Простокваша — продукт полезный не только для пищеварительной системы, но и для поддержания красоты и здоровья волос. С ее помощью можно решить множество, возникших с волосами, проблем. Не зря она долгое время оставалась одним из самых востребованных в домашней косметологии продуктом.
Химический состав и полезные свойства
Убедится в полезности простокваши можно, ознакомившись с ее химическим составом. В котором значатся:
- Кисломолочные бактерии. В этом продукте они занимают лидирующее место. Они способны нормализовать работу подкожных желез, нормализовать на клеточном уровне водный баланс, укрепить фолликулы, устранить перхоть и себорею, ускорить заживление микротрещин.
- Белок. Изнутри восстанавливает структуру поврежденных волос.
- Фолиевая кислота (витамин В9). Обеспечивает защиту волос от влияния внешних факторов (ультрафиолета, некачественной воды, перепадов температуры и других). Служит профилактикой грибковых заболеваний кожи головы.
- Ниацин (витамин РР или В3). Не допускает ранее появление седины, обеспечивает волосам блеск, придает объем, стимулирует к росту спящие фолликулы.
- Холин (витамин В4). Нормализует интенсивность выработки сала подкожными железами.
- Пантотеновая кислота (витамин В5). Наделяет натуральным блеском окрашенные волосы, делает их мягкими, предотвращает пересыхание.
- Аскорбиновая кислота (витамин С). В сочетании с витамином В5 стимулируют дополнительную выработку коллагена, придают волосам эластичность, укрепляют их.
- Калий. Элемент уплотняет и делает крепче клеточные мембраны, способствует удерживанию необходимого объема влаги в структуре волоса. Предотвращает пересыхание, сечение и жесткость волос. Именно благодаря наличию калия в составе простокваши, она рекомендована обладателям очень сухих, пережженных и поврежденных волос.
- Кальций. Участвует в формировании волосяного стержня, укрепляет фолликулы, предотвращает шелушение кожи и чрезмерное . Стимулирует обменные процессы, обеспечивает сохранение влаги, закрывает «оттопыренные» чешуйки волоса.
Действуя в комплексе, молочная кислота, белок и витамины оберегают волосы от проникновения в их структуру частиц пыли.
Рецепты
Использовать простоквашу можно в чистом виде или в сочетании с другими полезными продуктами, которые усилят ее действие, сделают косметический эффект более выраженным.
В связи с тем, что качественная домашняя цельная простокваша не всем доступна, ее можно заменить кефиром. Эффективность масок при этом будет ниже.
Количество указанных в рецепте ингредиентов можно увеличивать или уменьшать, ориентируясь на длину и густоту волос. При этом важно сохранить их пропорциональность.
С осторожностью к применению подобных масок нужно отнестись женщинам с окрашенными волосами. Слишком долгое держание простокваши на волосах может смыть краску.
- Маска из чистой простокваши
Даже используя простоквашу в чистом виде (без дополнительных ингредиентов), можно значительно улучшить состояние волос.
Продукт слегка подогревают и наносят на сухие волосы, покрывают полиэтиленовой шапочкой. Время действия до 40 минут.
Для придания волосам блеска и объема, процедуру проводят через день, в течение двух-трех месяцев. А в качестве профилактического средства – достаточно пяти-семи процедур в месяц.
- Восстанавливающая маска по древнеславянскому рецепту
Половину литра подогретой на водяной бане простокваши смешать с 5-10 граммами сырых дрожжей (не использовать порошковые). Массу тщательно растереть деревянной ложкой, дать настояться 10 минут.
Наносить на немытые волосы, распределяя по всей длине. Особенно тщательно обработать кончики волос. Голову покрыть пленкой и теплым платком. Через час волосы промыть натуральным шампунем (лучше приготовленным самостоятельно).
- Маска, укрепляющая волосы
Средство, приготовленное по этому рецепту, укрепляет волосяные фолликулы, предотвращая чрезмерное выпадение волос. Эффективность маски не ниже, чем при проведении дорогих салонных процедур.
В состав маски входят: стакан простокваши, один желток и две столовые ложки сока алоэ.
Все ингредиенты поочередно смешивают и наносят на волосы. Из-за того, что состав маски получается жирным, смывать ее необходимо с применением шампуня.
- Средство для ухода за сухими волосами
Маска из простокваши обеспечивает необходимое сухим волосам питание и увлажнение, улучшает их внешний вид.
Готовится средство из стакана простокваши и столовой ложки касторки, которая эффективно борется с сухостью волос. В данном рецепте касторовое масло можно без потерь заменить оливковым или .
Простоквашу взбалтывают вместе с маслом и наносят на волосы, обязательно утепляют полиэтиленом и теплым платком. Время воздействия не менее трех часов. Промывают волосы несколько раз с использованием шампуня.
- Для волос жирного типа
Уменьшить жирность волос и кожного покрова поможет шампунь из простокваши (без дополнительных компонентов) или маска, приготовленная из простокваши и эфирных масел.
Обладателям очень жирных волос, которые быстро загрязняются, рекомендуют не реже двух раз в неделю использовать простоквашу в качестве шампуня.
Чтобы усилить действие простокваши в нее добавляют 3-5 капель эфирного масла кедра (обладает подсушивающими свойствами). Из-за жирности это средство не используют для мытья головы, а наносят в качестве маски, оставляя на волосах на протяжении часа. После этого смывают обычным шампунем.
- Для дополнительного питания волос
Тонкие волосы нуждаются в дополнительном питании, обеспечить которое может маска, приготовленная из стакана простокваши и столовой ложки натурального меда. Сочетание этих продуктов делает волосы крепкими и мягкими.
Перед смешиванием ингредиентов, мед нужно подогреть на водяной бане, чтобы его было легче размешивать с простоквашей. После этого маску наносят на корни, а остаток расческой распределяют по всей длине.
Для лучшего результата голову утепляют полиэтиленовой шапочкой и теплой косынкой. Держат средство на волосах от сорока минут до часа.
- Маска с добавлением глины
Обладательницам жирной кожи головы и жирных волос рекомендуют применять маски, в состав которых входит косметическая глина. Она обезжиривает волосы, способствует отшелушиванию мертвых клеток кожи.
Простоквашу нужно немного подогреть и залить ею глину. Количество ингредиентов каждый подбирает индивидуально. Но в результате должна получиться смесь по консистенции напоминающая сметану. Глину лучше использовать белую или голубую. Эти сорта богаты полезными для волос и кожи головы элементами.
Держат маску на волосах от 30 минут до часа. Проводят процедуры по мере загрязнения волос.
- Яйцо и простокваша для укрепления волос
По отдельности и яичный желток, и простокваша – продукты полезные для волос, а в комплексе они способствуют укреплению и восстановлению фолликулов и стержней волос, не допускают их сечения и ломкости, дополнительно питают и увлажняют. Для приготовления полезной маски понадобятся два яйца и один стакан простокваши.
Готовится маска только из яичных желтков. Их осторожно отделяют от белка и перетирают. Простоквашу подогревают на паровой бане до температуры 36-37 С°. Обе смеси смешивают и наносят на корни массирующими движениями, остаток распределяют по длине волос. Голову утепляют полиэтиленом, а сверху теплой косынкой.
Время воздействия 40 минут. Смывают с применением шампуня. В конце процедуры волосы можно ополоснуть отваром ромашки аптечной.
- Маска из простокваши для лечения перхоти
Применение простокваши положительно сказывается не только на состоянии волос, но и на здоровье кожного покрова. Маски из простокваши помогают побороть перхоть и сопровождающий ее зуд.
В состав маски входит стакан простокваши и несколько капель эфирного масла чайного дерева (не больше 5 капель). Составляющие смешивают и наносят на кожу и прикорневую часть волос. Оставляют на время от 20 минут до часа. Смывают маску, используя шампунь.
Секрет популярности масок из простокваши в их эффективности, доступности и низкой стоимости.
Частота проведения процедуры зависит от проблем, которые маска должна решить. В лечебных целях маски повторяют 3-4 раза в неделю, в профилактических – достаточно одной процедуры в неделю. Продолжают их применение до тех пор, пока не будет достигнут результат.
Ещё с тех времён, когда женщины не были избалованы косметическими средствами, шампунями и кондиционерами, они начали заботиться о своей причёске. Простокваша для волос долгое время держала первенство. Этот продукт обладает сильным питательным эффектом и позволяет решить массу проблем, возникших с непослушными или повреждёнными локонами. В настоящее время не всегда доступна настоящая цельная простокваша, сделанная в домашних условиях, поэтому её может заменить кефир, который можно приобрести в каждом магазине.
Польза простокваши для волос
Продукты, приготовленные из молока полезны для человека как при внутреннем, так и при наружном применении. Если правильно применять средства, то можно добиться благоприятного эффекта. В составе простокваши очень много полезных витаминов, а также необходимые человеку вещества:
- пищевые волокна;
- молочная кислота;
- белки;
- витамины нескольких групп.
В косметологии используются многочисленные средства, основой которых является простокваша. От них причёска становится более пышной и густой, локоны живыми и блестящими, а луковицы крепкими. Простокваша способна избавить от перхоти , дать необходимо питание корням и наладить работу сальных желез. Кисломолочные продукты незаменимы при повышенной жирности волос. Полезные свойства продукта усиливаются, если он сделан своими руками.
Как приготовить домашнюю простоквашу
Чтобы добиться пользы от продукта, надо сделать его своими руками. Приготовить простоквашу несложно если есть молоко и нескольких ложек кефира . Полная готовность продукта наступает через сутки. Литр молока необходимо довести до кипения, а затем остудит. Чтобы приготовить дома простоквашу, надо использовать цельный продукт. Для закваски понадобится три ложки кефира. Банку надо завязать марлей, так как содержимое должно дышать. Через восемь часов нахождения в тепле получается экологически чистый продукт.
Такая домашняя простокваша для волос будет самым подходящим средством. Она не содержит консервантов и химических добавок, довольно калорийная и вкусная. Если простоквашу правильно приготовить самостоятельно, то её можно будет употреблять в пищу и делать на её основе косметические средства.
Как применять простоквашу для волос
Использовать простоквашу для волос необходимо правильно. В этом случае она будет давать долгожданный эффект. Соблюдая несколько основных правил, можно проводить лечение волос и профилактику выпадения:
- Средство наносится на локоны по всей длине;
- Предварительно их надо смочить, но не используя шампунь;
- Маски с простоквашей требуют создания теплового эффекта;
- Смывание средства требует применения шампуня;
- Чаще всего длительность процедуры составляет от часа до двух.
Применение простокваши для волос приносит хороший эффект, если соблюдать все правила. По данному продукту не найдены противопоказания, так как он используется для наружного применения. В редких случаях может возникнуть аллергическая реакция. Чтобы избежать её распространения, надо сначала попробовать смесь на нежной коже в районе запястья или за ухом. Простокваша не может нанести существенный вред, благодаря вековой привычки людей к её употреблению. Не надо забывать, что простокваша смывает краску, поэтому тон волос может измениться после применения средства.
Домашние рецепты масок для волос из простокваши
Простокваша используется в разнообразных рецептах масок, обертываний и шампуней. Она даёт волосам увлажнение, питание и способствует восстановлению. Спектр действия средства очень широк, поэтому оно подходит для разных волос. В составе с другими продуктами простокваша более активна, поэтому её можно совмещать и смешивать с доступными компонентами.
Маска для ускоренного роста
Простокваша для роста волос может стать незаменимым средством. Рецепт очень простой и не требует дополнительных компонентов. Простоквашу используют в чистом виде. Её надо нанести на корни и хорошо помассировать голову. Затем обрабатываются пряди по всей длине. Такая маска оставляется на ночь. Утром её можно смыть с шампунем. Не надо забывать о тепловом эффекте, так результат намного лучше. Чтобы улучшить кровообращение, в простоквашу добавляется сухая горчица . Такую процедуру не надо затягивать, для неё достаточно двадцати минут.
Маска против выпадения
Средство против выпадения на основе простокваши можно изготовить дома и успешно его применять, не переплачивая за дорогостоящие процедуры.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.
Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Ингредиенты:
- простокваша;
- сок алоэ.
На один стакан молочного продукта берётся желток и две ложки алойного сока. Все компоненты хорошо смешиваются и наносятся на локоны. Уход за волосами с помощью простокваши позволяет сохранить пышные пряди и предотвращает потерю луковиц. Смывка маски производится с помощью шампуня, поскольку средство имеет определённый процент жирности.
Маска для сухих волос
Маска для волос из простокваши способна восстановить сухие пряди и придать им живой вид.
Ингредиенты:
- простокваша;
Против сухости хорошо действует содержащееся в средстве масло. Его достаточно добавить одну ложку на стакан молочной основы. В данной маске можно заменить касторовое на репейное или оливковое масло . Оно более доступное и может быть в закромах хозяйки. Процедура продолжается в течение часа при создании теплового эффекта. Смывать целесообразно двукратно с шампунем.
Маска для жирных волос
От жирности волос хорошо помогает цельная простокваша без добавок, а также маска, содержащая эфиры.
Ингредиенты:
- простокваша;
- несколько капель эфира кедра.
При повышенной жирности и быстром загрязнении прядей целесообразно использовать простоквашу вместо шампуня не менее двух раз еженедельно. В целях усиления эффекта в молочную основу добавляют не более пяти капель эфира кедра. Он имеет подсушивающее свойство. Процедура длиться около часа, а затем надо провести смывание с шампунем.
Маска для повреждённых и ломких волос
Если пряди стали ломкие и потеряли свою эластичность, необходимо прибегать к экстренным мерам.
Ингредиенты:
- простокваша;
За основу берётся один стакан кисломолочного продукта, заранее подогретый, в который помещается десять грамм сухих дрожжей. Время приготовления средства один час. Затем получившейся смесью надо хорошо пройти по проборам и по всей длине. В тепле процедура проходит от часа до двух. Смывать средство надо с шампунем. Такая маска подойдёт также для повреждённых прядей.
Питательная маска с простоквашей и мёдом
Для тонких волос, нуждающихся в питании, подойдёт средство на основе простокваши. Прекрасной добавкой для неё станет натуральный мёд. В тандеме эти компоненты сделают пряди более мягкими и крепкими.
Ингредиенты:
- простокваша;
На двести грамм основы необходимо положить около пятнадцати грамм мёда. Если его немного подогреть, то будет легче смешать. Превратив компоненты в однородную смесь, их наносят на пряди по всей длине. Основной акцент надо делать на корнях. Для большей эффективности требуется обертывание волос и их утепление. Процедура продолжается от сорока минут до часа.
Укрепляющая маска с простоквашей и яйцом
Совместные молочно-яичные смеси очень полезны для восстановления и укрепления прядей. Они питают и оздоровляют, препятствуют сечению и ломкости.
Ингредиенты:
- простокваша;
- желтки.
Для этого средства необходимо простоквашу прогреть, используя паровую баню, до температуры человеческого тела. Затем в молочную основу вводятся взбитые желтки. Получившейся смесью надо промассировать голову и остатки распределить по прядям. Время процедуры составляет сорок минут при тепловом эффекте. Смывание производится с шампунем. Можно использовать ромашковый отвар, которым проводится ополаскивание.
Рецепт против перхоти
Простокваша помогает не только прядям стать более привлекательными, но и коже головы. Наличие перхоти мешает выглядеть красиво и беспокоит зудом.
Ингредиенты:
- простокваша;
- эфир чайного дерева.
В любое средства эфиры добавляются в ограниченном количестве. В противном случае они могут навредить. На стакан основы достаточно всего несколько капель, не более пяти. Получившимся средством надо обработать голову и закрутить её в полиэтилен. Время процедуры не менее двадцати минут. Максимально она продолжается час. Смывание проводится с использованием шампуня. Долгое держание на голове простокваши способно смыть краску.
Ценность этого кисломолочного продукта для вашей прически значительно превышает все затраты на приготовление косметических средств из него. Сложно представить более доступный и недорогой способ оздоровления волосяного покрова, чем маска для волос из простокваши.
Витамины A, B, C, E, K в ее составе глубоко питают каждый волос. Благодаря пищевым волокнам, молочной кислоте и ценным аминокислотам можно добиться потрясающих результатов: предотвратить перхоть и зуд кожного покрова, сделать волосы ровными по всей длине, укрепить их структуру, остановить выпадение. Кальций в составе простокваши предохраняет локоны от пагубного воздействия солнца, ветра, мороза.
- Выбирайте только свежий продукт, а еще лучше приготовьте натуральную простоквашу самостоятельно.
- Не применяйте простоквашу из холодильника. Немного подогрейте ее или оставьте на время на столе.
- Готовую смесь оптимально наносить на волосы до их мытья шампунем.
- Перед использованием средства увлажните пряди водой.
- После применения маски и промывки прядей полезно будет сполоснуть локоны травяным настоем или соком лимона.
Совет. В домашних условиях простокваша для волос готовится легко и быстро. Вскипятите пять литров молока. Затем влейте один стакан йогурта в остывшее, но все еще теплое молоко. Укутайте емкость одеялом и выдержите 8 часов.
Простые рецепты средств из простокваши
Для питания локонов с яйцом
Разогрейте 200 мл кисломолочного продукта и соедините его с взбитым яйцом. Массу нанесите на всю длину прядей, включая корни, и утеплите голову пленкой. Через час смойте смесь при помощи шампуня. Повторяя данную процедуру 8-10 раз в месяц, можно существенно усилить и уплотнить волос, что сделает ваши локоны по-настоящему густыми и блестящими. Данный рецепт рекомендуется также для увлажнения сухих волос.
Обертывание для сухих, ослабленных прядей
200 мл простокваши комнатной температуры тщательно вотрите в корни волосяного покрова и распределите по всей прическе. Голову оберните полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем. Оставьте средство на 6 и более часов. Такой способ лечения волос лучше всего делать, когда вы готовитесь ко сну. Утром хорошо вымойте голову шампунем.
Обертывание имеет продолжительное воздействие, что позволяет активным компонентам простокваши проникнуть в волос и насытить его витаминами и минералами. Достаточно одного сеанса обертываний в неделю. Результат процедуры - настоящее лечение и восстановление пористых, ослабленных, тусклых, сухих локонов.
Для устранения жирности с солью
В стакане разогретой простокваши растворите пару столовых ложек поваренной соли и по паре капель кедрового масла и масла чайного дерева. Эфирные масла следует также подогреть на водяной бане, но совсем немного, так как горячее масло становится абсолютно бесполезным.
Обильно смажьте волосяной покров от корней до кончиков. Оставьте маску на час для впитывания, затем тщательно вымойте ее шампунем и теплой водой. Данная процедура уменьшает сальный блеск жирных волос и нормализует выработку подкожного сала.
Для увлажнения с медом
Разогрейте стакан кисломолочного продукта и соедините его с теплым натуральным медом в объеме 3 ст.л. Будьте осторожны, нагревая мед, так как при температуре свыше 50 градусов он утрачивает свои целебные свойства. Обработайте смесью волосы и кожу головы, укройте голову полотенцем и оставьте на час. Спустя указанное время промойте пряди с помощью шампуня. Данная маска предназначена для питания, увлажнения и блеска сухих, неровных волос.
Маски для волос с простоквашей - простой, но необычайно действенный способ оздоровления локонов. Применение одного кисломолочного продукта без добавок хотя бы единожды в неделю уже даст первые результаты: волосы приобретут естественное сияние, станут более прочными, мягкими, здоровыми.
Всё больше девушек прибегают к народной косметологии с целью улучшить состояние волос. Это неудивительно, ведь кисломолочная продукция оказывает потрясающее воздействие на шевелюру. Так, простокваша устраняет посечённые кончики, делает волосы мягкими и блестящими. Помимо этого продукт борется с перхотью и всеми видами себореи. Чтобы по максимуму извлечь пользу, необходимо применять состав правильно.
Простокваша для волос: химический состав и свойства
Чтобы понять, насколько ценной может быть простокваша, достаточно изучить химический перечень продукта.
- Кисломолочные бактерии - занимают лидирующие позиции из всего списка полезных элементов. Они отвечают за нормализацию деятельности сальных желёз, которые вырабатывают слишком много кожного жира. Бактерии приводят в норму водный баланс, действуя на клеточном уровне. Также вещества укрепляют волосы от корней, оставляя фолликулы на своих местах. Именно за счёт этого достигается устранение перхоти, лечение микротрещин, борьба с себореей.
- Витамин B9, или фолиевая кислота, - покрывает пряди защитной оболочкой, которая препятствует проникновению в стержень волоса морской соли, ультрафиолетовых лучей, аммиака и прочих вредных компонентов. Витамин В9 оказывает профилактическое действие в борьбе с грибком кожи головы.
- Калий - укрепляет и уплотняет клеточные мембраны, помогает им сдерживать влагу в сердцевине волоса. Главная цель элемента - предотвратить жёсткость, сухость, сечение. Именно поэтому простоквашу полезно применять девушкам с безжизненными и повреждёнными термоприборами прядями.
- Витамин PP, или витамин В3 (ниацин), - предотвращает преждевременное появление седины, придаёт локонам блеск благодаря поддержанию пигментации. Ниацин приподнимает пряди в корневой части, пробуждает дремлющие фолликулы. После месяца применения простокваши на голове появляется заметный «пушок» (растут новые волосы).
- Кальций - формирует структуру волос, укрепляя их изнутри. Благодаря полезному элементу фолликулы остаются на своих местах, предотвращается выпадение и шелушение кожи головы. Кальций активизирует все обменные процессы, сохраняет влагу и прикрывает чешуйки (актуально для секущихся волос).
- Витамин В5, или пантотеновая кислота, придаёт натуральным и окрашенным волосам блеск, борется с жёсткостью и сухостью. В сочетании с аскорбиновой кислотой (витамин С) элемент способствует дополнительной выработке коллагеновых волокон, делая пряди эластичными и сильными.
- Молочная кислота, холин и белок - перечисленные ферменты не позволяет микрочастицам пыли проникнуть внутрь волоса. Холин отвечает за умеренную выработку подкожного сала, белок восстанавливает структуру истощённых волос.
Указанный перечень полезных элементов - далеко не весь драгоценный химический состав простокваши. Однако уже сейчас можно понять, что кисломолочная продукция - настоящее спасение от многих бед.
Простокваша для волос: рецепт приготовления
Максимальную пользу от использования простокваши можно получить в том случае, если приготовить продукт в домашних условиях.
- Перелейте в кастрюлю 1 л. цельного молока или жирного покупного. Отправьте на огонь и дождитесь закипания. Как только это произойдёт, томите массу ещё 2 минуты.
- Снимите тару с конфорки, остудите при комнатной температуре. Добавьте 90-100 мл. кефира высокой степени жирности. Кисломолочный продукт используется в качестве закваски.
- Перелейте составляющие в банку из стекла (простерилизованную), закройте горловину двумя слоями марли и подтяните жгутом (резинкой). Оставьте состав на 8-10 часов в тепле, спустя это время простокваша будет готова.
Тонкости использования простокваши для волос
- Перед применением кисломолочной продукции в чистом виде или составе масок проведите подготовку. Разогрейте состав до 35-40 градусов посредством водяной или паровой бани. Аналогичным образом необходимо прогревать масла и эфиры, мёд, иные компоненты, кроме яиц.
- Вы можете распределять маску с простоквашей на чистые или грязные волосы, особой разницы нет. Для удобства сначала расчешитесь и опрысните шевелюру чистой водой с пульверизатора, чтобы состав обволакивал каждую прядку.
- Девушкам с жирным типом волос не нужно накручивать на голову полиэтиленовую плёнку и полотенце. В ином случае вы создадите закупорку пор, которые приведут к сальным пробкам. Если волосы сухие, кончики отдельно смачивайте любым косметическим маслом.
- В отличие от эфиров, маски с простоквашей удаляются достаточно легко. Вы можете провести манипуляции без шампуня или с ним. В завершение всегда наносится бальзам и проводится ополаскивание раствором из воды и лимонного сока.
Маски с простоквашей для волос
Витамин В1 и ретинол
- Витамин В1 в ампулах продаётся в аптеке, вы можете заменить его элементом В6. Ретинол - это витамин А, также отпускается ампулами. Соедините по 1 шт. препаратов, добавьте 40 гр. мёда.
- Оставьте на четверть часа, затем введите 3 желтка и 45 мл. простокваши. Распределите состав комнатной температуры по прядям и выдержите полчаса.
Лимонный сок и отруби
- Подогрейте 65 мл. домашней простокваши, затем введите 25-30 мл. лимонного сока (можете заменить лаймовым либо грейпфрутовым).
- В эту смесь добавьте немного пшеничных или ржаных отрубей, чтобы состав обрёл необходимую для нанесения консистенцию.
- Причешитесь, распределите продукцию по копне от кончиков до корней. Хорошо вотрите в кожу. Маска держится полчаса и больше подходит для сухих волос.
Соль и эфир розмарина
- Если вас беспокоит перхоть или волосы начали слишком сильно выпадать, смешайте половину жмени морской соли (молотой) с 70 мл. простокваши.
- Не разогревайте продукт, добавьте к нему 3-4 капли эфирного масла розмарина или чайного дерева. Распределите по волосам и вотрите в корни. Оставьте на 25 минут.
Простокваша и клубника
- Соедините 60 мл. простокваши (предпочтительно домашней) с 10 ягодами клубники. Превратите составляющие в кашу с помощью блендера.
- Вымойте волосы, затем на чистые локоны нанесите смесь. Равномерно распределите её до кончиков, утеплитесь плёнкой.
- Продержите составляющие минимум 40 минут, спустя это время смойте обычной водой. Маска подходит для сухих волос.
Куриный желток и простокваша
- Для приготовления этой смеси можно заменить куриный желток перепелиным, а простоквашу - кефиром высокой жирности. Приготовьте смесь из 4 желтков и 100 мл. кисломолочного продукта.
- Не подогревайте, лишь добейтесь комнатной температуры (заранее достаньте из холодильника). Обработайте копну по всей длине, держите под плёнкой 1 час.
Масло репейника и майонез
- Соедините 200 мл. простокваши с 40 гр. майонеза (лучше домашнего). Перемешайте вилкой, добавьте 30 мл. репейного, оливкового или касторового масла.
- Перелейте составляющие в сотейник, чтобы подогреть на пару до 40 градусов. Нанесите на грязные волосы, уделяя внимание всей длине и корням.
- Концы отдельно смажьте любым маслом. Маску необходимо держать под целлофановым пакетом и тёплым шарфом на протяжении 35-60 минут. Смывайте водой с лимоном и шампунем.
Мёд и дрожжи
- Используйте обычные рассыпные, а не прессованные дрожжи. Вам необходимо развести 25-30 гр. продукта тёплой простоквашей. После 20 минут настаивания добавьте 30 гр. мёда.
- Разогрейте состав, чтобы он быстрее проник в сердцевину волоса. После распределения соорудите чалму из полиэтиленовой плёнки и платка. Выждите 45 минут.
Горчица и корица
- Сыпучие ингредиенты ускоряют рост волос и залечивают раны. Смешайте 3 гр. горчицы с 2 гр. корицы, добавьте 60 мл. простокваши и пару сырых желтков.
- Взбейте миксером, сделайте маску и обязательно втирайте её в область корней. Держите под целлофаном и полотенцем около 30 минут. Если появится дискомфорт, смойте смесь раньше.
В зависимости от исходной проблемы, маски с простоквашей могут быть использованы 4 раза в неделю (сухость, жёсткость, сечение), 3 раза (жирность, кожный зуд, себорея, перхоть) или 1 раз (профилактические мероприятия). Длительность курса - до получения желаемого результата.
Видео: ошибки в уходе за волосами, из-за которых вы лысеете
Этот кисломолочный продукт представляет собой очень густое, жирное (не менее 3,2%) закисшее молоко. В основе его приготовления лежат только чистые культуры молочнокислых бактерий, которые делают простоквашу такой целительной для здоровья. Она используется в медицине, в диетологии, пришла пора открыть её для себя и как отличное косметическое средство по уходу за волосами. Из неё получаются эффективные маски для любого типа локонов, после которых текстура прядей выравнивается, они становятся послушными, блестящими, крепкими, перестают сечься и ломаться. Нужно лишь знать, как именно используется в домашних условиях простокваша для волос и на какие результаты можно рассчитывать.
Если вам интересно подробнее узнать, чем полезна простокваша для волос, достаточно раскрыть секреты её химического состава. Главную скрипку там играют уже упомянутые выше молочнокислые бактерии. Они устраняют лишний жир, который вырабатывают подкожные железы, нормализуют водный баланс на клеточном уровне, успокаивают раздражение кожи головы при себорее, укрепляют иммунитет (способность волос противостоять внешним вредным воздействиям). Кроме них, в простокваше множество других полезных веществ, которые проявляют себя очень активно, попадая внутрь волос и в подкожные слои головы.
- Пантотеновая кислота (витамин B5) разглаживает чешуйки всех волосков, делая каждый из них гладким и шелковистым;
- фолиевая кислота (витамин B9) является эффективным средством от перхоти, обладая противовоспалительным действием, она снимает раздражение и зуд с кожи головы, обеспечивает локонам надёжную защиту от палящего солнца, загрязнённой атмосферы, химических воздействий парикмахерских процедур;
- аскорбиновая кислота (витамин C) - это дополнительная выработка коллагена в клетках, который делает локоны упругими, крепкими, эластичными;
- ниацин (витамин B3, или PP) - одно из самых важных для волос веществ, обеспечивает им объём, блеск, не даёт им преждевременно седеть, способствует их ускоренному росту;
- холин (витаминоподобное вещество) контролирует количество выделений сала подкожными железами, улучшая состояние быстро загрязняющихся, жирных волос;
- калий нужен прежде всего сухим прядям, так как его основная функция - увлажнять, предотвращать сухость, помогать клеточным мембранам удерживать драгоценную влагу внутри клеток;
- кальций участвует практически во всех обменных процессах, происходящих в тканях, что улучшает внешний вид волос;
- молочная кислота , белки активно восстанавливают повреждённую структуру истончённых, ломких волос.
Благодаря своему богатому витаминами, минералами и бактериями химическому составу, простокваша для волос оказывается настоящим лекарственным продуктом. Она вылечит себорею, алопецию, устранит зуд кожи головы, укрепит корни, выровняет пряди и сделает их мягкими и шелковистыми. Варианты её использования в качестве косметического средства в домашних условиях различны, но все они требуют знания некоторых маленьких, но важных женских хитростей. Они помогут извлечь из простокваши для волос максимум пользы.
Применение простокваши для волос
Применять простоквашу для лечения волос можно по-разному. Кто-то предпочитает делать обёртывания на всю ночь, кому-то больше по душе обычные маски на час, а некоторые привыкли мыть голову простоквашей и наслаждаться потом естественным сиянием своих восстановленных, вернувшихся к жизни локонов. Для того, чтобы все эти процедуры оказались одинаково полезными и максимально эффективными, желательно придерживаться некоторых рекомендаций по домашнему использованию простокваши в качестве средства по уходу за волосами.
- Простоквашу легко готовить дома, поэтому постарайтесь использовать продукт собственного приготовления, который будет гораздо эффективнее магазинного.
- Перед тем, как смешать ингредиенты, простоквашу лучше слегка подогреть на горячей крышке кастрюли или на водяной бане . Она должна быть либо тёплой, либо комнатной температуры, но не холодной. Точно так же подогреваются косметические масла и мёд. Однако следите за тем, чтобы их температура не перевалила за 50°C, если в состав маски входят яйца (они могут свернуться) или эфирные масла (они теряют полезные свойства при высоких температурах).
- Перед процедурой обработки волос простоквашей голову мыть не обязательно.
- Наносить её лучше на слегка влажные локоны. Сначала смесь втирается в корни, смазывается кожа головы, затем распределяется расчёской по длине волос, не остаются в стороне и кончики, которые можно в конце просто окунуть в приготовленную маску.
- Длинные пряди могут растрепаться после нанесения средства, пачкая одежду, поэтому их лучше затянуть узлом или заделать заколкой. Для усиления действия простоквашной маски рекомендуется укрыть голову целлофановым пакетом, разрезанным вдоль шва, или полиэтиленовой шапкой для принятия душа. Махровое полотенце закручивается в виде чалмы в последнюю очередь.
- Смываются средства с простоквашей легко как с помощью шампуня, так и без него. Последнее ополаскивание лучше сделать с отварами из трав или лимонным соком.
- После смывки волосы должны просохнуть сами, без использования фена.
- Маски с простоквашей для волос можно использовать как профилактическое средство раз в неделю, как лечебное против жирности или перхоти - 2 или 3 раза. Через месяц рекомендуется сделать перерыв.
Соблюдение простых правил обеспечит средствам из простокваши для волос максимальную эффективность. Придерживаясь данных рекомендаций, вы не будете ими разочарованы и сможете насладиться результатами, которые не заставят себя ждать слишком долго. Серьёзнее отнеситесь к выбору рецептов, количество которых зашкаливает, но по-настоящему «работающим» в вашем случае может оказаться только один.
Рецепты масок из простокваши для волос
Наиболее популярна из всех рецептов классическая маска для волос из простокваши, в которой продукт используется в чистом виде. Однако её можно по желанию дополнять другими продуктами, чтобы усилить то или иное воздействие простокваши на кожу головы и сами пряди. Выбор - только за вами.
- Ночное обёртывание волос с простоквашей
В чистом виде подогретую простоквашу, без каких бы то ни было вспомогательных компонентов втереть в кожу головы, нанести на волосы, утеплить и лечь спать.
- Маска для жирных волос
В стакане простокваши размешать как следует две столовых ложки пищевой соли. Добавить по три капельки эфирных масел чайного дерева и кедра.
- Питательная маска
Слегка подогретую простоквашу смешать с сырым желтком.
- Маска для сухих волос
Смешать стакан тёплой простокваши с тремя столовыми ложками подогретого мёда.
- Маска для роста волос
Столовую ложку горчичного порошка залить стаканом тёплой простокваши, тщательно размешать, добавить сырой желток.
- Витаминная маска
Перемешать между собой стакан тёплой простокваши, 50 мл оливкового (тоже подогретого) масла, 20 мл жидкого мёда. Перед нанесением влить в маску любой ампульный витамин (ретинола ацетат, тиамин или пиридоксин).
Вот таким чудесным косметическим средством оказывается простокваша для волос: эффективные маски, отличные ополаскивания, ночные обёртывания - всё работает безупречно и максимально результативно. Самое главное преимущество данного продукта - в его натуральности. С ним вы можете не бояться испортить локоны «химией» и синтетикой, которых сегодня достаточно в каждом магазинном средстве по уходу за волосами.