Что такое улыбка. Казалось бы, ну, что такое улыбка?
Самая легко распознаваемая человеческая эмоция, которая отражается на лице. Но, оказывается, не всё так просто. Так, когда мы с вами начинаем улыбаться, в нашем мозге запускаются определённые процессы, которые активируют взаимообратную связь между человеческим мозгом и телом. Ну, а сам же процесс активизации, вернее сказать — его центр, находится в левой лобной доле, и именно она отвечает за эмоции счастья и радости. Другими словами, улыбаясь - мы чувствуем радость, и, радуясь - мы начинаем улыбаться. Достаточно задействовать одну из обратных связей, как активизируется другая.
Вот такая вот интересная «цепочка» между улыбкой и сознанием…
Учёные, заинтересовавшись этой интересной взаимосвязью между улыбкой и сознанием человека, выдвинули предположение, что это не единственная особенность улыбки. И, оказались правы. Так, улыбка человека обладает ещё рядом свойств и особенностей, и о них подробнее:
Вначале нашей публикации мы писали о том, что между телом и улыбкой существует тесная взаимосвязь, и не только улыбка отражает наше внутреннее состояние, но она ещё и обладает свойством влиять на него. Поэтому те, кто хотят быть счастливыми — должны улыбаться, и в их организме начнут вырабатываться эндорфины — гормоны счастья. Учёные допускали, что это просто случайность, но в 1980 году научно было доказано, что это всё-таки факт. К тому же, исследования показали, что когда человек хмурится - он всегда после этого начинает чувствовать себя не счастливым, так как в организме, и в сознании запускаются обратные процессы.
Улыбка - заражает позитивом окружающих. И, это действительно так. Достаточно в комнате, наполненной людьми, начать улыбаться кому-то одному, как все остальные люди начинать делать то же самое. К тому же, к таким улыбающимся людям другие люди испытывают подсознательное притяжение, ведь те дарят им позитив. Так что, отличный способ разрядить конфликтную ситуацию - улыбнуться искренней и тёплой улыбкой своему оппоненту…
Улыбающиеся люди всегда выглядят более привлекательно, чем те, кто на самом деле красивее, но не улыбается, а хмурится. К этому выводу ученые пришли после ряда экспериментов, когда участникам были розданы фотографии обычных людей и фотомоделей. Фотомодели на снимках были хмурыми, а обычные люди - улыбались. Почти все участники эксперимента заявили, что люди, которые на снимках улыбаются - выглядят более привлекательно, чем самые титулованные модели.
Улыбка - лекарство от стресса. Вы не пробовали в стрессовой ситуации… улыбнуться самому себе? Нет? А, зря! Учёные уверяют нас, что лучшее лекарство от стресса - это наша с вами улыбка. Так как она запускает в нашем организме релаксирующие процессы, чувство тревоги уменьшается, уменьшается и частота дыхания и сердечных сокращений, повышенное артериальное давление нормализуется, улучшаются процессы пищеварения и даже нормализуются показатели сахара в крови. Так что, лучшее лекарство от стресса и от других болезней - это улыбка!
Улыбка способствует тому, чтобы мы выглядели моложе. Да-да, так что не бойтесь мимических морщин, а чаще улыбайтесь, ведь, мышцы, которые активизируются на нашем лице во время улыбки, «подтягивают» кожу и способствуют тому, чтобы мы выглядели моложе. Всё ещё не верите? Был проведён эксперимент, в ходе которого его участникам раздали фото женщин, которые улыбались и с обычным выражением лица. Женщины с улыбкой выглядели моложе, тех, кто не улыбался, хотя на самом деле все они были одинакового возраста.
Подобно смеху, улыбка продлевает жизнь. И, во время нашей улыбки в нашем организме запускается с десяток процессов, которые благотворно влияют на наш организм в целом, улучшают показатели нашего здоровья и продлевают нашу жизнь.
Улыбка - сигнал успеха и улыбаясь, мы притягиваем этот успех к себе. Так, улыбающийся человек всегда воспринимается окружающими людьми, как успешный. К тому же, подсознательно, тем, кто улыбается, люди больше доверяют…
Вы знаете - даже новорожденные дети могут улыбаться, причём ученые насчитали до 70 видов таких различных улыбок у маленьких деток. Правда, их улыбке наука даёт несколько другое объяснения, склоняясь к тому, что до двух месяцев жизни ребёнок улыбается бессознательно, а со второго месяца жизни, когда он начинает узнавать лица родителей - он, таким образом, начинает проявлять свои эмоции. К тому же, улыбку у ребёнка может вызвать приятный звук, мягкий свет, нежное прикосновение. Таким образом, малыш сигнализирует окружающему мир о том, что он радуется жизни, радуется тому, что он есть, и не обязательно для его улыбки должен быть какой-то более основательный повод. Мама и папа рядом - разве этого не достаточно, чтобы улыбнуться всему миру? Такой детской способности, мы, взрослые, можем даже позавидовать, особенно, в свете того, что мы сегодня узнали о полезных свойствах улыбки.
Как вывод, сами собой напрашиваются размышления о том, что, а не потому ли детство — такая счастлива и беззаботная пора, что дети просто умеют улыбаться и не ищут особого для этого повода. Возможно, если бы с вами, серьёзные взрослые, вдруг просто взяли и улыбнулись себе, своему отражению, своим близким, наша жизнь бы просто взяла и изменилась, а мы сами стали совсем другими - по-настоящему счастливыми людьми…?!
Шевцова Ольга, Мир без Вреда
Или выражающая удовольствие, приветствие, доброжелательность либо иронию , насмешку (ухмылка).
Сколько раз в день мы улыбаемся? Всё зависит от человека и от обстоятельств. Но всегда ли мы улыбаемся, чтобы выразить удовольствие? Улыбка сложна и многое может нам открыть. Однако в отличие от смеха, который занимает учёных уже лет двадцать, улыбку - тончайшее проявление человеческих чувств - изучали мало.
Мы улыбаемся в первый раз между 30-м и 45-м днём жизни, самое позднее - в три месяца. Малыш улыбается, чтобы выразить радость при виде знакомого человека, от мелодичного звука или после еды. Затем, имитируя выражение лица взрослого, он учится вкладывать в улыбку разные эмоции. Американский психолог Поль Экман (Paul Ekman) выделил 19 улыбок, в том числе гримасы страха, презрения или иронии.
Улыбка - это в первую очередь мозговой процесс. Всё начинается с возбуждения передней зоны гипоталамуса (а возбуждение задней зоны гипоталамуса вызывает обратную реакцию недовольства). Оттуда поток нервных импульсов передаётся в лимбическую систему, отвечающую за наши эмоции. Мышечный тонус ослабевает, появляется довольное выражение лица.
Чтобы засмеяться, мы задействуем 15 мышц; чтобы улыбнуться, их нужно не меньше. Однако в разных улыбках используются разные мышцы. Например, при вежливой улыбке - простом растягивании губ - сокращается большая скуловая мышца, а широкая и радостная улыбка задействует круговую мышцу, отвечающую за движения век. Причём мышцы вокруг глаз могут сокращаться только непроизвольно, когда мы действительно испытываем приятные чувства. А поэтому невозможно перепутать принуждённую гримасу и улыбку счастья.
Улыбка - это другой язык, способ выразить то, чего мы не говорим словами. Улыбка - вовсе не слабое подобие смеха, она открывает нам разные миры: счастливая улыбка влюблённого, смущённая улыбка робкого человека, вкрадчивая улыбка соблазнителя или отрешённая улыбка Будды…
Приветливая улыбка
Улыбка-приветствие, или улыбка вежливости, одновременно сближающая и сохраняющая дистанцию, способна сделать так, чтобы мы вдруг почувствовали себя в своей тарелке, даже если ничто не связывает нас с человеком, который нам улыбается. Такая улыбка не обращена напрямую к нашему внутреннему миру, она адресована не тому человеку, которым мы являемся, а тому общему и универсальному, чей образ всех нас объединяет. «Искренняя улыбка затрагивает в нас что-то очень важное - нашу врождённую восприимчивость к доброте», - подчёркивает далай-лама в книге «Этика в новом тысячелетии» (София, 2004).
Смущённая улыбка
Далеко не всегда улыбка выражает удовольствие, иногда она может говорить о нашем желании отстраниться. Смущённая улыбка может появиться на губах, когда мы совершили какую-то оплошность и нас охватило чувство стыда. Это улыбка-комментарий, которая говорит о нашем замешательстве.
Отважная улыбка
Заставляя себя улыбаться, мы тем самым запоминаем наши успехи, а не поражения.
Защитная улыбка
В ситуации неизвестности улыбка - наше первое оружие, способ расслабиться, который помогает сдержать наши собственные агрессивные порывы и нейтрализовать ту агрессию, которую может испытывать по отношению к нам другой человек. Этот знак снятия напряжения используют во всех культурах.
Обольстительная улыбка
Немецкий этолог Иренаус Айбл-Айбсфельдт (Irenaus Eibl-Eibsfeldt) доказал, что улыбка является частью ритуала обольщения во всём мире. Среди европейцев улыбка - это то, что женщины больше всего ценят в мужчине (37%); она опережает даже взгляд (13%). Улыбка одновременно ободряет и успокаивает.
См. также
Галерея
Eduard von Grützner Falstaff.jpg Улыбающийся человек | Palestinian girl in Qalqiliya.jpg Улыбка девочки | улыбка африканской девочки |
Мышц лица (), или глаз , показывающая расположение к или выражающая , приветствие , либо , насмешку (ухмылка).
Врожденное или приобретенное?
Немецкий ученый Айбль-Айбесфельдт установил, что способность улыбаться глухих или слепых от рождения детей проявляется без всякого обучения или копирования. Однако привычка к улыбке или склонность к закрытому (без улыбки) выражению лица - не только врожденная склонность, но и следствие воспитания.
В Китае и Японии привычка к улыбке - давняя культурная традиция. Кроме этого, навык и привычка улыбаться там осознается как важный элемент бизнес-успешности . Как говорят китайцы: "Если ты не умеешь улыбаться, тебе нельзя открывать магазин". Смотри видео "Обучение улыбке".
Приучение ребенка к утренней улыбке
80 процентов детей вполне реально приучить, чтобы первой реакций, как только ребенок проснулся, была улыбка .
Учимся быть Солнышками
Из отчета: "Улыбаться... Да проще простого! Я же просто королева улыбки – я так думала.Пока не стала очень внимательно наблюдать за собой, и выяснилось, что это только на людях, в знакомых компаниях. Дома – черная туча. На улице не лучше - я ж серьезная колбаса, а не финтифлюшка вам. Засучила рукава, поставила задачу и - очередной шок: невозможно трудно улыбаться дома родным! - Так началась моя ежедневная честная работа над упражнением. Итог: поймала себя на мысли недавно, что находясь одна в комнате – УЛЫБАЮСЬ. И еще шире разулыбалась, отловив это!"
Улыбка пересмешника |
|
|
Продолжительность: Режиссер: Сценарий: Оператор: Художник: Продюсеры: |
54 мин 2014 Детектив, мелодрама Россия Алексей Рудаков Наталья Чепик Виктор Макаров Ольга Зеленова Рубен Затикян Кинопоиск: 5.95 12+ взрослые темы Ольга Манеева |
|---|---|
В сериале «Улыбка пересмешника», выпущенном в 2014 году великолепный актерский состав. Главную роль сыграл красавец и любимец женщин Кирилл Сафонов. В основе сериала одноименная книга Елены Михалковой, герои которого живут ради мести. У каждого из них есть человек, причинивший много страданий, и чтобы отомстить ему, они готовы на все. Виктория, живущая в небольшом южном городе, мечтает успешно выйти замуж за красивого, богатого и успешного мужчину. Ее мечта сбывается, и она встречает московского бизнесмена Кирилла. Роскошная свадьба, большой дом и рождение двух детей – вот она счастливая жизнь! Но все меняется, и Вика остается на улице без денег и без веры в будущее.
Любовница Кирилла, дочь богатого человека, с помощью которого мужчина пытается спасти свой бизнес. Виктория сумела встать на ноги, и теперь она успешная и деловая женщина. Однако обида на бывшего мужа не прошла, и она строит план мести, чтобы отомстить за то, как он с ней обошелся. Раздумья о мести доставляют Вике большое удовольствие, и она уверена в том, что поступает правильно. Однако не стоит забывать, что упиваясь местью можно не заметить, как жертва и охотник поменялись местами…
Улыбка - это, в первую очередь, мозговой процесс. Все начинается с возбуждения передней зоны гипоталамуса (а возбуждение задней зоны гипоталамуса вызывает обратную реакцию недовольства). Оттуда поток нервных импульсов передается в лимбическую систему, отвечающую за наши эмоции. Мышечный тонус ослабевает, появляется довольное выражение лица.
Этология улыбки
Наблюдения за гориллами показали, что при игре они открывают пасть и прикрывают зубы руками, как бы говоря: «Я мог бы тебя укусить, но не буду». Такую гримасу учёные соотносят со смехом. А иногда гориллы широко улыбаются, открывая оба ряда зубов почти до голливудского стандарта. Наблюдения показали, что такая «улыбка» появляется, когда обезьяна хочет попросить о чём-то другого или сгладить неловкость. Если игра затягивается или становится слишком рискованной, горилла начинает «улыбаться» напарнику - и это служит дополнительным мирным сигналом, удерживающим шуточную потасовку от превращения в настоящую драку. Чем грубее и резче движения, чем активнее игра, тем чаще приходится сглаживать возникающие неловкости, тем чаще требуется подтверждение статуса и субординации и тем чаще на мордах у горилл появляются улыбки .
См. также
Галерея
Palestinian girl in Qalqiliya.jpg
Улыбка девочки
Улыбка африканской девочки
Напишите отзыв о статье "Улыбка"
Примечания
Отрывок, характеризующий Улыбка
– Рrincesse, au revoir, [Княгиня, до свиданья,] – кричал он, путаясь языком так же, как и ногами.Княгиня, подбирая платье, садилась в темноте кареты; муж ее оправлял саблю; князь Ипполит, под предлогом прислуживания, мешал всем.
– Па звольте, сударь, – сухо неприятно обратился князь Андрей по русски к князю Ипполиту, мешавшему ему пройти.
– Я тебя жду, Пьер, – ласково и нежно проговорил тот же голос князя Андрея.
Форейтор тронулся, и карета загремела колесами. Князь Ипполит смеялся отрывисто, стоя на крыльце и дожидаясь виконта, которого он обещал довезти до дому.
– Eh bien, mon cher, votre petite princesse est tres bien, tres bien, – сказал виконт, усевшись в карету с Ипполитом. – Mais tres bien. – Он поцеловал кончики своих пальцев. – Et tout a fait francaise. [Ну, мой дорогой, ваша маленькая княгиня очень мила! Очень мила и совершенная француженка.]
Ипполит, фыркнув, засмеялся.
– Et savez vous que vous etes terrible avec votre petit air innocent, – продолжал виконт. – Je plains le pauvre Mariei, ce petit officier, qui se donne des airs de prince regnant.. [А знаете ли, вы ужасный человек, несмотря на ваш невинный вид. Мне жаль бедного мужа, этого офицерика, который корчит из себя владетельную особу.]
Ипполит фыркнул еще и сквозь смех проговорил:
– Et vous disiez, que les dames russes ne valaient pas les dames francaises. Il faut savoir s"y prendre. [А вы говорили, что русские дамы хуже французских. Надо уметь взяться.]
Пьер, приехав вперед, как домашний человек, прошел в кабинет князя Андрея и тотчас же, по привычке, лег на диван, взял первую попавшуюся с полки книгу (это были Записки Цезаря) и принялся, облокотившись, читать ее из середины.
– Что ты сделал с m lle Шерер? Она теперь совсем заболеет, – сказал, входя в кабинет, князь Андрей и потирая маленькие, белые ручки.
Пьер поворотился всем телом, так что диван заскрипел, обернул оживленное лицо к князю Андрею, улыбнулся и махнул рукой.
– Нет, этот аббат очень интересен, но только не так понимает дело… По моему, вечный мир возможен, но я не умею, как это сказать… Но только не политическим равновесием…
Князь Андрей не интересовался, видимо, этими отвлеченными разговорами.
– Нельзя, mon cher, [мой милый,] везде всё говорить, что только думаешь. Ну, что ж, ты решился, наконец, на что нибудь? Кавалергард ты будешь или дипломат? – спросил князь Андрей после минутного молчания.
Пьер сел на диван, поджав под себя ноги.
– Можете себе представить, я всё еще не знаю. Ни то, ни другое мне не нравится.
– Но ведь надо на что нибудь решиться? Отец твой ждет.
Пьер с десятилетнего возраста был послан с гувернером аббатом за границу, где он пробыл до двадцатилетнего возраста. Когда он вернулся в Москву, отец отпустил аббата и сказал молодому человеку: «Теперь ты поезжай в Петербург, осмотрись и выбирай. Я на всё согласен. Вот тебе письмо к князю Василью, и вот тебе деньги. Пиши обо всем, я тебе во всем помога». Пьер уже три месяца выбирал карьеру и ничего не делал. Про этот выбор и говорил ему князь Андрей. Пьер потер себе лоб.