Друзья – это настоящее богатство, а для многих современных людей даже непозволительная роскошь. Иметь близкого человека и родственную душу здорово, но если у вас до сих пор нет друга, то попробовать его найти можно даже во взрослой жизни.
Стоит ли искать друга?
Некоторые считают, что друзьями обзаводятся в детстве, в школе или на крайний случай в студенческие годы. И на самом деле дружба часто начинается именно на данных этапах, но вот сохранить её удаётся не всем. Если вы либо потеряли старых друзей из-за переезда или иных обстоятельств, либо не смогли их найти (из-за чрезмерной стеснительности или иных особенностей поведения и характера), то стоит начать поиски во взрослой жизни.
Иметь друга – важно и полезно. Да, наверняка у вас есть семья и родственники, которые готовы поддержать в трудные минуты. Но, во-первых, как говорят, родню не выбирают: вероятно, в семейном кругу просто нет близких вам по духу или имеющих схожие интересы и взгляды людей. Во-вторых, есть вещи, которыми делиться с родственниками неудобно или нежелательно. Настоящий друг же всегда поймёт, поддержит, скрасит времяпровождение и улучшит настроение.
Где и как искать друзей?
Как можно взрослому человеку найти настоящих друзей? Вообще, часто дружба начинается спонтанно и случайно в процессе взаимодействия человека с обществом: на работе, в общественных местах, на учёбе и так далее. Но далеко не всегда даже приятное и интересное общение переходит в более тесные дружеские взаимоотношения. И если вам до сих пор не удалось обрести друзей, то искать их можно разными способами, подробно рассматриваемыми ниже.
На работе
Практически все работают и проводят на рабочих местах большую часть жизни – восемь часов в сутки. И если вы трудитесь в коллективе и тем более в крупной компании, то наверняка постоянно окружены коллегами. Среди них могут найтись интересные вам и импонирующие люди, с которыми можно подружиться.
Но как завести дружбу на работе? Используйте идеи:
- Посещайте все корпоративные мероприятия и общайтесь с другими сотрудниками.
- Обращайтесь к коллегам за помощью. Если вам что-то непонятно, не стесняйтесь задавать вопросы другим сотрудникам. И непременно благодарите их и предлагайте помощь взамен.
- Предложите человеку, который вызывает у вас симпатию, вместе пообедать или прогуляться после работы. Также можно пригасить коллегу в кино или кафе.
- Устройте вечеринку по поводу своего дня рождения или другой даты, чтобы лучше узнать коллег, присмотреться к ним и, вероятно, найти родственную душу.
В отпуске
Отдыхающие максимально расслаблены и настроены на позитив, а также располагают большим количеством свободного времени. Если вы решили отправиться на море или в путешествие, будьте общительнее и активнее. Можно начать непринуждённый разговор о месте отдыха или качестве сервиса, попросить помощи в поисках хорошего кафе или другого заведения.
Совет! Если вы отдыхаете в отеле или гостинице, то приглядитесь к другим постояльцам. Предложите кому-нибудь вместе поужинать или сходить на пляж, причём встречаться и общаться можно даже семьями.
На курсах или кружках по интересам
Если у вас есть хобби, или вы хотите развиваться и совершенствоваться в каких-либо сферах, запишитесь на курсы: вязания, повышения квалификации, рисования, кройки и шитья и так далее. Большой плюс заключается в том, что в подобных местах собираются люди со схожими интересами и объединённые одной целью.
При посещении курсов обратите внимание на других посетителей, присмотритесь к ним. Конечно, есть замкнутые, закрытые и не нуждающиеся в общении люди, но всегда существует шанс встретить общительного и приятного человека. Если вы нашли того, кто вызывает у вас симпатию, попробуйте начать разговор: попросите помощь, спросите о чём-то, предложите что-то. Например, можно уточнить ответ на интересующий вопрос или попросить конспект. Далее общение может развиваться и перейти в дружбу.
В социальных сетях
В современной жизни многих людей интернет занимает важное место: большинство из нас использует его ежедневно в различных целях (по работе, для развлечений, в процессе учёбы, при поисках информации). Если вы зарегистрированы в социальных сетях, то найти друзей можно с их помощью. Для этого:
- Установите в качестве аватара реальное фото, чтобы ваши собеседники могли иметь представление о вас.
- Укажите как можно больше личной информации о себе, особенно о своих интересах: хобби, любимых исполнителях, книгах и фильмах, часто посещаемых местах.
- Вступайте в группы по интересам и принимайте участие в обсуждениях интересных актуальных для вас вопросов. Возможно, кто-то вступит с вами в спор или, наоборот, поддержит. Среди комментаторов и участников сообществ можно найти интересных людей: напишите им и начните виртуальное общение.
В благотворительных или волонтёрских организациях
Благотворительность объединяет людей и способствует их сплочению, ведь все волонтёры преследуют единые, причём благородные цели. Вступите в подобную организацию и активно предлагайте свою помощь. Участвуйте в массовых акциях, помогайте другим волонтёрам. Будьте открытым, искренним и общительным человеком, чтобы окружающие тянулись к вам. В итоге вы сможете найти новых знакомых и хороших друзей.
Из старой жизни
Возможно, когда-то вы хорошо общались с кем-то, но потом по каким-то причинам общение прервалось или сошло на нет. Если среди старых знакомых и друзей есть люди, до сих пор вызывающие приятные воспоминания, попытайтесь наладить контакт с ними и восстановить связь.
Если у вас есть номер человека, позвоните ему. Если контакты утеряны, попробуйте отыскать товарища в социальных сетях или через общих знакомых. Напомните о себе, расспросите о жизни, расскажите о себе. Если собеседник проявит интерес, предложите встретиться. Возможно, встреча перерастёт в приятное общение или дружбу.
Среди родственников
Да-да, родственник вполне может стать вашим другом, если имеет схожие интересы и проявляет к вам трепетные чувства. Причём с людьми из семейного круга не нужно знакомиться: связь с ними и так периодически поддерживается. На одном из совместных мероприятий или на встрече родни начните тесное общение с заинтересовавшим вас родственником. Искренне расспросите его о жизни и последних новостях, поддержите начатую им тему.
Если общение завяжется и наладится, можно предложить встретиться отдельно от семьи, например, в кино или кафе. Возможно, такие посиделки войдут в привычку, сблизят вас и сделают не только родственниками, но ещё и хорошими друзьями.
Напоследок советы, следование которым поможет в поисках друзей:
- Будьте искреннее, но не становитесь чрезмерно доверчивым. Открытость привлекает и располагает, но всегда нужно быть начеку: к сожалению, есть плохие люди.
- Развивайте навыки общения, учитесь первым начинать разговор и поддерживать разные темы. Этот совет пригодится вам, если вы оказались в другом городе и пока не успели освоиться тут.
- Не отталкивайте людей, которые тянутся к вам. Вероятно, среди них есть и ваша родственная душа. Но если человек крайне неприятен, то не давайте ему ложных надежд.
- Не ждите дружбы сразу. На её формирование и укрепление нужно время, так что запасайтесь терпением.
- В попытках найти друга не льстите и не лебезите: неискренность сразу бросается в глаза и отталкивает.
- Сохраняйте дистанцию, не доверяйте всецело и не подпускайте к себе слишком близко людей, в которых не уверены. Не стоит открываться полностью и посвящать знакомых в свою жизнь.
- Старайтесь не зацикливаться на одном единственном человеке, даже если он привлекает вас как личность. Общайтесь с разными людьми и расширяйте круг общения: это увеличит шансы на успешные поиски друзей.
Успешных поисков и верных друзей вам!
В школьные и студенческие годы для появления нового друга достаточно было одно интересного разговора или обеденного перерыва, а иногда и мимолетного знакомства. Причина в том, что сила желания общаться в этом возрасте очень высока. С годами черты характера становятся менее гибкими, принципы более жесткими, меньше появляется свободного времени и кажется, что сложно завести новых друзей. Но на самом деле главное иметь желание.
1. Совместное проведение свободного времени с коллегами.
Кажется, что э то самое быстрое и простое решение проблемы. Положительная сторона - общие объединяющие темы для разговоров. Отрицательная сторона - вероятность того, что этими разговорами вся дружба и ограничится. При этом психологи утверждают, что благодаря друзьям на работе снижается уровень стресса, увеличивается продуктивность и улучшается общий настрой. Здесь также следует проявлять осторожность, ведь в любой работе присутствует зависть к успехам коллеги, конкуренция и ревность.
2. Точно определите для себя, для чего вам нужен друг. Для шопинга, общего хобби или для вечеринок. Таким образом, вы не потратите пустого времени и круг поиска значительно сузиться.
3. Сначала исключите не подходящих для вас потенциальных друзей. Если хоть что- то в общении с человеком вас смущает, не следует питать надежду на то, что он исправится. В итоге вы получите неискреннюю дружбу, а сложные и неприятные отношения.
4. Если человек много льстит и делает комплименты, то следует насторожиться. А также запомните, что непрочным фундаментом для дружбы является неприкрытая ревность или зависть.
6. Где же искать новых друзей? Везде! Во время прогулки с собакой, в тренажерном зале, в очереди в поликлинике, на отпуске, в кафе, в магазине. Неспешный разговор может помочь лучше друг друга узнать, и может быть поводом обменяться контактами. Не забывайте про интернет - это тоже хороший источник поиска друзей. Форумы помогут найти друзей, имеющие общие интересы, а социальные сети восстановить связи со старыми знакомыми.
Вы, наверное, замечали, что с возрастом завести друзей становится всё сложнее. Где можно найти друзей для общения взрослому человеку, который уже давно закончил университет, а на работе поддерживает только деловые связи?
Вот несколько вариантов, как найти хороших друзей:
Запишитесь в группу походников или путешественников . Люди гораздо проще устанавливают эмоциональные связи, когда находятся вне своей привычной зоны комфорта. Этот опыт предоставит вам группу людей, с которыми вы разделите общие яркие воспоминания.
Запишитесь на курсы или мастер-классы по вашему хобби или попробуйте что-нибудь новенькое – энтузиазм заразителен!
Хороший повод сходить на кулинарный мастер-класс!
Заведите собаку и ходите с ней на прогулки . Здесь вы не будете одиноки – люди обожают болтать о своих питомцах.
Присмотритесь повнимательнее к людям, которых видите регулярно : на работе, на курсах, в фитнес-клубе. Может быть, с кем-то из них вам захочется начать разговор, а не просто ограничиться дежурным «Привет».
Улыбайтесь чаще 🙂
Как восстановить старую дружбу
Первые несколько месяцев вы болтали друг с другом каждый день. Потом у нее появился ребенок. Вы переехали в другой город. У Вас появился ребенок. Она развелась. Череда внешних обстоятельств – и вот вы уже сами не заметили, как созваниваетесь пару раз за год.
Поставьте дружбу в приоритет . В подростковом возрасте ходить на «тусовки» — само собой разумеющееся, поэтому подростки имеют много друзей. Многочисленные требования, котрые предъявляет взрослая жизнь, ограничивает возможности для неформальных контактов. Если вам нужно вдохнуть жизнь в увядающую дружбу, вам сначала надо выделить на это время.
Будьте искренни . Близость и доверие – краеугольные камни дружбы. Скажите вашей подруге, что вы чувствуете. Как вам её не хватает и что вы бы не хотели, чтобы ваша дружба сошла на нет.
Освободитесь от расстояний . Емейлы и сообщения в соц.сетях – самый простой способ поддерживать связь. Но телефон гораздо лучше. Перейдите на выгодный тарифный план для междугородних звонков и звоните вашей подруге, когда есть свободная минутка. Например, когда вы приехали на встречу на 10 минут раньше.
Встречайтесь . Лучшее средство для спасения дружбы – проводить время вместе. Назначьте встречу за чашкой кофе в кафе между своими делами. Если друг живет в другом городе, наведывайтесь к нему хотя бы раз в год.
Многие люди испытывают распространенную социальную проблему: они не знают точно, как найти друзей и устроить свою социальную жизнь.
Существует несколько причин, по которым можно оказаться в такой ситуации
- Вы переехали в новый город, и пока круг ваших знакомых очень узок.
- Вы долгое время состояли в отношениях с девушкой и позволили своей социальной жизни погаснуть.
- Ваши старые друзья ушли из вашей жизни естественным образом (перешли , стали заняты своей семьей и т.д.), но вы не нашли им замену.
- Значительной части вашего окружения не стало в одночасье, как и у многих, окончивших учебное заведение и прекративших проживание в городе обучения.
- Вы чувствуете, что ваш личностный уровень стал намного выше уровня нынешних друзей, и желаете сделать “апгрейд” своего окружения.
- Раньше вам было достаточно иметь одного друга, но теперь вы твердо решили расширить свой круг общения.
- Вы никогда не знали, как найти друзей, и всегда хотели улучшить свою социальную жизнь.
- В вашей жизни произошли значительные перемены, например, вы решили больше не употреблять спиртные напитки, и вам необходимо сменить окружение, поскольку когда-то близкие по интересам люди вам уже не подходят.
Шаг 1. Выявите потенциальных друзей
Чтобы расширить круг друзей, вам нужно сначала выявить возможных кандидатов. Существует два основных способа сделать это.
Определите свои текущие контакты
Это не относится к вам, если вы только что переехали в новую местность, в которой никого не знаете.
Как правило, вы уже имеете определенный уровень социальных связей.
Вам необязательно выходить на улицу и встречаться с десятью незнакомыми людьми. Часто бывает проще превратить имеющиеся контакты малознакомых людей в полноценных друзей, чем вовлекать в свою жизнь совершенно новые лица.
Скорее всего в вашем окружении уже присутствует несколько знакомых вам человек, которые могут стать более близкой частью вашего нового социального круга.
Это такие люди, как:
- Знакомые, с которыми вы ежедневно сталкиваетесь, например, по пути на работу, прогуливаясь по магазинам и т.п.
- Ваши коллеги или сокурсники, с которыми вы успели установить контакт.
- Друзья знакомых, с которыми вы ранее встречались.
- Инициаторы дружбы с вами, к чьему предложению вы когда-то отнеслись равнодушно.
- Люди, с которыми вы часто пересекаетесь, но пока что вас разделяла социальная дистанция.
- Друзья, с которыми вы когда-то потеряли контакт, но вы в силах все вернуть в прежнее русло.
- Знакомые, с которыми ранее вы не общались в силу значительной разницы в возрасте.
Познакомьтесь с новыми людьми
Усиленное развитие ваших текущих социальных связей может представлять собой достаточно долгий процесс.
Но иногда вы находитесь в той точке вашей жизни, когда вам необходимо познакомиться с совершенно новыми людьми.
Для многих людей существенным барьером на пути расширения социального круга становится отсутствие прямого доступа к потенциальным новым друзьям.
Наиболее очевидными источниками установления новых контактов являются:
- Посещение различных сообществ по интересам, где вы обязательно встретите множество людей, уже имеющих с вами что-то общее. Лучше всего, если деятельность сообщества будет связана с общением. Сюда также следует отнести посещение различных курсов, тренингов, лекций, читальных залов, спортивных секций, школ танцев и т.п.
- Знакомьтесь с людьми благодаря вашему учебному заведению или работе. Наблюдая тех же лиц каждый день, вы сможете постепенно узнать их ближе, не попадая под социальное давление.
- Развивайте отношения с друзьями ваших друзей.
Знакомство с новыми людьми наверняка потребует от вас дополнительных усилий, чтобы вы смогли вырваться из повседневной обыденности.
Самым эффективным способом найти друзей является ведение полноценной, интересной, насыщенной жизни, побочным эффектом которой станет пересечение вашего жизненного пути с большим количеством новых людей.
Когда рядом с вами начнут появляться новые люди, вам следует завязать с ними общение и попытаться узнать их поближе.
Не все, с кем вы вступите в коммуникацию, станут вашими друзьями, но вовлечение в круг вашего общения достаточного количества людей позволит вам установить дружеские отношения с некоторыми из них.
Да и вообще, зачем вам пытаться дружить со всеми?
Формула дружбы
- Окружающая среда объединяет вас
Легче найти друзей среди людей, которых вы встречаете в учебном заведении, на работе или в каком-нибудь сообществе по интересам. Это похоже на контекст, который позволяет начать дружбу.
Вот почему вы не можете просто познакомиться с человеком, подойдя к нему на улице. Вам нужен контекст, который вас объединяет. - Подходящая ситуация
Это значит, что у вас и у другого человека есть время, энергия и желание инвестировать в новую дружбу.
Это также означает, что у вас обоих имеется возможность развивать дружеские отношения. Если кто-то из вас планирует переехать в другой город, какой смысл в попытках развития вашей дружбы? - Успешная первая коммуникация
Ваше первое общение является очень важным, поскольку оно определяет уровень комфорта и доверия, позволяя установить, что каждый из вас может быть для другого приятной компанией.
Оно также выполняет другие функции, такие как расслабление, развлечение и создание взаимопонимания. - Вы должны быть общительным и отзывчивым
Чтобы найти друзей, вам следует поддерживать разговор и проявлять интерес к собеседнику и к обсуждаемым темам.
Если кто-либо из вас дает скупые ответы и мало интересуется чужим мнением, поведением и настроением, то у вас не будет прочной основы для развития дружбы. - Общие черты с другим человеком
Одна из самых важных предпосылок найти друзей – это наличие общих интересов и сходства мнений, увлечений, привычек или занятий.
Чем больше общего вы найдете у другого человека, тем легче вам будет установить с ним дружеские отношения. - Базовое доверие друг к другу
Это означает, что и вы, и другой человек, с которым вы познакомились, участвуете в процессе раскрытия личной информации друг другу.
Вы начинаете с очень нейтральной личной информации, а затем углубляетесь, поскольку растет уровень доверия.
Шаг 2. Предложите потенциальным друзьям сделать что-то вместе
Как только вы познакомитесь с людьми, с которыми вам интересно общаться, предложите им еще раз увидеться за пределами вашего места знакомства. Это самый важный шаг, который следует сделать, чтобы найти друзей.
Вы можете встретить огромное количество людей, но если вы не предпримете никаких действий, чтобы развить знакомство, эти люди так и останутся просто временными пассажирами в поезде вашей жизни.
Это кажется очевидным, однако одинокие люди часто попадают в подобную ловушку.
Возможно кто-то постоянно рассказывает им веселые истории на работе, или заводит беседу в университете, но они не предпринимают шаги, с целью предложить встретиться в другой обстановке и развить общение.
Сначала будет непривычно пытаться проявить инициативу, потому что всегда существует вероятность получения отказов, но к ним довольно легко привыкнуть.
В зависимости от условий знакомства, вы можете достаточно быстро начать переводить новых людей в статус друзей, либо вам придется подождать какое-то время, например несколько недель.
Заведите привычку обмениваться контактами
Обмениваться контактами с людьми – это очень полезная .
Вы можете встретить интересного человека, но вы никогда не узнаете, когда вы увидитесь с ним в следующий раз.
Поэтому обменяйтесь номерами телефонов или станьте друзьями в социальных сетях.
Таким образом, если возникнет возможность или необходимость собраться вместе, вы легко сможете связаться с ними.
Кроме того, если ваши новые знакомые располагают вашей контактной информацией, они, в свою очередь, также смогут пригласить вас на какое-нибудь мероприятие.
Не отклоняйте предложения
Конечно, ваши собственные планы имеют огромное значение, но если кто-то предложит провести с вами время, постарайтесь принять предложение.
Это не значит, что вам нужно постоянно соглашаться. Например, если предлагаемый вид деятельности вне зоны вашего комфорта, либо в намеченный день у вас экзамен, в таком случае ваш отказ станет совершенно уместным.
Однако если вы лишь немного не уверены, лучше выразите согласие. Зачем отказываться от возможности выбраться из дома с компанией людей?
Когда у вас будет больше друзей и различные конкурирующие варианты, вы сможете стать более разборчивы.
Если вы более застенчивый или одинокий человек, вы склонны делать выводы, что встреча будет не такой уж и веселой, и вам не стоит идти.
Попытайтесь прогнать эти мысли и сходите в любом случае. Вы часто не бываете уверены, насколько приятным может быть что-то, пока вы не увидите это своими глазами.
Иногда вам придется причинять себе неудобства ради вашей общественной жизни.
Вас могут пригласить на неинтересный вам фильм, или кто-то может позвонить вам с предложением встретиться в пятницу вечером, когда вы собираетесь лечь спать.
Вам часто придется идти на компромисс, но перспектива богатой социальной жизни стоит этих несущественных неудобств.
Еще вам следует учитывать вот что. Многие люди перестанут приглашать вас, если вы постоянно отказываетесь.
Ваши знакомые могут ничего не иметь против вас, но в следующий раз, когда будет намечаться какое-нибудь мероприятие, возникнет мысль: “Он всегда отвечает отказом на мои приглашения, поэтому нет смысла звонить ему в этот раз”.
Шаг 3. Поддерживайте и развивайте дружеские отношения
Не так уж и сложно пообщаться с кем-то один раз в жизни или делать это время от времени.
Тем не менее, для установления более близких дружеских отношений, вам нужно поддерживать постоянную связь, проводить время вместе, делиться эмоциями и узнавать друг друга на более глубоком уровне.
У вас не получится найти друга в каждом человеке, но со временем вы сможете построить тесные отношения с некоторыми людьми.
Найдя друзей, опирайтесь на них для расширения круга общения
После того, как у вас появится один или два друга, считайте, что вы заложили основу для расширения своих социальных связей.
Если вы не сильно общительны по своей природе, один или два хороших приятеля могут быть всем, что вам нужно, чтобы быть вполне довольным окружающим вас обществом.
Но рано или поздно вы познакомитесь с друзьями своего друга, с которыми вы также сможете установить дружеские отношения.
Благодаря друзьям вам будет проще знакомиться с совершенно новыми людьми, потому что вместе со своей компанией вы сможете посещать различные мероприятия и расширять круг своих знакомых.
Шаг 4. Ведите себя с друзьями правильно
Будьте позитивны и не сейте негатив
Хотя это естественно делиться своими проблемами, если вы будете постоянно жаловаться и вообще отрицательно относиться к другим и к жизни в целом, тогда люди устанут от вашего нытья и негатива.
У всех достаточно проблем в жизни, и дополнительные тонны неприятных переживаний, которыми вы решили одарить окружающих, никому не нужны.
Тем не менее, хороший друг всегда вас выслушает, когда вы будете нуждаться в этом, поэтому не принимайте озвученную информацию, как “никогда и никому не жалуйтесь”.
Будьте полны энергии и больше делитесь позитивными эмоциями.
Станьте внимательным слушателем
Не допускайте ошибку, когда вы сознательно превращаете общение в ваше сольное выступление.
Если ваш собеседник хочет высказаться, обязательно внимательно выслушайте его.
Занимайтесь интересными делами
Если вы взволнованы жизнью, имеете интересные увлечения, совершенствуетесь, создаете, исследуете, получаете новые впечатления, встречаете новых людей, вы сможете стать магнитом для других, да и сама ваша жизнь выйдет на новый уровень.
Улыбка
Не стоит улыбаться постоянно или в неподходящее время. В других случаях ваша искренняя улыбка сделает вас более привлекательной и личностью.
Будьте спокойны
И хотя здорово иметь много энергии, люди, которые слишком драматичны и беспричинно импульсивны, могут отталкивать от себя других людей.
Поэтому научитесь реагировать на большинство проблем спокойно, пытаясь не увеличивать их масштаб до уровня вселенской трагедии.
Будьте собой, не хвастайтесь
Не стоит все время пытаться впечатлить людей. Если вы уверены в себе, вам вообще это не нужно.
Не старайтесь казаться лучше, чем вы есть на самом деле, особенно когда такое ваше поведение совершается на показ.
Будьте уверены и довольны собой
Будьте довольны тем, кем вы являетесь, и даже своими недостатками. Люди не любят других людей с заниженной самооценкой.
Научитесь видеть в себе положительные стороны, свое искреннее сердце и свою совершенную природу. Пусть это и станет той историей, которую вы будете рассказывать сами себе.
Шаг 5. Чаще выполняйте вышеуказанные действия
Если вы ввели в круг своего общения двух друзей и остановились на достигнутом, вряд ли ваши социальные связи будут продолжать расширяться сами по себе.
После того, как выбудете постоянно использовать новые способы знакомства с людьми и посещать различные мероприятия, у вас появится куча друзей и знакомых.
Вам не обязательно иметь бесконечное количество друзей. Многие люди совершенно счастливы, поддерживая лишь несколько очень близких дружеских отношений.
Однако если имеющееся положение вещей вас не устраивает, вы знаете, как найти друзей.
Вы должны приложить усилия
Ваша личная инициатива – важнейший принцип в построении дружеских отношений.
Большой ошибкой является нахождение в состоянии пассивного ожидания и надежда на дуновение судьбы. Конечно же здорово, если такое произойдет, но не стоит сильно рассчитывать на это.
Если вы задаетесь вопросом, как найти друзей, то первое, что вам придется сделать, это приложить достаточные усилия для этого.
Если вы хотите развлечься в выходные, не думайте, что все получится само собой. Свяжитесь со своими знакомыми и придумайте сделать что-нибудь вместе, или узнайте, чем они будут заниматься и присоединитесь к ним.
Найти друзей на самом деле несложно
Если вы не обладаете достаточным опытом в установлении новых контактов, этот процесс может казаться вам более сложным и затянутым, чем он есть на самом деле.
Часто все, что вам нужно сделать, чтобы найти друзей – это познакомиться с людьми и провести с ними некоторое время вместе.
Вам не обязательно знать их в течение нескольких месяцев, прежде чем перевести в статус друзей.
Конечно, если вы только что познакомились с кем-то, поначалу ваши отношения будут несколько поверхностные, но пройдет не так уж и много времени, и вы смело сможете считать себя друзьями.
В самом начале не будьте слишком разборчивы
Если вы одиноки, ваша первоначальная цель должна заключаться в создании хоть какой-то социальной жизни. Несомненно, избегайте действительно негативных и лишних для вашей судьбы личностей.
Но если вы встретите интересного человека, который поначалу не кажется идеальным кандидатом на роль настоящего друга, дайте ему шанс. Выгоды от общения, в отличие от одиночества, должны перевесить факт неидеальности.
Кроме того, если вы только начинаете формировать свой социальный круг, вы, вероятно, не полностью осознаете, что желаете видеть в других людях.
Если вы более или менее ладите с кем-то, установите с ними более тесные отношения, а уже позже принимайте решение, стоит ли вам становиться друзьями.
Даже если в самом начале новая компания приводила ваш разум в тупик недоумения, со временем все может измениться.
Одинокие люди, как правило, более негативно относятся к другим. И если вы замечаете в себе похожее отношение к окружающим, для вас важно приложить усилия, чтобы сознательно изменить свое поведение.
Будьте настойчивы
Иногда вы присоединяетесь к какой-нибудь компании или знакомитесь с друзьями своего друга и надеетесь встретить большое количество новых замечательных людей.
Но оказавшись в новом обществе, начинаете ощущать себя не в своей тарелке. Вам может показаться, что вы не в силах наладить общение с кем-либо, или как будто вас игнорируют.
Сделайте еще несколько попыток, совершите еще несколько встреч, потому что при первом знакомстве возникают естественные социальные ограничения и некоторое закрепощение. Со временем тепло дружеских отношений согреет лед недопонимания на первом этапе общения.
Если кто-то отказывается от вашего предложения, потому что он занят, не переживайте. Повторите попытку в другой раз.
Не делайте вывод, что к вам относятся пренебрежительно. Сам факт проявленной инициативы будет работать на вас в будущем, когда вашему знакомому может понадобиться компания.
Когда вы встречаете новых знакомых, вы должны реально свою важность в их жизни, и вам следует учитывать, что вы не сможете стать друзьями в мгновение ока.
У них, вероятно, уже есть свой социальный круг, и их мир не закончится, если вы не станете частью этого окружения.
Поэтому относитесь нейтрально к их поведению и к реакции на предложение провести время вместе, потому что люди действительно могут быть заняты.
Просто продолжайте встречаться с другими людьми и расширяйте свои социальные связи.
Терпение
Зачастую вы можете достаточно быстро наладить свою общественную жизнь, например, если вы только что переехали в новый город, чтобы поступить в университет, или вы присоединились к футбольной команде. В других случаях, чтобы найти друзей потребуется больше времени.
Некоторое время уйдет на поиск подходящих для вас людей. После этого может пройти несколько месяцев, прежде чем вы почувствуете, что у вас появился друг.
Но не стоит забывать, что дружба – это часть межличностных отношений, которые не всегда поддаются правилам и логике, поэтому идите к своей цели, но не сбрасывайте со счетов спонтанность.
В завершение. О дружбе
Преимущества наличия друзей
- Улучшение настроения
Свободное время, проведенное со счастливыми и позитивными друзьями, способствует улучшению вашего настроения и даже внешнего вида. - Помощь в достижении целей
Поощрение ваших задумок со стороны друзей помогает повысить вашу силу воли и увеличить ваши шансы на успех. - Снижение вероятности стресса и депрессии
Наличие активной социальной жизни укрепляет вашу иммунную систему и, исключая изоляцию от внешнего мира, устраняет факторы . - Поддержка в трудные времена
Друзья могут помочь вам справиться с серьезной болезнью, потерей работы или с любимым человеком, а также любыми другими жизненными проблемами, особенно если вам просто нужно поделиться с кем-то своими переживаниями. - Повышение самооценки
Ощущение потребности в вас со стороны ваших друзей и добавляет осмысленность вашей жизни.
Чтобы понять, что человек достоин вашей дружбы, задайте себе вопросы
- Я чувствую себя лучше, проведя время с этим человеком?
- Мне хочется делится с ним своими мыслями?
- В его компании я ощущаю себя в безопасности, свободно и раскованно, или чувствую, что мне нужно следить за своими словами и поступками?
- Он оказывает мне поддержку и относится ко мне с уважением?
- Я могу ему доверять?
Чтобы узнать, что человек имеет интерес к дружбе с вами, спросите себя
- Он задает вам вопросы о вас, как если бы он хотел узнать вас лучше?
- Он рассказывает вам о себе, помимо ведения поверхностных разговоров?
- Он уделяет вам все свое внимание, когда вы его видите?
- Заинтересовался ли он обменом контактной информацией или составлением планов по проведению совместного досуга или совместной работы?
Эта статья расскажет о том, где найти и как завести друзей, если Вы уже взрослый. Для молодых людей этот вопрос может показаться глупым или нелогичным, но люди постарше знают, что это — настоящая проблема.
Смотря на свое детство через розовые очки, можно подумать, что легко заводить друзей, когда ты ребенок. Поделишься шоколадкой, конструктором (и микробами), и у тебя есть друг на всю жизнь. Но даже детская площадка — жестокое место. «Ты мне больше не друг!», «Я не приглашу тебя на свой день рождения». Когда дети вырастают в подростков, они начинают сплетничать и устраивать травлю, что совсем не легко пережить.
Для молодежи легко завести друзей на дискотеках. Но потом люди выходят замуж, заводят детей, переезжают и фокусируются на карьере.
Исследователи говорят, что человек в среднем теряет двух друзей, когда вступает в романтические отношения. То же самое можно сказать и о дальних переездах или повышении. Люди теряют друзей и живут в одиночестве, боясь заводить новых — вдруг люди откажут? Засмеют? А может быть, именно этот незнакомец — маньяк?
Как перебороть это и подружиться с новыми людьми, если Вы — взрослый?
Новое — это хорошо забытое старое
Первым шагом в заведении новых друзей является… Не спешите. Вместо этого попробуйте восстановить старые связи.
Это не страшно и не сложно — Вы уже знаете этих людей. Свяжитесь с ними через любую социальную сеть и вот, у Вас уже больше друзей.
Процесс заведения новых друзей — в меньшей степени о Вас и в большей степени о других людях. Не старайтесь быть интересным, а интересуйтесь сами.
Людям сильнее нравятся другие люди, когда они слушают и задают вопросы. А горы исследований доказывают, что самый важный фактор — схожести. Так что, когда Ваш новый знакомый говорит о том, что Вам нравится — укажите на это.
Хватайте любую возможность
Мы упускаем возможность завести нового друга каждый день, потому что мы слишком стеснительны или не уверены в себе. Наберитесь храбрости и измените это: заведите беседу со своим дружелюбным коллегой или соседом, постарайтесь узнать их, позовите в кафе. Вы удивитесь, как много потенциальных друзей уже окружает Вас.
Попросите других познакомить Вас с кем-то
Если Вы недавно переехали и у Вас совсем не осталось друзей, поищите в социальных сетях группы Вашего нового города. Там, возможно, существуют обсуждение для знакомств — оставьте там свое сообщение или напишите сами. Связавшись с кем-то, у Вас не только появится новый возможный друг, но и еще несколько, если Вы попросите нового знакомого познакомить Вас с новыми людьми.
Станьте уязвимым
Мы слишком волнуемся, что приглашение в кафе могут воспринять как приглашение на свидание; боимся, что у человека и так уже много друзей или что мы просто ему не понравимся. Но если есть желание завести нового друга, нужно заглушить эти страхи и позволить себе стать немного уязвимым, чтобы установить новые отношения. Если Вам понравился человек и Вы хотели бы встретиться с ним, попросите его добавиться в социальных сетях и позовите его еще раз.
Пригласите кого-нибудь развлечься
Например, в кино, музей или, может, курсы по вязанию. Предложите что-то, чем Вы сами увлекаетесь.
Попробуйте новое
Групповые занятия и клубы — отличное место, чтобы завести новых друзей и самосовершенствоваться. Занятия по плаванию или йоге, курсы английского или китайского, поход в фитнес-зал — все это отличные возможности для становления новой, прекрасной дружбы.
Установите связь
Одиночество состоит из поверхностных отношений. Попробуйте завести с новым знакомым душевную беседу — расскажите о себе что-то личное, найдите общего врага и задавайте искренние вопросы.
Используйте технологии
Мы живем во время постоянной связи, используйте это, как свое преимущество. Напишите кому-нибудь ВКонтакте или Твиттере. Зайдите в тематические группы, которые соответствуют Вашим интересам (так Вы точно будете знать, что у Вас с этими людьми есть что-то общее). Будьте социальными в социальных сетях.
И наконец, оставайтесь позитивным, ведь веселые люди притягивают к себе других.
В данной статье советы где найти и как завести друзей в жизни взрослому человеку. Безусловно, трудно завести друзей, если Вы уже взрослый. Трудно не потому, что людей мало или они все недружелюбные; дело в стеснительности людей . Возможно, Ваша новая коллега по работе хочет стать с Вами друзьями, но тоже слишком стеснительна?