События всегда развиваются так,
как мы того хотим.
Главное - захотеть правильно.
Эту фразу Вы наверняка слышали много раз. Но вот вопрос: а что такое правильные мысли?
И можно ли вообще управлять потоком мыслей? Не секрет, что сотни мыслей проносятся в голове буквально каждую минуту, так что мы не успеваем даже «поймать за хвост» каждую из них!
Достаточно переключить мысленный фон с позиции
«нет, я не могу, у меня не получится, это не для меня»
на позицию «а что мне это дает, как я могу это сделать, что мне в этом поможет».
Это и есть позиция возможностей - фокусировать внимание и сознание на полезностях и приятностях вместо того, чтобы видеть повсюду одни ограничения.
Мир безграничен.
Вселенная имеет столько возможностей, сколько мы даже вообразить себе не в силах.
Так где же живут наши ограничения? Только в нашем сознании.
- «Я не могу»,
- «Я недостоин»,
- «У меня не получится» -
эти осознанные или неосознанные утверждения программируют сознание и подобно железным бронированным дверям отрезают нас от мечты и успеха.
Человеческая природа такова, что все мы склонны преувеличивать свои недостатки и часто безосновательно концентрироваться на них. У каждого есть недостатки. Точнее, качества или особенности, которые мы расцениваем как недостатки.
Чем больше мы говорим о том, что плохо, тем ниже самооценка.
И, следовательно, тем сильнее мы притягиваем в свою жизнь нежелательные ситуации. Ведь подобное притягивает подобное.
Хорошая новость в том, что любую дверь можно открыть. Главное подобрать ключ.
Дверь, которая ограничивает нас, открывается ключом позитивного мышления.
Фактически, говоря о том, чтобы мыслить в категориях возможностей и успеха, мы говорим о позиции «Да» . Она может проявляться в чем угодно. От уверенности в себе до постановки целей, от бытовых мелочей до глобального успеха. Однажды сформировав у себя привычку думать с позиции «Да», потом Вы будете применять ее ежедневно.
Хороший пример, как может проявляться позиция «Да» в обыденной жизни, приводит Джеффри Гитомер, известный бизнес-тренер и оратор:
…Однажды мне нужно было срочно записаться на студию звукозаписи, чтобы подготовить материал для лекции. Женщина на том конце провода сказала: «До пятницы ничего не получится. У нас все расписано. Мы не можем Вас принять». Я был рассержен, мне дали понять, что мое время и мой труд ничего не стоят.
А ведь то же самое можно было сказать по-другому: «Джеффри, как Вам повезло! У нас есть для Вас свободное время в пятницу!».
- Мы можем настроиться на успех, а можем - на поражение;
- мы можем сосредоточиться на проблеме, а можем - на ее решении;
- мы можем преувеличивать недостатки, а можем развивать достоинства.
Каждый раз - это осознанный или неосознанный выбор.
И каждый раз - это определенный результат.
Если представить мысли как магнит для событий…
Спросите себя, центром притяжения ДЛЯ ЧЕГО Вы хотите стать?
Для того, чтобы увидеть, каков фон Ваших мыслей прямо сейчас, и стоит ли приобретать навык «правильных» мыслей, сделайте простое упражнение.
Упражнение 1.
Охота за мыслями
Поставьте будильник на телефоне на 7 промежутков времени в сутки или придумайте другой условный сигнал, который 7 раз в сутки будет стимулировать Вас написать ту мысль, которая будет в Вашем сознании на момент сигнала.
Просто записывайте ту мысль, которую «поймаете за хвост». Записали - перевернули листочек.
Не надо никак анализировать, не надо искать логику и связи этой мысли. Просто фиксируете ее на бумаге.
Такую охоту за мыслями повторите как минимум в течение трех дней.
Проанализируйте то, что получилось.
- Как часто у Вас встречается частица «не»?
- Вы думаете о себе и о ситуациях с позиции возможности или с позиции ограничения?
- Вы магнит для успеха или для неудачи?
Фактически, то, что у Вас получится за три дня - некий профиль мысленного фона, пример того, как Вы привычно думаете.
Возможно, Вам понравится результат. А возможно, Вы захотите притягивать в свою жизнь что-то другое. Тогда этот профиль даст Вам реальный шанс начать изменения к лучшему.
Поменять устоявшуюся модель мыслей можно при помощи простого переформулирования.
В течение 21 дня старайтесь переформулировать каждую фразу и каждую мысль, в которой есть ограничения и отрицания. Поверьте, мой 20-летний опыт работы с коммуникативными навыками говорит о том, что с позиции возможностей преподнести можно абсолютно все. Даже отказ.
Как отдельный полезный навык стоит упомянуть рефрейминг. В переводе с английского frame - рамка. Концепция рефрейминга предполагает, что мир — это всегда лишь описание мира, а потому любому человеку или событию можно придать разные значения в зависимости от точки зрения на него . Если мне неудобно смотреть на мир через одну рамку, я могу взять другую…
Несмотря на простоту, рефрейминг — очень мощный инструмент. С его помощью можно изменить свою самооценку, повысить веру в себя, эффективно находить решения в сложных ситуациях и многое другое.
Попробуем применить рефрейминг для анализа собственных качеств.
Упражнение 2.
Оказывается…
Представьте себе, что Вы - исследователь незнакомой страны. Все, что Вы видите - вызывает у Вас непосредственный интерес и самое искреннее любопытство.
Вы хотите узнать, ЧТО ДЛЯ ЧЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНО, какая польза в тех или иных предметах, какие люди населяют эту страну, какие у нее есть возможности.
Страна, которую Вам предстоит исследовать - это Вы. И, как хорошему исследователю, Вам предстоит составить карту Ваших способностей, талантов навыков и возможностей, которые они перед вами открывают.
Когда исследователь видит что-то новое и необычное, он спрашивает себя:
«Что это? Как это может мне пригодиться?»
Хороший исследователь ничего не оставляет без внимания. Известно, что хорошему хозяину все пригодится. Позвольте себе испытать приятное удивление: ОКАЗЫВАЕТСЯ…
Напишите 3 мысли, которые Вам не нравятся.
Напишите 3 действия, которые Вам не нравятся.
Напишите 3 чувства, которые вам не нравятся.
Попробуйте взглянуть на них с позиции исследователя - чем эти мысли, поступки и чувства могут быть Вам полезны?. Напишите в центральный столбец таблицы.
Попробуйте компенсировать то, что Вам не нравится, продолжив фразу при помощи конструкта ЗАТО я…
Прочитайте то, что получилось, вслух, начиная каждое предложение со слова ОКАЗЫВАЕТСЯ.
Что Вы хотели бы изменить, дополнить или улучшить?
|
Мои мысли |
||
|
Я себе не нравлюсь… |
И это помогает мне все время совершенствоваться… |
Я себе не нравлюсь внешне, ЗАТО я горжусь способностью стильно одеваться |
|
Мои действия/поведение |
||
|
Я быстро прекращаю общение с людьми, которые мне не интересны… |
И это помогает мне найти время для действительно важных для меня занятий…. |
Я быстро прекращаю общение с людьми, которые мне не интересны, ЗАТО я отлично умею поддержать глубокие теплые отношения с близкими людьми |
|
Мои чувства |
||
|
Бывает, что мне грустно и никого не хочется видеть. |
И это помогает мне побыть наедине с собой, услышать желания сердца - что мне важно на самом деле |
Бывает, что мне грустно и никого не хочется видеть… ЗАТО я могу заняться чем-то, что давно откладывалось. |
Концентрируйтесь на поиске решения, а не на проблеме
Вместо того, чтобы бесцельно тратить время на обвинения себя или других, можно потратить время и энергию на РЕШЕНИЕ.
Мы не влияем на то, что уже произошло. Но мы можем повлиять на то, что будет происходить в дальнейшем !
Энергию, которую раньше тратили на бессмысленные жалобы, Вы направите на достижение результата. Это сэкономит время, нервы и выправит сложившуюся ситуацию.
Любая проблема имеет решение. И даже не одно, а множество. Махавира, великий индийский мыслитель, утверждал, что на каждый вопрос есть минимум семь вариантов ответа.
Единственные реально существующие границы -
те, которые человек устанавливает себе сам.
(Наполеон Хилл. Думай и богатей)
Мысли обладают колоссальной силой и энергией. Они в буквальном смысле воплощаются в жизни и способны вознести ее как на вершину успеха, так и в бездну неудачи. Только от нас зависит, научимся ли мы правильно думать, и станут ли мысли помощниками на пути к счастью или же создадут дополнительные препятствия.
Вселенная не ограничивает ни одного человека. Это не пункт выдачи лимитированного числа товаров. Это не прилавок, к которому стои т километровая очередь желающих. Поле возможностей - безгранично, оно в любой момент доступно разуму. Именно наши мысли являются магнитом для возможностей. Именно они выбирают конкретные варианты.
Возможность получать подобна океану - она так же безгранична… Проблема состоит в том, что большинство людей подходят к этому океану возможностей с чайной ложкой. Вы представляете себе картину? Чайная ложка?, - писал Джим Рон.
Ваша задача - ответить на вопрос «Что?».
И пусть Вселенная ответит на вопрос «Как?».
В статье ипользованы материалы П. Рэй. "Рецепт жизни: добавляем счастье по вкусу ".
Насколько правильные мысли в вашей голове? Узнайте, чем может обернуться для вас неправильное мышление!
Тот, кто обладает даром четко выражать свои мысли и верно доносить информацию, способен управлять миром и людьми!
Это особенно справедливо и по отношению к нашему мышлению¹.
Когда мы обращаемся к Высшим Силам или загадываем желание. Мы часто слышим: «Я имел(а) в виду…», — а Вселенная понимает нас буквально и выполняет то, чего мы на самом деле не хотим. Как? Об этом вы узнаете из опыта нашей читательницы.
Как исполнять задуманное?
«Полтора года назад я работала над коррекцией своего здоровья, давая своему организму на ночь определённые задачи (установки), благодарила за их выполнение и засыпала.
Однажды я попросила подсознание снять защитную функцию кожи, это было необходимо мне для решения определённых задач. Как всегда, я поблагодарила Высшие Силы за исполнение желания и спокойно уснула».
Формулируйте правильные желания!
«Внезапное нестерпимое жжение в обеих ладонях выдернуло меня из состояния сна уже через пару минут. У меня было ощущение, что я проснулась, хотя я все еще находилась во сне. Казалось, что моим ладоням пришлось резко затормозить во время стремительного полёта.
Рядом с собой я увидела лик Спасителя, укоризненно, по-отечески, покачавшего головой, и открыла глаза».
Незабываемый урок!
«Наяву я ощутила слабость, пекли ладони. Я осознала, что натворила, и была благодарна Высшим Силам за то, что они вернули меня в моё тело, показав во сне, к чему могут привести необдуманные желания.
Это было мне уроком. Слабость и ощущение двойственности на протяжении месяца не покидали меня».
Правильные мысли — залог исполнения истинных желаний!
«Теперь я учусь говорить и думать правильно, представляя возможные последствия своих желаний!»
Правильные мысли — это то, что может полностью изменить нашу реальность, главное, научиться их контролировать!».
Каждая наша мысль является объектом Вселенной, и если она наберет достаточно силы, то проявится на материальном уровне. Очень важно научиться отслеживать свои мысли и формулировать .
Не стоит пренебрежительно относиться к мыслям в своей голове, они имеют обыкновение становиться реальностью.
О чем вы думаете? Чего просите у Вселенной? Ответьте себе честно на эти вопросы, возможно, вы поймете, что хотите получить совсем другое…
Марина Мартыненко
С помощью подсознания вы можете исполнять любые желания, программировать будущее, притягивать желаемые события, развить заложенные в вас способности.
Этот курс уникальных закрытых уроков научит вас разговаривать в подсознанием на его языке!
Если людям задать вопрос: «В чем заключается ваш личный успех?» - 90% из ста, не задумываясь, обозначит приобретение квартиры, хорошего автомобиля или продвижение по карьерной лестнице. Это величайшее заблуждение, ведь все перечисленные блага являются лишь приятным вознаграждением за проделанную работу. Изучая труды психологов и эзотериков, рассуждающих о том, как мыслить правильно, можно сделать вывод, что первостепенной в жизни должна быть самореализация. Только человек, увлекающийся своей работой по-настоящему, может добиться немалых высот и остаться счастливым.
Как Базовые аспекты новой жизни
Как правило, таким вопросом задаются те люди, которые разочарованы в своей жизни, не получают от нее удовольствия и считают себя глубоко несчастными в душе. Действительно, очень грустно каждый день просыпаться в угрюмом настроении, приходить на нелюбимую работу и монотонно выполнять поручения начальства, которое в тайне ненавидишь. К сожалению, именно таких представителей современного мира гораздо больше, чем искренне радующихся новому дню. Как научиться правильно мыслить и кардинально изменить свою жизнь? Наличие твердого намерения - это первый шаг к успеху. Главное - никогда не останавливаться на достигнутом. Проанализируйте свою жизнь и подумайте, чем бы вам действительно хотелось заниматься, что приносит удовольствие и дарит ощущение счастья. Многие на этом этапе допускают распространенную ошибку, представляя уровень желаемого дохода или конкретную должность. Однако без любви к вашей специальности повышение зарплаты или перевод на новое место принесет лишь временное удовольствие, а дальше чувство разочарования охватит вас с новой силой. Человек начинает уважать самого себя, преодолевая свою лень и страх. Постоянное саморазвитие и самообразование стремительно приближает вас к цели. Никогда об этом не забывайте.
Как мыслить правильно? Жизнь под контролем
Все больше людей признает такой факт: то, о чем мы думаем, рано или поздно сбывается. К примеру, страх перед начальством заставляет проецировать различные негативные ситуации на свою жизнь. Директор это чувствует на подсознательном уровне, все больше давит и, будто специально, ищет недостатки в вашей работе. Искусство правильно мыслить предполагает непрерывный контроль над собой. Чтобы изменить свою жизнь, необходимо исправить отношение к ней. Никак иначе не получится. Не стесняйтесь ежедневно проводить небольшой тренинг. Каждое утро, собираясь на работу (в душе, за чашкой кофе, по дороге), произносите вслух, если такое возможно, аффирмации. Они представляют собой положительные изречения, настраивающие на позитивный лад. Конечно, первое время эта затея будет казаться глупой и не имеющей смысла. Но когда в жизни начнут происходить разительные перемены, вы будете благодарны себе за настойчивость. Мыслеформы должны быть краткими и лаконичными, преподноситься только с положительным намерением. Произнося их, следует исключить частицу «не», то есть вместо «я не провалюсь на собеседовании», говорить «я понравлюсь своему работодателю, он обязательно увидит мой потенциал».
Как мыслить правильно? Что делать в периоды отчаяния?
Москва не сразу строилась, поэтому глупо надеяться на молниеносные результаты. Не нужно корить себя за слабость или неуверенность, просто продолжайте повторять маневры. Если негодование захватило вас с головой, дайте ему волю, такие эмоции тоже имеют право на существование. Но не стоит концентрироваться на них. Всегда помните, что наступит новый день, и обязательно появятся новые возможности. А если вдруг стало страшно, попробуйте воспользоваться нехитрым психологическим маневром: усугубите представленную ситуацию до абсурда, пока не станет смешно. Когда появится улыбка на лице, чувство паники отступит само собой.
Господи, благодарю тебя за все, что у меня есть!
За Жизнь, за родителей, за детей, за любимого, за родных, за крышу над головой, за каждый день, за опыт, мысли, за чувства и эмоции, за друзей и врагов, за каждое мгновение, за неудачи и успех, за дождь и солнце, за возможность видеть Мир своими глазами… за всё!
Я- это бесконечность Вселенной и во мне есть все, что необходимо для полного успеха.
Человек изначально может ВСЁ! Когда он рождается, то может быть кем угодно! Родители строят...
Правильно дышать - это значит дышать так, чтобы легкие полностью заполнялись воздухом, чтобы организм получал максимум необходимого ему кислорода и чтобы этот кислород усваивался полностью всеми тканями вплоть до каждой клетки.
Именно так дышат младенцы. Такое дыхание запланировано для нас природой. И это естественно! Но большинство людей с возрастом совершенно разучились правильно дышать и совершенно не знают, как дышать. Слишком тесное и душное жилище современного города, стесненные условия...
Если вы принадлежите к малообеспеченным слоям населения и по возрасту или иным жизненным обстоятельствам не способны заняться бизнесом, но сумма, которую вы получаете в виде зарплаты или пенсии, очень мала, тогда стратегия вашего финансового поведения существенно меняется:
Полюбите саму идею экономного существования, перестаньте сравнивать себя с более обеспеченными людьми и делать выводы не в свою пользу. Наоборот, убедите себя, что бедность не порок и не так уж плохо, потому, что большие...
Мы уже говорили о том, что неправильное движение энергии, а значит, и неправильное дыхание вызывает множество болезней, причем это болезни органов, которые, казалось бы, напрямую не связаны с дыханием. Возможно, вы удивитесь: при чем тут почки, печень, желудок, селезенка?
То, что болезни сердца и легких могут быть вызваны неправильным дыханием, это еще понятно.
Но вот прочие органы?
Я вполне могу понять ваши сомнения. Мои слова об энергии, пране, ки, или жизненной силе, - тоже, может...
Согласно кармическому закону, положительное или отрицательное деяние либо же мысли вызывают в пространстве подобный резонанс. И если вы послали во внешнюю реальность добро, то оно вернется вам сторицей. А поступив или подумав дурно, вы получаете посыл отрицательной энергии, который может ударить по вашему здоровью, отношениям с близкими людьми, на работе или по финансам. Неприятно, не правда ли?
Хорошая новость заключается в том, что вы можете управлять энергетическим резонансом при помощи...
Поговорим об энергетике. Но не о той энергетике, что живет у вас в розетке, а о нашей внутренней, человеческой энергетике. Русская поговорка говорит: «Сила есть, ума не надо». А что же делать, когда не хватает физических сил?
Остается действовать по уму. Вот как раз для этого и нужны помогающие практики: способы развить силу нашего духа и нашего ума.
Для того, чтобы разобраться в том, как работает разработанный мною Навигатор Воли, которому посвящена книга над которой я сейчас работаю...
Правильно начинать день очень важно, а правильно завершать его - еще важнее. Наши предки верили в приметы, которые помогут и вам.
Просыпаясь утром, мы уже понимаем, что день для нас будет насыщен делами, работой, общением и непредвиденными обстоятельствами.
Однако для многим людям соблюдение простейших примет поможет избежать неприятных моментов как в течение дня, так и в будущем. А правильное завершение дня позволит предотвратить неприятности в предстоящих сутках.
Правильное начало...
Многие эзотерики и даже психологи утверждают, что можно управлять человеком при помощи одной лишь силы мысли. В этом вам помогут несколько эффективных способов. Существуют действенные практики, которые способны научить управлять мыслями любого человека на расстоянии. В этом нет ничего сверхъестественного: достаточно лишь разбираться в психологии человека. Если действовать согласно определенным правилам, вы сможете не только узнать, чего хотят от вас люди, но и расположить к себе любого человека...