому лучше не рассчитывать на какие-либо мероприятия в это время. Для тонизирования кожи эффективно использовать косметический лед . Ко всему прочему он оказывает стимулирующее воздействие на обменные процессы в клетках кожи.
Увлажнение, питание и восстановление являются главными составляющими осеннего ухода. Дневные кремы, которые вы применяли в летнюю жару, теперь вам не подойдут. В данном случае следует воспользоваться более питательными. То есть в составе таких средств в большом объеме должны присутствовать растительные жиры и масла. Прекрасно, если такие кремы будут включать в себя компоненты, типа арника, зеленый чай, цинк, женьшень. Но важно не переусердствовать, поскольку слишком жирный крем, если вы находитесь в теплом помещении, закупоривает поры, нарушая питание клеток эпидермиса кислородом.
Для увлажнения кожи в осеннее время очень хорошо использовать сыворотки. Они могут глубоко проникать в клетки эпидермиса и восстанавливать гидробаланс. В составе эффективных сывороток присутствуют оливковое масло, масло ши, жирные кислоты, коллаген, масло зародышей пшеницы и другие.
В качестве ночного средства следует использовать крем с восстанавливающими и защитными свойствами, что особенно важно при пониженных температурах. Именно такие средства способствуют нормализации гидро-липидного слоя, питают клетки кожи на глубоком уровне, возмещая недостаток влаги. Также стоит отметить, что в составе ваших уходовых средств обязательно должны присутствовать солнцезащитные факторы. Да их уровень будет несколько ниже, чем в летней косметике, но опять же не ниже 15, ведь воздействие солнечной радиации происходит всегда.
Помимо основных этапов ухода за кожей домашние маски эффективно справляются с задачами увлажнения, питания, очищения и тонизирования.
Низкие температуры оказывают сужающее действие на кровеносные сосуды, что приводит к усилению притока крови к лицу. Вследствие этого, сосуды находятся очень близко от поверхности кожных покровов, вызывая покраснение. Отсутствие своевременного ухода может спровоцировать развитие таких неприятных заболеваний, как купероз и розацея. Для предотвращения подобной ситуации рекомендуется соблюдать следующие правила:
- старайтесь поддерживать в помещении оптимальную температуру (не холодно, не жарко);
- из рациона исключите острое;
- избегайте резких температурных перепадов;
- откажитесь от применения косметических средств, содержащих спирт.
Если все же купероз или розацея у вас возникли, рекомендуются специальные противовоспалительные препараты, которые успешно борются с краснотой и оказывают укрепляющее действие на капилляры.
Отбеливающие маски для ухода за кожей в осенний период.
Самой распространенной проблемного типа в осенний период являются пигментные пятна. Не у всех после летнего отпуска красивый и ровный загар, нередко пигментация кожи осуществляется неравномерно. Поскольку летом заниматься удалением пигментных пятен нельзя, то осенью этим заняться самое время. Для этой цели хорошо использовать готовые или домашние маски с отбеливающим эффектом. Делать их лучше в вечернее время, а в течение дня использовать кремы с защитным фактором.
Для отбеливания пигментных пятен при сухой и нормальной коже эффективно делать такую маску: растереть две чайные ложки мягкого эластичного творога с яичным желтком и ввести в полученную однородную массу десять капель перекиси водорода. Масса наносится на предварительно очищенное лицо и выдерживается десять минут. Смывать маску теплой водой. Процедуру проводить два-три раза в неделю до полного исчезновения пятен.
Для этих же целей, но при жирной и смешанной коже идеально делать огуречные маски. К протертой через мелкую терку мякоти свежего огурца (понадобится две столовые ложки) добавить две столовые ложки водки и оставить смесь минут на тридцать. После этого в полученной массе следует смочить марлевые салфетки с заранее приготовленными прорезями для глаз, рта и носа, и наложить на область лица. Через двадцать минут маску снять, сполоснуть лицо прохладной водой и нанести защитный крем.
Осенние увлажняющие маски для лица.
Для восстановления уровня влаги в сухой и нормальной коже рекомендуется медово-желтковая маска. Столовую ложку меда растереть с яичным желтком в однородную массу, в которую ввести столовую ложку оливкового масла (можно миндального, льняного). После этого состав необходимо слегка подогреть до теплого состояния и наложить на лицо. Накладывать маску следует слоями, каждый последующий наносится по мере подсыхания предыдущего. В общем, процедуру делать не более десяти минут, после чего кожу протереть ватным диском, смоченным в ромашковом настое (столовую ложку цветков на стакан кипятка, настоять пятнадцать минут).
Увлажнит жирную и комбинированную кожу процедура с яблоком и молоком. Очищенное от кожуры и сердцевины, порезанное на мелкие кусочки яблоко среднего размера сварить до состояния каши в молоке. Маску наносить на лицо теплой, а через двадцать минут смыть водой комнатной температуры. Такая маска оказывает омолаживающее действие, разглаживая морщинки и придавая упругость коже.
Питательные маски.
Медово-яблочная маска идеально питает сухую и нормальную кожу. Измельчить с помощью мелкой терки половинку яблока. В полученную массу ввести яичный желток, столовую ложку меда в жидком состоянии и добавить по чайной ложке оливкового масла и аскорбиновой кислоты. Полученный состав наложить на лицо и выдержать минут пятнадцать, после чего удалить, смыв теплой водой.
Универсальной процедурой, которая питает, увлажняет и очищает кожу, являются масляные маски. Их следует использовать в теплом виде и выдерживать двадцать минут, после чего снимать вначале теплой, а затем прохладной водой. Завершающим штрихом процедуры является протирание кожи настоем липового цвета. Он прекрасно тонизирует и успокаивает кожу.
Эффективна питательная маска для жирной кожи на основе огурца и мятной настойки. Измельчить с помощью мелкой терки небольшой свежий огурец. В эту массу следует ввести пару капель мятной настойки на спирту и порцию вашего увлажняющего крема. Такую маску наносят на сорок минут, а по истечении времени смывают теплой водой без мыла.
Для смешанной или нормальной кожи лица эффективна маска капусты, груши, винограда и яблока. Все берется в равных пропорциях, измельчается до пюреобразного состояния. После этого массу смешивают с питательным кремом и наносят на лицо на сорок минут. Смывать состав теплой водой.
Напитать сухую кожу поможет смесь из питательного крема, грейпфрута, облепихи и апельсина. Все смешать в равном соотношении. Ингредиенты измельчить. Маску выдержать сорок минут и смыть теплой водой.
Для смешанной и жирной кожи отличным питанием послужит такая маска: измельчить пять виноградинок без косточек, добавить яичный желток (предварительно взбить), а также чайную ложку крахмала. Состав выдержать на лице пятнадцать минут и смыть прохладной водой. Помимо питания маска оказывает нормализующее действие на работу сальных желез.
Питательное действие на кожу оказывает маска из сливы. Для ее приготовления необходимо растолочь мякоть фруктов и нанести на кожу на десять минут. Умыться прохладной водой, после чего протереть лицо отваром ромашки.
Смазать лицо оливковым маслом, а сверху размазать мякоть арбуза. Через пятнадцать минут умыться теплой водой.
Вообще очень полезно делать фруктовые и овощные маски. Любые фрукты или овощи или их смесь в измельченном состоянии наносить на жирную кожу. Если кожа сухая к смеси добавлять растительные (оливковое, миндальное, льняное) и эфирные масла (иланг-иланг, роза), сливки или сметану. Также в такие маски можно добавлять витамин A в масле.
Универсальной маской (очищает, питает и тонизирует) является следующая: растереть чайную ложечку меда с яичным белком до блестящей однородной массы, в которую добавить две капли сока лимона и немножко молока (половину чайной ложки). Процедуру проводить пятнадцать минут, а затем смыть состав теплой водой. При наличии непереносимости меда или каких-либо других аллергических реакцией на составляющие масок, от их применения следует отказаться.
Очищающий лосьон в домашних условиях.
Смешать свежевыжатый сок алоэ с теплой водой в соотношении 1:3. Применять утром и вечером, ватный диск смочить в смеси и протереть кожу по массажным линиям. Хранить в холодильнике.
Тонизирующие маски.
Мякоть дыни обладает прекрасным увлажняющим и тонизирующим действием, ее следует измельчить до пюреобразной массы, которую и нанести на лицо на пять минут, после чего смыть прохладной водой.
Отлично тонизирует сухую кожу маска из тыквы и яичного желтка. Несколько тыквенных кусочков измельчить и соединить с взбитым яичным желтком. Маску выдержать пятнадцать минут.
Салонные процедуры для кожи лица в осенний период.
Осенью специалисты рекомендуют проводить процедуры аппаратной косметологии в уходе за кожей. Различные виды пилинга (с учетом возраста и имеющихся проблем), ионофорез, микротоковая терапия , парафинотерапия, ультразвуковая чистка лица и многие другие будут способствовать восстановлению кожных покровов, а также усилят их барьерные функции.
И напоследок… Очень важное значение для поддержания кожи здоровой и красивой имеет сбалансированное питание, полноценный сон, соблюдение питьевого режима, прогулки на свежем воздухе, небольшие физические нагрузки, положительные эмоции. Помните об этом! Ну и главное, не ленитесь, несколько минут в день, потраченные на себя, помогут вам сохранить молодость и цветущий вид.
Покупая новинки, не забудьте о проверенных временем средствах
Желание попробовать новый крем или лосьон понятно. Современные производители знают, чем нас привлечь: яркая реклама, многообещающий эффект, инновационные формулы. Однако стремление к дорогим средствам и престижным маркам часто играет с нами злую шутку. В погоне за новинкой мы забываем о прямом назначении продукта.
И как бы не продвинулась вперед наука, пока незыблемым остается перечень компонентов, которые действительно работают на удержание влаги в коже, а это знакомые многим и чаще всего простейшие ингредиенты:
- ,
- мочевина,
- ,
- вазелин.
Увлажняющие средства с этими ингредиентами не только увлажняют, но ещё восстанавливают поврежденные клетки в роговом слое кожи, и это ещё один аргумент в пользу простых средств с доказанной эффективностью.
Применяйте увлажняющий крем на влажную кожу
Увлажняющий крем необходимо применять, когда кожа ещё влажная после умывания, пока вода не испарилась. Когда температура на улице начнет значительно понижаться, придется применять увлажняющий крем поверх влажной кожи как минимум за полчаса или 40 минут до выхода из дома.
Для очень сухой кожи практикуйте 1 раз в неделю следующий прием: на увлажненную кремом кожу положить тонкую влажную хлопчатобумажную ткань, а сверху – сухую ткань. Оставьте на время от 15 минут до 1 часа. Такой прием позволяет коже буквально «напиться» водой. Вы увидите хорошие результаты уже после первой процедуры, и кожа хорошо подготовится к сухому времени года.
Увлажняющий крем нечем заменить
Это правило нужно запомнить раз и навсегда. Многие так увлекаются сыворотками, маслами или лечащими кремами от прыщей, что считают, что эти средства заменяют увлажняющий крем. И это ошибка. Все дополнительные средства – это средства, которые дополняют увлажняющий крем, к таким средствам относятся, в первую очередь, кремы или сыворотки для кожи вокруг глаз, лечащие кремы или мази от прыщей, масла для лица. Ничто не удерживает влагу в коже, кроме привычного увлажняющего крема. Для жирной кожи купите крем без масла, а для сухой, напротив, можно пользоваться кремами на масляной основе.
Новый сезон – новые средства на полочке в ванной
Новые принципы увлажнения кожи начинаются в ванной. Внимательно проинспектируйте те средства, которыми вы пользуетесь. Скорее всего, большинство из них нуждается в замене.
1. Все гелевые средства с приходом осени лучше всего заменить на кремовые и непрозрачные по текстуре. Обычные мыла и гели сушат кожу, а кремовые содержат больше масел и менее агрессивны по отношению к коже. Проверьте свои средства для , а также скрабы и лосьоны. Они должны больше походить на кремы, чем на гели.
2. Скрабы, которые эффективно помогали отшелушивать кожу летом, осенью могут только навредить коже. Летние задачи отшелушивания кардинально отличаются от осенних. Если летом кожа сохла от солнца и морской воды (либо хлорированной), то в новом сезоне кожа страдает от холода и смены температур. Уберите из ванной абразивный эксфолиант и замените на увлажняющий скраб на масляной основе.
3. Постепенно переходите на более жирные увлажняющие кремы. Сначала это будет новый ночной крем, а с приходом минусовых температур добавлять и жирный дневной крем. Такие средства обеспечивают коже более мощный барьер, сокращающий потери влаги внешним слоем кожи.
4. Защищайте губы. Летний блеск недостаточен для решения новых проблем. Перейдите на бальзам для губ на масляной основе.
5. Не забывайте о защите кожи рук. Уже сейчас купите и начинайте чаще наносить увлажняющий крем для рук. Это поможет обеспечить мягкую и эластичную кожу рук на всю зиму.
6. Смените бодрящий и охлаждающий аромат на согревающий. Лучше всего, вообще к зиме отказаться от увлажняющих и моющих средств с ароматами. Но это не всегда возможно: на рынке не так много средств абсолютно без запаха. А жаль, ведь чем меньше отдушек - тем меньше сушащий эффект средства. Есть выход - ищите новые «зимние» запахи: цитрусовые и фруктовые уберите до лета, а сейчас купите себе средства с теплыми ароматами, например, такими как ваниль, какао, орех.
Новый сезон – новый тип кожи
Не удивляйтесь: кожа действительно в разное время года может менять свой тип. Летом выделяет больше масел и сала, а осенью становится более сухой. Вот и получается, что летом вам нравилось, как работает средство для нормальной кожи, а осенью, возможно, такого продукта может быть недостаточно, и следует искать средство для сухой кожи.
Как узнать, меняется ли ваш тип кожи от сезона к сезону? Просто повнимательнее отнеситесь к себе и изучите свою кожу сейчас. Если летнее средство перестало удовлетворять – это прямой сигнал задуматься о возможной перемене.
Составьте свой график
С приходом осени к ежедневному уходу прибавляются дополнительные процедуры, такие как маска для лица или ванна, а какие-то становятся реже (пилинг). Чтобы не запутаться и не нервничать, вспоминая, когда вы в последний раз делали какую-то процедуру – составьте простой график (в уме или на бумаге). Например, маску запланируйте на субботу, а согревающую ванну – на воскресенье, отшелушивание – на вторник. Тогда переход к новому сезону пройдет очень легко.
Добавьте увлажнения кутикулам
В вашем уходе должен появиться ещё один продукт для увлажнения: масло для кутикулы. Оно поможет сохранить ногти здоровыми и крепкими. И не забудьте массировать масло не только в кутикулы на руках, но и на ногах. Делать это следует несколько раз в неделю, тогда получится отличная защита на время осенне-зимнего сезона.
В чем нуждается кожа в осенний период? Основной вопрос, который волнует большую часть представительниц женского пола с наступлением этого прекрасного, но вместе с тем холодного времени года. Врач-дерматолог клиники лазерной эстетической медицины «Асклепион», косметолог, специализирующийся на лазерной хирургии и терапевтической косметологии Анна Пономарёва расскажет об особенностях ухода за кожей осенью.
Чем чреват неправильный уход за кожей лица осенью? Во-первых, в холодное время года появляется сухость, раздражение, происходит истончение кожи. Все это приводит к появлению преждевременных морщинок и ухудшению общего состояния кожи.
Средства, которые помогут коже лица осенью
Если в первый осенний месяц, когда погода еще довольно комфортная, коже достаточно увлажнения, то в октябре и ноябре, когда температурный фон становится ниже, а в помещениях работают отопительные приборы, одного увлажнения будет уже недостаточно – необходимо питание, правильное очищение и дополнительный уход.
Средства для очищения кожи
Если летом для очищения кожи подходили различные пенки и гели, то осенью следует отдать предпочтение более щадящим, мягким средствам, например, очищающему молочку. При этом тонизирование кожи в этот период просто необходимо, однако выбирать нужно те средства, которые не содержат спирта - тоники на основе зеленого чая, хитозана или аллатоина.
Не забывайте о регулярном скрабировании кожи (1-2 раза в неделю). Кроме того, что скрабы делают поверхность лица более гладкой и упругой, они помогают лучшему проникновению в кожу питательных веществ. Не лишним будет напомнить, что любые средства по уходу за кожей необходимо подбирать согласно своему типу кожи. Среди скрабов для лица с натуральными и искусственными частичками, следует предпочесть последние - они меньше травмируют кожу в холодный период, когда она и так подвержена разного рода излишествам (низкие температуры, холодные ветра, сухой воздух в помещении).
Увлажняющие средства для кожи осенью
Увлажняющие крема для холодного времени года в обязательном порядке должны содержать гиалуроновую кислоту, полисахариды, растительные экстракты, хитозан. Не забывайте, что увлажняющие средства необходимо наносить на кожу как минимум за полчаса до выхода на улицу.
Поскольку в холодное время кожа больше подвержена преждевременному старению, одним из самых полезных ингредиентов является ретинол . Это вещество помогает выработке коллагена, его количество с возрастом вырабатывается все меньше и меньше. Ретинол помогает восполнить недостаток коллагена и заставляет нашу кожу работать. За это свойство его прозвали "победителем старения".
Питательный крем для лица на осень
С особым вниманием отнеситесь к выбору питательного крема . Правильный питательный крем должен содержать такие компоненты, как коллаген, витамины, антиоксиданты, растительные экстракты, защитный комплекс с натуральными минералами и фитогормоны, если речь идет о возрастной коже.
Среди домашних процедур по уходу за кожей я бы отметила использование масок и паровую ванночку.
Паровая ванночка - одно из самых простых, но эффективных способов по уходу за кожей. Распаривание благотворно сказывается на состоянии кожи, ее очищении и улучшает последующий уход, проникновение полезных веществ в более глубокие слои кожи. Добавление в кипящую воду нескольких капель эфирного масла (мяты, чайного дерева, розы, ромашки и т.д.) только улучшит действие паровой ванночки.
Натуральные маски в домашних условиях
Маска из тыквы: прекрасно тонизирует, очищает и питает кожу. Для приготовления маски тыкву нужно почистить, потереть на терке. Добавить чайную ложку меда и сырой желток. Полученную смесь нанести на предварительно очищенное лицо, сверху положить марлевую салфетку для улучшения действия маски. Время действия: 15-20 минут, после истечения этого средства смыть маску теплой водой и нанести на лицо питательный крем. Маска подходит для всех типов кожи.
Маска из банана: как это ни странно, но всем известный банан - источник множества витаминов, минералов и антиоксидантов, которые борются со старением. Именно поэтому его хорошо использовать в средствах по уходу за собой. Маска из банана - одна из самых простых: достаточно взять половинку этого фрукта, размять его, добавить 2 столовые ложки сметаны или простокваши, затем нанести на 15-20 минут на лицо и смыть теплой водой. Эффект от этой маски вас приятно удивит.
Осень - самое благодатное время для посещения салона: ведь процедуры, которые по тем или иным причинам нельзя делать летом, рекомендованы осенью, когда солнце уже не так активно.
На первом месте стоят, конечно же, процедуры, по глубокой очистке кожи - разнообразные пилинги , в том числе химический. Почему? Летом мы не можем себе позволить глубокое очищение кожи, так как есть большой риск получить вследствие процедуры пигментные пятна, с которыми потом очень сложно будет справиться. Однако профессиональная чистка кожи необходима для поддержания молодости и красоты. Поэтому пилинги откладываются до наступления первых холодов, при условии, что в это время вы не решите махнуть куда-нибудь на курорт.
Кроме пилингов осенью показаны процедуры по отбеливанию кожи, избавлению от пигментных пятен, без инъекционная мезотерапия.
Безинъекционная мезотерапия отлично справляется с такими проблемами, как уставшая кожа. При помощи этой процедуры можно вернуть коже здоровый и ухоженный вид, наполнить ее кислородом, подпитать.
Осенью очень полезен массаж лица. Кроме того, что процедура массажа улучшает кровоток и помогает омоложению кожи, она еще готовит кожу к наступлению морозов. Дело в том, что зимой наша кожа часто страдает от шелушения - массаж помогает справиться с этой проблемой заранее, подготовив наше лицо к серьезным перепадам температуры.
Правильное питание и здоровый образ жизни
Кроме процедур по уходу за кожей не забывайте осенью о правильном питании и здоровом образе жизни - ешьте больше растительной пищи, помните о режиме питья (не менее 2 литров в день простой, негазированной воды, меньше жирной пищи). Образ жизни и питание в первую очередь сказываются на нашем здоровье и внешности. Поэтому так важно осенью проводить время на свежем воздухе, заниматься спортом и вовремя ложиться спать, ведь "гормон красоты" мелотонин вырабатывается ночью - строго с 12 до 2 часов.
Кожа на лице всегда нуждается в тщательном уходе. Косметические средства по уходу следует покупать не только в соответствии с типом кожи, но и учитывая время года.
Основной акцент по уходу в осенний сезон ставится на увлажнении. После жаркого лета и отдыха на море кожа лица нуждается в двойной дозе увлажнения. Конечно, следует заранее позаботиться о здоровье кожи и обязательно пользоваться солнцезащитными средствами на протяжении всего летнего сезона. Такие крема и лосьоны предохраняют поверхность кожи от излучения и чрезмерного высыхания. Осенью же крема с SPF факторами защиты следует сменить на интенсивно увлажняющие средства. Они восстановят уровень увлажненности кожи и помогут дольше сохранить красивый оттенок загара.
Помимо ежедневного использования крема или лосьона необходимо добавить еще и глубоко увлажняющие маски. Кроме увлажнения снаружи не стоит забывать и об увлажнении изнутри. Потребление от 1,5 до 2 литров чистой воды в день помогут восстановить пересушенную солнцем кожу.
Во второй половине осени специалисты советуют сменять увлажняющие крема на питательные. Такие средства имеют более плотную и жирную консистенцию и большое количество витаминов и других питательных компонентов в составе. Можно сочетать питательный ежедневный уход с увлажняющими масками, которые следует применять не чаще двух раз в неделю.
Осень – сезон пилингов для лица. Такие процедуры категорически запрещены в летний период из-за активного солнца. А вот осенью все косметические салоны начинают активно предлагать своим клиентам пройти курс пилинга. Если же отпуск еще только предстоит, то лучше перенести процедуру пилинга на потом, так как нежелательно делать подобные процедуры менее чем за две недели до принятия солнечных ванн. Иначе можно приобрести несколько пигментных пятен на коже. В любом случае лучше заранее обсудить все нюансы с опытным косметологом.
Поздней осенью в период сильных ветров и холодной погоды можно приобрести специальные защитные средства, которые предохраняют кожу от ветра и обморожения. Эти средства пригодятся потом на протяжении всей зимы. Особенно такая покупка будет актуальна для обладателей чувствительной кожи, которая остро реагирует на любые погодные условия.
Поддержать здоровье кожи нужно и изнутри. Если начало осени богато широким выбором спелых овощей и фруктов, то ближе к концу сезона организм может начинать испытывать недостаток в витаминах. В любой аптеке можно найти множество вариантов витаминов, как общего действия, так и предназначенных специально для красоты кожи.
Все эти нехитрые советы помогут любой женщине сохранить красоту лица и хорошо выглядеть в любую погоду!
Основа ухода за кожей лица – это его глубокое очищение. Чистить лицо можно при помощи скрабов, пенки или геля, но обязательно подходящие для вашего типа. В очищенной от омертвевшего слоя коже улучшается снабжение кислородом, она начинает дышать.
После очищения кожу нужно увлажнить и подкормить витаминами. Для этой цели служат восстанавливающий и питательный крем. Дневной крем для осени, который вы используете как основу под , по составу немного жирнее крема для лета. Он должен содержать необходимые питательные компоненты и в меру увлажнять кожу. Тональный крем может сослужить вам хорошую службу осенью. Его структура прекрасно защитит кожу от влияния ветра и предохранит ее от переохлаждения.
Вечером умывайтесь мягкой кипяченной или минеральной водой, без использования мыла. Раз в неделю нужно делать питательные маски, для которых подойдут продукты, хранящиеся в вашем холодильнике. К ним относятся огурец, лимон, репчатый лук, сливки, морковь и яйцо.
Не забывайте про уход за губами. Осенью кожа губ тоже становится и часто обветривается. Необходимо постоянно пользоваться питательными бальзамами для губ и отдать предпочтение жирным помадам.
Уделите должное внимание и уходу за руками. После контакта с водой и перед сном смазывайте их питательным кремом. Если кожа рук очень сухая, сделайте им теплую ванночку, смажьте руки жирным кремом, наденьте тонкие хлопчатобумажные и ложитесь спать. Утром ручки будут просто бархатные. В холодную погоду не выходите на улицу без перчаток.
Если вы любитель понежиться в ванне, то осенью температура воды не должна превышать температуру тела, продолжительность принятия ванны следует сократить до десяти минут. После ванны тщательно смажьте тело маслом или молочком, чтобы дополнительно увлажнить кожу.
Вы вышли из душа и почувствовали, как кожу словно стянуло. Так реагирует на осенние холода ваше тело, а тесная, синтетическая одежда спровоцировала потерю влаги. В осенний период следует от применения в душе обычного косметического мыла, вместо этого нужно использовать специальные увлажняющие гели. Одежду следует выбирать из натуральных тканей, в них кожа дышит, чувствует себя комфортно, и по размеру.
Осенью весь ваш организм испытывает острую нехватку витаминов, что сразу же отражается на состоянии кожи. Поэтому увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, съедая каждое утро порцию витаминного салатика. Это разнообразит ваше меню, а результат не замедлит сказаться и приятно удивит.