Решила расстаться с мужчиной но люблю его. Как закончить отношения, у которых нет будущего

Как сказал неизвестный философ «Когда любовь приходит это трудно скрыть, но когда она уходит – скрыть еще труднее». Скрыть это трудно, но как же в этом признаться?

Бывает так, что чувства к парню угасли, но как же в это сказать, если он вас очень любит? Ответы на эти вопросы и послужат темой нашей статьи!

Наверно самых худшим из вариантов и к сожалению самым распространённым – избегать своего парня, мотивируя это словами «сам обо всем догадается» или самой затеять ссору, чтобы высказать ему все о чем думала.

Это все очень неправильно, а все дело в том, что согласно фильму «Секрет», научным выводам квантовой физики или просто многолетнему опыту жизни – все что мы отдаем в этот мир, обратно нам и возвращается.

Конечно же вы не хотите почувствовать тоже, что и ваш партнер, поэтому рекомендуем научится делать это правильно, что собственно и произойдет в ближайшие несколько минут.

Основные правила

Самое элементарное что от вас требуется , это просто говорить с парнем честно и открыто, не нужно его унижать или обвинять в чем то. Перед этим событием, хорошо подготовьтесь, обдумайте вашу будущую речь. Будет полезно даже отрепетировать перед зеркалом вашу речь.
Организуйте встречу «с глазу на глаз». Пускай это будет нейтральная территория, без особых воспоминаний о вас двоих. ВАЖНО! Не в коем случае, не сообщайте это парню через интернет или смс, это сильно унизит вас в глазах парня.
Постарайтесь, что бы вас никто не слышал. Не начинайте разговор как бы «между прочим» или в спешке.
Контролируйте свой голос при ответственном разговоре, будьте как можно спокойней, не срывайтесь, не кричите, даже если парень начнет делать вас виноватой, пытаться изменить ваше решение. Если вы точно решили, что больше не испытываете чувств к этому человеку, не сдавайтесь!

Дружба взамен?

В кинофильмах или с личного опыта жизни вы часто слышали классическую фразу, объясняющую расставание «Давай останемся друзьями».

Дружба взамен любви выглядит безумно больно или унизительно. Дайте парню «отойти», пусть пройдет время, пусть заживут душевные травмы, и тогда он сам предложит вам дружбу.

Если вы знаете каково это, то вы согласитесь, что дружбу предлагать не стоит.

Как уйти от парня красиво?

Если же вы хотите расстаться с парнем красиво, превратить сцену расставания в особый театральный шедевр, действуйте следующим образом.

Постарайтесь деликатно сообщить парню о своем решении. Выберите самые нужные слова, не задевая его и ни в коем случае не жалейте его.

Подберите индивидуальные слова подходящие ко внутренним качествам парня. Похвалите его, скажите, что он молодец и идет на правильном пути, ведь для мужчин это очень важно.

Покажите, что после расставания остается для вас ценной личностью. Вспомните самые счастливые моменты во времена ваших отношений и поблагодарите, искрение, от всего сердца! Не в коем случае не пытайтесь соврать, т.к, в данном случае это будет хорошо заметно.

Конечно в деликатных моментах расставания, сложно сделать так, чтобы не обидеть парня. Но все же, стоит помнить, что вы найдете в себе силы смягчить удар для парня, который, может для вас и был когда то дорог. Помните – несмотря на угрызения совести, какой-то вины или чувства долга, впереди вас ждут счастливые отношения!

План расставания:

Позвоните ему или напишите смс. Сообщите о важной встрече, предупредите парня о серьезном разговоре.
Успейте прийти на место встречи минут на 10 раньше, что бы проиграть у себя в голову вашу будущую речь.
Когда парень пришел, «не тяните резину», скажите вашу речь начиная со слов «Я долго думала» или «Это решение было очень сложным для меня, но…».
Скажите искрение «Спасибо» за все время, что вы прошли вместе. Постарайтесь сказать это все без обещающих улыбок или кокетливых жестов.

После оглашения вашего решения парень расстроен? Если да, вы все правильно сделали! Советуем сразу уйти и удалить все контакты. Если парень начнет обвинять вас, угрожать или кричать, не нужно , если таковое имело место быть, его же оружием, просто лучше уйти.

Может он просто сказал «хорошо» и улыбнулся? В таком случае, вы, допустили ошибку, может кокетливо улыбались, может были с радостным лицом, но парень воспринял это как шутку. Просто развернитесь и уходите скорей, он и всерьез задумается над тем, что произошло.

Видео в тему:

Расставаться с людьми приятно лишь тогда, когда получаешь от них лишь отрицательные эмоции. Но уйти от встреч с тем человеком, к которому испытываешь самые теплые чувства, очень сложно. Даже когда знаешь, как легче пережить с любимым человеком, все равно не сможешь уйти от дней, наполненных переживаниями и тоской. Однако смягчить неприятные моменты все-таки можно.

Как расстаться с мужчиной, которого любишь?

Расставание с любимым человеком может происходить лишь под давлением обстоятельств. Поэтому важным моментом при такой ситуации является осознание необходимости ухода от любимого человека. Если вы решили, что расставание неизбежно, то не оттягивайте момент окончательного разрыва. Помочь в этой ситуации могут такие советы:

Напишите на листе бумаги, почему вам необходимо расстаться и какие преимущества вы получаете при расставании с вашим партнером. Этот совет особенно актуален в случае, если вы думаете, как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь.
Расставание с любимым человеком не должно затягиваться. Постарайтесь прекратить с этим человеком всяческие встречи, потому что эмоции смогут угасать лишь тогда, когда у них не будет подпитки.
Будьте настойчивы в своем решении. Не меняйте его даже, если ваш партнер будет уговаривать вас и дарить подарки. Заранее подготовьтесь к такому повороту событий. Чем тверже вы будете, тем легче пройдет процесс расставания.

Расставание – это малоприятный и болезненный процесс. И порой трудно сказать, что является менее приятным: когда ты бросаешь, или когда бросают тебя. Однако — сгладить неприятную ситуацию, в любом случае, можно с помощью методов цивилизованного расставания, о которых и пойдет речь.

Как правильно расстаться с мужчиной, если инициатор расставания – Вы

Как бы это печально не звучало, но не каждая любовь — вечная. Отношения портятся, цветы вянут, некогда пламенные чувства проходят.

Если ваши чувства к парню остыли, не мучайте себя и его, найдите в себе силы и разорвите отягощающие отношения .

О том, как это правильно сделать мы расскажем ниже.

Не откладывайте расставание в темный ящик. Оно будет тем тяжелее, чем дольше вы будите ходить с нелюбимым человеком на свидание, заниматься любовью и отвечать на поцелуи. Оттягивание расставания будет вас только мучить. Парень, вероятнее всего, почувствует ваше «иное» к нему отношение, и это будет приносить ему боль и страдание. Если вы приняли решение о расставании, сделайте это незамедлительно. Выберите подходящий момент для серьезного разговора, оценив как собственное эмоциональное состояние, так и настроение вашего партнера.
Правильно подберите место. Расставаться лучше всего на нейтральной территории, не вызывающей у вашего партнера никаких ассоциаций. Не стоит выбирать места, много значащие для вашего бывшего возлюбленного. Отличным местом станет кафе или парк. Желательно, чтобы выбранный вами вариант был не слишком многолюдным и не очень шумным.
Тщательно продумайте предстоящий разговор. Лучше всего остановиться на нескольких содержательных фразах, которые четко дадут понять вашему избраннику, что дороги назад нет, и второго шанса не будет. Чтобы не выслушивать его извинения и обещания, постарайтесь не говорить о причине разрыва. Во время разговора не флиртуйте и не кокетничайте.
В процессе беседы контролируйте эмоции. Не стоит неожиданно говорить о своем решении, если человек вспыльчивый и нервный. Для беседы с подвластным и хлипким парнем следует набраться сил, чтобы не поддаваться давлению на совесть. Если вас упрекают в бессердечности и бездушии, сохраняйте невозмутимый вид.
Не обнадеживайте парня. Не давайте ему напрасные надежды, не предлагайте оставаться друзьями и не принимайте от него подобные предложения. Ведите разговор безмятежно, избегайте недоговоренностей. Будьте твердой, иначе замкнутый лживый круг и недомолвки не покинут вас.
Игнорируйте парня после расставания , не давайте ему шансов и попытайтесь объяснить, что в ваших отношениях поставлена финальная точка. Не стоит грубить или оскорблять человека, ведь когда то вы испытывали к нему нежные чувства.

Искусство красиво расставаться, когда инициатор разрыва – Он

Если ваш любимый мужчина стал инициатором вашего расставания, уясните для себя, что все происшедшее является уже свершившимся фактом, и не терзайтесь бесконечными надеждами. Он ушел – но, видимо, так было нужно, найдите в себе силы и примите это с достоинством .

Скрасить ваше страдание помогут простые и полезные советы.

Если вас покидают, постарайтесь сохранить спокойствие и продемонстрируйте чувство собственного достоинства.
Попросите партнера объяснить причину такого решения. Как показывает практика, мужчины теряются от спокойного поведения возлюбленной и иногда даже пытаются заново наладить отношения. Ни в коем случае не плачьте, не кидайтесь драться и не умоляйте мужчину передумать, эти бессмысленные поступки не принесут результата.
Поделитесь вашей неприятностью. В психоанализе этот прием называют рассеиванием горя. Как следствие, в скором времени вы ощутите на душе не столь сильную тяжесть.
Заведите дневник , который поможет избавиться от обид и навязчивых воспоминаний, поможет снять тяжесть пережитого разрыва. Поверенные бумаге оскорбленные чувства, мучения, вскоре станут неприятным прошлым, а прожитые и описанные эмоции перестанут давить на душу и постепенно отпустят. Читайте также:
Занимайтесь каким-либо делом – уборкой, стиркой, сделайте перестановку в комнате или сходите на аэробику. Физический труд хорошо излечивает душевные страдания и муки.
Не держите в себе собственные эмоции , выпустите их на волю, иначе они разрушат вас изнутри.
На время окунитесь с головой в карьеру. Сломанная личная жизнь еще не повод пускать все остальное под откос. Успех на работе будет вдохновлять вас и наполнять энергией.
Чаще устраивайте для себя праздники , читайте любимые книги, просматривайте любимые фильмы. Больше времени проводите в кругу друзей, занимайтесь спортом, ходите на вечеринки.

Как правильно расстаться с мужчиной, чтобы не было горько и стыдно – важные советы от психологов

Первое правило расставания – сообщите мужчине эту новость лично и первому. В этом вопросе исключаются смски и звонки, электронные письма. Не рассказывайте о расставании кому-либо до того, как это произойдет.
Стратегия общения для последней встречи требует тщательного обдумывания. Оба участника беседы в роковой час должны находиться в спокойном и приятном расположении духа.

Откровенный разговор выступает наиболее человечным и простым вариантом решения проблемы. Расскажите партнеру, почему закончились ваши отношения, поблагодарите его за приятное проведенное вместе время, пожелайте счастливого будущего. Для красивого расставания можно устроить парню сюрприз в качестве прогулки с последующим романтическим ужином, и в этот вечер с легкой печалью сообщить новость о расставании. Главное искреннее завершить вашу любовную историю.
Если женщина не решается произнести вслух решение о расставании, можно написать прощальное письмо , но передать его бывшему возлюбленному в руки, лично сказав о разлуке.
Люди встречаются разные, и бывший парень после расставания может не только забрасывать вас электронными письмами или смсками, но и угрозами. Женщина не должна поддаваться на такие провокации . Просто выскажите все своему партнеру и тихо уйдите. В этом случае молчание стоит дорого.
При расставании не говорите гадости своему партнеру , не срывайтесь, расставайтесь с чувством достоинства.
Никогда не рассказывайте чужие секреты , даже после расставания с человеком держите язык за зубами.
Не бросайтесь в объятия другого парня. Дайте своему бывшему партнеру время на успокоение, пусть догорят мосты ваших бывших отношений.
Ни в коем случаев ни вините себя за прошедшие чувства . Расставание необходимо для того, чтобы человек смог устроить иначе свою жизнь. Все, что с вами происходит, предназначено судьбой.
И самое главное — никогда не исчезайте, не объяснившись со своим мужчиной о расставании. Это будет худшим способом прекращения отношений. Не прячьтесь, не расставив все по своим местам. Доведите дело до конца и с чистой совестью устраивайте свою новую жизнь.

Вы не знаете, как расстаться с парнем? Любовь прошла или отношения стали невыносимыми? Тогда эта статья Вам поможет. Разберитесь, наконец, в себе и расставьте все точки над «i» в отношениях.

Часто девушки даже если и решили, что хотят расстаться со своим ухажером, все равно испытывают сомнения по этому поводу. Ниже будут описаны железобетонные причины, чтобы пойти на разрыв отношений:

Рукоприкладство

По статистике в каждой 4-ой паре есть случаи психологического и физического насилия. Но менее 50 % из этих женщин решаются на расставание. Самое неприятное в этой ситуации, что в 95% пар, вспышки физических нападок повторяются вновь и вновь. И со временем они становятся только чаще.

Это происходит, когда девушка ничего не предпринимает в свою защиту, а только продолжает верить и надеяться, что партнер измениться. И только 5% ситуаций рукоприкладства со стороны мужчины являются разовыми. В этом случае вызваны они Вашим неправильным поведением.

Какой вывод можно сделать на основе этих данных? Ждать исправления молодого человека, распускающего руки в большинстве случаев не имеет смысла.

Он Вас не уважает

Бойфренд позволяет высмеивать Вас в компании друзей? Или считает Ваши мысли пустой болтовней? Серьезное основание для разрыва такой связи. Возможно, Вы думаете, что это небольшой его минус, который покрывает множество хороших качеств. Подумайте о том, как прожить с таким человеком всю жизнь. Вы постоянно будете чувствовать себя глупой.

Вы часто ссоритесь

Ваши отношения сложно назвать уравновешенными и гармоничными? Вы часто ссоритесь со своим любимым и никак не можете найти общий язык? Это станет для Вас тяжелым испытанием. Даже если в моменты примирений Вы чувствуете себя очень хорошо с этим человеком, через пару лет Вы получите только боль разочарования и расстроенные нервы.

Ваши чувства угасли

Раньше Вы испытывали теплые чувства, а сейчас любовь прошла. И Вы с удивлением смотрите на этого человека. Не можете понять, что Вам в нем раньше так нравилось. Это тревожный звоночек. Конечно, у некоторых пар получается вернуть былую любовь на круги своя. Но для этого нужно иметь как минимум желание.

Он Вас оскорбляет

Парень все чаще обращается к Вам в грубой форме? Услышали от него ласковое слово, и думаете, не галлюцинация ли это? Большой повод сказать любимому гуд-бай. Взаимное уважение – это основа здоровых отношений.

Случай из практики:

Недавно к нам на консультацию обратилась Светлана 25 лет, молодой человек которой не очень уважительно относился к ней. Часто ей грубил, мог оскорбить прилюдно в компании друзей. Но она не могла разорвать с ним отношения, так как была сильно к нему привязана. Также важным для нее был тот факт, что, несмотря на оскорбления, юноша полностью ее устраивал и был буквально ее мечтой.

В течение нескольких консультаций мы все-таки выяснили, что выходить замуж за такого человека будет ошибкой. Вместе мы решили дать молодому человеку время на исправление 4 месяца. Конечно, сначала Светлана с ним откровенно поговорила. В беседе она четко дала понять, что если он не предпримет попытки улучшить свое отношение к ней, то им придется расстаться.

Молодой человек со своей стороны тоже испытывал сильные чувства и не хотел расставаться. Поэтому он держался целых 3 месяца, но, в конце концов, все-таки сорвался и сильно накричал на нее в общественном транспорте. Эта ситуация дала Светлане наглядно понять, что этот недостаток ее возлюбленного трудно исправим. И скорее всего ей придется терпеть это всю совместную жизнь. Поэтому девушка решила все же разорвать отношения.

Недостаток внимания

Бойфренд, несмотря на Ваши просьбы, дарит Вам мало внимания. Если Вы и решите узаконить отношения то, как показывает статистика, будет еще только хуже. Холодность и безразличие вот, что ждет Вас с таким мужем.

Он Вас использует

Девушки по натуре своей очень добры. А когда на них обрушивается пламя страсти, они готовы сделать для своего возлюбленного буквально все. Коня на скаку остановят и в горящую избу войдут, если принц попросит. Иногда это переходит все границы, и парень начинает пользоваться избыточной добротой своей воздыхательницы. Зачастую не испытывая при этом взаимной любви. Такие отношения нельзя назвать нормальными.

Он много лжет

Ваша пассия любит приукрасить все сказанное красным словцом? Или вообще выдумывает то, чего на самом деле не было. Рассказывать небылицы для него обычное дело, вместо того чтобы честно признаться. С таким горе – женихом построить счастливое будущее будет такой же несбыточной сказкой, какие он рассказывает.

Он Вам изменяет

Он Вам изменил, и Вы в этом стопроцентно уверены. Это не сплетни и домыслы Ваших подружек, а достоверная информация. Многие девушки сомневаются и на этом этапе. Тут лучший совет – слушать свой внутренний голос. Если есть силы и главное смысл прощать, то возможен и такой вариант.

Совет психолога: Если есть сомнения разорвать отношения или нет. Вот несколько вопросов, которые помогут Вам определиться. Хорошенько подумайте и взвесьте все ЗА и ПРОТИВ:

Что изменится, если мы расстанемся?
Может лучше будет попытаться что-то изменить в отношениях? Не пожалею ли я об этом решении ?
Смогу ли я быть счастливой без него?
Остались ли у меня к нему чувства? Какие именно? Позитивные или негативные? Любовь и нежность или привычка, раздражение, страх одиночества?
Это как раз то, что мне нужно?
Не буду ли я потом жалеть о разрыве?
Что в этом парне не так?

Как лучше совершить расставание?

Большинство психологов наперебой советуют для такого важного разговора встретиться исключительно лично. Звонки и смс-ки рассматриваются как неуважение к партнеру и трусость. Мы же считаем иначе. Расставание по смс имеет место быть. Но здесь тоже нужно знать определенные правила:

– Идеально подходит такой вид расставания для девушек, которые встречались недолгое время.

– Если Вы боитесь расставания тет-а-тет, не знаете, как будете смотреть при этом парню в глаза, то смс – это лучший вариант.

– Если Ваш ухажер имеет вспыльчивый характер. Тем более если он имеет привычку оскорблять и нападать.

Совет психолога: В любых отношениях важным является помнить избитую истину, что все имеет свойство возвращаться.

Поэтому если Вы подумываете:
– просто незаметно испариться, избегать встреч с воздыхателем и уйти без объяснений
– или же специально изводить его придирками и в итоге устроить скандал, облить его упреками,

то это не самый лучший вариант. Это разобьет молодому человеку сердце и заставит его провести не один день в страданиях. Если не хотите, чтобы так же бросили Вас в будущем, постарайтесь объясниться с парнем нормально.

Расстаемся по смс. Примеры сообщений от практикующего психолога

Для разрыва посредством смс тоже стоит подготовиться, чтобы не ранить излишне чувства партнера.

Четко изложите все в одном сообщении. Это позволит избежать ненужных вопросов и объяснений.
Используйте уважительный тон и вежливое обращение. Для упреков и оскорблений сейчас не время и не место. Обвинять во всех грехах парня сейчас не имеет смысла. Лучше постараться остаться в хороших отношениях.
Старайтесь заранее продумать возможные вопросы и ответьте на них вперед.

Пример сообщения:

Саш, я хочу с тобой серьезно и откровенно поговорить. Я беспокоюсь за будущее нас обоих. У нас слишком разные взгляды на жизнь. По-моему это очень мешает нам быть счастливыми. Я ненавижу притворяться. Не имеет смысла больше делать вид, что все хорошо. Поэтому лучшим решением для нас будет расстаться.

Я много об этом думала и не могу сказать, что это решение далось мне легко. Но так будет лучше для нас обоих. Я надеюсь, что ты поймешь меня, и не будешь держать зла. Много было у нас и хорошего, поэтому я буду помнить о тебе только это. Надеюсь, и ты будешь вспоминать меня только с улыбкой. Искренне желаю тебе: будь счастлив!

Расставание без обид

Если Вы хотите разорвать с парнем связь, но остаться с ним в хороших отношениях, то не торопитесь предлагать ему это. Эта избитая фраза: «Давай останемся друзьями» принесет ему только боль обиды и унижения. Всё нужно делать своевременно.

Сами подумайте. Ваш бойфренд ни о чем не подозревал. Как вдруг Вы сообщаете ему, что хотите расстаться и уже не передумаете ни при каких обстоятельствах. Но цените все, что между вами было и т.д. И бац, предлагаете дружбу вместо любви. Конечно, молодой человек расстроится и откажется от такого предложения.

Но если Вы не будете на этом настаивать, то боль его со временем утихнет и, возможно, он сам Вам потом это предложит. Таким образом, можно расстаться с парнем не причинив ему много страданий и не обидев его.

Он Вас любит, а Вы его нет

12 важных советов:

Хорошим тоном считается сообщить о разрыве лично с глазу на глаз. Если Вы чувствуете в себе силы пережить этот неприятный момент достойно, и уверены, что Ваш парень не страдает психическими отклонениями (не начнет на Вас кричать и угрожать, применять физическую силу), то заранее организуйте эту встречу.

Лучшим выбором места будет парк или тихое кафе. Но не те из них, где Вы провели множество приятных моментов. Выберите то место, где вы ни разу не бывали вместе. Пусть приятные воспоминания о Вас не будут омрачены трагическим концом.

Также тщательно выберите момент. Не рассказывайте новость при общих знакомых, в перерыве между парами или обеденном перерыве на работе.
Спланируйте и подготовьте свою речь. Подбирайте честные откровенные слова. Но не упоминайте о его недостатках или, что это он сам во всем виноват. Тем более не нужно нападать, унижать и оскорблять молодого человека.
Лучше всего даже немного прорепетировать перед зеркалом. Ваши слова должны звучать убедительно и спокойно. Не стоит использовать флирт. Иначе парень подумает, что это все не всерьез.
Не поддавайтесь жалости, не нужно плакать или обнимать в знак утешения своего бывшего уже возлюбленного. Это так же наведет его на мысль, что Вы сомневаетесь в своем решении и все еще можно повернуть вспять.
Старайтесь сохранять спокойствие во время самого разговора. Не скатывайтесь до криков и выяснения отношений, даже если парень провоцирует Вас. Не поддавайтесь на его уговоры и обещания все изменить. Если Вы все решили, не стоит идти на поводу манипуляций.
Не скандальте сами. Подумайте, как следует, откуда такое желание закатить сцену? Скорее всего от чувства вины. Ведь это Вы являетесь инициатором разрыва. Легче Вам от этого не будет, а вот нервы испортить можно. Расставание – и так само по себе неприятно, не нужно все усугублять.
Если Вы уходите к другому парню, то не нужно об этом сообщать. Это только еще больше расстроит бывшего бойфренда. Старайтесь не афишировать это какое-то время. Не появляйтесь в общей компании друзей с новой пассией, не ставьте на аву совместные фото в социальных сетях.
Если уж решили порвать с ним – идите до конца. И не тяните с этим делом. Ваша холодность и переносы свиданий ни к чему хорошему не приведут. Но также учитывайте состояние бывшей второй половинки. Если на него сейчас навалилась куча других серьезных проблем, то такое известие может добить беднягу.
Не давайте надежду парню на возможный поворот событий. Посоветуйте ему двигаться дальше и пожелайте удачи с другой девушкой. Сделайте упор на то, что чувства охладели и ничего уже не вернуть.
В будущем сохраняйте уважение к бывшему любимому. Не делись интимными секретами с подругами, не распространяйте дурные слухи про него.
Старайтесь не поддерживать связь с молодым человеком. После разговора удалите его номер, избегайте мест встречи и общих знакомых. Таким образом, ваше расставание принесет ему меньше душевных страданий.

Если любовь еще не прошла, но разрыв неизбежен

Этап 1. Определиться

Самое болезненное расставание для девушки – это расстаться с парнем, которого по-прежнему любишь. Понимаешь, что отношения ведут в никуда. Но любишь всем сердцем. Нелегко принять решение, что все кончено и самой сделать первый шаг к разрыву связи. Но сделать это необходимо. Если уж Вы задумались, что ничего уже не исправить, значит, Ваши отношения – уже перевернутый лист.

Проанализируйте все от Вашего знакомства и до настоящего момента. Подумайте, сможет ли что-то возобновить теплые чувства и взаимопонимание? Или терпеть его холодность и безразличие, постоянные ссоры уже не имеет смысла? Это поможет Вам принять окончательное решение.

Этап 2. Сделать это

Вы приняли нелегкое для Вас решение. Начинайте действовать! Если уверены в своих силах, что сможете, глядя в глаза сообщить ему об этом, то поступите так. Но учтите, что нужно еще и ответить на его вопросы и выслушать его возражения. Очень вероятно, что он попытается Вас остановить. Вы должны все это достойно выдержать

Если все-таки чувства так сильны, что сделать это лично не представляется возможным, смело отправляйте электронное письмо. Ваша цель – уйти от пагубной связи, которая разрушает Вас и его в том числе. Не дает наслаждаться жизнью и создать нормальные отношения. Поэтому здесь все средства хороши.

Этап 3. Реабилитация

На этом этапе Вам придется начать новую жизнь, несмотря на ноющую боль в груди. Главное помнить – все лучшее впереди! Эта мысль должна мотивировать Вас двигаться вперед.

Ни в коем случае не впадать в уныние и депрессию. Очень важен Ваш настрой: если Вы будешь уверены в себе, что не смотря ни на что переживете это время, то так и будет.

Совет психолога: Помните, миллионы людей пережили то, что сейчас чувствуете Вы! И многим также удалось найти вновь свои любовь и счастье. Вы – не исключение.

Возьмите себе за правило: как можно реже ворошить прошлое. Старайтесь вообще не думать о бывшем. Это послужит Вам хорошим толчком в новую жизнь
.Продумайте свою жизнь таким образом, чтобы нигде больше с ним не встречаться. Общайтесь теперь в другой компании. Этого человека больше не существует в Вашей жизни. Нужно буквально вычеркнуть его. Удалить все фото и контакты, убрать вещи, напоминающие о нем.
Если душевная боль никак не отступает, выскажите все хорошей подруге, маме, сестре. Самый лучший способ избавиться от переживаний – выплеснуть их наружу.
Освободившееся время тратьте с умом. Не на проигрывание в голове возможных причин расставания и самоуничижения. А на позитивные занятия: встречу с подругами, поход в театр или кино. Возможно, Вы давно хотели возобновить занятия спортом или чем-то еще.
Еще одно полезное правило: не забывайте радовать себя маленькими приятностями. Хотите новое платье или сменить прическу? Или устройте себе большой сюрприз. Отпуск на море в кругу хорошей компании. Позволите ли Вы себе быть счастливой, зависит только от Вас.

Случай из практики:

Как-то к нам на консультацию обратилась Ольга 23 года. Девушка не могла разорвать мучившее ее отношения и не могла понять стоит ли это делать. В последние полгода отношения с Андреем стали очень холодными. Молодой человек выказывал явное равнодушие. Но не спешил расставаться сам и отрицал свою холодность.

Вместе с Ольгой мы проанализировали, после каких событий отношение ее молодого человека стало меняться. Оказалось, что ее любимый случайно встретил на улице бывшую девушку, к которой испытывал сильные чувства. С этого времени они стали иногда встречаться, как хорошие друзья. Девушка была замужем и утверждала, что отношения с мужем развиваются замечательно.

Судя по всему, Андрей стал сомневаться в отношениях с Ольгой и стал питать надежду на возобновление отношений с бывшей девушкой. Но не хотел расставаться, так как боялся признаться бывшей пассии в своих сохранившихся чувствах и не хотел оставаться один. В итоге Ольга приняла верное решение разорвать связь с человеком, который грезил о другой женщине.

Развенчание мифов:

Есть особы женского пола, которые по жизни счастливы, их всегда любят, и они никогда ни в чем не нуждаются. И только мне на долю выпала такая несчастная судьба.
Это не так. Находиться в состоянии абсолютного счастья и постоянного удовольствия от жизни нельзя.
Где-то есть на свете молодой человек, находясь с которым можно быть счастливой вечность.

На самом деле проблемы периодически возникают у всех. Главное уметь их вовремя решать, чтобы они не разрушали любовь.

Настоящая любовь только становится крепче с годами.

В любых отношениях есть различные периоды и этапы, которые сменяют друг друга. Сначала может быть идиллия, потом разногласия и наоборот. Важно проявлять гибкость и идти навстречу друг к другу.

Расстаньтесь со своим бойфрендом красиво

Ваши отношения принесли Вам много счастливых моментов? Но в итоге Вы все равно решили расстаться. Наверняка Вы хотите, чтобы и разрыв был прекрасным завершением. Читайте ниже советы, как уйти от молодого человека красиво:

Особенно тщательно подготовьте и продумайте речь, используйте деликатные слова, которые могут меньше всего ранить парня.
Используйте похвалу, признайте, что он молодец и имеет много хороших качеств. Скажите, что его будущей девушке очень повезет с ним. Но не переборщите! Иначе парень подумает, что Вы пытаетесь им манипулировать.
Вспомните вместе самые радостные моменты с ним, и искренне поблагодарите его за это. Ваша задача – мягко объяснить, что так уж произошло, что несмотря на все это, чувства угасли и их не вернуть.
Не поддавайтесь угрызениям совести и чувству вины. Помните – жизнь это круговорот, ничто не стоит на месте. Сохранять отношения, которые не приносят счастья и удовлетворения – это не выход.
Вина расставания лежит на обоих партнерах. Поэтому Вы должны выслушать точку зрения молодого человека. Взять и вывалить все на него, собрать чемоданы и уйти – это будет слишком эгоистично.
Не приходит в голову, какие слова подобрать? Тогда используйте старую мудрость – поставьте себя на место партнера. Что бы Вы хотели услышать? Именно так и выстраивайте беседу.

Совет психолога: Прекрасным решением для тех, кто боится таких серьезных разговоров с глазу на глаз – это написать письмо на бумаге. Опишите ему все свои чувства, почему Вы приняли решение о разрыве. Напишите и отдайте лично в руки это письмо. Такой поступок будет выглядеть честным и красивым. Сгладите свою нерешительность таким образом)

Как понять, что все прошло удачно?

Вы только что сообщили любимому, что все кончено. Как понять, что он понял Ваши слова? Посмотрите внимательно в его лицо. Что оно выражает? Грусть, тоску, растерянность? Значит, Вы все сделали отлично. Это нормальная реакция человека, которого только что бросила девушка.

Если же на его лице лукавая улыбка, значит в чем-то Вы были недостаточно убедительны. Возможно, Вы были слишком кокетливы? Или он увидел сожаление в Ваших глазах? В любом случае Вас не восприняли серьезно. Поэтому просто разворачивайтесь и уходите. Больше не выходите с ним на связь, это заставит его осмыслить Ваши слова.

Теперь у Вас есть полное руководство для того, чтобы расстаться с парнем правильно и красиво и таким образом, как Вы хотите. Начинайте действовать прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.

В жизни бывают простые ситуации, а бывают не очень. Очень часто возникают запутанные и сложные отношения. И сколько бы советов девушки не перечитали, трудно принять решение самостоятельно и сделать все правильно.

Только психолог с большим опытом за плечами сможет объективно оценить ситуацию и поможет найти оптимальный выход. А также быстро и безболезненно закончить нежелательные отношения. Мы будем рады помочь Вам в Вашем вопросе. Проработаем вместе Вашу конкретную ситуацию и найдем наилучшее решение. Вместе у нас все получится!

Каждая женщина рано или поздно начинает мечтать о создании крепких отношений. Так, чтоб серьёзно и навсегда. Но чаще всего получается так, что тот единственный и желанный суженый появляется на горизонте не сразу. Прежде чем это произойдёт, приходится не раз расставаться.

Любые отношения способствуют личностному развитию партнёров и получению ценного опыта взаимодействия. Но расставание – это всегда процесс болезненный и приносящий негативные переживания, даже если отношения полностью изжили себя.

Поэтому многие женщины в этот период пытаются изучить, как правильно расстаться с мужчиной, чтобы «не было мучительно больно».

Имеет значение то, по чьей инициативе произошёл разрыв: это было обоюдное согласие, парень решил расстаться с вами или вы первой предложили завершить отношения.

Если вы проявили инициативу расстаться с любимым мужчиной

Проанализируйте возникшую ситуацию, свои чувства, готовность к расставанию и примите окончательное решение.

Не давайте волю жалости (или хотя бы внешне её не проявляйте). Это чувство затягивает. Такие отношения не принесут счастья. К тому, кого любят, не испытывают жалость.

Выберите место для беседы. Оно должно быть нейтральным, не связанным с совместно проведёнными минутами и приятными воспоминаниями. Лучше общаться в тихой спокойной обстановке, где немного людей (например, в парке, на набережной, в кафе). Это поможет красиво расстаться с мужчиной.

Подготовьтесь к встрече, подберите нужные слова. Свои мысли нужно уложить в несколько ёмких фраз, которые дадут мужчине понять раз и навсегда, что решение окончательно и бесповоротно.
Что сказать при расставании?

Стоит обозначить причину разрыва отношений, пояснить, почему вы приняли такое решение. Следует честно сказать парню о том, что любовь прошла и уже не вернётся. Главное, чтобы тон голоса не был надменным и пренебрежительным. Не обижайте его чувства.

Держите себя в руках. Важно не только то, что говорить, но и как говорить. В общении старайтесь проявлять как можно меньше эмоций, пусть оно будет нейтральным. Не кричите и не пускайтесь в слёзы, это только усугубит и без того напряжённую обстановку. Притом всем своим видом нужно продемонстрировать, что отношения уже завершены и в них нет места бурным чувствам.

Не давайте молодому человеку повода надеяться на воссоединение, не обещайте увидеться снова, не предлагайте остаться друзьями.

Если в будущем у вас получится установить дружеские отношения, то пусть будет так. Но заранее не договаривайтесь об этом, дайте боли утихнуть. И лучше, если к тому времени каждый из вас найдёт новую любовь.

«Уходя – уходи». После расставания не втягивайтесь в пучину общения с бывшим возлюбленным с помощью СМС-сообщений, чатов. Не привыкайте регулярно просматривать его странички в социальных сетях. Любящий вас молодой человек расценит это как интерес к себе с вашей стороны и может снова начать надеяться на возврат отношений.

Как достойно расстаться с мужчиной, если инициатор этого он

В таком случае разлука с молодым человеком, которого любишь, будет переживаться сильнее. Особенно, если он заявляет о разрыве отношений неожиданно. Но как бы ни хотелось отрицать эту ситуацию и не соглашаться с таким решением, принять расставание с мужчиной всё же придётся. Вот несколько способов того, как безболезненно расстаться с парнем и жить дальше;

Если вам объявили о прекращении отношений, постарайтесь не паниковать и не впадать в отчаяние. Если вы сможете сохранить спокойствие, то будете выглядеть достойно в глазах мужчины.

Выясните, почему молодой человек принял решение расстаться с вами. Не обвиняйте его, попытайтесь выслушать и понять.

Действуйте не только на эмоциях. Проанализируйте ситуацию, попробуйте поставить себя на место своего мужчины, посмотреть на проблему его глазами.

Ведь чаще всего в ухудшении отношений виноваты оба, просто не всегда получается вовремя это понять и что-то изменить.

Не ищите возможности лишний раз позвонить ему или написать СМС с целью напомнить, как красиво вы смотрелись вместе, и сообщить, как вы скучаете и хотите, чтобы он вернулся. Привлечь внимание парня таким способом вряд ли получится, поскольку мужчинам не нравятся навязчивые женщины.

Не угрожайте, не мстите и не пытайтесь манипулировать любимым. Если он сильный человек, то ни за что не поддастся на подобные уловки. Наоборот, в таком случае только что расставшийся с вами мужчина будет всячески вас избегать.

Не пытайтесь мысленно возвращаться в приятные воспоминания, связанные с бывшим мужчиной. Не думайте о том, что вам не под силу решить, как расстаться с любимым.

Отпустите эти отношения. Со временем вы справитесь со своими эмоциями. Процесс расставания предполагает несколько стадий.

Переключитесь с неприятных переживаний на любое дело, которое может принести вам позитивные эмоции. Это могут быть физические упражнения, трудовая деятельность, занятие творчеством или уборка в доме. Не забывайте о своих увлечениях, они могут вас спасти от навязчивых мыслей и депрессии.

Постарайтесь как можно меньше находиться в одиночестве. Делитесь своими переживаниями с близкими, с лучшей подругой. Они могут дать вам ценные советы, исходя из своего опыта и знаний о том, как расстаться с мужчиной.

Сосредоточьтесь на жизненных целях, на том, к чему вы ещё стремитесь помимо создания серьёзных отношений. Быть может, это то самое время, когда вы сможете многого достичь?

Конечно, неприятных эмоций, слёз и переживаний при расставании не избежать. Так уж мы устроены, что терять кого-либо или что-либо нам тяжело. Но всё постепенно проходит. И боль утраты тоже. Главное, что останется, - это опыт, который поможет стать мудрее и создать новые отношения.

Вконтакте

Если вы хотя бы иногда делаете онлайн-покупки (AliExpress, СпортМастер, Буквоед, Юлмарт и др.), то вам стоит знать об отличном способе, как на этом сэкономить и даже заработать.