Не так давно стал известен один метод, с помощью которого можно похудеть. Его суть заключается в том, что необходимо проводить обертывания с помощью меда и корицы. Использование этих компонентов для обертывания позволяет, как улучшить фигуру, таки оздоровить организм.
Суть данного метода заключается в том, что оба компонента смешиваются вместе и наносятся на участки тела. Проникая в глубоки слои кожи, такая смесь способна творить чудеса.
Данный метод похудения основан на индийской системе под названием унани, которая соединяет мед и корицу, делая из них напиток, который также способствует похудению, вот только употреблять его нужно внутрь. Что же касается обертываний, то ингредиенты для них берутся те же самые и наносятся непосредственно на кожу.
Сами по себе обертывания с корицей и медом относятся не к основному, а к дополнительному способу похудения. Проводятся такие процедуры и в салонах, и дома. Самостоятельное проведение данной процедуры оказывает не меньший эффект, нежели в салоне, поскольку ничего сложного в этом методе нет, и каждый сможет вполне справиться самостоятельно.
Для приготовления смеси, с помощью которой будет осуществляться обертывание для похудения, необходимо использовать натуральный жидкий мед, а также молотую корицу. Очень важно чтобы мед был именно натуральным, иначе эффекта может просто и не быть.
Для одного обертывания следует взять немного меда и добавить к нему 20 граммовый пакетик с корицей. Кроме того, в качестве дополнительных компонентов берется натуральный молотый кофе, в количестве 2 большие ложки и несколько капель эфирных масел на выбор. Если в наличии только одно масло, то можно добавить только то, что есть.
Наиболее благоприятными для проведения такой процедуры, как обертывание с медом и корицей, станут масло шалфея, цитрусовые масла, а также масло бергамота.
Приготовление смеси происходит следующим образом. Мед подогревается на водяной бане и к нему постепенно добавляются все прочие компоненты. Как только все будет тщательно перемешено, можно приступать к выполнению процедуры. Однако прежде следует подготовить кожу.
Процесс подготовки кожи заключается в том, чтобы провести пилинг. Для этого можно воспользоваться как обычным скрабом для тела, так и использовать соль, либо кофе. Нанеся средство массажными движениями на тело, следует смыть водой и после этого нанести подготовленную смесь на кожу.
Наносится средство для обертывания на те участки кожи, которые в этом нуждаются. В большинстве случаях это живот, бедра, ягодицы, руки. Следует обратить внимание на то, что под коленями, а также на грудь средство наносить нельзя.
Смесь наносится в теплом вине и сверху участки кожи оборачиваются с помощью пищевой пленки. Следует знать, что только одной пленки для проведения процедуры будет не достаточно, поэтому следует заранее подготовить теплую одежду. Такая необходимость обусловлена те, что нужно создать тепловой эффект для получения наилучшего результата.
Пока состав будет воздействовать на проблемные места на теле, можно либо просто полежать под одеялом, либо заняться собой и выполнить физические упражнения. Второй вариант наиболее предпочтительнее, поскольку физическая нагрузка – это основной способ, который помогает похудеть, а если его сочетать вместе с обертываниями, то результат наступит гораздо быстрее.
Что же касается времени в течение которого следует держать смесь для обертывания на теле, то это личное дело каждого. Разрешается ходить с ней сколько угодно, даже полдня. После истечения времени проведения процедуры обертывания, следует смыть состав с кожи теплой водой.
Чтобы еще больше усилить эффект от проведения данной процедуры на участки кожи, которые подверглись обертыванию можно нанести антицеллюлитное средство. Оно также будет способствовать как похудению, так и повышению эластичности и упругости кожи.
По продолжительности процедуры с применением корицы и меда для обертывания следует проводить 10 раз. Можно выполнять данное мероприятие каждый день, а можно через день. Главное придерживаться выбранного графика проведения процедур. Отличные результаты дает и горчично медовое обертывание для похудения, которое проводиться тем же самым образом, но только вместо корицы и прочих ингредиентов используется горчичный порошок.
Для приготовления массы берется две части меда, который также подогревается на водяной бане и порошок горчицы, разведенный небольшим количеством горячей воды. Также к данной массе можно добавить небольшое количество любого растительного масла. Держать данное средство следует на протяжении получаса.
Применение обертываний дает отличные результаты, поскольку смесь, с помощью которой выполняется данная процедура, содержит только натуральные и наиболее эффективные ингредиенты.
Благодаря меду происходит сильная стимуляция кровообращения, что играет большую роль в вопросе похудения. Также мед способствует выведению токсинов, шлаков, и кроме того, с его помощью организм и кожа насыщаются большим количеством кислорода. После применения меда кожа становится намного упруже, гладкой, а самое главное происходит восстановление контуров тела.
Также бесценными свойствами для похудения обладает корица. Она оказывает самое непосредственное влияние на уровень в крови человека инсулина, тем самым регулируя процесс похудения. Корица ускоряет обмен веществ, тем самым влияя на процесс похудения самым наилучшим образом.
Те, кто испробовал на себе величайшую силу таких компонентов, как мед и корица, которые использовались в качестве средств при обертывании, утверждают, что такой метод похудения действительно работает. С помощью проведения таких обертываний результаты видно уже в самое ближайшее время.
Единственным условием является то, чтобы процедуры проводились регулярно, а не время от времени, в противном случае и результат будет соответствующий.
И еще один наиболее важный момент - это консультация со специалистом. Это необходимо для того чтобы избежать возможных последствий тем, у кого имеются противопоказания на использование ингредиентов из состава для обертывания.
Самыми лучшими средствами по уходу за собой всегда считались именно натуральные продукты, поэтому наилучшие результаты достигаются только с их использованием.
Сладкий дразнящий аромат корицы знаком всем с детства - так пахнут свежие булочки, пироги и другие вкуснейшие сладости. Но не многие знают, что корицу используют не только в кулинарии. Оказывается, регулярное употребление этой восточной пряности помогает сбросить лишний вес, а обертывание с корицей позволяет избавиться от целлюлита.
Польза корицы, как косметического средства и средства для похудения, была открыта учеными недавно. Хотя вполне вероятно, что об этих свойствах пряности восточные красавицы знали давно и активно ими пользовались в своих интересах. В чем же ее польза для женской красоты?
Обертывание – приятная и эффективная косметическая процедура, с помощью которой можно не только убрать лишние килограммы в проблемной зоне, но и избавиться от целлюлита и заметно улучшить состояние кожи. Именно с этой целью и делают обертывание с корицей.
Противопоказания
Несмотря на массу полезных свойств, обертывание с корицей имеет противопоказания. Противопоказаниями к его проведению являются:
- беременность;
- заболевания сердца;
- дерматиты;
- варикозное расширение вен;
- повреждения кожного покрова (ссадины, раны, воспаления);
- сыпь, аллергические реакции;
- сахарный диабет;
- злокачественные новообразования.
Маска с корицей может стать причиной сильнейшей аллергической реакции, поэтому перед тем, как сделать обертывание, следует провести следующий тест: на запястье руки или сгиб локтя нанести небольшое количество пряности. Даже легкое жжение будет свидетельствовать о том, что антицеллюлитное обертывание с корицей проводить не стоит.
Для быстрого и эффективного похудения и избавления от целлюлита косметологии очень часто используют всевозможные обертывания. Их можно делать без особых затрат дома или в косметических салонах. Обертывание с медом и корицей занимает в длинном списке эффективных способов борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой» не последнее место.
При антицеллюлитном обертывании под воздействием меда в клетках организма происходят биохимические процессы, которые приводят к похудению, коррекции фигуры и уменьшению объемов. Этому способствует использование в процедуре пищевой пленки, с помощью которой на проблемных участках удается создать такой же паровой эффект, как в бане.
В результате:
- поры раскрываются, и через них интенсивно выводятся жидкость и токсины
- ускоряется кровообращение и усиливается отток лимфы
- быстрее происходит процесс расщепления жиров
- лишняя жидкость выводится из подкожных слоев, уменьшается отечность
- в кожу попадают необходимые ей полезные и питательные элементы
- кожа становится нежной и бархатистой, упругой, повышается ее тонус
- целлюлит, неровности и растяжки становятся менее заметными.
В таких процедурах можно использовать только один продукт – мед – чудодейственное средство и универсальный помощник при уходе за телом, лицом и волосами. Микроэлементы и множество витаминов в его составе даже без дополнительных добавок и компонентов помогают получить отличный результат и победить первые признаки целлюлита. Для этого потребуется небольшое количество теплого жидкого меда, которым нужно будет смазать подготовленные для обертывания участки тела, после чего нужно обмотаться на 30-60 минут пищевой пленкой.
Но эффективность обертывания и разогревающие свойства меда можно усилить, если кроме него использовать и другие ингредиенты, например, ароматную корицу.
В корице, хорошо известной нам как непревзойденная приправа, придающая пикантный вкус пирогам и согревающему глинтвейну, содержатся вещества, которые ускоряют сжигание жиров и обмен веществ. К тому же корица – это природный антиоксидант, хорошо влияющий на состояние кожи.
Читайте также: Обертывание с медом и перцем от целлюлита и для похудения
Использование ее в медовых обертываниях приводит к лучшей циркуляции крови безо всяких неприятных ощущений в виде жжения, как, например, при добавлении в смесь горчицы или перца, и оказывает стимулирующее и тонизирующее действие.
Добавление в состав смеси для медового обертывания корицы делает эту процедуру намного приятнее и мягче, а кожу более упругой, убирая дряблость и разглаживая морщины.
Мёд и корица – два компонента, каждый из которых полезен. При их совмещении и комплексном воздействии на кожу они дают отличный антицеллюлитный эффект, способствуют общему улучшению состояния кожи.
Как сделать медовое обертывание с корицей в домашних условиях?
В домашних условиях для такой процедуры потребуется мед, корица, пищевая пленка, эфирное масло (по желанию).
Молотая корица смешивается со слегка подогретым медом: чайная ложка ароматного порошка с двумя столовыми ложками меда или в равных частях (это зависит от рецепта).
Состав из меда с корицей по свойствам можно отнести к горячим обертываниям, хотя разогревающего эффекта оно не оказывает и по воздействию является довольно-таки щадящей процедурой. Это свойство позволяет применять его в зоне живота, которая особенно трудно поддается коррекции, и помогает избавляться именно в этой проблемной части тела от жировых отложений.
Сама процедура состоит из нескольких этапов:
- тщательная предварительная подготовка кожи (принять душ с использованием любого скраба, например, медового)
- перед нанесением смеси для обертывания можно сделать легкий разогревающий массаж на подготовленных участках тела
- наносить смесь на кожу рекомендуется тонким слоем, чтобы его излишки, растаявшие под воздействием тепла от тела под пленкой, не стекали
- места с нанесенной смесью обматываем пленкой, не слишком затягивая, чтобы не нарушить циркуляцию крови
- создаем дополнительное тепло, укутываясь пледом.
Строго придерживаясь определенных правил при проведении медового обертывания с корицей, можно добиться неплохих результатов.
- Продолжительность процедур – от получаса до полутора часов (зависит от используемых ингредиентов и чувствительности кожи).
- Количество процедур – 10-15 в месяц. После месячного перерыва курс обертываний можно повторить.
- Перед началом процедур обязательно проверяйте отсутствие аллергии на компоненты. На кожу наносим небольшое количество состава. Если отек или покраснение не появляется – все хорошо.
- Если в смеси, кроме меда с корицей, использованы перец или горчица, возможно возникновение ощущения легкого жжения. Это нормально, потому что в организме происходит усиление кровообращения. Но если жжение становится невыносимым и постепенно усиливается, нужно сразу же смыть состав и завершить процедуру.
Корица – всем известная пряность, благотворно влияющая на обменные процессы, протекающие не только внутри организма, но и в кожном покрове, а также подкожно-жировой клетчатке. Домашнее обертывание с корицей способно не только доставить массу приятных ощущений, но и уменьшить объем бедер и талии, сделать кожу более ровной, устранить признаки целлюлита.
В состав коричных обертываний, как правило, помимо корицы входит еще какой-либо компонент, способствующий выведению из тканей токсинов и излишка жидкости, снимающий воспаление, улучшающий обмен веществ.
Противопоказания к коричным обертываниям
Обертывания с корицей относятся к горячим обертываниям, так как корица обладает разогревающим действием. Поэтому они подходят далеко не каждому.
Обертывания с корицей противопоказаны при:
- сахарном диабете;
- онкологических заболеваниях;
- гипертонической болезни;
- сердечно-сосудистых заболеваниях;
- беременности.
Кроме того, любые обертывания противопоказаны при нарушении целостности кожного покрова, то есть при ссадинах, порезах, сыпи.
Прежде всего, нужно подготовить смесь для обертывания. Она готовится с добавлением порошка или масла корицы. В качестве дополнительных ингредиентов могут выступать глина, мед, оливковое масло и другие компоненты, известные своей эффективностью в составе смесей для антицеллюлитного обертывания.
Любое обертывание будет более эффективным, если кожу предварительно подготовить к нему. Для этого необходимо распарить ее и обработать скрабом с массажной рукавицей. Отлично подойдет для этой цели , приготовленный в домашних условиях.
Смесь для обертывания наносится на подготовленную кожу и накрывается пленкой. Желательно надеть теплую обтягивающую одежду или хотя бы укрыться пледом.
По истечении указанного в рецепте обертывания времени (30-40 минут) следует принять сначала теплый, а затем прохладный душ. После процедуры рекомендуется нанести на кожу антицеллюлитный крем и немного отдохнуть.
Любое обертывание для похудения подойдет и против целлюлита. Рассмотрим самые простые и эффективные обертывания от целлюлита с корицей.
- Обертывание с корицей и оливковым маслом
Для того чтобы выполнить самое простое антицеллюлитное обертывание с корицей, нужно лишь оливковое или любое другое растительное масло. Для проведения такого обертывания необходимо одну столовую ложку оливкового масла смешать с двумя каплями масла корицы и нагреть на водяной бане. Теплый состав втереть в проблемные места, сделать и надеть теплую обтягивающую одежду. По истечении получаса жиросжигающая маска смывается сначала теплой, а затем холодной водой. Полный курс процедур состоит из 15-ти обертываний.
- Обертывание с корицей и глиной
Пакетик глины смешать с несколькими ложками коричного порошка, можно дополнительно добавить и 3-5 капель эфирного масла корицы. Смесь развести оливковым маслом до консистенции густой сметаны.
Известны своим жиросжигающим действием. С добавлением корицы это свойство усиливается.
- Обертывание с медом и корицей
Две столовых ложки меда распустить на водяной бане и смешать с одной чайной ложкой коричного порошка. Нанести смесь на подготовленную кожу, оставить на 30 минут и смыть теплой водой. Завершить процедуру нанесением крема. Такие процедуры следует проводить через день в течение месяца.
- Обертывание с маслом и корицей
Две столовые ложки базового масла (оливкового, миндального или подсолнечного) смешать с одной чайной ложкой коричного порошка. Дальше выполнить процедуру по стандартной схеме.
- Обертывание с перцем и корицей
Смешать по две столовые ложки молотой корицы, красного перца в порошке и оливкового масла. Добавить к ним 3 капли эфирного масла грейпфрута. Оливковое масло можно заменить персиковым или касторовым. После нанесения смеси на тело должно ощущаться небольшое жжение, но терпеть очень неприятные ощущения не стоит. При сильном жжении рекомендуется смыть смесь и приготовить новую, с меньшим содержанием красного перца.
- Обертывание с шоколадом и корицей
Особое удовольствие можно получить, выполнив с добавлением корицы. Для этого на 100 грамм шоколада нужно взять 1 столовую ложку порошка корицы и 1 чайную ложку оливкового масла. Такой рецепт обертывания с корицей подойдет для настоящих гурманов.
Любые антицеллюлитные или жиросжигающие обертывания рекомендуется сочетать с и правильным питанием.
Такая популярная пряность, как корица, давно используется в косметических процедурах. В частности, она востребована для разного вида обертываний. Обычно коричные обертывания включают не только эту пряность, но и другие компоненты, чтобы усилить эффект, вывести лишнюю жидкость, улучшить обмен веществ или снять воспаление.
Особенности
Особенности коричных обертываний:
- Перед процедурой кожу следует обработать для ее очистки.
- Для активного влияния на проблемные участки важно создание теплового эффекта. Для этого используют пищевую пленку и теплую не синтетическую одежду.
- Длительность процедур – до 40 минут.
- После обертывания кожа смазывается кремом.
Полезные свойства
Свойства корицы, которые она проявляет во время обертываний:
- Стимуляция обменных процессов;
- Уменьшение объемов;
- Улучшение состояния кожи;
- Устранение целлюлита;
- Местная активизация кровообращения;
- Препятствование старению кожи.
При целлюлите
Отмечают, что обертывания, в рецепты смесей для которых входит корица, весьма эффективно справляются с проявлениями целлюлита. Курс антицеллюлитных коричных обертываний обычно длится один месяц, при этом процедуры проводят через день. Такие обертывания помогают разбить жировой слой и вывести излишек жидкости из подкожной клетчатки.
Чтобы улучшить эффект процедуры, ее лучше завершать контрастным душем. Ополаскивание тела прохладной водичкой будет стимулировать кровоток, что также поможет в борьбе с целлюлитными изменениями.
Вред
Так как коричные обертывания являются горячими (корица разогревает), то подходят они не всем и противопоказаны при:
- Гипертонии;
- Беременности;
- Болезнях сердца;
- Варикозной болезни;
- Злокачественных опухолях;
- Сахарном диабете;
- Повреждениях и заболеваниях кожи;
- Аллергических реакциях на компоненты обертывания.
Обертывания также не проводятся во время критических дней.
Присмотрев для себя подходящий рецепт коричного обертывания, обязательно проверьте переносимость его компонентов. После приготовления смеси для процедуры нанесите ее небольшое количество на участок кожи. Убедившись, что отеки и покраснения отсутствуют, можете проводить полноценное обертывание.
Как делать
Первым этапом обертывания будет подготовка смеси для процедуры. Для такой смеси корицу берут в виде порошка либо в виде аромамасла. К пряности добавляют глину, растительное масло, мед и прочие компоненты.
На подготовленную таким образом кожу наносят смесь для обертывания, после чего ее накрывают пленкой и отправляются под теплый плед или надевают теплую одежду.
Через 30-40 минут (в зависимости от рецепта) смывают смесь в душе – сначала теплой водой, а в завершение прохладной. Кожу советуют дополнительно обработать антицеллюлитным кремом, после чего пойти немного отдохнуть после процедуры.
Рецепты с аромамаслом корицы
- С оливковым маслом. Пожалуй, такой рецепт является самым простым. Нужно всего лишь взять оливковое масло (впрочем, подойдет и любое другое), смешав его столовую ложку с аромамаслом корицы (капните две капельки). В кожу масло втирайте в теплом состоянии, подогрев его на водяной бане. Обернув смазанную маслом кожу пленкой, наденьте сверху что-то обтягивающее и теплое, а через 30 минут отправляйтесь в душ. У такого обертывания есть выраженный антицеллюлитный и жиросжигающий эффект. Процедуры проводят курсом, включающим 15 обертываний.
- С глиной. Купите пакет голубой глины и смешайте его с порошком корицы (несколько ложек) и аромамаслом из этой специи (3-5 капель). Разведите смесь растительным маслом, чтобы вышла консистенция сметаны. У данного варианта обертывания есть отличное жиросжигающее действие.
Рецепты с порошком корицы
С медом
Мед и корица - эффектное и вкусное сочетание, которое применяется в самых разных областях жизни. Читайте об этом в другой статье.
К растопленному на водяной бане сладкому компоненту в количестве двух столовых ложек добавьте чайную ложечку молотой корицы. Смазав кожу, оставьте смесь на ней на полчаса, а после смывания теплой водой нанесите крем. Делайте такую процедуру через день, количество обертываний в одном курсе – 15. В этот рецепт можно дополнительно включать морские водоросли, горчицу, голубую глину или кофе.
С растительным маслом
Чайную ложечку коричного порошка добавляют в базовое масло – подсолнечное, оливковое или миндальное (2 ст. ложки).
С перцем
К двум столовым ложкам молотой корицы добавляют столько же порошка красного перца и оливковое или персиковое масло в том же количестве, а также 3 капельки грейпфрутового аромамасла. Такая смесь после нанесения вызывает ощущение небольшого жжения. Если вы ощущаете достаточно сильный дискомфорт от жжения, смойте смесь и сделайте новую порцию, для которой возьмите меньше перца.
С шоколадом
Рецепт такого обертывания включает 100 г шоколада, столовую ложку корицы в порошке и чайную ложечку оливкового масла. Ингредиенты смешиваются и подогреваются (поместите на водяную баню), чтобы в теплом виде нанести на проблемные участки тела.
С кофе
Взяв по 2 столовые ложечки коричного порошка и кофе, смешайте эти компоненты с растительным маслом (6 ст. л.). Смесь распределите по телу, массируя проблемные участки. Длительность такого кофейно-коричного обертывания – 20-30 минут. Дополнительным плюсом данного рецепта является то, что смесь выступает и в роли скраба, очищая кожу от старых клеток.
С какао
Растворите в двух стаканах воды 350 грамм какао-порошка и 2 ст. ложки порошка корицы. Ингредиенты следует тщательно перемешать.