Как помочь ребенку перенести жару . Особо жаркие дни довольно трудно переносятся взрослыми людьми. Но для младенцев это еще испытание тяжелее. Поэтому они требуют определенного ухода.
Как помочь малышу во время жары?
Ниже предлагаем рассмотреть советы, которые помогут перенести ребенку сильную жару.
Как одевать новорожденных летом на улицу
Для младенца нужно покупать одежду исключительно из натуральных тканей. Мало того, что такая одежда абсолютно безвредна для малыша, также она хорошо обеспечивает циркуляцию воздуха. Таким образом, кожа ребенка будет все время дышать. Кроме того, одежда должна быть полностью удобной. Не нужно надевать белье маленького размера или застегивать его на все пуговицы. Ведь это приводит к раздражению кожи.
Как помочь ребенку перенести жару дома
Для малышей также следует использовать хлопчатобумажное постельное белье. Оно впитывает влагу, в том числе пот человека. Это позволит Вашему грудничку спокойно спать и не просыпаться лишний раз из-за высокой жары.
Что касается употребления воды, то здесь все зависти от того – кормите ли Вы малыша грудью. считается не только едой. Оно также выполняет функцию утоления жажды. Если кормите грудью, то обязательно обратитесь к педиатру. Он точно Вам скажет, какая норма является допустимой для грудничка. Во время жары оптимальная доза вода в сутки считается до 60 мл. Если Вы не кормите малыша грудью, то в обязательном порядке.
Не забывайте про нормализацию температуры в помещении с помощью кондиционера или вентилятора. Это значительно улучшит состояние малыша. Но не допускайте, чтобы температура воздуха опускалась ниже 22 – 23 градусов.
На протяжении дня можно увлажнять грудничка при помощи спрея. А при купании не стоит делать ванну горячей. Для малыша достаточно будет нагреть воду до 27 – 30 градусов.
Как гулять с грудничком в жаркую погоду
Теперь давайте рассмотрим меры безопасности на прогулке. Вообще, не нужно брать малыша на улицу в жаркое время суток, а именно с 11 утра до 16 вечера. В любом случае необходимо надеть головной убор и одежду, которые предотвратят перегрев, тепловой удар или ожог. Кожу грудничка можно намазать солнцезащитным кремом. Находитесь с ребенком на прогулке преимущественно в тени.
Если вы едете в автомобиле, то малыша посадите посередине, чтобы на него не попадали солнечные лучи через стекла. Так как кожа еще очень нежная, то это может привести к ожогам.
Симптомы перегрева и обезвоживания у малыша
Обычно перегрев и обезвоживание происходит, если ребенок продолжительное время был под солнечными лучами без головного убора и на нем было много одежды. Часто причиной может быть недостаток воды.
Если у младенца поднялась температура, покраснела кожа, участилось сердцебиение, наблюдается тошнота, рвота и, в исключительных случаях, потеря сознания, то это может быть тепловой удар. Для этого перенесите малыша в прохладное место и сделайте холодный компресс.
Если этот вариант не сработал, то значит тепловой удар перешел в следующую степень – это солнечный удар. Обычно характеризуется головной болью, потерей сознания, посинением кожи лица, неравномерным пульсом и затрудненным дыханием. Такое состояние опасно для жизни. В этом случае срочно вызывайте скорую помощь! До ее приезда постоянно увлажняйте холодной водой головку ребенка или делайте компрессы.
Наступила летняя жара, а вместе с ней и проблемы, которые несет летний зной. Еще неделю назад мы молили небо о начале лета, напоминали вселенной, что в июне нельзя носить ботинки и куртки - и вот долгожданное лето, расплавленный асфальт и невыносимая жара. Если весной вы только стали мамой, и это ваше первое с грудничком совместное лето - то вопросы, которые тревожат вас растут в геометрической прогрессии.
Пройдемся пошагово по каждому пункту.
Как одевать грудничка в жару
Почему-то нам все время кажется, что наш грудничок замерзнет и вариант выйти гулять прямо с голеньким малышом приводит нас в шок. Запомните - в жару грудничка можно вообще не одевать - даже в памперс. Система терморегуляции у грудного ребенка построена таким образом, что его проще перегреть, чем переохладить. Поэтому смело раздевайте вашего грудничка и возьмите лучше с собой пеленку, чтобы накрыть, если вам покажется, что вашему малышу холодно.
Для грудничка в жару также подойдут легкие хлопчатобумажные бодики или футболочки. Не одевайте вашему ребенку носочки и тем более ботинки - для грудного ребенка в жару это не только не красиво, но и очень вредно. Если ваш грудничок научился уже сидеть, то из обязательных комплектов одежды в жару ему понадобится светлая панамка или шляпка.
Как помочь грудничку в жару
В жару ваш дом должен быть вашей крепостью. Это значит, что температура в помещении должна макимально соответствовать температуре комфорта и не превышать 24*С. Если у вас есть кондиционер - это прекрасный способ поддерживать одинаковую температуру в помещении, где постоянно находится малыш.
Кто-то считает, что включать кондиционер в помещении, где находится грудничок неприемлемо, кто-то говорит, что постоянно включенный кондиционер максимально помогает грудничку пережить жару и не понять, что вообще температура окружающего мира как-то поменялась. Я согласна и с теми, и с другими. Мои дети росли при постоянно включенном кондиционере и я не заметила, чтобы они из-за этого чаще болели. Если вы боитесь включать кондиционер в комнате с малышом, а помочь грудничку в жару все-таки считаете необходимым - просто на время работы кондиционера выходите с ребенком в другую комнату и заносите малыша, только когда температура в помещении упадет до температуры комфорта.
Кроме кондиционера есть и другие способы помочь грудничку в жару. Это проветривание помещения, опрыскивание воздуха чистой водой из пульверизатора, использование плотных штор на окнах в часы максимальной солнечной активности.
Гулять ли с грудничком в жару
Конечно с грудничком гулять необходимо, независимо от времени года. Просто в жару надо пересмотреть график ваших прогулок. Теперь у вас будут только утренние и вечерние прогулки. Утром желательно погулять до 10 утра и вечером после 18 часов.
В жару с грудничком гулять нельзя! Это связано с тем, что даже, если ваш малыш не находится под прямыми лучами солнца - ничто его не может застраховать от теплового удара, а это не менее опасно.
Для прогулок выбирайте места отдаленные от раскаленного асфальта. Пусть это будет какой-то парк или сквер. Если вы живете на берегу моря - то не забывайте, что даже возле моря гулять в жару с грудничком нельзя. Как правило берег моря полностью предоставлен солнечным лучам, поэтому в вашей ситуации закончить прогулку необходимо уже к 9 утра.
Допаивать ли грудничка водой в жару
Сторонники естественного вскармливания в один голос твердят, что даже в жару допаивать грудничка водой нельзя, достаточно грудного молока. Согласна, грудное молоко является не только едой, но и водой, и может выступать единственным питанием у ребенка до 6 месяцев.
В то же время я считаю, что в допаивании грудничка водой в жару нет ничего плохого. В жару грудничок плохо ест и часто каризничает, и не хочет выпивать необходимое количество молока. В результате этого может быстро наступить обезвоживание новорожденного. Поэтому я уверена, что нет ничего плохого в том, чтобы допаивать грудничка водой в жару из бутылочки.
Потничка у грудничка в жару
Эта пробема возникает именно в летнее время и представляет из себя мелкую сыпь, которая конечно же не доставляет малышу никакого удовольствия.
Для профилактики и лечения потнички у грудничка необходимо увеличить количество водных процедур до 4-5 в день. Обязательно устраивайте малышу утренний душ, возможно просто под краном воды. Днем можно несколько раз искупать ребенка в ванной. И конечно оставить вечернее купание малыша. Из предостережений - не увлекайтесь прохладной водой - если только вы не следуете системе закаливания новорожденного. Не пользуйтесь во время каждого купания очищающими средствами в виде мыла, гелей, шампуней - так вы точно пересушите кожу грудничка. Не злоуптребляйте присыпками и всякими мазями от потнички грудничка. Воздушные ванны и личная гигиена - лучшие методы лечения потнички у грудничка в жару.
Температура у грудничка в жару
Температура у грудничка доводит маму до истерики и я ее полностью понимаю. Сами сталкивались с тем, что на фоне полного благополучия у новорожденного поднялась температура до 38*С. Мы были в ужасе. Хорошо, что педиатр, перед тем как нас госпитализировать - посоветовал раздеть ребенка догола и так погулять часок, измеряя температуру каждые 15 минут. Через час температура упала до нормальных цифр.
После этой ситуации я сделала вывод - температура у грудничка в жару может быть просто следствием нашего неправильного поведения в виде чрезмерного укутывания малыша и высокой температуры в помещении.
Надеюсь в этой статье я постаралась рассмотреть наиболее часто встречающиеся ситуации из цикла - Ваш грудничок и жара. Если возникнут дополнительные вопросы - пишите, я с удовольствием поделюсь своим опытом.
Весь год мы с нетерпением ждем теплого летнего солнышка, при этом летом обычно начинаем страдать от жары и прятаться от нее в домах и авто с кондиционерами. Кто-то спасается холодным квасом, кто-то старается убежать из жаркого города ближе к воде и природе. Очень многим людям пребывание на жаре противопоказано с точки зрения медицины. Жара может негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы и других органов и систем.
Очень сложно переносить жару маленьким детям. У малышей система терморегуляции несовершенна, поэтому им может грозить перегрев, тепловой и солнечный удар, а также солнечные ожоги. Опасность перегрева многие молодые мамы недооценивают, но нужно помнить, что малышу до трех лет перегрев гораздо опаснее, чем переохлаждение. Поэтому летом необходимо всеми силами стараться не допустить перегрева ребенка.
Водные процедуры помогают победить жару
Все знают, как приятно принять прохладный освежающий душ в изнуряющую летнюю жару, но посему-то мало кто предлагает такое удовольствие своему ребенку. Большинство людей мотивируют это тем, что ребенок может простудиться от прохладной воды. Но это не так, простудить ребенка можно, если окунуть его в ледяную воду, а от воды комнатной температуры никакого вреда, тем более в жару, не будет.
Если вы хотите облегчить состояние ребенка, можно купать его под освежающим душем по три-четыре раза в день. Если такой возможности нет, то можно обливаться из кувшина или обтираться влажным полотенцем. Это поможет легче перенести высокие температуры и позволит избежать перегрева. Достаточно просто протереть личико влажным носовым платком, и уже станет намного легче. Очень важно после купания вытирать малыша и использовать для купания не слишком холодную воду. Ведь никто из нас не любит купаться под ледяным душем.
Если речь идет о детях постарше, то им водные процедуры также будут весьма полезны. Если есть возможность купаться в открытом водоеме, это вполне можно делать, но только соблюдая все меры предосторожности. Можно также использовать пульверизаторы с водой комнатной температуры и всевозможные игры с водяными пистолетами и обливаниями.
Оптимальный питьевой режим в летнюю жару
Одно из летних правил гласит – в жару нужно пить. Правило это касается всех без исключения, и даже самых маленьких детей. Часто можно услышать мнение, что грудничкам не требуется дополнительное допаивание, так как они употребляют только жидкую пищу – молоко. Это ошибка, молоко это именно еда, а не напиток, и в условиях высоких температур оно не может обеспечить необходимое количество жидкости. Ребенок будет чаще просить грудь, но не от голода, а от жажды, и в результате банально переест, так и не получив необходимого объема жидкости.
Большинство современных педиатров настаивают на том, что поить грудничков в сильную жару необходимо. Поить можно из бутылочки, а если вы боитесь приучить малыша к ней, то придется допаивать из ложечки. Малыши до года должны получать примерно 130 – 150 мл жидкости на килограмм веса каждые сутки. Детям от года до трех лет необходимо 100-120 мл. При этом учитываются все поступления жидкости в организм, в том числе и в еде. Если малыш кушает сочные фрукты, пюре и т.д., чистой воды ему необходимо немного меньше.
Какие же напитки можно предлагать детям? Грудничкам лучше всего давать простую очищенную воду или специальные детские напитки.
Также подходит компот из . Детям постарше можно предложить практически любые морсы, компоты, разбавленные водой несладкие соки, слабенький зеленый чай или простую воду. Можно пить натуральные кисломолочные напитки без сахара и наполнителей.
Что же пить не стоит? В первую очередь это любые сладкие газировки. Они содержат очень много сахара, несут лишние калории, и очень плохо утоляют жажду. По этой же причине стоит отказаться от сладких соков. Они содержат слишком мало воды и слишком много сахара и мякоти. Не стоит детям до 3-4 лет пить и квас, так как он является продуктом брожения. Детям постарше квас не запрещается, но выбирать нужно качественный натуральный продукт и пить его в небольших количествах. И, конечно же, нельзя детям кофе, крепкого чая, энергетиков и других кофеиносодержащих напитков, так как с утолением жажды они имеют очень мало общего, зато негативно сказываются на работе нервной системы и обладают ярко выраженным мочегонным эффектом.
Правильное питание ребенка в жару
Обычно в сильную жару аппетит ухудшается у всех, и у взрослых, и у детей. Но необходимо учитывать, что это взрослым разгрузочные дни никакого вреда не принесут, детям же необходимо регулярно получать питательные вещества для роста и развития. Именно поэтому очень важно создать правильное летнее меню, которое должно включать легкую, но питательную пищу.
Основной прием пищи необходимо перенести на вечер, когда жара немного спадет. Тогда можно постараться накормить ребенка или другими сравнительно тяжелыми продуктами. Пока жара не спадет, предпочтение необходимо отдавать фруктовым и овощным блюдам.
Можно предложить малышу нежирный йогурт или другой кисломолочный продукт. Для завтрака хорошо подойдет легкая кашка.
Если малыш находится на грудном вскармливании, то не стоит начинать вводить прикорм в разгар жары, лучше подождать пока погода станет более благоприятной или даже дождаться осени. Также не стоит вводить новые продукты в разгар зноя, особенно, если это касается мясных продуктов, достаточно сложных для растущего организма.
Правильная летняя одежда для малыша
Очень важно правильно подобрать одежду ребенку в жаркую погоду. Она должна быть из натуральных тканей и иметь простой свободный покров. Лучше всего выбирать светлые наряды из хлопчатобумажных или льняных тканей. Обычно дети сильно потеют, а свободная одежда помогает скорее высыхать и охлаждаться. Если же надеть узкую или облегающую одежду, то можно получить опрелости и потертости на коже. Часто в такую погоду появляется характерная высыпка – потница, которая как раз является следствием недостаточной вентиляции.
Нельзя забывать в жару о головном уборе.
Он, как и одежда, должен быть из натуральной светлой ткани и не слишком тесным. Шляпка или панамка должна иметь широкие поля, кепка – достаточно большой козырек. Это поможет защитить от солнца глазки малыша.
Если вы гуляете с малышом до полугода, который пока только лежит в колясочке, не забывайте контролировать, не слишком ли разогрелась коляска и хватает ли в ней воздуха . Не стоит пеленать ребенка, так как в коляске ветра нет, можно обойтись подгузником и распашонкой или даже одним подгузником.
Защита детской кожи во время зноя
Очень многие мамы с детьми стараются спастись от изнуряющего зноя на пляже. Это решение не лишено здравого смысла, так как возле воды всегда прохладнее и есть возможность искупаться. Но нужно помнить, что здесь обгореть на солнце гораздо проще, чем в тени деревьев. Поэтому необходимо позаботься о защите кожи ребенка.
Спастись от ожога поможет легкая одежда и головной убор, а также правильно подобранный крем от загара. Если вы выбираете крем, необходимо обратить внимание на цифру SPF . Она указывает на фактор солнечной защиты, или точнее, во сколько раз время пребывания на солнце увеличится поле использования данного крема. Кроме того, при выборе крема необходимо учитывать и фототип малыша, цвет его кожи, волос и глаз.
Обычно врачи считают, что детская кожа способна без ущерба для себя переносить воздействие прямых солнечных лучей на протяжении 5-ти минут. Если мы выбираем крем с SPF 10, это значит, что на солнце можно будет пребывать в десять раз дольше – 50 минут. Конечно, это не значит, что после применения крема можно отправлять ребенка на солнцепек на 50 минут, от теплового и он не защищает.
Для детей лучше выбирать крема с сильной защитой, с SPF от 10 до 30. Очень важно чтобы на упаковке указывались маркировки UVB, UVA, это значит, что крем защищает и от ультрафиолетовых лучей А и В. Наносить крем необходимо за 20-30 минут до выхода на улицу и после каждого купания.
Правильный режим прогулок в летнюю жару
Очень часто родители, боясь перегреть малыша, начинают ограничивать прогулки, предпочитая сидение под кондиционером. Это не совсем правильно, прогулки и солнечный свет малышу необходимы, ведь солнышко помогает нам вырабатывать витамин Д. Именно поэтому гулять необходимо обязательно, но время прогулок надо немного изменить – выходить на улицу можно с 8 до 11 и после 16 часов дня. Лучше всего гулять в тени деревьев.
Что касается путешествий и отдыха с детьми, то здесь также необходимо соблюдать умеренность. Ехать на море или в страну, где климат резко отличается от вашего, с детьми младше трех лет не стоит. Адаптация к новым условиям может стать слишком сложной для них. Как только ребенок адаптируется к новому климату, придется возвращаться назад и опять привыкать, что станет дополнительным стрессом.
Если вам хочется изменить обстановку и поехать куда-то летом, то оптимальным вариантом станет дача неподалеку от родного города.
Здесь жара ощущается намного меньше, можно поставить надувной бассейн и плескаться весь день, можно отдыхать под тенью деревьев и не надо напрягать организм для адаптации. Моря подождут, пока малышу не исполнится как минимум три года.
Правильное поведение в транспорте в жару (Видео)
Далеко не все виды транспорта в нашей стране оснащены кондиционерами. А там, где они есть, они часто бывают сломанными или не включаются из каких-либо других соображений. Именно поэтому поездка в транспорте часто становится настоящим испытанием для взрослых и для детей.
Как же помочь себе и ребенку во время поездки и не допустить ? Если предстоит поездка на общественном транспорте, то необходимо запастись простой водой и влажными салфетками. Салфетками можно протирать лицо и конечности, воду можно пить, можно использовать для увлажнения кожи. Поможет и импровизированное опахало из любой бумаги или одежды.
Если вы путешествуете в авто без кондиционера, то не забывайте открывать окна и ни за что не оставляйте малыша в машине одного, даже на несколько минут. Даже если на улице всего +25 градусов, в машине температура может подняться до 40-ка градусов всего за несколько минут. Слишком много детей пострадало таким образом, чтобы мы могли забывать о простых правилах безопасности.