Как много отношений рушится из-за нашей женской зацикленности на возлюбленном объекте! А как много отношений так и не начинается, так как этот самый объект незаметно исчезает, почуяв опасность. И в итоге мы остаемся у разбитого корыта, чувствуем себя одинокими, несчастными, брошенными или просто недолюбленными женщинами. Плачем в жилетку маме или лучшей подруге, жалуемся на мужчин, которые и вовсе перевелись в наше время, и главное – становимся одержимыми жалостью к себе, несправедливостью мирового масштаба.
А виной всему не неудачная судьба и вовсе не мужчины, которые нас не оценили по достоинству, а наша ЗАЦИКЛЕННОСТЬ !
Именно она невидимыми энергетическими волнами распугивает всех достойных мужчин в радиусе километра вокруг, а если кто-то и попадается в наши сети, то сразу норовит сбежать, ощущая, как наша зацикленность сдавливает его горло. И душит, душит.
Казалось бы, что может быть проще того, чтобы просто перестать зацикливаться. Все тогда будет в порядке. И отношения сложатся, и счастье личное. Но проблема заключается в том, что ни одна девушка, женщина, которая зацикливается на мужчине, не осознает этого. Такая модель поведения возникает в ее жизни либо от большой неуверенности в себе, либо не осознания своей индивидуальной ценности, утери чувства собственного достоинства, нелюбви к себе.
Поэтому, прежде всего, нужно поговорить о том, как же понять, что ты зациклена на мужчине. Разберем три варианта: если ты одинока, если ты состоишь в отношениях и если ты замужем.
Итак, если ты одинокая и:
✓ Страдаешь от того, что ты одинокая;
✓ Чувствуешь себя ущербной из-за того, что все твои подруги давно замужем, а ты даже познакомиться с кем-то «нормальным» не можешь;
✓ Каждый раз, когда ты идешь на прогулку или встречу с подругами, ищешь глазами Его;
✓ Постоянно думаешь, что с тобой не так, что ты до сих пор одна;
✓ Боишься того, что можешь так и не встретить свою Любовь;
✓ «Примеряешь» почти каждого своего знакомого на роль потенциального мужа,
Значит, диагноз «зацикленность » коснулся и тебя.
Если ты уже состоишь в отношениях и:
✓ Постоянно переживаешь, почему он не звонит;
✓ …И в итоге все равно звонишь ему сама, предлагаешь встретиться;
✓ Жаждешь услышать от него признание в любви или хотя бы слова: «Как я соскучился!»;
✓ Норовишь завести разговор о серьёзности ваших отношениях, его намерениях, планах и так далее;
✓ Переступаешь в какие-то моменты через себя для того, чтобы сохранить отношения;
✓ Предпочитаешь закрывать глаза на его поведение, которое тебя унижает ради того, чтобы не быть одной,
Значит, ты «залипла » в этого мужчину.
Если ты замужем и:
✓ Постоянно контролируешь своего мужа;
✓ Считаешь, что все свободное время вы должны проводить вместе;
✓ Обижаешься на него, когда он хочет просто побыть сам с собой или что еще хуже – встретиться с друзьями;
✓ Ограничиваешь его свободу, постоянно что-то запрещаешь;
✓ Не имеешь своих интересов, а живешь только Им;
Значит, ты зациклилась на своем муже!
Что же делать? Тебе нужно направить энергию, которую ты фокусируешь на мужчину, на себя. Заняться своим развитием, совершенствованием. Но даже это не главное. Главное – пробудить свою женскую природу, любовь к себе, умение наслаждаться жизнью! Осознать свою ценность, неповторимость и уникальность. Не раздувать свою гордыню, нет! Просто стать достойной женщиной для достойного мужчины. (Читай об этом в статье « ?»). Отыскать свои скрытые таланты и способности, начать интересоваться миром вокруг. Ведь он состоит не только из мужчин!
И вот когда женщина меняет фокус своего внимания, перестает зацикливаться на мужчине, происходит чудо. Она расцветает, как самый красивый цветок, благоухая приятным ароматом. И если она одинокая , то на этот запах слетаются мужчины, чтобы вкусить его. Те мужчины, которые могут оценить этот аромат. Самые достойные. Если же она состоит в отношениях , то ее избранник, опьяненный таким благоуханием, сделает все, чтобы она стала его законной женой и мамой его будущих детей. Ну а если она замужем , тогда ее муж влюбиться в нее заново! Стоит только поменять фокус своего чрезмерного внимания с мужчины на себя и мир вокруг!
Ответы психологов
Наталья, возможно, ваш муж не уверен в себе. И ещё бывает такая детская черта, когда вера в то, что "мы будем друг у друга навсегда, единственными" застилает настоящую жизнь. Это - воплощение детской мечты, мифа в реальность. Хочется жить по тому, как намечталось, воплотить детские мечты и то, что привито сказками: "и умерли в один день", как по нотам, по заранее выбраному сценарию. А там, где есть несоответствие этому сценарию - проще отрицать, признать за ошибку, но не за жизненный этап, имеющий право на жизнь.
Как помочь? Конечно, прояснением. И личностным ростом супруга. Совместная консультация у семейного психолога усколила бы этот процесс.
Нагорнова Наталья Анатольевна, психолог Самара
Хороший ответ 4 Плохой ответ 0Здравствуйте.Наталья.На проблему важно посмотреть по другому.У Вашего мужа не однозначное отношение вообще к женщинам.Очень сильное недоверие и скрытая агрессия.Это проистекает из его отношений с матерью в раннем детстве.Видимо,унижения,вторжения,критика от матери сыпались,как из рога изобилия.Поэтому,нежных и теплых отношений он от матери не получил.А только агрессию.Поэтому,если он откажется от Вашего прошлого,у него на месте агрессивных претензий появится пустота,белое пятно вместо нежности и доброты.А этого он очень боится,так как добрым быть долго не умеет.таким образом.ему не выгодно отказываться от любовной руды Вашего прошлого.Под этой крышей он реализует агрессивное отношение к Вам,то есть то,что хорошо умеет.А так как прошлое не изменить-то и его агрессия на все времена.Поэтому.Вы правы,когда говорите,что он может все разрушить.Он другого не умеет.И,если Вы не собираетесь быть жертвой на все времена,то серьезно подумайте о своем спасении.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Хороший ответ 4 Плохой ответ 0Уважаемая Наталья, ревность к прошлому - одновременно проявление собственничества и любви . Желание обладать объектом любви порой не имеет границ. В описанной Вами ситуации не стоит оправдываться. Человеку важно донести лишь только то, что Вы испытываете к нему. Его неуверенность не будет успокоена никакими заверениями. Можно исподволь отмечать его особенности, которые Вы встречаете впервые и которые так высоко цените. Главное сделать это искренне и естественно. Если это первый Ваш брак, то мужу можно напомнить и об этом - о том, что доверились и оценили Вы именно его. Это позволит почувствовать мужчине по-настоящему единственным.
Волов Всеволод Вячеславович, к.психол.наук психолог Самара
Хороший ответ 3 Плохой ответ 0Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано
(с) м/ф «Кунг-фу Панда»
Чтобы полноценно жить настоящим, прошлое нужно оставить позади.
Вы, наверняка, и сами понимаете, что важно перестать зацикливаться на неудачах и старых проблемах, сожалеть о своих ошибках, злиться на былых обидчиков…
В общем, убрать все, что тянет вас назад – и с радостью двигаться вперед…
Сегодня речь пойдет о том, как перестать жить прошлым .
Смотреть только в прошлое – это как идти по дороге спиной вперед: ничего не видно, кроме своих старых следов. Цель порой может не реализовываться лишь потому, что, на самом деле, вы идете к ней просто по старой привычке, а сами давно уже переросли ее и утратили к ней интерес.
7 практик, как не осуждать себя за прошлую жизнь
1. Примите решение работать над тем, как перестать жить прошлым
Само по себе «излечение» не произойдет – вы должны сделать выбор: « » и начать действовать. Хорошо, что сейчас не нужно «резать хвост по частям», ковыряя и годами прорабатывая каждую травму.
В условиях современной энергии исцеление происходит комплексно.
2. Пошлите себе в прошлое любовь и прощение
Продолжать ругать себя за ошибки, «неправильные выборы» и поступки – верный способ жить в прошлом всю жизнь.
Просто примите, что в прошлом вы поступили так, как могли, исходя из своих «тогдашних» знаний, возможностей, уровня осознанности.
Без вас «того, прежнего» не было бы вас нынешнего. И в тяжелые моменты в прошлом вам было очень страшно или грустно , вы могли испытывать смятение и неуверенность , не ощущать ничьей поддержки.
Проявите к себе в прошлом любовь и сочувствие . Просто вспомните себя в один из тяжелых моментов и направьте туда свет вашей любви , заботливое внимание. Скажите себе те слова, в которых так нуждались в тот момент.
Некоторые ругают себя за то, что вольно или невольно причинили боль другим; за то, что приняли в какой-то момент жизни «неправильное» решение.
Другие умудряются осуждать себя даже за то, что позволяли с собой плохо обращаться в прошлом – не защитили себя от обидчика, вовремя не ушли от мужчины-тирана.
3. Исцелите свою боль и травмы
Именно старые незажившие раны бередят душу и заставляют нас жить прошлым. Некоторые так свежи, как будто это случилось вчера.
Себя нужно врачевать. Это – базовое действие
на пути к легкой и свободной жизни.
Специально для этого Алена Старовойтова разработала (видео из него дополняют эту статью).
4. Поблагодарите прошлое за мудрость
Какой бы сложной не была ситуация, пройдя ее, Вы становились лучше, мудрее, сильнее.
Если прямо сейчас вас беспокоят какие-то конкретные травмирующие ситуации из прошлого – сделайте технику «Жемчужины мудрости» .
Подумайте и запишите несколько пунктов – чему вас научила эта ситуация , этот поступок, этот человек, как изменилась ваша жизнь, что вы благодаря тому случаю осознали и постигли.
То, что вы напишите – и есть жемчужины мудрости. Оставьте их себе , в настоящем. А остальной груз той ситуации с благодарностью отпустите . Самое главное из нее вы взяли.
Еще 5 способов найти жемчужину мудрости в травмирующем событии.
5. Простите людей из прошлого
Вечно храня злость на обидчиков, вы никогда не перестанете жить прошлым.
На самом деле, тех людей, которые причинили вам боль «когда-то», уже нет. Изменились вы, изменились они. Во факту, это уже другие люди.
Те, на кого вы злитесь или обижаетесь за прошлое – это уже не они, это их психологические двойники в вашем сознании и памяти . А со своими памятью и сознанием всегда можно договориться.
Важное замечание – если обиды из прошлого влияют на отношения с людьми из вашего настоящего (члены семьи, друзья) – здесь работать нужно особенно тактично, не нарушая их духовное пространство.
В статье вы узнаете как поменять полярность — перейти от ненависти к любви и простить обидчиков.
6. Осознайте и перепишите старые сценарии
Сценарий – это поведение «по накатанной», езда по старым рельсам. Он прописался в подсознании и раз за разом заставляет вас наступать на одни и те же грабли.
Важно такие сценарии найти и переписать . Для этого существуют специальные упражнения. Например, на мастер-классе Алена предложила участницам выполнить яркое творческое действие, «заменяющее картинку». Одна из участниц провела ритуал: растопила лед из холодильника, как лед отношений.
Вы можете придумать что-то свое.
Сценарии — это автомат, который сощелкивает где-то внутри и заставляет вас раз за разом шаблонно реагировать и действовать. Травмы прошлого нельзя просто вычеркнуть. Но можно их осознанно проработать. А неэффективные сценарии переписать на более успешные.
7. Сосредоточьтесь на настоящем!
Просто перенесите свое внимание на настоящее , прямо на этот момент. Как вы одеты? Чего вы хотите прямо сейчас? Комфортно ли вашему телу? В чем сейчас ваша радость? Что вам ценно в вашей нынешней жизни?
Вы увидите, как много энергии, радости и возможностей в вашем настоящем!
Повышенная работоспособность, усидчивость, внимание к деталям, знания в тех областях, которые прежде были недоступны - все это пришло вместе с новой волной. И началось это в момент, когда был расчищен очередной завал старой энергии…
P.S. И одна из таких возможностей – пройти . Целых три часа увлекательной, яркой и полезной работы над собой, вместе с единомышленниками и отличным тренером!
Если вы ищите способ, как перестать жить прошлым, .
Ответ: Добрый день! Ваше состояние и отношение к происходящему очень понятно. Регулярные необоснованные упреки, обиды и необходимость доказывать свою любовь выматывают и подрывают отношения. Вы находитесь в непростой ситуации постоянного давления. Действия вашего мужа являются эмоциональным насилием: он нарушает ваши личные границы, контролирует вас и манипулирует. И он не имеет права так с вами обращаться, независимо от того, как он себя чувствует.
Что с вами происходит, как вы чувствуете себя в этих отношениях, что вы можете сделать для себя, чтобы почувствовать себя лучше? Чувствуете ли вы себя , злитесь, чувствуете беспомощность? Это естественная реакция на эмоциональное насилие. Как вы реагируете на взломанные пароли и выпытывание подробностей о прошлом? Считаете ли вы это нормой в отношениях, и если нет, то говорите ли об этом? Обратите внимание, вы спрашиваете в письме не о себе, не о том, как вам защитить себя от нарушения границ, нападок, а о муже. Очень важно понимать, что вы не несете ответственность за его чувства, ни в чем перед ним не виноваты и не обязаны перед ним оправдываться и отчитываться.
То, что ваш муж так ведет себя, говорит о том, что у него есть психологические трудности, которые он пытается разрешить деструктивным поведением. Фокус вашего внимания на том, как ему помочь перестать так себя чувствовать. Вы никак не можете помочь ему в этом: ни убеждая, что любите его, ни рассказывая о прошлом, ни объясняя. Это замкнутый круг, он все равно видит ситуацию со своей колокольни. Единственное, что вы можете сделать, это попытаться помочь ему критично взглянуть на свое состояние и поведение, и решиться обратиться за психологической помощью. Вы не можете решить его проблемы, вы можете попытаться помочь ему увидеть свою проблему. Если муж хотя бы отчасти осознает, что его отношение к вашему прошлому болезненное и хочет с этим что-то сделать, то это обнадеживающий признак.
Если вам нужна помощь в том, чтобы выстроить тактику поведения в сложившейся ситуации, разобраться со своими чувствами – пожалуйста, обращайтесь, буду рада вам помочь.
Замечали ли вы, что когда вы общаетесь с мужчиной, который не слишком интересен для вас, вы чувствуете себя легко и свободно и ведете себя естественно. А когда начинается общение с интересным и значимым для вас мужчиной, ваша естественность куда-то пропадает и у вас не получается быть самой собой.
У огромного количества женщин есть сложности в отношениях с интересными для них мужчинами. Даже если они все это отрицают и пытаются строить из себя уверенных в себе и счастливых женщин.
И мало кто из них понимает самую главную причину сложностей и неудач в отношениях с интересными для них мужчинами. И мало кто осознает настоящую причину различных душевных мук: от подавленного эмоционального состояния и апатии до сильного страха потери любимого.
Основная причина – это зацикленность на мужчине.
Это отсутствие выбора и страх одиночества, который и проистекает как раз из-за этого отсутствия выбора. Когда вы понимаете, что кроме этого вашего мужчины у вас нет общения с другими мужчинами, то каждую проблемную ситуацию в отношениях вы начинаете воспринимать как трагедию тысячелетия.
Зацикленность на мужчине не дает быть счастливой
Когда женщина в состоянии зацикленности, она даже и думать не может о том, что на планете есть огромное количество мужчин, их миллиарды. И что из этих миллиардов мужчин, как минимум есть сотни тысяч, которые намного интереснее, привлекательнее, может быть богаче, чем тот, который на данный момент рядом с ней.
Основная проблема в том, что находясь в таком состоянии, женщина не воспринимает мужчину адекватно. Она его идеализирует. Она думает, что без него Земля остановится, она думает, что без него она не сможет прожить и дня, что он лучше всех, что он самый родной и близкий. Она постоянно думает о нем, практически каждую секунду. Одним словом, она его любит, и жить без него не может.
Да, любовь – чувство прекрасное и оно схоже с тем, что описано выше. Но все же, здесь больше речь идет о зацикленности, чем о любви. Истинная любовь не приносит страданий, так как отличается от страсти своей спокойной радостью и солнечным счастьем.
А то, что описано выше – это зацикленность. И пока женщина вот так зациклена на мужчине, у нее не будет с ним счастливых отношений. Потому что не будет в душе гармонии и радости, а будет только страх и напряжение. А какому мужчине понравится жить рядом с напряженной, цепляющейся за него женщиной?
Пока женщина будет вот так зациклена, она не сможет ни адекватно оценивать мужчину, ни адекватно с ним общаться. Она будет постоянно качаться на эмоциональных качелях и в жизни ее не будет ни женского счастья, ни взаимности.
Что может помочь?
Помочь в этом может только разворот в другую сторону и общение с другими мужчинами. Речь не идет об очень близких отношениях. Речь идет о том, что надо уметь создавать вокруг себя поток мужчин, из которого вы уже будете выбирать самого лучшего. А выбрав, не забывать, что помимо него, есть много-много других мужчин. И не бояться его потерять, и не цепляться за него и просто быть такой, какая есть.
Даже если у вас сейчас разрыв в отношениях и вы хотите вернуть своего мужчину (кстати, это сделать вполне возможно, об этом читайте статью . Даже если он самый любимый, родной и единственный для вас. Даже если вы очень порядочная и скромная женщина. Только поток знакомств и общения с другими хорошими и качественными мужчинами поможет вам стать любимой для нужного вам мужчины.
Довольно часто в жизни можно наблюдать такую картину. Мужчина ушел от женщины или открыто ей изменяет, а она продолжает сидеть и ждать, не подпуская к себе других мужчин и даже не поворачиваясь в их сторону. Считая, что своей верностью, преданностью и хорошим поведением она сможет что-то доказать мужчине. Некоторые женщины сидят так годами! А мужчина в это время прекрасно живет, общается и даже женится на других женщинах. А вокруг ждущей женщины образуется некий вакуум, пустота, которую она заполняет своими слезами и ожиданиями. Вместо того чтобы оглянуться вокруг и посмотреть, насколько же много других мужчин, не менее хороших.
Когда у вас будет «поток» — ваша самооценка поднимется до небес, ваше умение общаться с мужчинами возрастёт, у вас появится лёгкость в общении, хорошее настроение, радость, энергия и драйв. И с вашим «целевым» мужчиной всё получится легко!
Конечно, только поток не сделает вас любимой и не решит все проблемы – но это первая, обязательная ступень в формировании вашей счастливой личной жизни, без которой никогда и ничего не получится в отношениях с нужным мужчиной. Только поток знакомств и общения с разными мужчинами! Конечно, не стоит окружать себя некачественными мужчинами, различными альфонсами, маменькиными сынками или психопатами. Таких мужчин сразу же отправляйте восвояси. Создавайте поток из классных достойных мужчин. Откройтесь для знакомств с ними, общайтесь и в интернете, и в реальной жизни.
И тем более, если вы в поиске, то поток это то, что поможет вам быстро найти хорошего мужчину. Не сидите в одиночестве, закрывшись от всех в ожидании своего единственного. Общайтесь с мужчинами, флиртуйте, встречайтесь и тогда нужный мужчина обязательно появится.
Ну а если у вас уже есть достойный мужчина и вы по-настоящему счастливы с ним, значит, вы понимаете, что без истинной свободы нет истинной любви. И вы наслаждаетесь обществом друг друга без привязок, ожиданий и зацикленности.
Будьте любимыми, счастливыми и радостными!
Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!