– дело привычное для любой женщины: он является важнейшим средством формирования привлекательного образа. И качественный маникюр предполагает создание правильной формы ногтей. Рассмотрим, какой формы бывают ногти и какая форма каким рукам более подходит.
Основных форм ногтей – четыре:
- Овальные ногти – пожалуй, самые популярные. Они делают пальцы визуально длиннее, хорошо выглядят на худых руках. Такие ногти могут быть как короткими, так и длинными. При этом они остаются прочными, так что женщина может активно заниматься множеством дел, не рискуя их сломать.
- Круглые ногти короче овальных, они лишь немного выступают за кончик пальца. Поэтому такие ногти можно считать наиболее прочными, при этом они достаточно нежно выглядят, особенно если линия ногтя повторяет изгиб кутикулы. Повышенная прочность – важный аргумент для активных женщин. Они могут вести бурную деятельность, не опасаясь сломать ногти.
- Квадратные ногти когда-то были популярными, но сегодня мода отступила: важно, чтобы ногти соответствовали образу. Квадратные ногти хороши для девушек, у которых тонкие пальцы. По прочности такие ногти уступают круглым: их уголки, выступающие за кромку пальца, имеют обыкновение обламываться. Избежать этого помогает форма «мягкий квадрат», у которой острые уголки закруглены.
- Заостренные или миндалевидные ногти сужаются к концу. Особенно длинный вариант таких ногтей – «ногти-стилеты». Обычно подобную форму практикуют только на накладных пластинках ногтей. Такие ногти удлиняют пальцы, но их долго не проносить – быстро ломаются.
Выбор формы ногтей
Прежде всего, форма ногтя должна соответствовать форме кутикулы. Если кутикула овальная, ноготь должен быть таким же, если квадратная, то и ноготь такой же. Очень простое правило.
Пальцы могут быть короткими и длинными, толстыми и тонкими. И под каждый тип пальцев есть свой идеал формы ногтя. Так, если у вас короткие пальцы с широкими ногтями, придайте ногтям круглую форму . Даже если пальцы слишком толстые, круглый маникюр их не испортит. Хорош для коротких пальцев и овальный маникюр, ведь он способен зрительно удлинить пальцы.
Для тонких и длинных пальцев хорошо подходит квадратная форма
ногтей. Если боитесь, что уголки будут обламываться, сделайте квадратные ногти покороче. Подходит под тонкие пальцы и заостренная форма
ногтей.
Форма руки также может отразиться на выборе формы ногтя. Для пухлых рук хороши удлиненные ногти, особенно овальной формы
. Миндалевидные заостренные ногти будут смотреться красиво на пухлых руках. И категорически нельзя на таких руках делать квадратную форму ногтей: они будут смотреться нелепо. Если уж очень хочется квадратные ногти, по крайней мере, придайте им удлиненную прямоугольную форму.
На маленьких руках хороши овальные ногтевые пластины, способные визуально сделать пальцы длиннее. Тонкие и длинные пальцы хорошо смотрятся с квадратным маникюром. Впрочем, всему надо знать меру. Слишком длинные накладные ногти, особенно прямоугольные или заостренные, в любом случае, выглядят вульгарно и нелепо.
Почти все люди на планете хотели бы что-то изменить в себе (98% населения) и это данные статистики. Желание удлинить пальцы на руках и сделать их более худыми только на первый взгляд кажется абсурдным, но на самом деле для некоторых людей – это настоящая мания.
Зачем это делать?
В большинстве случаев – это не крайняя необходимость, а желание сделать пальцы более эстетически привлекательными. Стоит только взглянуть на руки музыкантов, особенно пианистов, их пальцы тонкие и длинные. Но не стоит думать, что все музыканты рождаются именно с такими пальцами – это результат их профессиональной деятельности. А это значит, что любому человеку под силу скорректировать длину и толщину своих пальцев.
Советов на этот счет масса, среди самых популярных и действенных:
- Игра на музыкальных инструментах.
- Вышивание и вязание.
- Массаж. Он самый простой из всех методов, так как не требует слишком больших временных и материальных затрат.
Визуальное удлинение
Если длина и толщина пальцев не так уж и критична, то придать им желанный вид можно определенными приемами, например:
Упражнения для удлинения пальцев
Целый комплекс упражнений рассчитан на растяжку, улучшение гибкости и укрепление пальцев. Первым делом нужно сделать разминку для пальцев, для этого следует погладить каждый палец от кончика к основанию, сделать движения как будто моете руки.
Растяжка
Это следующий этап гимнастики, она проводится по таким шагам:
- Взять палец за основание и вытянуть его настолько, насколько это возможно. Удерживать в вытянутой позиции около 15 секунд, после этого отпустить. Сделать по 20 повторов для каждого пальца.
- Ухватить палец по длине и выворачивать его. В такой позиции также удерживать на протяжении 15 секунд. Покрутить, таким образом, все пальцы по 10 раз за и против часовой стрелки.
- Ухватить палец за ногтевую фалангу и подергать по 20 раз. Повторить со всеми пальцами по очереди.
- Сделать наклоны пальца вправо-влево по 30 повторов для каждого.
- Согнуть и разогнуть каждый палец по 40 раз.
- Для последнего упражнения на растяжку потребуется книга, ее следует положить по центру стола или другой ровной поверхности. Кисти рук также положить на стол, при этом большой палец заходит за край, а остальными нужно тянуться к книге на протяжении 10-15 секунд. После этого расслабить руки встряхиванием их и повторить еще 4 раза.
Гибкость
Этот комплекс состоит из таких этапов:
- Положить обе руки на стол поочередно поднимать каждый палец. При этом важное условие – каждый палец поднимается по одному, все остальные должны быть прижаты к столу.
- Далее упражнение для всей кисти. Одну ладонь нужно расслабить, второй давить на нее, оттягивая назад. Так размять по очереди каждую ладонь. Между подходами расслаблять руки, движением как будто стряхиваете воду с рук.
- Еще одно упражнение – это перекатывание небольшого шарика между пальцами каждой рукой по очереди. При этом не помогать себе другой рукой. Делать это упражнение можно без ограничения по количеству подходов и в любом месте.
Укрепление
Эти упражнения финальные в комплексе для удлинения пальцев, состоит из таких действий:
- Сжать кулак по 40 раз для каждой руки.
- Падать на стену с опорой на пальцы.
Эффективность и особенности комплекса
Предложенный комплекс относится к технике цигун и помогает явно удлинить пальцы. Результат можно заметить уже через месяц регулярных упражнений. Так как происходит механическое воздействие на пальцы, все этапы разминки и любые действия не должны доставлять боль и дискомфорт. При сильном усердии можно не удлинить, а повредить пальцы.
Как сделать пальцы тоньше?
Другими словами, как похудеть в пальцах. Конечно, такое локальное похудение невозможно, для того чтобы пальчики не были похожи на сосиски необходимо сбросить лишний вес. Если с весом все в порядке, а пальцы по-прежнему далеко не изящные, особенно отекают, то стоит посетить врача, возможно, существуют патологии внутренних органов, в частности, почек и выделительной системы.
Часто пальцы становятся толстенькими, если человек ведет малоподвижный способ жизни, то есть в пальцах скапливаются жиры. Часто визуальный эффект толстых пальцев создает морщинистая кожа, в этом случае только упражнениями ситуация не исправить нужно сделать специальные ванночки и увлажнять кожу рук. Поможет ежедневный массаж от кончика пальца к основанию.
Питание
Оно также способно сделать пальцы тоньше, а также поможет похудеть. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:
Вывод. Пальцы рук просто обязаны быть красивыми и ухоженными, особенно у женщин. Есть такое обозначение «музыкальные пальцы» оно подтверждает, что тонкие и длинные пальцы – это красиво и поэтому многие стремятся удлинить их при помощи приведенной выше методики упражнений.
Продолговатые и худенькие пальцы часто называю музыкальными и считают признаком утонченной и аристократической натуры. Но не всегда худые пальцы кажутся красивыми для их обладателей. Особенно если кисть руки полновата. Кардинально изменить толщину пальцев вряд ли получится, но кое-что сделать можно.
Женщинам стоит обратить внимание на свой маникюр. Заостренные, слишком длинные ногти сделают ваши пальцы еще худей. Тоже самое относится к темным и красным оттенкам лака. А вот естественная длина ногтей (до 5 мм) и правильно оформленный округлый или квадратный край ногтя визуально сделает пальцы толще.
Многое зависит и от ухода за кожей рук. Если она склонна к сухости, то при отсутствии ухода на руках могут появиться морщинки. Они так же делают пальцы внешне еще худее. Поэтому пользование питательным кремом для рук должно быть регулярным. Очень сушит кожу водопроводная вода, поэтому стирку и мытье посуды лучше производить в перчатках. А, например, регулярные парафиновые или масляные маски для рук вообще сделают их неотразимыми.
Подборка украшений (перстней и колец) также очень важна. Многие рекомендуют подбирать массивные кольца. Они обычно перетягивают внимание с пальцев на себя, и человек уже не заметит, насколько худые или толстые у вас пальцы. Но надо помнить, что не абсолютно любое крупное украшение подойдет. Например, некоторые варианты перстней с крупным продолговатым камнем, расположенным вдоль пальца, сделают пальцы зрительно еще худее.
Ни в коем случае не стоит следовать совету из разряда «ешь больше — пополнеешь ты, пополнеют и пальцы». Во-первых, чтоб пополнели именно пальцы, придется набрать далеко не 1-2 килограмма. А во-вторых, пальцы будут полнеть в последнюю очередь после того, как пополнеет вся фигура в целом. А вот если вы сами по себе пышка, кисть у вас полная, а пальцы худые, то диета — возможно, ваш вариант. Похудеет кисть, и пальцы на ней уже не будет смотреться слишком худыми.
Многие советуют заняться специальными упражнениями для рук или такими видами спорта, как скалолазание. Но и тут нужно помнить кое-что. Если вы, например, решили заниматься с эспандером, то в основном у вас будут качаться не пальцы, мышцы кисти. Кроме того, в пальцах мышц немного, в основном сухожилия и связки. То есть через некоторое время если пальцы и станут чуть толще, то куда толще станет и сама ладонь, и кисть руки. А желанная пропорциональность так и не будет достигнута. Если вы решили сделать пальцы толще путем упражнений, непременно посоветуйтесь со специалистом. Он поможет вам избежать ненужных ошибок.
(1
оценок, среднее: 5,00
из 5)
Природа создала нас такими, какие мы есть, со своими достоинствами и недостатками, поэтому некоторым людям не нравятся определённые части тела. Вот как раз для того чтобы изменить такие недостатки и была придумана пластическая хирургия. Данные методы являются нецелесообразными, если вопрос касается красоты и тонкости пальцев.
Данная тема стала довольно актуальной в наше время, так как многие женщины хотят иметь тонкие и красивые пальцы.
Природа с самого начала закладывает в нас на генетическом уровне толщину пальцев, но благодаря многим упражнениям и соответствующему уходу придадут пальцам необходимую гибкость, визуальную тонкость и подвижность. На ум приходит выражение «музыкальные пальцы» поэтому может возникнуть вопрос, как сделать пальцы более тонкими используя музыку?
Прежде всего, пухлость пальцев может означать скопление жиров или нехватку движений. Соответственно самым простым и действенным способом будет дать человеку играть на флейте или пианино.
Начните свои упражнения с музыкальных уроков, преподавателей которых будет довольно легко найти. Данной практикой следует заниматься постоянно и только тогда пальцы станут элегантнее и тоньше. Если по какой-то причине игры на музыкальных инструментах вам не подходит, то постарайтесь заменить их печатаньем на компьютерной клавиатуре, только не забывайте, что пальцы должны быть правильно расположены на клавишах, прекрасной альтернативой является также вязание и шитьё.
Иногда главной причиной визуальной толщины пальцев является морщинистая кожа, соответственно, чтобы этого не допустить рекомендуется делать соответствующие упражнения, использовать питательные и увлажняющие крема. Можно прибегнуть к массажу рук, для этого необходимо массировать каждый палец, по отдельности начиная с кончика пальца (подушечки) и до основания. Гимнастика очень полезна не только для состояния пальцев, но и для общего состояния фаланг.
Существует ещё одно довольно лёгкое и действенное упражнение, для этого разведите руки желательно на ширине плеч, после чего расслабьте конечности и постарайтесь сделать такие движения, будто вы стряхиваете остатки воды. Подобные движения можно проводить каждый день на протяжении 10-20 минут. Самым простым и доступным тренажером для пальцев являются шарики здоровья или так называемые шарики фэн-шуй. Подобные упражнения улучшают координацию, внешний вид также заметно улучшится, массаж ладони воздействует отвечающие за нервные окончания других отделов организма.
Шарики должны перекатываться по ладони и для этого задействуйте все пальцы. Запомните, чем сложнее будут используемые упражнения, тем лучше ля пальцев, для этого можно задействовать не один шарик, а два и даже три.
Что нужно делать, чтобы пальцы были длинными
Как сделать пальцы рук более длинными и тонкими
Длинные, элегантные пальцы хотели бы иметь многие. Счастливыми обладателями прекрасных рук являются музыканты. Именно у людей, занимающихся игрой на фортепьяно или пианино, пальцы всегда длинные и тонкие. Но ведь не все они родились с идеальными руками, а значит, скорректировать свой недостаток все-таки можно. Как удлинить пальцы рук в домашних условиях?
Заменить игру на инструментах можно любой мелкой моторикой. Это может быть вышивание, вязание. Даже работа на клавиатуре может помочь.
Большое влияние на длину пальцев оказывает массаж. Процедура не сложная и не потребует у вас много усилий. Массируем каждый палец отдельно, начиная с кончиков и завершая основанием. Выполняем покручивающие движения. Со стороны ладони надавливаем на суставы.
Как удлинить пальцы рук в домашних условиях: упражнения
Удлинить пальцы можно с помощью простых упражнений. Что нужно делать, чтобы пальцы были длинными? Разработан целый комплекс упражнений для пальцев рук. Он подразделяется на три блока: растяжка, гибкость и укрепление.
Комплекс «растяжка»:
1. Берем по очереди каждый палец за основание и вытягиваем секунд на 15, делаем по двадцать подходов на палец.
2. Вращающими движениями делаем массаж пальцев по 10 раз в одну сторону, 10 раз в другую.
3. Слегка подергивваем каждый палец, повторяем 20 раз.
4. Делаем наклоны пальцами 30 раз.
5. Упражнения на сгибы – 40 подходов.
6. Следующее упражнение заключается в следующем.
Кладем книгу на центр стола. Кисти рук – на стол. Большой палец должен заходить за край, а остальными стараемся дотянуться до книги. Выполняем 5 повторов.
Комплекс упражнений на гибкость.
1. Кладем обе кисти на стол и начинаем поднимать пальцы по очереди. Главное – палец должен подниматься только один, остальные остаются плотно прижатыми к столу.
2. Соединяем обе ладони и надавливаем по очереди одна на другую. Так мы разминаем ладонь целиком.
3. Катаем шарик маленького размера между пальцами. Обратите внимание, помогать другой рукой строго запрещено.
Последний комплекс упражнений направлен на укрепление пальцев и рук:
Сжимаем кулак 40 раз;
Совершаем падение на вертикальную поверхность и опираемся руками;
Отжимаемся, делая упор на пальцы.
Выполняя регулярно весь комплекс упражнений, вы сможете заметно удлинить и придать элегантную форму своим пальчикам.
Как придать пальцам длину визуально?
Для тех, кому не хватает терпения и времени проводить зарядку, можно сделать пальцы рук визуально длиннее с помощью оформления ногтей. Какая форма ногтей удлиняет пальцы?
1. Отрастите ногти и придайте им полукруглую форму. Квадратная и тупая форма ногтей, наоборот, уменьшает пальцы.
2. Для покраски выбирайте светлые пастельные тона.
3. Носите тонкие и изящные украшения.