По данным международной организации Amnesty International, ежегодно в России погибают около 14 тысяч жертв домашнего насилия. Согласно другим исследованиям, ежедневно побои от мужей терпят 36 тысяч гражданок РФ. Если задуматься, то данные цифры сравнимы с численностью населения небольших городов. Каждый день мы зажигаем на кухне свет, готовим ужин, пьем чай в кругу своей семьи, совершенно не замечая, что творится в соседней квартире. К сожалению, насилие в семье - это катастрофическая проблема для нашего общества. Привыкшие молчать, женщины продолжают жить, ходить на работу, скрывая от всех новые синяки и ссадины.
Как не стать жертвой насилия? Куда можно обратиться за помощью, если у вас случилась беда? Давайте разберемся!
Виды насилия в семье
1. Экономическое насилие
Угнетение жертвы агрессором путем ограничения ее в еде, одежде и иных благах. Экономическое насилие распространено в семьях с разным материальным достатком.
2. Психологическое насилие
К подобному типу насилия относится умышленное запугивание одного члена семьи другим с целью причинения ему психологической травмы, а также возникновения у жертвы эмоциональной неуверенности, страха.
3. Физическое насилие
Физическим насилие сопровождается нанесением побоев, систематическим избиением агрессором как одной жертвы, так и всех членов семьи.
4. Сексуальное насилие
Насильственные действия сексуального характера может осуществлять как в отношении женщины, так и в отношении малолетних членов семьи.
Пять причин ненависти. Почему мужчины бьют женщин?
Мы не будем составлять портрет домашнего тирана, который держит в страхе всю семью и регулярно поколачивает свою жену. Попытаемся выявить самые распространенные причины, почему мужчины поднимают руку на женщин.
- Мужчина подозревает женщину в измене. Страх быть обманутым и брошенным заставляет многих представителей сильного пола поднимать руку на свою вторую половинку. Такие мужчины привыкли все доказывать при помощи кулаков, поэтому им легче будет наглядно объяснить жене, что будет с ней в случае супружеской измены, чем поговорить.
- Мужчина выпил, сильно выпил. Ему показалось, что жена слишком грубо с ним разговаривает. В результате у женщины под глазом красуется синяк, а муж сладко спит в теплой постели.
- Представитель сильной половины человечества не представляет, что можно вести себя иначе. Его отец и дед регулярно били своих жен, поэтому мужчина, воплощая в жизнь модель поведения своих предков, применяет в отношении своей жены насилие.
- Мужчина - неуверенный по жизни человек. Довольно часто мужья поднимают руку на своих жен, получив нагоняй от начальника на работе, поссорившись с коллегой или не получив желаемой должности. Не реализовав свой потенциал на работе, мужчина приходит выпускать пар к себе домой.
- Женщина посмела потерять дорогой подарок. Нарочно или случайно - это для мужа уже не имеет никакого значения. Подобная ситуация может возникнуть, если жена попала в аварию и разбила любимый автомобиль мужа.
Что бы ни послужило причиной того, за что мужчина поднял на женщину руку, дальнейший сценарий развития событий предопределен.
Четыре фазы домашнего насилия
Цикличность пути, по которому следуют жертва и насильник, описала Л. Уолкер, в семидесятые годы ХХ века в США. Прошло время, но ситуация не изменилась. Общепринятая модель выглядит следующим образом:
I стадия. Нарастание напряжения в семье
Стадия характеризуется усложнением отношений внутри семьи: постоянное проявление недовольства, частые споры и ссоры. Жертва пытается утихомирить агрессора, призвать его к сохранению мира в семье, но все ее попытки оказываются тщетны.
II стадия. Насилие
Кульминацией напряжения в семье является проявление насильственных действий агрессора. Сопровождается запугиванием, обвинениями, угрозами, а также побоями.
III стадия. Примирение
Обидчик приносит извинения (это происходит не всегда), пытается логически объяснить свой поступок, перекладывает часть вины (или все вину) на жертву, стремится замять происшествие. Его настроение заметно улучшается, он пытается шутить и смеяться как ни в чем не бывало.
IV стадия. Медовый месяц
Данная стадия характеризуется гармонией в отношениях между партнерами. Обидчик прощен, инцидент забыт, в семье царит мир да лад. Только надолго ли? С течением времени каждая стадия становится короче, агрессор все яростнее набрасывается на свою жертву, мирно урегулировать конфликт становится все труднее.
Что заставляет женщин молчать?
Оказавшись в плену у домашнего тирана, лишь немногие из жертв обращаются за помощью. Большинство женщин годами терпят издевательства и побои. Почему?
- Стыд
Многие женщины считают зазорным, что их бьет собственный муж. Именно поэтому они продолжают молчать, терпя тумаки и оскорбления своей второй половины.
- Страх
Жертва домашнего насилия до безумия боится своего тирана. Поэтому она считает, что если скажет кому-нибудь о побоях, то он обозлится еще больше. Кроме того, многие женщины боятся за своих детей, жертвами руководит страх потерять их.
- Привычка
Жертвы домашнего насилия, привыкшие существовать в постоянном стрессе годами, не представляют, что можно жить иначе. Многие жены искренне считают, что так живут все. Женщины верят, что в один прекрасный день их муж исправится, жизнь засияет яркими красками.
Не исправится. Никогда. Единожды подняв руку на свою жену, мужчина будет повторять это снова и снова.
Куда можно обратиться за помощью?
Если вы стали жертвой домашнего насилия:
- Ни в коем случае не молчите.
- Попытайтесь спрятаться в ванной комнате или у соседей, если успеете убежать.
- Кричите как можно громче. Зовите на помощь.
- Вызовите полицию при первой возможности.
- Помните: назад дороги нет! И не вы начали этот конфликт, вам не за что себя винить.
- Защитите себя и своих детей!
По данным официальной статистики, около 40 процентов всех тяжких насильственных преступлений совершается в семье. Жертвы домашних тиранов есть в каждой четвертой семье. Обратитесь за помощью! Практически в каждом городе существуют кризисные центры, готовые оказать любую поддержку жертвам домашнего насилия.
На территории РФ действует единый телефон доверия
для пострадавших от домашнего насилия: 8 800 7000 600
.
Если вы попали в сложную ситуацию, позвоните, и грамотные специалисты помогут вам.
Ваше будущее - в ваших руках!
Эмоциональное насилие в семье: когда мужчина – жертва
Когда мы слышим о домашнем насилии, первым делом представляем мужа-тирана и жертву-жену, вынужденную переносить побои и оскорбления. Действительно, подавляющая часть случаев домашнего насилия – это насилие мужчины над женщиной. Тем не менее, обратные случаи – женское насилие над мужчиной – встречаются гораздо чаще, чем кажется. Сегодня речь пойдет об этом скрытом от посторонних глаз явлении – женском насилии.
Почему о женском абьюзе не принято говорить?
- Во-первых, эта тема настолько табуирована, что мужчина-жертва насилия просто не решится о ней говорить , даже если ему был нанесен реальный физический вред. Ведь мужчина по определению считается сильным полом, и признать насилие над собой, да еще и со стороны пола слабого, означает для него фиаско. Если виктимблейминг — обвинение жертвы — буйно процветает в обществе по отношению к женщинам, можно себе представить, что ждет мужчину, оказавшегося в ситуации насилия со стороны женщины.
- Во-вторых, женское насилие чаще находится не в физической, а в моральной сфере . Женщина-абьюзер — это не обязательно лохматая баба со скалкой. Она может прекрасно выглядеть, следить за собой и обладать безупречными манерами и вкусом. Она действует скрыто, через манипуляции, унижая и шантажируя, умело используя любые доступные рычаги влияния. Такое поведение оказывает разрушительное влияние на психику, но при этом мужчине-жертве будет внушаться такое чувство вины, что он будет обвинять во всем себя и только себя.
Замалчивание психологического насилия иллюстрирует типичную для постсоветского пространства ситуацию: люди уделяют внимание только физическому здоровью (да и в этом вопросе до последнего терпят), но не психологическому. А психологические проблемы вообще не принято считать проблемами. Если, к примеру, болят почки – то да, можно лечиться, а страхи, плохое настроение, депрессию, частые скандалы, постоянный моральный дискомфорт можно и перетерпеть.
Психологическое насилие заслуживает внимания не меньше, чем физическое
Я придерживаюсь мнения, что психическое здоровье и душевный комфорт так же важны, как и здоровье физическое . Здоровые, по-настоящему счастливые и полноценные отношения способен выстраивать лишь человек со здоровой психикой. Негативные психические состояния, душевные переживания, тяжелые травмирующие воспоминания заслуживают не меньшего внимания, чем болезни тела. Давно доказано, что вред от морального, психологического насилия бывает не меньший, чем вред от насилия физического.
К сожалению, мы настолько привыкли к моральному насилию, что порой даже не замечаем его. Не таким уж и диким в нашем обществе считается поведение, когда женщина может публично отпускать унизительные комментарии в адрес своего мужа, использовать ядовитые шутки и сравнения, в разговоре перейти на крик, залепить пощечину. То есть, может быть это будет кому-то неприятно, но в целом это не является чем-то из ряда вон выходящим.
Признаки женского насилия над мужчиной
- Систематическое употребление уничижительных фраз и эпитетов, например: «толку от тебя как от козла молока», «папаша из тебя никудышный», «руки у тебя растут не из того места»
- Сравнение с другими мужчинами: «у Таньки такой мужик золотой», «Даше её муж вон шубу купил уже третью за год», «нормальный мужик давно бы без разговоров этот кран починил»,
- Скрытые и явные угрозы: «да кому ты кроме меня нужен», «без меня сопьешься просто», «после развода по миру пойдешь»,
- Публичное и приватное унижение – высмеивание, перебивание на середине фразы, оскорбления,
- Обесценивание: «ну на это много ума не надо» ,
- Игнорирование – отказ в общении, пропускание мимо ушей того, что не хочется слышать,
- Манипулирование сексом,
- Настраивание детей против отца,
- Шантаж,
- Неуважение личного пространства: чтение почты, проверка телефонных звонков сообщений, чтение личной переписки,
- Систематическое невыполнение обещаний,
- Ложь,
- Эмоциональные качели – вспыльчивость в поведении, истерики, вспышки гнева, частое повышение голоса вперемешку с периодами нежности и воркования.
- Патологическая ревность,
- Манипулирование чувством вины,
- Двойные стандарты: что нельзя вам, можно ей,
- Измены.
Если временные конфликты и разовые размолвки случаются в каждой паре, то в случае с настоящей манипуляторшей семейная жизнь превращается в ад, невидимый для окружающих и скрытый даже от собственного сознания. Эмоциональные качели создают настоящую зависимость от этих отношений и некую безысходность: и с ней тяжко, и без нее невозможно.
Что делать, если ваша жена – абьюзер?
- Важно понимать, что психологическое насилие реально и наносит реальный вред вашей психике.
- Важно понимать, что лучше не будет. Характер взрослого человека не изменить , и если человек склонен к манипулированию и откровенно этим пользуется, ваши многочисленные уступки не принесут пользы и только продолжат копать яму унижения.
- Важно понимать, что семейный комфорт и душевное тепло не менее важны в жизни, чем карьера и другие достижения.
- Важно понимать, что жена-абьюзер по совместительству является и матерью-тираном. Ваших детей.
- Важно понимать, что где-то в глубинах вашей психики скорее всего были предпосылки к таким отношениям. Возможно, ваша мать обращалась с вами похожим образом, могла публично постыдить или била за малейшую оплошность, и бессознательно вы ищете похожих отношений, чтобы почувствовать ту первичную любовь к женщине.
- Важно понимать, что женское насилие, как и любое другое насилие – это НЕ норма . Унижения, постоянные оскорбления, драки, упреки, частые скандалы – это нездоровые явления, даже если за ними следуют бурные торжественные примирения и фантастический секс. Минуты счастья не компенсируют часы страдания. Ничто, даже самые прекрасные признания в любви, не оправдывает насилие.
Простое понимание таких простых вещей дает вам возможность посмотреть на ситуацию по-другому. Примете ли вы решение прекратить такие отношения или остаться в них, в обоих случаях необходимо обратить внимание на себя и пересмотреть отношение к жизни, к семье, к женщинам. Перестать быть ломовой лошадью для всех окружающих и начать выстраивать более теплые, равноценные отношения, наполненные взаимоуважением.
Когда семейные отношения только начинаются, сложно поверить в то, что нежный и любящий супруг со временем может превратиться в жестокого тирана. Однако, от фактов насилия в семье не застрахован ни один человек и нужно понимать причины его возникновения и основные рекомендации к действию, если непоправимое все же произошло.
Что такое домашнее насилие?
Психологи под этим понятием подразумевают любые виды воздействия на более слабого партнера в семье. Чаще всего ими становятся самые беззащитные – женщины и дети. Однако мы привыкли считать, что домашнее насилие – это лишь нанесение побоев, тогда как на самом деле это понятие намного шире и многое может быть скрыто от глаз.
- Сексуальное — подразумевает принуждение к половому акту женщины или ребенка; унижение во время сексуальных отношений или принуждение к нежелательным видам секса;
- Эмоциональное — выражается в постоянных угрозах (бросить семью, побить или убить женщину или ребенка, пренебрежение, патологическая ревность);
- Экономические – это запрет на работу вне дома, отказ предоставлять деньги, отбирание денег у членов семьи или умышленное скрывание собственных финансов;
- Физическое — самое распространенное. Сюда входит не только нанесение телесных повреждений, но и порча предметов интерьера. Любое рукоприкладство, даже если оно не привело к травмам, считается физическим насилием.
Так почему когда-то любящий муж превращается в домашнего тирана? Домашнее насилие, как и другие психологические понятие, имеет свои причины.
Многие считают, что поднять руку на женщину может только грубый и малообразованный человек. Но есть много примеров, когда толчки или затрещины жене или детям дают и вполне образованные люди. Почему это происходит? С психологической точки зрения мужчине необходимо постоянно самоутверждаться. Если они не могут отстоять свою позицию словесно, начинают применять силу. Но и это происходит далеко не со всеми. Жена и дети становятся жертвами лишь в том случае, если муж не смог найти достойного противника или испугался его, и решил найти более легкий путь повысить самооценку.
Существует ряд признаков, по которым можно определить, что при определенных жизненных условиях, муж может стать причиной моральных и физических травм своих близких.
- Презрение. Муж не уважает мнение жены и не интересуется ее деятельностью. Более того, считает ее совершенно бесполезной, о чем и говорит прямо.
- Грубые насмешки и оскорбления.
- Общение с женой и детьми исключительно в приказном тоне, постоянная критика.
- Патологическая и беспричинная ревность.
- Принуждение супруги к деятельности, которые могут нанести прямой вред ее здоровью.
- Прямая словесная агрессия.
- Запрет пользоваться телефоном или другими средствами коммуникации и выходить на улицу.
- Стремление принимать участие во всех сферах жизни и принимать решения только по собственному мнению.
Это может показаться невероятным, но некоторые женщины винят в случившемся только себя и не собираются обращаться за помощью. Но если это не прекратится, вы рискуете попасть в еще более опасное положение, которое создаст прямую угрозу вашему здоровью или даже жизни.
Поэтому, в первую очередь нужно осознать, что такое поведение не нормальное, а вы должны иметь чувство собственного достоинства и расстаться с человеком, который совершенно вас не уважает. Однако без посторонней помощи тут не обойтись. Существует несколько инстанций, куда можно обратиться за медицинской, психологической и юридической помощью при домашнем насилии. На официальных сайтах есть соответствующие форумы, которые могут оказать и анонимную помощь:
- участковый милиционер;
- криминальная милиция по делам несовершеннолетних;
- центры социальных служб для семьи и детей;
- управление по делам семьи и молодежи;
- Международный женский правозащитный центр.
Главное, перебороть в себе страх и остатки любви к этому человеку и позволить самой себе начать жизнь с чистого листа.
Детские сказки скачать бесплатно — сборник
Все мы в детстве часто слышали фразу «Мой дом – моя крепость», но, став взрослыми, далеко не всегда можем сказать то же самое о своем доме. Как это ни печально, находиться рядом с самыми, казалось бы, близкими людьми порой бывает небезопасно. Конечно, можно долго рассуждать о том, что бить тех, кто слабее тебя, очень нехорошо, но проблема семейного насилия, увы, становится все более и более актуальной. По данным статистики, в каждой четвертой семье отмечаются случаи домашнего насилия. К сожалению, в нашей стране не уделяют должного внимания этому вопросу, а то и просто закрывают глаза на него, и только в крупных городах существуют центры, которые помогают жертвам семейного насилия. В этой статье мы хотим рассказать, как определить домашнего тирана и что делать, если вы стали жертвой насилия в семье.
Кто склонен к домашнему насилию
Люди, которые склонны к насилию, в большинстве своем являются слабыми, с заниженной самооценкой. Опуская других до своего уровня, такой человек пытается доказать им и самому себе свое превосходство. Обычно «домомучители» на самом деле отличаются изрядной неуверенностью в себе, но самое главное – это чаще всего те, кто сам подвергался насилию в детстве. Став взрослыми, они так же, как некогда их старшие родственники, выплескивают весь негатив на членов уже своей собственной семьи, унижают их. Именно поэтому в наши дни семейное насилие так распространено.– это неумение просить и корректно высказывать свое мнение. Неуверенный человек зачастую даже не пытается объяснить что-то жене или детям, он сразу пускает в ход кулаки. К тому же у таких людей обычно еще и отсутствуют понятия объективности и заслуженности, в то время как стремление к лидерству очень велико, особенно в общении с теми, кто не может дать им достойный отпор. Ведь насилие в семье – это не только рукоприкладство, но и унижение, угнетение и сексуальное насилие. Часто такие агрессоры сами не осознают, что могут нанести серьезный вред здоровью другого человека, но в то же время они хорошо чувствуют, к кому можно проявлять агрессию, а к кому – нет. Как правило, такой «домашний беззаконник» пользуется уважением в обществе и никогда ни в чем не бывает заподозрен.
Как распознать в мужчине домашнего тирана
Если вы не хотите стать жертвой домашнего насилия, вам нужно научиться распознавать потенциальных домашних тиранов еще до брака. Вот те черты, которые показывают, что мужчина способен на домашнее насилие.
Неуважительное поведение по отношению к вам.
Помните: если мужчина относится к вам неуважительно, унижает, высмеивает при посторонних, то это знак того, что он вас просто ни во что не ставит. Это является благоприятной почвой для насилия. Если вы начинаете жаловаться и говорить, что вам такое отношение не нравится, следующим шагом мужчины, возможно, станет усиление контроля над вами и непосредственно само насилие.
Может быть, для кого-то из читателей МирСоветов это прозвучит удивительно, но есть другая сторона неуважения – когда партнер обращается с вами как с дорогой покупкой и считает вас полностью идеальной. Многие женщины хотели бы, чтоб мужчина им поклонялся, но не стоит забывать, что в таком случае он видит не вас, а свою фантазию. И если вы перестанете соответствовать его представлениям, то он, скорее всего, обозлится и начнет грубить, распускать руки. Честно говоря, если сравнить того мужчину, который оскорбляет и унижает свою , и того, который идеализирует ее, то разница будет не такая уж и большая. Ведь в обеих этих ситуациях они не видят в женщине личности и не уважают ее.
Мужчина неустанно контролирует вас.
Постоянный контроль – самый верный признак, что мужчина может быть деспотом. Но чрезмерность контроля не всегда удается сразу осознать. Ведь, как правило, на первом этапе отношений такое поведение мужчины воспринимается как доказательство его чувств к вам. Сначала он просто советует, как вам стоит одеваться и краситься, какой стиль одежды выбирать, затем начинает плохо отзываться о ваших друзьях и родственниках. Потом его комментарии превращаются в требования, неисполнение которых может спровоцировать жестокость и грубость.
Мужчина постоянно ревнует.
Некоторым женщинам нравится, когда мужчины их ревнуют, но ревность ревности рознь. Если женщина на глазах своего партнера начинает заигрывать с другим, то в этом случае ревность вполне обоснована. Но если он ревнует безо всякого на то повода и доходит даже до ревности к подругам и друзьям, то стоит насторожиться. Ведь такая ревность говорит о том, что мужчина не уверен ни в вас, ни в себе.
является одним из признаков того, что мужчина может стать домашним тираном. Конечно, если мужчина ревнует, но не показывает этого, опасаться нечего, но если он частенько устраивает скандалы по любому поводу, а то и без него, стоит призадуматься. К сожалению, очень часто за любовь принимается не что иное, как чувство собственности.
Если кавалер постоянно докучает вам звонками с вопросом, где вы находитесь и чем занимаетесь, или хочет, чтобы все свободное время вы проводили с ним, – это совсем не значит, что ему не хватает общения с вами. Скорее всего, он просто хочет заявить свои права на вас. Кстати, то же самое касается и женщин, ведь прекрасные дамы тоже порой оказываются самыми настоящими семейными диктаторами. Ни женщина, ни мужчина не обязаны кардинально менять свою жизнь (если, конечно, они сами этого не хотят) только затем, чтобы потешить самолюбие партнера и пойти у него на поводу.
Мужчина никогда не признает свою вину.
Если вы замечаете, что в любых проблемах мужчина всегда винит кого-то другого, но не себя, то это верный признак того, что в скором времени во всех проблемах он будет винить только вас. И еще, мужчины такого типа очень часто дают ложные обещания, а когда не выполняют их, то всегда находят тысячи причин, чтобы оправдаться.
Вот еще несколько признаков, по которым можно определить «домашнего насильника»:
– он злоупотребляет алкоголем;
– он употребляет наркотики;
– он иногда силой принуждает вас к сексу;
– он негативно относится к женщинам вообще.
Виды домашнего насилия
Существуют несколько основных разновидностей насилия в семье: психологическое, эмоциональное, экономическое и сексуальное насилие. Поговорим о них более подробно.Психологическое насилие – это оскорбления, шантаж, угрозы, запугивание, контроль над жизнью жертвы, принуждение к каким-либо нежелательным действиям. Это самый распространенный тип семейного насилия. Следует отметить, что если другие виды насилия определить легко, то признаки психологического насилия заметны редко, но его последствия очень часто бывают крайне тяжелыми. Кроме того, оно обычно проявляется в совокупности с другими видами насилия.
Нередко черты психологического насилия прослеживаются в обращении родителей с детьми: это могут быть враждебное отношение, безразличие, унижение, в результате которых происходит снижение у ребенка или подростка. Со временем у маленького человека крепнет уверенность в том, что он плохой, никчемный, не заслуживающий любви и вообще ровным счетом ничего из себя не представляет. Впоследствии такой ребенок вырастает с заниженной самооценкой, неуверенностью в себе и еще множеством комплексов, которые он будет вымещать уже на своих близких – жене (муже) и детях.
Эмоциональное насилие – это постоянная критика со стороны партнера (слишком толстая, глупая, плохо одеваешься, некрасивая и т.д.), унижение на людях. С целью манипуляции мужчина может обманывать, приукрашать действительность. Муж берет под свой контроль , и чтобы купить какую-нибудь мелочь, жена всегда должна спрашивать разрешение мужа. Партнер или муж запрещает женщине общаться с родственниками и друзьями без его присутствия. Он постоянно внушает женщине, что без него она никто и ничто. После того, как женщина будет думать о себе, как о полном ничтожестве, мужчина может пустить в ход и физическое насилие.
Физическое насилие – к физическому насилию относится не только рукоприкладство, но и пощечины, шлепки и пинки. Если мужчина хоть раз ударил вас, не верьте в его раскаянье и обещания, что это больше не повториться. После первого же избиения нужно предпринимать радикальные меры, иначе побои будут повторяться все чаще и чаще, вплоть до летального исхода жертвы.
Экономическое насилие заключается в том, что один из партнеров не позволяет другому работать, распоряжаться семейным бюджетом, контролирует каждую покупку. В большинстве случаев такому насилию подвергаются женщины и подростки. Муж-тиран запрещает жене выходить на работу, берет все расходы на себя, а когда та оказывается в полной финансовой зависимости от него, в ход идут издевательства, рукоприкладство и шантаж.
Сексуальное насилие – принуждение заниматься сексом против воли женщины. Порой мужья-насильники заставляют жен заниматься сексом после избиения, просматривать порнографические фильмы и повторять действия персонажей.
Как бороться с насилием в семье
Очень часто женщины терпят домашнее насилие и никому на него не жалуются, потому что боятся осуждения со стороны окружающих. Обычно жертвы семейного насилия думают, что сами заслужили такое отношение к себе. Многие боятся нестабильности, которая им грозит, если они уйдут от мужа.Также весьма важным фактором, по причине которого женщины продолжают жить с семейными деспотами, является наличие детей. Очень часты случаи, когда муж, обладающий деньгами и властью, угрожает, что при разводе дети останутся с ним и жена больше никогда их не увидит.
Если вы решились уйти от мужа-тирана, то следует заранее разработать план действий и подстраховаться на всякий случай:
Если муж или сожитель в очередной раз избил вас, сходите в больницу и зафиксируйте факт нанесения побоев. Это поможет потом при разводе.
Заранее соберите ключи от квартиры, документы, необходимые вещи и, если есть возможность, деньги. Спрячьте все это в надежном месте, например, у родителей или у друзей.
Не угрожайте уходом. Если вы будете угрожать, но при этом ничего не делать, муж просто не отнесется к вашим словам серьезно, да и сами вы вскоре потеряете веру в то, что вам удастся уйти. Если же муж и поверит в ваши намерения, то от этого может стать только хуже: кто знает, какие шаги он предпримет, чтобы «сыграть на опережение».
Заранее найдите людей, у которых вы сможете пожить первое время. Желательно, чтобы они не были знакомы вашему мужу.
Не уходите из квартиры без вещей и документов, иначе через некоторое время вы вынуждены будете вернуться к агрессору, и последствия этого могут оказаться отнюдь не радужными.
Если у вас есть дети, сделайте все возможное, чтобы они не стали жертвами домашнего тирана. Если насилие над детьми уже совершено, расскажите об этом как можно большему количеству людей. Потом они смогут стать свидетелями на суде.
И последнее, что хотелось бы сказать читателям МирСоветов, никогда не утаивайте от родственников и друзей факты насилия в семье. Знайте: вам нечего стесняться и в том, что происходит, вы не виноваты. И помните, что если партнер применил физическое или сексуальное насилие, то в 95% случаев одним разом это не ограничивается. Не стоит верить его обещаниям и клятвам, что такое больше не повторится. Как бы вы ни любили своего партнера, сразу после первого избиения или сексуального насилия принимайте радикальные меры, пока не стало слишком поздно.
К сожалению, насилие в семье - одна из самых обсуждаемых тем в России. Кто виноват - насильник или жертва, можно ли бить детей в воспитательных целях и нужно ли в принципе терпеть побои в надежде на эфемерные перемены, рассказывает семейный психолог и психотерапевт Марина Травкова.
Марина Травкова
Марина Травкова, семейный психолог, системный семейный психотерапевт, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов.
Что такое насилие
Насилие опасно, вредно и никому не нужно. Тем не менее это большая комплексная проблема нашего общества, и здесь главное - не впадать в крайности. В основе любого насилия всегда лежит неравенство. Человек, чувствующий себя равным, скорее всего, сможет что-то ответить, постоять за себя - ситуация станет видимой, и он постарается из неё выйти. Но там, где есть иерархия, где есть проявление власти одного над другим - например учитель и ученик, тренер и тот, кого он тренирует, заключённый и надзиратель, - есть почва для насилия. Ещё один важный маркер - то, как люди ведут себя после срыва в насилие . Если это только срыв, то человеку будет стыдно - он не будет снимать с себя ответственность за случившееся и попытается сделать всё, чтобы подобное не повторилось. И совсем другое, когда человек не раскаивается, продолжая настаивать на том, что его довели или спровоцировали. Такими словами он передаёт рычаги своего поведения другому человеку. При этом его не останавливает ни боль партнёра, ни его страх - он, вполне возможно, даже наслаждается собственной властью.
Когда женщины или мужчины поступают в больницу с синяками или кровоподтёками, это только вершина айсберга. Есть невидимое насилие, которое по своему воздействию не менее разрушительно и токсично, чем физическое и сексуальное - его трудно выявить, и оно не подлежит ни уголовному, ни административному преследованию. Речь идёт о психологическом и экономическом насилии. О ситуациях, когда человек отнимает зарплату у своего партнёра, заставляя его или её выпрашивать деньги, или об отношениях, когда человека на протяжении длительного времени унижают и с помощью манипуляций пытаются заставить делать что-то против воли.
Чаще всего от домашнего насилия страдают женщины. Если мы посмотрим на иерархию - на то, кто слабее, а кто сильнее, то соотношение явно не в пользу женщин. Причём это касается всех аспектов жизни - и социально, и экономически в нашем государстве женщина мало защищена. Она часто зависит от мужчины.
Мужчина поощряется обществом к отстаиванию своих прав - к драке, к наглому и активному ухаживанию. Он не может раскиснуть или заплакать, но имеет право ударить. Если мужчина заплачет во время конфликта, для общественного сознания это будет странно. Логичнее, если он начнёт драться. К женщинам же противоположные требования. Она, напротив, должна смягчать острые углы, быть вежливой и решать все конфликты словами, а для физических разбирательств между женщинами есть обидные ярлыки типа «кошачьи драки». Мужская же драка всегда остаётся настоящей дракой.
Проявление насилия не коррелирует с уровнем интеллекта или социальным благополучием. Немало случаев, когда образованные и даже гениальные люди проявляли насилие по отношению к близким. Человек может быть кем угодно, профессионалом своего дела, высокопоставленным чиновником, врачом, интеллектуалом - его социальный статус сам по себе не гарантия для тех, кто с ним рядом. Насилие происходит от обладания властью и желания причинить боль другому. Именно поэтому оно встречается в любой среде, в том числе и в благополучной.
Кто виноват
Пострадавшая никогда не виновата в том, что её ударили. Она не может нести ответственность за летящий ей в лицо кулак. За него отвечает тот, кому этот кулак принадлежит. Но общество тем не менее часто пытается найти оправдание насильнику и обвинить во всём жертву. Такое поведение можно объяснить социальным феноменом «справедливый мир». Мы все знаем, что мы хрупки и смертны, и что с нами может случиться всё что угодно. Но мы предпочитаем «закрываться» от этого знания и жить так, будто контролируем ситуацию: если вести себя хорошо и правильно , то мир будет отвечать тем же. Если я буду по-доброму относиться к людям, то и они будут добры ко мне. Если я люблю человека и забочусь о нём, то и он должен отвечать мне взаимностью. Это одна из базовых человеческих иллюзий. И когда человек сталкивается с тяжёлой ситуацией, например, женщина видит свою подругу с разбитым лицом, то первое, что она спросит, будет: «За что он тебя так?» Это защитная реакция, попытка сохранить идею «справедливого мира», в котором подруга якобы сделала что-то не так и за это получила наказание. Нам трудно смириться с иррациональной и несправедливой жестокостью, с жестокой правдой нашей беззащитности и опасностью мира. Мы предпочитаем считать, что мы бессмертны - планируем что-то на годы вперёд и живём так, будто всё контролируем. Именно поэтому первые чувства, которые испытывает и сама потерпевшая, это стыд и вина. Концепция «справедливого мира» настолько сильна, что сама жертва начинает искать причинно-следственные связи и пытаться найти ситуацию, в которой она повела себя неправильно . Это нужно для того, чтобы в дальнейшем не совершать подобных «ошибок». Ведь если вести себя правильно , то всё опять будет хорошо.
Это сильное когнитивное искажение, и если пострадавшая остаётся в такой ситуации надолго, её психика деформируется. Она верит: если она иначе скажет, иначе оденется, иначе улыбнётся, иначе что-то сделает, то побои прекратятся. Это очень сильная психологическая защита, и чтобы её «разбить», нужны осознанность и информированность. А с этим у нас проблемы. Ведь наше общество фокусируется на самой жертве - на том, во что она одета, как она себя ведёт. Женщины не хотят признавать, что такое возможно, а мужчины - что они на такое способны. В этой ситуации важно, чтобы рядом с пострадавшим оказался человек, который поддержит и скажет простую истину о том, что насилие в принципе недопустимо.
Та же концепция «справедливого мира» говорит о том, что если на тебя напал незнакомец на улице, то ты заслуживаешь жалости и поддержки общества. Хотя в случае сексуального насилия нет гарантии, что человек получит поддержку. Тем не менее здесь легитимизируется тот факт, что ты пострадавшая сторона и имеешь право жаловаться. С домашним насилием всё жёстче. Женщина может думать: «Вроде я же сама его выбрала, он хороший отец и в самом начале так красиво ухаживал». От этого ей ещё более стыдно. А поскольку никто из нас не способен в одну секунду выключить чувства, то она ещё может продолжать любить своего мучителя. К тому же часто бывает так: с утра муж ударил жену, а в обед как ни в чём не бывало разговаривает с ней и улыбается. Женщина не понимает, как такое возможно, теряется, перестаёт верить собственному восприятию. Она должна совместить этот образ его агрессивного с его же романтическими ухаживаниями, влюблённостью, детьми и семьёй. Ей сложно осознать, что всё рухнуло. Лишь десятки из сотен тысяч женщин способны сразу же собрать вещи, забрать детей и уйти. Но у таких женщин, как правило, есть куда уходить - есть близкие, которые их примут и поддержат. Но если нет ни поддержки, ни путей к отступлению, то ситуация закольцовывается. Женщина продолжает жить со своим насильником, и чем дольше она с ним живёт, тем сильнее она боится и меньше понимает себя. Тем больше, к сожалению, у общества причин сказать: «Она же не уходила».
Причин для проявления насилия много. Есть причины органические, человек неспособен к эмпатии, не умеет чувствовать других людей. Нередко насилие воспроизводят те, кто сам в детстве подвергался насилию. Новорождённый ребёнок - чистый лист, и то, какие поведенческие схемы у него будут сформированы, зависит от его окружения. Люди, склонные к насилию, выросли в среде, в которой не было возможности развивать . Когда они испытывают гнев, у них нет инструментов контроля и нет импульсов, которые их бы останавливали. Согласитесь, каждому человеку хотя бы раз хотелось кого-то ударить или даже убить. Почему мы этого не делаем? Не только потому, что страшно. Мы чувствуем страдания другого человека. У нас работают зеркальные нейроны, и ту боль, которую мы потенциально можем причинить другому, мы примеряем на себя. И нам больно от представления чужой боли. Но если человека растили с мыслью, что он лучше других, что сила - это главная ценность и приоритет, или к нему самому применяли насилие, то взрослея он становится потенциальным насильником.
У людей, которые практикуют домашнее насилие, брали интервью и пытались выяснить, зачем они это делали. Так вот, у них была масса отговорок, причин: они просто хотели научить или проучить, их самих довели, с ними спорили, а нечего было - это всё текст, который показывает отношение к другому не как к равноценному. Партнёр должен быть тебе равным . Можно ли поучать ребёнка через побои? Мы за него отвечаем и обязаны научить его всему, что знаем, но лупить его и говорить, что это для его же блага, значит разрушать его психику. Впоследствии он будет думать, что «любят и бьют» - это норма. Что любовь - это унижение.
Самые распространённые мифы и стереотипы, связанные с домашним насилием
Насилие - это элемент воспитания
Насилие - это не только синяки, кровоподтёки и рубцы на коже, это ещё и удар по личности. Нередко люди, которые систематически подвергались побоям, вырастая, говорят: «Меня вот били, и ничего - человеком вырос». Но тем не менее исследования говорят об обратном - такие дети хуже ведут себя в стрессовых ситуациях и во взрослой жизни имеют повышенный риск столкнуться с разного рода зависимостями, например стать наркоманами или алкоголиками.
Насилие над ребёнком бьёт по разным аспектам его жизни и плохо отражается на его будущем. Мир для него становится небезопасным. У него больше проблем в отношениях - ему сложнее поверить, что его могут любить просто так .
Насилие - это проявление любви
Фраза «бьёт - значит любит» не имеет никакого отношения к любви и может быть интерпретирована как «ты моя собственность, и я имею право делать с тобой всё, что захочу». Даже если женщина сидит дома, а семья живёт на зарплату мужа, это не даёт ему право никого бить - ни жену, ни детей. Это не любовь. Любовь предполагает равенство - вы находитесь вместе добровольно. С момента первого удара вы никогда не узнаете, добровольно ли с вами человек или из-за страха.
В семье - между мужем и женой - не может быть сексуального насилия
Если люди живут вместе не один год, то вряд ли сексуальное влечение будет ежедневно на одном и том же уровне. Люди могут болеть, быть уставшими, невыспавшимися и попросту не хотеть секса. А также не хотеть его ещё по тысяче причин. И заставлять человека заниматься с вами сексом против его воли, значит насиловать его. Женщины, нередко ведомые страхом быть оставленными или мифом «раз муж - я должна», сами принуждают себя к сексу по требованию партнёра, но это разрушительная и вредная практика. Ни вы, ни ваш партнёр не обязаны заниматься сексом, если не хотите. Бывает, мужчины сердятся и спрашивают: «Как же так, а почему она не хочет? А зачем вышла за меня замуж?» Ну, когда вышла - хотела. Значит, что-то изменилось, и надо искать причины, если отношения вам дороги. Искать причины охлаждения и устранять их. Но ничто не даёт вам право насиловать партнёра. Считаете секс жизненной необходимостью, «вынь да положь»? Имеете право искать другого партнёра. Но не насиловать.