Чтобы снова заинтересовать мужа, не обязательно обладать сверхспособностями.
Когда супруг не уделяет вам должного внимания и не проявляет интимного желания, для начала стоит пересмотреть своё поведение.
Ведь если он чувствует холодность и игнорирование с вашей стороны, не стоит ждать от него проявления нежных чувств.
Так как супруги много времени проводят вместе, им достаточно трудно чем-то друг друга удивить. Вы должны это исправить. Чтобы снова обратить на себя внимание любимого и стать ему интересной не забывайте следить за своей внешностью.
Внешний вид
Не утешайте себя мыслями, что для мужа вы всегда будете красавицей, и он будет любить вас такой, какая вы есть. Мужчина любит глазами. И когда перед ним постоянно будет неухоженная женщина, то какой бы любимой она ни была, его интерес она со временем потеряет.
- Чтобы в глазах мужа, как и прежде, горел огонёк страсти, жена просто обязана быть опрятной .
Не используйте в качестве домашней одежды старые, потрёпанные вещи. Пусть это будет обычный сарафанчик, но новый, не застиранный.
- Забудьте про мешковатую одежду.
Супруг должен видеть ваши формы, и в который раз убеждаться, что ему досталась красивая жена. Чтобы снова стать неотразимой для своего любимого, одевайтесь так, чтобы подчеркнуть все достоинства фигуры.
- Хорошо выглядеть дома — правило, которое нельзя нарушать .
Но это не означает, что мужчине интересна лишь накрашенная жена с идеальной причёской. Для того, чтобы радовать глаз мужа, достаточно иметь чистые ногти, волосы и зубы. Что бы ни произошло, никогда не запускайте себя.
- При этом помните, что все косметические процедуры должны оставаться вашим маленьким секретом.
Мужчины любят в женщинах загадку, некую таинственность. Так пусть вашей тайной станет прекрасный вид, сохраняемый долгие годы.
Чтобы стать интересной для своего любимого, все манипуляции со своей внешностью проводите в ванной. Недопустимо, наложив маску, сидеть в ней перед мужем или, что ещё хуже, проводить депиляцию.
Всем известный путь к сердцу мужчины
Снова стать любимой и желанной для мужа можно, больше внимания уделив его кулинарным предпочтениям. Даже если вы терпеть не можете любимые блюда вашего супруга, всё равно готовьте их как можно чаще. Это покажет ему, насколько вы цените его желания и вкусы.
Приготовление пищи не должно стать занятием, отнимающим у вас всё свободное время. И не обязательно делать из еды культ. Она должна быть просто необходимым дополнением к вашей семейной жизни.
Старайтесь не готовить один раз на несколько дней. Мужу будет гораздо приятней, если вы будете чаще удивлять его своими кулинарными шедеврами. К тому же однообразная еда вредна для желудка, и быстро надоедает.
Удивляйте любимого в постели
Интимная жизнь — одна из самых важных сфер для любого мужчины. Разнообразие и активность женщины очень возбуждают представителей сильного пола.
Поэтому, возьмите бразды правления в свои руки, и увидите, что стать интересной для супруга — это просто. Вскоре он снова будет смотреть на вас влюблёнными глазами, в которых будет блестеть искорка страсти.
А для того, чтобы разнообразить сексуальную жизнь, вы можете:
- Снять номер в гостинице.
- Устроить романтический вечер.
- Отправиться в совместное путешествие.
- Купить новое сексуальное бельё.
- Поиграть в ролевые игры.
Лучшим вариантом будет поездка куда-либо. Уютным местечком для этого может стать как отель заграницей, так и маленький загородный домик. Такое путешествие не только внесёт новые чувства в вашу интимную жизнь, но и сблизит вас духовно.
Чего делать не стоит
- Не ругайтесь.
За время вашей совместной жизни, скорее всего, было немало . Постарайтесь свести их к минимуму. Чаще всего, это может сделать именно женщина.
Распространены ситуации, когда жена ворчит или кричит на мужа по малейшему поводу. Бросьте это дело.
Гораздо разумней будет отмолчаться или просто проигнорировать «промах» супруга. Такое поведение возвысит вас в глазах мужчины, ожидающего очередного скандала.
- Не изменяйте.
Иногда женщина, пытаясь доказать себе, что она ещё привлекательна и кому-то интересна, решается на измену. Это очень глупый шаг, так как он совсем не решает проблемы невнимания со стороны мужа.
Наоборот, в душе появляется чувство вины и неуважения к собственной личности, что может привести к душевной нестабильности. А это — первый враг в решении сложных вопросов.
Запомните: ни одна проблема в семье не является поводом для измены.
- Не обижайтесь без повода.
Когда вы попытаетесь снова стать интересной и желанной для мужа, лишние обиды только помешают. Внимание мужчины будут отвлекать догадки о причине вашего недовольства. И нежных, романтических чувств они точно не вызовут. Вы станете не объектом внимания, а причиной раздражения.
- Не шантажируйте.
Многие самоуверенные в себе дамы имеют привычку шантажировать мужа сексом или едой. Такие действия женщины ничего, кроме ссор и обид, принести не могут.
Надменная жена, считающая себя хозяйкой мужчины, никогда не будет ему интересна. Чтобы вернуть в отношения былую симпатию, на столе всегда (независимо от «погоды в доме») должна быть вкусная еда, а в постели — прекрасный секс.
- Не пренебрегайте общением.
Искренне интересуйтесь делами мужа. Любая тема, касающаяся его жизни должна быть вам интересна. Уделяйте супругу больше внимания.
Если вы будете общаться с подругами чаще, чем с ним, вам не удастся снова стать для него центром Вселенной. Чтобы в доме царили мир и взаимопонимание, обсуждайте всё, что накипело, не отмалчивайтесь по углам.
- Не акцентируйте внимание на вредных привычках.
Скорее всего, вредные привычки у мужчины были и до брака. То есть, вы должны были видеть, за кого выходите замуж. Если же они появились уже в семейной жизни, то осознайте, что и вы в этом виноваты.
Но постоянно «пилить» мужа и надоедать ему своими претензиями — дело неблагодарное. Между вами могут возникнуть ссоры, которые не способствуют восстановлению прежних отношений.
- Не запрещайте то, что делаете сами.
Никогда не ругайте супруга за действия, которые вы тоже не прочь совершить. Например, если вы любите кушать в гостиной, он также имеет на это полное право. Запрещая то, что делаете сами, вы вводите мужскую психику в заблуждение, что приводит к отвращению.
Если ваша цель — снова стать королевой для мужа, избегайте подобных конфликтов. Наоборот, когда он будет смотреть свою любимую передачу, принесите еду и поужинайте вместе с ним.
The YouTube ID of _MlqVcXU9qM&list is invalid.
Чтобы снова стать для мужа интересной и желанной, просто любите и уважайте его. Даже тогда, когда у вас нет сил на разговоры или нечто большее, просто обнимите его и скажите, как сильно вы его цените. Этого вполне достаточно, чтобы он снова увидел в вас ту принцессу, которую когда-то полюбил.
Не бросайте мужа в сложных ситуациях, будьте всегда на его стороне. Он это обязательно оценит.
И самый главный советЕсли вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:
Да,я тоже не согласна со статьей.Что получается-надо из кожи вон лезть,чтобы муж чувствовал себя любимым и незаменимым.А если ситуация такая-не пилишь,ухаживаешь за собой,дома хозяйка на отлично,а эффект обратный-привыкает ко всему и действительно пупом земли себя начинает считать и позволять себе погулять с друзьями не предупреждая,вроде это норма такая или нахамить на ровном месте,еще и претензии ниоткуда.Я тоже себя люблю и подумав,сделала так-ему поменьше внимания и хороводов вокруг его персоны,а сама начала больше из дома выходить Без него,даже флиртовать с другими мужчинами.И поверьте,тут сработало на «5+»-сразу внимание ко мне проснулось и претензии испарились.Человек банально испугался что Его женщина может стать вдруг не Его...вот так,банально инстинкт «охотника»...единственное я конечно никогда не шантажировала постелью...
Статья называется «как посадить мужа на голову». Ох, если б было все так просто. На моих глазах пример вышеописанной чудесной жены в лице матери и свекрови. Обе волшебницы, феи и Шехеризады, поклоняющиеся мужьям. И что я могу наблюдать? Мужья этого не ценят! Считают, что это обязанность жены. А если не даешь слабину и делаешь меньше для них, начинаются требования и недовольства! Совсем обленилась и тд. Если своим поведением возносить мужчину на ОЛИМП, то он в скором времени начнет считать себя БОГОМ, а не с ума сойдет от любви к вам. Судя по моим наблюдениям, все должно быть в меру. Себя надо любить, а потом всех остальных.
Интересоваться его жизнью, его работой... А если он не идет на разговор? Если любой вопрос его раздражает? Если ты целый день стоишь у плиты, пока он на работе, а он говорит — а больше ничего нет??? Если сама все сделала в постели, а он просто — люблю тебя, спокойной ночи, и спиной к тебе...... Это как называется? А я скажу, что это. Это называется ЗАЖРАЛСЯ! Все для них, а они ноги вытирают и не сожалеют, пока не останутся сами!!! Эгоисты!!!
Ну конечно, мы им должны абсолютно все. И готовить, и зарабатывать, и не пилить. И понимать. И выглядеть хорошо. И не жаловаться на проблемы, а то ему будет неинтересно с нами. А они ниче не должны, им все прощается. Если изменил — виновата жена, запустила себя. И так далее. На фиг замуж выходить.
Статья хорошая, но к жизни не приемлемая. Любовь живет всего три года между супругами, все остальное привычка. Сама живу с мужем как с соседом, секса нет, денег не даёт на хозяйство и мне с ним не интересно, да и ему со мной. Так и живем по инерции.
Оставаться всегда интересной и загадочной для своего мужа очень сложно, особенно когда брак длится уже достаточное количество лет. Однако и в подобных случаях можно найти решение и стать самой единственной и неповторимой женщиной. Семейная жизнь обычно почти не оставляет места для романтики – ежедневные бытовые заботы, постоянная работа, рутинные обязанности. Это все может сделать женщину в занудную, неинтересную особу. Как же выбраться из этой ситуации и как мужу снова? В первую очередь, главное осознать, что жизнь идет, меняет привычки и стирает привлекательность. Хорошо, если понять, что сначала нужно нравиться себе. Важно заняться именно собой, например, пойти на какие-то курсы. Важно дать мужчине понять, что о нем забыли. Пусть он подумает, что перестал быть центром Вселенной.
Такое предположение подстегнет мужчину, ведь он привык уже к тому, что весь мир супруги вертится только вокруг него, а тут неожиданно все изменилось. Ему нужно будет снова бороться и завоевывать женщину, а это, как правило, освежает чувства. Теперь женщина должна быть только центром своего внутреннего мира. Можно измениться к лучшему, стать приветливой, интересной для самой себя. Подумать, чего еще можно добиться и заняться именно этим. Такой важный переход поможет ей понять, что она неповторима и индивидуальна, показать это миру, а главное своему любимому мужу. Приложить старания, чтобы всегда оставаться стильной и идеальной. Женщина должна быть желанна в любой ситуации, и в любой одежде. Еще один не менее важный шаг – это самоуважение.
Стоит начать относиться к себе уважительно, и вскоре можно заметить, как супруг станет относиться более трепетно и возвращать любовь и ласку в двукратном размере. Можно показать мужу, что и без его присутствия можно неплохо проводить свободное время. Наведаться в гости к многочисленным родственникам и друзьям. Сблизиться с ними, ведь они могут также оказать своевременную поддержку и помощь в тяжелой ситуации. Для того чтобы пробудить давно забытые чувства, нужно показать мужчине, что он занимает только третью позицию в списке женских ценностей - после себя и близких родственников. Так как стать интересной мужчине снова можно только в такой ситуации как борьба. Ведь он обязательно захочет стать первым – такова психология мужчин. Таким образом, можно пробудить интерес мужа и его чувства.
Нужно помнить, что для мужчин важно, когда их слушают, тогда когда их супруга участвует в его жизни. Если женщина разучилась слушать, то для того, чтобы подпитать семейные отношения, нужно заново учиться слушать своего единственного. Ведь тогда, когда все только начиналось, она могла часами слушать его с открытым ртом и даже не перебивать. Научившись заново слушать своего мужчину, можно ненадолго отвлечься от домашних хлопот и полностью окунуться в его мир. Необходимо создать дома уют и комфортную обстановку, чтобы ему в любой ситуации хотелось домой. При этом он должен ощущать себя хозяином дома, а не просто «приходящим» супругом и папой. Следует быть внимательной, ласковой, нежной и отзывчивой! Можно улучшить качество общения с мужем путем совместного времяпровождения.
Это может быть поход в кино или выезд на природу, романтический вечер при свечах с его самыми любимыми блюдами и красивым платьем (а не халатом и тапочками) . Главное - не нужно перебарщивать, стараться сделать все и сразу. Делать это можно все постепенно. Шелковые простыни и свечи раз в неделю, билеты на концерт или поход на каток – это не оставит равнодушным ни одного мужчину. Так как быть интересной мужу нужно не только в простом общении, но и физически уметь его расслаблять, то не стоит отодвигать на задний план сексуальные отношения. Для него важно, когда женщина всегда готова к сексу, хочет и не делает попыток избежать или отказаться от него.
Поэтому, нужно всегда следить за собой, своим внешним видом и фигурой, совершенствовать технику секса и стараться как-то разнообразить сексуальную жизнь. Следует помнить, что мужчина – это, прежде всего самец, и ему в любом возрасте захочется удовлетворить свои инстинкты. А как оставаться интересной мужу в сексуальном отношении? Специалисты рекомендуют в этом случае записаться на уроки пластики танцев, гейш и стриптиза, почитать тематическую литературу. Выбрать что-то одно или все вместе, тогда-то точно можно еще долгое время удивлять его своими умениями, быть интересной и продолжать нравиться своему супругу.
Авторы книги "Правила" (The Rules) Эллен Фейн и Шерри Шнайдер произвели революцию в Америке, когда потребовали от женщин раз и навсегда забыть о том, чтобы знакомиться с мужчинами первой, звонить самим, назначать свидания. Главную мысль книги можно выразить очень коротко одним из тех самых, ставших знаменитыми, правил: "Пусть мужчина ведет". Сегодня мы публикуем ту часть, которая касается уже сложившихся отношений.
Правило № 26. Даже если вы обручены или замужем, вам все равно нужны "правила"
В идеале мы должны следовать "Правилам" с минуты первой встречи с мужчиной до того момента, когда он скажет, что любит и хочет жениться. Но если вам не повезло знать о "Правилах" до чтения этой книги, мы предлагаем вам лучшее, что можно сделать прямо сейчас. Лучше следовать "Правилам" сейчас, чем не следовать им никогда.
Но если вы никогда не знали о "Правилах", не думайте, что вам нужно полностью изменить свои отношения с женихом или мужем. Например, если вы были инициатором отношений, звонили ему, приглашали на свидание и делали другие вещи для того, чтобы отношения сложились, он всегда будет ожидать от вас чего-то подобного. Ему не приходится волноваться насчет брака — он знает, что вы у него есть. Ведь вы говорите ему это каждым словом и жестом. И мужчина привыкает воспринимать вас как должное. Возможно, вы усугубляли ситуацию, становясь инициатором секса и/или романтических ужинов. Вы спрашивали его о своих чувствах, просили меньше времени проводить на работе или с друзьями и больше — с вами. Порой вам даже кажется, что у него роман на стороне.
Если вы не следовали "Правилам" с самого начала ваших отношений, то муж может не обращать на вас внимания, грубить или плохо с вами обращаться. Вы гадаете:
— Его поведение — это результат плохого воспитания или связано с его прошлым?
Возможно, так и есть. Но мы считаем, что во всем виноваты вы. Вы не следовали "Правилам". Мужчине никогда не приходилось обращаться с вами, как с девушкой своей мечты. Мужчина, который абсолютно индифферентен к жене или подруге, кардинально меняется, встретив женщину, которая следует "Правилам".
В отношениях по "Правилам" нет места насилию, вас было трудно завоевать, мужчине пришлось потрудиться, и теперь он считает вас самой прекрасной и красивой женщиной в мире, даже если это и не так. Для него вы — настоящая драгоценность.
Не отчаивайтесь. Начните следовать "Правилам" немедленно, и он наверняка заметит изменения в вашем поведении. И тогда он захочет вас сильнее.
Вот пять предложений
- Не звоните ему на работу так часто. Звонки должны быть короткими и деловыми. ("Во сколько фильм?"). Не звоните, чтобы сказать, что вы скучаете и хотите вечером заняться сексом. Это он должен звонить вам, чтобы сказать нечто подобное.
- Не инициируйте секс, даже если вы этого очень хотите. Пусть мужчиной и агрессором в спальне будет он. Биологически именно мужчина должен преследовать женщину. Если вы станете инициировать секс, то лишите мужчину мужественности. Ведите себя, как девушка "Правил" на первом свидании. Будьте кокетливы. Флиртуйте, когда он попытается поцеловать вас или укусить за шею. И это превратит его в тигра.
- Одевайтесь лучше и сексуальнее. Мужчины не любят видеть дома женщину в халате. Надевайте узкие джинсы, мини-юбки, яркие рубашки с глубоким вырезом. Пользуйтесь духами, делайте макияж. Чаще мойте волосы. Притворяйтесь, что у вас свидание.
- Ведите себя независимо. Всегда приходите или уходите. Не сидите на диване, ожидая его возвращения. Не грузите его рассказами о событиях дня, своими проблемами и болью. Стройте планы с друзьями, детьми и соседями. Ходите в кино и торговые центры. Просто гуляйте. И это заставит его мечтать о том, как бы урвать хотя бы минуту вашего драгоценного времени. Он захочет целовать вас на кухне, если почувствует, что вы вот-вот ускользнете. Он будет сходить с ума, когда вы станете говорить по телефону в его присутствии — ему захочется, чтобы вы целиком принадлежали только ему. Вот что произойдет, когда вы начнете следовать "Правилам". Он почувствует, что никогда вами не пресытится. Он начнет звонить вам с работы, чтобы договориться об ужине в ресторане или поездке на выходные. Это-то вам и нужно. Мужчины любят независимых женщин, потому что те дают им свободу. Им нравится преследовать занятых женщин. Это интересно и увлекательно.
- Найдите себе хобби. Большинство мужчин предпочитает проводить воскресенье у телевизора с пивом. Некоторые берут домой работу и целый день сидят у компьютера. Женщинам одиноко, когда их мужчины не включают их в свои планы и не обращают на них внимания. Вы не должны пилить мужчину и требовать, чтобы он отказался от хобби, друзей и работы только потому, что вам скучно. Вы получите больше внимания, если будете более заняты, чем он. Играйте с детьми, отправьтесь на пробежку в парк, купите абонемент в фитнес-клуб. Это не только займет вас, но и поможет быть в форме и быть более привлекательной. Он задумается над тем, что подумают другие мужчины, увидев вас в купальнике. Это очень полезно для отношений. Это заставит мужчину выключить телевизор или компьютер и проводить время с вами. Можете заняться благотворительностью, почитать книгу или заняться спортом.
Найдите себе занятия! Главное — независимость и занятость. И тогда вы не будете слоняться вокруг мужчины, жалуясь, что он не обращает на вас внимания.
Увы, следование "Правилам" иногда подразумевает одиночество (даже если вы замужем и у вас есть дети). Радуйтесь тому, что это не навсегда!
Почему у мужчины пропадает интерес к женщине?
Рассмотрим такую ситуацию. Вы уже давно вместе, вы хорошо знаете и понимаете друг друга и чувствуете, что интерес мужчины к вам снижается. Отношения как-то затухают, понемногу угасают, теряют былую живость и страсть. Мужчина уже не смотрит на вас с восхищением и не вожделеет как раньше.
При этом вы для него всё делаете, ублажаете, и так и сяк изворачиваетесь, а он похоже это не ценит и проявляет всё меньше взаимности. Как быть? Возможно ли вернуть и поддерживать его интерес?
Хорошая новость — да, это вполне возможно. Для этого придётся перестать делать то что вы делали, а именно изворачиваться для него так и сяк.
Звучит странно, правда? Давайте разберёмся.
Немного науки. Вспомним про эффект Кулиджа, про привлекательность новых женщин, готовых к оплодотворению. Что происходит с мужчинами в этот момент? Они видят перед собой возможную награду (возможность размножиться и передать свои гены), но при этом существует высокий уровень неопределённости (не факт, что эта женщина выберет его). Когда мужчина знает что его впереди может ждать награда, но при этом не факт что он её получит — у него начинает вырабатываться очень важный нейромедиатор — дофамин. Дофамин вызывает мотивацию, побуждает мужчин действовать в обмен на возможную награду, даёт стимул развивать события, продолжать идти вперёд и пробовать.
Азартные игры притягательны для мужчин примерно по той же причине: в них он может получить награду, но это не точно, существует неопределённость. Поэтому вырабатывается дофамин, который заставляет пробовать ещё и ещё.
И по той же причине для мужчин притягательны женщины, обещающие своим видом или поведением награду, но которыми они не обладают или обладают не полностью.
Из этого можно сделать вывод: если мужчина знает вас вдоль и поперёк, если он знает, что вы от него никуда не денетесь, что вы полностью в зависимом и подчинённом положении, что у него всегда будет вкусный обед и королевский секс по щелчку его пальца — ему становится с вами неинтересно. Потому что всё слишком предсказуемо и свою награду он по-любому получит.
Именно поэтому в отношениях с мужчиной стоит поддерживать определённый уровень неопределённости, чтобы подогревать его интерес и поддерживать уровень дофамина.
Как оставаться для мужчины всегда загадкой
Итак, вы женщина, он мужчина. У вас есть что-то своё женское, что ему не интересно. У него есть что-то своё мужское, что вам не интересно. Кроме этого существуют и какие-то общие темы, которые интересны вам обоим. Так вот рецепт достаточно прост:
- Имейте и соблюдайте свои собственные интересы и увлечения;
- Соприкасайтесь на общих темах, которые вам интересны;
- И расходитесь на темах, которые вам не интересны.
С одной стороны ему не интересны ваши увлечения, а с другой стороны ему любопытно, что у вас существует что-то своё и вы в чём-то для него не полностью известны. Он не знает о вас в вашей области увлечений, не знает что у вас там происходит. Это и есть та самая степень неопределённости и загадочности.
Как оставаться интересной в декрете
И для многих женщин в первую очередь необходимо научиться соблюдать собственные интересы. Да, иногда это бывает сложно и трудно, особенно для мам в декретный период, но всё же жизненно важно высвобождать время для каких-то собственных увлечений или каких-то сообществ или компаний. Тот же фитнес, танцы, да хоть тувинское горловое пение — это огромный положительный фактор, это будет наполнять и оживлять и вас и ваши отношения.
Оставаться красивой и интересной
Также огромный смысл имеет сохранять хоть какую-то социальную активность, поддерживать некое социальное взаимодействие. Если вы замыкаетесь в каком-то своём беличьем колесе, если ваши интересы примитивны и из своего личного у вас всего одна подружка и сериалы, то скорее всего вы не то что мужчине — вы сами себе не будете интересны.
Создавайте себе интересы как личность, проявляйте проактивность, не растворяйтесь полностью в быту и отношениях, имейте собственные увлечения, ищите те места, в которых можно реализовать свои интересы, изучайте информацию на волнующие темы, знакомьтесь и обменивайтесь опытом.
При этом не стоит тащить друг друга в свои интересы. Пусть это будут ваши личные наборы переживаний и развития, пусть это будут ваши собственные победы и ваш личный рост. Тем самым вы сможете наполнять друг друга — вы останетесь друг для друга немного неизвестными и неизученными. Вот тогда и начнёт возвращаться тот мужской взгляд, полный восхищения и интереса.
Да, победами можно и нужно делиться, но в детали и процесс погружать не обязательно. Вы можете порадоваться за своего мужчину, что он выиграл какой-то кубок в спорте, он может порадоваться за вас, что вы закончили вышивать картину бисером. И не обязательно при этом любить его спорт или ваше вышивание.
Вместо послесловия:
Для отношений важен баланс, чтобы не впадать в другую крайность. Если у вас будут только свои ценности, своя жизнь, если вы нигде и ни в чём не пересекаетесь, тогда возникает вопрос — а зачем тогда вы вообще вместе? Для чего вам необходимы эти отношения?
Поэтому важен именно баланс: с одной стороны важны свои интересы, своя жизнь, с другой стороны — соприкасайтесь и пересекайтесь со своим мужчиной. Необходимо взаимное желание быть вместе, необходимы общие интересы и цели, для того чтоб отношения развивались и были нужны обоим партнёрам.
Муж остыл, а ваши отношения больше напоминают сожительство двух хороших друзей? Не стоит сидеть и ждать, когда что-то изменится. В противном случае можете потихоньку собирать вещи и готовиться к разводу. Нужно действовать, уверена автор книги «Интим. Женский взгляд» Екатерина Мириманова . Как вернуть страсть в отношения, она рассказала АиФ.ru.
1. Взгляд
В любых отношениях важны детали. Честно ответьте на вопрос: как вы смотрите на собственного мужа? Если любящий и нежный взгляд давно ушёл в прошлое, попробуйте «зажечь» себя изнутри. Вспомните, как вы относились к мужчине в самом начале вашего романа. Перечитайте письма или смс, которые вы когда-то писали друг другу. Посмотрите совместные фото. Съездите одна либо вдвоём в место, с которым у вас связаны особенные воспоминания. Попробуйте воскресить эмоции, это поможет по-другому посмотреть на мужа, даже если вы живёте вместе уже много лет.
2. Флирт
Никогда не забывайте про флирт. Да, мужчина в тренировочных штанах или других не менее «экзотических» нарядах не воодушевляет, а скорее наводит на мысль: «И с этим я буду флиртовать? Зачем мне это надо?». Но не спешите отказываться от такой игры.
Флиртовать можно по-разному, например, оставьте супругу игривую записку в кармане пиджака или напишите смс. Конечно, если вы этого никогда не делали, то фраза «я вся горю, возьми меня» может ввести мужчину в ступор. В этом случае действуйте издалека, например, просто начните подписывать сообщения в конце — «целую». А дальше подключайте фантазию.
3. Эксперименты
Часто, когда градус страсти в совместной жизни сильно падает, мужчина может предложить пойти на какой-нибудь эксперимент. Не спешите отказываться! Типичная ситуация: супруг предлагает вместе посмотреть эротику или порнографию. Жена закатывает глаза и со словами «я не такая!» обрубает всю инициативу на корню. Конечно, если предложения любимого мужчины для вас неприемлемы категорично, то ломать себя не надо. Но если не категорично и вы доверяете партнёру, то почему бы не попробовать что-то новое. Хочет супруг съесть с вас суши. Пусть попробует. Что, от вас убудет? Он же вас не утюгом прижигает, не бьёт. Если это не наносит урон психике и здоровью, то пойдите на какой-нибудь эксперимент. Тогда и мужчина не будет хотеть ходить налево, потому что он знает, что все свои фантазии он может осуществить с собственной женой.
4. Интересы
Всегда нужно сохранять свои интересы. Если после замужества ваша жизнь пошла по сценарию — школа, работа, дом, то когда вы вечером встретите мужа, говорить вам будет не о чем. Общайтесь со своими друзьями, ходите в театр, в кино. Даже если супруг не разделяет ваших увлечений, сходите на мероприятие без него или даже вообще одна. Расширяйте свой кругозор, знакомьтесь с новыми людьми, получайте положительные эмоции.
5. Голос
Иногда, чтобы улучшить отношения, достаточно начать разговаривать с супругом спокойным, доброжелательным тоном. К сожалению, некоторые женщины сами того не замечая, общаются с мужьями довольно грубо. Обычную фразу «я занята!» можно сказать в стиле «отстань», а можно — нежно и игриво. Мужчины чувствуют эту разницу.
Кроме того, не имейте привычки хамить своему любимому, пилить его! Как можно хотеть женщину, которая целыми днями орёт, как ненормальная: «Что ты за идиот. Вот же дурак мне достался!»?Относитесь к партнёру с уважением. Если уважения нет, то нет и отношений.
6. Внешность
Когда вы последний раз покупали себе красивое кружевное бельё? Конечно, есть маленький процент женщин, которые даже после 40 лет в браке продолжают это делать. Но таких единицы. Когда вы в последний раз куда-то ходили с мужем, красились, надевали каблуки? Да что уж там! Когда вы в последний раз вообще надевали каблуки? Замужние женщины часто заменяют туфли кроссовками или в лучшем случае балетками, а потом говорят, что не могут ходить в другой обуви. А в этом деле главное — не терять сноровку. У меня дома есть туфли на огромных каблуках, которые я ношу исключительно по квартире, чтобы, во-первых, не забыть, как это делается. А во-вторых, порадовать мужа. Чулки, маникюр, педикюр — все эти небольшие детали создадут образ ухоженной женщины, при этом не нужно тратить на них огромные деньги. Держите марку и оставайтесь женщиной, на которой ваш муж женился.
7. Загадка
Сложно оставаться женщиной-загадкой, когда вы женаты 10 лет: муж был на ваших родах и видел вас в самых разных состояниях. Но это не повод впускать панибратство в свои отношения, вы должны держать определённую планку. У любой женщины есть вопросы, секреты, информация, в которые не надо допускать вторую половину. Мужчина — завоеватель, главное, чтобы ему было что завоёвывать, точнее — кого. Он должен чувствовать, что боится вас потерять.
8. Эмоции
С каждым совместно прожитым годом секса в любой семье становится меньше. Это факт. Чтобы сдвинуть ситуацию с мёртвой точки, подумайте, как вы можете удивить своего мужчину. Если вам не хватает фантазии, посмотрите эротические фильмы, почитайте соответствующие книги. Сходите в секс-шоп, одна или вместе с мужем. Кстати, часто желание уходит просто по причине болезни, поэтому внимательно относитесь к собственному здоровью. У вас всегда должно быть время на себя. Гинеколог 2 раза в год даже для профилактики — обязательное условие гармоничных отношений.
Изучите различные тренажёры для разработки интимных мышц — это не только внесёт разнообразие в интимную жизнь, но и будет полезно для здоровья. Очень много информации о подобных тренировках есть в интернете. К качественным тренажёрам прилагается инструкция, поэтому никаких проблем не должно возникнуть. Конечно, посвящать своего супруга в подобные тонкости не обязательно, особенно, если вы живёте 20 лет вместе. Но поверьте, эффект от тренировок он в любом случае оценит.