Анна Куркурина- спортсменка, которая может раздвинуть рамки вашего сознания. И дело не только в том, что в спорт она пришла после сорока лет и вскоре стала абсолютной чемпионкой. Пристальное внимание публики эта удивительная стронгвумен удерживает поразительным сходством с мужчиной и незаурядными силовыми показателями.
Молодые годы спортсменки
- Анна Куркурина родилась 25 августа 1966 года. Все детские годы девочка провела в рабочем городке Краматорск, который расположен в Донецкой области.
- По внушительному виду нынешней чемпионки трудно угадать, что Анна Куркурина в молодости была хилой, слабенькой и абсолютно равнодушной к любым видам спорта. Главный комплекс подростковых лет- мужеподобная фигура с узкими бедрами и развитым плечевым поясом. Девочка постоянно держалась обособленно от сверстников, и предпочитала возиться с животными.
- После окончания школы Аня отправилась в областную столицу Донецк на обучение в Донецком государственном университете (сейчас университет имени Василия Стуса), избрав направление биологии.
- После окончания учебы Аня перебралась в город Николаев, где она была принята на работу учителем биологии. Свободное от школьных уроков время, учительница проводила в зоопарке, что стало осуществлением ее давней мечты- работать с братьями нашими меньшими.
- Работа в городском зоопарке сильно повлияла на характер и внешность девушки. Ей то и дело приходилось носить тяжелые кормовые мешки, чистить вольеры и даже выкармливать молоком с бутылочки детенышей, которые отказались от материнского молока.
- На удивление тяжелый труд помог будущей спортсменке обрести уверенность в своих моральных и физических силах.
Карьера Анны Куркуриной в спорте
Биография Анны круто поменялась после ее увлечения спортом, которое произошло при работе в зоопарке. Женщина решила, что такие нагрузки требуют от нее хорошей физической формы, за которой она и отправилась в спортивный зал.
- Первыми для Ани стали исконно женские гимнастические упражнения для начинающих и аэробика, но темп и интенсивность нагрузок после зоопарка казались барышне детскими, поэтому она облюбовала пауэрлифтинг и «убивающие» тренинги наравне с мужчинами.
- Вскоре у спортсменки появилась собственная программа тренировок для похудения и набора мышечной массы, на основе которых она с успехом помогала другим тренерам разрабатывать домашние тренировки для клиентов тренажерки.
- Число довольных клиентов стремительно росло, и многие приходили к Анне, уже как к полноценному тренеру.
- В 1988 году успешная тренерша снова исполнила свою заветную мечту- она открыла свой личный тренажерный клуб под звучным именем «Багира». Успех в бизнесе был обеспечен, так как Анна была требовательным тренером и участливым человеком. Довольные результатом клиенты вели с собой друзей и знакомых.
- Вместе с работой в клубе спортсменка стала вести ютуб-канал. Так все желающие могли увидеть тренировки Анны Куркуриной во всей красе. Все желающие привести в тонус свое тело могли выслушать полезные советы от успешного тренера о питании, занятиях и образе жизни. Все выпуски полезны и познавательны, но наиболее популярными среди зрителей до сих пор остаются упражнения для воротниковой зоны от Анны Куркуриной. По отзывам пользователей, если заниматься по системе Куркуриной, то разросшаяся воротниковая зона, или как ее называют- холка, практически исчезает, шея перестает болеть, а спина становится ровнее и сильнее. Как еще бороться со «вдовьим горбиком» вы можете прочитать .
- Случайный телерепортаж круто поменял судьбу Анны. Она посмотрела ролик о девочке, которую называли самой сильной во всем мире. Этот момент породил навязчивую мысль в голове спортсменки- забрать этот титул себе. Интересно, такой же титул пожелала заработать «химическим путем» .
- Самое интересное, что на тот момент женщине уже стукнуло 40 лет. Однако она была четко уверена в своих способностях. С тех пор тренинги Анны стали еще яростнее.
- Плечи, пресс, бедра и ягодицы женщины превращались в сталь, а правильная сушка помогла ей достичь вида настоящего Геракла.
- Совсем скоро, мечта строгнгвумен снова осуществилась: в 2008, 2010 и 2012 годах ее признавали абсолютной мировой чемпионкой в пауэрлифтинге. Анна блестяще проявила себя в силовом троеборье: подниманию штанги стоя, лежа, и приседании с ней.
- Интенсивные нагрузки привели тело атлетки до такого состояния, что, глядя на нее, становится не понятно, кто перед тобой: мужчина или женщина? На все недоумевающие взгляды Куркурина реагирует спокойно: «Я являюсь самой сильной среди женщин планеты, и как по-вашему я должна выглядеть? Как дистрофик? Тогда чем именно я буду выжимать штангу?». Действительно, внешность спортсменки до и после занятий настолько разнится, что невозможно поверить, что она не сменила пол.
- В общей сложности Анна Куркурина сумела установить 14 рекордов в разных видах состязаний по пауэрлифтингу. Один из них- жим на горизонтальной скамье в весовой категории до 75 кг штанги 147,5 килограмм.
Особенности личной жизни чемпионки
Личная жизнь супервумен Анны Куркуриной сложилась удачно. Пауэрлифтёрша открыто говорит о своей нетрадиционной сексуальной ориентации. Тем не менее, у спортсменки растет сын, которого она родила сама. Об отце мальчика мать старается не распространяться. Малыш постоянно сопровождает своего родителя в спортивный зал, и потихоньку приобщается к спорту.
Избранницей по жизни у Ани стала Лена Сербулова, которая младше партнерши на 24 года. Внушительная разница в возрасте нисколько не мешает паре наслаждаться друг другом и оставаться абсолютно счастливыми.
До недавнего времени пара не скрывала своих нежных отношений, открыто заявляла о себе, выкладывая массу фото и видео в социальные сети.
Недавно на съемках одного из шоу Аня заявила, что рассталась с Еленой. Причиной назвала постоянные сцены ревности возлюбленной, которые та устраивала из-за тесных контактов с клиентками в зале. Чемпионка возмутилась, и парировала, что она тренер, и таким образом зарабатывает деньги, которые Елена с легкостью тратит.
Особенности тренировок Анны Куркуриной
Занятия с Анной Куркуриной по ее авторской программе дают потрясающие результаты. Особенность тренинга- соединение аэробной и силовой нагрузок, проявляющихся поэтапно одна за другой. Сама тренер называет свою разработку «Курс молодого бойца», так как не всякий мужчина может выполнить эти упражнения, не говоря уже о хрупких девушках.
- Основные упражнения- отжимания, подтягивания таза в прыжке вверх, не выходя из упора лежа, подтягивания, выпрыгивания вверх.
- Принцип выполнения- пирамида. Первый раз- по 10 раз, затем по 9, по 8, и так до 1 раза.
- Нагрузка приходятся практически на все тело: плечи, живот, спину, грудь, ноги и тд.
- Первыми выполняются подтягивания. Потом, после небольшого перерыва всё остальное.
- Технология выпрыгивания- как можно выше, а приземление- руки касаются пола.
- В окончании- вис на турнике до полной усталости. В качестве релакса можно рассмотреть массаж. Заметим, что сама Анна разработала технологию антицеллюлитного массажа.
В результате сушим руки, кроме того, снимается напряжение с позвоночника, уменьшается талия, подтягивается пресс и качаются ноги.
Анна Куркурина - спортсменка, которую часто называют самой сильной женщиной планеты. Мускулы и спортивные рекорды Анны действительно впечатляют. Однако мало кто знает, что за горой железных мышц и непоколебимой уверенности в собственных силах стоят годы упорных занятий и тренировок.
Детство и юность
Детство будущей спортсменки прошло в Краматорске, что в Донецкой области. Анна Куркурина родилась 25 августа 1966 года. Женщина вспоминает, что росла слабой девочкой, совершенно не спортивной. При этом природа «наградила» Анну нестандартной для женщины фигурой: массивные плечи и узкие бедра с ранних лет заставляли девочку стесняться собственного тела и прятаться за мешковатой одеждой.
Сильные комплексы из-за внешности постоянно держали Анну Куркурину в напряжении, не позволяя подружиться со сверстниками: девочка ждала с их стороны только насмешек. Возможно поэтому, окончив школу, Анна решила связать собственную жизнь с животными и отправилась учиться в университет имени Василия Стуса в Донецк, выбрав факультет биологии.
После университета Анна переехала в город Николаев, где устроилась работать в школу учителем биологии. Спустя некоторое время Анна Куркурина воплотила давнюю мечту - стала сотрудником городского зоопарка, где и проводила время, свободное от школьных занятий.
Позже женщина признается, что работа с животными сильно изменила ее характер. Анне постоянно приходилось носить тяжести, убирать клетки и даже самостоятельно кормить детенышей, которые отказывались пить молоко матери. Однако этот труд, который многим людям видится непосильным, сотворил чудо с Анной Куркуриной. Девушка обрела уверенность в собственных силах: и моральных, и физических.
Имелись у Анны и приятные обязанности: девушка должна была самостоятельно готовить фото- и видео отчеты о состоянии и поведении животных. Некоторые кадры, снятые Анной Куркуриной, получались столь забавными, что девушка отправляла съемки на программу «Сам себе режиссер» с , и даже неоднократно занимала первые места.
Спорт
Занятия спортом в биографии Анны Куркуриной также появились благодаря работе в зоопарке: женщина решила, что тяжелая физическая работа требует хорошей спортивной формы, и отправилась в тренажерный зал. Сначала Анна, как и все девушки, попробовала освоить гимнастику и аэробику. Однако интенсивность и темпы такой нагрузки показались Куркуриной недостаточными, и Анна начала тренироваться вместе с мужчинами.
Спустя некоторое время Анна Куркурина начала помогать тренеру составлять программы тренировок и упражнений для новичков спортивного клуба, а затем и вовсе стала самостоятельно тренировать желающих. Стоит отметить, что желающих на самом деле было много: Анна проявила себя и как целеустремленный спортсмен, и как чуткий и внимательный наставник.
В 1998 году Анна Куркурина решилась исполнить еще одну мечту: женщина открыла собственный спортивный клуб под названием «Багира». Собственное дело Куркуриной оказалось успешным: клиенты и клиентки, довольные полученным результатом, приводили знакомых.
Параллельно с работой в клубе Анна Куркурина начала вести канал на YouТube. Женщина снимала тренировки и давала полезные советы тем людям, которые хотят привести в порядок собственное тело, приучить организм к правильному питанию и ежедневной зарядке. Авторская фитнес-система Анны Куркуриной полезна и для начинающих спортсменов, и для тех, кто уже знает, что такое «подкачать воротниковую зону» и «подправить холку».
Казалось, что жизнь теперь будет идти по накатанной. Однако вскоре судьба преподнесла Анне еще один подарок. Все началось со случайного телерепортажа: Куркурина увидела ролик о девочке, которую называли самой сильной в мире. С этого момента, признается Анна позже, в сердце поселилась новая мечта - стать самой сильной женщиной. Для начала в Украине, а затем, если удастся, и в мире.
На тот момент Анне Куркуриной уже исполнилось 40 лет. Но возраст не остановил женщину: в Анне жила уверенность, что каждая цель достижима. Анна Куркурина стала тренироваться еще интенсивнее. Руки, спина, живот и ягодицы женщины становились более и более мускулистыми, а грамотная сушка помогла добиться безупречного внешнего вида.
Спустя два года женщина добилась цели: Анну признали самой сильной женщиной в мире. В 2008, 2010 и 2012 годах Анна Куркурина становилась абсолютной мировой чемпионкой по пауэрлифтингу (силовому троеборью, требующему от спортсмена приседаний со штангой, отрыва штанги от помоста и поднимания штанги из положения лежа).
Из-за постоянных тренировок тело Анны стало похожим на мужское, но Куркурину этот факт не смущал. В одном из интервью Анна так прокомментировала собственную внешность:
«Я самая сильная женщина - а как же еще я должна выглядеть? Дистрофиком? Чем я штангу жать буду?».
Вот так, по иронии судьбы, недостатки фигуры, доводившие до слез в юности, стали главным достоинством Анны Куркуриной в зрелом возрасте.
Личная жизнь
Личная жизнь Анны Куркуриной сложилась счастливо. Женщина не скрывает собственной нетрадиционной ориентации. Избранница Анны, Елена Сербулова, моложе спортсменки на 24 года. Но разница в годах, по признанию Анны Куркуриной, ничуть не мешает женщинам быть счастливыми и радовать друг друга. Анна часто делится трогательными моментами, запечатленными на фото, в «Инстаграме» и других социальных сетях.
Известно, что у женщины растет сын. Имя отца неизвестно, спортсменка предпочитает не распространяться на эту тему. Анна часто берет сына с собой в тренажерный зал, справедливо считая, что с ранних лет ребенка необходимо знакомить со спортом.
Анна Куркурина сейчас
Сейчас Анна Куркурина продолжает постоянно тренироваться и тренировать других людей, помогая им становиться сильнее и здоровее. В 2017 году женщина выложила в Сеть трогательное видео, продемонстрировав результат собственных усилий: мальчик с диагнозом ДЦП после двух лет занятий уже может самостоятельно и уверенно ходить.
Армия поклонников и поклонниц Анны, добившихся результатов благодаря советам женщины-спортсменки, неуклонно растет. Сама же Куркурина, улыбаясь, заявляет, что спорт творит реальные чудеса.
Как часто можно услышать, что женщины - это слабый пол. Конечно, в большинстве случаев это так. Однако такого нельзя сказать про Анну Куркурину, ведь она является самой сильной женщиной на планете и многократной чемпионкой мира по пауэрлифтингу. Сегодня мы с вами поговорим об этом удивительном человеке и его эффективных тренировочных методиках. Поехали!
Биография спортсменки
Анна Ивановна Куркурина - самая сильная женщина нашей планеты. Если быть точнее, Анна профессиональная спортсменка, многократная чемпионка мира по пауэрлифтингу. Телосложение и спортивные рекорды этой женщины удивляют каждого. Большинство мужчин бодибилдеров могут позавидовать её характеру и физической форме. Они её уважают, но даже представить себе не могут, сколько усилий приложила спортсменка, чтобы добиться такого тела и характера.
Родилась Анна 25 августа 1966 года в городе Краматорске. Она росла самой обыкновенной девочкой. По словам Анны , в детстве её можно было отнести к разряду физически слабых девочек. Несмотря на это, от природы у неё была довольно мощная фигура. Широкие массивные плечи и узкие бедра заставляли девушку прятаться за мешковатой одеждой, так как она стеснялась своего тела.
В школьные годы Анна была закомплексованной девушкой. Из-за нестандартного телосложения, одноклассники постоянно смеялись над ней, и не хотели с ней дружить. У неё была мечта - работать с животными. Именно по этой причине, после школы Анна поехала учиться в Донецк на биолога.
После окончания высшего учебного заведения, девушка переехала жить в город Николаев, где живёт сейчас до сих пор. Сначала она устроилась работать в школу учителем биологии. Однако эта профессия не очень нравилась Анне, ведь её мечта - работа с животными . Через какое-то время Анна устроилась работать в зоопарк. Она работала там для души, в свободное время от основной работы школьным учителем.
Однако работа с животными приносила Анне не только умиротворение и счастье, но и некоторые трудности. Например, ей довольно часто приходилось носить различные клетки, таскать тяжести, кормить детёнышей, отказавшихся пить молоко матери. В первое время работы этот труд казался девушке непосильным. Однако она даже не представляла, как сильно он изменит её жизнь. Девушка стала сильнее как физически, так и морально. Ей очень нравилось ощущение того , что она сильная и что-то может в этой жизни.
Именно из-за трудностей на работе в зоопарке девушка отправилась в тренажерный зал. Она очень любила работу с животными и не представляла свою жизнь без них. Чтобы иметь возможность проводить с ними время, ей также необходимо было выполнять тяжёлую физическую работу. Именно по этой причине она начала свою спортивную деятельность .
Сначала тренировки девушки были довольно лёгкими, ведь она пробовала заниматься аэробикой и гимнастикой. Со временем Анна поняла, что ей недостаточно такой нагрузки, и она начала заниматься вместе с мужчинами.
Через несколько месяцев девушка подружилась с тренером. Они вместе начали консультировать начинающих спортсменов и составлять для них программы тренировок. Из-за того, что Анна показала себя как ответственный наставник и хороший человек, желающих записаться к ней на тренировки было очень много.
С тех пор женщина практически жила в зале . Всю свою молодость она посвятила тренировкам и общению со своими единомышленниками. Однако этим все не ограничилась. Бодибилдерша начала ставить перед собой серьёзные цели и достигать их.
У Анны была мечта - открыть собственный спортивный клуб. В 1998 года женщина реализовала свою мечту. Этот спортивный клуб она назвала «Багира», и он принёс ей успех. У неё было очень много довольных клиентов, которые приводили своих друзей, желающих усовершенствовать свою фигуру.
Помимо основной работы в фитнес-клубе, женщина ведёт свой канал на видеохостинге YouTube. На этом канале собраны лучшие видеоролики с тренировками Анны. Также собрана масса полезной информации как для новичков, так и для опытных спортсменов, которые остановились в развитии.
В 2006 году у украинской спортсменки появилась ещё одна мечта. Она увидела по телевизору репортаж о самой сильной девушке в мире. Одержимость спортом и честолюбие Анны Куркуриной заставили её поверить в то , что именно она сможет стать самой сильной женщиной в мире. Однако для начала ей необходимо было победить в соревнованиях на Украине.
К своей цели женщина шла чуть больше двух лет . Она выполняла базовые упражнения, тренировалась вместе с пауэрлифтерами сильнее её. Затем начала сушиться, чтобы добиться безупречного внешнего вида своего тела. В 2008 году она одержала победу в чемпионате мира по пауэрлифтингу. А в 2010 и 2012 годах Куркурина подтвердила почётное звание самой сильной женщины в мире, одерживая победы в мировых чемпионатах.
Конечно, вследствие того, что она постоянно тренировалась, её тело стало очень похоже на мужское. Однако женщину этот факт нисколько не смутил. Более того, она во всех своих интервью заявила о том, что гордится такой внешностью. Анна объясняет это тем, что профессиональный спортсмен должен выглядеть именно так. Причём неважно, какого он пола.
Личная жизнь
О личной жизни Анны Куркуриной биография умалчивает . Известны лишь некоторые пикантные подробности.
Тренировочные принципы спортсменки
Тренинг Анны Куркуриной строится по следующим принципам:
Анна Куркурина: кое-что интересное из биографии самой сильной в мире учительницы
Биография Анны Куркуриной
Эта женщина порвала шаблоны редакции сайта fitnessera.ru. Ведь на фото мужчина, самый настоящий, сильный, мужественный, с волевым подбородком, явно поднимающий штангу как чайную ложечку… ан-нет, ошибка…
Знакомьтесь: Анна Куркурина, украинка, самая сильная женщина планеты, чемпионка мира по пауэрлифтингу, совсем недавно (в октябре 2014 года) установившая 2 новых мировых рекорда: жим лежа 145 кг и 147.5 в весовой категории 75 кг. Ах да, чуть не забыли: 25 августа 2015 года ей исполнится 49 лет.
Как все начиналось?
Примерно так Куркурина описывает себя в молодости: «Маленькая, хиленькая, тоненькие ручки, ребра торчат, огромный таз и кривые ноги – «идеальное» сочетание. Как можно было не комплексовать?»
Особенно сильно комплексы ощущались, когда судьба заводила в магазин с одеждой: верх S, низ – L. Что за фигура такая. Но тогда она еще не знала, что с природой можно бороться.
Анна всегда любила животных, поэтому, закончив школу, без раздумий пошла учиться на биолога в Донецкий университет. После окончания уехала работать в Николаев учительницей биологии. Позже она устроится на подработку в местный зоопарк, один из самых крупных на Украине.
Время, проведенное здесь, сильно изменило и закалило Куркурину: ей приходилось выполнять тяжелую работу, носить мешки с кормом для животных, переносить самих животных с места на место (речь, конечно, не только о мышках-полевках), выкармливать детенышей хищников, от которых отказались матери.
Одновременно с этим Куркурина посещала тренажерный зал. Кстати, в то время силовые тренировки были исключительно мужской привилегией, женщины ограничивались фитнесом и аэробикой. Но «два притопа-три прихлопа» – это развлечение не для Куркуриной. Она пошла по своему пути и занималась вместе с мужчинами, добиваясь таких результатов, что все рты раскрывали. Позже она начнет тренировать женщин: самостоятельно подбирать программу тренировок, упражнения. Биологу с высшим образованием доверяли, а когда замечали эффект, приводили знакомых. Позже, в 1998 году, она откроет собственный фитнес-клуб «Багира» и будет вести канал на ютубе: кстати говоря, очень популярный. Столько комментариев от влюбленных в нее учеников мы мало где видели. Причину такой массовой любви найти оказалось легко: просто включите любой ролик или интервью. Добрые глаза, искренняя улыбка, чувство юмора, тактичность плюс профессионализм. Ну разве не идеальный тренер? Как тут не влюбиться.
Кстати говоря, любили и уважали ее и ученики в школе. В конфликтных ситуациях Куркурина предлагала детям побороться с ней на руках. «Продуешь женщине – стыдно будет». Еще б не стыдно! И дети предпочитали не спорить, мало ли что…
Хочу быть самой сильной!
В 40 лет Куркурина увидела по телевизору девочку, которую назвали «самой сильной в мире». Это был тот самый час икс: что-то прострелило внутри, и Анне захотелось изменить себя, стать самой сильной женщиной в Украине, а может и в мире. А почему бы и нет, собственно? Ну и что, что на пенсию скоро? Почему не доказать себе и другим, что нет ничего невозможного? И доказала! Начала заниматься с утроенной энергией и брать титул за титулом, награду за наградой (за 6 лет – более 50 наград). Через 2 года цель покорилась: Куркурина получила звание самой сильной женщины планеты.
Конечно же, ее тело менялось, неизбежно становилось все менее женственным. «Я самая сильная женщина – а как же еще я должна выглядеть? Дистрофиком? Чем я штангу жать буду?» – искренне удивляется Куркурина вопросам о своей фигуре. Ее часто принимают за мужчину, но она уже давно не пытается никому ничего доказать: «Если говорят в магазине: «Мужчина, возьмите сдачу», я молчу беру и ухожу. Зачем что-то объяснять?».
А как с одеждой?
Платья, юбки, любые женственные наряды она практически не носит. Что, в общем-то, и понятно. Чаще всего ее можно увидеть в спортивной одежде, реже в костюме. Выглядит спортсменка всегда очень стильно органично.
Личная жизнь Куркуриной
О семье спортсменки известно мало. У Анны есть сын, которого она родила в 41 год. Сына часто можно увидеть с мамой в тренажерном зале: с детства надо детей к спорту приучать! А еще Куркурина безмерно счастлива в отношениях с Еленой Сербуловой, красивой 26-летней блондинкой. Пару не смущает ни разница в возрасте, ни осуждение их сексуальной ориентации: девушки выкладывают десятки совместных фотографий в социальные сети, пишут друг другу признания в любви и за руку приходят на любые ток-шоу. Самое поразительное, что даже скептично настроенные зрители в зале после нескольких минут диалога с Кукркуриной начинают широко улыбаться: она обезоружит любого.
Самая сильная женщина планеты сегодня
Анна устанавливает все новые рекорды, ведет тренировки в собственном клубе, которые транслируются на ТВ и Youtube. Записи лучших ее уроков вы можете посмотреть на нашем сайте: они действительно дают результат.